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Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Ceux qui suivent régulièrement ce programme se rappellent peut-être que j'avais conclu la première saison par les maux de l'hiver. Eh bien, pour faire dans l'originalité, je vais boucler celle-ci par les maux de l'été.

Selon l'endroit où on habite, l'été est cette période de l'année durant laquelle les journées s'allongent et le soleil brille. Le beau temps est normalement synonyme de détente et de vacances. Sauf qu'il s'accompagne parfois de son lot de désagréments.

Nous allons nous pencher ensemble sur les maux de l'été, c'est-à-dire ces petits soucis de santé qui peuvent ternir nos moments de plaisir. Que l'on soit sur la plage, en montagne ou en ville, mieux vaut les connaître pour mieux les prévenir et les guérir. Je vais détailler ici les principaux maux de l'été. Je vais vous expliquer comment ils se manifestent ; comment et pourquoi ils se déclenchent ; comment on peut les éviter et les traiter. Je vous ferai aussi part de quelques astuces. Les maux de l'été : comment les prévenir, les soulager et les soigner ? : c'est la question de ce trentième et dernier numéro de cette seconde saison de « Question de santé ». Bonne écoute.

Ils fleurissent dès que les beaux jours arrivent. Ils envahissent les pages de nombreux magazines. On ne peut plus échapper aux conseils minceur. Et bien figurez-vous que, dans ce nouvel épisode de votre programme préféré, c’est de tout l’inverse dont il va être question. Nous allons aborder un sujet qui concerne beaucoup de monde, bien qu’il demeure dans l’ombre des débats sur la perte de poids. J’ai nommé le « régime hypercalorique ».

Nous sommes constamment bombardés de conseils pour maigrir. Il y a des personnes qui, à l’inverse, cherchent à prendre du poids. Cette démarche n'est pas sans défis. Elle est plus difficile qu’il n’y paraît. Je vais examiner avec vous ce qu'est cette manière de s’alimenter. Je vais vous expliquer qui devrait y avoir recours, pourquoi et comment. Qu’est-ce que le régime hypercalorique ? : c’est la question de ce vingt-neuvième numéro de « Question de santé ». Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Bonjour. Je suis Sébastien Chauveau. Dans ce numéro de votre programme de santé, je ne vais pas vous parler d’une pathologie en particulier, pas davantage d’une seule thérapie, mais de trois médecines. Je vais vous emmener dans l'univers des médecines douces. Je vais vous brosser un portrait croisé de ces trois pratiques médicales : l'acupuncture, la digipuncture et la luxopuncture. Elles sont toutes les trois bien distinctes. Elles partagent toutefois des racines communes. Elles offrent des approches variées pour soulager divers maux. Quelles sont leurs spécificités ? A quelles pathologies s’adressent-elles ? Comment choisir la plus adaptée à son état ? C’est ce que nous allons explorer ensemble durant ces prochaines minutes. Acupuncture, digipuncture, luxopuncture, quelle médecine alternative pour quelle pathologie ? : c’est la question de ce vingt-huitième numéro de « Question de santé ». Bonne écoute.

C’est un trouble de l’alimentation qui est méconnu. Il touche pourtant de nombreuses personnes à travers la France et le monde. Je vais vous parler de la fagophobie. Ce terme peut paraître un peu mystérieux. Il s'agit en fait d'un trouble alimentaire. Nous allons voir ensemble ce qu’est ce trouble ; comment il se manifeste ; qui il touche ; comment il se soigne. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Nous avons tous déjà été assaillis par ces petites bêtes les soirs d’été. Ils nous ont tous passablement agacés à nous tourner autour des oreilles les nuits entre mai et septembre. Nous leur avons tous, à un moment ou à un autre, livré bataille. Dans cet épisode, je vais vous parler de ces petits insectes qui peuvent gâcher nos nuits et nos moments de détente en période estivale. Je veux parler des moustiques.

Pourquoi ces bestioles sont-elles attirées par nous, les humains ? Quels dangers représentent-elles ? Et surtout, comment peut-on s'en protéger ? Restez avec moi, durant les prochaines minutes, je vais tout vous expliquer sur les moustiques. Je vais surtout vous donner des moyens de lutter contre leurs piqûres. Pourquoi les moustiques s'attaquent-ils à l'homme ? C’est la question de ce vingt-sixième numéro de « Question de santé ». Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Elle est peu connue du grand public. Elle est pourtant de plus en plus présente dans nos sociétés modernes, particulièrement en France. Il s’agit de la « maladie du soda ». On l’appelle aussi « stéatose hépatique non alcoolique », ou « foie gras humain ».

Ce trouble est aussi intrigant qu'inquiétant. Il désigne une maladie silencieuse, ce qui la rend dangereuse. Mais qu'est-ce que cette maladie du soda exactement ? C’est la question de ce numéro de « Question de santé ». Je vais vous expliquer comment elle se déclenche, qui en est atteint, mais surtout, comment on s'en protège, voire comment on en guérit. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Nous allons plonger dans le monde d’une maladie génétique encore méconnue, mais qui touche de nombreuses personnes en Europe et en France. On l’appelle « maladie du fer ». Elle peut avoir des conséquences graves si elle n’est pas traitée correctement.

