​In der heutigen Folge wird es persönlich, schmerzhaft ehrlich und verdammt lehrreich. Wir nehmen euch mit durch ein wahres Wechselbad der Gefühle – von der totalen Hilflosigkeit nach einer Schulter-OP bis hin zu den neuesten Insights der CMT Urlaubsmesse.

​Wir tauchen tief ein in Themen, die uns alle bewegen:

• ​Gesundheits-Update: Wie geht man um mit ständigen Begleitern wie Diabetes-Komplikationen, fiesen Migräne-Attacken und chronischen Schmerzen?
• ​Tabus & Erkenntnisse: Zum Weltkrebstag halten wir kurz inne, bevor wir das „Eisprungrätsel“ lüften und die (vielleicht?) berechtigte Frage stellen: Können Männer eigentlich stillen?
• ​Lifestyle-Check: Was macht ein Monat ohne Zucker mit dem Körper? Und warum stecken in einem einfachen Gespräch bei der Thaimassage oft die besten Lebensweisheiten?
• ​Mindset & Zukunft: Wir blicken zurück auf Schule, Job und Karriere. Was würden wir heute anders machen? Spoiler: Wir haben die KI gefragt, und die Antwort ist überraschend!
• ​Endspurt: Von der Menopause bis zur ganz persönlichen „Löffelabgibliste“ – wir beweisen, dass man nie zu alt ist, um noch etwas dazuzulernen.

​Packt die Kopfhörer aus, lehnt euch zurück (sofern die Schulter es zulässt) und seid dabei!

​Du hast Feedback oder eine eigene Geschichte zu unseren Themen? Schreib uns!

​In dieser Folge nehmen Sarah und David euch mit in ihren Alltag zwischen Fernbeziehung, chronischer Krankheit und der ständigen Suche nach echter Lebensqualität.

Wie meistert man das Leben mit Humor, wenn beide pflegebedürftig sind? Spoiler: Manchmal reicht schon ein gemeinsamer Spaziergang per Kopfhörer.

​Die Themen im Überblick:

• ​Liebe auf Distanz: Warum wir trotz Fernbeziehung fast alles gemeinsam machen.

• ​Neurodivergenz im Fokus: Von der „Superkraft“ Autismus (Doku: Tom Stokeman) über das Messie-Syndrom bis hin zu den faszinierenden Gehirnunterschieden bei ADHS und Autismus.

• ​Gesellschaft & Arbeit: Brauchen wir Erwerbsarbeit eigentlich zum Glücklichsein? (Quarks/Dimension Ralph).

• ​Health & Longevity: Insights aus dem Gespräch zwischen Hotel Matze und Dr. Anne Fleck – was entzündet unseren Körper wirklich und wie wichtig ist der Omega-3-Index?

• ​Das System-Versagen: Die harte Realität von ME/CFS und der Schock über gefährliche Falschdiagnosen durch das ICD-System.

​Ein bunter Mix aus tiefgründigen Analysen, persönlichen Schicksalen und ganz viel Herz.

​Viel Spaß beim Hören wünschen euch Sarah und David!

In dieser Folge habe ich die wundervolle Vany zu Gast bei mir!

Wir reden über:

#ADHS #AUTISMUS #ECHOLALIE #NARZISMUS #DEPRESSION #NONRESPONDER #VITAMINC #CONNECT #COACH #ASHWAGANDHA#KINDER #STIMMING #DIAGNOSE #INTRINSISCH #ZIELEVERFOLGEN #MACHDEINDING #ALKOHOLFREI #KONTAKTABBRUCH #SOVIELPOWER #GRENZENLOS #KREATIV #GASLIGHTING #HOCHFUNKTIONAL #PAPAGEISPRACHE #BILDUNG #WEITERBILDUNG #MAGICMIC #SUPPLEMENTS

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

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YOU NEVER WALK ALONE 24.12.24 2 Uhr nachts! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

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Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

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SONDERFOLGE - Wunschfolge zu meinem Geburtstag!!!

Ich kam am 09.11.1980 zur Welt....

mit dem Mindset vom Arnold Schwarzenegger begann meine Visualisierung von Zielen und Wünschen.

Erfolg ist kein Glück sondern Blut, Schweiß und Tränen. (SONG: Kontra K - Erfolg ist kein Glück) kann ich zu 100% unterschreiben.

Ich wurde oft Niedergeschlagen, aber bin immer wieder aufgestanden.

KEIN RÜCKZUG - KEIN AUFGEBEN (Karate Tiger ).

ALLES was ich bislang in meinem Leben wollte habe ich erreicht. Selbst wenn der Weg oft SEHR steinig war.

So ähnlich ging es auch Sandra, und was soll ich sagen...nun machen wir zusammen Podcast, waren im Fernsehen und habe die tollsten Menschen an unserer Seite!!! Danke an Sarah und Fokuz!!!

In dieser Folge geht es um:

#FENSEHAUFTRITT #MANIFESTIEREN #THESECRET #ZIELE #WUENSCHE #TRAEUME #ERFOLGISTKEINGLÜCK #GESETZDERANZIEHUNG #ALLESKOMMTWIEESKOMMENSOLL #AMENDEWIRDALLESGUT

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

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Youtube ⁠⁠https://www.youtube.com/@Quasselstrippe_r⁠⁠

Gast Sandra:

Instagram: SandrADHS @sandradhs_

Instagram Link: SandrADHS- Sandra (@sandradhs_) • Instagram-Fotos und -Videos

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Linktr: https://linktr.ee/fraeuleinwunder2002

Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

⁠https://open.spotify.com/episode/2LIPrNr9OtsPll4snwUQ09?si=ozicE2pvSwqVrvP6cmHQJQ

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Rafaela Kiene auch bekannt als monka_world.

