Explore every episode of the podcast رحلة الطفولة
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| التربية في بلاد الغربة | 19 Feb 2024 | 00:51:21 | |
لربما كانت اكبر المشاكل في أذهان الوالدين مرتبطة بالتأقلم وتأمين حياة ومستقبل أفضل لأبنائهم، ومع مرور الوقت ندرك أن الحفاظ على عائلة مرتبطة بعاداتها وتقاليدها متعايشة في بلاد محتضنة العديد من الثقافات والحضارات واللغات هو التحدي الأكبر لهم. كيف نربي اطفالنا في بلاد غير مسلمة؟ ضيفتنا مروة، دبلوم في الطفولة المبكرة من كندا. تحدثنا عن تجربتها وتحديات التربية في الغربة، كيف نطبق التناغم في جوانب الحياة في تربية طفلك، كما تطرقنا عن الفروقات بين التربية الغربية وبلادنا العربية ، وكيف نختار المناسب من النظريات الغربية بدون إفراط ولا تفريط. تجدونا عبر المنصات التالية: منصة اكس https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا مروة https://www.instagram.com/rece.marwa92 المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| أثر القصة في تربية وتعليم طفلي | 11 Feb 2024 | 00:49:43 | |
القصة هي أداء لبناء قدرات الطفل المعرفية واللغوية .. تحدثنا في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة كيف تساهم القصص بغرس القيم للطفل بأسلوب ممتع ومشوق مع ضيفتنا بيان الجفري، مؤسسة أقصوصة. الأجهزة الإلكترونية غزت أطفال هذا الجيل، حيث أصبح إيجاد البديل الممتع الذي يشغل وقت فراغهم صعب جدا، تحكي ضيفتنا أهمية وأثر القصص والكتب في حياة الطفل، كيفية اختيار القصة المناسبة وأسلوب الطرح المشوق. منصة اكس https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا بيان الجفري https://www.instagram.com/bayanaljfry المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| التربية الدينية للطفل مع أ.عابدة العظم | 06 Nov 2023 | 00:40:04 | |
الطفل ليس عجينة تشكله كما ترغب! تشاركنا في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة، ضيفتنا عابدة العظم حفيدة الشيخ الطنطاوي رحمة الله، مفكرة إسلامية وأستاذة في قسم الشريعة في معهد جدة، مؤلفة لعدة كتب في التربية وباحثة في الفقه والعلاقات الأسرية. تناولنا هذه الحلقة عن أحد الركائز في تنشئة الطفل وهي التربية الدينية، كما وضحت ضيفتنا أن التربية المتوازنة لا تكون بحماية الطفل من المواقف المؤذية والصعبة، وتطرقت أيضا لمراحل غرس حب الله في الطفل وكيفية إدراك الطفل لنعم الله سبحانه. كما توسع حديثنا عن هضم حقوق المرأة في مجتمعنا، والعمر المناسب لتفريق في تربية الفتاة والولد، كما أضافت ضيفتنا عن كيفية مواجهة المفسدات فهي كالتيار والوالدين بيدهم تنمية ذوق أبنائهم في اختيار المفيد لهم، ناقشنا أيضا أهمية دور الأب في التربية. شاركنا ضيفا للحلقة القادمة بمراسلتنا تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا عابدة العظم https://instagram.com/abida_azem المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| تبسيط حياة الطفل مع أماني أبو داود | 15 Oct 2023 | 00:52:48 | |
يعاني الاهل من الطلب من المستمر من الاطفال للشراء و الخروج من المنزل ، كما يعانون ايضا من فوضى المنزل و تكدس الالعاب و الهدايا و الملابس في هذه الحلقة تكلمنا عن نمط الحياة البسيط المأخوذ من السلف الصالح بما يسمى ب "الزهد " في حين انه يسمى في الحياة الغربية بالمينامليزم “Minimalism” ما هو انعكاس الحياة البسيطة على مستقبل ابناءنا ؟ في هذه الحلقة نستضيف في اختنا أماني أبو داوود صاحبة حساب تبسيط على انستقرام ، تشارك في صفحتها افكار و خطط لتبسيط الحياة من حولنا حساب أماني على انستقرام https://instagram.com/tabseet حساب المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar
تويتر بودكاست رحلة الطفولة https://twitter.com/cj_pod رابط منصات البودكاست https://childhoodjourney.podbean.com/ | |||
| التربية وصدمات الطفولة مع د. هوازن بن زقر | 09 Oct 2023 | 00:48:19 | |
" الصدمات النفسية تورث من جيل إلى جيل! " نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة د.هوازن، مستشارة في الصحة النفسية وخبرة أكثر من 11 عام، مؤسسة مركز سكنة في جدة.
تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف تتشكل صدمات الطفولة ومتى تظهر أعراضها على الأشخاص، وقد يكون سببها قلة وعي الوالدين في الطرق السليمة للتعامل مع الطفل، أضافت ضيفتنا أيضا انعكاس الإهمال والعنف على الطفل وتشكيل شخصيته وقد تستمر حتى إنشاء الطفل لعلاقاته مع الأشخاص مستقبلا، كما تناولنا خطوات علاج بسيطة تعيد ضبط الوالدين لأنفسهم وتعاملاتهم.
حساب دكتورة هوازن بن زقر
https://instagram.com/dr.binzaqr
حساب مركز سكنة
https://instagram.com/suknah.centre
حساب بيان عطار مقدمة البودكاست
https://instagram.com/byanattar | |||
| كيف ننشئ طفل مبتكر؟ | 02 Oct 2023 | 00:53:07 | |
"الابتكار ليست صفة يولد بها الإنسان، بل مهارة يمكن العمل على اكتسابها وتطويرها" نستضيف في الحلقة (15) من بودكاست رحلة الطفولة مريم قطب، مستشارة في مجال الابتكار وشريك مؤسس استديو التفكير التصميمي المختص في تدريب وإرشاد الأطفال للابتكار.
تناولنا في هذه الحلقة مراحل الجلسة الابتكارية وطرق وأساليب بسيطة لتطبيقها في المنزل تغذي مهارة الابتكار لدى الطفل، ثم توسعنا بالحديث عن انعكاس الابتكار على مستقبل ومهارات الطفل وأهمية ذلك حتى مع دخول الذكاء الاصطناعي والتطور التقني، كما أضافت ضيفتنا ضرورة ملاحظة الوالدين لنقاط الضعف والقوة لدى الطفل لمعرفة وتحديد أبرز مواهبه وكيفية تنميتها.
تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر
الاستماع عبر ابل بودكاست
حساب الاستديو https://instagram.com/dtstudio المقدمة بيان عطار | |||
| التربيه في حالة الانفصال مع ندى حريري | 17 Jul 2023 | 00:53:05 | |
في حديثنا عن تربية الأبناء في حالة انفصال الوالدين، اخترنا الضيفة المثالية لهذا المجال وهي أ. ندى حريري، مدربة في مجال الانفصال والطلاق. قد يعتبر تخصص التدريب في الانفصال والطلاق حديثًا في الساحة، ولكننا تحدثنا في هذه الحلقة عن أهمية الاستشارة والتدريب قبل انفصال الزوجين، وتأهيل الأبناء بشكل صحيح لهذه المرحلة بأقل قدر من الصدمات. في هذه الحلقة، ستجدون إجابات للعديد من الأسئلة، مثل كيفية إخبار أطفالنا بخبر الانفصال؟ وهل من الجيد أن نشاركهم في قرار الانفصال؟ وما هي الآثار التي يمكن أن تنتج عندما ينتقم الطرف الآخر من الانفصال؟ وغيرها الكثير من المحاور. | |||
| ماذا يحدث في جلسة التخاطب؟ | 26 Jun 2023 | 01:06:44 | |
ماذا يحدث في الجلسة العلاجية في تأخر النطق و الكلام ؟ الكثير من الاهل مشتتون بكيفية بدء الخطة العلاجية لتأخر الكلام عند طفلهم ، و التوجه للشخص المناسب الذي يقوم بتشخيص التأخر في هذه الحلقة اجبنا على الكثير من التساولات حول تأخر الكلام عند الاطفال من اسباب التأخر و كيفية تفادي هذه المشكلة و كيفية اختيار المعالج المناسب لحالة طفلي مع اخصائية النطق بسمة باحميد | |||
| كيف نحبب اطفالنا في القراءة مع ديما العلمي | 14 May 2023 | 00:38:43 | |
نستضيف في هذه الحلقة ديما العلمي، مؤلفة كتاب "هذا جسمي لاتلمسني" الأعلى مبيعًا في الوطن العربي.
