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Premier épisode de la thématique Et la vie pro dans tout ça ? où j’aborde mes rêves de petite fille et le travail de la mémoire ! Parce qu’il faut bien le dire, quelle que soit notre profession, celle-ci nous prend un maximum de temps par jour et il n’est pas simple de tout concilier. Nous, notre personnalité, la femme que l’on est et celle que l’on donne à voir, celle qui chaque jour se rend à son travail.

Pas simple non plus de se faire confiance, de dépasser nos moments de faiblesse, de coup de mou.

Mais avant d’atteindre l’âge d’exercer un métier, comment envisage-t-on son avenir professionnel pour une enfant qui n’a même pas quinze ans ? Avant d’être une femme et d’avoir cette vie professionnelle qu’on imagine, le rêve d’une petite fille, c’est quoi ? Et le rêve d’une petite fille traumatisée… c’est quoi ?

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Bienvenue cet épisode spécial de "Restez dans le FloW". Après une pause dédiée à de nouveaux projets, nous revenons aujourd'hui pour une rediffusion touchante. Ce retour marque l'importance de préserver les souvenirs précieux, en particulier ceux de Paulette, ma mère, dont la voix a été emportée par la maladie de Charcot il y a plusieurs mois déjà. Mais elle se bat encore chaque jour.

Hommage à Paulette :

En 2019, Paulette a enrichi notre série avec sa présence et ses récits. À l'approche de ses 78 ans, et alors qu'elle lutte contre la SLA depuis deux ans, cet épisode se fait l'écho de sa voix, un héritage désormais silencieux mais toujours vibrant. Elle est entourée d'une affection sans faille, de la part de mon père, son aidant, et d'une équipe d'infirmières dévouées.

Focus de l'Épisode :

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire de Paulette. Nous explorons son enfance à la campagne, ses années en pension et ses choix de vie axés sur le soutien aux autres. Ces récits révèlent une femme qui a consacré sa vie aux autres, souvent au détriment de ses propres besoins.

La force d'une Survivante :

Paulette incarne la force et la résilience. À travers cet épisode, découvrez comment elle a surmonté les obstacles de la vie pour finalement trouver sa voie vers une existence un peu plus centrée sur elle-même. Elle est la preuve vivante qu'il n'est jamais trop tard pour vivre pour soi, ne serait-ce qu'un peu et que c'est extrêmement important pour des survivant.e.s.

Cet épisode est un hommage à Paulette, mais aussi à toutes les femmes qui se battent silencieusement dans l'ombre. Elles méritent reconnaissance et admiration pour leur courage indéfectible. Rejoignez-nous pour célébrer la vie de Paulette et l'inspiration qu'elle continue d'apporter.

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Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 

EP 04 : Tom a du mâle à dire

Résumé :

Elles étaient simples les injonctions qu'on nous lançait petit.e. Puis on grandit, on devient pubères.

Voilà qu'on s'adresse à nous en tant que fille, garçon, femme, homme.

Alors on joue le rôle d'une fille, d'un garçon, d'une femme, d'un homme et souvent, ça fonctionne. Ou pas.

Voilà ce que la société patriarcale fait de nous aujourd'hui : des êtres inquiets de se montrer tel que nous sommes par peur de déplaire ou de sortir des cases.

"Du mâle à dire", ce sont des récits d'hommes qui se définissent eux-mêmes.

Aujourd'hui, Tom nous parle de son "sport de filles", de consentement, de l'image de la virilité par le soft power, de timidité et de Ben Névert.

Réalisation & montage : Amandine Clément

Image et Son : Tom Lecocq

Musique du début : J'ai du mal à dire - écrit par Amandine Clément, composée et interprétée par Tom Bousquet

Musiques de l'épisode : WVR - Tom Bousquet

Extraits audios :

• Comme un homme (Film Mulan - Walt Disney Pictures, composée par Matthew Wilder, David Zippel, adaptée en français par Luc Aulivier, 1998)
• La Belle au bois dormant (Film Walt Disney Pictures, réalisé par Clyde Geronimi, écrit par Erdman Penner, 1959)
• Bonhomme (Film réalisé par Marion Vernoux, 2017)
• 1979 : comment vivre avec un macho (Archive INA)

Écoutes dès aujourd'hui les trois premiers épisodes des autres productions d'Un Flow d'Ailleurs :

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

🌏L'OEIL DES CIGOGNES : onze portraits d'adoptés et parents adoptifs

Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine en avant-première ET en vidéo pour certains de ses projets, c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Musique du générique :

Spaceship (Lesion X)

#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #dumâleàdire #podcast #audio #masculinité #patriarcat #liberté #selflove #selfcare #empowerment #empouvoirement 

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Aujourd'hui, découvrez notre invitée du mois : Marthe Vertueux, coach et thérapeute en rebirth.

Marthe, vous l'avez déjà entendu dans l'épisode #7 du podcast Avec Flow. Cette fois, elle prend la parole seule pour vous offrir cette ode aux femmes tout en vous parlant de sa technique thérapeutique qu'est le rebirth.

Laissez-vous aller au son de sa voix et retrouver ce sentiment de gratitude que vous devriez avoir envers vous-mêmes.

Vous pouvez vous aussi encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant.

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00

"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera

Écouter la bande annonce du podcast

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Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙

Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode d’“Intérieur.e”, “du mâle à dire” ou de “La féminité selon” et découvre des témoignages intimes & poignants. 

Aujourd’hui, dans "La féminité selon" retrouve la voix d'Amandine qui nous donne son avis sur le concept de féminité

Toi aussi, dis-nous si tu trouves du sens au terme féminité et quelle en est la définition selon toi 🌸

Et exceptionnellement toute cette semaine, découvres :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale

Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine en avant-première ET en vidéo pour certains de ses projets, c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Valse no.19 in A mineur (Frederic Chopin)

Silent Partner (The Woods)

#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacités

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Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode d’“Intérieur.e”, “du mâle à dire” ou de “La féminité selon” toi et découvre des témoignages intimes & poignants. 

Aujourd’hui, dans Intérieur.e retrouve la voix de Lara qui nous parle du jugement des adultes qui l’ont rendue victime de grossophobie.

“Et si toi aussi tu laisses ton corps parler, qu'est ce qu'il aurait à te dire ?"

Tous les témoignages se répondent, se mêlent, ils prouvent notre force intérieure et surtout nous emmène sur le chemin de la résilience.

À partir d'aujourd'hui et exceptionnellement toute cette semaine, découvres :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale

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Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

#4 (Clément T pour Intérieur.e)

Valse no.19 in A mineur (Frederic Chopin)

#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacité

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Pourquoi ne pas laisser un message chaque année sur le répondeur Un Flow de femmes ?

