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On n'est jamais contents de ce que l'on a, ou en tous cas, on a toujours un petit complexe qui traine, quelque chose que l'on aimerait changer chez nous. Mamie Mama vous rassure, d'un point de vue "évolution physique" ça s'arrange et s'estompe avec l'âge, par contre il n'y a pas d'âge pour essayer de s'élever mentalement.

Vous m'avez fait confiance et m'avez partagé les points que vous aimeriez changer chez vous, découvrons les ensemble.

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Ce n'est plus une surprise pour personne, j'ai perdu mon cheval il y a exactement 4 semaines le jour où est publié ce podcast. Je vous ai fait tout un épisode sur notre dernier jour de vie commune, et j'ai référencé l'ensemble de notre histoire dans des milliers d'heures de contenu sur les réseaux, et le moins qu'on puisse dire c'est que mon Olandais m'a rendu infiniment heureuse en 14 ans ensemble.

Cependant, c'est pour vous expliquer pour quoi je n'aurai plus jamais de chevaux que je prends mon micro cette fois-ci.

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La lecture fait partie de mes passes temps du quotidien depuiiiiis … Ben depuis que je sais lire en fait. J'adore me plonger d'un univers à l'autre, être transportée dans la magie d'un roman fantastique, mener l'enquête dans des polars, m'évader via un roman, mais avec la naissance de mon premier fils je n'arrivai plus du tout à lire comme avant, jusqu'à ce queje passe à la liseuse et ça a révolutionné ma vie. On va parler de ce petit outil génial qui a souvent mauvaise presse.

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Cela fait 20 ans que je fais du cheval, dont quatorze en tant que propriétaire. Des professionnels du milieu j'en ai croisé à la pelle et j'ai pas peur de dire qu'il y en certains qui devraient mieux se tenir le plus loin possible des équidés pour le bien de ces derniers. Voici l'épisode 1 des "pires pros que j'ai croisé dans le monde du cheval" et à mon grand regret j'ai de quoi faire toute une série à ce sujet.

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Il y beeeaucuoup de choses qui ne servent à rien dans la vie. Comme le double packaging sur les pots de yaourts ou l'appli bourse de l'iPhone. Vous m'avez listé ceux qui vous font tiquer et on va s'en délecter dans cet épisode.

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Je vous le promettais depuis un moment et c'est enfin l'heure de l'une des plus belles story time de toute ma carrière puisque je viens vous raconter la naissance de ma première merveille. Apprêtez vous à vivre avec moi l'accouchement de petit Malo.

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Que serait un radio Mamarathon sans l'ouverture mythique de ce format par un "icks du quotidien" ? Pour les petits nouveaux, explications : à chaque marathon de podcast je dédie l'épisode du lundi à faire une liste de toutes les choses qui m'agacent pour déverser ma frustration dans vos oreilles dès le premier jour de la semaine et après on retrouve notre mood "good vibes" habituel. Préparez vous à découvrir ou redécouvrir la dark Mama.

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Il y a des gens qui s'ennuient. La chance ! Je ne sais plus ce que c'est que l'ennuie depuis mes 5 ans à peu près et ça je le dois à un de mes traits de personnalité : je veux faire trop de choses ! 24h dans la journée, non mais quelle blague, j'ai besoin du double minimum pour prétendre à tout ce qui me tente. A la fois c'est top car je bouffe la vie, à la fois c'est épuisant et tu n'en fais à priori jamais assez alors parlons en.

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On dit souvent qu'il y a 4 trimestres dans une grossesse : les neufs premiers mois où le bébé se développe dans le ventre de sa maman, puis les 3 mois qui suivent la naissance de l'enfant et qui semblent parfois être des montagnes russes. Je vous ai ici déjà fait un podcast sur les 3 premiers trimestres, voici mes ressentis sur le quatrième.

