REFLEJOS – Details, episodes & analysis

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REFLEJOS

Tatiana Ramos

Society & Culture

Frequency: 1 episode/18d. Total Eps: 74

Porque tenemos muchas cosas en común: sueños, metas, proyectos de vida, miedos, alegrías, tristezas, debilidades, inseguridades, frustraciones y muchas cosas más, he creado este espacio para convertir nuestros miedos y debilidades en valentía, bienvenidos a REFLEJOS nuestro podcast 🎙️🎧, yo soy Tatiana Ramos ✨

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A las mujeres les cobran por ser ambiciosas | Paloma Valencia en Reflejos Podcast

Thursday, August 6, 2026 • Duration 27:07

Todos conocen a la política. En este episodio, nosotros quisimos conocer a la mujer.

Paloma Valencia nos abre las puertas de su corazón para hablar de los desafíos que pocas veces se ven: la culpa de una mamá que ha tenido que equilibrar su familia con una vida de servicio, el peso de las críticas, las derrotas que marcaron su camino y la fe que la ha sostenido en los momentos más difíciles.

Más allá de los cargos y los titulares, esta conversación nos recuerda que ninguna mujer está exenta de enfrentar miedo, incertidumbre y sacrificios cuando decide vivir el propósito al que Dios la ha llamado.

Hablamos sobre maternidad, identidad, propósito, resiliencia, el costo de perseguir los sueños y cómo levantarse cuando las cosas no salen como esperábamos.

Si alguna vez has sentido culpa por trabajar, miedo al qué dirán o has tenido que empezar de nuevo después de una derrota, este episodio es para ti.

🎙️ Bienvenidos a Reflejos Podcast.

✨ Síguenos para más conversaciones que reflejan la verdad, la fe y el propósito de mujeres que están impactando esta generación.

#ReflejosPodcast #PalomaValencia #Maternidad #Fe #Propósito #Resiliencia #Mujeres #PodcastCristiano

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Dios me pidió dejar el modelaje | Liliana Henao en Reflejos Podcast

Thursday, July 30, 2026 • Duration 01:04:09

En este episodio de Reflejos Podcast conversamos con Liliana Henao, una de las modelos más reconocidas de Colombia, quien llegó a protagonizar portadas de revistas, campañas publicitarias y una exitosa carrera en la industria del modelaje.

Detrás de cada foto, el reconocimiento y el estilo de vida que muchos soñaban, había una realidad muy diferente: ansiedad, vacío y una búsqueda constante de algo que nada lograba llenar.

Todo cambió cuando tuvo un encuentro con Dios. Lo que parecía una vida perfecta comenzó a transformarse por completo, hasta el punto de tomar una de las decisiones más difíciles de su vida: renunciar al modelaje, incluso cuando significaba dejar atrás su estabilidad económica, sus sueños y la identidad que había construido durante años.

¿Por qué Dios le pidió hacerlo? ¿Cómo fue obedecer cuando todo parecía ir bien? ¿Qué encontró al otro lado de esa decisión?

Una conversación honesta sobre identidad, propósito, obediencia y el precio de seguir el llamado de Dios.

🤍 Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con alguien que lo necesite.

Suscríbete a Reflejos Podcast y acompáñanos cada semana en conversaciones que reflejan la obra de Dios en la vida de mujeres extraordinarias.

#ReflejosPodcast #LilianaHenao #Testimonio #Fe #Obediencia #Identidad #Dios #PodcastCristiano

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Violeta Bergonzi: Lo que nadie sabe detrás de sus chistes | Reflejos Podcast

Thursday, July 23, 2026 • Duration 53:29

Todos conocemos a Violeta por su espontaneidad, su sentido del humor y esa capacidad de hacer reír a cualquiera. Pero detrás de cada chiste hay una historia que muy pocos conocen.

En este episodio de Reflejos Podcast, tuvimos la entrevista más divertida que hemos hecho hasta ahora, pero también una de las más profundas. Entre risas, Violeta nos habló de las heridas que muchas veces se esconden detrás del humor, de los peligros de un narcisista, de cómo aprender a cuidar nuestra energía y de la espiritualidad que ha transformado su vida.

Una conversación honesta, vulnerable y llena de aprendizajes que seguramente te hará reír, reflexionar y ver a Violeta desde una perspectiva completamente diferente.