Jahrelang dachte ich, dass Farben schmecken, Musik spüren, Gerüche und Wörter visualisieren völlig normal sei. Doch dann stellte sich heraus, dass dieses etwas Besonderes ist.

Rafaela Kiene, 34 Jahre alt, ist eine Sozialarbeiterin aus Schwerin. Sie hatte jahrelang mit unerklärlichen Symptomen und schweren gesundheitlichen Einschränkungen gekämpft. Erst spät erhielt sie die Diagnosen AD(H)S, Autismus und Dyspraxie. Humorvoll teilt sie offen und ehrlich ihre Geschichte von Fehldiagnosen, auf der Suche nach sich selbst auf Instagram und YouTube unter @monka_world.

Diese Frau hat eine klare Mission: Sie möchte andere mit ähnlichen Erfahrungen unterstützen und fordert eine bessere Aufklärung sowie mehr Unterstützung für neurodivergente Frauen. Rafaela zeigt, dass es auch nach Jahren des Leidens Hoffnung gibt und wie wichtig Gemeinschaft ist.

Rafaela Kiene ist Mitglied des Landesverbandes Autismus Mecklenburg-Vorpommern, der Deutschen Synästhesie Gesellschaft und seit kurzem im Behindertenbeirat der Landeshauptstadt Schwerin. Was ist Synästhesie, Hochsensibilität, AD(H)S und Autismus? Genau über diese faszinierenden Themen werden wir in dieser und den kommenden Folgen besprechen. Bleibt dran, es wird spannend!

Somit viel Spass bei Quasselstrippe_r zieht blank!!!

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Kein Heilversprechen Die Informationen, Methoden und Verfahren im Podcast sind kein Heilversprechen. Wir können keine Erfolgsgarantie geben und übernehmen keine Haftung, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt.

Keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen Unsere Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und führen keine medizinischen Heilbehandlungen durch. Für medizinische Diagnosen oder Behandlungen müssen Sie einen Facharzt oder Psychiater aufsuchen.

Ihr erreicht mich:

Email: quasselstripper80@gmail.com

Instagram Link: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/quasselstrippe_r?igsh=MWlrdGgzdTJyeWVldA⁠⁠⁠⁠==

TikTok Link:⁠⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@quasselstripper?_t=8nSEwCh1JLN&_r=1⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Quasselstrippe_r⁠⁠⁠⁠

Gast Rafaela Kiene (Autismus ADHS Dyspraxie Synästhesie):

Instagram: monka_world Instagram Link: ⁠⁠https://www.instagram.com/monka_world⁠⁠

Foto von Rafaele ist copyright und von Armanpics erstellt.

Instagram: armanspics

Instagram Link: ⁠⁠https://www.instagram.com/armanspics⁠⁠

Angaben gemäß § 5 TMG

David Neumann

Email: quasselstripper80@gmail.com

Rafaela Lisbeth Kiene Postfach 110316 19053 Schwerin E-Mail:⁠⁠ info@monka.world⁠⁠

Quellen und Leseliste von Rafaela Kiene @monka_world //Podcast by @quasselstrippe_r // Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie

Der vierteilige Podcast “Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie” wurde am 03.10.24 aufgenommen.

Die einzelnen Folgen erscheinen jeweils freitags:

Folge 12 (Teil 1-4): 11.10.24

Folge 13 (Teil 2-4): 18.10.24

Folge 14 (Teil 3-4): 25.10.24

Folge 15 (Teil 4-4): 01.11.24

Die Literatursammlung begründet alle in den genannten Fakten, erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit

Literatursammlung: ⁠⁠https://docs.google.com/document/d/1x9yZWZufgjcslksMIPN4fPnflZ8S9sL9Ed3MOrwP7_o/edit?usp=sharing

Wir sind zurück! Genau...WIR! Zusammen ist man nämlich weniger allein.Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.Dieser Podcast ist ein wilder Ritt durch den Alltag einer Patchworkfamilie mit 4 Teenies, einer Fernbeziehung, ADHS, Autismus, Diabetes Typ 1, chronischen Schmerzen und einer ordentlichen Portion Lebenschaos.Zwischen Alltagsstress, Blutzuckermessungen, Gefühlsexplosionen, Paargespräche, Psychotherapie und pubertären Endgegnern ziehen wir blank – ehrlich, laut, liebevoll und mit Humor.Es geht um: • das echte Familienleben jenseits von Social Media • neurodivergente Gedankenkarusselle • unsichtbare Krankheiten & sichtbares Chaos • zuckerfreie, alltagstaugliche Ernährung (ja, das geht!) • Fernliebe, Nähe auf Distanz & Beziehung im Ausnahmezustand • und alles, was sonst noch ungefragt mit auf den Küchentisch springtKein Ratgeber. Kein Perfektionismus. Kein Filter.Dafür: ehrliche Geschichten, Selbstironie, Chaos mit Herz und das beruhigende Gefühl, dass man nicht alleine völlig unperfekt ist.Also Kopfhörer auf, Erwartungen runter...die Quasselstrippen ziehen blank.Und ihr dürft mitlachen. Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf unseren persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Wir sind keine Ärzte. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.Ihr erreicht uns:Email: info.popcornbrain@gmail.comInstagram Links:CHAOS_IM_WUNDERLAND (Quasselstrippe_r): https://www.instagram.com/quasselstrippe_r?utm_source=qr&igsh=MWlrdGgzdTJyeWVldA==SARAH.WER.IST.SARAH:https://www.instagram.com/sarah.wer.ist.sarah?igsh=MTM3aWpkMWFjbXNleA==

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Rafaela Kiene auch bekannt als monka_world.