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Le roi a tiré sa dernière révérence. Ce samedi 5 septembre mon Olandais, le cheval de ma vie qui partageait mon quotidien depuis 14 ans, nous a quittés. Je réalise que si pour là part je perds mon meilleur ami, et bien de votre cité vous perdez une sacrement belle star, cheval au grand cœur qui illumine internet depuis plus d’une décennie. Tantôt cobaye de nos tutoriels, tantôt attachant uniquement de par son caractère, le plus beau des tournesol a, on peut le dire, marqué toute une génération de cavaliers et gens de chevaux.

J’ai donc décidé de vous raconter son dernier jour, comment il est parti, comment une fois de plus il a su parler sans dire de mots, comment une fois de plus également, il m’a épatée par sa force.

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Je vous l’ai déjà dit ici, cette année avec Lulu et toute la famille nous ne sommes pas « partis » en vacances mais nous avons quand même eu 3 semaines passées tous ensemble où l’on a fait plein d’activités pour célébrer l’été. Et bien en commençant par un passage à O’Fun Parc qui nous a offert une journée lunaire, je vous le dit, il fallait être vraiment motivés à passer du bon temps pour ne pas se languir de la rentrée !

Comme j’ai décidé d’en rire plutôt que d’en pleurer, c’est parti pour vous raconter nos mésaventures.

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Que ceux qui comme moi ne peuvent pas partir en vacances cette année se réjouissent : finalement nous sommes des grands chanceux. Et oui, les messages que j’ai reçus aujourd’hui le confirment : je vous ai demandé de me raconter vos pires expériences de vacances et j’avoue que je n’aurais pas aimé être à la place de certains !

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Vous êtes énormément à me demander mes conseils pour débuter la course à pied. Je ne suis ni coach, ni athlète pro, mais ma pratique très régulière de cette activité me donne la légitimité de vous en parler un peu ici.

En ce qui concerne comment se motiver ? Ou comment durer dans le temps ? Je vous ai déjà publié un épisode le 21 mars 2025, je vous conseille de l’écouter ou le réécouter avant de commencer, cela vous fera une « partie 1 ». Je vous glisse le lien en description de l’épisode.

Cette fois-ci on va creuser un peu plus deep et établir un « lexique du runner » pour mieux comprendre les notions de vo2max ou de séance seuil. On va être un commu de runner la famille, et ça me régale d’avance.

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Pour mon premier bébé j’ai allaite deux ans sans que cela ne pose de problème. C’est donc sans peur que j’ai abordé la maternité pour la seconde fois en projetant de réitérer l’expérience du bébé nourri exclusivement au sein. Maiiis la vie est parfois pleine de surprises et malheureusement tout ne s’est pas passé comme dans mes plans.

Mon petit Tom n’arrive tout simplement pas à se nourrir seul et après y avoir réfléchi j’ai réalisé que ce qui comptait pour moi c’était surtout qu’il profite des bienfaits de mon lait, et cela que ce soit en self service, ou avec un service à table. Du coup nous avons pris la route du tire allaitement depuis maintenant deux mois, et je viens vous partager notre expérience.

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Il est temps de vous donner une petite insomnie via une simple liste en apparence, mais une réelle folie quand on y réfléchi : voici les questions que je me poses, auxquelles je n’aurais jamais la réponse, mais qui peuvent me réveiller la nuit pour remettre ma vie en question.

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On ne cesse d’apprendre et de se questionner. C’est la seule façon de ne pas stagner donc régresser à mon sens. Évidement en ce qui concerne notre rapport aux chevaux et à l’équitation cette règle s’applique aussi, et pour ma part je n’ai quasiment plus rien à voir avec la cavalière/ propriétaire que j’étais il y a 14 ans quand Olandais est entré dans ma vie.

Vous m’avez aussi confié vos grandes remises en question en ce qui concerne notre sport et c’est parti pour un épisode collaboratif qui s’annonce lumineux.

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Je vais mettre du soleil dans votre journée avec un condensé bien tassé de petits trucs de rien du tout qui me mettent automatiquement le sourire au lèvres.