استهل حديثنا عن خطوات اختيار القصة المناسبة لطفل، وانعكاس وقت القصة للطفل على علاقته بوالديه.
امتد حديثنا عن استخدام الكتب الإلكترونية، وأساليب قراءة القصة مع مراعاة اختلاف الأعمار بين الأطفال، كما أن الأطفال يكتسبون حب الكتب قبل أن يتعلموا القراءة. | |||
| التدريب على النوم مع ميساء الرفاعي | 30 Apr 2023 | 00:40:47 | |
تواجه الأمهات بعد ولادة طفلها صعوبة في النوم ليلًا بسبب عدم إستمرار نوم الطفل مما يؤثر سلبًا على نشاط الأم صباحًا، ومن المتوقع لن يحصل الطفل على النوم الذي يحتاجه للنمو والازدهار.
متى ينام الطفل في غرفة منفصلة؟ هل النوم يؤثر على تغذية الطفل؟
في هذه الحلقة تجيب ضيفتنا أ.ميساء الرفاعي مدربة نوم واخصائيه علم نفس، تحدثنا عن أهم الخطوات التي تساعد الطفل لدخول في أجواء النوم، ثم كيفية التعامل مع جوع الرضيع ليلًا.
تناولنا ايضا الوقت المناسب لفصل الطفل عن الوالدين، و ختامًا توسعنا في الحديث عن استرتيجيات نوم الطفل وأهمية روتين ماقبل النوم. | |||
| التغذية من ناحية تربوية مع منار منشي | 16 Apr 2023 | 01:05:15 | |
كثير من المربين يعانون من تغذية اطفالهم ما بين رفض الطعام تماما او الافراط في تناول الحلوى او الرغبة بمشاهدة التلفاز اثناء الاكل في لقائنا اليوم مع منار منشي اخصائية التغذية و مدربة تربية ايجابية ، اتكلمت عن تغذية الاطفال من ناحية تربوية و أن سلوكيات الطعام غير منفصلة عن بقية السلوكيات للطفل خلال اليوم ، انما هي متعلقة بشخصية الطفل + شخصية الام او المربي بشكل عام
كيف ممكن نتعامل مع تحديات تغذية ابنائنا بطريقة مختلفة
استمعوا واستمتعوا معنا … | |||
| تأثير العلاقة الزوجية على التربية مع دانية بابكير | 12 Mar 2023 | 00:28:46 | |
تظهر تغيرات وبعض التحديات في حياة الزوجين بعد قدوم الأطفال، وقد تؤدي لنزاعات بين الأبوين بسبب الإختلاف في اساليب التربية، مما يجعل كلا الأبوين يعمل جاهداً على أن يكون الأبناء في صفه، فتكون النتيجة عدم إستقرار وتوتر مستمر في مناخ المنزل. هل يتفق الزوجين على تربية الأطفال من فترة الخطوبة؟ ما أثر مشاهدة الأطفال لنزاعات بين الأبوين؟ في هذه الحلقة تجيب ضيفتنا دانية بابكير مرشدة زواج وعائلة، تحدثنا عن أهمية توافق قيم ومبادئ الزوجين في تربية الأطفال. تناولنا ايضا مدى تأثير الأفكار الخاطئة الموجهه من الأبوين على مستقبل اطفالهم، و ختامًا ذكرنا كيفية التعامل مع مشاكل الأبوين النفسية في مرحلة تربية الأطفال.