Aujourd'hui, retrouvez les messages de Lila-Rose, la fille de Florence, qui a bien voulu se prêter au jeu il y a un an déjà et à nouveau cette année. 👩‍👧🙏

Le "on" de cette année s'adresse au "je" de l'année dernière mais chacune pour parler à celle du futur dans cinq ans, dix ans... plus ? 😝

Que faire lorsqu'on est perdue dans sa vie, lorsqu'on a peur de parler aux autre, lorsqu'on n'a toujours pas trouvé sa voie en tant qu'étudiante, qu'on cherche son chemin et qu'on veut être épanoui.e ?

👉 On ne lâche rien !

Et vous, laisserez-vous votre message pour encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant ?

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00

"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera

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Ça tombe bien, nous te préparons une déferlante de contenus qui va te permettre d'un peu plus te recentrer sur toi (du moins, on l'espère).

UN FLOW D'AILLEURS, c'est la rencontre de deux univers : celui de RESTEZ DANS LE FLOW (Florence Dell'Aiera - on ne vous la présente plus) et celui d'AILLEURS (Amandine Clément - membre de l'équipe depuis janvier 2021 et invitée de l'épisode #16 des entretiens #AvecFlow).

Dans cet épisode "Bande Annonce" (de dix minutes car nous avions envie d'en dire plus 🌼), tu découvriras comment Florence et Amandine se sont rencontrées et pourquoi elles ont créé le podcast "UN FLOW D'AILLEURS".

À partir de la semaine prochaine, chaque jeudi, écoutes :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale

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Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

Ailleurs - Grand blanc (extrait chanté par Amandine)

Vertige - BAD (Baptiste Doucet)

Untitled (Baptiste Doucet)

Youna (Adam Leroy et Valentin Fourneau pour L'Oeil des Cigognes)

#4 (Clément T pour Intérieur.e)

#2022 #unflowdailleurs #restezdansleflow #nouveau #podcast #audio #jeudi

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Aujourd'hui, retrouvez le message de Margaux, une jeune-femme qui parle à son "mini moi", celle qui avait déjà les responsabilités d'une grande.

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Mary-Laure Tesseydre et moi nous sommes rencontrées grâce à son livre « Sur le chemin du cœur » - paru aux éditions Jouvence - qu’Anya Tsai, la fondatrice de l’association reconnue d’utilité publique « Les Résilientes » m’a gentiment envoyé.

En plus d'être l'auteure d'une dizaine d'ouvrages, Mary-Laure est thérapeute énergéticienne. Selon elle, nous sommes plus que notre corps physique.

Nous possédons tous un champ d’énergie personnelle qu’il est important de connaître pour pouvoir évoluer et se sentir en harmonie.

L’ancrage, l’enracinement, l’alignement et le centrage sont de magnifiques outils pour soutenir notre intention d’évolution et maîtriser ces concepts, c’est reprendre ou renforcer notre pouvoir personnel.

Quel programme !

Mais si nous nous sommes vues, c'est avant tout pour parler de l'écriture qui change sa vie à travers cet ouvrage romancé d'une rencontre difficile, choquante et bouleversante et remuante tout en étant remplie d'amour. Ou plutôt de découverte d'amour. Pour soi-même. Pour l'autre. Pour nos ancêtres...

Car c'est bien à travers plusieurs générations de femmes que les changements de vie de Mary-Laure se positionnent.

En quoi la rencontre de Claire, le personnage principal qui représente Mary-Laure et un objet en forme de cœur vont transformer sa vie ainsi que celle de Fred, cet homme au passé de violeur ?

A travers son livre Sur le chemin du cœur nous revenons ensemble sur ses changements de vie professionnelle en tant que thérapeute mais aussi sur la manière dont cette rencontre avec Fred a changé son regard sur les hommes criminels sexuels. Aller dans son passé pour comprendre son présent et pouvoir vivre le futur plus sereinement est primordial

Comment ne pas reproduire des actes si nous ne prenons pas le temps de nous asseoir et de réfléchir sur nos propres mécanismes de défense ? Refaire est un processus normal qui se répète tant que nous n’avons pas résolu le message délivré par ces répétitions. Notre inconscient nous y mène.

Nous avons donc parlé du statut de victime, de justice réparatrice, d'écriture et de flow bien sûr !

Bonne écoute !

******************************** Liens et extraits dans cet épisode ***********************************

• Le site web de Mary-Laure Teyssedre
• Sur le chemin du cœur, le livre
• Programme pour toutes les femmes abusées et les hommes violentés

• Extrait musique et lecture de livre : Tom Bousquet & Sandrine Lefèvre

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Aujourd'hui, retrouver le message d'une femme en réponse à sa soeur, celle de l'épisode #07 "A ma soeur".

Quitter un pays alors qu'on est enfant, grandir avec le manque du père mais sans manque de repères grâce à une grande sœur toujours présente. Connaitre les souffrances et la douleur d'une mère qui ne sait communiquer son amour voire qui rend la relation toxique mais aussi lutter contre et vivre avec la maladie, celle qu'on apprend à dépasser comme on peut et surtout grâce à l'appui et l'amour de l'autre, de cette grande sœur.

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Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un épisode intime & poignant. 

Aujourd’hui à travers le projet documentaire "Intérieur.e", (re)découvre la voix de Fiona qui nous parle de danse, d'amour de soi et de l'envie de sortir des cases que nous impose la société.

“Et si toi aussi tu laisses ton corps parler, qu'est ce qu'il aurait à te dire ?"

Dans Intérieur.e, tous les témoignages se répondent, se mêlent, ils prouvent notre force intérieure et surtout nous emmène sur le chemin de la résilience.

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Spaceship (Lesion X)

N°4 - Intérieur.e OST (Clément T)

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Aujourd'hui, découvrez le message de Diane qui s'adresse à la très chère Diane qu'elle fut par le passé.

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✨ Vos épisodes préférés de l'Avent ✨

En ce jeudi 23 décembre, je vous invite à me rejoindre dans cet épisode de la thématique Parlons Thérapie.

Plongeons ensemble dans l'année de mes treize ans lorsque j’ai consulté une psychologue clinicienne pour la première fois de ma vie !

Si à l’époque je savais que je voulais trouver une solution à mon mal, je ne savais pas qu’en connaitre l’origine ne suffirait pas à m’en guérir ! Il me fallait donc chercher une autre méthode, plus adaptée à mon besoin. 

J'ai alors découvert l'hypnothérapie et vous présente dans les grandes lignes l'histoire de l'hypnose et ma première fois - à dix-neuf ans - avec une hypnothérapeute spécialisée en thérapie brève centrée sur la solution.

Bonne écoute !