Je vous énumère mes péchés mignons, et vous allez voir que ça n’a ni queue ni tête !

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Depuis mes 18 ans chaque âge rond j’aime associer des objectifs. Par pour me mettre la pression, uniquement pour avoir toujours envie d’avancer.

Avant mes 20 ans je voulais être propriétaire d’un cheval, à 25 je voulais avoir validé mon monitorat d’équitation, à 30 avoir un enfant, à 35 avoir couru un marathon et la prochaine étape ? Avoir bouclé un triathlon M avant mes 40 ans.

Et vous alors ? Je trouve ça génial de savoir les grands buts qui jalonnent vos vies donc vous me les avez confiés sur insta.

On est donc partis sur un podcast collaboratif comme on adore.

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Je suis d’une nature très sceptique en ce qui concerne les choses non scientifiquement démontrables. Ceci étant dit il m’est arrivée dans ma vie d’assister à des phénomènes que je ne saurais expliquer. C’est donc avec curiosité et un esprit ouvert que j’ai réalisé pour Ellana (ma chienne depuis 5 ans pour ceux qui me découvrent avec cet épisode) une communication animale pour tenter de comprendre un soudain changement d’attitude lors de ma grossesse.

Bon, c’est clairement pas cette expérience qui m’a convaincue, mais je vais tout vous raconter.

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Continuons dans notre lancée des podcasts maternité puisque objectivement on ne peut pas avoir plus la tête de dans que ce que j’ai en ce moment.

Je vous expliquai vendredi dernier que l’on bébé a été hospitalisé d’urgences en neonat à son septième jour dernier vie et ce gros coup de stress à bien failli me coûter son allaitement.

Comment j’ai réussi à relancer ma lactation ? La question revient très souvent dans mes dms alors on est partis pour la story time de l’allaitement semi chaotique de bébé Tom.

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Peut-être l’avez vous suivi sur Instagram, notre merveilleux petit Tom est né le dimanche 7 juin à 21h55. Si les premiers jours de vie lui ont valu le surnom de « bébé parfait » du fait qu’il dorme, ne pleure jamais, soit émerveillé de tout, prenne du poids à vitesse grand V, et soit beau comme c’est indescriptible, malheureusement une ombre s’est depuis glissée dans le tableau et des problèmes de santé assez inquiétants ont bouleversé son arrivée.

Une fois que tout ça sera plus derrière nous je vous expliquerai les tenants et les aboutissants de ces questionnements et le parcours de notre bébé champion, mais pour l’instant je n’en ai pas la force et je n’ai pas le recul nécessaire et les réponses à nos questions.

Ce parcours atypique nous a mené depuis dimanche 14 juin à être, Tom et moi, hospitalisés 24h/24 aux urgences néonatales d’Angers et cela pour une durée encore indéterminée aujourd’hui. Au moment où je prends mon micro cela fait donc 6 jours que nous sommes ici et j’ai appris beaucoup de choses dans ce monde à part.

J’ai décidé de vous partager toutes ces nouvelles connaissances pour vous amener dans les coulisses que je vous souhaite de ne jamais visiter par vous-même d’un hôpital.

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La semaine dernière je répondais à vos problèmes perso, cette fois-ci on va parler problème liés à l'équitation. J'espère que je vais vous aider avec vos questionnements. 

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La semaine dernière je répondais à vos problèmes perso, cette fois-ci on va parler problème liés à l'équitation. J'espère que je vais vous aider avec vos questionnements. 

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La fin du troisième trimestre de grossesse pour moi rime ave un nouvel épisode pour vous ! Ca y est, on touche au but, chaque seconde me rapproche du terme. Je n'ai pas encore accouché au moment où je vous enregistre ce podcast, mais c'est une question de jour alors il est temps de débriefer ce qui se passe dans le corps d'une femme enceinte dans les mois 7, 8 et 9 de ce périple fou.

