RheinlandRAUSCH – Details, episodes & analysis

Rund 10 Millionen Menschen in Deutschland leben mit einemsuchtkranken Angehörigen – das ist etwa jede achte Person. Und doch werden ihre Stimmen kaum gehört. Die Belastung für Familien ist oft enorm: Schuldgefühle, Scham, Isolation. Viele Angehörige fühlen sich allein – und wissen nicht, wo sieHilfe finden können.

In dieser Folge spreche ich mit Mirjam, einer Mutter, deren Sohn alkohol- und drogenabhängig ist. Sie teilt mit großerOffenheit, wie sie die Erkrankung ihres Sohnes erlebt hat – mit all der Ohnmacht, aber auch mit dem Weg zurück in die Selbstfürsorge.Sie zeigt: Es geht vielen Familien ähnlich. Und es ist nie zu spät, sich Unterstützung zu holen.

Diese Folge bietet dir:

• Einfühlsame Einblicke in das Erleben einer betroffenen Mutter
• Einen systemischen Blick auf familiäre Dynamiken bei Sucht
• Informationen über Hilfen, Selbsthilfegruppen und erste Schritte für Angehörige
• Mut, Hoffnung und echte Erfahrungen - von Mensch zu Mensch

Tipp: Der WDR wurde durch diese Podcastfolge auf Mirjams Geschichte aufmerksam und hat sie in einem bewegenden TV-Beitrag erzählt – zu sehen in der WDR-Mediathek unter dem Titel: „Mutter erzählt über Sucht des Sohnes“ Muttererzählt über Sucht des Sohnes - Lokalzeit aus Köln - Sendungen A-Z - Video -Mediathek - WDR

Scheib mir gerne dein Feedback über die Folge, oder deine Themenwünsche an: rheinlandrausch@lvr.de

Links:

KoordinationsstelleSucht | LVR

Suchthilfeverzeichnis

Selbsthilfe NRW - Finde Selbsthilfegruppen undSelbsthilfe Angebote in NRW

arwed e. V.SelbsthilfeNRW - Finde Selbsthilfegruppen und Selbsthilfe Angebote in NRW

Suchtnotruf Köln

Sucht & Drogen Hotline

Weitere Infos:

Jahrbuch Sucht der DHS 2025: JBSucht2025_komplett_WEB.pdf

Angehörigenarbeit in der Suchthilfe. Warum Verbesserungen in der Praxis notwendig sind. Akzepte.V.

Hört doch auch mal in den LVR-Podcast "Seelenarbeit" rein: Jeden zweiten Dienstag im Monat nehmen wir euchim Podcast „Seelenarbeit“ mit auf eine Reise in die vielseitigen Geschichten, Erfahrungen und Perspektiven rund um das Thema Psychiatrie. In persönlichenGesprächen spricht unser Moderator Daniel Schwingenheuer mit wechselnden Gäst*innen aus den neun LVR-Kliniken über deren Karrierewege, Spezialisierungenund besondere Momente, die berühren und inspirieren und darüber was die Arbeit in psychiatrischen Kliniken wirklich ausmacht – mit all ihren Höhen und Herausforderungen.Jetzt reinhören unter https://linktr.ee/sinnvoll.lvr.

Zwei Wege, ein Ziel: Facetten eines selbstbestimmten Lebens

Was bedeutet ein „erfolgreicher Weg aus derSucht“ – und wer entscheidet darüber?

In dieser Podcastfolge treffen zwei Menschen aufeinander, die ähnliche Erfahrungen mit Abhängigkeitserkrankungengemacht haben, aber dann doch unterschiedliche Lebenswege eingeschlagen haben.

Sören Mindhoff lebt heute abstinent –vollständig und bewusst.

Susanne Kottsieper ist substituiert und konsumiert gelegentlich – kontrolliert, reflektiert, akzeptiert.

Beide erzählen offen von ihren Krisen, Rückfällen, Hilfeerfahrungen – und davon, was ihnen tatsächlich geholfen hat: Menschen, Strukturen, Haltungen.

Dabei wird deutlich, wie sehr der individuelleWeg auch vom Hilfesystem abhängt – und wo dieses an Grenzen stößt.

