Back

Explore every episode of the podcast Радини вълнения by Thrift Sheep

Dive into the complete episode list for Радини вълнения by Thrift Sheep. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

Rows per page:

1–50 of 118

TitlePub. DateDuration
ep. 110 - Градско градинарство - с Никола Бончев30 Jul 202400:48:10

Никола е създател и комуникатор на споделената градска градина ЗаДружба. Говорим си за предимствата на автономността, за създаването на общност и всички ползи покрай това да се научиш сам да отглеждаш плодове, зеленчуци, билки и цветя.

*Има известни неизправности в аудиото поради технически причини, ще ни извинявате :) Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 109 - Връзката с природата - с Диана Иванова16 Jul 202401:53:57

Диана е запален планинар и любител на разнообразни спортове, и често запечатва тези моменти във влогове в youtube. Говорим си за крайностите, за баланса, за сблъсъка на новите и старите виждания, и как да бъдем осъзнато сред природата.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 100 - Да правиш добро - с Никола Рахнев (Гората.бг)26 Feb 202401:53:35

В юбилейния епизод с Никола Рахнев от Гората.бг (награден за Будител на десетилетието) споделяме опит, вълнения и размисли за това как правим добро, какви цели да си поставяме, и какъв е личният ни принос. Как Никола е "програмиран" да разсъжадава в тонове, да засажда милиони дървета, и къде се крие суперсилата му да създава общности - чуйте в специалния ни епизод! Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

Ep. 10 - Креативност, инфлуенсърство и работа от вкъщи със Звезди от Mint Stories09 Apr 202001:16:29

Звезделина Цолова и половинката й Калоян от Mint Stories, са едни от хората с най-разпознаваем стил на българската инфлуенсър сцена. Записваме дистанционно, за да обсъдим работата от вкъщи, какво е да работиш с половинката си, и къде да търсим креативността. Ще разкажем и как се случва колаборацията с брандове стъпка по стъпка и какво прави един създател на съдържание успешен.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Подкрепи ме тук:

PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep
BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep

Последвай Звезди:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mint.stories
КАЛОЯН: https://www.instagram.com/kaloyanhristov
YOUTUBE: https://bit.ly/3aTRrAc
БЛОГ: https://mintstories.com/bg
FACEBOOK: https://www.facebook.com/mintstories

Последвай Рада:

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE:  http://bit.ly/35Ongal

Ep. 09 - Пътят Камино де Сантяго с Диляна Табакова21 Mar 202001:26:32

Диляна Табакова е автор на блога Beyond the visible, в момента живее и работи в Англия. Едва преди няколко месеца напуска работа, за да предприеме едно 900-километрово приключение, наречено Камино. Какво представлява Камино де Сантяго, къде е краят на света, къде има фонтан с вино, как да се подготвим, кой маршрут да изберем и какво да очакваме по пътя, колкото и дълго трасе да сме избрали - за това си приказваме в епизод #09.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него ще си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Последвай Диляна: http://dilyanatabakova.com/language/bg
БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dilyanatabakova

Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g

*Подкастите, които споменаваме: The Ikonns: https://www.ikonns.com,  London Real с Brian Rose: https://londonreal.tv

Ep. 08 - Живот с нулев отпадък в България с Блажка Димитрова08 Mar 202001:34:59

Блажка е създател на “Кухнята на Благичка” - ресторант и кетъринг с кауза, а също и с нулеви отпадъци. През декември 2019 тя издава книгата “Живот с нулев отпадък в България” и говори за реалността и възможностите да си по-природосъобразен по нашите ширини. Ако не знаеш какво са нулеви отпадъци / zero waste lifestyle, върни се в епизод 02, защото днес сме на вълна (средно) напреднали и отговаряме на вашите въпроси. В епизод 08 ще чуеш мнението ни за автомобилите и трафика в София, как да пазаруваш, затрупан в буркани, и как да избегнеш досадните хранителни опаковки. Блажка ще ти разкаже и за младежите с увреден слух, които работят в Кухнята и се справят отлично с пазаруване, доставки, че дори шофиране, и с новото им начинание - zero waste козметика.

