Explore every episode of the podcast Quelque chose à vous dire- le podcast des parents séparés
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| [REDIF]#57- Olivia barreau: "Il est urgent de vivre" | 02 nov. 2026 | 00:51:02 | |
🎙️Cette semaine je vous propose une rediffusion de l'épisode d'Olivia Barreau, fondatrice de l'association "Moi et mes enfants". Comment transformer sa séparation pour en faire quelque chose de beau et d’utile à des milliers d’autres familles? La réponse est entre les mains d’Olivia Barreau, parisienne, maman de deux enfants de 11 et 15 ans, qui a décidé, à la suite de sa propre rupture, de venir en aide aux familles monoparentales et en est progressivement devenue la porte parole. 👩🏽Après une séparation qu’elle vit comme une déflagration, Olivia essaie d'abord de mener de front sa vie de maman de deux enfants en bas âge, dont elle a majoritairement la garde, et sa carrière de comédienne, avant de réaliser que c’est tout simplement mission impossible. Elle décide alors de créer l’association qu’elle aurait aimé connaître au moment de sa propre séparation. C’est ainsi que nait en 2017 “Moi et mes enfants”, une association qui répond aux défis que rencontrent les parents à la tête de famille monoparentale. 🟠En France, un quart des familles sont monoparentales, 82% des parents à la tête de ces familles sont des femmes, un tiers vivent sous le seuil de pauvreté et 41% des enfants vivant dans une famille monoparentale sont considérés comme des enfants pauvres. Les défis sont donc légion pour mener à bien l’éducation de ses enfants, le paiement des factures et s’assurer de conserver un semblant de vie sociale. 👉Avec Olivia, on va parler du tiers lieu, évidemment. de cet espace chaleureux qu’elle a crée à son image. On va aussi parler violences économiques, pensions alimentaires et Conseil à l’égalité femmes-hommes dont elle fait désormais partie. 👉On reviendra aussi sur l’importance de créer un statut pour les familles monoparentales, et sur le droit au répit, car, comme le dit si joliment Olivia, “il est urgent de vivre”. 🙏Mille mercis Olivia pour ta présence lumineuse et ton travail essentiel. 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #45: Redéfinir les fêtes de fin d'année après séparation, avec Evelyne Fournier-Messirel #28: Noël en mode parent séparé avec la coach Sandrine Mercy Hello Solos Le Bruit des familles 📚 Lectures Mères et ambitieuses- Materner et travailler, c'est possible ! Olivia Barreau ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]: Maître Karine de Lucas: "Les conditions dans lesquelles on divorce sont catastrophiques" | 26 oct. 2026 | 00:05:50 | |
🎙️Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 27 avec Maître Karine De Lucca, avocate jurassienne et animatrice du podcast "Parlons divorce avec Karine" où l'avocate aborde les différentes facettes du divorce en France et partage ses réflexions personnelles autour de cas concrets. J'aime la démarche de Karine qui s'intéresse à l’humain, à ce qui se cache derrière les exigences d’un couple qui se déchire, et au regard que la société pose sur la séparation pour souvent venir agraver la situation. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bonne écoute Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #27: Parlons divorce en France avec Maître Karine De Lucca ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Chronique 👨🍳: les pommes au four pimpées par Joël Geismar | 19 oct. 2026 | 00:16:07 | |
🎙️ Aujourd’hui on retrouve Joël Geismar sur le marché de Boitsfort à Bruxelles pour une excellente recette de pommes au four version sucrée (au syrup d'hibiscus) et salée (avec différents fromages et épices). Et petit bonus, Albert, un maraîcher, nous donne quelques suggestions de pommes qui se marient parfaitement avec notre recette du jour. Bonne écoute, et bonne dégustation! 🍎Ingrédients Compter deux pommes par personne Recette sirop d'hibiscus: un fond d'eau, des fleurs d'hibiscus, sucre de canne, poivre, noix de muscade, clou de girofle, anis étoilé, tranches d'orange. Cuisson des pommes: 160-180 degrés, 40 minutes Montage mixage du podcast: Pamela Morinière ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST🎙️ ] Charlotte Leruse-Se remettre à flot financièrement après une séparation: réaliser un audit financier | 12 oct. 2026 | 00:02:48 | |
🎙️ Comment se remettre à flot financièrement après une séparation? On commence par faire un audit financier. 👩Dans le PSST du jour, Charlotte Leruse, hôte du podcast Money Mindset vous explique comment. 👉Quand on se sépare, la situation financière des ex-conjoints a souvent tendance à se dégrader. Selon l’INSEE en France, le niveau de vie diminue de 12% pour les ex-coinjoints, et de 16% pour les femmes. Une situation difficile qui peut avoir différentes conséquences: décourager de se séparer et faire le choix de rester dans une relation qui ne convient plus, ou vivre avec des moyens réduits, voire même parfois,dans une extrême précarité. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #24: Se remettre à flot financièrement après une séparation ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #66- Jean-Louis: "Je ne suis pas tombé" | 05 oct. 2026 | 00:40:54 | |
🎙️ Quand une séparation se décline musicalement, cela donne...l'épisode du jour! 👨👧👦Jean-Louis est séparé depuis 5 ans et papa de deux garçons de 9 et 12 ans. 🏠Il m’avait donné RDV chez lui à Bruxelles, dans son appartement baigné d’une chaleureuse lumière de fin d’été. . 🎵Jean Louis est musicien professionnel. Chez lui la musique est omniprésente. Ici une batterie, là un synthétiseur, et puis des micros, des disques, des photos qui racontent son parcours de musicien et ses enfants. 👉Dans cet épisode, il partage son chemin depuis sa séparation, il y a 5 ans: la tristesse qui s’estompe avec le temps, le manque des enfants, encore bien réel, la musique comme exutoire et l’amitié qui soigne. 👉On parle aussi patriarcat qui s’infiltre dans notre quotidien, féminisme, et musique, évidemment. Une conversation sur le fil, pleine de délicatesse et d’une grande sincérité. 🎵Après l’entretien, Jean-Louis m’a fait écouter quelques morceaux qu’il avait composé, et c’est là que j’ai découvert la petite pépite que vous pourrez entendre en fin d’épisode et dans laquelle chante son jeune fils, Joseph. C’est une reprise d’un morceau d’Orelsan, et je la trouve d’une beauté bouleversante. J’espère qu’elle vous plaira à vous aussi. 🙏Un grand merci Jean Louis d’avoir accepté de nous partager ce moment. 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #64 (1)- Ilios Kotsou: Réorganiser son espace intérieur après la séparation #64 (2)- Ilios Kotsou: “L’amour est un comportement” Les couilles sur la table, Victoire Tuaillon Le coeur sur la table, Victoire Tuaillon 🔗Site web 🎵Musique Je ne suis pas tombé, Jean-Louis Marchand Morceau de l'épisode: Tout va bien (Orelsan/Stromae/Skread) Arrangements: Jean-Louis Marchand, Voix: Joseph Montage, mixage: Pamela Morinière Habillage sonore: Pamela Morinière Musique: Hip-Hop-Rock ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST] Jean Van Hemelrijck: Quand l'autre co-parent s'oppose à ce que l'enfant consulte un psy | 28 sept. 2026 | 00:03:16 | |
🎙️ Votre enfant ne va pas bien, vous souhaitez qu'il consulte un psychologue, mais l'autre co-parent s'y oppose. Que faire? 👉On en parle aujourd'hui avec le psychologue Jean Van Hemelrijck, auteur du livre "La Malséparation". Un sujet à manier avec beaucoup de délicatesse car les conséquences d'une consultation forcée peuvent être dévastatrices pour l'enfant, avertit le psychologue, qui conseille plutôt de saisir la justice. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #46 (1): La Malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 📚 CHRONIQUE-Les coups de coeur de la rentrée littéraire, avec Maud Scelo | 21 sept. 2026 | 00:18:52 | |
🎙️ Aujourd'hui dans Quelque chose à lire, Maud Scelo, directrice de la librairie du Centre à Ferney Voltaire en France, nous présente 5 coups de coeur de cette rentrée littéraire:
✍️ Notes de l'épisode La librairie du centre, Ferney Voltaire ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]- Pedro Correa: "Ma culpabilité m'a fait accepter beaucoup de choses" | 14 sept. 2026 | 00:04:39 | |
🎙️ Rongé par la culpabilité d'avoir quitté sa compagne, Pedro à accepter une formule de garde alternée qui ne lui convenait pas. Jusqu'à ce qu'il se rende compte que la qualité de sa relation avec son fils importait plus que la quantité. Changer de vie pour ne pas avoir de regret, tel a été le moteur de Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de mettre un terme au couple qu’il formait avec la mère de son fils aîné, quitter un emploi confortable dans une multinationale, pour vivre la vie dont il rêvait depuis qu’il était tout petit. L'extrait que le vous propose aujourd'hui est issue de la deuxième partie de l'épisode 50 que je vous conseille d'écouter en entier pour mieux comprendre le cheminement de Pedro.
