原本我们啊是ENFJ和INFP的家庭组合，那天听闻帕洛马尔说自己更新了mbti，他说自己是INFJ了！天呢他居然也J了！这怎么能行呢！一家岂容二J！在我的强烈反对下，本期他以一个摇摆身份半P半J地加入到2025家庭计划讨论中来！

说起来本期呢，我们录了这是第三次了哈哈哈哈哈哈，无语！不知道话筒到底出了啥问题！我们一个梗抛三遍，我感觉自己都像在录学生时代公开课了，到底有什么知识点值得在我们这种播客里连说三遍啊！

总之本期有一些重大消息要讲！请大家不要错过！劲爆且稍显幽默！

另外，提到的小助手微信（其实还是我自己）的那个id是：husongx2，请想要加播客群的朋友们尽情添加，但我回复消息很慢，别着急！等我慢慢来！

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蛇年大吉！新春快乐！新的一年我们又见面啦！

作为新年的第一期，不得不说确实是有些简短且潦草哈哈哈哈哈谁让我们也尚未从假期的余温中彻底醒来呢！短短半小时录得我们是磕磕巴巴口干舌燥，拿起话筒来话都快不会说了（当然帕作为后期有精细地剪掉）！

本期呢，我们浅聊了一下1月看的电影！喜爱程度是《狗的审判》＞《哪吒2》＞《封神2》，仅代表我俩感受哈！如有不同咱们也可以友好讨论！

结尾也顺便预告了一下我2025年很重要的一个新工作！就是做一档有关于「爱」的学习笔记型播客！是新节目捏！新节目就叫《辛里有束》，目前大家可能搜不到，急于捧场的朋友可以先通过我在小宇宙的关注列表里找到！不着急的朋友等我2.13更新节目之后就可以顺利在小宇宙上搜到啦！我会好好准备的！

最后再安利一下本期播客的片头和片尾曲，都来自于《狗的审判》中的插曲！很好听！希望大家也喜欢！

BGM：

开头：David Sztanke - Ouverture

结尾：Las Aves - N.E.M

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朋友们！这是一期来自斐济的播客“明信片”！哈哈哈哈哈！

本来是有鸽掉这期播客的打算的啦，但是由于本期有些福利在，所以决定，再怎么样也要浅聊一下！毕竟最近看了《好东西》点映之后，真的非常非常非常推荐大家去看！《再见爱人4》看到第四期之后，感觉也可以进行一些浅浅分析了！不过目前第五期更新了，有啥说错的请不要骂我！

另外播客中提到的几本书名分别是：《执迷：如何正常地爱与被爱》《紫颜色》《1367》《第三帝国三部曲》《鱼不存在》。

哦对了！差点福利忘了说！大家最近点外卖的时候，可以在饿了么app里搜索「百分之十」，会弹出一个页面有更多优惠券！希望大家最近精神食粮吃得开心！食粮也吃得开心啦！

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说起来有点丢人，上个礼拜羊了个羊爆火之后，我可没少为这个游戏做贡献。哪怕每个人都在我耳边说：这个游戏就是骗局！这个游戏根本无法成功！这个游戏的作者靠着你们都买房啦！但我内心都格外的peace，不仇富也不焦虑，卡死一回，刷新一遍，心平气和地享受着“上瘾的骗局”。

用花花的话说：这类游戏就是摆明了来引你上瘾的，给到你70%的爽感再给你30%的失落。我听进去了，但也没完全听进去，仍然做着这既糊涂又清醒的快乐事儿。

所以本期播客呢，我们就“上瘾”一事聊了开来。从羊了个羊到磕CP，从尼古丁到电子失恋，当代生活中能引发“瘾”的事儿我们都聊了一嘴，聊到最后反而释然了。如今的日子这么苦，上了个瘾无非就是多了个爱好嘛，干嘛太为难自己呢，你说是不是。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:02:13 谁对羊了个羊上瘾了！快承认！

00:05:08 只给我70%的爽才是上瘾的关键

00:21:56 “有时有晌”的背后故事让人心酸

00:29:24 磕CP还要做个PPT，谁懂？

00:45:00 剧本杀是我上过最离谱的瘾

01:01:13 突然又聊起了追剧后的电子失恋

那天我问秋师傅，咱们能不能聊一期广告行业的变革，秋师傅复杂一笑，我就知道这一期有的说了。

大概是因为我们都对于这个行业爱太多，恨也不少，所以导致本期播客的长度也是前所未有。聊着聊着，就奔着两个小时去了，甚至到结束的时候仍觉得意犹未尽，关了麦我们仨又聊了两个小时，嘿，把让播的不让播的都聊了。

关于这一期，我真的是非常非常非常喜欢。各位对广告行业感兴趣的朋友别耗着了，快来听吧，大喇叭喊三遍：秋师傅的广告小课堂开课啦！秋师傅的广告小课堂开课啦！秋师傅的广告小课堂开课啦！！！

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:06:28 什么是广告梦

00:12:15 广告不能光整那些假大空的词

00:19:32 精神污染你的广告是好广告吗

00:24:48 如今广告变了，是因为媒介变了

00:39:42 好的广告人总有不重复的坏招儿

00:42:43 创意尺度变小这个事儿该赖谁呢

00:52:13 放屁，我们的想法才没过时

01:01:04 做广告，知道自己不看什么书更重要

01:12:03 关于艺术家、创意工匠和工厂化内容

01:26:57 当我的才华无处安放，我就去写小说

我太喜欢哭了。

这是我表达情绪的一种方式，和笑一样。我在难过的时候，委屈的时候，甚至是过度兴奋的时候，我都会哭。发达的泪腺让我的情感表达变得极其浓烈，身边人时常会说，“你的情绪实在是太丰富了”。

的确，和其他人相比，我的哭笑都放大了很多倍。感谢父母没有太抑制我的情绪表达，致使我到现在，都敢于夸张地表达自我。

据我观察，不管是在父母和孩子的亲子关系当中，还是在亲密关系当中，“哭”似乎都被大大限制了。父母不喜欢孩子哭，男朋友不喜欢女朋友哭，仿佛哭就意味着索取，意味着一种情感绑架。这一期选题来得有些突然，就在一瞬间，我们突然觉得应该聊聊“哭”这件事了，或许关于“哭”的表达，我们还有很多值得放大。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:01:09 关于“哭”导致的选题之争

00:03:40 聊聊父母是如何面对我们的哭声的

00:14:03 男性为什么排斥女性哭

00:25:32 所以哭是情感绑架的工具吗

步入30岁之后，我时常有一些身体上的担忧。

没生病的时候怕自己有啥隐疾，生点小病又怕自己是不是得绝症了，总之我的年龄焦虑呢，没体现在外貌上，光跟自己的身体较那没必要的劲了。身边的朋友也老劝我，咱其实没这个必要。离谱的是，那些来劝我的朋友，反而他们的身体没那么好。

杜帅就是其中的一位，每天得吃上个十几种药，举着备忘录打钩那种，生怕误了一顿。有时候听他讲起他的看病经历我都觉得离谱，咋就年纪轻轻得了那些稀奇古怪的小毛病。按他的话说，如果硬找个理由，那从小体弱多病应该跟婴儿时期就开始睡火炕脱不开干系。

本来担心这一期的病情交流会显得有些沮丧，可没想到我们竟然嘻嘻哈哈录完了。录完之后我们赶紧去吃了一顿快乐又清淡的打边炉，我问杜帅，这不咸也不辣也不酸也不甜的，咋样。他琢磨了琢磨说，嗯，不错。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:03:31 从小体弱多病都怪我这“火命”

00:11:02 抖音神医看不好我的胃病

00:19:52 怎么过敏还有这增X的功效？

00:28:09 做完鼻中隔手术千万别打喷嚏

00:35:47 为了让医生明白我的焦虑，我差点做个ppt

00:46:54 最后奉上一个实用看病指南

嘿，本期没有嘉宾，欢迎大家来到我们夫妻二人的卧室闲聊时间。

最近我俩做了一个新的视频系列，默默地在各个视频平台就更起来了。主题很简单，就是记录我经历的一些“第一次”。在找选题的时候我很惊讶地发现，在我30岁的年纪，还有大把的第一次等待着我去探索，如同一脑袋扎进海洋球里，四处都是五颜六色的新奇。