حساب رحلة الطفولة توتير: https://twitter.com/cj_pod حساب الضيفة انستقرام: https://instagram.com/danyababkair حساب بيان عطار : https://instagram.com/byanattar | |||
| التصميم الداخلي لغرفة الطفل مع هبة بن صديق | 03 Feb 2024 | 01:12:59 | |
يغمر الوالدين الفرح والحماس مع قدوم اول طفل ولكن كثيرًا ما يحتار الأمهات في اختيار أثاث غرفة الطفل، ماهي الالوان المناسبة لطلاء الغرفة ؟ هل افصل غرفة النوم عن غرفة الألعاب؟ كيف اصمم غرفة للجنسين؟ تشاركنا حديث هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة صديقتي هبة بن صديق، ماجستير هندسة العمارة المستدامة ، شاركتنا هبة عن أهم النقاط قبل شراء الأثاث، كما شمل حديثنا التفاصيل الصغيرة في الغرفة كاختيار الاضاءة واكسسوارات الغرفة.
تجدونا عبر المنصات التالية: منصة اكس https://twitter.com/cj_pod?s=21&t=6_owNKC8tnQCIXhNil84hA ضيفتنا هبة بن صديق على سناب شات hebbozi7 المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| اللعب في مرحلة الطفولة مع د.البتول عقيل | 05 Mar 2023 | 00:44:37 | |
في هذه الحلقة تحدثنا عن فوائد اللعب في الطفولة المبكرة ، ومعايير شراء الالعاب، وكيفية ترتيب ركن الالعاب مع د.البتول عقيل تويتر: @CJ_Pod | |||
| التدريب على الوالدية مع حنين الخياري | 18 Feb 2023 | 00:47:37 | |
في هذه الحلقة تحدثنا مع ضيفة الحلقة حنين الخياري عن مفهوم حديث في المجتمع وهو التدريب على الوالدية او ما يسمى parenting coaching تويتر: @CJ_Pod | |||
| التعليم المبكر في المنزل مع أ. لينا بايزيد | 05 Feb 2023 | 00:30:13 | |
في هذه الحلقة تحدثت أ. لينا بايزيد عن التعليم المبكر للطفل في المنزل، متى نبدأ في تعليم الحروف والأرقام، ومتى نبدأ في تعليم القراءة والكتابة للطفل تويتر: @CJ_Pod | |||
| استخدام الاسكتش نوتس كأداة تربوية | 30 Oct 2022 | 00:15:34 | |
في هذه الحلقة تحدثنا عن استخدام الاسكتش نوتس (التدوين البصري) في التربية وكيف تنشئ طفل مفكر بصرياً
تويتر: @CJ_Pod | |||
| التغذية السليمة للطفل | 16 Oct 2022 | 00:20:28 | |
في هذه الحلقة تحدثنا عن الطرق السليمة في تغذية الطفل، أهمية البيئة الصحية أثناء تناول الطعام، ضعف الشهية وأسبابها
دليل الطبق الصحي السعودي: https://sfda.gov.sa/sites/default/files/2020-11/food-9-11.pdf
تويتر: @CJ_Pod | |||
| كيف تأثر كتب الأطفال على تغذية الطفل؟ | 02 Oct 2022 | 00:14:17 | |
هذه الحلقة عن تأثير كتب الأطفال على تغذية الطفل وبعض النصائح حول شراء الكتب المتعلقة بالتغذية
كتيب الأطعمة للأطفال: https://bit.ly/3yvUrAH
تويتر: @CJ_Pod | |||
| الرضاعة الطبيعية والصناعية | 18 Sep 2022 | 00:32:07 | |
حلقة موجهة للأمهات المرضعات لتخطي التحديات في رحلة الرضاعة وجعلها أكثر متعة تويتر: @CJ_Pod | |||
| طفل متعدد اللغات | 04 Sep 2022 | 00:27:10 | |
| المقدمة | 25 Aug 2022 | 00:04:11 | |
التعريف بمقدمين البودكاست: بيان عطار و د.حسان جمال، مشاركة أهداف البودكاست وبعض من مواضيع الحلقات القادمة
تويتر: @CJ_Pod | |||
| متلازمة ما بعد المدرسة مع أ. روان الزبيدي | 28 Jan 2024 | 00:48:19 | |