✍️ Notes de l'épisode #50 (1): Pedro Correa: "Que changerais-je dans ma vie si je devais mourir demain?" #50 (2): Pedro Correa: "La séparation est un acte courageux" ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #65- Noémie de Lattre: "J'explore la liberté de mon couple" | 07 sept. 2026 | 00:46:50 | |
🎙️ Comment concilier vie d’artiste et garde alternée, convictions féministes et relations amoureuses, grossesse en fin de quarantaine et 3 semaines sur scène au festival d’Avignon? La réponse, c’est Noémie de lattre qui vous va la donner. Imaginez le festival d’Avignon en pleine ébullition, sa chaleur éprouvante, son ambiance légendaire avec ces comédiens et comédiennes qui vous alpaguent pour vous raconter leurs spectacles. Imaginez un mercredi matin, tôt, 8h, place des Corps Saint, la place où le festival bat son plein chaque soir au gré des terrasses. Imaginez Noémie de lattre maman enceine de 6 mois et son large sourire. Vous y êtes? Maman d’un garçon de 11 ans, Noemie joue tous les soirs son spectacle l’Hamronie des genres au festival d'avignon. que je vous recommande chaudement, tant il déconstruit avec joie,les stéréotypes de genres dans lesquels nous avons toutes et tous baignés. Noemie incarne ce féminisme teinté d’humour et de franc parlé au débit mitraillette. Elle affiche fièrement sa grossesse à 48 ans, et file le parfait amour avec Raphael, avec qui elle s’apprête à publier un livre sur le couple. Du couple il va être beaucoup question dans cette interview, car Noémie à un avis bien tranché sur la question et défend avec ferveur, sa conception du couple libre. On va aussi parler parentalité, et comment éduquer un garçon quand on est une maman féministe. Et puis on va évoquer la décision qu'ont prise Noémie et Raphael d'élever leur futur enfant en garde alternée. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode Spectacle de Noémie de Lattre: l'harmonie des genres Montage, mixage: Pamela Morinière Habillage sonore: BBC sound track, sonothèque PM Musique: Hip-Hop-Rock ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [SUMMER REDIF 🏝️] #39- 3 tips pour une rentrée sereine en mode séparé | 24 août 2026 | 00:17:30 | |
🎙️ La reprise du rythme scolaire après les vacances est souvent un cap un peu tendu: organiser les gardes alternées, déménager, acheter des fournitures scolaires et des vêtements aux enfants, les inscrire aux activités parascolaires, les changer d’école, assister aux réunions de rentrées dans les établissements scolaires, organisez les rendez-vous médicaux des enfants et décider de qui s’en charge, et plus généralement communiquer avec notre ex avec qui l’on n’est plus forcément en bons termes. Voici trois tips pour bien vous organiser. Bonne écoute!🎧 🎙️ Podcasts #2 Fabien: on quantifie la charge mentale #3 Le point psycho: "dire à ses enfants que l'on a tout tenté" avec la psychologue Claire Bereni #6 Julie Jeanne: "j'ai repris le contrôle de ma vie" #12: la médiation: "faire chacun un bout du chemin", avec la médiatrice Julie Rentmeesters #13: Amal: "on a réussi à reconstruire une famille différente" #15: Marianne: "le voyage est ma deuxième priorité après mon fils" #16: Gwenaëlle: "la décision de partir m'a redonné l'estime de moi" #24: Se remettre à flot financièrement après une séparation, avec la podcasteuse Charlotte Leruse 🌐Site web ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [SUMMER REDIF 🏝️]#46 (2)- Jean Van Hemelrijck: "Il ne faut pas négliger la vertu de certaines séparations" | 11 août 2026 | 00:32:22 | |
🎙️Quelle lecture avons-nous de la séparation et quel en sera l'impact sur les enfants? 👨Nous sommes de retour dans le cabinet du psychologue bruxellois Jean Van Hemelrijk, auteur du livre La Malséparation. 👉Aujourd’hui nous verrons que les enfants peuvent porter pendant des années les stigmates de la séparation de leurs parents et qu’il faut donc y être particulièrement attentif dans notre rapport à l’autre parent. 👉Nous allons aussi nous intéresser à notre façon de nous forger une identité au travers de nos interactions sociales, à la place du rire dans les relations hétérosexuelles, à l’infidélité et à la sexualité compulsive, ainsi qu'à notre patrimoine de séparation, car chaque séparation réveille d’autres séparation antérieures. 👉Jean Van Hemelrijk nous invité également à réfléchir aux raisons qui ont abouti à une séparation plutôt que d’en effectuer une lecture comptable, et il nous partage de précieux conseils pour se reconstruire après une séparation et apprendre à vivre avec sa tristesse. 🙏Un immense merci à Jean Van Hemelrijck pour sa générosité dans cet échange, son point de vue clair et réfléchi et son humour, évidemment.
✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck Chronique radio sur la séparation, Pamela Morinière, Tendances Première, RTBF, auvio ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [SUMMER REDIF 🏝️] #46 (1) - Jean Van Hemelrijck: "La malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble" | 27 juil. 2026 | 00:38:26 | |
[SUMMER REDIF 🏝️] 🎙️ La séparation est parfois tellement insupportable sur le plan psychologique, que certaines personnes vont tout faire pour ne pas se séparer tout en étant physiquement séparées. C’est de malséparation dont nous allons parler aujourd’hui et vous allez adorer cet épisode. J’avais rendez-vous avec Jean Van Hemelrijck, psychologue et psychothérapeuthe systémique, chroniqueur sur la RTBF, dans son cabinet situé près du cimetière d’Ixelles, une commune bruxelloise, à deux pas de l’université et de l’ambiance estudiantine. C’était un lundi matin de décembre. Bruxelles pleuvait. Jean Van Hemelrijck a publié en 2016 un livre fascinant sur la malséparation que je ne peux que vous conseiller de lire tant il décortique avec précision ce qui nous empêche parfois de tirer un trait final sur une histoire. Avec Jean, nous avons abordé la différence entre le couple conjugal et la parentalité qui sont deux choses bien distinctes et qui sont pourtant parfois confondues au moment de la séparation, l’ancien couple emportant le conflit conjugal dans l’espace parental. Le psychologue nous livre des éléments clefs pour réussir sa séparation et préserver ses enfants, notamment en mettant ces derniers “en congé”, selon son expression, mais aussi en leur racontant ensemble l’histoire de la séparation. Nous allons aussi nous interroger sur l’entité que l’on forme lorsque l’on est en couple, et sur l’art de savoir faire son deuil de la séparation et de parvenir à accepter ce qui n’est plus. Encore une fois, j’ai préféré vous proposer cet épisode en deux parties pour vous en faciliter l'écoute. Dans la deuxième partie qui sera diffusée dans 15 jours, nous parlerons de la culpabilité des enfants après une séparation, de l’art de revisiter l'histoire d’une séparation et de notre besoin d’appartenance. J’ai beaucoup aimé l’approche de Jean Van Hemelrijck, à la fois passionnante, pertinente et teintée d’humour. J’espère que cet épisode vous plaira. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #64 (2)- Ilios Kotsou: "l'amour est un comportement" | 13 juil. 2026 | 00:58:18 | |
🎙️ « L'amour est un comportement. » Cette phrase, prononcée par Ilios Kotsou, docteur en psychologie, lors de notre entretien, est une petite graine que j'aimerais planter dans vos pensées en ce début d'été. Une réflexion qui pourra peut-être vous aider à prendre un peu de recul sur votre relation… ou sur celle qui appartient désormais au passé. 👉Comme le dit si bien Ilios, les émotions sont fluctuantes. Elles évoluent, s'atténuent, parfois malgré nous. Nos comportements, eux, relèvent de notre responsabilité. Ils peuvent être choisis, cultivés, entretenus. Et c'est ainsi qu'il envisage l'amour : comme un comportement. 👉Dans cette deuxième partie de notre conversation, nous poursuivons notre exploration de ce grand mystère qu'est l'amour, et de la manière dont on peut entretenir ce jardin au fil des saisons. 👉On va parler du kintsugi, cet art japonais qui consiste à réparer les objets brisés avec de l'or, en sublimant leurs fissures plutôt qu'en cherchant à les dissimuler. Comme une séparation qui nous construit et nous transforme. 👉Ilios nous partage également une expérience bouleversante de son histoire personnelle : son embrigadement dans une secte pendant toute son enfance et son adolescence. Nous revenons ensemble sur les mécanismes de l'emprise, du contrôle de la pensée, et sur le chemin qui lui a permis de retrouver sa liberté. 👉Nous parlerons aussi de mains tendues, de littérature libératrice et de la manière dont les livres peuvent nourrir les rêves de nos enfants. 🙏Merci infiniment à Ilios pour cette conversation profonde, généreuse et pleine de sagesse. 🎧Bonne écoute, et très bel été à toutes et tous. ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Donne moi des Elles Meta de choc Le coeur sur la table Les couilles sur la table Nouveau podcast de Victoire Tuaillon: Renverser la table 📚 Lectures La pierre et le sabre, Eiji Yoshikawa La quête du graal Le seigneur des anneaux ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #64 (1)- Ilios Kotsou: Réorganiser son espace intérieur après une séparation | 29 juin 2026 | 00:39:42 | |
🎙️ Ilios Kotsou termine souvent ses messages WhatsApp d'une petite fleur, conjugue volontiers ses phrases au féminin et regarde sa fille grandir avec émerveillement, attentif aux enseignements qu'elle lui offre jour après jour. 👨Docteur en psychologie qu’il enseigne à l’université libre de bruxelles, il a co-fondé à Bruxelles l'association Emergences, qui allie méditation de pleine conscience et événements mêlant santé mentale, écologie, psychologie et éducation. 👉Avec Ilios, nous avons parlé des différences entre les femmes et les hommes face à la séparation : notre rapport à l'isolement, à la solitude, au lien social, mais aussi à la manière dont nous régulons nos émotions. 👉Nous nous sommes aussi penchés sur notre relation à nos enfants à travers son livre La Sagesse des petits riens (ed R. Laffont), et sur la manière dont leur authenticité nous ramène à l'essentiel, jusqu'à fissurer nos carapaces. 👉Et puis nous avons abordé les relations de couple et la façon d’en prendre soin. 📆Dans 15 jours, nous poursuivrons notre conversation avec Ilios autour de l’amour et la manière dont nous vivons nos comportements amoureux, nous parlerons littérature et ce qu’elle apporte à la vie, et nous reviendrons aussi sur un épisode important de la vie d’Ilios qui a été le fruit d’une importante transformation. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📚 Lecture La Sagesse des petits riens, Ilios Kotsou, ed. Robert Laffont ✏️Etude Rapport spotlight de l'ONU sur la crise climatique et les violences sexistes (2025) ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Saverio Tomasella: "L'intuition est toujours bonne" | 22 juin 2026 | 00:03:52 | |
🎙️ Et si l'on écoutait notre intuition? Aujourd'hui on écoute un extrait de l'épisode 53 (2) dans lequel le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella décortique cette force silencieuse qu’est l’intuition, ce ressenti profond, souvent éclipsé par le mental, mais qui sait nous guider, notamment quand une séparation devient inévitable. Savério va nous apprendre notamment à identifier les signes qui ne trompent pas et nous permettent de faire les bons choix. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #53 (2) Se reconnecter à son enfant intérieur avec le psychologue Saverio Tomasella ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #63- Amélie: Repartir de zéro | 15 juin 2026 | 00:32:05 | |
🎙️ Dans l’avion qui l’éloigne progressivement de Londres, Amélie navigue entre sourires et larmes et les émotions se succèdent. Fierté de voir son aîné prendre son envol dans cette ville pleine de promesses, joie d’avoir réussi à lui offrir ce dont il rêvait et de l’avoir accompagné avec tout son amour pendant toutes ces années, et tristesse, évidemment, de voir son grand garçon quitter le nid. Il s’en est passé des choses depuis la séparation d’Amélie du père de ses enfants, il y a dix ans: quitter la maison construite ensemble en n’emportant rien, repartir de zéro, donner beaucoup d’amour, les ouvrir au monde et se sentir libre… 👩Amélie a 45 ans, elle est maman de deux (grands) enfants de 18 et 13 ans. 👉Elle nous partage les décisions financières importantes qu’elle à dû prendre, le soutien de sa hiérarchie au travail, la flexibilité qu’elle et le père de ses enfants ont accepté dès le début, et la fierté de voir ses enfants s’épanouir dans une nouvelle configuration familiale. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Nouvelles héroïnes Une philosophie ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]- Pedro Correa: "Que changerais-je dans ma vie si je devais mourir demain?" | 08 juin 2026 | 00:03:38 | |
🎙️ Changer de vie pour ne pas avoir de regret, tel a été le moteur de Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de mettre un terme au couple qu’il formait avec la mère de son fils aîné, quitter un emploi confortable dans une multinationale, pour vivre la vie dont il rêvait depuis qu’il était tout petit. Dans l'extrait que je vous propose aujourd'hui, Pedro nous explique son cheminement. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode 50 en entier (il est en deux parties).
✍️ Notes de l'épisode #50: Pedro Correa: "Que changerais-je dans ma vie si je devais mourir demain?" ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 📚 CHRONIQUE-Regarde-moi tomber mon amour, avec Maud Scelo | 01 juin 2026 | 00:11:15 | |
🎙️ Aujourd'hui dans Quelque chose à lire, la libraire Maud Scelo de la librairie du Centre à Ferney Voltaire, nous présente Regarde-moi tomber mon amour, le dernier roman d'Hugo Boris publié aux éditions iconoclaste. On y parle de montagne, de secouriste, et de quadragénaire qui questionne sa vie de couple. J’espère que cette chronique vous donnera envie de découvrir son univers et d’embarquer son dernier livre dans vos bagages cet été!