Qu’est-ce que l’hémochromatose ? C’est de cette maladie dont je vais vous parler ici. C’est aussi la question de ce vingt-quatrième épisode de « Question de santé ». Comment la détecte-t-on ? Comment vit-on avec ? C’est ce que je vais vous expliquer maintenant. Bonne écoute.

Bonjour. Je suis Sébastien Chauveau. Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet de santé publique dont nous avons tous entendu parler un jour ou l’autre. Je veux parler de l'automédication.

Cette pratique consiste à se soigner sans consulter un professionnel de santé. Elle est de plus en plus répandue en France, mais elle n’est pas sans danger. Quels en sont les risques ? Pourquoi les gens y ont-ils recours ? Qui sont les plus concernés par cette manière de se soigner ? Quelles mesures existent pour la limiter ? Que pourrait-on améliorer pour qu’elle soit moins pratiquée dans notre pays ? Je réponds à ces questions au cours de ces dix prochaines minutes. Automédication : à quoi faut-il se méfier ? C’est la question de ce vingt-troisième numéro de « Question de santé ». Bonne écoute.

C’est une maladie auto-immune rare mais sérieuse. Elle a un impact considérable sur la santé, en raison de sa relation avec la vitamine B12. On l’appelle « anémie pernicieuse ». Je vais vous parler ici de la maladie de Biermer.

C’est un médecin allemand, le Dr Anton Biermer, qui a été parmi les premiers à décrire cette maladie. Nous étions au XIXe siècle. Du chemin a été parcouru depuis pour mieux la comprendre, en saisir les causes, les conséquences et les traitements. Qu’est-ce que la maladie de Biermer ? C’est la question de ce numéro de « Question de santé ». Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Vous en avez sûrement déjà entendu parler. C’est une maladie peu connue. Elle touche les extrémités du corps, comme les doigts et les orteils, qui deviennent soudainement froids et bleus. La maladie en question est tout de même assez courante. Il s’agit de la maladie de Raynaud.

Pour mieux la comprendre, je vais vous la détailler. Je vais vous expliquer ce qu’elle est, et comment elle se déclenche. Je vais vous préciser ce que sont ses symptômes ; les personnes qu'elle atteint ; et les traitements qui sont disponibles pour tenter d’y remédier. Enfin, je vais vous raconter, au travers de témoignages, comment on vit avec cette pathologie au quotidien. Qu’est-ce que la maladie de Raynaud ? C’est la question de ce vingt et unième numéro de Question de santé. Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Dans ce vingtième épisode, je vais aborder une maladie peu connue, pourtant très impactante pour ceux qui en souffrent : la narcolepsie. C’est une pathologie complexe, qui est souvent mal comprise. Pour bien la cerner, je vais vous détailler ce qu'elle est, qui elle touche, comment elle se traite et comment les patients vivent avec. Qu’est-ce que la narcolepsie ? C’est la question de ce nouvel épisode de « Question de santé ». Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Je dois vous l’avouer, avant de faire cet épisode, je ne connaissais pas le syndrome dont je vais vous parler. Ce syndrome, qui a pris racine au Japon, touche un nombre croissant de jeunes à travers le monde. Il est en constante augmentation, dans toutes les populations. Je ne vous laisse pas plus longtemps dans le mystère. Qu’est-ce que le syndrome d’Hikikomori ? C’est la question de ce dix-neuvième numéro de Question de santé. Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Dans ce nouvel épisode de « Questions de santé », je vais vous parler d’un sujet qui touche chacun d'entre nous à un moment ou un autre de sa vie : la fatigue. Que l’on soit en bonne santé ou que l’on souffre d’une pathologie chronique, que l’on soit un simple quidam ou un athlète de haut niveau, nous avons tous déjà été confrontés à cette sensation de ne plus avoir de ressources pour vaquer à nos occupations. Cet état peut être le signe d’une fatigue qui s’accumule. Cette fatigue peut avoir des conséquences négatives durables. Elle est un risque de « surchauffe », qui se traduit par une altération d’activité dans une partie de notre cerveau importante dans la prise de décision, à savoir le cortex préfrontal latéral. Cela induit un tas de dysfonctionnements, dont certains peuvent nuire à la qualité de vie, et d’autres être dangereux.

Alors, pourquoi sommes-nous fatigués ? C’est la question de ce dix-huitième numéro de « Questions de santé ». Je vais ici vous expliquer comment on évalue la fatigue, comment on la gère, et comment on la qualifie, autrement dit comment on la détermine. Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Dans cet épisode, je vais vous parler d’un sujet crucial : l'insuffisance cardiaque. Je vais vous expliquer ce qu’est cette pathologie, qui elle touche, comment on vit avec... Pour répondre à ces questions, je vais m’en remettre à des spécialistes et à des témoignages de personnes qui vivent avec une insuffisance cardiaque. Plongeons tout de suite dans le vif du sujet. Qu'entend-on par insuffisance cardiaque ? C’est la question de ce dix-septième numéro de Question de santé. Bonne écoute.