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Je vous ai partagé il y a peu une story insta dans laquelle je vous annonçais avoir bouclé ma valise de maternité (il était temps, je suis à 20 jours de mon terme !). Je ne m'attendais pas à recevoir AUTANT de messages pour me demander ce que j'avais glissé dedans, alors c'est parti pour un What's in my bag version salle d'accouchement.

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Ohlalaa mais je crois bien qu'on se retrouve pour un debrief de course dans cet épisode ! Pour fêter l'entrée dans mon dernier mois de grossesse je me suis payé un dossard pour un 5km, sans aucune pression, et ça a été un pur bonheur. Je vous raconte ?

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Bienvenue Reverdy, et oui la famille des collaborateurs DWH s'agrandit et c'est avec le plus grand bonheur que je vous ai annoncé la semaine dernière sur mes réseaux que Reverdy serait dorénavant à nos côtés pour prendre soin du roi. 

Pourquoi ce choix ? Quels changements cela implique ? Mais aussi comment s'est faite cette collab ? Je vous raconte tout ça dès maintenant.

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Je ne vous retrouve pas seule aujourd’hui car j’ai la chance d’être accompagnée de Maeva. Pour notre part nous nous sommes connu via le travail puisque cette dernière bosse dans l’équipe de communication chez Ohlala Sellerie qui est notre plus viiieux partenaire sur DWH, mais ce n’est pas du tout de cela que nous allons parler dans cet épisode.

Il y a quelques années Maeva a dû traverser la terrible épreuve d’accompagner son papa dans la maladie, de le perdre et de devoir faire son deuil. Elle a le courage de nous raconter son histoire pour que l’on connaisse ce qu’est le quotidien d’un « accompagnant de malade », mais aussi témoigner de comment on se reconstruit une fois que sa figure paternelle n’est plus là au quotidien.

Ici Mathilde de Dance With Him, et Maeva et vous écoutez Radio Mama.

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Instagram de Maeva : @maeva._src

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Héléna a su trouver les mots justes dans sa chanson sur le Summer Body. Il est vrai qu’il n’existe pas si on dit qu’il n’existe pas.

Et pourtant, chaque année c’est le même stress, la même angoisse : se mettre en maillot, porter un short, enlever ses gros pulls et dévoiler son corps au monde entier sans artifices. Parfois plus facile à dire qu’à faire, parlons ensemble de l’angoisse d’assumer son corps quand les beaux jours reviennent.

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Avant d’acheter mon cheval, il y a 14 ans dans un mois, j’avais la tête pleine de clichés sur le fait d’avoir enfin mon propre cheval.

Bon. Y’avait des trucs justes, hein, mais la réalité est parfois bien loin de nos projections ! Je vais répondre aujourd’hui à vos clichés sur le fait d’être proprio.

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Si il y a bien un mal qui peut te mettre plus bas que terre et te faire croire que la vie n’aura plus jamais de goût, c’est le fait de traverser une rupture amoureuse.

Pour ma part la seule grosse de ma vie remonte à 14 ans, et depuis j’ai compris que finalement ce n’est qu’une étape, mais je voulais vous en parler pour que vous sachiez que si c’est ce que vous traversez en ce moment alors vous n’êtes pas seul et surtout, ça va passer.

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Il y a 6 ans, Lucas et moi, grooos délinquants, avons été poursuivis en justice pour une affaire de location d’appartement. 

Le procès a été une télé réalité de rebondissements et je vais vous raconter ça aujourd’hui. 

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Ok on vit dans une société capitaliste, mais quand même, y’a des trucs où on se fait prendre pour des pigeons xxl ! 

Je suis tombé sur un TikTok d’une nana qui parle des « trucs payants qui ne devraient pas l’être » selon elle, et ça m’a inspiré cet épisode !

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Dès le deuxième jour de ce Mamarathon c’est à vous de faire le boulot, ah elle est maligne la blonde ! Elle sait décharger les tâches. 