Последвай Блажка и екипа й:

КНИГА: https://www.raketabooks.com/bg-product-details-36.html
FACEBOOK: https://www.facebook.com/blagichkacooks
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/blagichkacooks
и https://www.instagram.com/blagichkazerowaste
САЙТ: https://blagichka.com

Други неща, които споменаваме:

* Сдружение Нулев отпадък: https://www.facebook.com/zerowastebulgaria
* YOCO COSMETICS: https://yococosmetics.com
* Urbanized Bikes: https://urbanizedbikes.com

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него ще си говорим за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g
Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival

Ep. 07 - LAM’ON - биоразградимо ламиниращо фолио - Анджела и Гергана21 Feb 202001:18:56

Анджела, Гергана и Филип създават доскоро немислимото - биоразградимо и напълно безопасно ламиниращо фолио - LAM’ON. Дамите идват от печатната индустрия и добре знаят цената на опаковките, списанията и онзи невидим слой, който създава много проблеми. Техният продукт ще бъде пуснат съвсем скоро в продажба, но до момента си е спечелил редица отличия и признания по целия свят. А знаете ли, че когато се изгори, мирише на карамел?

Днес Анджи и Гери гостуват в “Радини вълнения” за да си поговорим за това какво е да си жена предприемач (по неволя), възможно ли е да работиш с приятели, какви са проблемите със замърсяването в печатната индустрия и какво е бъдещето на зелените идеи. А какво е общото между веганството и фолиото от царевица? - Споделяме впечатления от живота си на вегани и някои предизвикателства от бита, част от които разрешава ПОСТА - заведението, което Анджела отваря със свои приятели.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. 

Следете LAM’ON:


Други неща, които споменаваме:

Ep.06 - Здраве и баланс с Анета Стойчева / Statera Life - Thrift Sheep Podcast #609 Feb 202001:21:29

Каква е връзката между храната, мислите и здравето? Анета Стойчева е сертифициран нутриционист от Instititut for Integrative Nutrition - Ню Йорк, и специализира чревно здраве. Автор е на блога Statera Life (лат. statera - баланс), а също и гост-автор в списание Om Yoga.

Какво значи био индивидуалност, как да различаваме качествените пробиотици и пробиотични храни? Какви са тенденциите за биохакинг на запад, и какви са българските тайни за дълголетие и суперхраните на нашите деди? Чуйте в епизод № 6 на “Радини вълнения”, или иначе казано Thrift Sheep Podcast.

Последвай Ани:

Подкастите и предаванията, които споменаваме:

  • “the goop lab” by Gwyneth Paltrow
  • Normalife!
  • ‎The mindbodygreen
  • The Essential Oil Solutions
  • ‎Highest Self Podcast by Sahara Rose

Книгите, които споменаваме:

  • “Кривата на щастието”, Иво Иванов
  • “Родени да тичат”, Кристофър Макдугъл
  • “Икигай: тайните на Япония”, Франсеск Миралес, Ектор Гарсия
  • Д-р Дейвид Синклер, “Lifespan: Why We Age - and Why We Don't Have To”
  • “Учебник по аюрведа” - Д-р Васант Лад
  • “Йога и Аюрведа”, Дейвид Фроли

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Ep. 05 - Натурална и био козметика с Мери от Green For Beauty 29 Jan 202001:28:16

Каква е разликата между органична, натурална и био козметика? Мирена Събева е гримьор и козметолог, мениджър на Odonata Cosmetics и днес къде надълго и нашироко, къде недостатъчно разнищваме темите, които ни вълнуват. Как да разпознаваме качествената козметика, кои съставки да избягваме, какви са митовете, свързани със слънцезащитата и бебешката козметика? Чуйте в епизод № 5.

Подкастът “Радини вълнения”/ Thrift Sheep Podcast е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

- Приложения за съставки: Ingred, Think Dirty, Good on you, Clean beauty
- Повече линкове за споменати продукти и статии ще откриете в описанието на youtube клипа на епизода.

Последвай Мери:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/green_for_beauty
YOUTUBE: http://bit.ly/37AsjNe
BLOG: https://www.greenforbeauty.com
ODONATA COSMETICS: https://www.facebook.com/odonatacosmeticsBIO

Последвай мен:

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g


Ep. 04 - Ком-Емине с Мартин Павлов19 Jan 202001:05:57

Днес сме на вълна приключения... в планината. Как да си подготвим за 600-километровия маршрут Ком-Емине, какво да очакваме по пътя - приживяванията от първо лице разказва Мартин Павлов, финансист и основател на фондация “Градище” - Габрово. След 11 години живот в чужбина, първото нещо, което Мартин прави, когато се връща в България, е да измине трасето по билото на Стара планина.   