所以今天，我俩就聊聊前三期我体验的“第一次”都有哪些背后的感受和故事。今天评论区希望大家也给我们提提建议，有没有哪些事是你想做但还没做的，欢迎说说，或许我可以帮你先去试试这件事的“第一次”，嘻嘻。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:00:42 关于这个“第一次”的新视频系列

00:04:29 我的初次美黑体验有啥不一样

00:10:41 得说说我的房车旅行初体验

00:23:28 没想到在北京玩皮划艇竟然那么容易

00:36:18 害怕狼狈才是我害怕新鲜事物的主因

你有什么印象深刻的梦吗？

成可欣跟我说，她有个专门记梦的备忘录，这些年有趣的梦她都记下来了，有些像童话，有些像现实的投影，总之梦成了她生活中很特殊的一部分，不拿出来讲讲都觉得可惜。于是就有了这期播客，我们邀请成可欣和罗晶，一起聊了聊那些特殊的梦境。

至于为啥本期要叫这个标题呢，嗐，各位听了开头估计就懂了。作为梦境里也要坚守道德感的我本人来说，梦怕是平行宇宙里咱的一种生活吧。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:03:15 据说清明梦是一种可以控制的梦境

00:09:56 你做过梦的连续剧吗

00:15:56 成年人的梦里都有啥不可思议

00:19:44 没想到春秋时期我和蛇谈过恋爱

00:23:52 给大家讲讲我的主打梦吧

00:29:15 我发现梦境是无法带进现实的

00:36:07 梦中出现的衣服我不敢做出来

00:47:07 你被亲人托梦过吗？我有

前些日子刷小红书，看到@了啊剌 的一条内容，题目就叫《女性友谊｜男人知道我们这么爽吗》，看完之后给了我选题上的启发。趁着花花没有去上学，我们赶紧拉着她又聊了一期，关于女性友谊，我们都有一些比较特别的感触。

不知道大家在看《那不勒斯四部曲》的时候，是否会代入自己的友谊，总之我会有。正如在播客中我和花花聊到的那样，看书的时候我们都释然了一些，原来女性之间的友谊的确复杂，的确有着爱、有着嫉妒、也有着真诚地期待。它绝非像大多影视剧里那样描述的，要么是互扯头花的狼狈，要么是男性化出生入死式的友谊，它不是只能靠一个形容词来概括的，它复杂，但美好。

在本期内容当中，我们顺势讨论起了很多种关系模式里的“舒适”，不管是和男孩，和女孩，甚至是和狗狗，什么是“舒适”的相处，我们也有着不同的答案。千万别带着啥目的来听这一期内容，我们甚至没有提纲，只是闲聊罢了。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:02:38 人和狗怎么会吵架？

00:11:04 男女友谊的相处模式有啥不一样？

00:17:12 我们来聊聊什么是第四爱

00:22:55 其实“雄竞”比“雌竞”更普遍

00:24:57 《那不勒斯四部曲》中的友谊

00:32:22 假如我们去参加乘风破浪的姐姐

00:53:45 友谊的小本本都记着哪些东西

01:11:26 虽然我当你面骂你，但哥还是想泡你

三年前，我们刚恋爱不到一周的时候，在饭桌上请肖姐给我们算过一次合盘。本来只是闹着玩，可没想到肖姐认真地说，我们两个人结婚的时间相同，未来的孩子也非常相似，随后她抬头看了我俩一眼，笑了一下，也没有下结论，这段话就停在了那里。

如今三年过去了，我俩都结婚一年多了，再去回味当初的那个对话，总觉得格外微妙，于是就又把肖姐请了回来，想听听这位“神婆”亲自说说，算命这事儿到底神不神。

录完这期播客的时候，我格外开心。我意料外地获得了很多新的视角去看待命与运。真心讲，也希望大家能从这一期播客里获得一些新的“迷信”视角和内在驱动力的鼓舞。比如“克夫”这事儿吧，别再把它当成是对配偶生命上的威胁，或许它指的只是你并不遵从父权体系下的指令，拥有独立思考能力罢了。没准儿本期播客能从一个特殊的视角，让你放松一些。

如果给本期播客内容评个星级，反正我先打个五星。听完之后你感觉咋样，欢迎咱一起在评论里聊聊。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:04:24 如何学会给人算命

00:11:53 算出来的幸福不是你的幸福

00:15:29 “克父”只是因为你独立罢了

00:22:42 做命理师需慎重

00:24:38 算命时我遇到的奇怪顾客

00:30:38 常算命的人反而是不信命的人

00:32:26 命理师的眼界影响着算命的结果

00:42:49 上辈子我大概是个神职人员

00:45:03 算命其实和心理学紧密相关

00:49:40 粉水晶招桃花的科学解释来了

01:00:37 说说为什么我不想做命理师了

距离上一次和mia聊天，已经过去快两个月了。这两个月当中，她几乎没有社交，据她所说，每天除了工作之外，就是躺在床上，反复思考一些人生的意义，直至困意吞没自己。

之后，她辞职了。当然，这并不代表她彻底想通了什么，只是想结束一份没有给她带来成就感的工作，换一种更自我的活法，去对抗那种强烈的虚无感。本期内容或许听起来有点丧，但我猜你也有过这样一段经历，在某个时期的一段自我怀疑，听着听着或许又会代入回去。

不过结尾我是喜欢的，两个亢奋的人试图去把藏在洞穴里的mia叫出来，也像我们曾拼命叫醒那个时期的自己。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:05:41 我26岁了，我为没达标的月薪焦虑

00:14:43 同一个老板，给了我们不一样的建议

00:28:04 鸡不动自己，我开始鸡爸妈了

00:34:24 我时常在观察朋友圈分裂的两类人

00:38:54 没办法，我只能用运动对抗虚无

00:47:49 两个亢奋的人试图把你拉出洞穴

上周忙着过生日来着，所以就仗着寿星的身份，自然地鸽掉了一期哎呀哈哈哈哈真是对不起大家。但你别看我没录播客，咱也没闲着，这俩礼拜社交活动可丰富了，甚至还认识了几位新朋友，所以赶紧带来跟大家聊聊天。

本期播客呢，我请来了我的其中一位新朋友——花花，作为一名准社会学博士，她眼中的世界我可太好奇了。本来呢，我是打算问问她，站在社会学角度她是如何结构自己的爱情的，没想到聊着聊着，整场对话就飞了起来。聊了男人，聊了爱情，自然也聊了那些年咱为爱掉过的几滴泪。又一次完成了一期松散的对话。

剪完本期内容回头一听，好喜欢这一期的感觉。很像仨人坐在草坪上，每人拿罐啤酒躺着聊天的氛围。不较劲了，也不解构啥了，只是坦然聊聊的感觉也挺好。

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本期播客时间线：

00:02:59 学社会学是因为我对社会的构成太好奇了

00:05:41 喝多了我竟然还记得油焖虾油不够多

00:10:42 小时候我在日记里称喜欢的男孩叫“少爷”

00:14:08 或许爱只是由一个个瞬间构成的

00:20:33 朋友和阅读可以满足我在亲密关系里的需要了

00:27:26 男权背景下的男性不能示弱吗？

00:30:41 胡辛束玩桨板——What would you do for love？

00:37:41 我就偏不要做刻板印象中的女性

00:56:50 实话说，越是观察男性越让我远离男性

01:08:10 拜托，当代生活里谁喜欢写信啊

嗨朋友们！又是一周没见啦！

上周我们进行了一场短暂的分开旅行，虽然也没有很久哈哈哈哈但在我们这连体夫妻的身上也算是比较少见的一件事！的确也因此我们没能更新啦！

那本周呢，我们就正好因为双十一嘛，做一期购物分享吧，或许还能在双十一的末尾帮到大家查缺补漏呢！由于播客里面有可能大家听不清楚，在这里我再把提及的产品名字写一下！有需求的朋友请从这里复制粘贴叭！