Jahrelang dachte ich, dass Farben schmecken, Musik spüren, Gerüche und Wörter visualisieren völlig normal sei. Doch dann stellte sich heraus, dass dieses etwas Besonderes ist.

Rafaela Kiene, 34 Jahre alt, ist eine Sozialarbeiterin aus Schwerin. Sie hatte jahrelang mit unerklärlichen Symptomen und schweren gesundheitlichen Einschränkungen gekämpft. Erst spät erhielt sie die Diagnosen AD(H)S, Autismus und Dyspraxie. Humorvoll teilt sie offen und ehrlich ihre Geschichte von Fehldiagnosen, auf der Suche nach sich selbst auf Instagram und YouTube unter @monka_world.

Diese Frau hat eine klare Mission: Sie möchte andere mit ähnlichen Erfahrungen unterstützen und fordert eine bessere Aufklärung sowie mehr Unterstützung für neurodivergente Frauen. Rafaela zeigt, dass es auch nach Jahren des Leidens Hoffnung gibt und wie wichtig Gemeinschaft ist.

Rafaela Kiene ist Mitglied des Landesverbandes Autismus Mecklenburg-Vorpommern, der Deutschen Synästhesie Gesellschaft und seit kurzem im Behindertenbeirat der Landeshauptstadt Schwerin. Was ist Synästhesie, Hochsensibilität, AD(H)S und Autismus? Genau über diese faszinierenden Themen werden wir in dieser und den kommenden Folgen besprechen. Bleibt dran, es wird spannend! Somit viel Spass bei Quasselstrippe_r zieht blank!!!

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Kein Heilversprechen Die Informationen, Methoden und Verfahren im Podcast sind kein Heilversprechen. Wir können keine Erfolgsgarantie geben und übernehmen keine Haftung, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt.

Keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen Unsere Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und führen keine medizinischen Heilbehandlungen durch. Für medizinische Diagnosen oder Behandlungen müssen Sie einen Facharzt oder Psychiater aufsuchen.

Ihr erreicht mich:

Email: quasselstripper80@gmail.com

Instagram Link:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/quasselstrippe_r?igsh=MWlrdGgzdTJyeWVldA⁠⁠⁠==

TikTok Link:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@quasselstripper?_t=8nSEwCh1JLN&_r=1⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Quasselstrippe_r⁠⁠⁠

Gast Rafaela Kiene (Autismus ADHS Dyspraxie Synästhesie):

Instagram: monka_world Instagram Link: ⁠https://www.instagram.com/monka_world⁠

Foto von Rafaele ist copyright und von Armanpics erstellt.

Instagram: armanspics

Instagram Link: ⁠https://www.instagram.com/armanspics⁠

Angaben gemäß § 5 TMG David Neumann

Email: quasselstripper80@gmail.com

Rafaela Lisbeth Kiene Postfach 110316 19053 Schwerin E-Mail:⁠ info@monka.world⁠

Quellen und Leseliste von Rafaela Kiene @monka_world // Podcast by @quasselstrippe_r // Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie

Der vierteilige Podcast “Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie” wurde am 03.10.24 aufgenommen.

Die einzelnen Folgen erscheinen jeweils freitags:

Folge 12 (Teil 1-4): 11.10.24

Folge 13 (Teil 2-4): 18.10.24

Folge 14 (Teil 3-4): 25.10.24

Folge 15 (Teil 4-4): 01.11.24

Die Literatursammlung begründet alle in den genannten Fakten, erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit

Literatursammlung: ⁠https://docs.google.com/document/d/1x9yZWZufgjcslksMIPN4fPnflZ8S9sL9Ed3MOrwP7_o/edit?usp=sharing

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Rafaela Kiene auch bekannt als monka_world. Jahrelang dachte ich, dass Farben schmecken, Musik spüren, Gerüche und Wörter visualisieren völlig normal sei. Doch dann stellte sich heraus, dass dieses etwas Besonderes ist. Rafaela Kiene, 34 Jahre alt, ist eine Sozialarbeiterin aus Schwerin. Sie hatte jahrelang mit unerklärlichen Symptomen und schweren gesundheitlichen Einschränkungen gekämpft. Erst spät erhielt sie die Diagnosen AD(H)S, Autismus und Dyspraxie. Humorvoll teilt sie offen und ehrlich ihre Geschichte von Fehldiagnosen, auf der Suche nach sich selbst auf Instagram und YouTube unter @monka_world.

Diese Frau hat eine klare Mission: Sie möchte andere mit ähnlichen Erfahrungen unterstützen und fordert eine bessere Aufklärung sowie mehr Unterstützung für neurodivergente Frauen. Rafaela zeigt, dass es auch nach Jahren des Leidens Hoffnung gibt und wie wichtig Gemeinschaft ist.

Rafaela Kiene ist Mitglied des Landesverbandes Autismus Mecklenburg-Vorpommern, der Deutschen Synästhesie Gesellschaft und seit kurzem im Behindertenbeirat der Landeshauptstadt Schwerin. Was ist Synästhesie, Hochsensibilität, AD(H)S und Autismus? Genau über diese faszinierenden Themen werden wir in dieser und den kommenden Folgen besprechen. Bleibt dran, es wird spannend! Somit viel Spass bei Quasselstrippe_r zieht blank!!!

Nachtrag : Autismus und ADHS können gemäß des DSM-V seit 2013 gemeinsam diagnostiziert werden. In Deutschland ist das ICD jedoch weiter verbreitet. Das neue ICD-11 wurde 2022 eingeführt. Hierdurch können beide Syndrome seit gut zwei Jahren parallel diagnostiziert werden. Das war in Deutschland bisher unüblich, und ist vielen Ärzten bis jetzt nicht bewusst.