Diese Episode entstand im Rahmen des 11. SuchtDialog-NRW, der am 4. Juni 2025 in Lagenfeld stattfand.
Unter dem Titel „Abstinenzorientierung– zeitgemäß oder kann das weg?“ diskutierten Fachkräfte,Selbsthilfeaktive und Entscheidungsträger*innen über zentrale Themen in der Suchthilfe.

Im Fokus: die Frage, ob klassische, abstinenzorientierte Behandlungsmodelle noch ausreichend Raum für Vielfaltlassen – oder ob akzeptanzorientierte, niedrigschwellige und konsumreduzierende Angebote endlich gleichwertig gedacht werden müssen.

In dieser Folge verbinden wir das große Systemthema mit der persönlichen Realität: Was bedeutet Abstinenz als Ziel – und was passiert, wenn dieses Ziel nicht passt?
Wie erleben Betroffene Angebote, die nur funktionieren, wenn man verspricht, „clean“ zu sein?
Und was brauchen Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen tatsächlich, um wieder Teilhabe, Würde und Selbstbestimmung zu erleben?

Moderation:

Angelika Schels-Bernards, Referentin Sucht und Aidshilfe, Diözesan-Caritasverband für das Bistum Köln e.V.

Dr. Martin Reker, Stv. Vorsitzender Fachverband QSAD e.V., Ärztl. Leiter Abt. Abhängigkeitserkrankungen, Ev. Klinikum Bethel Bielefeld

Links:

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NeueLVR-Ratgeber-Broschüre „Sucht und Abhängigkeit“

Startseite JES NRW -Selbsthilfe von Junkies, Ehemaligen, Substituierten

akzept NRW

JungerKreuzbund - Kreuzbund Kreisverband Düsseldorf

arwed e. V.

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SuchtnotrufKöln

Sucht& Drogen Hotline

Herzlich willkommen zur allerersten Folge 0 von „Rheinland Rausch“ – der Podcast über Sucht und Hilfe im Rheinland.

Sucht betrifft viele Menschen, doch oft wird darüber geschwiegen – wir brechen dieses Schweigen! In dieser Folge erfährst du, warum wir diesen Podcast ins Leben gerufen haben, was dich erwartet und warum dieser Podcast so wichtig ist.

Hier geht es um echte Geschichten von Menschen, die den Weg aus der Sucht gegangen sind, um mutmachende Gespräche mit Expert*innen und um hilfreiche Informationen, die dir oder deinen Liebsten den ersten Schritt in Richtung Hilfe erleichtern sollen. Ob du selbst betroffen bist, dir Sorgen um jemanden machst oder einfach mehr über das Thema erfahren möchtest – wir sind hier für dich.

Abonniere den Podcast und bleib dabei, wenn wir in den kommenden Folgen tiefer in das Thema Sucht eintauchen.

Links:

Koordinationsstelle Sucht | LVR

Suchthilfe - DHS

Wonach suchen Sie? | Curamenta

DigiSucht: digitale Suchtberatung, professionell und anonym

Beratungsangebote - Der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen (bundesdrogenbeauftragter.de)

Borderline-Persönlichkeitsstörung und eine gleichzeitigbestehende Suchterkrankung – eine doppelte Belastung, die für viele Betroffene mit großem Leidensdruck verbunden ist.

In dieser Folge von Rheinland Rausch werfen wir einen intensiven Blick auf das DBT-S-Programm(Dialektisch-Behaviorale Therapie bei Sucht), das genau für diese Zielgruppe entwickelt wurde.

Unsere Gesprächspartnerin ist Psychotherapeutin an derLVR-Klinik Bonn und erklärt, wie DBT-S funktioniert, welche besonderen Herausforderungen es in der Therapie gibt und warum Hoffnung auch dann gerechtfertigt ist, wenn alles aussichtslos erscheint.

Wie läuft so eine Therapie ab? Warum gibt es verschiedenePhasen in der Behandlungsdauer und was bedeutet es, Skills zu trainieren?

Wir klären Mythen, geben konkrete Einblicke und machen Mut.

Hört rein, wenn ihr selbst betroffen seid, Angehörigeunterstützen wollt oder einfach mehr über moderne und wirksame Suchttherapie erfahren möchtet.

Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie gerne mitMenschen, für die das Thema wichtig ist. Abonniert den Podcast für weitere Gespräche rund um Sucht und Hilfe im Rheinland.

Dein Feedback ist mir wichtig:

Schreibt mir gerne unter rheinlandrausch@lvr.de oder kommentiert direkt bei Spotify oder den anderen Plattformen, damit ich mich verbessern und die Folgeninhaltenoch besser auf eure Bedürfnisse abstimmen kann.

Ich freue mich von euch zu hören oder zu lesen. :-)

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Abhängigkeitserkrankungenund Psychotherapie - LVR-Klinik Bonn

DBT-S_Flyer_09_2020_web.pdf

DialektischBehaviorale Therapie Sucht (DBT-S): ZI Mannheim

Abhängigkeitserkrankungenund Borderline-Störung - Alexianer St. Hedwig Krankenhaus, Berlin

Suchthilfeverzeichnis

Selbsthilfe NRW - FindeSelbsthilfegruppen und Selbsthilfe Angebote in NRW

In dieser Folge von RheinlandRausch sprechen wir mit Daniela Ganda, Suchttherapeutin und Leiterin der Beratungsstelle Neue Wege der Caritas-SkF , Essen, über ein Thema, das vielen Menschen noch wenig bekannt ist: die ambulante medizinische Rehabilitation Sucht.

Wie läuft eine ambulante Reha ab? Für wen ist sie geeignet?Was unterscheidet sie von einer stationären Entwöhnungsbehandlung?

Daniela gibt praxisnahe Einblicke in ihren Arbeitsalltag, erklärt die Rolle von Motivation, Angehörigen und verschiedenen therapeutischen Techniken – und zeigt, dass Hilfe nicht immer einen Klinikaufenthalt braucht.

Außerdem werfen wir einen Blick auf den Zugang zur Therapie, sprechen über Wartezeiten und räumen wie immer mit Vorurteilen auf.

Zum Schluss gibt's noch einen Hinweis auf den kommenden Fachtag mit dem spannenden Titel "Abstinenzorientierung - zeitgemäß oder kann das weg?" der Koordinationsstelle Sucht, des QSAD und des Arbeitsausschusses Drogen und Sucht der Freien Wohlfahrtspflege am 04.06.2025 von 10-15 Uhr.

Es wird ein Tag voller Input, Austausch und neuen Impulsenfür die Suchthilfe im Rheinland sein und freie Plätze gibt es auch noch. Melde dich gerne direkt hier an.

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NeueWege | Suchtberatung - und behandlung

Home:Suchtkooperation NRW

DigiSucht:digitale Suchtberatung, professionell und anonym

Suchthilfe - DHS

Sucht& Drogen Hotline

Reha| Deutsche Rentenversicherung

Sucht- Startseite Abhängigkeit und Sucht

Selbsthilfegruppefinden | Selbsthilfenetz

Wie oft hast du dich schon dabei ertappt, dass du „nur kurz“auf Instagram oder TikTok scrollst – und plötzlich ist eine halbe Stunde vergangen? Oder dass du beim Zocken immer noch eine Runde dranhängst, obwohl du längst ins Bett wolltest?

Digitale Medien sind ein fester Bestandteil unseres Lebens.Doch für manchen wird aus Zeitvertreib eine echte Herausforderung. Wann kippt der Medienkonsum ins Problemtische? Warum sind Social Media und Games sofesselnd? Und wie können Betroffene und ihr Umfeld einen gesunden Umgang damit finden?

 In dieser Folge sprechen wir mit Felix Strobach, Einrichtungsleiter der Jugendsuchtberatungsstelle @nsprechbar der Drogenhilfe Köln. Er erklärt:

·   Wo die Grenze zwischen normalem und problematischem Medienkonsum liegt

·   Warum es so schwerfällt, das Handy wegzulegen oder mit dem Zocken aufzuhören

·   Welche Warnsignale Eltern und Jugendliche ernst nehmen sollten

·   Was hilft, wenn Mediennutzung außer Kontrolle gerät

·   Wie Beratung und Selbsthilfe dabei unterstützen können

Hast du das Gefühl, dass Medien dich oder jemanden in deinem Umfeld zunehmend bestimmen? In den Shownotes findest du Anlaufstellen, Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen – du musst diesen Weg nicht alleinegehen.