Bonjour, je suis Sébastien Chauveau. Dans ce nouvel épisode de Question de santé, je vais vous parler d’un état psychique que peut-être vous ne connaissez pas. Et pour cause, il n’y a pas si longtemps qu’il a été décrit par la science.

Cet état se nomme : la solastalgie. Oui, j’ai bien dit : la solastalgie. Derrière ce mot étrange, se cache un mal-être qui trouve sa source dans notre changement d’environnement. Du fait des modifications du climat, de la déforestation ou encore de la pollution, certains se sentent mal, au point que cela déclenche chez eux de la détresse et de la douleur. C’est cet état, plus ou moins dépressif, qui caractérise cette pathologie. Qu’est-ce que la solastalgie ? C’est la question de ce nouveau numéro de Question de santé. Bonne écoute.

J’avoue que lorsque j’ai entendu le nom de cette pathologie pour la première fois, je ne savais pas ce que c’était. Comme beaucoup de monde je pense. Alors, si vous êtes comme moi, restez jusqu’à la fin de cet épisode. Vous allez en apprendre plus sur cette affection méconnue mais croissante : les diverticulites.

Au cours de ce quinzième numéro de Question de santé [saison 2], je vous emmène dans les méandres de notre tube digestif, dans notre gros intestin précisément. Car c’est de là que tout part. C’est là que naissent ces petites hernies qui peuvent parfois nous faire souffrir. Que sont les diverticulites : c’est à cette question que je réponds ici. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.
J’avoue que lorsque j’ai entendu le nom de cette pathologie pour la première fois, je ne savais pas ce que c’était. Comme beaucoup de monde je pense. Alors, si vous êtes comme moi, restez jusqu’à la fin de cet épisode. Vous allez en apprendre plus sur cette affection méconnue mais croissante : les diverticulites.

Au cours de ce quinzième numéro de Question de santé [saison 2], je vous emmène dans les méandres de notre tube digestif, dans notre gros intestin précisément. Car c’est de là que tout part. C’est là que naissent ces petites hernies qui peuvent parfois nous faire souffrir. Que sont les diverticulites : c’est à cette question que je réponds ici. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

C’est une affection cardiovasculaire fréquente aux conséquences sévères. On l’appelle « le tueur silencieux », car cette maladie est sous-diagnostiquée, faute de symptômes apparents. C’est une situation que connaissent près de quinze millions de personnes en France, et près d’une personne sur quatre à travers le monde. Dans cet épisode, nous plongeons dans les méandres de la santé cardiovasculaire. Nous explorons l'une des pathologies les plus répandues mais pourtant souvent négligées par nous tous : l'hypertension artérielle, aussi appelée HTA.

C’est une menace majeure pour la santé mondiale. Dans notre pays, l’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente. Elle porte atteinte à des millions de vies chaque année, plus précisément, 25 % des hommes et 18 % des femmes. Dans ce numéro, nous examinons ce qu'est l'hypertension artérielle ; qui elle touche ; comment elle est traitée ; comment on vit avec ; et surtout, comment on la prévient. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

On oppose souvent les risques de cancer à la consommation de viande. Il se trouve qu’au moment où j’écris cet épisode, je lis une étude qui va dans ce sens. Les auteurs, des chercheurs de l’unité d’épidémiologie du cancer à l’Université d’Oxford, y expliquent qu’être végétarien ou consommer du poisson plutôt que de la viande a un réel impact sur la survenue de certains cancers, tels que le cancer colorectal, le cancer du sein ou encore le cancer de la prostate. Doit-on en conclure que le régime végétarien est un phénomène de mode ou qu’il est un besoin de santé publique ? Il est certes plébiscité par certains médecins et autres nutritionnistes. Doit-on pour autant se passer de viande ? C’est ce que nous allons tenter de savoir dans ce numéro. La viande est-elle si mauvaise pour notre santé ? C’est la question de ce treizième épisode de Question de santé. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Nous sommes nombreux à avoir ressenti un jour une vive douleur, que ce soit à la cheville, au poignet, au coude... Parfois, plusieurs articulations peuvent être touchées. Et si cette vive douleur était une tendinite ?

Ce sont évidemment les sportifs et les travailleurs qui sont les plus concernés par la tendinite, car ils sollicitent davantage leurs tendons et leurs articulations que le reste de la population. Pour autant, certaines conditions médicales conduisent à contracter cette pathologie plus souvent qu’à l’ordinaire. C’est le cas des personnes qui sont atteintes de diabète, d’arthrite ou encore d’obésité. Vous l’aurez compris, c’est de tendon dont nous allons parler dans cet épisode. Plus précisément, c’est à cette question que nous allons tenter de répondre : Tendinite : comment la prévenir et la guérir ? Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Elle inquiète autant qu'elle interpelle, car on n'en connaît pas encore tous les rouages. Quand elle débarque, elle est un drame, autant pour le malade que pour son entourage. Pour ce nouvel épisode, je vous propose une plongée au cœur de la maladie d'Alzheimer. Je vous en explique les mécanismes, les facteurs de risque et les voies de traitement.

