Renaître à soi et changer le monde à sa façon – Details, episodes & analysis

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Renaître à soi et changer le monde à sa façon

Pastel Fluo

Education

Frequency: 1 episode/123d. Total Eps: 17

Le balado de Pastel Fluo a pour mission d'éveiller les consciences et de vous inspirer à prendre action, pour changer le monde à votre façon. Et si vous osiez suivre votre propre voie, au lieu du chemin tout tracé? Et si vous osiez faire briller votre lumière et vous éveiller à votre pouvoir intérieur? Chacun de nous a quelque chose d'unique à apporter au monde pour l'enrichir. Et c'est lorsque nous avons le courage de réaliser nos rêves et de partager notre magie que notre vie devient plus riche de sens! À travers les épisodes, Joanie Lacroix vous fera découvrir ces acteurs de changements qui ont décidé de faire partie de la solution pour contribuer à un monde meilleur. Des témoignages vrais et inspirants, par des gens qui osent vivre et penser autrement. Un podcast mettant en lumière la beauté de l'humain, sa sagesse et sa transformation, qui vous élèvera vers la plus belle expression de vous-même! 🤍

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#18 Devenir souveraine de sa santé (avec Émilie Gauthier)

Season 1 · Episode 18

Monday, June 22, 2026 • Duration 01:28:18

Dans cet épisode, je reçois Émilie Gauthier, une référence en santé intégrative! Biohacker, autrice du livre "La Puissance du serpent : Un récit de guérison et de renaissance" et fondatrice de l'Institut Vitale (une formation unissant sciences et savoirs féminins), on explore ensemble un nouveau paradigme de santé, qui s'intéresse davantage aux causes profondes et aux conditions permettant au corps de retrouver la santé, plutôt qu'à la simple gestion des symptômes.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Pourquoi notre système de santé est appelé à évoluer et comment devenir davantage souveraine de notre santé... et de notre vie!

• L'épigénétique et l'influence de nos habitudes de vie sur l'expression de nos gènes

• Le rôle de la régulation du système nerveux et de la spiritualité sur notre bien-être physique, émotionnel et mental

• L'intelligence naturelle du corps et sa capacité à retrouver l'équilibre, cet état d'homéostasie

• L'influence de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie sur notre santé

• Les effets du glucose, de l'insuline et de la masse musculaire sur notre vitalité et notre équilibre hormonal

• Les différences entre une alimentation issue de systèmes régénératifs et celle provenant de systèmes industriels

• La symbolique de la mue du serpent comme chemin de transformation, de guérison et de renaissance

✨ Offre spéciale! Si vous souhaitez approfondir ces enseignements et devenir davantage souveraine de votre santé, l'Institut Vitale vous offre 15 % de rabais sur sa formation avec le code promo PASTELFLUO15 : https://www.institutvitale.com

Site web d'Émilie (coaching, livre, outils, ateliers, recettes)

Suivre Émilie sur Instagram : / @emilie_gauthier_

Suivre Joanie (Pastel Fluo) sur Instagram : / @pastel_fluo

Suivre Joanie (Pastel Fluo) sur Facebook : / @pastelfluopageofficielle

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#17 Osons apprivoiser la fin de vie (avec Marie-Josée Legris)

Season 1 · Episode 17

Tuesday, February 3, 2026 • Duration 01:11:24

Ça fait tant d'années que je veux vous présenter mon amie Marie-Josée Legris, thanadoula et fondatrice de Colibris - Accompagnement de fin de vie. Le moment ne pourrait être plus juste, avec la sortie de son précieux livre « Osons parler de la fin de vie » et ce que j'ai moi-même traversé avec mon papa dans les derniers mois. Je souhaite sincèrement à tout le monde de visionner cet épisode jusqu'au bout et de découvrir son livre!