________________

Sites consultés pour ce dix-neuvième épisode : - Institut Français d'Hypnose IFH  : https://www.hypnose.fr/

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✨ Vos épisodes préférés de l'Avent ✨

En ce mercredi 22 décembre, (re)découvrez une invitée qui a une place spéciale dans mon parcours de résiliente puisque c’est la toute dernière thérapeute que j’ai rencontrée alors que ce n’était pas du tout prévu ! 

En février 2020, je suis allée consulter Marthe Vertueux, coach de vie et thérapeute spécialisée en rebirth, dernière présidente de l’AFR, l’Association Française de Rebirthing. 

Thérapeute spécialisée en quoi ? Le rebirth ? Kesako ?

Marthe Vertueux nous explique d’où vient cette méthode créée par Léonard Orr qui la pratiquait, à ses débuts, immergé dans l’eau d’une baignoire avant de comprendre que ce n’était pas tant le lieu qui comptait que le rythme de la respiration elle-même. 

Vous allez entendre comment cette technique basée sur le souffle, sur les inspires et les expires, m’a permis de réengrammer mon corps, c’est-à-dire de mémoriser une nouvelle information dans mon corps et ce en pleine conscience. 

C’était peut-être la dernière chose qu’il me restait à faire par rapport à mon histoire. Je n’avais jamais vraiment testé de thérapie partant du corps… 

En tout cas, bien m’en a pris car grâce à elle j’ai pu corporellement échanger, dialoguer avec la petite fille que j’avais été et par là même retrouver physiquement une respiration pleine et entière, ce que je n’avais jamais connu de ma vie ! 

Nous avons aussi parlé des enfants, du besoin de lien des enfants, des émotions. Des enfants que nous avons tous été un jour et de la mémoire que notre corps en garde. Nous avons parlé accueil et acceptation, amour de soi mais aussi de sons, de voix mais pas seulement.

Écoutez et reconnectez vous à votre espace intérieur avec Marthe dans Restez dans le FloW ! 

—————- Liens ——————-

• Léonard Orr dans Psychologies Magasine par Erik Pigani
• La page Linkedin de Marthe Vertueux
• Présentation de l’ancienne association française de Rebirthing par Lucile de La Reberdière sur l’annuaire thérapeutes

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Aujourd'hui, découvrez notre invitée du mois : Virginie Girod, historienne.

Virginie vous parle d'une femme ambitieuse qu'elle adore : Valtesse de la Bigne. Vous pouvez d'ailleurs retrouver son histoire dans le livre "Les ambitieuses - 40 femmes qui ont marqué l'Histoire par leur volonté d'exister" paru chez M6 éditions.

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En ce mardi 21 décembre, (re)découvrez les messages de deux femmes, deux mères qui s'adressent à leurs filles et leur disent combien elles sont fières d'elles.

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En ce lundi 20 décembre qui nous rapproche toujours un peu plus de Noël, 🎁☃(re)découvrez une femme anonyme qui se parle à elle-même et témoigne de sa sérénité, de sa tranquillité dans le podcast Un Flow de femmes.

Vivre le moment présent après avoir vécu des traumatismes est une grand force.💪

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✨ Vos épisodes préférés de l'Avent ✨

En ce dimanche 19 décembre, (re)découvrez Marielle Lieber-Claire.

Ancienne comédienne, Marielle aime jouer avec les mots depuis toujours. Elle a déjà prêté sa voix dans plusieurs univers : publicités, film, bandes-annonces, télé, narration, et même sketch. 

Ce qui la passionne ? Le coaching en prise de parole, le storytelling, le podcast (je l'ai d'ailleurs connue grâce à l'un d'eux !) et faire entendre les voix des autres femmes à travers son évènement Grandeur Dames, sommet du leadership au féminin.

Avec Marielle, nous avons abordé la façon dont nous incarnons notre corps et notre voix ! Ce corps et cette voix dont beaucoup trop des femmes n’arrivent pas à les incarner - et ce, quelle que soit la sphère : intime ou professionnelle. 

Parce qu'adolescente mon rêve était d’incarner des personnages, j'ai demandé à Marielle s'il pouvait y avoir une prise de conscience de nos ressources et une réappropriation de notre corps par le théâtre. 

Mais encore ? Et bien écoutez, vous entendrez aussi parler d'huitre perlière. 😉

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✨ Vos épisodes préférés de l'Avent ✨

En ce samedi 18 décembre, (re)découvrez ma voix pour vous présenter le concept du podcast Un Flow de femmes !

Le podcast répondeur pour laisser votre plus beau message à la femme de votre choix ! 

🎙Aux femmes qui nous entourent, on n’ose pas dire combien nous les soutenons, combien nous croyons en elles, combien nous les aimons et connaissons leurs forces et leurs ressources sur lesquelles parfois elles oublient de s’appuyer.

Des messages qui s’adressent à vous-même, à celle que vous avez été ou que vous serez mais aussi et surtout à toutes celles qui vous sont chères.

🎙Je crois que vous avez compris le principe.🤩

👉 07 81 67 61 00 Tududududdutuut..... Allo ? Ceci est un message à moi-même...

Vous n'osez pas encore appeler ? Chaque mercredi, vous pouvez écouter un nouvel épisode d'une femme anonyme ou bien d'une personnalité vous parlant d'une femme qui lui tient à coeur ou encore d'une experte et de l'une des techniques qu'elle utilise pour aider les autres femmes.

Vous verrez, ça donne envie ! 🤗

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En ce 17 décembre, (re)découvrez deux jeunes filles qui se parlent à elles-mêmes !

Et oui, depuis quelques temps, chaque mercredi vous pouvez retrouver le message d'une femme, d'une personnalité ou d'une experte.

Cette fois, deux jeunes filles de 14 et 16 ans qui se parlent à elles-mêmes vous ont touché.e.s. Elles parlent toutes deux - comme elles le disent - "à mon moi du futur", "au moi de plus tard".

Elles ne se connaissent pas et pourtant sans le savoir elles se répondent !

Vous pouvez vous aussi encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant.

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00

"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera

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En ce 16 décembre, (re)découvrez Lucile Paul-Chevance que j’ai d’abord entendue en novembre 2019 dans Métamorphose , le podcast d’Anne Ghesquière, alors qu’elle abordait la thématique ô combien délicate du rapport à l’argent ! 

L’argent fait-il le bonheur ou comment vivre une vie d’abondance ? 

Du coup, forcément, je devais l’inviter moi aussi à prendre la parole au sujet de ce lien que peuvent avoir des femmes anciennement traumatisées avec l’argent. 

« Le bonheur, ça se passe à l’intérieur. Ça ne se passe pas dans ce que l’on possède, de ce que l’on achète ou de l’objectif que l’on atteint.

Dans cet épisode…

Nous avons parlé de notre relation à l’argent qui, en général, est basée à 99% sur du manque. 