Pour mieux vous aider à comprendre la maladie d'Alzheimer, je donne aussi la parole à des scientifiques et des patients. Je vous donne des clés de compréhension, de sorte à ce que vous ou vos proches soyez plus aguerris face à cette pathologie. Alzheimer : un fléau ou une maladie évitable ? C’est la question de ce nouveau numéro de Question de santé. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Et si nous plongions dans un sujet complexe mais crucial. La migraine, c'est d'elle dont il va être question dans cet épisode, est un mal de tête pulsatile qui va bien au-delà de la simple douleur. Elle touche des millions de personnes à travers le monde, majoritairement des femmes. Au cours de ce numéro, nous allons explorer les facettes de la migraine, revenir sur des expériences personnelles et évoquer les dernières recherches. Migraine, pourquoi tu me gênes ? : c’est la question de cet épisode de Question de santé. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

C’est en Chine et en Inde que l’on consomme le plus de thé. Tandis que c’est au Brésil, aux États-Unis, en Allemagne, en France et en Italie que le petit noir, autrement dit le café, est le plus populaire. Vous l’aurez compris, cet épisode nous transporte dans l'univers des boissons chaudes. Nous allons examiner de plus près deux favoris mondiaux. Le thé et le café ne se contentent pas de nous réconforter le matin. Ils suscitent chez nous, les humains, un grand intérêt, du fait de leurs bienfaits pour notre santé. Entre le thé et le café, lequel de ces deux breuvages a l'avantage ? Thé ou café : C’est la question de ce numéro de Question de santé. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

C’est une pathologie dont on n’aime guère parler en public. On accepte tout juste de l’aborder avec ses proches amis. Il faut dire que les signes qu’elle engendre peuvent être gênants. Je veux parler de la colopathie.

Dans cet épisode, nous allons découvrir cette pathologie. La colopathie est une affection fréquente qui touche des millions de personnes à travers le monde. Nous allons l’explorer en détail : voir ce qu’elle est ; comment elle se manifeste ; comment elle se traite ; qui elle affecte ; où en sont les recherches... Que se cache-t-il derrière la colopathie ? C’est la question de cet épisode de Question de santé. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Nous en entendons souvent parler, sans toujours savoir ce qu’ils sont. Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet essentiel pour notre santé : les perturbateurs endocriniens. Nous explorons ce que sont ces substances. Nous vous dévoilons où elles se cachent. Nous vous détaillons leur impact sur notre bien-être. Qui sont ces perturbateurs endocriniens ? C’est la question de ce nouveau numéro de Question de santé.

A l'heure où l'inconscient collectif se tourne timidement vers la protection de la planète, manger en respectant sa santé n'a peut-être jamais été aussi prégnant. Le bio a conquis ses lettres de noblesse. Beaucoup aimeraient qu'il fasse partie intégrante de leur alimentation, mais tous ne le peuvent pas. Est-ce au fond si grave que cela ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode, en répondant à cette question : Y a-t-il de l'intérêt à manger bio ? Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

C’est une maladie qui n’est pas bien connue. Disons qu'elle est encore entourée de nombreuses incertitudes. L'endométriose, c'est d'elle dont nous parlons dans cet épisode, est une pathologie douloureuse. Elle ne touche que les femmes, environ une sur dix qui est cyclée, voire même une sur huit, et celles qui en sont atteintes connaissent des périodes difficiles tellement la maladie est parfois invalidante. Comment vit-on avec une endométriose ? C’est la question à laquelle nous répondons dans ce numéro. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Vous en avez sûrement entendu parler, surtout si vous êtes une femme. Car mes dames, vous êtes plus concernées par cette affection que les hommes. Cela ne veut pas dire que ces messieurs ne la connaissent pas ou peu, mais qu’elle est moins fréquente chez eux. Je veux parler de la cystite.

La cystite est une infection urinaire, le plus souvent sans gravité, qui se localise au niveau de la vessie. Elle peut atteindre les reins, voire la prostate chez les hommes. On parle de cystite, ou d’infection urinaire basse, lorsqu’elle ne touche que la vessie, et d’infection urinaire haute, ou pyélonéphrite, quand elle atteint les reins. Qu’elle soit cystite ou infection urinaire, c’est la même pathologie. Les cystites, pourquoi les femmes y sont-elles sensibles ? C'est la question de cet épisode.

Beaucoup de ceux qui en ont eu le disent : la douleur est insupportable. Elle s’apparente à un coup de poignard. Beaucoup de ceux qui en ont eu sont formels : ils ne veulent plus connaître cet état. La douleur à laquelle je fais allusion ici est celle des coliques néphrétiques. Au dire de certains spécialistes, elles seraient de plus en plus fréquentes. Elles représenteraient entre 1 et 2 % des entrées dans les services d’urgence en France. Que se cache-t-il derrière les coliques néphrétiques ? C’est à cette question que je réponds dans ce nouvel épisode de Question de santé.