Ensemble, on ouvre le dialogue pour lever les tabous autour de la mort et apprivoiser ce grand passage… qu'on devra tous·tes faire face un jour ou l'autre dans nos vies. Un échange qui fait du bien à l'âme, même s'il touche à l'un des sujets les plus sensibles.

« On apprend comment les bébés naissent, mais on nous parle rarement de l'intelligence du corps, de sa sagesse profonde qui sait aussi comment quitter ce monde… » - Marie-Josée Legris

Une conversation à la fois douce, vraie et pleine d'humanité autour de la fin de vie, du deuil et de la manière d'accompagner, avec amour et présence, les personnes qu'on aime dans les derniers moments de leur vie. Cet espace sacré suspendu dans le temps qui nous invite à ralentir pour oser aller véritablement à la rencontre de nos proches.

Un échange qui nous rappelle aussi combien apprivoiser la mort peut nourrir la vie! Oser parler de la fin de vie nous amène à vivre plus consciemment, à honorer l'essentiel et ce qui compte vraiment et, lorsque le moment sera venu, à s'offrir le cadeau de quitter cette terre le cœur plus léger, sans regret et en paix avec le chemin parcouru.

Se procurer le livre de Marie-Josée :

https://www.leslibraires.ca/livres/osons-parler-de-la-fin-de-vie-9782898263286

Pour se faire accompagner par Marie-Josée (ou une autre thanadoula) via « Colibris - Accompagnement de fin de vie » :

#7 - Transformer la façon dont les humains apprennent (avec Christine Renaud)

Episode 7

Monday, September 6, 2021 • Duration 01:13:28

Un épisode qui transformera votre vision de l'école, qui rallumera votre feu intérieur, et qui vous donnera le courage de suivre vos élans et vos passions, tout en vous connectant à votre propre humanité et à la richesse de tous les apprentissages que vous avez à partager!

Et si l'on pouvait apprendre autrement, en revenant à la base de ce qui a permis à l'humanité d'évoluer : la transmission du savoir. Transmettre le meilleur de soi et recevoir le meilleur de l'autre, à travers ce que nous avons appris de plus précieux. Inspirer les humains à se surpasser et se réaliser pleinement, en apprenant les uns des autres, c'est le fil rouge qui guide tous les projets de Christine Renaud. Elle ose défier le statut quo, repenser nos systèmes pour qu'ils puissent d'abord et avant tout honorer et servir les êtres humains. Autrice du livre «Effrontées : l'histoire pas plate de 21 Québécoises audacieuses», PDG et co-fondatrice de e-180, reconnu pour ses fameux «Braindates» et cofondatrice de La Cabane - Fabrique familiale, un centre d'apprentissage qui soutient les enfants pour qui le système scolaire traditionnel ne convient plus. Elle qui rêvait d'un monde où les jeunes se sentent respectés, considérés, épanouis et maîtres de leur destin, elle a créé ce lieu qui contribue à forger non pas des citoyens de demain, mais d'aujourd'hui. À chaque jour, elle les amène à prendre action dès maintenant vers ce qui fait du sens pour eux, ancrée dans la croyance qu'ils ne sont jamais trop jeunes pour créer un impact positif. Christine a d'ailleurs donné des conférences un peu partout dans le monde sur l'apprentissage collaboratif et elle a reçu plusieurs mentions comme entrepreneure, soulignant son innovation, célébrant sa vision avant-gardiste et son apport positif à la société.

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En lien avec cet épisode :

⋗ Livre de Christine Renaud «Effrontées : l'histoire pas plate de 21 Québécoises audacieuses » : https://www.lesmalins.ca/fr/livre/jeunesse/1569-effrontees.html

⋗ TED talk de Ramin Farhangi « Pourquoi j'ai créé une école où les humains apprennent ce qu'ils veulent »
https://www.youtube.com/watch?v=Mi59UJYV9jU

⋗ Livre de Céline Alvarez « Les Lois naturelles de l'enfant : la révolution de l'éducation à l'école et pour les parents » : https://www.celinealvarez.org/