Списъкът за багаж на Мартин: http://bit.ly/2uZBsR1 

Данни за хижите по пътя - списък и юджет от Мартин: http://bit.ly/2NuDOxF   

---

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. 

 Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival   

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep  


SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3ZHxzoi8DfVUijM71pr1d5
YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g
SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/thriftsheep
APPLE PODCASTS: https://apple.co/2TfjDHQ  
GOOGLE PODCASTS: http://bit.ly/2pNXofA  
ANCHOR: https://anchor.fm/thriftsheep

Ep. 03 с Дарио Диониси - травел блогър и пътешественик11 Jan 202001:31:05

Гост на Рада е травел блогърът с италиански корени Дарио Диониси от Exploring Beyond Sofia. Говорим си за различията в езика, за Еразъм програмите, върховете на Антарктида, тук-таме по някой и друг случаен любопитен факт, поднесен от Дарио. Какво означава “дъхоспиращо”, колко време отнема една блог публикация и какви са последните инфлуенсър маркетинг скандали - чуйте сами.

Последвайте Дарио :

БЛОГ: https://beyondsofia.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/legenddario
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ExploringbeyondSofia

Моята гост-публикация за Берлин: https://beyondsofia.com/berlin/
Лисбон гайд за 2 дни: http://bit.ly/2uwK8Oo
АСТОМ - Асоциация на собствениците на туристически онлайн медии: http://www.astom.org/bg

БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g

Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival

Ep. 02 със Симона от Zero Waste Sofia05 Dec 201901:13:51

Какво означава живот с нулеви отпадъци? "Zero waste за начинаещи" е епизодът, в който със Симона Стилянова от блога Zero Waste Sofia си споделяме опит и си говорим за това как да пазаруваш в кварталния супермаркет, как да подхождаш към неразбиращите роднини, и как да почистваме у дома с натурални съставки и без отпадъци.

Последвайте Симона на: http://zerowastesofia.com

Ep. 01 с Момчил Бонев / Цинични Химни за Улиците21 Nov 201901:15:24

В епизод 01 ви запознавам с моя брат Момчил, който е едва на 16 години, но е добре познат непорфесионален музикален критик в България. Момчил се подвизава под псевдонима Цинични химни за улиците (ЦХЗУ) и освен че пише ревюта и статии, има и подкаст за съвременна (хип хоп) музика. Днес си говорим за произхода на никнейма, за историята и същността на подкастите, за музика. И няма как да минем без препоръки за музика.

Последвайте ЦХЗУ:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/chzubrat

50 STOTINKI: https://50stotinki.com/channel/chzu

INSTAGRAM: https://www.instagram.com

SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0xID29yTHD7JrnstWW5bvx

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC4d6drlYzrn5uUa5F28VS8A

TEENSTATION: https://www.teenstation.net

ep. 99 - Архитектура и устойчивост - с Нина Манчорова (Nomad Cabins)09 Feb 202401:16:22

Нина Манчорова е архитект и интериорен дизайнер, който работи с естествени материали. Основател е на Nomad Cabins - българска компания за устойчиви и енергийно ефективни сглобяеми къщи. Говорим си за тенденциите в строителството, но и за това как възприемаме света около нас.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

Thrift Sheep Подкаст Ep. 00 - Радини вълнения - Hello, world !20 Nov 201900:13:43

В какво съм се забъркала? Реших, че имам нужда от нещо повече от блога си и ето ме нА. Днес ви разказвам за себе си, повечеза интересите си и как се реших на следващата стъпка - подкаст.

ep. 98 - Основи на здравословното хранене - с Ани от Healthylicious17 Jan 202401:29:31

Анелия Ганчева е хранителен терапевт, кулинарен блогър и фотограф, по-позната като Healthylicious. Във второто й гостуване в подкаста обръщаме внимание на новогодишните обещания, ежедневните здравословни навици и базовите неща, които да имаме предвид при здравословното хранене.

