Explore every episode of the podcast 気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

今回は、4週連続_特別シリーズの第1回目

『承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ』のお話です。

今回から4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」をお届けします。

約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

（下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。）

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

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★★★特別シリーズ：理論の振り返りと、まとめ（4週連続）★★★

主な理論４つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。

#73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。

#74-SP2 誰もが心の中に持つ「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。

#75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。

#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。

#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。

これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。

ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。

★★★SP1_承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。★★★

（#1・5・9・13・17・21・25・29・33・37・41・45・49・53・57・61・65・69）

※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。

【基本理論】

#01 承認欲求は誰もが持っている原点

【基本理論：ストロークが制限される仕組み】

#13 コントロールされる承認欲求

#29 承認欲求が満たされない、満たされにくい理由

＞＞＞#53 承認欲求は誰もが持っている原点。まずは、自分を認めること。

【基本理論：時間の過ごし方でのレベルとリスク】

#25 タイムマネジメントと承認欲求の関係

＞＞＞#61 同じで違う。時間の過ごし方と、心のエネルギー。

【基本理論：時間の過ごし方の中で、ネガティブなストロークを確実に得られる方法】

#21 心理的ゲームとドラマの三角図

【応用：実例からの見方】

#05 報連相と承認欲求

#37 聴くことは、認めること。

#41 欲しい、あげたい、プレゼント

#49 仕方がない。言えない、できない。言わない、しない。

#69 選ぶ、選べる。選べない、選ばない。

【応用：実例からの見方／対比】

#09 お互いを必要としている、できない人とできる人

#33 ポジティブ・ネガティブ、うら・おもての世界

#57 負けず嫌いと承認欲求

#65 遅刻する人、される人。惹かれ合う魅力。

【応用：SP4「３つのドア」につながる、クロスオーバーエピソード】

#17 承認欲求、人それぞれのお好み

#45 承認欲求、人それぞれのお好み。ドライブのお好みもそれぞれ。

今回は、『自分とのコミュニケーション。振り返りと、まとめの効果。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「自分とのコミュニケーション。振り返りとまとめの効果。」について。

コミュニケーションと言えば、人と人とのやり取りをイメージするものの、それだけではない。自分自身の心の中でのやり取りも、コミュニケーションの一つ。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

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今回は、臨時の宣伝回になります。

ご興味のない方は、スルーしてください。

8月2日～全5回、1回あたり60分のZoomによるオンライン講座を、明治大学リバティアカデミーにて、開講いたします。

心のセルフマネジメント

～生き方の癖を活かすコツ・変えるコツ「からむ・こじれる人間関係、その理由と対応」編～

https://academy.meiji.jp/course/detail/7317

＜Podcast関連回＞

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第20回目「心理的ゲーム－繰り返される、罠と弱みとその報酬。」

第21回目「心理的ゲームとドラマの三角図」

第25回目「タイムマネジメントと承認欲求の関係」

明治大学リバティアカデミーでの講座は、半年ごと、全5回を１セットのペースで進めております。

有料講座となりますが、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

お会いできると嬉しいです。

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

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今回は、『人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。」について。

子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、どうしたら良いのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

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今回は、『身振り手振りで、見える、つながる。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「身振り手振りで、見える、つながる。」について。

何かを表現するときや、感情的になるとき、表れる身振り手振り。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

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今回は、『選ぶ、選べる。選べない、選ばない。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「選ぶ、選べる。選べない、選ばない。」について。

日々、多かれ少なかれ、何かを選んでいる。選ばないでいる。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

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今回は、『のれん、看板。わかりやすいコミュニケーションのチカラ。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「のれん、看板。わかりやすいコミュニケーションのチカラ。」について。

コミュニケーションと言えば、人と人とのやり取りをイメージするものの、それだけではない。身近なところで言えば、お店と顧客とのつながり、やりとりもコミュニケーションの一つ。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」
第60回目「セルフプロデュース、見た目のコミュニケーション」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月※TA・交流分析の教科書とも言える本です。⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠

いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。⁠https://amzn.to/4kkbwDy

今回は、『人生のプログラム=脚本。ビーフシチューで感じること。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本。ビーフシチューで感じること。」について。
子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。何気ない場面から、そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。
第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞
TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版
ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月
※TA・交流分析の教科書とも言える本です。
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いい人間関係が面白いほどできる本
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今回は、『自由にして良い。活き活きする人、戸惑う人。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。
今回は、「自由にして良い。活き活きする人、戸惑う人。」について。
制限されるより、自由が良い。誰でもそう思っていそうなものの、実は違う。人による。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。
第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