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Kein Heilversprechen Die Informationen, Methoden und Verfahren im Podcast sind kein Heilversprechen. Wir können keine Erfolgsgarantie geben und übernehmen keine Haftung, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt. Keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen Unsere Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und führen keine medizinischen Heilbehandlungen durch. Für medizinische Diagnosen oder Behandlungen müssen Sie einen Facharzt oder Psychiater aufsuchen. Ihr erreicht mich:

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Quellen und Leseliste von Rafaela Kiene @monka_world // Podcast by @quasselstrippe_r // Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie

Der vierteilige Podcast “Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie” wurde am 03.10.24 aufgenommen.

Die Literatursammlung begründet alle in den genannten Fakten, erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit

Literatursammlung:

⁠https://docs.google.com/document/d/1x9yZWZufgjcslksMIPN4fPnflZ8S9sL9Ed3MOrwP7_o/edit?usp=sharing⁠

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Rafaela Kiene auch bekannt als monka_world.

Jahrelang dachte ich, dass Farben schmecken, Musik spüren, Gerüche und Wörter visualisieren völlig normal sei. Doch dann stellte sich heraus, dass dieses etwas Besonderes ist.

Rafaela Kiene, 34 Jahre alt, ist eine Sozialarbeiterin aus Schwerin. Sie hatte jahrelang mit unerklärlichen Symptomen und schweren gesundheitlichen Einschränkungen gekämpft. Erst spät erhielt sie die Diagnosen AD(H)S, Autismus und Dyspraxie. Humorvoll teilt sie offen und ehrlich ihre Geschichte von Fehldiagnosen, auf der Suche nach sich selbst auf Instagram und YouTube unter @monka_world.

Diese Frau hat eine klare Mission: Sie möchte andere mit ähnlichen Erfahrungen unterstützen und fordert eine bessere Aufklärung sowie mehr Unterstützung für neurodivergente Frauen. Rafaela zeigt, dass es auch nach Jahren des Leidens Hoffnung gibt und wie wichtig Gemeinschaft ist.

Rafaela Kiene ist Mitglied des Landesverbandes Autismus Mecklenburg-Vorpommern, der Deutschen Synästhesie Gesellschaft und seit kurzem im Behindertenbeirat der Landeshauptstadt Schwerin. Was ist Synästhesie, Hochsensibilität, AD(H)S und Autismus? Genau über diese faszinierenden Themen werden wir in dieser und den kommenden Folgen besprechen. Bleibt dran, es wird spannend!
Somit viel Spass bei Quasselstrippe_r zieht blank!!!

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Kein Heilversprechen Die Informationen, Methoden und Verfahren im Podcast sind kein Heilversprechen. Wir können keine Erfolgsgarantie geben und übernehmen keine Haftung, wenn die gewünschte Wirkung nicht eintritt. Keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen Unsere Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und führen keine medizinischen Heilbehandlungen durch. Für medizinische Diagnosen oder Behandlungen müssen Sie einen Facharzt oder Psychiater aufsuchen.

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Quellen und Leseliste von Rafaela Kiene @monka_world // Podcast by @quasselstrippe_r // Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie

Der vierteilige Podcast “Die Prinzessin auf der Erbse: Überleben mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Synästhesie” wurde am 03.10.24 aufgenommen.

Die einzelnen Folgen erscheinen jeweils freitags:

Folge 12 (Teil 1-4): 11.10.24

Folge 13 (Teil 2-4): 18.10.24

Folge 14 (Teil 3-4): 25.10.24

Folge 15 (Teil 4-4): 01.11.24

Die Literatursammlung begründet alle in den genannten Fakten, erhebt jedoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit

Literatursammlung:
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In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Sandra. Sandra und Sarah sind nicht nur Betroffene, sondern auch engagierte Aufklärerinnen, die es sich zur Herzensangelegenheit gemacht haben, über ADHS, Trauma, Ängste, Medikamente und das Leben damit aufzuklären. Mit ihrem Podcast “Fräulein und Freulein” und über Social Media leisten sie wertvolle Aufklärungsarbeit.
Sandra ist zudem Empowerment Coach und Individualistin. Sie hat mir schon bei vielen schweren Themen geholfen und mir Weg geebnet, damit ich nicht immer wieder über dieselben Steine stolpere, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe.
Lasst euch von diesem Gespräch inspirieren und werdet, wie auch wir, zu Expert:innen eurer eigenen Erkrankung, um ein besseres und glücklicheres Leben zu führen.

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

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Gast Sandra:

Instagram: SandrADHS @sandradhs_

Instagram Link: SandrADHS- Sandra (@sandradhs_) • Instagram-Fotos und -Videos TikTok Link: https://www.tiktok.com/@sandradhs_?_t=8ph6JYDtDQ8&_r=1

Linktr: https://linktr.ee/fraeuleinwunder2002

Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

⁠https://open.spotify.com/episode/2LIPrNr9OtsPll4snwUQ09?si=ozicE2pvSwqVrvP6cmHQJQ

Sandras Empfehlungen:

⁠Lass mich, doch verlass mich nicht: ADHS und Partnerschaft von Cordula Neuhaus (medimops.de)

Wege aus der Abhängigkeit - Belastende Beziehungen überwinden von Heinz-Peter Röhr (medimops.de)

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Sandra. Sandra und Sarah sind nicht nur Betroffene, sondern auch engagierte Aufklärerinnen, die es sich zur Herzensangelegenheit gemacht haben, über ADHS, Trauma, Ängste, Medikamente und das Leben damit aufzuklären. Mit ihrem Podcast “Fräulein und Freulein” und über Social Media leisten sie wertvolle Aufklärungsarbeit.Sandra ist zudem Empowerment Coach und Individualistin. Sie hat mir schon bei vielen schweren Themen geholfen und mir Weg geebnet, damit ich nicht immer wieder über dieselben Steine stolpere, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe.Lasst euch von diesem Gespräch inspirieren und werdet, wie auch wir, zu Expert:innen eurer eigenen Erkrankung, um ein besseres und glücklicheres Leben zu führen.