提及的产品名字（按提及顺序）：

黄金超微针（请来我的公粽号【胡辛束】看看团购叭！！！）

修丽可242面霜

黑冰G1000睡袋

Lafuma胶囊系列马甲

山之厨轻量化冻干食品

SCARPA冈仁波齐徒步鞋

Shiro柚子喷雾

掌阅Neo2阅读器

松野湃无惧鄂温克设计款滑雪贴身层

Property of…背包

星空骑士电加热骑行手套

W&P便携三脚架

So iLL x Salomon联名攀岩鞋

孤独星球系列丛书

无印良品指甲刀

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每天话有点多 入群后请多包涵 嘻嘻

最近只要上网，我猜大家都能见到有人提到“飞盘媛”这仨字儿。顺着这类表达往下看，各种奇怪的言论都织成了帽子，只要你玩了飞盘或者是为飞盘说两句好话，这顶帽子就会莫名其妙地扣到你的头上。为啥会变成这样呢？我实属不解。

由于实在想不通，我们就请了两位朋友——春牲和梅勒斯，来和我们一起聊聊这件事。本期内容我们接受评论区友好讨论，但不接受无脑复制粘贴那些人身攻击。毕竟对于这种动不动把“媛”以贬义扣到女性头上的行为，我们的反对已足够温和了。

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本期播客时间线：

00:02:58 关于飞盘，他们到底在不爽什么

00:08:20 飞盘真的让人没地儿踢球了吗？

00:16:24 谁规定爱运动的人不能穿搭啊

00:24:32 说瑜伽裤色情的人心得多脏啊

00:33:25 其实大家都希望运动表现被记录下来

00:38:21 不能因为飞盘入门门槛低就骂它吧

00:47:02 聊聊足球的父权制

00:50:30 下赛季谁防詹姆斯？

00:59:24 女孩们请不要再自称“飞盘媛”了

北京这波疫情过后，仿佛又进入了「两轮时代」。我最初认为，大家开始青睐于自行车和电动车，一定跟当下的10元油价有很大关系，是一种退而求其次的选择，但跟两位嘉宾聊完之后，我发现是我狭隘了。这份突如其来的爱，或许没那么“物质”，只不过是想要进入另一种自由的状态，可以在任何时刻出去吹吹风罢了。

本期的嘉宾我们又请来了奇妙和蹦蹦，继两位之前播客调侃男友怕疼娇气之后，那份挥之不去的幽默也是深入人心。这期仍然如此。不管是曾经把自行车锁树上，回来再看发现树和车都没了的故事，还是会偷偷跟着昂贵自行车骑行者，假装跟人组队的行为，咱们这边都是直接给到一个爆笑就完事儿。

不知道大家听完本期播客之后，对于两个轮儿的车有没有什么新的消费冲动？总之我们是心动了，突然也想走日落时刻骑着电驴亡命天涯一把。当然啦，还是得在注意交通规则的前提下，嘻嘻。

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本期播客时间线：

00:03:06 现在北京买辆喜欢的自行车得靠抢

00:07:43 买电动车前我想过买老年代步车

00:14:22 偷自行车顺便把树也偷了

00:19:15 新手骑车这些装备不能少了

00:23:28 注意你身边交通道德观太强的人

00:26:40 买完电动车没事儿干，我又注册了闪送

00:33:04 出了专卖店，我的公路车没再换过档

00:58:11 自行车or电动车？你俩要不打一架吧

过完了今年的618，突然感受到了什么是「消费降级」。打开自己的购物记录，除了几条廉价内裤、掏耳朵用的棉签和洗发水之外，竟然没啥刚需之外的消费。过日子过得愈发谨慎和抠搜，生怕多花了一分冤枉钱。

我的这种转变其实也算情理之中，但成可欣也变成了这种人倒是让我非常意外。我仍然记得去年她穿着昂贵花哨的新裙子，问我“胡老师，留着那么多钱干嘛啊”的画面。没想到如今她也成了为了省下麦当劳9元配送费，会找朋友代下单的人了。

本期播客就是唠一唠我们这三位的消费降级，降得有多狠。评论区欢迎各位举起自己的话筒，说一说2022年你的消费变化吧，好啦就这样，散会！

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本期播客时间线：

00:01:48 消费降级就是从川久保玲到1688

00:05:28 实话讲，这个618买的没有退的多

00:19:50 我复工了，供应商却都没了

00:26:16 餐厅售卖的不止食物，还有堂食的氛围

00:31:07 家人们，其实广告人也不好过

此刻请你闭上眼睛，回想一下人生中最扯的一件事儿，你脑海里立刻浮现出的场面是啥呢？

当我把这个问题抛给杜帅和何姐的时候，万没有想到答案会如此精彩。什么酒后遇到学杂技的人自行车一带四吧，什么窜天猴突然转向把头发烧着了吧，什么津巴布韦王子送了个信物吧，总之说出来都像假的，但竟然都是真的。

如果让我给本期播客定个调儿，那就是“离谱”但“好笑”。各位放心听吧，说不定也唤起了你人生中的那段超扯经历。

说到扯，不得不提我们本期的赞助商「倍加洁折叠便携冲牙器」，因为它折叠的设计，轻轻一扯，水箱就能扯出250ml的容量，方便携带不说，还能给咱的牙齿一次冲个够。具体有多好用，播客里咱夸的更认真，听完之后相信你也会种草它。

现在上天猫，活动截至到6月20日24:00，领券立减110元，到手价仅需289元，还赠送价值79.8元的漱口精华一盒，心动的朋友在评论区找下直通车，咱们捡便宜要趁早！

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本期播客时间线：

00:03:46 我没想到一辆自行车可以载四个人

00:08:54 自行车上自信的爸爸和倔强的小孩

00:13:08 笑死，津巴布韦王子还要借我的烟

00:17:22 依我看，事儿扯都是因为人扯

00:27:33 原来梦游的时候我看电视还吃零食

00:35:51 小时候以为衣柜能封印我说的脏话

00:47:07 平行世界的你在干啥呢

00:53:01 “你弟头发着火了你咋还笑呢”

得承认，本期播客稍微有点水。这礼拜事情很多，思来想去，聊点啥呢，最后决定聊聊近期的一个变化——对于户外的渴望。

曾经我是害怕大自然的，说得再具体一点，是害怕那些虫子、日晒等等不可控的自然因素。但究其根源，只不过因为不了解，因为未知，所以自己吓唬自己，在钢筋水泥的城市里躲躲藏藏，不敢走向户外。

2022年，每个城市都变得随机，每一天都有可能成为被关在房间里的一天。于是我的恐惧也换了方向，从恐惧自然，变成了害怕城市失序之后的茫然。本期播客我们就此聊了聊内心的感受，和几次露营时发生的事儿。很小的故事，很小的感受，不知道有哪位朋友懂了，评论里请尽情共情，快来跟我们聊聊。

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本期播客时间线：

00:00:49 几轮折腾之后，周围的宅人全变了

00:02:10 当我害怕户外的时候我在怕什么

00:07:05 城市里的孩子走入大自然是陌生的

00:11:43 我废了那么大功夫露营，你说我摆拍

00:27:07 或许自然会一直拥抱我，而城市不会

“微醺时刻，人和人之间是会产生假性爱情的。”春牲跟我说这句话的时候，莫名击中了我。回想了爱情的萌芽时刻，酒后的滤镜的确会帮上不少忙。大家从现实中抽离，只欣赏纯粹的彼此时，的确会收到截然不同的恋爱信号。

所以本期我们又请来了春牲，来和我们分享那些酒后的crush时刻。不管是一起从凌晨走到景山公园看日出，还是在深冬的胡同口看对方酒后耍了一套少林拳法，再或者是最爱的那个人喝多了模糊的一句求婚，酒精与爱情总是会伺机交织，让心跳更为强烈。

这一期我们仍然是边喝边聊的，感谢SongFor葡萄酒赞助本期内容。由于这个新的品牌对于大家来说可能有些陌生，所以我打算重点介绍一下它。SongFor一直秉承着“以诚实的态度做葡萄酒，只做精品葡萄酒，挖掘中国宝藏产区，携手中国明星酿酒师，开发酿造出顶级中国葡萄酒，向大众市场输送中国葡萄酒文化文明。不讲故事，只做好酒。”的使命。