Il paraît que nous sommes attirés très tôt par le sucre. Que c’est, dès notre plus jeune âge, que nos papilles s’émoustillent au goût sucré. L’attirance vers cette substance nous serait en fait innée. Aux dires des spécialistes, ce serait un moyen que nous aurions, nourrisson, de reconnaître les aliments énergétiques et de nous détourner des toxiques.

C’est de sucre dont nous allons parler ici. Plus exactement : de sucres et de glucides. Il se dit beaucoup de choses à leur sujet. Il n’est pas facile de les distinguer et d’en comprendre le fonctionnement dans l’organisme. Faut-il consommer du sucre ? : c’est la question de cet épisode. Je suis Sébastien Chauveau. Bonne écoute.

Votre santé vous préoccupe ? Vous souhaitez vous informer sur une pathologie ? Avoir des conseils d'hygiène de vie ? Connaître les dernières avancées scientifiques ? Écouter Questions de Santé ? Un programme Maurice Clément Fèvre ? Une émission Sébastien Chauveau.

C'est avec plaisir que je vous reviens pour cette seconde saison de Questions de Santé. Le principe de cette émission est toujours le même, une question par épisode et une approche de la santé pratique et pragmatique. Comme je l'ai fait durant les 30 premiers numéros, je continuerai dans cette suite à m'intéresser à la santé du quotidien, à celle qui nous touche tous. Je suis Sébastien Chauveau. Bienvenue dans Questions de Santé, saison 2.

Elles ont mauvaise presse. Il faut dire qu'elles sont à l'origine de tous les maux de ce qu'il est convenu d'être considéré comme une épidémie mondiale, à savoir l'obésité et de beaucoup de décès par accidents cardiovasculaires chaque année en France et dans le monde. On les dénigre souvent. Certains vont même jusqu'à les bannir de leur alimentation. Pourtant, les graisses, ce sont d'elles dont nous allons parler dans cet épisode, sont essentielles à notre santé. Elles sont un carburant indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. En clair, les graisses ne sont pas néfastes en elles-mêmes, mais toutes ne se valent pas.

Il est difficile de passer à côté. L’hiver est synonyme de rhume, de pharyngite, de laryngite, d’angine, de bronchiolite, de bronchite, de grippe... C’est une période durant laquelle les virus circulent. Il y a moyen de les combattre. C’est ce que nous apprenons dans ce dernier épisode de cette série de questions de santé. Comment lutter contre les maux de l’hiver ? Nous voyons cela tout de suite.

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C’est devenu un rouage essentiel de la santé publique à travers le monde. C’est le meilleur moyen de se protéger et de protéger les autres de certaines maladies infectieuses. C’est grâce à lui que nous sommes presque tous maintenant immunisés contre les maladies qui faisaient autrefois des millions de morts. Je veux parler du vaccin. Il y a des infections qui n’ont toujours pas le leur. C’est le cas du paludisme et du sida. Mais la recherche s’active à les trouver.

La pandémie de Covide-19 a en quelque sorte remis le vaccin sur le devant de la scène. Il y a d’un côté ceux qui sont pour se vacciner, de l’autre ceux qui sont contre. Au rang des derniers, on trouve plus de gens qui sont inquiets que de réellement réfractaires. Ce qui est généralement au centre des préoccupations de ceux qui ne souhaitent pas se vacciner, ce sont les effets secondaires de la vaccination. Ils sont pourtant rares. Le bénéfice est pourtant ici largement supérieur au risque. A quoi servent les vaccins ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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Certains les appellent médecines parallèles. D’autres les qualifient d’alternatives, de douces, de complémentaires, de non conventionnelles. Peu importe comme elles se nomment, il convient d’être vigilant quand on envisage de recourir à ce type de médecine. Et de ne pas frapper à n’importe quelle porte, au motif que ce que l’on a entendu ou lu ici et là pourrait être bien pour soi.

Depuis ces vingt dernières années, l’engouement pour se soigner autrement est devenu important. Les plaques d’hypnothérapeute, de réflexologue, d’aromathérapeute... poussent comme des champignons. Mais avec elles, un tas de dérives a suivi. Aux apprentis sorciers, se sont ajoutés les ostéopathes malformés. Aux prometteurs de miracles, ce sont jointes les plus belles arnaques. Les médecines douces sont-elles si douces ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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Quand on évoque la pratique d’une activité sportive, c’est généralement sous le prisme de ses bienfaits physiques. On occulte souvent de mettre en avant que faire du sport est aussi bon pour la tête que pour le corps. Le sport développe tout autant les capacités cognitives et comportementales que cardiorespiratoires.

Ce ne sont, ni les médecins, ni les chercheurs, qui disent le contraire. Tous s’accordent pour dire que la pratique d’une activité physique est bonne pour la santé. Mais tous ne s’entendent pas sur les notions de sport et d’activité physique. Tous ne sont pas non plus d’accord quand il s’agit de s’avancer sur les effets psychiques et psychologiques de l’un et de l’autre. La psychologie du sport a certes beaucoup évolué au cours des trente dernières années, mais elle demeure encore dans l’ombre de la science.

