Remember Your Essence – Details, episodes & analysis

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Remember Your Essence

Anna Charlotte Müller

Religion & Spirituality

Frequency: 1 episode/17d. Total Eps: 11

Remember Your Essence - Der Podcast für deine Rückverbindung mit deinem wahren Selbst. In einer Welt, in der wir unseren Fokus immer mehr ins Außen legen, lade ich dich in diesem Podcast ein, dich wieder mehr nach innen zu besinnen-zurück zu deiner Essenz. Ich bin Anna Charlotte Müller, Sportwissenschaftlerin, Mentorin für energetische Transformation, begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle von doTERRA und deine Begleiterin auf deinem Weg zurück zu deiner inneren Weisheit. Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul.

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Herzlich Willkommen 2026-Was macht dein Leben bunt?

Season 2 · Episode 1

Wednesday, January 14, 2026 • Duration 20:57

Herzlich Willkommen im Jahr 2026!

Ich wünsche dir für dieses neue Jahr von Herzen alles Liebe! Ich wünsche dir, dass sich deine Wünsche erfüllen und dass du dein Leben und dieses neue Kapitel mit freudigem, strahlenden Herzen gestalten kannst. Schöpfe aus der prachtvollen Farbpalette des Lebens.

Welche Farben sind dafür in deinem Farbkasten? Im buchstäblichen und im übertragenen Sinne.

Was macht dein Leben bunt?

Lass uns gemeinsam erkennen, wie wir unser Leben wieder farbenfroh zum Leuchten bringen und aus dieser neuen Seite ein Kunstwerk machen.

Gib dem was dein Leben bunt macht und dein Herz zum Strahlen bringt mehr Raum in diesem Jahr.

✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul.

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💌 Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Alles Liebe!

Deine

Anna Charlotte

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SPECIAL-Here to.gather-Die dunkle Jahreszeit-Wenn das Licht geboren wird

Season 1 · Episode 10

Sunday, November 30, 2025 • Duration 01:15:33

Da sind WIR wieder.

Es an der Zeit für eine neue SPECIAL Folge hier im Remember your Essence Podcast.

In der heutigen Folge, sprechen Christin Linua und ich über die Qualitäten der dunklen Jahreszeiten und welche Geschenke sie für uns bereit hält.

Wir sprechen über die heiligen Nächte, die Wiedergeburt des Lichts und die Kraft, die in 5 Minuten wahrer Präsenz steckt.

Mach es dir gemütlich, setze dich zu uns ans Feuer, lass dich wärmen und sei Teil unserer Gemeinschaft.

Hier findest du die ISBNs zu den Kartendecks, die wir angesprochen haben.

Engel Orakel

978-3-7459-2686-6

Himmlische Rauhnächte

978-3-8434-9240-9

Die Rauhnächte Orakelkarten

978-3-424-15368-2

Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam unterwegs sein zu dürfen.

Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, schaut doch unbedingt auf ihrer Website vorbei und folgt ihr bei Instagram.

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Gemeinschaft-Ein Ort des Zusammen.Seins

Season 1 · Episode 9

Wednesday, November 19, 2025 • Duration 18:06

In dieser Folge spreche ich darüber wie ich Gemeinschaft in meinem Leben erfahren darf, was mir Gemeinschaft bedeutet und warum wir zusammen so viel stärker sind.

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In Verbundenheit mit der Natur

Season 1 · Episode 8

Wednesday, October 29, 2025 • Duration 34:09

In dieser Folge spreche ich über die Verbindung zur Natur, ihren Jahreszeiten und wie ich die Verbindung zur Natur wahrnehme.

Die Natur kommuniziert mit uns, sehbar, hörbar und fühlbar. Diese Folge ist eine Einladung, Mama Natur mal wieder achtsamer zu beobachten, zu lauschen und bewusst zu sein.

Denn wir sind Natur und ich glaube, dass es unser natürlicher Zustand ist mit ihr verbunden zu sein.

Sei präsent, sei bewusst; mit dir, deinen Lieben und mit Mama Erde.

✨ Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul.

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Bewegung-Dein Körper im Fluss

Season 1 · Episode 7

Wednesday, October 1, 2025 • Duration 22:02

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewegung für mich so viel mehr ist als Sport, warum sie essenziell für mich ist. Ich erzähle dir, wie sie mir hilft, mich lebendig zu fühlen, den Kopf frei zu bekommen und meinen Körper mit meiner Seele zu verbinden.

Ich lade dich ein, dich wieder mit deiner Lebendigkeit und deiner Freude zu verbinden.