В предното й гостуване си говорихме за орторексията - обсесията от здравословното хранене, и крайностите във всички посоки - ако ви е интересно, чуйте и еп. 11

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 97 - Влияние на свещите. Подаръци за спомен12 Dec 202300:59:43

Какви свещи да изберем за дома си - и защо натуралните свещи са по-безопасни за здравето ни?

Говорим си и за някои идеи за подаръци преживянания, докато все още тече предколедната треска.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 96 - За животните и хората - с Деница Славова (Четири лапи)27 Nov 202301:01:42

Деница е Отговорник Комуникации към Фондация "Четири лапи" - България. Говорим си за Парка за танцуващи мечки, за забраната за фойерверки, за кастрацията, опасността от незаконна покупко-продажба на животни, и още.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 95 - Фермерски пазари и чиста храна - с Ралица Касимова (Хранкооп)15 Nov 202301:58:09

Ралица Касимова е Координатор към Хранкооп - кооператив за малки фермерски производители и организатори на популярните фермерски пазари. Вече над 10 години Хранкооп улеснява директния достъп на градския човек до чиста храна. Как се ценообразува, как сме сигурни, че това са истински производители, и как Римската стена се е превърнала в легенда? За всичко това и отвъд, си говорим с Ралица. Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 94 - Спасяване на диви животни у нас - с Руско Петров (Зелени Балкани)17 Oct 202301:19:43

Руско Петров е ветеринарен лекар и управител на Спасителния център за диви животни в Стара Загора, към Зелени Балкани. Говорим си защо са изчезнали лешоядите у нас, кои други птици възстановяват и как, и защо изобщо се налага спасяването на други.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 93 - Околосветско пътешествие с 3 деца и ръчен багаж - с Боряна от Ние, нашите и кучето25 Sep 202301:41:45

Извинявам се за техническите неизправности, бяха непредвидени! /// Боряна е актриса, влогър, създател на съдържание, майка, съпруга, мечтател. Днес си говорим за целите и мечтите и за света, който чака да бъде опознат. През лятото Боряна, съпругът й Милко и трите им деца - едно от които бебе, се отправят на околосветско пътешествие с няколко билета в джоба и по една раница на гръб. Индия, Виетнам, Индонезия, Австралия, Френска полинезия, Щатите, Исландия... са избраните спирки на приключенското семейство.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep.92 - Climate talk - with Virginijus Sinkevičius, European Commissioner for Environment and Oceans18 Sep 202300:09:20

Virginijus Sinkevičius is the present Commissioner for the Environment, Oceans and Fisheries, at the European Commission. He has been a Minister of economy in Lithuania, and has become the youngest Commissioner (28 y. in 2019). He recently visited Sofia, Bulgaria, and after a whole day of meetings around the city, we got to sit down and talk a bit about sustainability, future of textiles and climate issues. We decided to publish the whole conversation as a separate exclusive podcast episode. Enjoy! - Virginijus Sinkevičius on Instagram: https://www.instagram.com/virginijus_sinkevicius - Regulation on deforestation-free products: https://environment.ec.europa.eu/topics/forests/deforestation/regulation-deforestation-free-products_en - Circular Textiles: https://environment.ec.europa.eu/strategy/textiles-strategy_en

ep. 91 - Уроци по жестов език и емпатия - с Борис Бъндев04 Sep 202302:02:40

Борис Бъндев е жестов преводач и комуникатор, съосновател на Stray Sheep. Като дете на глухи родители минава през редица перипетии, заставайки между два свята. Днес той обучава любители, деца и бизнес компании на тези умения. Какъв е жестовият прякор на Борис? Защо жестовият език ни учи да присъстваме, колко е важно да си добър събеседник, и как се става човек на каузите?

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 108 - Екологични събития - с Данита и Елеонора от За Земята01 Jul 202400:54:56

Как да организираме фирмени събития, рождени дни, детски празници, концерти, фестивали или просто сбирки в парка по малко по-устойчив и природосъобразен начин? В този шорткаст си говорим с Данита Заричинова и Елеонора Йосифова от екип "Нулеви отпадъци" на Екологично сдружение "За Земята".

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 90 - Активизъм и политики за природата - с Вера Стаевска19 Aug 202301:34:06

Вера Стаевска е активист и социолог, ръководител на проект "Зелени закони". Говорим си за гражданското общество в България и последните наболели теми - презастрояване и обезлесяване. И как да бъдем сред природата, без да й пречим, къде и как да къмпингуваме и бивакуваме?