Nous avons aussi parlé de cette course permanente à plus d’argent pour plus de bonheur. Ce qui est totalement vain et illusoire. Ou encore de s’accorder plus de liberté, plus de sécurité et plus de valeur afin que l’argent vienne soutenir cela.

Nous n’avons pas évité le problème des personnes ayant connu des violences dans leur passé et les biais que cela implique dans leur vie actuelle. 

Beaucoup de femmes sont concernées par un passé plus ou moins traumatisant et celui-ci se répercute sur leur relation à l’argent.

Lucile vous raconte comment, elle aussi, a connu le manque d’argent et la manière dont elle y a fait face. 

Dès qu’elle a enclenché un travail sur elle, elle a augmenté ses revenus ! Cela a tout de suite été une conséquence. 

Pour elle, travailler sur l’argent « est un acte de résilience phénoménal parce que c’est aller se détacher, c’est travailler sur sa liberté, sur sa sécurité et sur sa valeur. »

Et vous, vous en êtes où avec l’argent ?

Écoutez et devenez plus apaisé.e dans votre relation à l’argent avec Lucile ! 

Si vous souhaitez contacter Lucile, cliquez ici : Lucile Paul-Chevance

—————- Liens ——————-

• Anne Ghesquière : podcast Métamorphose et le magazine Féminin Bio
• Anthony Robbins et son livre Pouvoirs illimités 
• Tal Ben-Shahar dans Psychologie Magazine Psychologie Magazine
• Marthe Vertueux et la thérapie du Rebirthing

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Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, retrouves un témoignage intime & poignant. 

EP 11: Hugo a du mâle à dire

Résumé :

Elles étaient simples les injonctions qu'on nous lançait petit.e. Puis on grandit, on devient pubères.

Voilà qu'on s'adresse à nous en tant que fille, garçon, femme, homme.

Alors on joue le rôle d'une fille, d'un garçon, d'une femme, d'un homme et souvent, ça fonctionne. Ou pas.

Voilà ce que la société patriarcale fait de nous aujourd'hui : des êtres inquiets de se montrer tel que nous sommes par peur de déplaire ou de sortir des cases.

"Du mâle à dire", ce sont des récits d'hommes qui se définissent eux-mêmes.

Aujourd'hui, Hugo nous parle de son rejet de la fierté masculine et de l'homme idéal viril et musclé, de fluidité dans les relations amoureuses et de l'importance de parler pour se libérer.

Réalisation & montage : Amandine Clément

Musiques :

J'ai du mal à dire - écrit par Amandine Clément, composée et interprétée par Tom Bousquet

Blue Town - Ahnamusic

Spaceship - Lesion X

Where Are We Artificial (No Copyright Music)

Découvre les autres productions d'Un Flow d'Ailleurs :

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

🌏L'OEIL DES CIGOGNES : onze portraits d'adoptés et parents adoptifs

Si tu souhaites découvrir le travail d'Amandine c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Pour écouter Amandine dans les entretiens #AvecFlow : https://www.restez-dans-le-flow.me/podcast/af-ep-16-entretien-avec-amandine-clement-scenariste-realisatrice/

#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #dumâleàdire #podcast #audio #masculinité #patriarcat #liberté #selflove #selfcare #empowerment #empouvoirement 

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En ce 15 décembre, (re)découvrez l'une de celles qui m'accompagnent dans l'aventure Restez dans le Flow : Amandine Clément

Jeune scénariste et réalisatrice Amandine et moi nous sommes rencontrées pour la première fois en début d'année 2021 grâce à une annonce que j'ai passé pour former une équipe et depuis elle est devenue la réalisatrice des contenus vidéos du podcast Restez dans le Flow et bien plus encore.

Amandine va sur ses 25 ans et est sortie major de sa promo de l'école 3iS, l'Institut International de l'image et du son en 2019. Elle est désormais scénariste et a l'avenir devant elle pour écrire mais pas seulement. Ce qui l'anime vraiment depuis 2018, c'est la réalisation, la photo et le jeu de scène. Elle adore cela.

Ses deux premiers documentaires portent sur l’adoption et le corps des femmes.

Avec L’œil des cigognes elle va à la rencontre des personnes adoptées, comme elle, parce qu'elle ne voulait pas ignorer son histoire, parce qu'elle avait ce besoin, cette force vivante d'apprendre à se connaitre à travers les autres. Mais avec Intérieur.e , elle donne la parole aux femmes, au corps des femmes. Et c'est là que le lien se fait avec Restez dans le Flow, car elle est très claire à ce sujet : elle aussi a vécu des viols.

Amandine est donc en phase de sublimation avec ce docu où elle aborde sous forme d’interviews intimistes ce que le rapport au corps révèle des femmes et ce qu'elles peuvent subir aussi à travers lui. 

Au final, ce qui m'a le plus intriguée chez elle, c'est sa manière de se présenter. Elle est "Ré.alisatrice.siliente". 

Nous avons donc parlé des différents rôles qu'elle endosse : celui de l'enfant adoptée et de la souffrance d'abandon, celui de la résiliente en cheminement et enfin celui de la créatrice, celle qui sublime.

Bonne écoute !

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Aujourd'hui, découvrez le message d'une femme qui s'adresse à sa sœur pour lui montrer combien elle l'admire, combien il est important qu'elle croit en elle alors qu'elle combat une maladie.

Vous pouvez vous aussi encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant.

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00

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En ce 14 décembre, (re)découvrez Une minute de Flow, avec l'une des tribunes qui m'a marquée cette année, celle de Nathalie Iannetta : « On ne veut détruire personne. On veut juste déconstruire un système ».

Vous m'avez écrit : "aux hommes aussi de se faire entendre, de témoigner 😊 On ne demande qu'à partager les efforts pour une société plus égalitaire, plus inclusive et plus juste." et je suis entièrement d'accord !

Pour en savoir plus sur Nathalie Iannetta ou lire sa tribune publiée le 27 mars 2021 au journal Le Monde

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En ce 13 décembre, (re)découvrez Une minute de Flow, un moment très très court que j'ai envie de partager avec vous.

C'est parti pour une société que je vois évoluer depuis plus d'un an et dont Guillaume Clere est le fondateur : Reverto.

Journaliste reporter d'images à la base, Guillaume Clère est devenu réalisateur de films documentaires et a fini par succomber à la fameuse VR : Virutal Reality ou Réalité Virtuelle.

A 360 degrés, on est complètement plongé dans l’histoire et on oublie le reste. L'avantage c'est qu'on fait partie de l’histoire. Il n’y a plus de distance entre nous et l’écran. Des mécanismes d’identification, d’empathie et de sympathie se mettent en place.