同时呢也很感谢今天这瓶SongFor幸运之手系列陪伴我们这一整期的录制。它的寓意呢，就是幸运之手亲自采摘——唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。实话讲，这是我第一次喝冰酒，真的好好喝，酸酸甜甜很清爽，浓郁的果香与燥热的初夏极为契合，连我这种不胜酒力的人，也能体会到葡萄酒的美好。

好喝的酒向来不该独自享用，相信你听完播客之后也想来上这么一杯酸甜清爽的冰酒。指路SongFor淘宝店，记得下单前跟客服报暗号「胡辛束」，SongFor会给出胡辛束粉丝的专属优惠价格，同时还会赠送品牌设计师限量版手袋哦。

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我们只聊生活的十分之一

本期播客时间线：

00:05:45 只想灌醉我的男人太让人下头了

00:11:09 不喝酒都不知道自己英语那么好

00:13:49 英国大哥趁着酒劲儿给我打了一套拳

00:18:09 冬至的晚上我们边喝边走去看了日出

00:27:45 微醺后容易产生假性爱情

00:33:01 初次见男友，酒后我摸了他的大胡子

00:37:42 那天喝醉后，他向我求婚了

00:49:33 酒和社交的关系太微妙了

对不起大家，上一期又鸽了。自打北京疫情，嘉宾能不能碰得上，全靠缘分了。不小心错过的话，就只好鸽大家一期了（真抱歉）。

道歉之后，我们来说说这一期的话题吧——爬野山。上周我经历了人生中爬野山的初体验，本以为是一趟亲子游，结果最后完全意料外，到达山顶的时候我几乎要哭出来了。这一切太难了。最终赶在天黑前，历时10个小时，我们才顺利下山。

说起那一天，成可欣表示确实是挺难的，但根本算不上险。毕竟和她前几次的野山体验对比，偶遇深山卧佛寺？？发现废弃防空洞里的行军床？？我们当天的行程虽然辛苦，但胜在温和。

这么精彩的经历我们也不能偷摸藏着，必须得跟大家伙儿分享分享。本期内容非常值得收听，欢迎大家在评论区搬好小板凳。

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本期播客时间线：

00:01:29 胡辛束的野山初体验

00:04:03 这是我这辈子做过最危险的事了！

00:16:23 没想到爬山爬出了团魂

00:21:12 我好像走入了现实中的塞尔达

00:27:55 危！爬山神秘事件！

00:33:40 震惊！深山废弃防空洞惊现行军床！

00:44:58 爬山装备推荐

如果你问我隔离期间什么事儿最难忘？那我必须得说：是我们小区群里的懂王语录和岁静姐发言。在加入小区群之前，我从未想过自己的邻居会是如此。没想到建群的第一天有多其乐融融，建群的第十天就有多勾心斗角。

在本期播客录制之前，我还特地在微博征集了一些朋友的小区群对话，果然，如咱所料，每个小区至少都有一个装逼懂王和一个岁月静好姐，大家各自在群里施展自己的魅力，哪怕一个平A，都能给大家伙儿来上一记重击。

出于种种原因，咱们这期就没有时间线了。就让我们的这些牢骚从头至尾地絮叨下去吧，咱也不概括了，没意义。听完你想起小区里的谁了？评论区留给你们，欢迎来补齐。

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我们只聊生活的十分之一

不好意思大家，上一期没更新。当时由于我们突然被隔离了，原定的嘉宾也没法儿跟我们一起录制了，索性我们就直接破罐破摔，干脆鸽一期，不录了。（任性果然很爽）

一周之后，我们想了想，这日子吧还是得过，天儿呢也照旧得聊。最后我们拉着同样在隔离期的杜小帅和阴总来了次远程录制，在一片祥和中讲起了东北小动物们的修仙史，也迎来了我们播客开播以来“封建迷信”指数最高的一期。

没法儿跟大家概括本期聊天的内容，我们秉着信则有不信则无的原则，浅聊了一些身边人的经历和我们所涉猎到的背景知识。出于好奇心，那些神秘的故事经过在我们主观世界里的反复咀嚼，似乎已经比发生时变得更为精彩了。说到这儿，你有想起自己的什么故事吗？

今天咱们不聊科学，就把评论区留给那些科学以外的事儿吧。

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本期播客时间线：

00:01:50 要是跳大神真能防疫倒好了

00:06:10 说起这东北小动物的修仙史啊

00:09:06 不好意思，我干爹是个蒜臼子

00:22:41 五大仙家是如何各显神通的

00:33:01 打嗝施法的人，怎么能说是胃不好呢

00:38:18 难受一天，算命的说是故人来看我了

00:54:12 妈，你老瞅我干啥啊

前段时间收拾东西，把一些用不上的卖了二手，发现卖回来的钱还不如当时花的十分之一，好生气，又是一笔扎扎实实浪费掉的冤枉钱。

这一期播客，我们请来了身边最爱买东西的两位朋友——蹦蹦和小七，和我们坐在一块儿互相揭短儿，看看在过去的日子里，谁花的冤枉钱最多。最后果然不出所料，在健身卡这事儿上，谁都没少挨坑，大几千块钱打了水漂，甚至有人办卡之后一天都没去，简直是坑自己的一把好手。

就像我们在播客里给大家推荐的那样，如果想在运动方面以最低的价格去“试错”，可千万别错过ClassPass这个微信小程序，单次不到20元，不办单店会员卡也能让你体验各种运动的快乐！

ClassPass是一个健康生活方式平台，北京上海深圳以及杭州这四座城市上千家场馆的课程或体验都可以预约，不仅是瑜伽啊普拉提啊拳击啊等等这些运动项目，同时像spa、美甲啥的也可以在上面预约。广州五月马上也有了，现在已经可以注册，提前注册到时后能拿到特别低的折扣。有广州的朋友就赶快告诉大家去注册！

收听这期节目的朋友更是赚到了，新用户在ClassPass微信小程序上购买28点数套餐的时候，在优惠券的地方输入【CPHU】又可以省下10元，即可以78元的价格买下！这都够2-4节体验课的价钱了！别犹豫了！快！快来体验这精准薅到运动羊毛的快乐吧！

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本期播客时间线：

00:04:13 花1000元当一次洛基值吗？？

00:08:10 买完无人机，逢年过节警察都敲门

00:11:51 自热白开水这东西到底有啥用啊

00:15:40 买大牌包包的时候，千万不要猎奇

00:22:52 老公花1300买滑板，骗我只花了400

00:28:56 再近的健身房，办了卡你也不一定去

00:32:10 说说80块钱体验四种运动的大好事

00:37:52 钢管舞的性感来自于对皮肉的折磨

00:53:40 怎么买个3D打印机还得配个风扇啊

哈咯朋友们！本期我们回归到夫妻卧室闲谈话题！来跟大家唠一唠我们这对互补型恋人是如何走过风风雨雨的！

聊到这个话题的时候呢，我就想起小时候看《我可能不会爱你》里面，程又青的妈妈会告诉她，一个幸福的家里面总有一个拿话筒的人，还有一个鼓掌的人。也会想起在《老友记》中，莫妮卡也提到过“我们不是注定要在一起的，我们陷入爱河，努力经营我们的关系”。总之爱情里的相处是一种微妙的磨合。互补之处让我们彼此吸引，在生活的长河之中，我们又彼此改变对方。

那今天呢，就诚邀大家一起走入我们眼中的彼此吧！

*本期节目由专业生发品牌【达霏欣】赞助播出，达霏欣2%浓度生发液，致力于满足女性生发需求和愉悦体验，高效生发更安心，达霏欣让生发看得见。

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本期播客时间线：

00:02:07 刘海剪坏了咱也开心！
00:11:10 都不发工资了竟然还坚持上班？？
00:18:35 我的荒谬植发经历
00:28:08 现在的我俩有哪些互补表现！
00:30:45 在各自的知识盲区崇拜彼此
00:36:27 我们正在以不同的方式探索世界
00:41:37 我们的交友方式也很互补