#6 - Sagesse autochtone pour marcher son chemin sacré - avec Dominique Rankin (Chomis) et Marie-Josée Tardif (Kokom)

Episode 6

Tuesday, August 10, 2021 • Duration 02:01:32

Dans cet épisode, je vous fais découvrir deux personnes qui ont profondément marqué mon développement personnel et mon cheminement spirituel : le chef héréditaire algonquin Dominique Rankin (Chomis) et sa femme et alliée dans la transmission du savoir ancestral et de la sagesse autochtone, Marie-Josée Tardif (Kokom). On y aborde une panoplie de sujets qui sauront vous nourrir l'âme et vous conscientiser à la richesse de la culture de ces peuples ancestraux, comme la roue de médecine, la cérémonie du fameux Matato (aussi appelé hutte de sudation ou sweat lodge), la philosophie de vie des Premières Nations, les nombreux enseignements de la nature et des animaux, comment vivre en paix avec nos blessures (Dominique relate ses 7 années de jeunesse dans les pensionnats indiens établis par le gouvernement et les communautés religieuses ), leur regard bienveillant sur la vieillesse et leurs ancêtres, et bien d'autres sujets nous rappelant que l'humain fait partie de la nature, et que notre bien-être en est directement lié.

L'histoire de Dominique et de Marie-Josée est touchante et porteuse de grandes leçons, autant pour les occidentaux que pour les peuples ancestraux. Les écouter parler de sagesse autochtone apporte tellement d'espoir pour un mieux-être intérieur! Leur vision d'un monde meilleur est inspirant, autant pour soi-même, que pour la mère terre, que pour l'Humanité toute entière! Un épisode qui vous invitera à honorer votre essence et à voir chacune des journées de votre vie comme étant sacrée et source d'enseignements profonds.

Je suis certaine qu'après l'écoute de cet épisode, vous aurez envie tout comme moi de devenir gardien.ne de leur culture et de leur spiritualité! 😇 Bonne écoute, et au plaisir de lire vos retours. ❤️ Joanie

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EN LIEN AVEC L'ÉPISODE:

L'organisme KINA8AT:
https://www.kina8at.ca/

Reportage de RAD :
https://www.rad.ca/dossier/autochtones/68/vous-avez-pose-des-questions-ils-repondent

Les livres de Peter Wohlleben : La vie secrète des arbres et Ce que nous enseigne la forêt

#5 - Vivre son unicité... à deux! - avec Eric Hamelin, mon amoureux!

Episode 5

Wednesday, June 16, 2021 • Duration 01:02:40

Comment faire pour vivre ses rêves, honorer ce qui nous fait vibrer, vivre sa spiritualité, traverser les tempêtes, avec la personne qui partage notre vie? Comment garder la flamme allumée et éviter de tomber en mode "colocs", en se permettant de s'accomplir personnellement et de se sentir libre mutuellement?

Vivre ensemble, main dans la main, les plus grands défis et les plus beaux moments de la Vie! Pas simple hein?! ;-) C'est ce que j'avais envie d'aborder dans cette conversation très intime avec la personne qui partage ma vie depuis les 13 dernières années! Loin de nous l'intention de vous donner une recette, mais plutôt une envie de vous partager en toute simplicité et humilité ce qui nous a aidés à cultiver l'amour à travers notre parcours des dernières années et tous les défis que nous avons rencontrés. On parle des épreuves de vie à deux, d'être unis même dans des moments de vie opposés, de vivre sa spiritualité à différents niveaux, de la conjugaison de l'entrepreneuriat avec l'équilibre du couple et de la survie d'une relation amoureuse à travers le chaos de la vie de famille!