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 89 - Климатични промени в Хондурас и Гватемала - с Венцеслава Кожухарова06 Aug 202301:59:38

Преди броени дни се завърнах от журналистическа мисия Хондурас, Централна Америка, и ви разказвам за впечатленията си. С Вени си говорим за нашия опит, тъй като през 2022 г. тя беше част от друга мисия в Гватемала. Вени е част от екип “Енергия и климат” към "За Земята", и съосновател на платформата We Are Planet A.

Първата част на подкаста е разказ/монолог, а разговорът с Вени започва около 35-ата минута.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 88 - История на пластмасата15 Jul 202300:33:21

В този шорткаст проследяваме историята на противоречивия материал пластмаса и различните й разновидности. Как сме превърнали удобствата в екстремна крайност? Кога е създаден първият подобен синтетичен материал и кое е наложило това търсене? Колко найлонови търбички използва българинът?

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 87 - Икономика на споделянето - с Боряна Левтерова (Infinity Toy Box)30 Jun 202301:45:11

Infinity Toy Box е абонаментна усулуга за наем на детски играчки и стоки, която се бори със затрупаването с ненужни вещи и излишното консуматорство. Боряна и семейството й основават компанията преди 2 г., водени от екологични подбуди. Говорим си за sharing economy и предимствата на това да наемаш неща пред това да ги закупуваш.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 86 - Дрехите втора употреба - със Сирма Желева (Texcycle)05 Jun 202301:21:14

Какъв е пътят на дрехите втора употреба у нас и какво представляват текстилните отпадъци? Сирма Желева е мениджър Устойчиво развитие в TexCycle и секретар на Българска Асоциация Кръгов Текстил (БАКТ). TexCycle имат мрежа от над 300 контейнера за разделно събиране на текстил из цяла България, а в момента работят по нови проекти за рециклиране на ненужните дрехи.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 85 - Менструални продукти и теми табу - с Вера Маркова14 May 202302:14:13

Вера се завръща в подкаста, този път да си поговорим за темите табу около менструалното здраве, сексуално образование и менструални продукти. Защо темата й е толкова присърце? Какво представлява ендометриоза? Какви са еднократните и многократните менструални продукти, и кои са нашите любими? Отговаряме и на вашите въпроси.

Използайте код " rada10 " в уебсайта на Green Revolucia: https://greenrevolucia.com/ Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠ (еднократно)


ep. 84 - Кръгова икономика на практика - с Денимир Димитров (Zero Wave)29 Apr 202301:44:46

Денимир е co-founder на Zero Wave - компания, която превръща отпадъчни продукти в ценен и хранителен ресурс. Първият им продукт са вкусни протеинови крекери, направени от остатъчен малц от бирената индустрия. Денимир е част и от Сдружение Нулев отпадък България, чиято цел е да разпространява идеите на живота без отпадъци сред малки и големи.


Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠ (еднократно)


Ep. 83 - Спасяване на храна - с Джейн Димитрова (Foodobox)14 Apr 202301:47:27

Джейн е съосновател на Foodobox - българско мобилно приложение, чрез което можете да купувате кутии изнанеди, като спасявате храна от изхвърляне в края на деня. Говорим си както за историята на компанията и за нейното бъдеще, така и за лесни трикове и съвети за превенция от разхищението на храна у дома.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠ (еднократно)


Ep. 82 - Къде се изгубих?07 Apr 202300:28:00

В настоящия шорткаст споделям къде се изгубих и какво се случи от август досега. Споделям ви какво ново около мен, и за някои интересни събития и проекти, които ми се случиха в този период на отсъствие.

Полезни връзки около подкаста: ⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠ (еднократно)

Ep. 81 - Цвете в епруветка - с Йоана Ушакова12 Aug 202201:23:52

Йоана е биотехнолог и учител, съосновател на стартъпа "Цвете в епруветка" - алтернатива на рязаните цветове и букетите. Какво е мястото на науката в иновациите, и на иновациите в науката; какви са екологичните предимства на цветята в стъклени съдове и как така издържат месеци без поливане и грижи? Какъв е пътят на цветята в букетите, за да стигнат до вазата вкъщи? Чуйте в епизод 81! След него излизам в лятна ваканция, така че ще ви очаквам отново наесен!