Parallèlement à cet attrait, il y a eu l’affaire #MeToo. Et comme Guillaume est un homme entourée de femmes... Je vous laisse écouter la suite 😉

Pour en savoir plus sur Reverto : https://reverto.fr/

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Une nouvelle année s'est écoulée ! Toujours aussi étrange que 2020. 🙃

Mais nous sommes toujours là et nous avons décidé de remettre ça : un calendrier de l'Avent pour que vous puissiez (re)découvrir les épisodes qui vous ont le plus marqué (oui, les chiffres parlent 😜).

En ce 12 décembre, (re)découvrez Une minute de Flow, un moment très très court que j'ai envie de partager avec vous.

Cette fois-ci, c'est Subversives, un livre de Gisèle Szczyglak qui m'a marquée.

Docteure en philosophie politique et en éthique appliquée, Gisèle Szczyglak est experte en mentoring et leadership, diversité, réseaux et accompagnement à la transformation des organisations.

Pour en savoir plus sur elle ou acheter son ouvrage publié chez payot :

• https://www.wlc-partners.com
• https://livre.fnac.com/a15606331/Gisele-Szczyglak-Subversives

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Auteure-compositrice-interprète, réalisatrice et actrice, Chevalier des arts et des lettres, Aurélie Saada fait partie de ces femmes dont j’ai souvent écouté la voix, notamment au sein du groupe Brigitte qu'elle formait avec Sylvie Hoarau. 🤩🤩

Je dois l’avouer, elle a marqué certains moments de ma vie à travers diverses compositions musicales, notamment avec « Battez-vous ». ⚡️

Ce que j’aime chez elle, c’est cette envie de prendre la parole. On a toutes et tous tellement besoin d’amour, quel que soit notre âge, quel que soit notre parcours de vie, quels qu’aient été les combats menés. C’est justement parce que la question du combat pour soi, le combat pour l’amour de soi est important que j'ai voulu la rencontrer lors de la promotion de son film "Rose" afin de parler des droits que toute femme devrait avoir sur son corps et sa sexualité. 🤗

Aurélie s'est battue et a ajouté une autre corde à son arc de réalisatrice de clips et de publicités : celle de long métrage !

A travers le personnage de Rose, elle montre qu’on a le droit d’avoir une sexualité épanouie même après un deuil, même après une vie passée avec le même homme plus de cinquante ans, même quand on est mère.

Moi je trouve que se redonner cette place au centre est loin d’être simple pour une majorité de femmes. Du coup, je lui ai posé la question et de fil en aiguille nous sommes remonté dans le temps : celui de nos mère, de nos grands-mères et leur vie de femmes fortes !

En fait si, dans la vie on peut tout quand on veut ! Quand on le décide ! 💪

Vous n'y croyez pas ? OK. Mais on a aussi le droit d'y croire 🤗 Moi, je l'ai toujours fait.

Allez voir Rose, vous verrez combien c'est émouvant et dit tout en douceur, festivités et musique 🙂

Bonne écoute !

******************************** Liens et extraits dans cet épisode ***********************************

• L'Instagram d'Aurélie

Extraits audio :

• Rose : la bande annonce
• Brigitte : Battez-vous

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Une nouvelle année s'est écoulée ! Toujours aussi étrange que 2020. 🙃

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En ce 11 décembre, (re)découvrez Une minute de Flow, un moment très très court que j'ai envie de partager avec vous.

Allez, c'est parti pour l'un de mes livres coup de cœur, celui de Lucile Paul-Chevance : L'enfant de la source.

Pour en savoir plus sur Lucile Paul Chevance ou acheter son ouvrage publié au Livre de Poche : http://lucilepaul-chevance.com

Bonne écoute !

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En ce 10 décembre, (re)découvrez Natacha Lagarrosse.

Lorsque je l'ai entendue la première fois, je ne savais pas encore que j’étais intolérante au gluten (et si je l’avais su, j’aurais directement appliqué tous ses conseils au lieu de procrastiner sur ce point comme je l’ai fait !)

Depuis, il s’avère que j’ai revu mon alimentation pour mon plus grand bien: je n’ai plus de crises d’urticaire, j’ai des kilos en moins (même si ce n’est absolument pas ce que je cherchais) et un mieux-être indéniable, une énergie accrue.

Natacha Lagarrosse a elle-même arrêté le gluten en 2013 et a vu la différence. À l’écoute des autres, son expérience de vie a une place importante dans son parcours de coach. Se comprendre soi-même pour mieux comprendre les autres reste la base, n’est-ce pas ?

Natacha dit se sentir concernée par les tabous encore ancrés liés à la petite enfance, comme la maltraitance, les violences ordinaires, l’inceste...et voilà que les langues se délient enfin, que les femmes et les hommes prennent la parole massivement mais surtout que les autres les entendent.

Dans ce podcast, Natacha me confie son histoire. Elle parle pour la première fois de sa relation avec sa mère, de ses traumatismes d'enfance qu'elle a su dépasser.

On parlera aussi de ce qui nous nourrit au quotidien et pas seulement dans notre assiette.

Bonne écoute !

******************************** Liens dans cet épisode ***********************************

• Le site web de Natacha Lagarrosse : Mon coach naturo
• Extrait audio : Cure Detox Argile Verte page YouTube MON COACH NATURO

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En ce 9 décembre, (re)découvrez moi dans la thématique Petites histoires extraordinaires où je vous présente Bernard et comment il est apparu dans ma vie pour la première fois sur le bord d'un chemin. 

Cette entrée en matière me permettait de vous présenter ce que certains cliniciens nomment "ami imaginaire" tandis que d'autres, plus freudiens, parlent de moi mêlé de surmoi ou d'autres encore d'expérience extra-sensorielle comme dans le Manuel clinique des expériences extraordinaires qui aborde le sujet concernant les personnes ayant subi un choc physique ou émotionnel important. Ce qui, bien sûr, fut mon cas.

En réalité, pour Bernard, c'était peut-être un peu tout cela à la fois. Je n'en ai jamais rien su et n'en saurai probablement jamais rien. Imaginaire, Surmoi, Ça ? Ange gardien ? Clairvoyance ou précognition ? Qui sait ? Je peux toutefois émettre quelques hypothèses.

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En ce 8 décembre, (re)découvrez Nadalette La Fonta Six, écrivaine et conférencière que j'ai découvert en 2018 lors du TedX Women Champs Élysées à Paris.

Bien ancrée sur ses deux pieds, des béquilles non loin certes, mais une histoire à couper le souffle sur le plan perso comme sur le plan pro, je me suis dit qu'un jour nous échangerions toutes deux sur les temps forts de la vie.

Dans la vie, nous traversons toutes et tous des zones de turbulences et Nadalette en a rencontré plusieurs. Elle les a toutes surmontées ! En tant que pro, en tant que femme, en tant que mère.

Quel chemin de résilience s’est-elle approprié en écoutant sa voix intérieure ?

Non, le cheminement n’est pas toujours facile. Surtout lorsque nous sommes confrontées au harcèlement, aux prédateurs sexuels.