ما التعامل السليم مع نوبات غضب الأطفال بعد المدرسة ؟ كيف اجعل طفلي يحدثني عن أحداث يومه في المدرسة ؟؟ تعاني كثير من الأمهات من عاصفة توتر بعد عودة طفلها من المدرسة، ما تفسير سلوكه وكيف نتعامل مع الموقف؟ تجيب على هذه التساؤلات والمزيد في هذه الحلقة، ضيفتنا أ. روان الزبيدي مختصة في الطفولة المبكرة وتعديل السلوك لدى الأطفال. وضحت ضيفتنا ما الإشارات الحمراء التي تدل على أن الطفل يتعرض لضغط نفسي في المدرسة، وكيفية فهم اطفالنا بشكل جيد واحتواء مشاعرهم في نوبات الغضب، تناولنا أيضا انعكاس العلاقة الجيدة بين الطفل ووالديه على ثقة الطفل بهم وارتياحه عند مشاركة الحديث معهم، تطرقنا في حديثنا عن تأثير المقارنة وهل ممكن يكون بشكل إيجابي على الطفل؟ تجدونا عبر المنصات التالية: منصة اكس https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا روان الزبيدي https://instagram.com/rawan_alzubaidy المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar للوصول إلى كتاب في داخلي جوهرة https://www.instagram.com/alyasmine_publishing | |||
| معا لحياة أمتع مع أطفالنا | 07 Jan 2024 | 00:47:12 | |
حب الأمومة ليس فقط تقديم الرعاية لطفل! كيف تجعل مرحلة تربية طفلك ممتعة؟ تشاركنا حديث هذه الحلقة في بودكاست رحلة الطفولة ضيفتنا أ. وفاء غيبة، مؤلفة كتاب من الصفر إلى الفخر، اخصائية تربوية، ماجستير علم نفس الطفل، خبرة أكثر من ١٧ سنة في مجال الأطفال. تربية الأطفال ليس بالأمر السهل، فإما أن تكون صحيحة وسليمة، وإما غير سليمة وينتج عنها أفراد تعاني من كلاكيع تفسد المجتمع، كما تطرقنا عن انعكاس أساليب الأهل التربوية على تكون علاقة صحية بين الطرفين في المستقبل، تناولنا أيضا دور الأب في تعزيز ثقة الأطفال ولم شملهم، حدثتنا أيضا عن التصرف المناسب للوالدين مع تكرار السلوكيات الخاطئة لطفلك. تجدونا عبر المنصات التالية: منصة اكس https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا وفاء غيبة https://www.instagram.com/wafagheibeh المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| أسرار التربية الايجابية مع منار منشي | 26 Dec 2023 | 00:59:42 | |
ما البديل عن ضرب وعقاب الطفل؟ نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة عن منهج التربية الإيجابية، مع ضيفتنا منار منشي شرحت ضيفتنا منهج التربية الإيجابية الذي يتميز بالاحترام ومراعاة شعور الطفل، حيث يسهم في تعليم الطفل أهم المهارات اللازمة لتمنحه مناخا جيدا وتبني شخصية سوية وفعالة، كما اضافت عن كيفية تصرف الأم في حال دخول الطفل في نوبة غضب مفاجأة. تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا منار منشي https://www.instagram.com/manar_munshi المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| منهج التربية بإحترام مع سندس شابسوغ | 10 Dec 2023 | 01:21:11 | |
ما الحد الفاصل بين دلع الطفل والتربية باحترام؟ تعددت مناهج تربية الأطفال توضح ضيفتنا تعريف ضيقة سندس شابسوغ، عن ما يميز منهج التربية باحترام، ما المقصود منه؟ وكيفية تطبيقه. تحدثنا عن مفاتيح تطبيق منهج التربية باحترام منذ ولادة الطفل، ما انعكاس ذلك على شخصية الطفل وتعامله مع من حوله، كما أضافت ضيفتنا أساليب عملية لتكون الأم أكثر مرونة وبساطة مع طفلها وتتصالح مع دموع طفلها المستمرة. كما تطرقنا في حديثنا عن اساسيات التربية باحترام ومنها اختيار التشجيع والثناء على الطفل بشكل غير مبالغ فيه، وكيف تساهم الطبيعة في تنمية مهارات الطفل الحسية، تشاركنا ايضا الطريقة المناسبة للتعامل مع نوبات غضب الطفل، ومتى نستخدم العقاب مع أطفالنا. شاركنا ضيفا للحلقة القادمة بمراسلتنا: تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod الاستماع عبر ابل بودكاست ضيفتنا سندس شابسوغ https://instagram.com/respectfulspace المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| صحة فم و أسنان الطفل مع د. شهد العمودي | 04 Dec 2023 | 01:17:06 | |
ليش مهم تنظيف أسنان الطفل اللبنية؟ تحدثنا في هذه الحلقة عن العناية بأسنان وفم الطفل من جانب أم لطفلين و طبيبة الاسنان د. شهد العامودي بكالوريوس طب وجراحة أسنان ماجستير طب إكلينيكي طب أسنان الأطفال. شرحت ضيفتنا طرق بسيطة للتعامل مع مرحلة ظهور الأسنان لدى الطفل وما العلامات التي تلاحظها الأم، كما توسع حديثنا عن تأثير المصاصة على فك الطفل وما السن المناسب لاستعمالها، وأضافت أيضا عن كيفية اختيار فرشاة ومعجون الأسنان والتصرف السليم إذا ابتلاع الطفل المعجون. تطرقت ضيفتنا أيضا عن أهمية اختيار طبيب الأسنان المختص لتفادي حدوث خوف وصدمة لطفل، كما وضحت ضيفتنا أكثر الأخطاء شيوعا يقوم بها الوالدين عن غير قصد قد تضر في صحة وسلامة أسنان أطفالهم. اقترح علينا ضيفاً للحلقة القادمة عبر التعليقات تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod ضيفتنا د.شهد العامودي https://instagram.com/the.kids.dentist المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| طفلي مصاب بالسكري | 26 Nov 2023 | 01:03:24 | |
هل كثرة الحلويات تسبب سكري الأطفال؟ تحدثنا في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة، ضيفتنا دكتورة سارة ملائكة- استشارية طب الاطفال و الامراض المناعية تحكي لنا ضيفتنا في هذه الحلقة رحلة مرض السكري منذ الطفولة، كيف اختلف روتين يومها مع السكري حتى في أدق التفاصيل، كما وضحت أسباب الاصابة ومنها التاريخ المرضي للعائلة وعدة عادات غذائية تؤدي للإصابة. كما توسع حديثنا حول التساؤلات الشائعة، إذا ما كان السكري منذ الطفولة يؤثر على قدرة الفرد على الإنجاب، ثم تروي ضيفتنا تجربتها في الحمل والولادة كالمريضة سكر، كما تطرقنا عن كيف ساهم مرض السكري في وعيها ونضجها مقارنة بمن في سنها. تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod الاستماع عبر ابل بودكاست ضيفتنا د. سارة ملائكة https://instagram.com/drsarahmalaekah المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| أسئلة وأجوبة حول التغذية مع شانتال سجعان | 12 Nov 2023 | 00:52:07 | |
" الحلوى ليست مكافأة تقدم لطفل! " نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست رحلة الطفولة اخصائية التغذية شانتال، صانعة محتوى وتقدم عدة ورشات في مجال التغذية. تجيب ضيفتنا في هذه الحلقة عن تساؤلات عدة حول مجال التغذية لدى الأطفال، حدثتنا عن الأطعمة العضوية إذا ما كانت تحتوي على قيمة غذائية أعلى، الطريقة السليمة لغسل الدجاج والخضروات، ثم توسع حديثنا عن الأطعمة المجمدة وكيف اختصرت على ربة المنزل الوقت في تحضير الطعام، تناولنا أيضا عن العمر المناسب لإضافة البهارات في وجبة الطفل، كما شاركتنا طريقتها في تقديم الحلويات بحيث تقلل امتصاص السكر في المعدة الذي يؤدي لارتفاع طاقة الطفل.
