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Explore every episode of the podcast 気まぐれベーカリーHolanchu☀︎
Dive into the complete episode list for 気まぐれベーカリーHolanchu☀︎. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| ep.45 幸せは内から外へ🕊 | 03 Feb 2021 | 00:10:17 | |
自分の為は他人の為。他人の為は自分の為に。
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| ep.44 ポジティブオーラ全開だーっ✨ | 01 Feb 2021 | 00:11:29 | |
最近、元気になる出来事が続発していて、ポジティブ全開のセバスです🦘✨
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| ep.43 上司との戦い⚔ | 29 Jan 2021 | 00:18:31 | |
セバスの研究は、上司との戦い⚔負け戦ばかりでも、挑戦は楽しい✨
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| ep.42 感謝にはエネルギーが必要🌱 | 28 Jan 2021 | 00:11:45 | |
体と心が満たされて初めて、本当の感謝ができる。と思いました😌
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| ep.41 “今”が人生最後の瞬間です✨ | 26 Jan 2021 | 00:10:30 | |
今、この瞬間を、味わっていますか？🌱
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| ep.40 余命をどう過ごしますか？ | 25 Jan 2021 | 00:17:11 | |
余命1日、1週間、1ヶ月、半年以上...どう過ごしますか？🌍
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| ep.39 第1回ノミカイ🍷🧀 | 24 Jan 2021 | 00:27:02 | |
人付き合いが苦手なセバスですが、友達とのお話しを楽しんできました♪友達との時間も大切にしたいですね☺️🌱
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| ep.38 エネルギー障壁🌋 | 22 Jan 2021 | 00:17:44 | |
エネルギー障壁下げる？、どのエネルギー障壁を登る？、精神エネルギーの回復？、みたいなお話し👨🍳
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| ep.37 気分は大局的に変化する？🤔 | 22 Jan 2021 | 00:16:46 | |
今日は朝からテンション高め！人の気分は、大局的に変化するのかな〜
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| ep.36 山スキー好き上司の目がキラキラ✨ | 21 Jan 2021 | 00:12:34 | |
プペルのメロディ最高！久々に、人と会う約束をしました！スキー大好き上司との会話でワクワク！などをお話しします👨🍳
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| ep.35 「発酵」👨🍳 | 20 Jan 2021 | 00:15:51 | |
発酵って美味しい！化学って面白い🥼🧪
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| ep.34 “話し方”の本が増えている？📚 | 19 Jan 2021 | 00:10:54 | |
最近、話し方に関する本をたくさん見かけますよね🗣📚セバスなりに、理由を考えました👨🍳
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| ep.33 エッセンシャルにとことん準備🧳 | 18 Jan 2021 | 00:16:43 | |
バッファ(リスク回避)、それは、一見すると非エッセンシャルだが、実はエッセンシャル😳
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| ep.32 未来の想像は楽しい✨ | 17 Jan 2021 | 00:14:20 | |
未来の想像は、遊びのひとつ。楽しくないわけがない♬セバスは、想像が空想で終わらないために、潜在意識を活用したいです😣
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| ep.31 楽しむことで成果はついてくる⛷ | 16 Jan 2021 | 00:15:59 | |
やらなきゃ！そんなマインドで、成果は出るのでしょうか？セバスの成果は、スキーと英語です。あのときは、純粋に楽しんでいたな〜🦘♬
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| ep.30 遊んでいますか？🧪 | 15 Jan 2021 | 00:19:41 | |
“遊びは本質を探求するのに役立つだけでなく、それ自体がどこまでも本質的である。”
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| ep.29 今まで通りではダメなんだ😣 | 14 Jan 2021 | 00:14:39 | |
今までは...だったから。は、もう通用しないらしい🙈
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| ep.28 人の話に全集中の呼吸🍃 | 13 Jan 2021 | 00:18:19 | |
皆さん、アーユルヴェーダしてますか？🧘♂️人の話に100%耳を傾けていますか？👂
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| ep.27 天然酵母作りに失敗👨🍳💭 | 12 Jan 2021 | 00:16:08 | |
リンゴ酵母、酒粕酵母、ヨーグルト酵母、全部失敗‼︎何が原因だったかな？🤔
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| ep.26 雪かきで学んだこと☃️ | 11 Jan 2021 | 00:14:37 | |
ニャンちゃん、大雪の中で来てくれて本当にありがとう🐈✨セバスは昨日、なんとか車を掘り起こすことに成功しました🚘大切なことは目標を持つこと💯
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| ep.25 大雪に負けないでニャンちゃん🐈☃️ | 09 Jan 2021 | 00:06:53 | |
電車が大雪でストップ。芦原温泉駅に取り残されたニャンちゃん🐈💭セバスのラジオで元気になって〜😣
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| ep.24 人事を尽くして天命を待つ👼 | 08 Jan 2021 | 00:13:04 | |
意識目標:ゆったり行動、リラックス、今にフォーカス！無駄に悩まず、人事を尽くして天命を待つのみ✌️
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| ep.23 不安障害と向き合って🌱 | 07 Jan 2021 | 00:08:07 | |
不安障害との診断を受け、これからすべきことを３つ考えました👨🍳🌱
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| ep.22 心療内科を受診してみて👩⚕️ | 07 Jan 2021 | 00:06:34 | |
セバス、昨日は全く眠れませんでした😭会社を休み、心療内科を受診したところ、不安障害、不眠症とのこと...