En vrai je vous propres aujourd’hui un podcast collaboratif comme on les aime tant vous et moi, et je vous ai demandé sur Insta de le dire « vos pires erreurs » car on a trop tendance à célébrer les victoires sur les réseaux sociaux, mais le soleil ne brille que plus fort après un gros orage, non ?

Évidement je vais en profiter pour vous partager les miens par la même occasion.

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Bienvenue dans ce mamarathon, cette semaine je vous propose de se retrouver tous les jours à 17h pour un épisode inédit. Si vous êtes nouveau ici, alors bienvenue. Et si vous êtes un habitué du concept alors ce n’est pas un secret pour vous : nous avons une tradition pour commencer cette série, c’est d’entamer la semaine par un podcast sur les icks du quotidien. Ces trucs qui me font grincer des dents et lever les yeux au ciel alors qu’en vrai y’a pas mort d’homme faut le dire. 

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Dans deux jours seulement nous sommes le 19 avril 2026. Sûrement un dimanche comme un autre chez vous, mais pour nous c’est un jour extraordinaire puisque c’est le troisième anniversaire de notre fils, Malo.

Comme chaque année je veux lui dédier un podcast à cette occasion et pour cette bougie numéro 3, j’ai décidé d’aborder avec vous les règles et les grands principes d’éducations que vous avons mis en place avec notre aîné.

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J’ai lancé ma première collection de couture et le moins que l’on puisse dire c’est que vous avez été au rdv. Plus de 65 pièces vendues en moins de 2h, je ne vous remercierai jamais assez de votre confiance, sincèrement.

Quelles étaient les coulisses de cette aventure et vais-je réitérer l’expérience un jour ? On parle des backstages de la Mama couturière.

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La semaine dernière nous avons eu un condensé d'histoires folles sur vos pires expériences de travail hors équestre, et à cette occasion je vous faisais la promesse de revenir dès ce vendredi avec le même concept mais version "je me fais surexploiter en écuries", euuuuh pardon "je fais un métier passion dans le monde du cheval". Vous êtes pas prêts, moi non plus, mais allons y quand même !

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Accrochez vos ceintures on va avoir droit à des histoires spiiicy ! Hier je me demandais quel sujet j'allais aborder en podcast avec vous cette semaine, et j'avais envie de vous parler de mon job, les avantages et inconvénients à être influenceur, les hauts et les bas de la vie d'entrepreneur et là, idée de génie dans mon petit cerveau : "ça fait longtemps qu'on s'est pas fait un podcast collaboratif, non ? On adore ça, non ? Puis au lieu de parler de mon job, les abonnés vont me raconter les pires dingueries dans les leurs, non ?" Vous l'aurez donc compris, on se retrouve pour un épisode "vos piiires expériences pro", en feat avec la commu tournesol.

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Avoir une maison plus saine avec des petits gestes faciles à faire ? C'est pas si difficile. On se rend même vite compte que l'on a certaines habitudes qui nous semblent suuuper, mais qui finalement ne le sont pas.

Il y a quelques jours, avec mon Lucas, nous avons assisté à un atelier de 3h pour en apprendre plus, et avons constaté avec grand plaisir que nous avions déjà depuis longtemps adopté des petites habitudes qui font la différence. A l'inverse, on a aussi réalisé que nous pouvions grandement nous améliorer sur d'autres points, alors j'ai envie de vous restituer ce partage d'expérience !

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Les gars j’ai découvert une nouvelle facette de ma personnalité et il fallait que je vous en parle aujourd’hui car ça prend beaucoup de place dans mon cerveau.

Votre Mama en rêvait depuis longtemps et ça y est c’est fait, elle s’est mise à la couture et vous en parle aujourd’hui !

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J’ai l’impression de vous avoir annoncé ma grossesse avant hier et pourtant il est déjà l’heure de faire le podcast de fin de deuxième trimestre, c’est fou.

Tout comme le premier épisode sur les trois premiers mois, l’objectif de l’épisode du jour est de vous partager les temps forts de ce deuxième tiers de gestation, et puisque je viens tout juste de le vivre c’est quand même bien plus facile d’être dans le juste !