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста: - PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep (на месечна база) - KO-FI: https://ko-fi.com/thriftsheep (еднократно)


ep. 107 - Какво са климатичните промени - с д-р Валентин Симеонов19 Jun 202402:05:51

Какво представляват промените в климата, как измерваме глобалното затопляне, кои са парниковите газове, и какви са последствията от всичко това? Д-р Валентин Симеонов работи във Федералния институт за технологии, в Лозана, Швейцария – по разработване и използване оптични методи за измерване на замърсяването на въздуха и изследване на химични и физични процеси в атмосферата.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

Ep. 80 - Greenwashing vol. 2 - с Лора и Михаела10 Jul 202201:26:46

Лора Фучеджиева е част от екипа на Грийнпийс - България, а Михаела Александрова е политолог, автор и влогър, а понастоящем - част от екипа на Музея на хумора и сатирата в Габрово. Влязохме в дълбочина в темата за greenwashing-а, фалшивият зелен маркетинг: от инфлуенсъри, през индивиди и компании, та до най-големите корпорации и дори държавата. Темата е в продължение на предишен епизод (ep. 50)

Днешният епизод е осъществен в партньорство с Климатека - платформа, която превежда науката за климата на достъпен език.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 79 - Живот без пластмаса - със Зорница Жеглова (Plastic Free Life)30 Jun 202201:41:07

Зори от Plastic free life, както мнозина я познават, има онлайн магазин за природосъобразни продукти и козметика. Водена от любовта към животните, тя започва да се интересува от тестването върху животни, а оттам - и от влиянието на гримове и козметични продукти върху околната среда. В навечерието на #ЮлиБезПластмаса със Зори си говорим за изкуството като силен способ за предаване на послания, за TikTok и онлайн хейта, за навиците ни като консуматори и т.н.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 78 - Където пътешествията, екологията и блокчейн се срещат - с Борислав Йорданов 30 May 202201:06:22

Борислав е създател на Resume - спортни тениски от рециклирани бутилки. Преди това напуска работата си, за да пътешества из Азия и Австралия, и заминава да учи магистър в Швеция за устойчиво развитие. В момента развива блокчейн проект за финансиране на устойчиви проекти.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 77 - От къщата на село, до Арктика и обратно - с Гергана Даскалова22 May 202201:24:42

Гергана е млад учен, биолог и еколог, изследовател на National Geographic и Schmidt Science. В момента изследва как се променя биоразнообразието в българските обезлюдени села, а в епизода ще чуете и в какво се е състояла работата ѝ в северна Канада и Австралия. Защо климатичните промени са вече факт на Северния полюс и как изглежда бялата мечка на бъдещето?

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 76 - Сухоземните костенурки - с Ива Лаловска09 May 202201:23:09

Ива е едната половина на Спасителния център за сухоземни костенурки към Фондация Геа Чалониа в с. Баня, Обзор. В епизода ще научите какви са костунерките по същност, и защо са изчезващ вид в наши дни; как научаваме възрастта им и какви са най-честите травми. Как климатичните промени са пряко свързани с популациите на костенурките по света?

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 75 - Zero waste VS Low waste03 May 202200:49:28

В поредния солов епизод тип шорткаст си разсъждавам върху термина "zero waste"- произход, значение и смисъл, който влагаме в наши дни, както и защо аз лично избирам да се наричам "low waster". Разказвам ви за срещата със Садгуру в София и мисията му #СпасетеПочвата #SaveSoil, както и какво друго ново се случва около мен.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 74 – Снимки за смет – с Калин Ботев18 Apr 202201:20:40

Калин е любител фотограф на дивата природа и създател на “Снимки за смет” – инициатива и страница, където споделя историите зад своите фотографии, но и изпраща свои снимки на животни на всеки, който пък, от своя страна, му изпрати снимка на боклук, който е събрал. С Калин си говорим за уроците на търпение и съзерцание, за малките изследователи в нас, за Африка и нейните слонове, лъвове, жирафи, газели и антилопи, а каква следа оставя всеки един от нас.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 73 - Пермакултура - със Силвия Узунова (Ферма Biotiful)10 Apr 202201:30:09