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⁠⁠⁠⁠Lass mich, doch verlass mich nicht: ADHS und Partnerschaft von Cordula Neuhaus (medimops.de)⁠

⁠Wege aus der Abhängigkeit - Belastende Beziehungen überwinden von Heinz-Peter Röhr (medimops.de)⁠

⁠Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung von Eckhart Tolle (medimops.de)⁠

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: die wundervolle Sandra. Sandra und Sarah sind nicht nur Betroffene, sondern auch engagierte Aufklärerinnen, die es sich zur Herzensangelegenheit gemacht haben, über ADHS, Trauma, Ängste, Medikamente und das Leben damit aufzuklären. Mit ihrem Podcast “Fräulein und Freulein” und über Social Media leisten sie wertvolle Aufklärungsarbeit.
Sandra ist zudem Empowerment Coach und Individualistin. Sie hat mir schon bei vielen schweren Themen geholfen und mir Weg geebnet, damit ich nicht immer wieder über dieselben Steine stolpere, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe.
Lasst euch von diesem Gespräch inspirieren und werdet, wie auch wir, zu Expert:innen eurer eigenen Erkrankung, um ein besseres und glücklicheres Leben zu führen.

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Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

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⁠Lass mich, doch verlass mich nicht: ADHS und Partnerschaft von Cordula Neuhaus (medimops.de)

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In dieser Folge habe ich meinen zweiten Gast bei mir. Die wundervolle Sarah. Gemeinsam gehen wir auf die Fragen der letzten Folgen von Tatjana von Praxis Lebensgefühl aus Kiel ein.

Sarah und ich sind ADHSler mit ADHS Kids, was das bedeutet und warum wir uns so stark für die Aufklärung einsetzen, das erfahrt ihr in den nächsten Folgen.

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

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Gast Sarah:

Instagram: saradhs

Instagram Link: ⁠https://www.instagram.com/saradhs_igsh=MjU4ZG44dmh0YWUz&utm_source=qr⁠

Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

⁠http://spotify.com/show/2tuih3iaR4miif1X3EEijp?si=FtcmJBcxRqSot7tEW75AwQ⁠

In dieser Folge habe ich meinen zweiten Gast bei mir. Die wundervolle Sarah. Gemeinsam gehen wir auf die Fragen der letzten Folgen von Tatjana von Praxis Lebensgefühl aus Kiel ein.

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In dieser Folge habe ich meinen zweiten Gast bei mir. Die wundervolle Sarah. Gemeinsam gehen wir auf die Fragen der letzten Folgen von Tatjana von Praxis Lebensgefühl aus Kiel ein.

Sarah und ich sind ADHSler mit ADHS Kids, was das bedeutet und warum wir uns so stark für die Aufklärung einsetzen, das erfahrt ihr in den nächsten Folgen.

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Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra

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In dieser Folge habe ich die wundervolle Lisa zu Gast bei mir!

Wir reden über:

#ADHS #DIAGNOSE #SUIZID #KREATIVITÄT #PFLEGE #BERUF #AUSBILDUNG #SPÄTDIAGNOSE #TAGESKLINIK #ANDERSSEIN #MACHER #ALPHA #DURCHZIEHEN #SCHAUNACHVORNE #WIRSCHAFFENALLESWASWIRUNSVORNEHMEN

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

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YOUTUBE ADHSLERS:⁠⁠https://www.youtube.com/@ADHSLERS⁠⁠

ADHSLERS COMMUNITY DISCORD:⁠⁠⁠https://discord.gg/sN2HHCtbHr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

******************************************************* Gast Lisa:

Instagram Link:

⁠https://www.instagram.com/perlen_gegen_den_faschismus?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

In dieser Folge habe ich meinen ersten Gast bei mir. Die wundervolle Tatjana Müller von Praxis Lebensgefühl aus Kiel.

Viele Fragen kamen auch insbesondere für betroffene in ihrem Freundeskreis die sich einen besseren Umgang und Verständnis für ADHS bei Kindern und Erwachsenen wünschen und über jeden Tipp dankbar sind.

Also lasst euch überraschen...wie aus 20 Min. fast 2h wurden und wieso Aufklärung so wichtig ist. Insgesamt sind es 3 Folgen geworden!!!

Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

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Youtube
https://www.youtube.com/@Quasselstrippe_r

Gast Tatjana Müller:

Web unter: www.praxis-lebensgefuehl.com

Instagram: lebensgefuehl_in_praxis

In dieser Folge habe ich meinen ersten Gast bei mir. Die wundervolle Tatjana Müller von Praxis Lebensgefühl aus Kiel.

Viele Fragen kamen auch insbesondere für betroffene in ihrem Freundeskreis die sich einen besseren Umgang und Verständnis für ADHS bei Kindern und Erwachsenen wünschen und über jeden Tipp dankbar sind.