C’est de ce pan, un peu moins connu, de la médecine du sport, dont nous parlons dans cet épisode et dont nous avons aussi parlé dans l’épisode précédent. Nous continuons d’aborder la psychologie du sport et de l’activité physique. Nous sommes toujours en compagnie de nos deux experts dans leur domaine : Jean Fournier et Cécilia Delage. Ils sont tous les deux membres de la SFPS, Société française de psychologie du sport. Nous poursuivons dans la réponse à cette question : Le sport ou l’activité physique procure-t-il plus d'habiletés mentales ? Bienvenue dans le vingt-septième numéro de Question de santé.

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Quand on évoque la pratique d’une activité sportive, c’est généralement sous le prisme de ses bienfaits physiques. On occulte souvent de mettre en avant que faire du sport est aussi bon pour la tête que pour le corps. Le sport développe tout autant les capacités cognitives et comportementales que cardiorespiratoires.

Ce ne sont, ni les médecins, ni les chercheurs, qui disent le contraire. Tous s’accordent pour dire que la pratique d’une activité physique est bonne pour la santé. Mais tous ne s’entendent pas sur les notions de sport et d’activité physique. Tous ne sont pas non plus d’accord quand il s’agit de s’avancer sur les effets psychiques et psychologiques de l’un et de l’autre. La psychologie du sport a certes beaucoup évolué au cours des trente dernières années, mais elle demeure encore dans l’ombre de la science.

C’est de ce pan, un peu moins connu, de la médecine du sport dont nous parlons dans ces deux prochains épisodes. Nous abordons en effet la psychologie du sport et de l’activité physique. Pour cela, je m’en remets à deux experts dans leur domaine : Jean Fournier et Cécilia Delage, tous les deux membres de la SFPS, Société française de psychologie du sport. Avec en ligne de mire cette question : Le sport ou l’activité physique procure-t-il plus d'habiletés mentales ? Bienvenue dans ce vingt-sixième numéro de Question de santé.

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Nous connaissons tous des passages que nous qualifions « d’à vide ». Des moments durant lesquels nous sommes tristes, déçus... C’est normal. La déprime, le mal-être, font partie de la vie. Surtout quand nous avons connu un deuil, une maladie, un accident, la perte d’un emploi, une séparation.

La déprime, quand elle est passagère, n’a rien d’inquiétante. Mais quand elle évolue en dépression, elle nécessite un traitement. Nous ne pouvons pas nous en sortir seul. L’aide d’un médecin, d’un psychologue ou d’un psychiatre, de notre entourage, est indispensable. Qu’entend-on par dépression ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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Mal dormir est fréquent. C’est le cas de « plus de la moitié des français », selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance, qui mène chaque année des enquêtes sur la qualité de notre sommeil. Il faut dire que nous nous couchons de plus en plus tard, et nous levons de plus en plus tôt. Pour certains, avoir des nuits perturbées n’est qu’un ennui passager. Pour d’autres, c’est un mal chronique qui empoisonne leur vie.

Nous dormons en moyenne sept heures trente par jour. Un quart de nos compatriotes ne dorment que six heures, et 15% dorment plus de neuf heures. Tout le monde n’a pas le privilège de faire la sieste. Mais quand même, un tiers des français s’accordent cette petite pose salvatrice.

Il peut arriver d’avoir un sommeil en pointillé. Ce n’est pas gênant si ce n’est pas régulier. Ca peut l’être si c’est fréquent, voir permanent. Il y a ceux qui attendent impatiemment le soir de tomber dans les bras de Morphée. Il y a ceux qui, au contraire, redoutent l’heure du coucher. Nous faisons le tour dans cette émission de ce qu’est l’insomnie, et de comment on peut y remédier. Pourquoi ne trouve-t-on pas le sommeil ? C’est à cette question que nous répondons dans cette épisode de Question de santé.

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On a beau mettre « les petits plats dans les grands », il arrive que les heures d’après les bons repas se transforment en cauchemar. Pas forcément par excès, mais par la faute d’hôtes indésirables qui s’invitent discrètement dans nos intestins. Leurs noms vous disent sûrement quelque chose. Elles se nomment salmonelle, campylobacter, listeria, E. coli... Ces bactéries font fréquemment frémir les organismes de ceux qu’elles envahissent. Si elles sont en principe bénignes, elles peuvent avoir des incidences gravissimes.

Elle se confond souvent avec la gastro-entérite. L’intoxication alimentaire est pourtant différente de celle-ci. La gastro-entérite est majoritairement provoquée par un virus, bien qu’il en existe qui soient aussi d’origine bactérienne. Alors que l’intoxication alimentaire est la plupart du temps le faite d’une bactérie. Elle peut aussi provenir d’un parasite, d’un virus ou encore d’un poison.

L’intoxication alimentaire est fréquente. La plus connue est la listériose. Il en existe beaucoup d’autres. Nous en faisons le tour durant ces dix minutes d’émission. Intoxication alimentaire, pourquoi tu me guettes ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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On le trouve dans le blé, l’orge, l’avoine et le seigle. Beaucoup de gens se revendiquent y être allergiques. On y est en fait plutôt intolérant. Je veux parler du gluten.