✨ En este episodio descubrirás:
• Lo que realmente hay detrás de sus chistes.
• Cómo identificar las señales de un narcisista.
• La importancia de cuidar tu energía y poner límites.
• El papel que ha tenido la fe en su proceso.
• Historias y anécdotas que nunca había compartido de esta manera.

🎙️ Escucha Reflejos Podcast

Déjanos en los comentarios cuál fue el momento que más te impactó de esta conversación. 🤍

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Ser empoderada casi destruyó mi hogar | Natalia Arriguí en Reflejos Podcast

Thursday, July 16, 2026 • Duration 01:19:01

¿Y si el verdadero problema no es ser fuerte, sino creer que siempre tienes que serlo?

En este episodio de Reflejos Podcast, conversamos con Natalia Arriguí sobre una historia que transformó por completo su manera de entender el matrimonio, la feminidad y el propósito de Dios para su vida.

Natalia quedó embarazada de mellizos a los 21 años, comenzó una vida en pareja para la que no se sentía preparada y, durante mucho tiempo, creyó que debía poder con todo sola. Sin darse cuenta, esa forma de vivir terminó afectando profundamente su hogar.

Pero un encuentro con Dios cambió su perspectiva y restauró su matrimonio.

En esta conversación hablamos sobre:
🤍 El peso de querer cargar con todo.
🤍 Cómo ciertas ideas pueden afectar nuestra relación de pareja.
🤍 La diferencia entre controlar y confiar.
🤍 Qué significa aprender a dejarnos sostener.
🤍 Cómo Dios puede restaurar aquello que parecía roto.

Si alguna vez has sentido que tienes que ser fuerte todo el tiempo, este episodio es para ti.

✨ No olvides suscribirte y compartir este episodio con alguien que necesite escucharlo.

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Nadie quiere vivir el dolor | Sara Borraez en Reflejos Podcast

Thursday, July 9, 2026 • Duration 01:16:12

¿Qué pasa cuando la prueba llega a tu propia casa?

En este episodio de Reflejos Podcast, conversamos con Sara Borraez, cantautora cristiana, sobre una historia de dolor, perdón, restauración y fe que transformó su vida para siempre.

Sara creció siendo hija de pastores, pero una decisión de su padre cambió el rumbo de toda su familia. Con apenas 19 años tuvo que enfrentarse a una de las situaciones más difíciles de su vida y aprender que el perdón no siempre es fácil, pero sí puede traer libertad.

También hablamos de las luchas que vivió con su identidad, la presión por su apariencia física, la depresión que enfrentó mientras ministraba a miles de personas y cómo Dios restauró su corazón, su matrimonio y su propósito.

En este episodio descubrirás:

✨ Cómo perdonar cuando alguien rompe tu corazón.
✨ Qué hacer cuando la decepción llega dentro de la iglesia.
✨ Cómo enfrentar la depresión aun cuando todos creen que estás bien.
✨ La importancia de encontrar tu identidad en Dios y no en la opinión de los demás.
✨ Cómo Dios puede restaurar lo que parecía imposible.

Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con alguien que necesite escuchar que ninguna historia está demasiado rota para que Dios la restaure.

Suscríbete a Reflejos Podcast y acompáñanos cada semana con conversaciones reales que reflejan el poder de Dios en medio de la vida cotidiana.

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Como te ven te tratan | Diana Ibañez en Reflejos Podcast

Thursday, July 2, 2026 • Duration 01:12:44

¿La ropa que usas puede cambiar la forma en la que piensas, te sientes y te relacionas con tu cuerpo?En este episodio de Reflejos Podcast conversamos con Diana Ibáñez, coach de imagen, sobre la psicología detrás de la ropa y cómo nuestras prendas pueden influir en la autoestima, la confianza y la percepción que tenemos de nosotras mismas.Hablamos de por qué hay días en los que sentimos que nada nos queda bien, cómo el ciclo menstrual puede cambiar la forma en la que percibimos nuestro cuerpo, el impacto psicológico de la ropa interior y por qué vestirnos bien no es un acto de vanidad, sino una herramienta para conectar con nuestra mejor versión.En este episodio descubrirás:✨ Cómo la ropa influye en tu cerebro y en tu autoestima.✨ La relación entre el ciclo menstrual y la imagen corporal.✨ Por qué la ropa interior puede cambiar cómo te sientes contigo misma.✨ Cómo construir un clóset que te haga sentir segura y auténtica.✨ La diferencia entre vestir para los demás y vestir para ti.Este no es un episodio sobre moda. Es una conversación sobre identidad, amor propio y la forma en la que nos vemos frente al espejo.📲 Síguenos para no perderte los próximos episodios de Reflejos Podcast.