Пермакултурата (permanent agriculture) е философия, наука за земеделието, но в съжителство с природата и естествените й процеси. Силвия и Димитър създават пермакултурна ферма Biotiful недалеч от Бургас, и ежедневно се учат да живеят в хармония с природата. Как да предадем това знание на децата, каква е връзката между пермакултурата и бърнаутите, колко ключови са ролите на червеите и кокошките в тази екосистема - Силвия на драго сърце разказва за тези принципи, които "отричат" всичко познато нам досега, що се отнася до конвенционалното земеделие.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 72 - Социално предприемачество и емпатия - с Илина Мутафчиева27 Mar 202201:36:51

Илина е действащ и мислещ човек, и всеки в гражданския сектор я познава. Тя е част от екипа на "Малки човеци", които творят кукли деца с отличителни черти като Синдром на Даун, диабет, Витилиго, ромски произход. Също така Ина е и част от екипа на "Социалната чайна", и разказва за интеграцията на младежи от институции в "живия живот". Между уроците по емпатия и смисъл, си говорим и за Целите на ООН за устойчиво развитие и връзката между корупцията и околната среда.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 71 - Титлата учител - с Весела Димитрова и Мила Иванова13 Mar 202201:41:29

Весела е учител на първокласници, а Мила е била учител в Самоков, като понастоящем е част от екипа на фондация "Заедно в час". Разказваме си истории от и около класната стая - за ролите на учителя и шареното ежедневие, за трудната среда, писането на домашни и поставянето на оценки, но не подминаваме и темата за природата.

Стани част от "Заедно в час" и кандидатствай в програмата "Нов път в преподаването" тук: https://zaednovchas.bg/participant

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

ep. 106 - Отговарям на въпросите на гостите ми 04 Jun 202400:38:33

Слушай ни вече и в Storytel! / В днешния солов шорткаст се впускам в размишления на въпросите, които самите ми гости си задаваха един на друг през изминалия сезон.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Вземи 20 дни безплатен тестов период за Сторител: https://www.filify.co/SH1YE Подкрепи подкаста: - PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база) - KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

Ep. 70 - Далечни пътешествия - с Анна Стойкова (Wholesomeboholife)04 Mar 202202:11:36

Този епизод е записан преди настоящата усложнена обстановка по света! | Анна е кулинарен блогър, създател на съдържание и запален пътешественик - в този епизод ви "развеждаме" из Коста Рика, Шри Ланка, Бали, Филипините... Ани споделя за това как можем да пътуваме по-бюджетно надалеч, как да планираме пътешествията си - транспорт, храна, отбивки. Тя, заедно с годеника си, развиват travel профил в социалните мрежи, благодарение на който си партнират с едни от най- хубавите хотели по света, но и за това ще ви споделим тънкостите!

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:



Ep. 69 - По пътя на иновациите - с Радина и Петър от DiFold25 Feb 202201:14:40

Радина Попова и Петър Захаринов основават DiFold и вървят по пътя на иновативните сгъваеми съдове с мисъл за природата. Светкавично успяват да постигнат първоначалната си цел в crowdfunding кампания за реализиране на първия си продукт - оригами бутилка за многократна употреба. С Радина и Петър си говорим за за продуктовия дизайн, за бъдещето на икономическия растеж, за принципите на C2C и реализирането на идеи с търпение и упоритост.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 68 - В търсене на себе си - от София, през Шри Ланка и Бали, до Ню Йорк - с Петя Георгиева - Милър16 Feb 202201:53:47

Петя завършва PR и Психология, и дълго време работи в рекламния бранш и движи маркетинга на голям столичен мол. Открива йогата и става инструктор, но скоро решава да напусне и заминава за Азия, където открива любовта, а също и себе си. В момента живее в Щатите и неотдавна издаде детска книжка "Healthy Earth", която се бори с еко тревожността сред по-малките.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

Ep. 67 - Кафе 101 - с Никола Кирилов (Urban Embassy)08 Feb 202201:40:19

Бариста Никола се занимава с кафе от около 10 години, а от 2021 г. отвориха и свое място - Urban Embassy, в което преобладава философията за устойчивост и нулеви отпадъци. Никола разказва за историята на кафето, видове и видовете напитки, за целия дълъг процес от храста до чашата. Акцентираме върху специалното кафе и кафе културата въобще.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

© My Podcast Data