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今回は、『遅刻する人、される人。惹かれ合う魅力。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「遅刻する人、される人。惹かれ合う魅力。」について。

たかが遅刻、されど遅刻。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第10回目「コミュニケーションの法則がうまく行かない、心の仕組み」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

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※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

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今回は、『同じで違う。気づかぬ変化と、気づく手がかり。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「同じで違う。気づかぬ変化と、気づく手がかり。」について。

色々な変化の中でも、自分自身については気づきにくい。そんな変化。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第32回目「コミュニケーションを一時停止する方法とメリット」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

＜参考図書＞

TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

https://amzn.to/4mwDgpV

いい人間関係が面白いほどできる本

繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

　絶版らしく、古書での入手になるかと。

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今回は、『人生のプログラム=脚本。らしい自分と、らしくない自分。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本。らしい自分と、らしくない自分。」について。

子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。そこに組み込まれているらしい、「らしさ」。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」
第7回目「周囲の期待と人生脚本」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『法人にも心がある？組織を読み解く心理学。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「法人にも心がある？組織を読み解く、心理学。」について。
人と言う字が使われる、法人。会社だったり、学校だったり。そんな組織にも、私たちの心の中身に関する理論が有効。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。読み解くヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第34回目「組織にもある、親・成人・子ども」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『同じで違う。時間の過ごし方と、心のエネルギー。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「同じで違う。時間の過ごし方と、心のエネルギー。」について。

誰もが求めている、承認欲求を満たす刺激＝ストローク。そのストロークは、時間の過ごし方と大きく関係しています。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第25回目「タイムマネジメントと承認欲求の関係」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『セルフプロデュース、見た目のコミュニケーション。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「セルフプロデュース、見た目のコミュニケーション。」について。

人とコミュニケーションを取るとき、見た目も素材の一つ。セルフプロデュースとも関わって来る、見た目。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第32回目「コミュニケーションを一時停止する方法とメリット」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生のプログラム=脚本。相談じゃない、相談。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本。相談じゃない、相談。」について。

何かに迷った時、したり、されたりする、相談。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『ジンクスと心の中身』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「ジンクスと心の中身」について。

ジンクスには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第6回目「できる、できない。現実を決める、心の仕組み。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『負けず嫌いと承認欲求』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「負けず嫌いと承認欲求」について。

負けず嫌いには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『学ぶ、受け入れる。結果につながる、心のドア。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「学ぶ、受け入れる。結果につながる、心のドア。」について。

勉強だったり、習いごとだったり、誰かの意見だったり、考えだったり。「学ぶ、受け入れる」ことが必要なとき、心のドアがその結果にどう関係しているのか。どうしたら良いのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第3回目「人とつながる、心のドア」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生のプログラム=脚本。偶然を活かす。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本。偶然を活かす。」について。

子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。その中での「偶然」には、どんな意味があるのか、どうしたら良いのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『 知らない場所、知らない道。覚えられない、たどれない。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「知らない場所、知らない道。覚えられない、たどれない。」について。
知らない場所、知らない道を行くときの、覚えられない、たどれない問題。それは、心の中身を知り、生き方の癖を知る、手がかり。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『承認欲求は誰もが持っている原点。まずは、自分を認めること。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「承認欲求は誰もが持っている原点。まずは、自分を認めること。」について。

承認欲求を満たす刺激=ストローク。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第29回目「承認欲求が満たされない、満たされにくい理由」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『嫌な場、嫌なやり取り、求める自分。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「嫌な場、嫌なやり取り、求める自分。」について。

避けられるものなら、避けようとするはず。そう思える、嫌な場、嫌なやり取り。実は自分自身が求め、離れないでいるのかも。何が起きているのか、どんな意味があるのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第24回目「駆り立てられる、承認欲求。強みで弱み。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生のプログラム=脚本と、パン食い競争』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム=脚本と、パン食い競争」について。

私たちが子どもの頃に書き、大人になっても無意識の内に従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。運動会での人気種目であったパン食い競争と比べてみることで、どんな影響があるのか、何が起きているのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『食わず嫌いと心の中身』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「食わず嫌いと心の中身」について。
食べ物以外にも使われる、「食わず嫌い」。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第22回目「誤解される、されやすい人。偏見と思い込みとの関係。」
第38回目「心の中身。入れる、流れる、変化する。」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『 仕方がない。言えない、できない。言わない、しない。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「仕方がない。言えない、できない。言わない、しない。」について。