En espérant que cet épisode puisse vous inspirer à partager votre vulnérabilité et vos ressentis à vos partenaires de vie, à vivre à deux le coeur grand ouvert et à célébrer vos différences! Bonne écoute ❤️

⋗⋗⋗ Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @pastel_fluo

⋗⋗⋗ Ce podcast est présenté par l'entreprise de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha et La Shop Studios. Utilisez notre code promo PASTELFLUO15 pour profiter d'un rabais de 15$ sur tout achat de 100$ et + sur myrosebuddha.ca

⋗⋗⋗ Si cet épisode vous inspire et vous fait du bien, la meilleure façon de faire connaître le podcast et de nous aider à créer un impact encore plus grand est de laisser un avis sur iTunes, de le noter 5 étoiles et de le partager sur vos pages ou en story. Ça fait une très grande différence pour nous. Et parce que j'adore lire vos partages en lien avec le podcast! Merciiii du fond du coeur! ❤️ Joanie

#4 - Créer des ponts entre l'humain et la nature - avec Jean-Daniel Petit (Beside)

Episode 4

Thursday, April 22, 2021 • Duration 01:23:17

En ce Jour de la Terre, laissez-vous inspirer par Jean-Daniel Petit, co-fondateur de Beside et d'Abitibi & Co, dont la mission est de créer des ponts entre l'humain et la nature. Dans cet épisode, on parle de quête de sens, de la transformation sociétale qui émerge à travers la pandémie, des bienfaits de la nature sur notre santé mentale et physique, de vulnérabilité, de son besoin de cohérence entre ses valeurs et ses projets entrepreneuriaux... et de tous les défis qui viennent avec ça! On découvre son parcours et la raison d'être derrière chacun de ses projets, tous plus inspirants les uns que les autres! Il me partage avec beaucoup d'humilité ses hauts et ses bas des dernières années. On réalise encore une fois que la vie n'est jamais un long fleuve tranquille, mais qu'au final, malgré les montagnes russes, ça vaut vraiment la peine de suivre son instinct et de s'aligner sur ses valeurs profondes. Bonne écoute!

⋗⋗⋗ Pour suivre Jean-Daniel et Beside : @jdpetit @beside_magazine @festival_beside @beside_cabins @abitibico

⋗⋗⋗ Pour me suivre : @pastel_fluo @joanielacroix

⋗⋗⋗ Le balado de Pastel Fluo peut être écouté sur iTunes, Spotify, Google Podcast ou Sticher), ou visionné en format vidéo sur notre chaîne YouTube ou notre page Facebook.

⋗⋗⋗ Ce podcast est présenté par l'entreprise de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha et .

#3 - Cultiver l'écologie humaine, pour s'élever ensemble à travers une révolution intérieure (avec Rose Gwet de Luxcey Beauty)

Episode 3

Tuesday, March 16, 2021 • Duration 01:39:42

Dans ce 3e épisode, j'accueille une femme d'une sagesse et profondeur incommensurable : Rose Gwet, fondatrice de Luxcey Beauty. On y aborde des sujets tous plus nourrissants et pertinents les uns que les autres, comme de cultiver l'écologie humaine et de devenir des êtres humains souverains pour tendre vers un mieux-être individuel et collectif, la richesse de la diversité et l'importance d'honorer nos différences, à travers des exemples imprégnés de la sagesse africaine, l'art de se reconnecter à notre corps pour calmer le mental, en intégrant les rituels et l'auto-massage, l'entrepreneuriat conscient et la puissance de l'intention en affaires. Son désir à travers cette transmission : vous donner envie qu'on s'élève ensemble, main dans la main, vers une révolution intérieure, pour bâtir un monde plus harmonieux, plus juste et plus sain. Bonne écoute!

⋗⋗⋗ Pour suivre Rose et Luxcey : @rosegwet @luxceybeauty

⋗⋗⋗ Pour me suivre : @pastel_fluo @joanielacroix

⋗⋗⋗ Le balado de Pastel Fluo peut être écouté sur iTunes, Spotify, Google Podcast ou Sticher), ou visionné en format vidéo sur notre chaîne YouTube ou notre page Facebook.