Nadalette aborde avec justesse les réalités du monde de l’entreprise et évoque sa propre histoire, son parcours avec ses problématiques et ses réussites. 

Elle ne joue pas un rôle, elle est JUSTE elle-même.

Dans ce monde d’hommes qu’elle a côtoyés, elle en a vu aussi de formidables. Elle dénonce le mythe de la virilité et sa dictature.

Nous avons aussi parlé de sa renaissance, de sens de la vie, de féminisme mais aussi de maternité, de liens et de transmission.

Ses paroles vivantes parlent de souffle, de bonheur et d’amour. D'amour pour son premier petit-enfant qui, depuis notre enregistrement, est arrivé pour agrandir la famille !

Belle écoute !

******************************** Liens et extraits dans cet épisode ***********************************

• Livre cité : Olivia Gazalé : Le Mythe de la virilité
• Livre de Nadalette La Fonta Six : Le roseau penchant
• Extrait audio : Je ne veux pas crever : TEDx Bordeaux 2021
• Extrait audio : Rien ne nous arrive par hasard :TEDx Champs Elysées Women 2018
• Extrait audio : Enfant rendors toi - texte de Nadalette La Fonta Six pour le concours Sororista
• Le site web de Nadalette La Fonta Six
• copyright photo : Frédéric Vignale

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EP 10 : Isabelle : Une lettre volée découverte trop tard

Résumé :

À ses 21 ans, Isabelle décide de rechercher ses origines. Elle passe par des institutions françaises jusqu’à choisir des moyens plus individuels, son seul but est de rencontrer sa mère biologique. Cependant, la réponse à ses questions prend une toute autre forme, elle reçoit deux nouvelles qui vont chambouler sa vie. Aujourd’hui, à 29 ans, elle est auteure des livres “La Vie greffée” (2017) et « L’Haïtienne » (2021) où elle partage son parcours de vie à travers un récit autobiographique et une fiction. Par la suite, elle s’envole pour Miami afin de découvrir un bout du puzzle manquant.

Réalisation & montage : Amandine Clément

Image : Jules Colly

Prise de son : Vincent Gaultier

Mixage : Baptiste Burlot

Composition musicale : Valentin Fourneau

Illustrations pour la vidéo : Anna Corteval

Si tu souhaites découvrir L'Oeil des Cigognes en vidéo c'est ici : https://dailleursenparlantduloup.net/ ou là : https://www.instagram.com/a.lleurs/

Musique du générique :

Spaceship (Lesion X)

#unflowdailleurs #ailleurs #restezdansleflow #adoption #podcast #audio #depassementdesoi  #empowerment #empouvoirement #epanouissement #capacités

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Aujourd'hui, découvrez un message qui s'adresse particulièrement à Barbara et à tout ce qu'elle a réussi à dépasser, tout ce qu'elle a réussi à débloquer.

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En ce 7 décembre, (re)découvrez Caroline Nobilé, fondatrice d'INSWIP, société de Conseil en Marketing Stratégique & Innovation et de Coaching.

En 2013, alors que tout semblait bien se passer pour elle, Caroline a dû faire face au scandale de l’année, le horsegate, de la viande de cheval retrouvée dans des plats de lasagnes supposément faits à base de viande de bœuf.

A l’époque, communiquer ne fut pas simple. Pour Caroline, ce n'était pas la première fois que ce noble animal apparaissait dans sa vie. Hop, à nouveau il semait la zizanie !

Nous avons donc parlé accident de cheval vécu vingt ans auparavant, anniversaire et résilience, harcèlement professionnel et expériences de mort imminente mais aussi thérapies où comment apprendre à faire d'un traumatisme un réel atout dans sa profession.

Enfin, nous avons échangé sur l'importance d'aller au-delà des tabous liés à la parentalité, notamment dans notre vie professionnelle, que l'on soit une femme ou un homme. 

Bonne écoute !

————— Liens ——————-

Extraits sonores : Affaire Findus retour sur les contrôles de traçabilité - Le 19/20 France 3 - 10 février 2013

Pour en savoir plus sur la société de conseils ou faire appel aux services de Caroline Nobilé : INSWIP

Otto Scharmer : "Learning from the future as it emerges" - la théorie U

Le coach, auteur et conférencier Patrick Dugois : Résilience et puissance

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En ce 6 décembre, (re)découvrez moi dans un épisode où je vous parle d'un ami bien étrange.

Les langues se délient depuis trois ans et la création de ce podcast et c'est tant mieux.

Laissons la parole aux enfants. Défendons leurs droits, vos droits d'adultes que vous êtes devenu.e.s.

C'est avec ma voix d'adulte que je vous présentais il y a trois ans celui qui fut mon premier confident : Bernard.

J’ai rencontré Bernard lorsque j’avais 8 ans. Vous allez me dire : c’est plutôt précis comme âge pour une rencontre avec un être imaginaire, non ?

Oui, je suis d’accord… mais était-il vraiment imaginé ?

Si un enfant imagine un nouvel ami, de quoi cela parle-t-il en réalité ? Bernard n’était peut-être pas le fruit de mon imagination et bel et bien là à mes côtés, qui sait ?

Si vous êtes parents et que vous avez des enfants, prêtez une oreille attentive et sachez que vos enfants ont aussi leurs propres ressources, encore plus si vous leur montrez que vous êtes là pour eux même si c'est à leur ami imaginaire qu'ils préfèrent se confier pendant un temps. Ne vous culpabilisez pas.

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En ce 5 décembre, (re)découvrez moi ! Et oui, il y a plus d'un an maintenant, j’habitais Paris, j'avais un job, j'étais salariée et à côté de mon travail je réfléchissais à la possibilité de réaliser des conférences au sujet de la résilience.

Je publiais alors un épisode dans la thématique Et la vie pro dans tout ça ? (épisode 15 "Rebondir professionnellement c'est possible") où je vous partageais mes idées sur notre capacité à rebondir dans la vie lorsqu'on est une personne ayant déjà vécu une résilience, ce que cela provoquait dans ma façon d'appréhender les obstacles de vie.

Quelques semaines après cet épisode, je me retrouvais bloquée du dos, sur mon lit en vacances au bord de la mer. J'étais forcée de faire le point, de me poser ! Comme vous peut-être, j'ai connu pas mal d'épisodes de crises existentielles en quarante ans mais je m'en suis toujours remise et je dirais même que cela m'a aidée à aller toujours plus loin, à croire toujours plus en moi. Pourtant je partais de loin. N'importe quelle personne ayant été violée dans son enfance le sait, l'a vécu. Je cheminais alors dans ma résilience.