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近来打开微博，焦虑就会扑面而来。我们看到了很多上海疫情下的惨状，当然除了焦虑之外，我们也有非常多非常多的“想不通”。本期我们连线了身在上海的前同事屁灵，本想聊一些真正刺痛的事，但当它们快要被说出口的时候，我们又咽了回去。咋说呢，咱还是没有胆量讨论太多事。只好讲述一些经历，探讨一些隔离时期的感受，草草结束了。

虽然这是一期仅仅谈论皮肉的播客，但是听到屁灵帮助了几个即将挨饿的陌生人，甚至把自己的锅都闪送给他们的时候，还是有一些动容在里面的。屁灵说，希望这期播客大家听到的时候，可以用力夸夸她，大家也都别客气了，快给她一个大夸夸吧，毕竟这也是在这段时期咱们听到为数不多的好事了。

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本期播客时间线：

00:01:00 隔离的第一周，我给自己剃了个光头

00:04:05 两度居家隔离，我从亚逼变成生存大师

00:09:36 哪怕我的物资足够，但我同样焦虑

00:14:40 我把锅都送给了别人，请夸夸我

00:34:41 哪个养宠人不担心自己的猫狗啊

假期的时候，随易问我有没有兴趣做一期边走边聊的播客节目。不讲究声音干净，也不讲究主题明确，就只是闲聊漫步，接受所有随机发生，甚至将各种无序的环境噪音都变成节目的一环。听到这个想法的时候我立刻心动了，于是也就有了「酒鬼电台」walk with胡辛束的这一期内容。

较为特殊的是，这一次我不再是以一个采访者的身份出现，而是站在被采访者的视角去讲述一些自身的改变。随易偶尔会cue一些问题，但大多交谈都发生得很自然，我俩都是走着走着，就突然想说某件事了，穿过街道的时候，很多旧感受和旧场景也涌入脑海，顺势发生一些新交谈。

不确定大家会喜欢这期内容，因为背景音确实很嘈杂。但希望大家喜欢这期内容，因为录制的过程太放松了，表达太“我”了，的确很舒展。好了，本期内容没有任何的时间线，大家随意就好啦。

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我身边有一位朋友，算是挺神奇的存在了。18岁以前，他曾认真地爱过几个女孩，但当他高三那年，在某一天的某个契机之下，他花了10分钟突然想通了关于性取向的事情，哦，原来自己是gay啊。 这个转变发生得很快，快到甚至如今他自己讲起都觉得神奇。

大家常说，性取向是流动的。它会在某个时刻，突然走向某个方向，也可能在某个时刻突然掉头。本期内容里，我们就这个事儿也探讨了探讨，当然，更多的是我们对于嘉宾杜帅的小采访，也诚邀大家跟我们一起走进他的过去。

录制那天恰逢杜帅戒烟的第二天，在他语无伦次的表达之下，本期幽默程度又增加了。没法儿跟大家解释为什么会聊着聊着突然提到鸡蛋酱之类的东西，这大概就是东北人骨子里的热爱吧（开玩笑。

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本期播客时间线：

00:02:29 在我身上，性取向真的流动了

00:04:30 高二到高三，我从直男变成了gay

00:10:00 或许性取向和我童年经历有关

00:14:14 他在衣柜外欺负我，却在衣柜里吻我

00:15:51 最初的恋爱，很难维持和女孩的亲密关系

00:27:05 从照顾别人到被照顾，我变坏了

00:35:17 真诚地讲，出柜要慎重考虑

00:44:06 我觉得自己像性爱自修室的那个

终于这一期没请嘉宾，又回到了我和帕老师的卧室闲聊时间。掐指一算，3.29就是帕老师的生日了，即将到来的“而立之年”让我俩确实想说道说道。

想象中的30岁，确实和现在不太一样。本以为自己会和父母那一代一样，30岁就开始走入中年，变得平和，变得麻木。可事实上，这个年龄并非磨平了我们所有的棱角。哪怕学会了低头，也不意味着我们不能把头再抬起来。

喜欢这一期的内容。虽然本来应该只是嘻嘻哈哈过个生日，最后却突然严肃了起来。“你能想到自己离世的样子吗”，生日之前聊这个，恐怕就我们这对儿夫妻独一份儿了。

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本期播客时间线：

00:02:01 来吧，一场30岁前的审问

00:07:56 关于20岁到30岁，我最大的变化

00:17:56 人到三十，选择朋友的机制不一样了

00:19:27 不给自己设限可苦了商场里的大爷了

00:23:36 我们都满足于精神上的冻龄

00:26:06 你相信什么年纪做什么样的事儿吗？

00:29:56 幻想四十岁，“自己”不是最重要的了

00:39:33 在生日到来之际，我们想聊聊死亡

难以置信，我们夫妻二人的这个审美取向突然就从白瘦幼扭转了，可谓是一个突如其来的审美迭代。尤其是帕老师，最近迷上美黑了，短短一个礼拜，人黑了五个度，已经是半夜不开灯就会消失在夜色中的肤色了。所以本期，我们请来了一位同样热爱美黑的朋友猫猫，来跟我们完成一场想到哪儿是哪儿的闲聊。

要说猫猫在播客届的地位，绝对是老前辈一位了。听过「糖蒜鸳鸯锅」的朋友，应该还能想起这充满磁性的嗓音。所以我们就彻底摆烂，也没准备啥脚本，就是一顿聊哪儿是哪儿。尤其后半段，从美黑飘到roomtour了都，仨人聊着聊着都困了，磕磕巴巴的，希望失眠的朋友收听本期内容也能就着这场闲聊入睡吧。早安午安晚安朋友们。

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本期播客时间线：

00:04:56 为什么要去美黑，我们得说道说道

00:13:02 谁敢想呢，婚后一起放弃白幼瘦了

00:20:22 美黑的人最白的地方竟然是！！

00:27:24 其实吧，审美都会迭代的

00:38:59 三十岁的新爱好是中年危机吗？

00:54:27 一个播客roomtour突如其来

01:08:31 没想到所有努力都是为了骑哈雷

说起来很有意思，之前跟我一起玩剧本杀的朋友，现在都成了爬墙的岩友，每周岩馆爬几回，不爬手皮都痒痒。很难向大家形容这种突如其来的改变，只能说，攀岩这项运动真的太有意思了。

微博里也总有人问我，怎么就突然爱上了这个运动了呢，真是一句两句说不清楚，所以我这不是请来了常去的岩馆的店长小马嘛，拉着一起来聊聊攀岩这件事的魅力，聊着聊着没准儿哪句话你就懂了。

如今我每个礼拜至少得去三趟岩馆，享受人在墙上爬的感觉。虽然我猜这一期播客不会让所有朋友都感兴趣，但我很希望大家能了解一下这个运动，真的真的真的很好玩！！！我也很希望能在岩时碰到大家！！有墙一起爬！！

这一期播客里我们私心地放了几首歌，其实都是跟攀岩的纪录片有关系的。歌单如下，希望你也能喜欢：

Kevin Morby - I Have Been to the Mountain

Muse - Psycho

The Stone Foxes - Hyde & Pine

Tim McGraw - Gravity

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本期播客时间线：

00:01:21 15岁他就成了攀岩爱好者

00:02:42 攀岩可不是单纯往上爬那么简单

00:06:58 放轻松，野攀不都是free solo 

00:18:28 别人攀岩是生活方式，我却是个做题家

00:26:07 没想到，攀岩其实是定线员的游戏

00:41:39 攀岩社交属性太强了吧也

00:51:24 开岩馆不一定赚钱，但快乐

不知道大家有没有经历过那种爱情，跟坐过山车似的，一会儿冲到天上，一会儿又一百八十度大逆转往下掉，虽然心惊胆战，但有一种难以名状的“享受”。年轻的时候，我很着迷于这种不靠谱的爱情，现在回头想想，家人们，那些小心翼翼又撕心裂肺的片段真得很好笑。