Une personne sur deux cent serait intolérante au gluten. En France, six cent mille cas seraient diagnostiqués de ce trouble digestif. C’est en dessous de la réalité. Beaucoup de personnes qui seraient supposées atteintes d’intolérance au gluten ne consulteraient pas, faute de signe clinique visible.

Quand on est atteint de cette pathologie digestive, qui cause principalement du désordre intestinal, composer ses repas relève du casse-tête. Car le gluten est partout, ou presque. Heureusement, ces dernières années ont fait naître des aliments sans gluten. Et les prochaines pourraient proposer un traitement. Gluten, pourquoi tu me gênes ? C’est la question de cet épisode.

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C’est une maladie mentale sévère et fort handicapante. Elle conduit parfois jusqu’au suicide. La maladie bipolaire, que l’on appelle aussi « maladie maniaco-dépressive ou folie circulaire », se caractérise par des périodes maniaques et dépressives entrecoupées de temps calmes, c’est-à-dire d’état normal. C’est un trouble de l’humeur, comme l’est la dépression. Que signifie :être bipolaire ? C’est à cette question que nous répondons dans ce numéro de Question de santé.

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C’est une maladie qui touche plus les femmes que les hommes. Elle siège principalement dans les articulations et dans les membres supérieurs. Elle est causée par une déminéralisation non homogène des os. Il s’agit de l’algodystrophie.

On l’appelle aujourd’hui syndrome douloureux régional complexe, ou SDRC. On le qualifiait autrefois de syndrome « épaule-main ». L’algodystrophie se caractérise par une douleur continue, qui peut être spontanée ou provoquée. La douleur est généralement disproportionnée, en durée comme en intensité, par rapport à l’évolution habituelle du traumatisme qui en est responsable. Pourquoi l’algodystrophie est-elle si atypique ? C’est à cette question que nous répondons dans ce numéro de Question de santé.

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Elle touche plusieurs millions de personnes en France, particulièrement les femmes. On l’appelle, tantôt fibromyalgie, tantôt syndrome polyalgique idiopathique diffus, tantôt fibrosite, tantôt polyenthésopathie. Cette affection est douloureuse et parfois invalidante. Ces symptômes sont nombreux et peu caractéristiques. C’est ce qui la rend difficile à diagnostiquer.

Malgré le million de personnes qu’elle atteint dans notre pays, la fibromyalgie y est peu connue. Elle l’est tout aussi peu d’ailleurs en Europe. C’est surtout aux Etats-Unis que ce syndrome fait parler de lui. Il y rend une personne sur dix invalides. Comment vivre avec la fibromyalgie ?C’est la question de ce numéro de Question de santé.

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Les experts le disent : « A cause de sa prévalence, de son évolution chronique et des soins qu’il nécessite, le reflux gastro-oesophagien est un problème important de santé publique ». C’est en effet une pathologie fréquente, qui touche à peu près un français sur trois au moins une fois par mois, et un sur dix au moins une fois par semaine. Le RGO est mal connu. Pour des raisons anatomiques, ce sont les personnes en surpoids et les femmes enceintes qui en sont les plus atteintes. Mais il concerne tout le monde : les jeunes comme les plus âgés. Même les nourrissons peuvent être concernés par cette affection digestive.

Il faut bien s’entendre : le reflux gastro-oesophagien n’est pas une maladie en soi. Ce n’est pas non plus une maladie grave. Ce n’est, normalement, jamais une urgence. C’est le retentissement de ce reflux sur la vie de tous les jours qui amène à le traiter. Car il peut vraiment interférer sur la vie sociale.

Comme il est mal connu, le RGO est mal soigné. Pourtant, des solutions existent pour en diminuer les symptômes, et pour rendre la vie de ceux qui en souffrent plus agréable. C’est important, car s’il n’est pas pris en charge, le reflux gastro-oesophagien peut dégénérer vers d’autres pathologies. RGO : que se cache-t-il derrière se « mot » ? Nous répondons à cette question dans ce nouvel épisode de Question de santé.

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L’ostéoporose touche plus les femmes que les hommes. Elle est généralement associée à la ménopause. Elle atteint principalement les os des hanches, des poignets et de la colonne vertébrale. L’ostéoporose, comment s’en protéger ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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Elle est plus marquée à certaines saisons qu’à d’autres. Elle touche de plus en plus d’individus sur notre planète. Elle est aussi sournoise que visible. Elle prend différentes formes. Il s’agit de l’allergie.

L’allergie est un phénomène qui s’accroît de manière exponentielle. Elle a sérieusement augmenté depuis ces trente dernières années, particulièrement dans les pays industrialisés. La hausse s’établirait à +30 % pour les allergies en général, et à +15 % pour les allergies respiratoires. L’Organisation mondiale de la santé prédit que, d’ici à 2050, 50 % de la population mondiale connaîtra une ou plusieurs allergies dans sa vie. Comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi et comment les allergies se multiplient ? L’allergie : quel est son mécanisme ? C’est à cette question que nous répondons dans cet épisode de Question de santé.