L'été 2021, ce sont mes cervicales qui se sont bloquées. Une nouvelle crise de vie était-elle en marche ? Une perte de sens, peut-être ? (oui, parfois malgré tout le travail que l'on fourni, nous vivons une perte de sens.) Ou alors un simple manque de repères, le besoin de vacances qui se font sentir ?

Un indice ? 👉 Il est peu probable de sombrer dans ses traumas passés lorsqu'on est une affranchie ! (bon, OK, il est aussi réellement impossible de dire que cela n'arrivera plus jamais. Je défie quiconque de le savoir à moins d'être sur son lit de mort à quelques minutes de retrouver les anges.) 😝

Je me souviens très bien de l'époque où ce n'était pas le cas, ou tout, vraiment tout me ramenait à mon ancien trauma, où je survivais.

Vous êtes une ancienne victime, un.e résilient.e ou en chemin vers la résilience et vous vous dites que ce n'est pas une mince affaire que vouloir rebondir ! C'est vrai. La situation que nous vivons n'aide pas non plus mais il y a toujours moyen de faire face à un nouveau choc ou au moins de se donner le temps d'y faire face.

Lorsqu'on vit un vrai et nouveau choc dont on sait qu'à une époque il aurait pu nous faire sombrer et que cette fois cela n'est pas le cas, on se renforce. On va vers un soi meilleur et on l'intègre. C'est possible. 

Accepter la souffrance pour ce qu'elle est, c'est-à-dire appartenant pleinement au présent est l'une des meilleures preuves qu'on est au-delà de la résilience, que l'on est affranchi.e de son passé.

On n'évite pas les questionnements, ni la souffrance (ça n'existe pas, il serait utopique de penser cela), mais on sait à quel vie souffrances et doutes appartiennent. Ce n'est pas la même chose ! Ce n'est pas la même énergie par la suite. On est en vie, pas en survie.

Être prêt.e à accueillir ses émotions, voilà ce qui est bon.

Bonne écoute ! 

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En ce 3 décembre, (re)découvrez Thomas Codron dont l'engagement auprès des femmes en grande souffrance m'a touchée. Notamment grâce à l’APSA Association Pour la Solidarité Active du Nord-Pas de Calais, l’association Accueil 9 de cœur qui propose entre autres des hébergements pour les femmes mais aussi un centre de thérapie, Systémia, servant d’ailleurs de lieu de ressources pour les professionnels confrontés aux problématiques de violences conjugales.

Nous avons échangé sur ses capacités de médium, sur la source de celles-ci (et je trouve l’histoire plus dingue que la mienne), sur sa démarche et son engagement à aider les femmes ayant vécus des traumatismes et dont il a remarqué qu’elles étaient nombreuses à venir le consulter pour se reconstruire.

Nous avons aussi parlé de son parcours professionnel et sa formation de chaman. Comment a-t-il sauté le pas pour se mettre à son compte et combien cela fut difficile face à son employeur de l’époque : EDF. 

Bonne écoute !

————— Liens ——————

Site web de Thomas : Aloha

Vous habitez dans le Nord-Pas de Calais et souhaitez en savoir plus sur les associations, vous engager ou consulter :

• APSA Association Pour la Solidarité Active qui milite pour une société de partage, juste, inclusive et fraternelle.
• Accueil 9 de coeur : La mission de l’Association « Accueil 9 de Cœur » est l’insertion des personnes en difficultés et en risque d’exclusion de la société, en vue du rétablissement de leur droit à l’autonomie et à une vie citoyenne digne.
• Systémia : lieu de ressources pour tous les professionnels confrontés aux violences conjugales et centre de thérapie.
• Site web de Stéphanie Nervet

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En ce 3 décembre, (re)découvrez moi pour l'un des temps forts de ma vie.

J’étais déterminée à vous parler de mes vingt-cinq ans, l'âge auquel j'ai voulu créer une entreprise pour la première fois, l'âge auquel j'ai échoué...

Et puis j'ai été rattrapée par l'actualité ! Le livre de Camille Kouchner, le hashtag #MetooInceste partout sur les réseaux sociaux, l'annonce de l’ultime livre de Gabriel Matzneff et pour couronner le tout le dépôt de plainte de la fille de Richard Berry.

J'en suis venue à me demander : là où les hommes sont des hommes de pouvoir ou bien tout simplement ont le pouvoir, là où les hommes sont dit puissants, où se trouvent les femmes ? 

Qu’est-ce qu’une femme puissante, qu’est-ce qu’une femme de pouvoir ?

Mais j'ai vite compris qu'il me faudrait des semaines pour arriver à démêler cette question que je pensais pourtant relativement simple à la base ! (oui, c'est ça, riez)

Quid des anonymes ? De vous, de moi ?

Au final, le plus simple est tout de même de vous parler de mes passages à l'action et de la création sans jamais oublier combien nous sommes des personnes en puissance et combien nous sommes des personnes en capacité de s'empouvoirer !

S'empouvoirer ? Encore une invention féminine ?

Écoutez, vous comprendrez !

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En ce 2 décembre, (re)découvrez Orane Guéneau dont le discours est toujours aussi percutant !

Avec Orane nous avons parlé photographie et musique mais surtout création et fédération des femmes artistes à travers l'association féministe la Roz'ven et le label qu'Orane a créé avec d'autres artistes : Black Lilith Records dont vous pourrez entendre quelques extraits dans l'émission.

Nous savons combien il est important de comprendre qu’à travers « le faire » la résilience de tous les trauma vécues par les unes et les autres existe.

Le combat continue pour que tout un chacun.e arrive à dépasser ses propres obstacles, à continuer de dépasser des traumatismes lorsqu’il y en a et que ceux-ci ne résument pas à eux-seuls une personne, un.e artiste - quel que soit son genre - mais la construisent, la renforcent.

Conclusion : continuez à créer pour faire bouger les lignes ! Allez-y, foncez !

—————- Liens ——————-

Guide Le petit futé sur La part des anges

Pour écouter une interview de La Roz’ven : sur la radio rennaise C-Lab

Site de l’association Roz’ven 

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En ce 1er décembre, (re)découvrez Marie L'Hermite dont le discours est toujours (voire encore plus dans ma vie) d'actualité !

Lorsque nous avons échangé sur son parcours et ce qu'elle réalisait dans son quotidien d’avocate je me suis dit qu'il était impossible que je passe à côté !

En 2019, après dix années passées à travailler comme juriste d’entreprise dans les secteurs de l’énergie et des télécommunications, la crise de la quarantaine aidant, Marie s'installe à son compte comme avocate.

Sa conviction : que le droit serve autant aux projets professionnels qu'associatifs. Elle s'engage donc auprès de diverses associations telles que l'AFFJ (association française des femmes juristes) 2GAP (collectif mondial de réseaux professionnels féminins et mixtes) ou encore comme bénévole dans le cadre du projet projet OneHome .