Also lasst euch überraschen...wie aus 20 Min. fast 2h wurden und wieso Aufklärung so wichtig ist. Insgesamt sind es 3 Folgen geworden!!! Somit viel Spass dabei

Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Ihr erreicht mich:

Email: quasselstripper80@gmail.com

Instagram und TikTok: Quasselstrippe_r

Gast Tatjana Müller:

Web unter: www.praxis-lebensgefuehl.com

Instagram: lebensgefuehl_in_praxis

In dieser Folge habe ich meinen ersten Gast bei mir. Die wundervolle Tatjana Müller von Praxis Lebensgefühl aus Kiel. Viele Fragen kamen auch insbesondere für betroffene in ihrem Freundeskreis die sich einen besseren Umgang und Verständnis für ADHS bei Kindern und Erwachsenen wünschen und über jeden Tipp dankbar sind. Also lasst euch überraschen...wie aus 20 Min. fast 2h wurden und wieso Aufklärung so wichtig ist. Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einige Zuhörer:innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Willkommen zu Quasselstrippe_r zieht blank – Seelenstriptease ohne Tabus und doppelten Boden für ein ein glücklicheres Leben Dies ist die allerersten Folge von Quasselstrippe_r zieht blank! Mein Name ist David, auch bekannt als Quasselstrippe_r, und ich freue mich riesig, dass ihr dabei seid. Ihr bekommt einen Einblick in dem wie ist der Stand heute und wie alles begann. Ich gebe kurze Einblicke in mein Leben die ich aber in den folgenden Episoden mit vielen Gästen vertiefen werde um nicht zu viel Redundanz zu erzeugen. Es wird eine Reise durch mein Leben, meine Erfahrungen und die vielen Lektionen, die ich gelernt habe. Ich werde euch von den Höhen und Tiefen erzählen, die mich geprägt haben, und wie ich trotz ADHS, Depressionen, Borderline, Bipolarität und Diabetes Typ 1 meinen Weg gefunden habe. Hier erwarten euch spannende Themen rund um persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit und wie man trotz Herausforderungen ein erfülltes und glückliches Leben führen kann. Ich möchte euch inspirieren, an euch selbst zu arbeiten und eure Psyche zu stärken, denn ich glaube fest daran, dass dies vieles erleichtern und verbessern kann. Viele Gäste mit Themen die berühren, ergreifen, fesseln oder inspirieren werde ich ins Boot ziehen. Also, folgt mir auf dieser Reise ohne doppelten Boden und Tabus und lasst uns gemeinsam daran arbeiten, ein glücklicheres Leben zu führen. Ich freue mich auf euch! Folgt mir um keine Folge zu verpassen. Liebste Grüße, David alias Quasselstrippe_r

Willkommen zu Quasselstrippe_r zieht blank – Seelenstriptease ohne Tabus für ein ein glücklicheres LebenHallo und herzlich willkommen zur allerersten Folge von Quasselstrippe_r zieht blank! Mein Name ist David, auch bekannt als Quasselstrippe_r, und ich freue mich riesig, dass ihr dabei seid.In diesem Podcast möchte ich euch auf eine Reise mitnehmen – eine Reise durch mein Leben, meine Erfahrungen und die vielen Lektionen, die ich gelernt habe. Ich werde euch von den Höhen und Tiefen erzählen, die mich geprägt haben, und wie ich trotz ADHS, Depressionen, Hochsensibilität, Bipolarität, Borderline und Diabetes Typ 1 meinen Weg gefunden habe.Hier erwarten euch spannende Themen rund um persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit und wie man trotz Herausforderungen und Tiefschlägen ein erfülltes und glückliches Leben führen kann. Ich möchte euch inspirieren, an euch selbst zu arbeiten und eure Psyche zu stärken, denn ich glaube fest daran, dass dies vieles erleichtern und verbessern kann.Viele Gäste mit Themen die berühren, ergreifen, fesseln oder inspirieren werde ich ins Boot ziehen.Also, folgt mir auf dieser Reise ohne doppelten Boden und Tabus und lasst uns gemeinsam daran arbeiten, ein glücklicheres Leben zu führen. Ich freue mich auf euch!Liebste Grüße,David alias Quasselstrippe_r

In dieser Folge habe ich WIEDER die wundervolle Sarah zu Gast bei mir! Wir reden über: #LÖFFELABGIBLISTE #REISEN #LEBEN #SELBSTLIEBE #ADHS #ADHSNAUND #POWER #FRAUENPOWER #SOVIELPOWER #GRENZENLOS #KREATIV #ANDERSSEIN#MACHER #ALPHA #DURCHZIEHEN #SCHAUNACHVORNE#WIRSCHAFFENALLESWASWIRUNSVORNEHMEN #MAGICMIC Somit viel Spass dabei euer Quasselstrippe_r Disclaimer: Dieser Podcast enthält möglicherweise Inhalte, die für einigeZuhörer / innen triggernd sein könnten. Die in diesem Podcast geteilten Informationen und Erfahrungen basieren ausschließlich auf meinen persönlichen Erlebnissen und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Ich bin kein Arzt. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker. Ihr erreicht mich: Email: quasselstripper80@gmail.com Instagram Link: Quasselstrippe_r⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/quasselstrippe_r?igsh=MWlrdGgzdTJyeWVldA⁠⁠⁠⁠⁠⁠== Popcornbrain (mein Unternehmen) ⁠⁠https://www.instagram.com/popcornbrain2024/profilecard/?igsh=MXFlMzhvY3Vub29udg⁠⁠== TikTok Link:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@quasselstripper?_t=8nSEwCh1JLN&_r=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ******************************************************* SPOTIFY: ADHSLERS:⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/0M6gF3bPTdtqvBGGKcXJEr?si=b999ad2b867e499a⁠⁠⁠ YOUTUBE ADHSLERS:⁠⁠https://www.youtube.com/@ADHSLERS⁠⁠ ADHSLERS COMMUNITY DISCORD:⁠⁠⁠https://discord.gg/sN2HHCtbHr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ******************************************************* GastSarah: Instagram Link: kreativsein._._._ ⁠⁠https://www.instagram.com/kreativsein._._._?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==⁠⁠ Saradhs⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/saradhs_igsh=MjU4ZG44dmh0YWUz&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠ ******************************************************* PodcastFräulein und Freulein mit Sarah und Sandra (SPOTIFY) ⁠⁠⁠⁠http://spotify.com/show/2tuih3iaR4miif1X3EEijp?si=FtcmJBcxRqSot7tEW75AwQ⁠⁠⁠ Podcast Fräulein und Freulein mit Sarah und Sandra(YOUTUBE): ⁠⁠https://youtube.com/@fraeuleinundfreulein?si=MObU0bNs-0PGC8vr⁠ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

In dieser Folge habe ich die wundervolle Ela zu Gast bei mir!