✍️ Notes de l'épisode La librairie du centre, Ferney Voltaire ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]: Fabien "J'ai appris à déconstruire ma masculinité" | 25 mai 2026 | 00:05:21 | |
🎙️ Dans cet extrait de l'épisode 2, Fabien nous partage avec beaucoup d'humilité l'une des raisons de sa séparation: le sentiment d'avoir échoué professionnellement et de ne pas avoir été à la hauteur de ce que l'on attendant de lui en tant qu'homme: subvenir aux besoins de sa famille. Cette réflexion lui a permis de déconstruire sa masculinité et il nous explique comment ses lectures et écoutes de podcast lui ont ouvert les portes du féminisme. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #2- Fabien: On quantifie la charge mentale ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #62- Réduire ses frais d'avocat avec la juriste Stéphanie Remy | 18 mai 2026 | 00:43:14 | |
🎙️ Comment réduire ses frais d'avocat dans une procédure de divorce? C'est le défi que nous lance aujourd'hui Stéphanie Rémy, alias "Steph et le divorce " sur instagram, un compte qui flambe depuis quelques mois tant les conseils et partages de Stéphanie résonne dans la communauté des parents séparés. 👉Dans l’épisode 24 du podcast, on avait évoqué avec Charlotte Leruse le fait que certaines personnes se mettaient à épargner pour pouvoir couvrir les frais de leur divorce. D’ailleurs, les frais d’avocats ne sont que la partie visible de l’iceberg. Après la séparation, les ex conjoints vont aussi devoir faire face à nombre de frais seuls. 👉Aujourd’hui j’avais donc envie de vous proposer un épisode pratique pour vous éviter de devoir trop dépenser dans une procédure de divorce. Et je vous renvoie à l'épisode 24 , qui est en 2 parties, et qui comporte quant à lui plein d’astuces pour faire face aux dépenses post-divorce et éviter d’y laisser des plumes. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 📄 Guides de Stéphanie Remy Comment réduire ses frais d'avocat? Convention sur le divorce et la séparation 🌐 Site 🎙️ Podcasts L'Heure du Monde Coloscopie Pause #24: Se remettre à flot financièrement après une séparation avec Charlotte Leruse #36: Pourquoi j'ai décidé de partir en vacances solo ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST] Anne-Sophie: "Ma belle-mère faisait régner la terreur" | 11 mai 2026 | 00:04:16 | |
🎙️ Qui dit séparation dit aussi reconstruction et parfois, remise en couple. Or la relation enfant-beau-parent n'est pas toujours simple et peut-être source de tensions, voire même d'une véritable détresse. Dans cet extrait de l'épisode 11, Anne Sophie souligne l'importance pour le co-parent de rester vigilant quand un enfant envoie des signaux de maltraitance. ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #11- Anne -Sophie: Ma belle-mère faisait régner la terreur ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Chronique 👨🍳: la betterave en croûte de sel de Joël Geismar | 04 mai 2026 | 00:16:01 | |
🎙️ Aujourd’hui on retrouve Joël Geismar sur le marché de Saint Gilles à Bruxelles pour suiciner une betterave en croute de sel, très raficle à réaliser avec vos enfants. St gilles c’est un quartier burxellois que l’adore, culturellement très riche, beaucoup de diversité, des lieux mythiques comme la tricoterie ou le parvis de saint gilles, et puis ils y a ce marché du lundi soir où vous pouvez venir flaner, rencontrer Joel et son camion, prendre un apéro ou acheter…des betteraves par exemple! Bonne écoute, et bonne dégustation! ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST] Jean Van Hemelrijck: Quand l'autre co-parent s'oppose à ce que l'enfant consulte un psy | 28 avr. 2026 | 00:03:16 | |
🎙️ Votre enfant ne va pas bien, vous souhaitez qu'il consulte un psychologue, mais l'autre co-parent s'y oppose. Que faire? 👉On en parle aujourd'hui avec le psychologue Jean Van Hemelrijck, auteur du livre "La Malséparation". Un sujet à manier avec beaucoup de délicatesse car les conséquences d'une consultation forcée peuvent être dévastatrices pour l'enfant, avertit le psychologue, qui conseille plutôt de saisir la justice. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #46 (1): La Malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #61- Savannah: "La séparation de mes parents a été une libération" | 20 avr. 2026 | 00:37:28 | |
🎙️"Liberté". C'est le mot qu'a choisi Savannah pour décrire la séparation de ses parents. Et ce mot fut accompagné d'un énorme sourire que l'on entend dans l'épisode du jour. On ne guérit jamais tout à fait de son enfance, les émotions restent, marquantes, à tout jamais. Et c’est ce que nous allons comprendre aujourd’hui grâce au témoignage de Savannah. Du haut de ses 27 ans , Savannah revient de très loin. Dernière d’une famille de 8 enfants, les violences conjugales et intrafamiliales ont ponctué une partie de son enfance. Livrée à elle-même, sans doute épargnée des coups parce qu’elle est la plus jeune, Savannah ne comprend pas pourquoi sa maman ne quitte pas son mari violent. Jusqu’au coup ultime et un nouveau passage de la police. Elle a 7 ans. Ses parents se séparent, enfin, et c’est un soulagement pour toute la famille. Le retour au calme, non sans devoir affronter quelques démons qui vont ponctuer son adolescence. En Belgique,une femme sur trois déclare avoir subi des violences de la part d’un partenaire au cours de sa vie, selon l’Institut wallon de l’évaluation, de la prospective et de la statistique Ce chiffre est alarmant. Si vous êtes dans cette situation ou que vous connaissez une personne qui se trouve dans cette situation, contactez le 0800 300 30 pour la Belgique et le 3919 pour la Fran afin d'obtenir du soutien. Merci infiniment Savannah de t’être confiée avec autant de générosité à mon micro. J’espère que ton témoignage résonnera auprès de mes auditeurices et les aidera à prendre les bonnes décisions. ⚠️Cet épisode comporte des description de scènes de violence, pouvant être difficiles à entendre pour certaines personnes. Si c’est votre cas, je vous invite donc à prendre soin de vous et à écouter cet épisode dans un cadre où vous vous sentez en sécurité. ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts ça commence aujourd'hui Over n out Le brief ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]: Emmanuel de Becker: "La séparation est un événement potentiellement traumatogène pour l'enfant" | 13 avr. 2026 | 00:06:19 | |
🎙️Pssst! Retrouvez aujourd'hui un extrait de l'épisode 30 avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker. C'est sans doute l'épisode le plus écouté du podcast. Rien d'étonnant, car Emmanuel de Becker travaille depuis de nombreuses années sur les traumas des enfants et adolescents et ce sujet le passionne. Il nous livre dans cet extrait des clefs très utiles pour aborder votre séparation avec vos enfants et les aider à dépasser ce trauma. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcast #30: Enfants et séparation- comment les préserver, avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 📚 CHRONIQUE-Nos amours modernes de Titiou Lecoq, avec Maud Scelo | 06 avr. 2026 | 00:11:15 | |
🎙️ Aujourd'hui dans Quelque chose à lire, la libraire Maud Scelo de la librairie du Centre à Ferney Voltaire, nous présente la BD “Nos amours modernes” de la journaliste et autrice Titiou Lecoq parue aux éditions Iconoclaste. Cette BD collective est une radiographie du couple moderne. Elle en explore les nouveaux codes, tout en en remettant en cause les plus archaïques.
✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures Chronique La bonne mère La librairie du centre, Ferney Voltaire ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]- Bérengère Nobels- Garde alternée: construire un chez-soi chez chaque parent | 30 mars 2026 | 00:06:47 | |
🎙️Pssst! Désormais, tous les 15 jours, je vous partage une pensée inspirante d’une ou d'un invitée du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 8 avec la sociologue Bérengère Nobels, qui était venue présenter l'étude de l'UCLouvain sur la garde partagée. Bérengère nous explique comment nos enfants et adolescents se créent leur chez-soi et leurs petites habitudes auxquelles il faut être attentif pour qu'ils se sentent bien chez chaque parent. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #60- Elodie ("les dessins d'Elo"): "Mes dessins sont mon exutoire" | 23 mars 2026 | 00:32:54 | |
🎙️Apporter de la joie et de la réflexion en puisant dans son quotidien, ses états d’âme et ses victoires, c’est ce que fait Elodie quotidiennement sur son compteinstagram Les dessins delo qu’elle utilise comme un exutoire. Et que cet exutoire fait du bien! Si vous me suivez sur insta, vous connaissez son compte car je partage régulièrement ces dessins tellement je trouve qu’ils tombent justes et peuvent vous apporter du réconfort. 👉Mais derrière Elo, il y a Elodie, maman de deux enfants, séparée depuis un an, qui alterne encore entre deux logements en attendant de pouvoir retrouver un vrai chez-soi. 👉Il y a aussi une femme qui a entrepris une reconversion professionnelle quelques temps avant sa séparation et qui s’organise pour pouvoir face face financièrement à cette séparation. 👉Il y a enfin une cartomancienne qui partage chaque jour son tirage du jour avec ses followers. Bref, Elodie est multicasquettes, hors cadre, vibrante d’énergie, et une personnalité comme la sienne avait tout à fait sa place dans mon podcast parce qu'elle invite à être soi et à aller vers ce qui nous fait vibrer. Merci infiniment Elodie pour ton authenticité et ta joie communicative. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Bliss ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]- Sophie: " J'ai réalisé quelques rêves" | 16 mars 2026 | 00:03:11 | |
🎙️Retrouvez aujourd'hui un extrait de l'épisode 52 avec Sophie, maman de deux enfants, qui a longtemps vécu dans une relation toxique dont elle peinait à sortir. Sophie n'a jamais perdu espoir en ses rêves et sa séparation lui a permis d'en réaliser quelques uns N'hésitez pas à aller écouter cet épisode extrêmement touchant si cet extrait vous a plu! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #52-Sophie : Elever ses enfants dans un environnement toxique post-séparation ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 👨🍳CHRONIQUE : les potages de saison du chef Joël Geismar | 09 mars 2026 | 00:28:55 | |
🎙️ On retrouve notre chroniqueur Joël Geismar, le roi du food truck bruxellois, dans Quelque chose à déguster. Joël nous partage de nouveau des recettes toutes simples, goûteuses, crapuleuses, comme il dit si bien, à réaliser avec vos enfants. Aujourd’hui nous allons pimper des potages de potimarron et de cerfeuil, vous allez aussi apprendre à faire un bouillon, on va parler poivre et Joel a aussi une petite annonce à vous faire et c’est un peu grâce au podcast donc j’en suis très fière! Retrouvez tous les ingrédients des recettes de Joël en note de cet épisode et sur instagram dans la rubrique recettes. Bonne écoute et bonne dégustation! ✍️ Notes de l'épisode Recettes: Crème de cerfeuil/ Salsiccia (pour 4): Ingrédients: 2 Bouquets de cerfeuil très frais, 300 gr Pommes de terre, 2 oignons nouveaux, 2 blancs poireaux , 1,5 l eau ou bouillon légume ou volaille, 25 g beurre + noisette de beurre, 15 cl crème, sel et poivre, 320 gr Salsiccia nature ou fenouil ou poivre Crème de potiron /Noisette/graine de tournesol /fromage frais de brebis (pour 4) Ingrédients: +-1kg potimarrons, 1 oignon, 1 carottes, 1 blanc poireau, 1 gousses d'ail, Huile d'olive, 1 l eau ou bouillon de légume ou bouillon de poulet, 1 c. à s. de crème fraîche, gingembre frais un peu en fonction de vos envies, 50 gr graine de tournesol torréfiées, 50 gr graine de noisettes torréfiées, fromage frais de brebis, sel et poivre ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [PSST 🎙️]: Violences conjugales et contrôle coercitif avec la psychologue Marie Denis | 02 mars 2026 | 00:03:24 | |
🎙️ PSST! A quelques jours de la Journée mondiale des droits des femmes, nous retrouvons un extrait de l'interview de la psychologue clinicienne Marie Denis, dans lequel elle décrypte les éléments annonciateurs d'un contrôle coercitif dans le couple. 👩 Marie Denis est spécialisée dans la prise en charge des victimes de violences intra-familiales. Elle a développé un guide pour aider les professionnels (services de police, psychologues) à détecter et analyser le contrôle coercitif. 👉 N'hésitez pas à aller écouter l"épisode 44 en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #44: Violences conjugales: se défaire du contrôle coercitif avec la psychologue Marie Denis 📚 Lectures ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [👺Carnaval Redif ] Le chemin du désamour avec la philosophe Fabienne Brugère | 23 févr. 2026 | 00:40:36 | |
🎙️ Comment survient le désamour et quelles leçons en tirer pour nos futures relations? On en parle avec la philosophe Fabienne Brugère, autrice du livre Désamour, Manuel d’un retour à la vie. 👉Dans son livre, Fabienne Brugère décrit le cheminement qui nous amène à désaimer quelqu’un, et étaye sa réflexion d’une foule de références littéraires, philosophiques, cinématographiques qui apportent au livre toute une saveur culturelle.