何気なく使っている言葉。「仕方がない。言えない、できない。」。「言わない、しない。」との違いは何なのか。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『視線のコミュニケーション、アイコンタクト』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「視線のコミュニケーション、アイコンタクト」について。

人間関係でコミュニケーションによるやりとりは大切ですが、目は口ほどにものを言う。何も話さなくても、アイコンタクトで成り立つコミュニケーション。どんな意味があるのか、何が起きているのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生のプログラム＝脚本。呼び名の影響。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。
今回は、「人生のプログラム=脚本。呼び名の影響。」について。
この世に産まれてから、私たちについてまわる、色々な呼び名。私たちが子どもの頃に書き、大人になっても無意識の内に従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本も、その呼び名と無関係ではない。どんな影響を受けているのか、何が起きているのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」
第30回目「心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『一人前って、何でしょう？』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、
皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。
その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「一人前って、何でしょう？」について。
よく聞く「一人前」という言葉。心の中の「親・成人・子ども」を軸に考えてみることで、違う角度から、何が起きているのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」
第30回目「心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。」
ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、
何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、
気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『承認欲求、人それぞれのお好み。ドライブのお好みもそれぞれ。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「承認欲求、人それぞれのお好み。ドライブのお好みもそれぞれ。」について。

誰もが持つ原点である承認欲求ですが、人それぞれ、お好みがあります。このポイントを知ることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回め「承認欲求は誰もが持っている原点」

第4回目「人とつながる、心のドア」

第16回目「心のドア、お好みの入り方」

第17回目「承認欲求、人それぞれのお好み」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、臨時の宣伝回になります。

ご興味のない方は、スルーしてください。

2月8日～全5回、1回あたり60分のZoomによるオンライン講座を、明治大学リバティアカデミーにて、開講いたします。

心のセルフマネジメント

～生き方の癖を活かすコツ・変えるコツ「モチベーションとストレス、その付き合い方」編～

⁠https://academy.meiji.jp/course/detail/7189

＜Podcast関連回＞

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第4回目「人とつながる、心のドア」

第15回目「あなたのためは、誰のため？心の基本ポジション」

第16回目「心のドアと、お好みの入り方」

第17回目「承認欲求、人それぞれのお好み」

明治大学リバティアカデミーでの講座は、半年ごと、全5回を１セットのペースで進めております。

有料講座となりますが、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

お会いできると嬉しいです。

今回は、『心の距離感。コミュニケーションのホップ・ステップ・ジャンプ。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「心の距離感。コミュニケーションのホップ・ステップ・ジャンプ。」について。

コミュニケーションでのふとした違和感で気づく、心の距離感。何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回のテーマは、『人生のプログラム＝脚本。時には整理整頓、大掃除。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「人生のプログラム＝脚本。時には整理整頓、大掃除。」について。

子どもの頃、無意識の内に書き、今も従っているらしい人生のプログラム＝脚本。私たちはその脚本に従って、日々、過ごしているようです。その仕組みを知ることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

第30回目「心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『プレゼント、心の中の「親・成人・子ども」』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 プレゼント、心の中の「親・成人・子ども」」について。

前回に引き続き、プレゼントがテーマ。心の中の「親・成人・子ども」を軸に考えてみることで、違う角度から、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『欲しい、あげたい、プレゼント』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 欲しい、あげたい、プレゼント」について。

プレゼントをもらったり、あげたり。贈りものになるもの、ならないもの。嬉しかったり、がっかりしたり。承認欲求を軸に考えてみることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『つなぐ、つながる、コミュニケーション力』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 つなぐ、つながる、コミュニケーション力」について。

コミュニケーションは、人や世の中との関わり方。自分だけで完結するものではない。その仕組みを知ることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生のプログラム、脚本の実行』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 人生のプログラム、脚本の実行」について。

子どもの頃、無意識の内に書き、今も従っているらしい人生のプログラム＝脚本。私たちはその脚本に従って、日々、色々なことを実行しながら過ごしているようです。その仕組みを知ることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

第32回目「コミュニケーションを一時停止する方法とメリット」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『心の中身。入れる、流れる、変化する。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 心の中身。入れる、流れる、変化する。」について。

私たちの心の中身。親・成人・子ども。それは、ずっと同じわけではない。最初に入れたもの、入ったものが、流れたり、変化したり。その仕組みを知ることで、何が起きているのか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『聴くことは、認めること。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「 聴くことは、認めること。」について。