In regelmäßigen Abständen erscheint auch ein Newsletter der Fachstelle für Suchtprävention der Drogenhilfe Köln. Abonniert diesen gerne unter Fachstellefür Suchtprävention – Newsletter – Drogenhilfe Köln.

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Koordinationsstelle Sucht | LVR

Jugendsuchtberatung @nsprechbar – Drogenhilfe Köln

Fachstelle für Suchtprävention – Drogenhilfe Köln

Der Beratungsstellenfinder – Finde Hilfe in deiner Nähe

Beratungsstellenfinder| mediensuchthilfe.info

DAK-StudieMediensucht 2023/24

Wie lange darf mein Kind an Handy und PC?

Wie fühlt es sich an, wenn der Konsum dein Leben bestimmt?Wenn Feiern und Rausch zum Alltag werden – und du irgendwann merkst, dass du den Ausstieg nicht mehr allein schaffst?

Vincent hat genau das erlebt. 15 Jahre lang konsumierte er täglich Cannabis, probierte verschiedene Substanzen aus und versuchte immer wieder, seinen Konsum zu kontrollieren – ohne Erfolg.

Erst als er in eine tiefe Krise geriet, wagte erden Schritt, sich Hilfe zu holen.

Heute ist Vincent seit über 2,5 Jahren abstinentund begleitet selbst eine Selbsthilfegruppe für junge Menschen.

In dieser Folge sprechen wir über:

·  Vincents persönliche Suchtgeschichte - Wie aus Konsum eine Abhängigkeit wurde

·        Den entscheidenden Wendepunkt - Warum ein Satzseiner Freundin alles veränderte

·        Seine ersten Schritte in die Abstinenz - Therapie und sein Neustart

·        Warum Selbsthilfegruppen so wichtig sind - Wassie anders machen als Therapie

·        Tipps für Betroffene und Angehörige - Wie du denersten Schritt in die Selbsthilfe gehen kannst.

Diese Folge ist ehrlich, emotional und motivierend. Sie zeigt, dass niemand den Kampf gegen die Sucht allein durchstehen muss – und dass Veränderung möglich ist, wenn man für sich den richtigen Weg findet.

Hör rein und erfahre, warum Selbsthilfe mehr ist als nur einTreffen – es ist eine Gemeinschaft, die Leben verändern kann.

Schau gerne in die Shownotes, dort findest du weitere Infos und Anlaufstellen für Selbsthilfegruppen. Vielleicht ist auch die passende für dich dabei.

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Koordinationsstelle Sucht | LVR

Gruppen- Kölner Suchthilfe e.V.

Selbsthilfegruppen- Blaues Kreuz Köln e.V. - Suchthilfe

Startseite | Selbsthilfenetz

fas-nrw.de

NAKOS- Junge Selbsthilfe

SHILD-Studiebelegt: Selbsthilfe ist wirksam | Paritätische Sozialdienste gGmbH Karlsruhe

In dieser Folge von RheinlandRausch werfen wir einen umfassenden Blick auf das Thema Suchtberatung. Dafür haben wir die Suchtberatungsstelle Neue Wege – Suchtberatung- und behandlung der Caritas-SkF Essen besucht. Viele Menschen fragen sich: Was genau passiert eigentlich bei einer Suchtberatung? Wie läuft das erste Gespräch ab, und welche Unterstützung können Betroffene wirklich erwarten? Wir klären diese und viele weitere Fragen, um dir einen klaren Einblick in den Prozess der Suchtberatung zu geben.

Suchtberatung ist oft der erste Schritt auf dem Weg aus der Abhängigkeit. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Berater*innen Betroffene auf ihrem Weg begleiten und unterstützen. Egal, ob du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe sucht – diese Folge bietet dir wertvolle Informationen und praktische Einblicke, wie Suchtberatungsstellen arbeiten und welche Hilfsangebote es gibt.