C'est le dernier épisode de la saison, je vous prépare ensuite un SUMMER PODCASTS. Je vous en dis plus dans cet épisode. 🎧Bonne écoute! ✍️Notes de l'épisode 📚Ouvrages de Fabienne Brugère Désaimer, Manuel d'un retour à la vie, Flammarion, 2024 La Vraie Histoire de l'impressionnisme, Vrin, 2024 l'Ethique du "care", PUF, 2021 🎙️Podcasts #36: Pamela- Pourquoi j'ai décidé de partie en vacances solo #22: Juliette- Bilan vacances: Revoir ses exigences à la baisse quand on part à plusieurs #15: Marianne: "Le voyage est ma deuxième priorité, après mon fils" ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts 📚 Lectures ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Le conflit de loyauté avec le psychologue Emmanuel de Decker | 16 févr. 2026 | 00:02:44 | |
🎙️ PSST! Qu'est-ce que le conflit de loyauté? On en parle aujourd'hui avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker, dont vous pouvez retrouver l'interview complète dans l'épisode 30. Et...c'est sans doute l'un des épisodes les plus écoutés du podcast! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #30: Enfants et séparation- comment les préserver, avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #59- Thérapie systémique et cycle de l'ambiance avec le psychologue Philippe Defossez | 09 févr. 2026 | 00:39:55 | |
🎙️ Quels sont les bienfaits d'une thérapie systémique dans une séparation? Pour le savoir, nous avons rendez-vous à Bruxelles avec le psychologue systémicien Philippe Defossez. 👨Philippe est également le directeur de la Chapelle de Bourgogne un lieu magnifique qui accueille de jeunes garçons qui présentent des troubles du comportement, souvent à la suite de maltraitances familiales. 👉Philippe dirige l'établissement et mène en parallèle ses activités de psychologue et c’est sur ce terrain là que nous allons nous retrouver aujourd’hui, tout en abordant aussi la situation des jeunes dans son établissement, car, vous le verrez, elle est aussi riche d’enseignements pour vous, parents. 💡La thérapie systémique c’est une approche psychothérapeutique qui analyse les problèmes individuels non pas isolément, mais comme le résultat de dysfonctionnements dans les interactions d'un système (famille, couple, travail) 🚑Dans cet épisode, nous allons revenir sur la période du COVID et la façon dont ce retour à un environnement clos à influencer la trajectoire des couples pour le meilleur ou pour le pire. Philippe nous propose à cet égard un outil très intéressant appelé cycle de l’ambiance qui permet de mieux appréhender les défis de la vie de couple, avec des moments ensemble mais aussi des moments où l’on a besoin de s’isoler. 🎥Pour la petite anecdote, qui ne s’entend pas à l’écoute de cet épisode, cet interview a été entièrement filmée dans le cadre d’un documentaire pour la RTBF sur le COVID qui va sortir très prochainement. Si vous êtes en Belgique, vous pourrez retrouver des extraits de ce tournage à la télévision, et découvrir un peu les coulisses du podcast. 🙏Un grand merci à Philippe pour sa disponibilité et son approche extrêmement empathique et pédagogique et à Cosmas Antoniadis pour la prise de son. Bonne écoute 🎧 ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #46 (1) -La malséparation: ne pas se séparer tout en n'étant plus ensemble, avec le psychologue Jean Van Hemelrijck 📚 Lectures La Malséparation, Jean Van Hemelrijck ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Ismael: "Dans un couple, on peut évoluer différemment" | 02 févr. 2026 | 00:02:07 | |
🎙️La séparation n'est pas un échec. Parfois on dresse le constat que l'on a évolué différemment de notre partenaire et que la personne qu'on a rencontré au début de notre relation n'est tout simplement plus la même. Ce sont les mots d'Ismael dans le PSST de la semaine. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier, si cet extrait vous a plu! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #41- Ismael: "La séparation c'est l'aboutissement d'une évolution des deux partenaires" ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 📚 CHRONIQUE-L'enfant de l'ogre- Petit éloge du baiser, avec Maud Scelo | 26 janv. 2026 | 00:19:07 | |
🎙️ Bienvenue dans Quelque chose à lire, la chronique littéraire du podcast. Aujourd’hui on retrouve Maud Scelo de la librairie du Centre à Ferney Voltaire en France. Maud nous propose deux ouvrages qui j’espère, vous plairont. 👉Le premier est L’enfant de l’ogre de Delphine Saubaber. Ce livre est un polar autour d’un féminicide, raconté à hauteur d’enfant. Un nouveau genre que l’on explore dans le podcast. 👉Le deuxième livre est Petit éloge du baiser de Jérôme Attal. Ce n’est pas parce que vous êtes séparés que vous n’allez plus embrasser personne, et surtout, le baiser est, vous le verrez, envisagé sous de multiples formes et il y en a certainement une qui vous correspond! Deux livres, deux univers, et vous en apprendrez aussi davantage sur le métier de libraire et comment classer les livres qui n’entrent pas dans les cases.
✍️ Notes de l'épisode 📚 Lectures L'enfant de l'ogre, Delphine Saubaber, éditions Phebus Petit éloge du baiser, Jérôme Atal, éditions Les Pérégrines La librairie du centre, Ferney Voltaire ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST-Nicolas:"Mes angoisses ne sont pas celles de mon fils" | 19 janv. 2026 | 00:02:31 | |
🎙️ Pourquoi nos enfants ne souhaitent pas toujorus nous parler quand ils sont chez l'autre parent? C'est bon signe, selon le spy de Nicolas. Cela veut dire que l'enfant n'est pas inquiete pour son parent. Retrouvez cette semaine un extrait de l'épisode XX avec Nicolas, papa séparé et en famille recomposée. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier, si cet extrait vous a plu! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #23: Nicolas: on a su faire la part des choses dans l'intérêt de notre fils ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #58- Céline: Séparation et deuil d'un enfant | 12 janv. 2026 | 00:36:53 | |
🎙️ Accompagner un enfant dans la maladie, quand on sait qu’elle finira par l’emporter, est sans doute l’une des épreuves les plus bouleversantes et les plus injustes qu’un parent puisse traverser. 👩Céline est séparée du père de ses deux fils, Carl et Édouard, depuis quinze ans. Une séparation qui s’est bien passée, et suite à laquelle elle a longtemps eu la garde principale de ses enfants, jusqu’au moment où leur père a souhaité mettre en place une garde partagée. Une séparation « sans histoire ». 👦Mais c’est du côté de son deuxième fils, Édouard, que la vie va prendre un virage inattendu. 👉À 8 ans, une bronchite qui ne guérit pas conduit Edouard à subir des examens médicaux complémentaires. Le verdict tombe, glaçant : il a un cancer de stade 4. Il n’a que 30 % de chances de s’en sortir. Et il n’est pas opérable. 👉Pour Céline, c’est la bascule. Elle quitte son travail et commence alors un long combat aux côtés de son fils. 👉L’histoire que vous allez entendre aujourd’hui est celle d’une maman battante, qui accompagne son fils jusqu’au bout, au rythme des chimiothérapies, des rechutes, mais aussi de moments de joie intenses et inoubliables, malgré le choc du cancer. 👉C’est aussi l’histoire d’une famille qui apprend à vivre avec la maladie et à laisser partir un jeune garçon beaucoup trop tôt. 👉C’est enfin la naissance d’un livre, L’étoile qui murmure encore, dans lequel Céline raconte Édouard, son parcours, la force du lien qui les unissait, et comment la maladie de son fils l’a profondément transformée. ❤️Un épisode bouleversant, mais aussi une véritable ode à la vie et à la joie. 🙏Merci Céline pour ta confiance et pour t’être livrée à cœur ouvert. 🎧Bonne écoute. ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Somnifere Somnifere Allez j’ose Ressentir, Jessica Troisfontaine #21: Communication et séparation avec Bee Marique #24: se remettre à flot financièrement après une séparation 📚 Lectures L'étoile qui murmure encore, Céline Duval, Editions Baudelaire ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST: "Nous vivons dans une époque narcissique", Marie -France Hirigoyen, psychologue | 05 janv. 2026 | 00:03:21 | |
