Explore every episode of the podcast 人生啊！稍微練習一下啦！

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來談一談課題重複發生時，
是不是有點累了，想要躺平嗎？
特別是有在進行自我覺察的人，
可能更會覺得氣餒。
畢竟都這麼用心了，
進展幅度居然這樣？

本集重點：

• 不同的人事時地物，同樣的人生課題
• 習得性無助 V.S. 快刀斬亂麻 (可能嗎？）
• 獨處時光超重要
• 不焦慮看待課題的方向

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「我不允許的，就是我不敢觸碰的的陰影」
「我所拋棄的，終將會伺機反撲」

第一集想聊日常生活中，我們常常在團體裡隱藏自己的感受是「憤怒」。
你是否允許自己憤怒或討厭，並且讓感受走完？


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