为啥会聊起这件事呢？是因为最近《花束般的恋爱》上映了，我和朋友们聊起这部电影的时候，状态很不相同。比如我们请来的嘉宾mia，她是从头哭到尾，代入了一个透彻。而我则是开头哭了个够呛，越往后越觉得好笑，算是对现实生活一个满满地投射了。

如果你曾经爱上过一个文艺青年，做过一些浪漫又离谱的事儿，那我猜你对本期播客代入感估计贼强。还是那句话，咱无意冒犯任何一类人，只是讲讲我们个人的故事，希望大家秉着听一个乐儿的精神，别较真别抬杠。接下来敬请欣赏，我们三位充满嚼劲儿的青春。

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本期播客时间线：

00:02:20 看完花束般的恋爱谁哭了？

00:07:13 那天大漠黄昏，我以为这就是一辈子

00:10:13 文艺逼谈恋爱都不睡觉的吗

00:16:51 送你一片我家的树叶你要不要

00:20:30 和文艺逼谈恋爱有嚼劲儿

00:26:45 可以弹吉他，但别送香蕉

00:30:39 我花钱买下了我的生日礼物

00:32:29 今晚月亮很美，你记得交社保哦

00:38:58 因为攀岩引发的吵架

00:48:22 我喜欢你，你能和我走完这十公里吗

要说2022年我身边发生了什么大事，米店关店应该算其中一件。这里是我和帕老师第一次相遇的地方，在2018年5月19日，我俩机缘巧合被朋友带到这里，见过模糊的一面。虽说故事没有就此展开，但对我们来说，那一天和那个地方，都成了记忆里一个神奇的开关。

本期播客也算是百分之十Radio和宇宙牌电饭锅联合出品了，谁让也是非常凑巧，我和东东枪老师的故事一样，首次和爱人的约会都发生在米店这个地方。所以我们特地邀请来了米店的老板米糕和旧店长馒头，一起聊聊米店营业的这些年。

本期播客时间线：

00:04:07 我们这儿只有老板，没有老板娘

00:08:00 卧虎藏龙的东城高中生劳动基地

00:15:04 顾客上午打电话让我策划晚上他的求婚

00:23:12 在米店吃饭能遇到自己另一半

00:56:09 我最喜欢米店的一道菜是：

01:07:01 十五年了咱都没换过主厨

01:27:04 说实话，放弃开餐馆真的舍不得

01:31:52 开十五年餐馆爸妈都以为我在外企加班

01:46:50 回想了一下，这小庙可来过不少大佛

这期真的太逗了，不管是录制的时候还是剪辑的时候，我们都笑够呛。本来只是想吐槽一下身边男性过于惜命的情况，请来了嘉宾蹦蹦和奇妙，没想到越说越多，吐槽如海浪般翻涌而至，最后还来了个甜蜜小升华。

当然了，这期咱录制的本意绝对不是想对立啥男女的，惜命本质当然是件好事，爱惜自己的身体，也呼吁身边人爱惜身体，一点儿毛病没有。在座各位听个乐儿就行了，也欢迎在评论区互相吐槽吐槽自己经历过的那些「伴侣的搞笑脆弱时刻」吧！

本期播客时间线：

00:02:44 我老公手划伤了，他买了六种创可贴

00:08:12 撒娇男人最好命

00:11:34 我和他吵架，结果他告诉我一个噩耗

00:20:27 找一大爷按摩，大爷嘲讽了我一个半小时

00:22:46 不舒服就去医院，千万别自己上网乱查

00:27:29 打完疫苗，男友又演了一出好戏

00:29:53 男朋友健身之后严重影响了我的生活

00:40:49 没想到最后，咱还将矫情给升华了

过完年了，又到了一年一度体检的时候了。说出来不怕各位笑话，25岁以前怕体检，只是怕上称，沉了几斤就懊恼得不行。现在回头想想，那时候的担忧真简单，现在体检报告一拉老长，除了胳膊腿儿健全，各种小毛病早已经顺着身体树干生根发芽了。

今天呢，我们请来了七姐和睿姐做客，跟我们聊聊那些生活中的“头疼脑热”。关于那些不可思议的小毛病、难忘的看病经历和那些不致命但不得劲的毛病，说起来可就没个完了。尤其当我说起自己缺钙和手脱皮的时候，简直是字字血泪了家人们，有懂的朋友吗？评论区可以一起来诉诉苦水。

长大之后，健康再也不是唾手可得的了。健康是被宝贝出来的，尤其是咱们女孩子，运动该动得动，补剂该吃得吃，这时候不得不提到本期的赞助商VitPlus了，它致力于人体每日健康，适合各年龄段且方便的膳食补充剂。每日1条=4粒=24种综合营养补给，女性每日健康和皮肤抗衰，从内到外元气满满。一条只有一支口红大小，非常方便携带！

本期播客的评论区，我们也置顶了VitPlus HER+的专属优惠，欢迎大家自取！相当于每天不到5块钱就能补充身体所需的营养元素，咱值得冲冲！

本期播客时间线：

00:00:00 广告

00:01:49 当了几天客服之后我乳腺增生了

00:05:29 颈椎不好就去天坛公园挂单杠吧

00:11:26 我嘴里出现了局部“牙传牙”现象

00:18:10 屋漏偏逢连夜雨，肛裂又遇生理期

00:20:30 我和我的心理医生成了好朋友

00:22:57 救命，我怎么连挂号都学不会

00:24:44 去医院复健，病友都是大爷

00:28:48 身上不痛不痒的小毛病最磨人

哈咯朋友们！这一期来新嘉宾啦！我请来了十年前的老同事做客我们的节目！

这次重逢还要从上次小红书外人节遇到说起，感觉好久没见，再见到对方，那种熟悉的感觉仍然在，就像青哥所说，她能够感受到那种“信息素”。所以我邀请她来，打算互换一下这十年的工作与生活，相信同为新媒体从业者的你，也会有一些共情之处。

说青哥这个称呼可能大家非常陌生，但提到公众号「大忘路」的排版002和抖音萌宠博主「废柴二代」，或许有些记忆也会飞入你的大脑！

那今天，咱们就把时间线进行一个轻轻地拖动，十年前至今，这个世界都发生了什么呢？

BGM：

开头：R.E.M. - Losing My Religion

结尾：Spiritualized - I Gotta Fire

本期播客时间线：

00:01:22 十年没见，朋友的“信息素”还在

00:03:24 再也没有十年前那样美好的工作记忆了

00:12:12 持续更新太久，感觉自己的内心被掏空

00:17:01 公众号创作者们的偶然聚会竟是因为小红书

00:20:46 重回职场感觉自己没有了竞争力

00:22:29 抖音百万粉的萌宠博主经历

00:33:19 “十年之最”

00:43:48 自媒体不景气之后，我们各自出书

00:59:15 自媒体OG寄语：先上桌吧

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今年是阿仁留学的第一年，也是她无法在北京过年的第一年。我们约了个日子，隔着8小时时差，来了一场无主题闲聊。好笑的是隔着网线，延迟感颇强。录制的时候我们都会在对方说完之后停顿1秒才回答，就像新闻里连线场外记者一样，剪辑费了不少功夫，才让对话显得紧凑。

作为北京孩子，如今长大到快30岁，阿仁说才明白啥是乡愁。乡愁是双手抚摸到小动物的毛发、乡愁是碎嘴子的北京话、乡愁是同类间才懂的怪异笑点。这份感受，谁懂？

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本期播客时间线：

00:02:18 工作后再留学，我不是个“沉浸式学生”

00:05:10 漂洋过海来英国，同班100多个中国同学

00:06:58 演了一部蕾丝片也算是留学后的突破了

00:09:31 就算回到学生时代，找对象还是难

00:11:10 我的同学都比我小六七岁

00:16:47 当世界慢下来，我却不适应了

00:21:04 东亚老师都是世界最卷的

00:31:29 乡愁是亲人、狗狗、和朋友一样的笑点

说来也奇怪，一跟成可欣聊天吧，收听量就挺高的，索性咱们就连着再来一期吧。

最近成可欣的店上新了，出了一系列以童话《至爱罗兰》为主题的衣服，问她为啥以这个童话故事为背景，她打开话匣子噼里啪啦说了一堆，连我这种自认为早已失去童真的人，都有被感染到。回头一琢磨，似乎格林童话记录的更像是一个梦，幻境之中，哪怕美好与丑恶交织，但结局总归是美好的。