🎙️ Bonne année 🎉 ! Retrouvez cette semaine un extrait de l'épisode 35(1) avec la psychologue Marie-France Hirigoyen. On y explore la place du narcissime dans le couple et son impact sur nos relations amoureuses. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier, qui est en deux parties! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcast ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [CHRISTMAS REDIF 🎄] Jérémy Charbonnel: "Ma séparation a été un apprentissage" | 29 déc. 2025 | 00:32:28 | |
🎙️Aujourd'hui je vous rediffuse l'épisode 49 avec l'humoriste Jérémy Charbonnel. Un épisode drôle, sincère et empli d'espoir. 👉Peut-on rire de sa séparation? Oui. 👉Et notre invité du jour est bien placé pour le savoir puisqu’il s’agit de l’humoriste et stand-upper français Jérémy Charbonnel, qui a fait de sa vie de papa célibataire l’objet de nombreuses vidéos que vous pouvez retrouver sur son compte instagram, et qui s’est également inspiré de sa séparation dans son dernier seul en scène, "Seul Tout". 👉Dans cette interview, on s’éloigne un peu des blagues de l'humoriste pour se recentrer sur une vraie réflexion autour de la séparation, que jeremy envisage davantage comme un apprentissage. Nous allons aussi explorer notre rapport à nos enfants, et la place de l’amitié quand tout s’écroule. 👉 Jérémy nous partage de manière extrêmement touchante la façon dont il regarde grandir son fils et la façon dont il a appris à réguler ses propres émotions. 👉 Il se confie aussi sur son rapport aux applications de rencontres, son expérience réussie des vacances solos, et vous apprendrez aussi pourquoi Jérémy est surnommé... "papa boulet". 🙏Merci beaucoup à Jérémy pour sa sincérité dans nos échanges et toutes ses réflexions sur la séparation et l'éducation qu'il nous partage avec beaucoup de générosité. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts Emotions, Louie média Tant qu’il y aura des hommes, Julia Molkhou Les gens qui doutent, Fanny Ruwet 📚 Lectures J'apprends à me consoler, Saverio Tomasella Et si on se parlait?, Andréa Bescond ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts 📚 Lectures ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 🍴 CHRONIQUE-Des recettes pour les fêtes avec le chef Joël Geismar | 15 déc. 2025 | 00:27:17 | |
🎙️ Bienvenue dans "Quelque chose à déguster", notre chronique culinaire. Aujourd'hui le chef Joël Geismar nous propose deux recettes pour les fêtes à réaliser avec ses enfants: le croque-monsieur à la truffe et l'oeuf cocotte au Mont d'or et aux morilles. 👉En plus des recettes toutes simples pour les fêtes, on va aussi apprendre à préparer un beurre à la truffe, choisir un jambon sans sel nitrité et dénicher les morilles les plus gouttues. 👉Vous retrouverez tous les ingrédients pour réaliser ces recettes sur le compte instagram du podcast. 👉En cette fin d'année, qui n'est pas nécessairement une période de fêtes pour tout le monde, notamment quand on est en pleine séparation, je vous encourage vivement à réécouter les épisodes avec Sandrine Mercy et Evelyne Fournier Messirel qui peuvent vraiment vous épauler. Je vous mets les liens en note de cet épisode. 🎧Bonne écoute, joyeuses fêtes et RDV en Janvier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #45: Redéfinir les fêtes de fin d'année après séparation, avec Evelyne Fournier-Messirel #28: Noël en mode parent séparé avec la coach Sandrine Mercy ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Fabienne Brugère: " La séparation est une épreuve de vie" | 08 déc. 2025 | 00:03:08 | |
🎙️ Dans le PSST du jour, nous retrouvons la philosophe Fabienne Brugère autrice du livre Désamour, Manuel d’un retour à la vie, un livre à s’offrir absolument pour mieux affronter sa séparation mais aussi pour réfléchir à la façon dont son couple évolue. Dans ce coirt extrait, Fabienne nous partage sa propre vision de la séparation, une épreuve de vie que l'on traverse, parfois par gros vent, mais qui est avant tout un apprentissage. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier, qui est en deux parties. ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #38- Fabienne Brugère: le chemin du désamour (1) et (2) ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #57- Olivia barreau: "Il est urgent de vivre" | 01 déc. 2025 | 00:51:02 | |
🎙️Comment transformer sa séparation pour en faire quelque chose de beau et d’utile à des milliers d’autres familles? La réponse est entre les mains d’Olivia Barreau, parisienne, maman de deux enfants de 11 et 15 ans, qui a décidé, à la suite de sa propre rupture, de venir en aide aux familles monoparentales et en est progressivement devenue la porte parole. C’est de son expérience, mais aussi de son association Moi et mes enfants dont nous allons parler aujourd’hui. 👩🏽Après une séparation qu’elle vit comme une déflagration, Olivia essaie d'abord de mener de front sa vie de maman de deux enfants en bas âge, dont elle a majoritairement la garde, et sa carrière de comédienne, avant de réaliser que c’est tout simplement mission impossible. Elle décide alors de créer l’association qu’elle aurait aimé connaître au moment de sa propre séparation. C’est ainsi que nait en 2017 “Moi et mes enfants”, une association qui répond aux défis que rencontrent les parents à la tête de famille monoparentale. 🟠En France, un quart des familles sont monoparentales, 82% des parents à la tête de ces familles sont des femmes, un tiers vivent sous le seuil de pauvreté et 41% des enfants vivant dans une famille monoparentale sont considérés comme des enfants pauvres. Les défis sont donc légion pour mener à bien l’éducation de ses enfants, le paiement des factures et s’assurer de conserver un semblant de vie sociale. 👉Avec Olivia, on va parler du tiers lieu, évidemment. de cet espace chaleureux qu’elle a crée à son image. On va aussi parler violences économiques, pensions alimentaires et Conseil à l’égalité femmes-hommes dont elle fait désormais partie. 👉On reviendra aussi sur l’importance de créer un statut pour les familles monoparentales, et sur le droit au répit, car, comme le dit si joliment Olivia, “il est urgent de vivre”. 🙏Mille mercis Olivia pour ta présence lumineuse et ton travail essentiel. 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #45: Redéfinir les fêtes de fin d'année après séparation, avec Evelyne Fournier-Messirel #28: Noël en mode parent séparé avec la coach Sandrine Mercy Hello Solos Le Bruit des familles 📚 Lectures Mères et ambitieuses- Materner et travailler, c'est possible ! Olivia Barreau ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Comment détecter le contrôle coercitif avec la psycholoque Marie Denis | 24 nov. 2025 | 00:03:30 | |
🎙️ En cette veille de Journée internationale pour l'élimination de la violence envers les femmes, la psychologue clinicienne Marie Denis nous apprend à identifier les signes annonciateurs d'un contrôle coercitif, qui est une forme de violence conjugale.. 👩 Marie Denis est spécialisée dans la prise en charge des victimes de violences intra-familiales. Elle a développé un guide pour aider les professionnels (services de police, psychologues) à détecter et analyser le contrôle coercitif.
✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #44: Violences conjugales: se défaire du contrôle coercitif, avec la psychologue Marie Denis ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 📚 CHRONIQUE-Quelle Joie et La nuit au cœur, avec Maud Scelo | 17 nov. 2025 | 00:20:52 | |
🎙️ Bienvenue dans Quelque chose à lire, la chronique littéraire du podcast, dans laquelle je reçois des libraires qui viennent vous proposer des livres qui tournent autour de la famille, de la séparation et des enjeux du couple et tout ce qui peut vous apporter du soutien dans votre processus de séparation.