Wir reden über:

#PODCAST #SPÄTDIAGNOSE #ADHSMIT60 #ASTHMA #SELBSTHILFEGRUPPE #THERAPEUTISCHESSCHREIBEN #ADHS #AUTISMUS #KREATIV #EINZIGARTIGKEIT#SELBSTZWEIFEL #SCHULDGEFÜHLE #KINDER #RAUCHEN #DIAGNOSE #ANDERSSEIN #MACHDEINDING #ALKOHOLFREI #KONTAKTABBRUCH #SOVIELPOWER #GRENZENLOS #KREATIV #MAGICMIC

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Schreib-Atelier-Feuervogel:

⁠Start-Schreibatelier Feuervogel⁠

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⁠KeinVerlagpräsentiert: Feuervogel⁠

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In dieser Folge habe ich die wundervolle Julia zu Gast bei mir!

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In dieser Folge habe ich die wundervolle Julia zu Gast bei mir!

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Zwischen Ja-Wort und Belastungsgrenze: Unser radikaler Reboot

In dieser Folge lassen wir die Bombe platzen: Wir heiraten! Aber während wir Pläne schmieden, kämpft der Körper an einer ganz anderen Front. Nach einer Nacht mit nur 30 Minuten Schlaf, Restless Legs und einem Gedankenkarussell im Overdrive, folgt die harte Selbsterkenntnis:

„Ich kann nicht mehr.“

Wir nehmen euch mit auf unsere aktuelle Reise der radikalen Reduktion und Selbstfürsorge. Warum weniger manchmal nicht nur mehr, sondern überlebenswichtig ist.

• Der harte Cut: Warum wir Alkohol, Drogen, Zucker und Social Media aus unserem Leben verbannt haben.

• Lifestyle & Leidenschaft: Von selbstgebackenem Brot, Schokoladensucht auf Dattelbasis und dem geheimnisvollen „Cobra Kai“-Zimmer.

• Körper & Geist: Der Umgang mit chronischen Schmerzen, Überlastung und dem Rückzug aus der Gesellschaft.

• Fokus auf das Wesentliche: Warum Sarah ein neues Tattoo hat, wir keine Lust mehr auf Profilierung im Außen haben und was alles auf unserer „Löffelliste“ steht.

• Heilung durch Kreativität: Mehr Kunst, mehr Spiel, mehr Reisen – und das Leben im Hier und Jetzt.

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Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Worüber wir in dieser Folge quatschen:

Von der Wahlkabine bis zum Internet: Warum brauchen wir Anonymität und warum fühlen wir uns dabei im Netz oft wie „nackt im Nebel“? Wir klären auf!

​In dieser Folge:

• ​Wahlen & Geheimnisse: Über die Freiheit, anonym zu bleiben – im Job, in der Schule und beim Wählen.

• ​Female Power: Insights zum Theaterstück How to be a woman und ein Deep Dive zum Gender Pay Gap (inkl. Gesetzeslage).

• ​Bürokratie-Check: Vater/Mutter-Kind-Kur – alle 4 Jahre oder doch alle 2? Plus: Tipps von Kurberatern.

• ​Finanzen: Steuerklassen für Alleinerziehende, Unterhalt und der Wahnsinn an der Zapfsäule.

• ​Real Talk: Mit welchen Hürden kämpft ihr im Alltag wirklich?

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Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Worüber wir in dieser Folge quatschen:

• Der Medikations-Check: Leben ohne Medis vs. die Entscheidung für die Pille. Was macht das mit unserer Identität und was wäre eigentlich gewesen, wenn wir die Diagnose schon früher gehabt hätten?
  
• Alltags-Wahnsinn & Körperstreik: Über die Tücken der Objektblindheit (aus den Augen, aus dem Sinn), das nervöse Flattern der Restless Legs und warum wir für jeden Kleinkram einen Führerschein brauchen – nur für die Kindererziehung nicht.

• ​Einsamkeit & Verbindung: Von der Stille im Schweigekloster (Hotel Matze) bis hin zu Orten, an denen man gehört wird: Das Plaudertelefon, die Telefonseelsorge Duisburg und das Theater Moers.

• ​Harte Fakten & Schicksale: Wir blicken auf aktuelle Dokus (Arte) und die Brainstudy (Neurofeedback, Suizidprävention).

• Warum Fehldiagnosen lebensgefährlich sein können inspiriert durch den Film „Die unerhörte Frau“.

• Zuckerfrei & Hochsensibel: Wie Ernährung (zucker- und süßstofffrei) das Hirn beeinflusst und warum wir oft als die „Kümmerer“ und „Weltschmerzempfinder“ die Last der Welt auf unseren Schultern tragen.
  ​

Fazit: ADHS ist mehr als nur Zappelphilipp-Syndrom – es ist eine Superkraft, die nach dem richtigen Umfeld schreit.