Highlights dieser Folge:

·        Der Ablauf einer Suchtberatung

·        Dasdigitale Angebot

·         Hilfsangebote

·        Mut machen

Hör rein und erfahre, wie eine Suchtberatung wie die aus Essen dir oder deinen Liebsten helfen kann, den Weg in ein für dich suchtfreies oder ein selbstbestimmteres Leben zu finden. Diese Episode ist eine wertvolle Ressource für alle, die mehr über den eigenen Weg aus der Abhängigkeit erfahren möchten beziehungsweise den eigenen Konsum hinterfragen möchten.

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Neue Wege | Suchtberatung - und behandlung

DigiSucht: digitale Suchtberatung, professionell und anonym

Registrierung Beratung

Suchthilfe - DHS

Sucht - Startseite Abhängigkeit und Sucht

Suchthilfe-direkt Essen gGmbH

Selbsthilfegruppe finden | Selbsthilfenetz

Wie läuft eine Suchtbehandlung überhaupt ab? Welche Phasen durchlaufen Betroffene, und welche Hilfsangebote gibt es konkret im Rheinland?

In dieser Episode werfen wir einen genauen Blick auf die Schritte der Suchtbehandlung - von der ersten Motivation bis zur langfristigen Stabilisierung. Dabei erfahren wir auch, warum Rückfälle nicht das Ende, sondern ein Teil des Weges seinkönnen.

Unser Gast in dieser Folge ist wieder Frau Jassaman Faraby, eine Oberärztin aus der LVR-Klinik Köln die uns wertvolle Einblicke in den Alltag der Suchtbehandlung gibt, die verschiedenen Phasen der Behandlung mit uns durchgeht und wichtige Perspektiven aus der Praxis mit uns teilt. 

 Hör rein und schaue dir auch gerne die Links in den Shownotes an.

Dort findest du hilfreiche Tipps, um den ersten Schritt in Richtung Unterstützung zu machen.

Links:

Koordinationsstelle Sucht | LVR

Startseite - LVR-Klinik Köln

offene gruppenangebote und sprechstunde lvr klinik köln - Google Suche

Suchthilfe - DHS

Wonach suchen Sie? | Curamenta

Beratungsangebote - Der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen (bundesdrogenbeauftragter.de)

In dieser zweiten Folge von „Rheinland Rausch“ tauchen wir tief in die Hintergründe der Sucht ein. Unser Gast, Jassaman Faraby, Ärztin aus der LVR-Klinik Köln erklärt uns auf eindrucksvolle Weise, wie Sucht entsteht und was dabei imKörper, Geist und sozialen Umfeld passiert.

Wir sprechen über das bio-psycho-soziale Suchtmodell, das zeigt, wie biologische, psychologische und soziale Faktoren bei der Entwicklung von Sucht zusammenspielen. Außerdem hilft und Frau Faraby, die Unterschiede zwischen riskantem, schädlichem und abhängigem Verhalten zu verstehen – und wann es Zeit ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Diese Episode bietet wertvolle Informationen für alle, die sich fragen, ob sie selbst oder jemand in ihrem Umfeld Unterstützung braucht.

Was dich erwartet:

-      Wie entsteht Sucht

-      Unterschiede: riskanter, schädlicher und abhängiger Konsum

-      Warnsignale erkennen

-      Praktische Tipps und hilfreiche Ressourcen

Hör rein und erfahre, wie das Wissen über Sucht dir oder deinen Liebsten helfen kann. In den Shownotes findest du hilfreiche Links, um den ersten Schritt in RichtungUnterstützung zu machen.

Für Feedback, Anregungen, Kommentare...schreib uns gerne unter rheinlandrausch@lvr.de.

Literatur:

Koordinationsstelle Sucht | LVR

Suchthilfe - DHS

Wonach suchen Sie? | Curamenta

Beratungsangebote - Der Beauftragte derBundesregierung für Sucht- und Drogenfragen (bundesdrogenbeauftragter.de)

Startseite -LVR-Klinik Köln

SelbsttestAlkoholabhängigkeit | Blaues Kreuz: Wege aus der Sucht (blaues-kreuz.de)

Alkohol-Selbsttest: Alkohol?Kenn dein Limit. (kenn-dein-limit.de)

SelbsttestDrogenmissbrauch & Drogenabhängigkeit | Curamenta