私たちの誰もが持っている承認欲求。その承認欲求を満たす刺激＝ストローク。それは出すもの、与えるもの。こちらから渡すもの。そんな感覚はないでしょうか？実はその逆もあり。その仕組みを知ることで、何が起きているか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『本物とは違う、心の中の「親」とのコミュニケーション』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「本物の親とは違う、心の中の「親」とのコミュニケーション」について。

コミュニケーションは、自分以外の他の人とのものだけではない。自分の中で繰り広げられることもある。心の中の「親」とのものは、本物とは違う。その仕組みを知ることで、何が起きているか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第32回目「コミュニケーションを一時停止する方法とメリット」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『頼れない、頼らない、頼りたくない。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、頼れない、頼らない、頼りたくない。について。

頼れる、頼っても良い、頼って欲しい。そんな相手や状況、場面でも、どうも頼れない、頼らない、頼りたくない。人がいます。

その仕組みを知ることで、何が起きているか、どうしたら良いのか、気づくヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『組織にもある、親・成人・子ども』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、組織にもある、親・成人・子ども。について。

私たちの心の中、誰もが持っている、親・成人・子ども。

実は、この、親・成人・子ども、組織にもあるようなんです。個人も組織も、共通。同じ理論を活用することで、複雑に思える課題にもシンプルに取り組める、そんなヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持つ原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『ポジティブ・ネガティブ、うら・おもての世界』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、ポジティブ・ネガティブ、うら・おもての世界、について。

ポジティブ・ネガティブ、ストレートにそのままのこともありますが、中には、ポジティブでネガティブ、ネガティブでポジティブなこともある。オセロのうら・おもてのように、変化することもある。その、うら・おもてを意識することで、同じに思える経験も、違う意味を持った経験へと変えるヒントにつながります。

第1回目「承認欲求は誰もが持つ原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『コミュニケーションを一時停止する方法とメリット』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、コミュニケーションを一時停止する方法とメリット。について。

人間関係の要、コミュニケーション。時として、望まないコミュニケーションが続き、固定してしまうこともあります。そんなコミュニケーションを、一時停止する方法とメリットを知ることで、状況を変えるヒントが得られます。

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『人生脚本。親の脚本、子の脚本。変化のタイミング。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、人生脚本。親の脚本、子の脚本。変化のタイミング。について。

私たちは誰しも、子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本がある、と言われていますが、親子にも、もちろんそれぞれの人生脚本があります。そのポイントを知ることで、起きていることを整理し、これから起こる変化のタイミングに備えることができます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第3回め「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。について。

心が成長するには、どんなプロセスを辿り、どの程度の年月がかかるのか。どんな変化とサイクルがあるのか。そのポイントを知ることで、今まで起きたこと、今、起きていること、今後起きることへの勘所をつかみやすくなります。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

第11回目「自己肯定感と、心の基本ポジション」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『承認欲求が満たされない、満たされにくい理由』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、承認欲求が満たされない、満たされにくい理由。について。

私たちの誰もが持つ承認欲求ですが、たっぷりと満たされていると感じている人は少ないのではないでしょうか？

なぜそうなのか、その理由を知ることで、承認欲求を満たすヒントが得られます。

第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『プロセス脚本とつながっている、強みで弱み。』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、プロセス脚本とつながっている、強みで弱み。について。

日々の暮らしの基になっている「プロセス脚本」と、私たちの強みであり、弱みでもある特徴とのつながりを知ることで、自分自身や相手がなぜそうするのか、そうなるのか、より深く知ることができます。

第1回目「承認欲求は、誰もが持っている原点」

第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている、人生脚本」

第24回目「駆り立てられる、承認欲求。強みで弱み。」

第27回目「現実を決める、プロセス脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『現実を決める、プロセス脚本』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、「現実を決める、プロセス脚本」について。

私たちは誰しも、子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本があるようですが、この人生脚本を生きるため、日々の暮らしという、そのプロセスでは、プロセス脚本と呼ばれるパターンで身近な現実を決め、生きているようです。このパターンを知ることで、自分自身の生き方の癖を知ることができます。

第3回め「子どもの自分が書き、今も従っている、人生脚本」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？

今回は、『見える、聞こえる、感じるヒント』のお話です。

お伝えしている心理学ですが、

皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

その見方・活かし方を、ご紹介します。

今回は、見える、聞こえる、感じるヒント。について。

心の中は、見えない、聞こえない。話す言葉や表現に嘘が混じることもある。ただ、私たちの「行動・思考・感情」はつながっています。

実際に見える、聞こえる、感じることが大きなヒント。そのポイントを知ることで、自分について、相手について、違う見方や選択肢が得られます。

第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

ともリンクするお話です。

まだ聞いた事がない方も、

何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？