这一期播客欢迎在睡前收听，很久没听睡前故事了吧？今天我们讲给你听。

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本期播客时间线：

00:02:08 “牛稠”不是牛养多了太稠的意思

00:05:52 一件裙子引发的血案

00:17:06 放高利贷的不如长得帅的

00:22:12 格林童话有时候记录的是一个梦

00:26:09 胡辛束的另一个名字：皱巴巴高跷垫皮

00:31:53 咯吱咯吱山为什么咯吱咯吱响

00:34:55 用衣服讲故事这事儿也太酷了

00:40:50 事实上，我们都爱为故事付费

实话讲，2020年之后，我时常会有一种不真实感，今年更为强烈。不知道时间是怎么溜走的，比起当下，反而觉得回忆更为真实。那天我从健身房回家，耳机里传来了《Over and over》那首歌，一下给我拉回了2018年，回到了我当时刚失恋时一个人窝在房间里郁郁寡欢的状态。突然觉得音乐真的很神奇，能帮我推开时间的任意门，像气味一样，拥有普鲁特斯效应。

今天呢，我们请来了老朋友成可欣，和我们一起聊聊音乐、气味与口味带给我们的「闪回时刻」。当然，与朋友相聚在一起，肯定少不了酒的陪伴。本期播客我们将在missberry的烟花礼盒小方瓶陪伴下，徐徐展开。喝着山楂洛神花的花草酒，聊起往事的时候，感受也是酸甜参半的。

好东西当然要和大家一起分享。本期播客的评论区，我们也置顶了missberry烟花礼盒四瓶装的专属优惠。欢迎你来和我们一起，微醺打开回忆，体味回忆中的真实如此不同。

本期播客时间线：

00:05:34 听到《小熊请客》就像回到妈妈怀里

00:07:38 幼时三大歌神：费翔、张明敏、我爸

00:09:38 从北京到台北只需要听一段波麗露

00:17:31 请听胡辛束在录音棚熬了八个小时的歌喉

00:27:32 我初中喜欢的同桌闻起来是哈密瓜味的

00:28:55 我爸打着蒜味饱嗝把我送进了北大

00:32:10 喜欢一个人会爱上ta皮肤的气味

00:35:57 吃面这件事拼创意也拼演技

00:41:04 依我看，喷爱马仕大地的都是渣男

如开头所说，我们如约来啦！如果您想加入百分之十Radio的微信群，请在微博搜索@百分之十Radio ，置顶微博就可以直接扫码入群啦！这个群没啥别的用，就是和我们一起探讨关于生活的10%！欢迎喜欢我们的朋友进群聊天哦！

好啦，回到我们本期的正题。在这一期当中，我们请来了一位熟悉又陌生的朋友（这种形容已经出现多次了）——安欣，来和我们聊一聊爱情。作为「胡辛束」这个公众号的主编，经过安欣之手的爱情文章已经上千篇了，以前我遇到任何情感问题的时候都会找她来出主意。但有趣的是，其实她从来没谈过恋爱，用她的话来说“会写情感文章和会谈恋爱是两码事”，她是一个没谈过恋爱的情感导师。

本期的私人客厅挺有意思的，欢迎收听。希望今后我家的客厅可以有更多有意思的客人做客。喜欢您来，欢迎您来。

本期播客时间线：

00:02:25 我是个没谈过恋爱的情感导师

00:04:37 现实中的人配不上我脑中的幻想

00:09:05 哎，要是我早恋过就好了

00:12:56 不恋爱这事儿其实没啥好焦虑的

00:14:59 做情感编辑五六年记忆深刻的投稿

00:17:42 自从算完命，我每天都搁家等对象

00:19:07 “我183”“你真牛逼”

00:24:24 为什么有人聊天会发黄色表情包啊

00:26:49 会写情感文章和会谈恋爱是两码事

00:32:58 寻人启事，请让我尝尝爱情的苦

实不相瞒，没想到我们的播客能坚持下来一年。更没想到，今年有很多朋友的播客年度报告里面，我们占比挺高，甚至有位朋友收听过我们90次，几乎是每一期都听过两次了，让我颇为震惊。有好几位朋友说，经常会在洗澡的时候收听，咋说呢，很开心能陪大家洗了一年澡，希望明年还能陪大家一起洗哈哈哈。

好啦，感谢每位收听我们，订阅我们的朋友，祝大家新年快乐，2022再见！

本期播客时间线：

00:00:47 没想到我们真能坚持录播客一年

00:03:49 其实吧 我们做播客就是想陪大家洗澡

00:08:20 给大家复盘一下我们这一年的选题吧

00:28:26 最后，谁新年还没个规划呀是不是

朋友们，可喜可贺，我们终于接到广子了！！而且是我们非常喜欢的产品的广子！！AG1小绿粉！！简直是做梦都会笑醒的快乐恰饭了。在本期播客的开头，我们认真介绍了它，真心希望大家也能够喜欢这款天然全能补剂！

担心大家在口播中没有听清优惠机制，所以我要再用文字向大家重复一遍哦！下单之前，请大家在微信小程序搜索“AG服务” ，使用节目专属折扣码：【HXS】（胡辛束头字母缩写）！下单AG1全年订购计划，就可以用528元/月购买到原价698元/月的AG小绿粉，还会再多送一个月（相当于买12送1）！而且，下单时不需要一次性支付完全年的费用，只需要付第一个月和一个押金，就可以享受AG全球最低价的订购服务，第一个月还会收到AG的精美礼盒装哦！

而今天请到的嘉宾，恰好也是AG1小绿粉的忠粉，同时也是一位非常热爱运动的朋友——春牲。不过在本期节目当中，我们并不打算围绕运动这件事过多讨论，反而关于她当下的情感状态，我有着很多好奇与疑问。好啦，接下来欢迎大家收听本期节目！一次关于开放性关系的对话。

本期播客时间线：

00:00 广告

00:07:08 我有一段持续两年的开放关系

00:13:04 嫉妒心居然让我产生了雌竞心理

00:17:18 开放关系和一对一关系哪个更符合人性

00:22:36 开放关系并不是简单的性和喜欢分离

00:28:09 想要开放关系和家庭生长环境的有关吗

00:34:35 没想过要开放婚姻，但我想要一场婚礼

00:46:52 我的男朋友是个绳缚师

00:54:24 除了工作恋爱，运动是单纯为了让自己开心的事情

01:00:13 开放关系带给我的好与坏

最近身边人疯狂安利我看《爱很美味》这部剧，本来就是随便瞅瞅，没想到看了一集，就给我自己整上头了。天知道王菊演的那个夏梦有多像我，从小像到大，是那种我身边人看了都会笑着说句像得离谱的程度。

大概是好久没在国产爱情喜剧中找到这种亲切感了，所有人都是有血有肉有优点也有毛病的普通人，所以感觉非常好。本期播客就是一期纯纯粹粹的闲聊观后感，看过这部剧的朋友也欢迎在评论区聊起来！

本期播客时间线：

00:03:49 夏梦这个角色我可太有代入感了

00:08:47 相亲那场戏好写实，女强人的爱情好难

00:16:23 要我说，健身教练比夏梦前男友强多了

00:20:40 生活欠我一个宋超

00:26:49 喜欢的人有不切实际的梦想，要不要支持他？

00:31:33 真心希望能多点儿不悬浮的影视剧

近来大概是因为我们戒烟戒酒，加上运动比较频繁，太多人误会我们是在备孕了。虽说是误会，但其实也不完全是，我们的确有生孩子的打算，但在这一步到来之前，有挺多事儿我们还没想通的，所以当别人问起是不是准备好要孩子了，我们的答案都是统一「没准备好」。