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Elle cause chaque année des épidémies plus ou moins sévères, notamment en hiver, et touche plusieurs millions d’individus, particulièrement les enfants.
On l’a tous croisé au moins une fois dans notre vie. Certains y sont plus sensibles que d’autres. Je veux parler de la gastro-entérite.

La gastro-entérite est une affection digestive courante, normalement sans gravité. Elle peut clouer tout un pays à la maison. Les symptômes de la gastro-entérite durent en principe seulement quelques jours. Il peut arriver qu’ils persistent jusqu’à une semaine. Leur intensité est fonction de la gastro-entérite. Les signes sont plus marqués si l’affection est d’origine bactérienne. Gastroentérite, :comment la guérir et s’en prémunir ? C’est la question de cet épisode.

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C’est la plus fréquente des maladies inflammatoires chroniques intestinales. Elle touche un million de personnes en Europe, autour de cent mille en France. C’est en Europe de l’Ouest et aux Etats-Unis Que l’on comptabilise le plus de gens qui sont atteints de la maladie de Crohn à travers le monde. C’est en Nouvelle-Écosse, au Canada, que l’on observe la plus grande densité de malades, avec trois Cent dix-neuf cas pour cent mille habitants, quand la densité moyenne de malades se situe à cinquante cas pour cent mille habitants dans le reste du pays. En France, il serait de cinq cas pour Cent mille habitants. Ce serait la région des Hauts-de-France qui serait la plus concernée par la maladie.

On entend souvent parler de la maladie de Crohn. Mais on ne sait pas toujours la définir. D'autant plus qu’elle se confond avec une autre maladie du même genre : la rectocolite hémorragique. Ce qui caractérise la maladie de Crohn, c’est qu’elle se manifeste par poussées, que l’on appelle aussi « phase d’activité » ; qu’elle atteint en principe les sujets jeunes ; que ses symptômes sont normalement digestifs. Or, tous ces tableaux sont parfois modifiés. La maladie peut atteindre des individus d’âge avancé, et les signes être multiples. Comment vit-on avec la maladie de Crohn ? C’est la question de cet épisode.

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On le sait, ce sont les cordonniers les plus mal chaussés. Lui n’est pas cordonnier. Il est médecin urgentiste. Il a raconté maintes fois son histoire dans les médias.

Un mois après une balade en forêt, en Normandie, à l’automne, Gérard Keirzek, médecin urgentiste, se sent mal. Il fait deux malaises plutôt sévères, qu’il attribue à de la gastro-entérite. Mais son état se dégrade : sa fréquence cardiaque tombe à trente pulsations par minute, quand celle-ci se situe normalement autour de Soixante-dix. Dans un premier temps, le médecin qu’il est s’autodiagnostic, avec pas toujours « la plus grande objectivité », concède-t-il à la radio et dans les journaux. Comme son état se dégrade, il appelle un confrère cardiologue, qui ne l’alarme pas mais lui conseille de faire des examens. C’est ce qu’il finit par faire. Il va à l’hôpital. Il entre alors, comme un patient lambda, dans le parcours des urgences. Parcours, parce qu’il aura fallu dix jours, des batteries de tests et de nombreuses d’investigations pour qu’il retrouve un rythme cardiaque à peu près normal, et que l’on pose le diagnostic : qu’il est atteint de la maladie de Lyme.

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Ils trônent dans les rayons parapharmacies. Les fabricants rivalisent d’idées pour nous en faire consommer. Les compléments de minéraux et de vitamines nous accompagnent au quotidien. C’est encore plus vrai en période d’hiver.

Leur vente, dans lesquels figurent en toute première place les minéraux et les vitamines, ne connaît pas la crise. Elle est en perpétuelle augmentation. Il faut dire que les recommandations de santé, qui nous enjoignent à faire toujours plus attention à notre alimentation, n’est pas étrangère à cette monté en flèche de la supplémentation alimentaire. Celle-ci est encouragée par les croyances, comme les régimes sans : sans gluten, sans sucre, sans viande, etc. ; par les habitudes de vie ; ou encore par les principes culturels et religieux. Mais au fond, tous ces minéraux et toutes ces vitamines, que l’on nous vante à grand renfort de publicité et dont on nous vante sans cesse les mérites, nous sont-ils vraiment utiles ? C’est la Question de santé de cet épisode.

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Cent quarante mille personnes sont atteintes d’AVC chaque année en France. C’est un toutes les quatre minutes. Dans cette émission, nous allons nous intéresser à cet accident, qui n’est souvent pas sans conséquence. Sans conséquence sur la santé, mais aussi sans conséquence sur le cours de la vie. L’AVC, que l’on appelle aussi « attaque cérébrale », est la première cause de handicap physique acquis de l’adulte, et la deuxième cause de démence et de décès. AVC, faut-il s'en méfier : c’est à cette question que nous répondons dans cette émission.

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