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Mi trastorno alimenticio: lo que nadie te dice sobre bajar de peso | Reflejos Podcast

Thursday, June 18, 2026 • Duration 54:15

¿Hasta dónde puede llevarte el deseo de bajar de peso?

En este episodio de Reflejos, conversamos con Manuela Salamanca, creadora de contenido de fitness basada en ciencia, sobre una etapa de su vida que pocas personas conocen: el trastorno alimenticio que desarrolló mientras buscaba alcanzar el cuerpo "perfecto".

Hablamos de la delgada línea entre la disciplina y la obsesión, la culpa al comer, los mitos más comunes sobre la alimentación y el ejercicio, y cómo sanar la relación con nuestro cuerpo.

Esta no es solo una conversación sobre fitness. Es un episodio para quienes alguna vez han sentido que su valor depende de cómo se ven frente al espejo.

✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.

Déjanos en los comentarios:
¿Qué fue lo que más te impactó de la historia de Manuela?

Suscríbete a Reflejos para seguir siendo parte de conversaciones que transforman vidas. 🤍

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Mi hija sanó mi niña interior | Alejandra Buitrago en Reflejos Podcast

Thursday, June 11, 2026 • Duration 01:02:33

Detrás de las cámaras, las pantallas y las redes sociales, hay una historia que pocos conocen.En este episodio de Reflejos Podcast, conversamos con Alejandra Buitrago sobre los sueños que Dios pone en el corazón, los retos que han marcado su vida, el amor, la maternidad y la decisión de proteger su vida privada, incluso cuando millones de personas la siguen.En una conversación íntima junto a Tatiana, su mejor amiga, Alejandra comparte las dudas, los miedos y las lecciones que han fortalecido su fe y transformado su camino.Hablamos de:✨ Su relación con Dios.✨ El miedo que sintió frente a la maternidad.✨ Por qué decidió mantener sus relaciones lejos de las redes.✨ Los sueños que parecían imposibles y cómo aprendió a confiar en el tiempo de Dios.Este no es un episodio sobre una figura pública. Es una conversación sobre vulnerabilidad, propósito y esperanza.Déjanos en los comentarios cuál fue la reflexión que más tocó tu corazón y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.

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Las mujeres son más infieles que los hombres | Nati Puga en Reflejos Podcast

Thursday, June 4, 2026 • Duration 01:23:39

¿Puede una persona ser restaurada después de haber sido infiel?

En este episodio de Reflejos Podcast conversamos con Nati, psicóloga, conferencista y cofundadora de Tu Psicóloga Cristiana, sobre una de las historias más difíciles y transformadoras de su vida.

Con valentía y honestidad, Nati comparte su testimonio de infidelidad, las heridas que la llevaron a tomar decisiones equivocadas, el impacto que estas tuvieron en su vida y cómo encontró un camino de sanidad, restauración y libertad.

Hablamos sobre trauma, identidad, relaciones, culpa, perdón y la importancia de sanar desde la raíz. Una conversación profunda donde la psicología y la fe se encuentran para recordarnos que ninguna historia está demasiado rota para que Dios la redima.

Si alguna vez has vivido una traición, has fallado, o te has preguntado si realmente es posible comenzar de nuevo, este episodio es para ti.

🎙️ Disponible ahora en YouTube y Spotify.

Déjanos en los comentarios qué fue lo que más impactó tu corazón de esta conversación.

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Mi cuarto de guerra salvó mi familia | Melissa Giraldo en Reflejos Podcast

Thursday, May 21, 2026 • Duration 01:17:29

Hay batallas que no se ganan afuera… se ganan de rodillas. 🤍

Melissa Giraldo comparte cómo encontró a Dios en medio de una crisis y cómo su cuarto de guerra transformó su vida, su familia y su propósito.

Escucha “Mi cuarto de guerra salvó mi familia” en Spotify y Apple Podcast 🎙️✨

#ReflejosPodcast #PodcastCristiano #MelissaGiraldo #Fe #MujeresGigantes

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