迎接一个生命的降临之前，需要做的准备工作太多了。关于责任心，关于钱，关于教育，等等等等，有太多事情需要提前想好了。虽然有人说过，在养孩子面前永远没有真正准备好的那一天，但我觉得不是这样的，母爱应该与为母的能力相辅相成之时，再让小生命降临。所以在本期播客当中，我们就是在探讨，成为父母之前，我们到底需要准备好什么。或许本期内容会引发部分人的焦虑，但相信我，我们本意并不在此啦。

本期播客时间线：

00:02:25 热搜上太多新闻都让我恐生恐育啦

00:05:46 不要让产假成为女性最后的假期

00:15:02 神奇奶爸在哪里，竟然就在我身边

00:16:35 让孩子上学这件事，可太难了

00:20:54 你能接受为了孩子而消费降级吗

00:26:10 关于我俩为什么喜欢小孩子

00:30:37 母爱是我的本能罢了

00:32:58 我不需要孩子孝敬我，我希望ta爱我

前段时间看到一张截图，大意是说在吵架之前，如果问对方一句是需要安慰还是想要解决问题，能有效的解决很多无效的争执。这让我茅塞顿开，也让我们之间的争吵频次大大下降。

我曾固执地认为，夫妻之间吵架就代表着不幸福，但后来又自我反驳了，毕竟吵架可以是一种沟通方式，或者说是双方带有情绪的一次辩论，直接被扣上不幸福的帽子倒是也大可不必。

本期播客我们就“吵架”这件事聊了很多，甚至过程中有几次也快要擦出火星子了，但结束的时候感觉非常通畅。交流总是让人愉悦的事情，世界上再也不会有和相爱的人把一个矛盾捋通之后的那个拥抱更温暖的事了。

本期播客时间线：

00:03:17 婚后吵架原因大赏

00:11:02 小时候我以为夫妻只要吵架就不幸福

00:14:03 实不相瞒，我吵架就是为了赢

00:20:09 父母的争吵模式通常也会“遗传”

00:26:12 最近一次吵架的导火索竟是因为生发剂

00:37:22 满分五星，给你扣掉一星怕你骄傲

说真的，两年前我是想象不到如今我对于短视频平台的依赖会如此强烈的。睡醒得刷两下抖音，拉屎得刷两下抖音，睡前还得刷两下抖音，查了一下手机后台，我的抖音日均使用时间居然已经达到了2个小时，颇为离谱，仿佛被下蛊了一样。

所以在这一期播客当中，我和帕老师认真聊了聊短视频带给我们的一些影响。对他来说，短视频平台需要在沙里淘金，有用的东西太少，画蛇添足的东西太多。而对我来说，短视频平台仿佛一件量身定做的衣服，每当我的审美和兴趣发生了变化，它也会随着我改变风格，而且比起其他平台，它永远代表着「快乐」。任何一件事都有两面，我们不去探究对错，只想谈论自己的感受。那么对你来说，短视频又意味着什么呢？

本期播客时间线：

00:01:32 抖音的群聊功能才是真正的快乐星球

00:03:31 短视频平台是我的私人定制信息茧房

00:08:34 准备好被我俩清唱的神曲洗脑了吗？

00:15:22 求求了，别整那些乱七八糟的挑战了

00:21:31 短视频让我看到了更多层次的人生

00:28:27 我只懂刷短视频，却不懂如何创作

00:33:03 我花了三天，就为了看母猪生产的直播

00:34:19 最后分享一下我的宝藏up主们

来了！又来聊吃饭了！

说来都惭愧，在播客听众群里呼声最高的话题，居然是听我们聊吃饭（我还以为是啥情感or运动话题呢）！那咱们就在假期之后，浅聊一期叭！以慰人心！

那这期呢，我们请来了花花女士扮演北京名嘴的角色，来跟我们夫妻二人进行一个香菜大讨论&北京吃喝大推荐！由于吃饭这个事儿啊，其实还是很主观，如果给大家推荐的不合口！也请大家礼貌反驳！

另外这次推荐的部分餐厅有些小贵，假装彰显了一下我们的品味生活，请各位不要拆穿！提及的餐厅名称列表放在下面啦！大家自行复制粘贴搜索吧！那今天咱们就聊到这儿！散会！各自吃饭！

【以下按餐厅提及顺序汇总】

十一寸面馆

铃木食堂

五右卫门

鸡铃

忠友麻辣烫

大槐树烤肉

裕德福

福叁&小红帽三明治

想我么法拉菲卷

Toast at the Orchid

凯珍餐厅

宝屋

TRB

鱼银

元古云境

福屿

肥姨妈（通州万达店）

合樽KUMU

里昂餐厅

鲤承

鸡记餐室

毛毛虫酒吧

BUONA BOCCA意大利小馆儿

廊房

Alimentari Grande

TRiO·三重奏

大跃啤酒（豆角胡同店）

C5 sake

办个清酒会

————————— 分割线 ——————————

如果想加入我们的闲聊听众群

请添加微信并说明来意：husongx2

每天话有点多 入群后请多包涵 嘻嘻

这个礼拜我们的感受非常糟糕，作为养宠人，从看到上饶“无害化处理”柯基那天起，就产生了强烈的不安。在疫情时期，到底宠物该被如何对待？所谓的“无害化处理”到底是不是执行人员的「踢猫效应」？种种疑惑与担忧，至今也没有人给出真正的答案。

所有养宠人都在等待一个规范化的疫情时期宠物安置方法，以及期待着近期大家呼吁的动物保护法案通过，或许只有当这些东西真正出现时，养宠人才能真正心安吧。

本期播客时间线：

00:01:49 上饶打狗这事儿气得我两晚没睡着

00:05:53 携宠隔离一定是最省事儿的解决办法

00:07:46 为了工作不是屠杀的理由

00:13:24 当陪伴100天的小猪成了盘中餐

00:21:44 我活成了小时候讨厌的样子但我很开心

00:26:00 猫皮贸易这事儿把我看吐了

00:32:49 友邻都在用自己的方式拯救猫狗的生命

00:44:43 如果有下辈子 我想当一只柴犬

最近一篇名为《玲娜贝儿，月薪3500》的文章火了，看过之后，很受触动。大概是因为我和作者一样，透过毛绒玩具，先看到了玩偶里的人，所以更觉得这份美好充满了反差，“变成大人”让我们眼中的童话世界很难如孩童时纯粹。

在这期播客中，我们由“玩偶中的人”聊到了人类的软物依恋，尝试将童话剥离开，谈论现实，再反省弱点，但没想到聊到最后竟然还是感到了一丝治愈，想起了很多被物品治愈的时刻。

本期播客时间线：

00:00:56 没想到玲娜贝儿的月薪只有3500

00:06:30 威震天被举报后还要和愚蠢的人类合影

00:09:36 那个天天去迪士尼看尼克的女孩好可爱

00:14:42 我信鬼神但我不信有圣诞老人

00:16:23 小时候的我有一只玻璃猪守护神

00:21:29 有人会给自己的毛绒玩具创造一门语言

00:27:53 玩具医生是个很伟大的职业

00:31:28 我的软物依恋是活着的毛茸茸

本想在标题上抖个包袱啥的，但想来想去，还是这么直给地表述出来了。

最近真的很快乐，大概是因为运动，整个人都在疯狂分泌多巴胺，觉得日子变得有盼头，连每天照镜子的时候都有了额外的期待。所以本期播客探讨运动是次要的，释放快乐是主要的，仿佛成了我们两个人躲在健身房换衣间里的秘密对谈（其实不是）。欢迎正在减脂/增肌的朋友加入我们一起聊聊，评论区见。

btw，最近看到一些朋友带着过高的预期来看待我们的播客了。其实希望大家可以再放松一些啦，我们从来没打算正式地教给大家什么东西，不过是在分享生活，10%的生活，就足够了。

本期播客时间线：

00:02:27 比起有氧，我更喜欢在健身房举铁

00:05:39 花了2w块钱，整个家都开始举铁了

00:11:31 增肌增重，比减脂减重可难多了

00:15:06 很多身材问题其实都是体态的问题

00:20:59 “欧阳狂霸”是怎样在健身房花掉三万块的

00:22:53 B站那个街健女孩太酷了

00:31:08 请健身房的教练们都真诚一点吧