Son but : permettre à nos sociétés d’avancer plus rapidement vers une égalité réelle.

Je sais que l'innovation fait partie de son ADN donc nous avons aussi parlé blockchain mais avant tout de la loi Copé-Zimmermann et des femmes administratrices, des étudiantes en droit et du mentoring au féminin sans oublier droits des femmes et harcèlement...

Bonne écoute !

—————- Liens ——————-

Extraits sonores : l'avocate Gisèle Halimi

Pour en savoir plus sur le collectif 2GAP

Site de l’association des femmes juristes AFFJ 

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Aujourd'hui, découvrez le message de Cécile qui se parle à elle-même ainsi qu'à toutes les femmes qui ont subi des violences verbales, psychologiques.

Celles qui s'inscrivent profondément, qui remettent absolument tout en cause et créent le doute.

Vous pouvez vous aussi encourager les autres femmes ou vous encourager vous-même à aller de l’avant.

Pour cela, je vous invite à laisser votre parole audio via Whatsapp ou par téléphone au : 07 81 67 61 00

"Soutenez les femmes, dites leur combien vous croyez en elles, vous les aimez et connaissez leurs forces, leurs ressources." Florence Dell'Aiera

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Aujourd'hui, découvrez notre invitée du mois : Lucile Paul-Chevance, coach et autrice.

Lucile vous explique son métier et pourquoi elle utilise la méditation comme outil.

En bonus : une méditation en fin d'épisode pour vous épanouir, vous réaliser. En bref : retrouver votre puissance !

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Prends la parole et dis-nous pourquoi tu as la tête ailleurs ! 🎙☁️

Aujourd’hui, dans "La féminité selon" retrouve le témoignage de Julie qui nous donne son avis sur le concept de féminité.

Toi aussi, dis-nous si tu trouves du sens au terme féminité et quelle en est la définition selon toi 🌸

Chaque jeudi, avec “Un Flow d’ailleurs”, découvre des témoignages intimes & poignants des quatre projets suivants :

🌏 L'OEIL DES CIGOGNES : dix portraits (et sûrement quelques épisodes bonus) de personnes adoptées

🌸 LA FÉMINITÉ SELON : une trentaine d'interviews sur le concept de Féminité lues et interprétées par Amandine et Alexandre

👩🏾‍🦱 INTÉRIEUR.E : une vingtaine de jeunes femmes qui laisse parler leur corps

👨🏼 DU MÂLE À DIRE : une dizaine d'interviews de jeunes hommes qui tentent de trouver leur place dans notre société patriarcale

Pour découvrir tous ces projets en vidéo, rendez-vous sur le site web d'Amandine : http://dailleursenparlantduloup.net

Pour nous suivre sur nos réseaux sociaux c'est ici : https://www.restez-dans-le-flow.me/ - https://www.instagram.com/restezdansleflow_podcast/

Texte original : Julie Francez

Interprètes : Amandine Clément / Florence Dell'Aiera

Montage : Amandine Clément

Musiques utilisées :

Spaceship (Lesion X)

#podcast #femme #fille #message #audio #depassementdesoi #développementpersonnel #empowerment #empouvoirement #feminin #autocoaching #epanouissement #capacités

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Aujourd'hui, découvrez une femme qui se parle à elle-même et témoigne de sa sérénité, de sa tranquillité.

Vivre le moment présent après avoir vécu des traumatismes est une grand force.

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Aujourd'hui, découvrez les messages de deux femmes, deux mères qui s'adressent à leurs filles et leur disent combien elles sont fières d'elles.

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Aujourd'hui, découvrez deux jeunes filles de 14 et 16 ans qui se parlent à elles-mêmes ou, comme elles le disent, "à mon moi du futur", "au moi de plus tard".

Elles ne se connaissent pas et sans le savoir elles se répondent !

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Vous êtes une femme ?

👉 Laisser votre plus beau message à la femme de votre choix ! 🤩

Des messages qui s’adressent à vous-même, à celle que vous avez été ou que vous serez mais aussi et surtout à toutes celles qui vous sont chères.

Avec le répondeur Un Flow de femmes vous aurez l’occasion de leur dire. ✨

Laissez votre message audio via Whatsapp ou par téléphone au 07 81 67 61 00 🤩🤩

Plus d'info sur le site web Restez dans le Flow

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Amandine Clément est jeune scénariste et réalisatrice que j'ai rencontrée début 2021 et parfois j'ai l'impression de l'avoir toujours connue !

Nous nous sommes rencontrées pour la première fois en début d'année grâce à une annonce que j'ai passé pour former une équipe et, depuis, Amandine est devenue la réalisatrice des contenus vidéos du podcast Restez dans le Flow.

Amandine va sur ses 25 ans et est sortie major de sa promo de l'école 3iS, l'Institut International de l'image et du son en 2019. Elle est désormais scénariste et a l'avenir devant elle pour écrire mais pas seulement. Ce qui l'anime vraiment depuis 2018, c'est la réalisation, la photo et le jeu de scène. Elle adore cela.

Ses deux premiers documentaires portent sur l’adoption et le corps des femmes.

Avec L’œil des cigognes elle va à la rencontre des personnes adoptées, comme elle, parce qu'elle ne voulait pas ignorer son histoire, parce qu'elle avait ce besoin, cette force vivante d'apprendre à se connaitre à travers les autres. Mais avec Intérieur.e , elle donne la parole aux femmes, au corps des femmes. Et c'est là que le lien se fait avec Restez dans le Flow, car elle est très claire à ce sujet : elle aussi a vécu des viols.

Amandine est donc en phase de sublimation avec ce docu où elle aborde sous forme d’interviews intimistes ce que le rapport au corps révèle des femmes et ce qu'elles peuvent subir aussi à travers lui. 

Au final, ce qui m'a le plus intriguée chez elle, c'est sa manière de se présenter. Elle est "Ré.alisatrice.siliente". 

Nous avons donc parlé des différents rôles qu'elle endosse : celui de l'enfant adoptée et de la souffrance d'abandon, celui de la résiliente en cheminement et enfin celui de la créatrice, celle qui sublime.

Bonne écoute !

******************************** Liens et extraits dans cet épisode ***********************************

• Le site web d'Amandine : D'ailleurs en parlant du loup
• Marthe Vertueux et la thérapie du Rebirth : www.marthevertueux.fr
• Livre cité : Olivia Gazalé : Le Mythe de la virilité
• Documentaires d'Amandine Clément :
• Intérieur-e
• L’œil des cigognes

• Extraits audio :
• "Tom" dans : Du mâle à dire
• "Huong" épisode 1 L’œil des cigognes
• "Mes cinq conseils pour VRAIMENT lâcher prise pendant l'amour" par Céline Tran, coach en bien-être et sexualité / LeHuffPost

• Extrait musique : Tom Bousquet

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