Embarquez avec moi dans cette folle aventure, ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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Episode 1 : https://open.acast.com/public/streams/63c6e76cf029ae001144eb4f/episodes/696f520291e0adb30b7e1688.mp3

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Ça y est c’est fait ! J’ai eu le courage de mettre les deux chevaux dans le camion et de changer d’écurie. J’ai reçu énormément de questions à propos de ce choix, alors il s’est imposé de vous proposer une FAQ et là vous y verrez plus clair !

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Que ce soit clair cet épisode n'était pas prévu au programme, mais je viens aujourd'hui même de vivre une expérience lunaire et j'avais trop envie de vous la partager.

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Il existe des preuves irréfutables que nous passons dans l'era adulte de nos vies. Pour moi ce n'est pas une question d'âge uniquement, c'est principalement par rapport à nos façons d'envisager les situations, ou de réagir à des embuches de la vie. Je compte donc vous livrer dans cet épisode 10 preuves que je suis une adulte.

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Je suis aussi honorée que ravie de vous présenter non pas une mais bien deux perles rares d’un seul coup ! Les plus assidus d’entre vous se diront mais ouiiiii quand je vais vous donner leurs noms car elles ont déjà été victimes de mes crises de rires en vous tournant des story time sur YouTube telles que « la pire balade à cheval », mais elles étaient également parmi les stars de nos vidéos « une journée dans ma peau de monitrice d’équitation en stage de cross ».

Je vous demande d’accueillir comme il se doit les filles qui sont mes enfants de cœur, ici Mathilde de Dance With Him et Fanny et Chloé, et vous écoutez Radio Mama.

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Je suis très sportive, et très enceinte. Et si je vous disais que ces deux situations peuvent tout à fait cohabiter, me croyiez-vous ? J'y compte bien ! On se retrouve pour l'épisode le plus demandé depuis que je vous ai annocé ma deuxième grossesse.

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Sources principales :

https://www.sports.gouv.fr/guide-de-la-pratique-sportive-pendant-la-maternite-824 (cf le pdf à télécharger en fin d'article qui est passionnant !)

https://www.grossesse.info/le-sport-pendant-la-grossesse-guide-pratique-et-recommandations/

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A la base cet épisode ne devait pas avoir lieu. Mais il y a quelques jours je vous ai posté un contenu vertical sur insta, tiktok et YouTube, vous demandant très précisément "Quels sont les signes qui, avec le recul, vous font vous dire "aah, c'est à ce moment là que j'aurais dû changer d'écurie" ?".

Et là ? pffff avalanche de messages tous plus lunaires les uns que les autres, des expériences de fou allant de la maltraitance animale, à la grossophobie, et passant par le harcèlement moral, bref, beaucoup trop de voix qui s'élèvent pour passer ces commentaires sous silence.

Nous sommes donc tous réunis aujourd'hui pour que la honte change de camps et que l'on ne se laisse plus marcher sur les pieds par certaines structures qui ne respectent leurs engagements que lorsqu'il s'agit d'encaisser la pension.

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J'ai l'immense chance d'être enceinte pour la seconde fois de ma vie et si cette expérience me comble de joie, elle comporte aussi des bémols, des interrogations, des démarches administratives que j'aurais adoré que l'on m'explique lors de ma première grossesse. C'est donc bien un sujet que je veux aborder en podcast. Je pense découper cette série en 3, représentant ainsi les 3 trimestres de gestation. L'épisode du jour concernera donc les mois 0 à 3, et on se retrouve dans quelques semaines pour la suite.

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C’est la gérante officielle de la MathieLibrairie qui prends la parole aujourd’hui ! On va se faire un rewind de tous les livres que j’ai lus en 2025, et vous donner mon avis sur chacun. J’adorerais faire ça chaque année donc qui sait, vous êtes peut-être en train d’écouter le premier épisode d’une future série culte sur ce podcast !

Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.

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