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Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.
Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.
Worüber wir heute quatschen:
Diabetes & Emotionen: Warum ein schwankender Blutzucker David manchmal in den „Hulk-Modus“ versetzt und wie man damit im Alltag umgeht.
Radikaler Minimalismus: Weniger ist mehr. Warum wir uns von Piercings und Co. getrennt haben und wieso am Ende nur noch die reine Körperpflege zählt.
Kalorien-Chaos & GNTM-Träume: Sarah gesteht: Sie hat keinen Plan von Kalorien (und braucht ihn auch nicht!). Außerdem erfahrt ihr, warum die Modelkarriere eigentlich nur an ein paar Zentimetern Körpergröße gescheitert ist.
Deep Talk – Sinnkrise & Depression: David spricht offen wie nie über Gefühle der Nutzlosigkeit und den harten Kampf mit depressiven Phasen. Ein ehrlicher Austausch über das, was wirklich zählt.
Kampfansage an die Migräne: Sarah gibt nicht auf! Wie sie versucht, diesen miesen Begleiter zu bändigen und warum Aufgeben keine Option ist.
Lachmuskelkater garantiert: Unser Film-Highlight „Extrawurst“. Warum wir danach fast ein Sauerstoffzelt brauchten.
Zuckerfrei im Schlaraffenland: Unser Testbericht aus Stuttgart. Ein Restaurant, das zeigt: Gluten-, fleisch- und zuckerfrei kann verdammt lecker sein!
Alice im Wunderland: Über eine magische Aufführung, ein Happy End und... die beste Verdauung? Lasst euch überraschen.
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Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist.

Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren.

Dieser Podcast ist ein wilder Ritt durch den Alltag einer Patchworkfamilie mit 4 Teenies, einer Fernbeziehung, gesunde Ernährung, ADHS, Autismus, Diabetes Typ 1, chronischen Schmerzen und einer ordentlichen Portion Lebenschaos.

Zwischen Alltagsstress, Blutzuckermessungen, Gefühlsexplosionen, Paargespräche, Psychotherapie und pubertären Endgegnern ziehen wir blank – ehrlich, laut, liebevoll und mit Humor.

Freuen uns euch mitnehmen zu dürfen!!!

Sarah & David

System-Fehler oder Superkraft? Tuncay über die Wahrheit hinter Autismus & ADHS.

Hast du dich jemals wie ein Alien in einer Welt gefühlt, die nur für Roboter gebaut wurde? 👽 Schluss mit dem Versteckspiel! In dieser Folge räumt ADHS- und Autismus-Experte Tuncay mit dem gefährlichsten Mythos unserer Zeit auf: Dass du dich anpassen musst, um wertvoll zu sein. Wir drehen den Spieß um.

Was dich in dieser Folge erwartet:
• Warum „Normal“ eine Lüge ist, die uns krank macht.
• Die Tuncay-Methode: Wie du dein Umfeld radikal auf dein Gehirn programmierst.
• Masking: Warum die ständige Tarnung deine Energie frisst (und wie du sie ablegst).
• Der Moment der Diagnose: Vom „Ich bin kaputt“ zum „Ich habe Superkräfte“.
Tuncays Vision: Warum die Welt neurodivergente Köpfe DRINGEND braucht.

Lust auf mehr? Dann zeig uns deine Power! ⚡
Diese Aufklärungsarbeit braucht deine Stimme. Wenn dir die Folge geholfen hat, dann:

• Folge diesem Podcast (Klick auf das Plus/Folgen-Icon), um keine Rebellion zu verpassen.• Lass uns 5 Sterne da ⭐ – das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen.
•Schreib uns in die Kommentare: Welchen Moment in der Folge hast du am meisten gefühlt?

Gast:

Tuncay Sancak
INSTAGRAM -> Happytuncayde:
https://www.instagram.com/happytuncayde?igsh=ZjA1NnZ0aTBzMXZj

INSTAGRAM (Türkisches Profil)
happytuncay
https://www.instagram.com/happytuncay?igsh=MWdiaTU5OTZsZWNpMA==

TikTok:
https://www.tiktok.com/@.happytuncay?_r=1&_t=ZG-9457ozOwXpp
Telegram Gruppe AuDHD Deutschland:
https://t.me/+B4uK--Pkq1djZmE6

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Heute ziehen wir nicht nur blank, wir legen die Nerven frei! – Hier ist euer Quick-Check für die Folge:
• ​🌍 Queen of Sand: 80 Tage Weltreise, null Luxus. Warum uns dieser Trip zum Umdenken gebracht hat.
• ​🧠 Chaos-Check: Wohnung aufräumen mit ADHS? Sanja Lessia verrät den Hack, wie ihr nicht nach 5 Minuten im Fotoalbum versackt.
• ​🤖 KI-Orakel: Wir haben die KI nach unserem Traumjob gefragt. Das Ergebnis ist genial.
• ​🍭 Zucker-Krieg: Überall versteckt, aber wir haben den Code geknackt. Wir sind „Safe“ – und ihr bald auch!
• ​🏅 David & die Sucht: Vom Drogenjunkie zum Elitesportler. Eine Geschichte über Abgründe und die krasse Kraft der Disziplin.
• ​💳 Mahlzeit! Wir fressen jede Woche eine Kreditkarte an Plastik. Warum das so ist und wie wir den Müll wieder ausspucken.
• ​🦠 Darm-Gehirn: Giulia Enders bei Hotel Matze. Warum wir wortwörtlich „im Arsch“ sind, wenn unser Bauch-Hirn streikt.
• ​🎭 Mark W. & der Kontext: Warum Menschen mit ADHS/Autismus die Welt oft wie einen Film ohne Untertitel erleben. Mussten Schmunzeln weil wir ähnliches täglich erleben.
• ​⚠️ Kinder im Visier: Snapchat, Roblox & Co. Die dunkle Seite der bunten Spielewelt – wie wir unsere Kids vor Tätern schützen.
​
„Schnappt euch ’nen Kaffee (oder ’ne Limo ohne Zucker), wir legen los!“