تجدونا عبر المنصات التالية: تويتر https://twitter.com/cj_pod الاستماع عبر ابل بودكاست حساب ضيفتنا شانتال https://instagram.com/nutrikids.chantal المقدمة بيان عطار https://instagram.com/byanattar | |||
| كيف نرتب البيت | 11 Dec 2025 | 01:20:50 | |
هل تشعرين وكأن يومك كله يضيع بين كركبة الألعاب، مطاردة الغسيل، وترتيب المطبخ وكأنك في سباق لا ينتهي هل سبق وصرختِ على أطفالك… ثم اكتشفتي أن عصبيتك كانت بسبب فوضى البيت وليس بسبب تصرفاتهم؟ في هذه الحلقة استضفنا دكتورة مي حكيم اخصائية اعادة الترتيب ، وتحدثنا عن : • هل ترتيب البيت مسؤولية الأم وحدها؟ وكيف نضع معايير منطقية تناسب أعمار الأطفال؟ • كيف نوازن بين الفوضى المعقولة و الترتيب الصحي بلا ضغط؟ • هل الفوضى تصنع الإبداع؟ • ٣ قواعد أساسية لتقليل الفوضى في البيت • كيف نتصرف مع الهدايا غير المفيدة؟ وكيف نتجنب فوضى العروض والتسوق في البلاك فرايداي؟ • مفهوم “سحر الترتيب” في ثقافتنا… وهل هو واقعي أم ضغط اجتماعي ؟ • كيف نشرك الزوج بطريقة عملية ؟ حلقة خفيفة، صادقة، ومليئة بأفكار تساعدك تعيشي في بيت مرتب يتناسب مع عائلتك حساب دكتورة مي حكيم على انستقرام https://www.instagram.com/dr.maihakeem حساب المقدمة بيان عطار https://www.instagram.com/byanattar
| |||
| التعامل مع تحديات المدرسة | 02 Nov 2025 | 01:08:31 | |
تواجه الامهات و المعلمات تحديات مختلفة مع الأطفال و الدراسة. في هذه تمت مناقشة بعض التحديات اليومية التي يواجهها الأطفال في المدرسة مع الدكتورة سارة عبدالكريم تحدثنا عن : - هل لقب “نجم الأسبوع” يشجّع فعلاً أم يخلق ضغطًا على الأطفال؟ - كم ساعة يحتاج الطفل للمذاكرة و لحل الواجبات يوميًا ؟ - التوزيعات والهدايا المدرسية: هل أصبحت عبئًا ماديًا على الأهل بدل أن تكون تجربة تعليمية؟ - من المسؤول فعلاً عن تعليم الطفل؟ الأم أم المدرسة؟ - كيف تختلف هذه التحديات عندما نعيش في الغربة، بعيدًا عن المجتمع المحلي والدعم المعتاد؟ حلقة جديدة و واقعية من بودكاست رحلة الطفولة مليئة بالأفكار التي تلامس كل أم ومعلمة، وتدعو لإعادة التفكير في مفهوم النجاح داخل المدرسة وخارجها تابعونا عبر المنصات التالية: منصة اكس: https://x.com/cj_pod المقدمة بيان عطار: https://www.instagram.com/byanattar الدكتورة سارة العبد الكريم: https://x.com/sarah_early_ed
| |||