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#2 - Transformer les déchets en or avec l'économie circulaire (avec David Côté de Loop Mission)

Episode 2

Thursday, February 18, 2021 • Duration 55:58

Dans ce 2e épisode, je rencontre David Côté, l'écopreneur derrière Loop Mission, Crudessence et Rise Kombucha. Au coeur de sa mission : redonner de la valeur aux aliments rejetés en les transformant et ainsi leur donner une deuxième vie. On parle de son parcours atypique tellement inspirant, d'économie circulaire, de gaspillage alimentaire, d'entrepreneuriat conscient, de voyage, d'alimentation, de l'importance de croire à ses rêves lorsqu'on part de rien et de la puissance des frissons et de l'intuition, lorsque vient le temps de prendre des décisions en affaires. Bonne écoute!

⋗⋗⋗ Pour suivre David Côté et Loop Mission : @davidocote @loopmission

⋗⋗⋗ Pour me suivre : @pastel_fluo @joanielacroix

⋗⋗⋗ Le balado de Pastel Fluo peut être écouté sur iTunes, Spotify, Google Podcast ou Sticher), ou visionné en format vidéo sur notre chaîne YouTube ou notre page Facebook.

#1 - Humaniser la santé mentale et redonner espoir (avec Lysa-Marie Hontoy d'Humain Avant Tout)

Episode 1

Saturday, January 23, 2021 • Duration 01:01:46

Rencontre avec Lysa-Marie Hontoy, la fondatrice d'Humain Avant Tout, un magnifique projet de coeur plus pertinent et nécessaire que jamais, en ces temps de pandémie, qui a pour mission réduire les tabous entourant la santé mentale, de briser l'isolement et de redonner espoir, en publiant chaque semaine des témoignages lumineux, à visage découvert, de gens qui s'ouvrent sur leurs troubles psychologiques ou qui ont vécu des expériences difficiles. Dans cet épisode, on parle de la force de la vulnérabilité, comment cultiver la résilience à travers les défis, de l'impact de la pleine conscience sur notre santé mentale et d'auto-compassion, une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal. Bonne écoute!

Pour l'extrait avec Dr Mélissa Généreux à Tout le monde en parle : https://fb.watch/3horyqqhvN/

⋗⋗⋗ Pour suivre Humain Avant Tout : @humainavanttout

⋗⋗⋗ Pour me suivre : @pastel_fluo @joanielacroix

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⋗⋗⋗ Ce podcast est présenté par l'entreprise de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha et .

#16 Fin de vie de mon père, deuil et cadeaux cachés

Season 1 · Episode 16

Thursday, October 9, 2025 • Duration 01:12:53

Après deux ans de pause à prendre soin des documentaires de Pastel Fluo, c'est (enfin) le grand retour du podcast! Yay!! ✨ Pour ce nouvel épisode, j'avais l'envie de vous faire un épisode solo pour vous ouvrir un espace intime en vous partageant une des expériences les plus transformatrices de ma vie vécue cet été : l'accompagnement de mon papa dans sa fin de vie. Je vous partage les cadeaux cachés de ce grand rite de passage et comment nous avons voulu, à notre façon, réinventer les funérailles pour qu'elles soient à son image et empreintes de lumière, malgré la tristesse qui nous habite. J'espère que cet épisode pourra vous inspirer à honorer la vie de vos proches autrement. 💛🕊️

Bonne écoute! Xx Joanie

Pour joindre la prochaine cohorte de « L'impact au Féminin : Nouveau paradigme » : https://boutique.pastelfluo.com/impact-au-feminin-nouveau-paradigme

Pour réserver votre billet pour la première médiatique / projection-discussion le 12 novembre prochain au Cinéma Beaubien : https://www.eventbrite.ca/e/premiere-pastel-fluo-renouer-a-la-nature-semer-la-transition-tickets-1767911794769

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : @pastel_fluo @joanielacroix

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