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| ep.21 今年の目標🌟 | 06 Jan 2021 | 00:14:40 | |
今年の目標はズバリ‼︎👨🍳🎤📚
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| ep.20 セバスの日常と気づき✨ | 05 Jan 2021 | 00:13:33 | |
今日はセバスの平日を語ります。最近、孤独を感じるセバスは、社内を徘徊し、話し相手を探しています👨🍳
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| ep.19 挨拶は心て体を向けて✨ | 04 Jan 2021 | 00:15:06 | |
今日は年明け初の出勤でした👜勇気を出してお土産(くるみクッキー)を配りましたよ🌟感謝の言葉は心のエネルギーです☺️
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| ep.18 ありのままを受け入れて不安解消🌱 | 03 Jan 2021 | 00:18:11 | |
皆さん、やりたいことをやっていますか？自分に素直ですか？セバスは、全てを受け入れることで、不安を軽減できましたよ✨
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| ep.17 孤独で頑張るには？(3月のライオン) | 03 Jan 2021 | 00:23:05 | |
セバスは、3月のライオンにどハマりしました📚将棋の世界で奮闘する桐山くんから、孤独で頑張る方法を学びました😌
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| ep.16 年末感の無い年末？ | 02 Jan 2021 | 00:11:22 | |
セバスは今年の年末、年末感を感じませんでした。ペットとのお別れ、コロナなど、原因は色々考えられます。皆さんの年末はいかがでしたか？🤔
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| ep.15 不満を言う人💭 | 27 Dec 2020 | 00:14:07 | |
皆さんの周りに、不満を言う人はいませんか？どうしたら、不満を解消できるのでしょうか？🤔💭
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| ep.14 セバス、幸せ満喫中🕊 | 25 Dec 2020 | 00:08:11 | |
セバスの作ったシュトーレン、好評をいただきました👨🍳🎶温泉、スペインバル、実家(薪ストーブ)、幸せな年末のスタートです♨️🥘🍷
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| メリークリスマス🎄🎁 | 25 Dec 2020 | 00:13:31 | |
セバスは今日、勇気を出してシュトーレンを配りましたよ🥖👨🍳素敵な仲間に囲まれて、今日も幸せいっぱいのセバスです🌟
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| [恋愛]セバスとニャンの馴れ初め🦘💓🐈 | 24 Dec 2020 | 00:27:00 | |
メリークリスマス🎄皆さん、素敵な夜をお過ごしでしょうか？クリスマスと言えば、、セバスとニャンがお付き合いを始めた日なのです🌟
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| 自己紹介で何を話しますか？👨🍳 | 23 Dec 2020 | 00:19:42 | |
今日、会社で自己紹介を行いました🎤セバスは、最近の趣味である、パン作りについてお話しました👨🍳皆さんであれば、どんな自己紹介を聴きたいと思いますか？
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| [健康]食事でストレス解消したい🍽🌱 | 22 Dec 2020 | 00:22:47 | |
最近、自律神経の乱れで眠れない日々が続いていました😭不安を、書き出したり、親や恋人に話すことで、かなり楽になりました🌱今回は、もっと不安を解消するため、食事について調べましたよ🦘♬
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| ニャンちゃんへのラジオレター💌🐈 | 20 Dec 2020 | 00:17:50 | |
セバスとニャンちゃんは、2020年12月25日で付き合って1年になります👨🍳🐈今年は、ポッドキャストでニャンちゃんへ感謝を伝えます🎤💌(12月27日に城崎温泉で一緒に聴く予定です)
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| ストレスfreeでイキイキ🦘🌱 | 20 Dec 2020 | 00:16:18 | |