👉Avec Maud on va explorer deux ouvrages pour lesquels Maud a eu un véritable coup de coeur: 📚Le premier est le livre Quelle joie, de la journaliste et autrice Iris brey, magnifiquement illustré par Anna Wanda Gogusey. C’est un livre à destination des parents et des enfants qui explore les moments de joie que l’on peut continuer de vivre même quand en cas de garde alternée. Il est accessible à partie de 3 ans et peut vous être très utile pour accompagner vos enfants dans votre chemin de séparation. 📚Maud nous parlera aussi du prix femina 2025, la nuit au cœur, De Natacha appanah,un roman dur, mais nécessaire, qui revêt une importance particulière à quelques jours du 25 novembre, la journée mondiale pour l’élimination de la violence envers les femmes. ⚠️J’en profite pour vous rappeler que si vous êtes victimes de violences conjugales, n’hésitez pas à contacter le 080030 030 pour la Belgique, le 3919 pour la France ou tout numéro de secours disponible dans votre pays. Des gens qualifiés vous répondent et vous soutiennent. Faites-leur confiance. Bonne écoute! Et bonne lecture! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #17- Violences conjugales et ouvrage collectif avec Sarah Barukh #44: Violences conjugales: se défaire du contrôle coercitif, avec la psychologue Marie Denis 📚 Lectures Quelle joie, Iris brey et Anna Wanda Gogusey, Editions La ville brûle La nuit au coeur, Natacha Appanah, Editions Gallimard ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Le baromètre de la violence avec Sarah Barukh | 10 nov. 2025 | 00:03:28 | |
🎙️ "Le point commun entre toutes les femmes qui meurent de violence conjugales, c'est la violence psychologique". Aujourd'hui on retrouve Sarah Barukh dans le PSST de la semaine. L'extrait met en exergue les signes de l'emprise et la façon de les détecter avant qu'il ne soit trop tard. L'histoire de Sarah ressemble malheureusement trop à toutes les histoires de violences conjugales que l’on trouve en cherchant un peu dans les médias et sur les réseaux sociaux. Une maman, ici mère d’une petite fille de 4 ans, qui quitte le domicile conjugal après la violence de trop et des années d’emprise où elle a perdu complètement le contrôle de sa vie et s’est isolée de tous ses proches. Sarah s’est reconstruite et a publié un livre extrêmement puissant “125 et des milliers”, un ouvrage collectif co-écrit par 125 personnalités du monde du spectacle, des arts et de la politique, et qui traite du féminicide, de la fois de trop où une femme est tombée sous les coups de son compagnon ou ex-compagnon. Un ouvrage bouleversant à mettre entre les mains de toutes, et surtout de tous. Pour briser la spirale de la violence. N'hésitez pas à aller écouter le témoignage de Sarah dans l'épisode 17. Numéro d'urgence violences conjugales: Belgique: 0800/30.030 France: 3919 ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #17- Violences conjugales et ouvrage collectif avec Sarah Barukh 📚 Lectures 125 et des milliers, Sarah Barukh ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #56 (2) - La Malbaise de la sexologue Margaux Terrou | 03 nov. 2025 | 00:25:37 | |
🎙️ Aujourd’hui, on retrouve la sexologue Margaux Terrou pour la deuxième partie de notre échange.
🙏Un grand merci à Margaux pour tous ses éclairages et son franc parler toujours aussi réjouissant. 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #56 (1): La Malbaise de la sexologue Margaux Terrou Voxx Hot stories Bliss Legend Basium 📚 Lectures La Malbaise, Margaux Terrou 💡Site utile climax.how ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Le conflit de loyauté avec Emmanuel De Becker | 27 oct. 2025 | 00:02:45 | |
🎙️Nous sommes toujours en dette à l'égard de nos parents. C'est ce que le psychiatre et psychotherapeute Emmanuel de Becker nomme la "dette de vie". Cette dette va jouer un rôle important dans une situation de conflit parental où les enfants vont expérimenter un conflit de loyauté qui va rapidement impacter leur bien être et leur psychisme. Comment les préserver?
✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #30 (1): Enfants et séparation, comment les préserver #30 (2): Enfants et séparation, comment les préserver ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 🍴 CHRONIQUE-Quelque chose à déguster: Risotto de celeri avec Joël Geismar | 20 oct. 2025 | 00:15:31 | |
🎙️Aujourd’hui, on retrouve Quelque chose à déguster, notre rendez-vous gourmand avec un chef passionné, Joël Geismard, pour apprendre à cuisiner facilement des produits de saison.Et puis, quand une recette fonctionne, soyons honnêtes, ce ne sont pas seulement vos enfants qui en profitent… c’est tout votre entourage qui va se régaler! Dans cette chronique culinaire, on part du principe que tout le monde ne sait pas cuisiner, qu’on n’a pas toujours le temps, mais qu’on a tous envie de de partager des moments précieux avec nos kids autour d'un bon repas. Aujourd’hui, direction le marché de Boitsfort, à Bruxelles. Un marché comme on les aime : coloré, vivant, parfumé, où l’on peut flâner entre les étals, croquer un morceau de fromage, siroter un vrai cappuccino, ou craquer pour un chocolat du maître Laurent Gerbaud. Nous avons rendez-vous avec Joël Geismar, figure incontournable de la street food bruxelloise — « l’homme qui a fait aimer les betteraves à tout Bruxelles », comme on aime le dire par ici. Vous l’avez peut-être découvert il y a quelques années au Garage à Manger, à Bruxelles, et aujourd’hui, vous pouvez le croiser sur les marchés derrière le volant de El Camion, son food truck. Joël défend une cuisine de saison, raisonnée, sincère et pleine de malice. Et aujourd'hui, il va nous apprendre à cuisiner un risotto de céléri rave et redonner ses lettres de noblesse à ce légume un peu boudé. N'hésitez pas à venir me dire ce que vous en avez pensé et si la recette a bien fonctionné! 🎧Bonne écoute et bonne dégustation!🍴 ✍️ Notes de l'épisode 🥘 Recette : Céleri crémeux comme un risotto aux girolles Auteur : Geismar Joël Informations générales : - Temps de préparation : 20-30 minutes - Temps de cuisson : 5 minutes - Temps total : Max. 35 minutes - Portions : 3-4 - Difficulté : Facile - Coût : € Ingrédients : - 1⁄2 céleri - 3 échalotes ciselées - 1⁄2 tête d’ail hachée - 60 gr. de beurre - 100 gr. parmesan en poudre - 25 cl bouillon de volaille ou de légumes chaud - 100 gr. de girolles - fleur de sel et poivre en moulin - un trait de jus de citron - feuilles de cerfeuil pour la déco - filet d’huile d’olive ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| PSST- Siobhan: "Je les appelais tous les jours" | 13 oct. 2025 | 00:04:11 | |
🎙️ Comment réussir à maintenir un lien avec ses enfants quand la sépération nous propulse dans deux pays différents? C'est ce qu'a vécu pendant 7 ans Siobhan, maman irlando -américaine installée à Bruxelles. 👉Quand elle apprend que son plus jeune fils, alors âgé de 2 ans, est atteint d’une leucémie, le couple qu’elle formait alors avec le père de son fils bat déjà de l'aile. Les trois années de traitement que va devoir subir son enfant vont leur être fatales. 👉Siobhan, qui était restée durant 6 ans femme au foyer pour s’occuper de son fils, décide de partir à Bruxelles travailler dans un domaine qui la passionne, la politique européenne. Alors qu’elle s’imaginait n’être que temporairement séparée de ses enfants qui vont rester en irlande, dans le petit village où elle a vécu avec leur père, la situation va durer 7 ans et elle devra se battre pour obtenir leur garde. 👉L'histoire de Siobhan est bouleversante à plusieurs égards. D’abord parce qu’elle fait voler en éclat le mode traditionnel de garde des enfants, généralement dévolu à la mère. Ensuite, parce qu’elle montre la résilience incroyable de Siobhan face au manque de ses enfants et les priorités qu’elle décide de suivre pour leur propre bien-être, malgré ses angoisses de les savoir loin d’elle la majeure partie de l’année. 👉N'hésitez pas à aller écouter l'épisode 43 en entier! 🎧Bonne écoute ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #43- Siobhan: "Je me suis sentie jugée" ☎️Laissez un message sur la boite vocale! 👉Suivez le podcast sur Instagram, Facebook, et Linkedin 📩Email: quelquechoseavousdirepodcast@gmail.com POUR SOUTENIR LE PODCAST METTEZ-LUI 5 ETOILES SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST PREFEREE, ABONNEZ-VOUS, COMMENTEZ LE PODCAST. MERCI 🙏🙏! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||