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SPECIAL-Here to ga.ther- Im Land der Träume

Season 1 · Episode 6

Sunday, September 21, 2025 • Duration 01:41:37

Heute habe ich noch ein SPECIAL für dich.

Ich spreche wieder mit der lieben Christin, die du schon aus einer anderen Folge kennst. Wir lieben es uns auszutauschen und gemeinsam über Themen zu sprechen, die uns bewegen.

Heute geht es um das Thema TRÄUME.

Also schnapp dir wieder einen Tee, oder dein Lieblingsgetränk uns sei Teil unseres Austausches.

Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam unterwegs sein zu dürfen.

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SPECIAL-Here to ga.ther- vom Echt.sein, Fühlen und Erinnern

Season 1 · Episode 5

Thursday, September 4, 2025 • Duration 01:38:22

Heute habe ich ein SPECIAL für dich. In Spielfilmlänge.

In der ersten Folge hatte ich dir ja schon davon berichtet, dass ich mit Gästen sprechen möchte. Gemeinsam erinnern, austauschen und kreieren.

Heute ist es soweit, die erste gemeinsame Folge geht ON AIR.

Christin und ich sprechen über das Echt SEIN, vom Fühlen und über das Erinnern.

Christin ist ein wahrer Herzensmensch und ich bin so dankbar mit ihr gemeinsam kreieren zu dürfen.

Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, schaut doch unbedingt auf ihrer Website vorbei und folgt ihr bei Instagram.

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Mache es dir gemütlich mit einer Tasse Tee, Kaffee oder Kakao und setze dich zu uns.

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Routine-Ein Versprechen an dich selbst

Season 1 · Episode 4

Wednesday, September 3, 2025 • Duration 19:19

In dieser Folge teile ich mit dir, warum Routinen für mich keine starren Regeln sind – sondern liebevolle Versprechen an mich selbst.

Du erfährst, wie meine Morgenroutine aussieht, welche kleinen Rituale mir im Alltag Kraft schenken – und bekommst einen sanften Impuls, deine eigene kleine Routine zu finden.

Ich erzähle dir, wie mir Routinen Halt geben und warum ich Disziplin nicht als Zwang, sondern als Form der Selbstliebe und Selbstermächtigung sehe.

Du bekommst einen Impuls, oder einen Vorschlag für eine kleine, einfache Routine. Die 7 Tage Dankbarkeit Routine.

Hier findest du das Workbook dazu.

https://drive.google.com/file/d/1otv_D6I7XLldVqm40ImNh7ntkmzmzTfk/view?usp=sharing

Ich lade dich ein: Probier es aus und schreib mir, wie du die Woche erlebt hast und welche Routinen dir Halt geben.

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Ätherische Öle-Wesenhafte Helfer

Season 1 · Episode 3

Wednesday, August 20, 2025 • Duration 14:24

Für mich sind ätherische Öle mehr als Düfte. Sie sind lebendige Begleiter, Heiler und stille Unterstützer, wenn du dich mit deiner Essenz verbinden möchtest.

In dieser Folge spreche ich darüber wie ich ätherische Öle wahrnehme. Ich erzähle dir, wie sie in mein Leben gekommen sind, was sie für mich bedeuten, was sie mit diesem Podcast zutun haben und teile Momente mit dir, die ich mit ihnen erleben durfte.

Welches Öl begleitet dich gerade?

Ich freue mich, über deine Nachricht.

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PS: Hier geht es zur Podcast Folge mit Ricarda im Gedanken frei Podcast.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/1y75xWWerPABKMLeQXnKF0?si=xV3QOV1ER0qNsjHlECzpFg

Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/gedankenfrei-podcast-mit-ricarda-rassow/id1650967216?i=1000719453426

YouTube:

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Mw-55XPtlfo

Intuition-dein innerer Kompass

Season 1 · Episode 2

Wednesday, August 6, 2025 • Duration 14:14

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Intuition wie ein innerer Kompass ist.

Ich stelle dir den Neigetest vor – eine einfache Möglichkeit, um deine Weisheit sichtbar zu machen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich stimmig anfühlen.

Nimm dir einen Moment, um nach innen zu spüren. Oft kennt dein Körper schon die Antwort, bevor dein Kopf sie begreift.

Ich lade dich ein: Probier den Neigetest aus und spür selbst mal nach und erzähl mir, wie es für dich war!

Schreibe mir gerne eine Nachricht bei Instagram oder eine E-Mail!

Ich freue mich so sehr, von dir zu hören!

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