セバスには、繊細な気質があります👨🍳最近、ストレスを減らしてイキイキする方法を見つけました🌱
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| [パン]生地は愛と情熱でマトマール👨🍳 | 20 Dec 2020 | 00:13:06 | |
パン生地は”愛と情熱”があればまとまります‼︎始めはベチャベチャでも、捏ね続けることで、プルっと可愛い生地に仕上がりますよ🥖💓この気持ち良さを皆さんに伝えたいのてす🥺
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| [健康]ビューティ•ボディ•セバス🕺 | 19 Dec 2020 | 00:17:10 | |
暴食の多いセバスが、スタイルを褒められることがあります♬スタイルをキープできるのは、”アレ”のおかげかな？🚶♂️🏋️
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| [旅行]トルコ人は商売上手？🇹🇷 | 19 Dec 2020 | 00:25:06 | |
2年前、トルコのイスタンブールへ、1人で旅行に行きました🇹🇷トルコ人は商売上手なのか...セバスが騙されやすいのか...今回は旅行の一部を語ります✈️
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| パンの酵母はとても重要‼︎...かも👨🍳 | 17 Dec 2020 | 00:10:52 | |
シュトーレン3回目🥖🎄1, 2回目は天然酵母、今回はドライイーストで発酵させました！結果...風味の少ないシュトーレンに😭
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| セバスが尊敬している人✨ | 17 Dec 2020 | 00:18:53 | |
皆さんは”今”、どんな方を尊敬していますか？あなたの尊敬する人が、興味や関心の方向を教えてくれるかもしれませんよ✨今回は、セバスが尊敬する人とベーカリーを紹介します🤵🥖
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| お散歩でリフレッシュ🐈🌱 | 17 Dec 2020 | 00:16:28 | |
お散歩って気持ちいいですよね！セバスはお散歩が大好きです🤵今回は、セバスが思うお散歩のメリットについて語ります🌱
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| マイクを買いました🎤セバスの声はいかがですか？🤵 | 17 Dec 2020 | 00:11:42 | |
セバスは今回、3回目のマイク購入です🎤Shure MV5を¥14000で買いました！性能はとても良くて、ワクワクのセバスチャンです🤵🎶
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| [料理]ロシアで食べたジョージア料理とワインが最高🍽🍷🇬🇪 | 12 Dec 2020 | 00:27:46 | |
最近、ジョージア料理のシュクメルリが流行っていますね🇬🇪実はセバス、ロシアのイルクーツクでジョージアレストランに行ったことがあるんです！🍷😋
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| [旅行]ケアンズinオーストラリアpart1 ~滝ツアー&バンジージャンプ~ | 12 Dec 2020 | 00:23:17 | |
セバスは2年前、オーストラリアのケアンズを旅行しました🦘🇦🇺part1では、滝ツアーとバンジージャンプについて語ります。
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| [暴食]皆んなが今日も健康でありますように🌱 | 11 Dec 2020 | 00:23:43 | |
健康は大切ですよね。最近、暴食が多いセバスが、健康の大切さと自分の生活を改めて見直します🌱
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| [人生]価値観の軸(ヨーグルト酵母パン大成功🥖) | 07 Dec 2020 | 00:19:22 | |
あなたの人間関係、趣味、収入の軸はどんなイメージですか？セバスの人間関係の中心には、愛しのニャンちゃん(カトリーヌ)が居ます🐈💝
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| [紹介]セバスの最高のおばちゃん✨ | 03 Dec 2020 | 00:16:02 | |
セバスには、世界一素敵なおばちゃんが居ます。今回は、65歳を過ぎても挑戦し続ける、おばちゃんの魅力を語ります✨
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