Der Ironman Frankfurt 2024 ist Geschichte und Nick und Nils berichten im Podcast ganz ausführlich über ihr jeweiliges Rennen. Nils beantwortet die Frage: Woran hat es gelegen?! Und Nick versteht immer noch nicht, was er da am Sonntag eigentlich abgerissen hat.




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Brennpunkt, Extra und Sondersendung in einem – denn: Die PTO kommt mit einem neuen Ranking-System daher. Und das könnte Folgen für den gesamten Sport haben. Welche genau, weiß Frederic Funk und klärt (nicht nur) Nick auf …
Sagen wir es, wie es ist: Wir werden Zeuge einer Revolution im Sport – und die Professional Triathletes Organization, kurz: PTO, führt die ganze Nummer an. Denn sie präsentiert ein nigelnagelneues Ranking-System, das durchaus Gesprächsstoff bietet. Noch fairer, noch transparenter, noch angriffslustiger gegenüber Ironman. Was auch immer die Folgen für den Triathlon sein mögen, für Frederic „Freddy“ Funk sind sie jetzt schon spürbar. Oder wären es zumindest gewesen.
Klingt verwirrend? Das hat so ein PTO-Ranking ja bekanntlich an sich. Aber Fred bringt Licht ins Dunkel und klärt auf. Es folgt: eine Sondersendung, die ebendiesem Beinamen alle Ehre macht!
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Pushing Limits · #5 Podcast What the Funk: Sondersendung zum neuen PTO-Ranking-System

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Neues Ranking: Alles, was wir wissen müssen
* Folgen für die Szene: Welche Rennen jetzt noch attraktiver sind – und welche nicht …

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Schon wieder Mallorca für Fred – aber diesmal ist er nicht allein. Im Schlepptau: Nico Mann und Thomas Ott. Die kommen im Podcast aber nicht zu Wort. Dafür Manager und Mentor Zibi Szlufcik. Zeit für ein Update von der Insel!
Bevor die finalen Wettkampfpläne bekannt gegeben werden können, gilt auch für einen wie Frederic „Freddy“ Funk: erstmal an der Form feilen. Und wo ginge das besser als auf Mallorca? Meinungen gerne in die Kommentare – Freds Herz schlägt jedenfalls für die Sonneninsel.
Es schlägt aber auch ein bisschen für Zibi Szlufcik. Oder war es umgekehrt? Wie auch immer: Triathlon-Mitgestalter Zibi ist nicht einfach „nur“ Freds Manager, sondern vielmehr Vertrauter und Mentor. Höchste Zeit, mal darüber zu sprechen, was eigentlich hinter den Funk’schen Kulissen so abgeht …
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Zibi & Freddy: Wie alles begann – und weiterging …
* Planung & Training: Mallorca ist erst der Anfang

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Zum Abschluss des Jahres werden die großen Geheimnisse geleakt: Denn wie es sich für einen Podcast gehört, verrät Freddy Funk in dieser Episode nicht nur, wo die PTO European Open vermutlich ausgetragen werden, sondern auch noch die Geheimnisse, wie man Radprofis den Sa-Calobra-KOM abnimmt. Na, dann guten Rutsch!
Premiere in der letzten Episode des Jahres des What the FUNK-Podcasts: Erstmals werden die WTF-Awards von Fred Funk verliehen – ausgewählt von einer überzeugt subjektiven One-Man-Jury. Vorschläge für die Kategorien bei der Verleihung im kommenden Jahr werden ab sofort über die Kommentare angenommen.
Geheimnisse im Podcast: Von Ironman-Spitzeln und dem großen PTO-Plan
Aber nicht nur für andere werden in dieser Folge Preise ausgeschüttet. Tatsächlich gibt es auch für die Szene einiges zu gewinnen – nämlich Erkenntnisse darüber, wo 2023 die ersten PTO-European-Open ausgetragen werden. Also, vermutlich. Denn den vermeintlichen Spot darf Freddy eigentlich nicht verraten, er hat aber drei heiße Tipps zum Mitraten parat. Der Hashtag der Woche ist somit gesetzt: #FREDDYleaks.
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Pushing Limits · #3 What the FUNK – FREDDYleaks zur PTO und wie man Bestzeiten wirklich holt

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Ketten-Fragen und das Ironman-Dilemma
* PTO-Tour in Europa: 3 heiße Tipps zum Austragungsort
* Rückblick: Die ersten What The FUNK-Awards gehen an …

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Ein letztes Highlight der Offseason ist geschafft: die „Sailfish Night of the year“ ist Geschichte. Und das bedeutet für Host-Pro Frederic „Freddy“ Funk, dass es jetzt wieder lockerer zugeht im Offseason-Race-Kalender. Zeit für einen Rückblick auf die Offseason-Races und Ausblick auf 2023!
„Jetzt heißt es, 48 Wochen tapern. Bis zur nächsten Offseason!“: Wem dieser Satz ein verschmitztes Lächeln entlockt, der darf sich als „What de Funk“-Hörer der ersten Stunde bezeichnen. Sauber! Aber im Ernst, tatsächlich werden diese Woche durchaus profisportliche Töne angeschlagen. Denn Fred hat die Offseason genutzt für Rennen der anderen Art – unter anderem direkt ins große Liebesglück.
Tapern im Podcast: Offseason-Races sind vorbei!
Damit das mit dem beruflichen Glück aka Erfolg aber auch 2023 etwas wird, hat Fred in der nunmehr zweiten Episode ein paar Einblicke in die Saisonauswertung mit Coach Dan Lorang gewährt. Denn das Ziel für 2023 steht … also schnell mal reinhören und up-to-date bleiben, wer nächstes Jahr 70.3-Weltmeister werden könnte.
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Pushing Limits · #2 What the FUNK – Der Reiz zählt!

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Malle: … ist nur einmal im Jahr ohne Sportklamotten
* Training: Lernen vom Profi & Service-Tipps
* Saisonausblick: 2023 wird gut!

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Eben noch bei der 70.3 WM in St. George abgeliefert, jetzt schon im neuen Podcast-Format am Start: Frederic Funk ist einfach eine Perle – nicht nur des Triathlon-Sports. Kann man schon so sagen. Höchste Zeit, dass Nick zur Premiere die kleinen Erfolgs-Geheimnisse fürs Offseason-Racing bei seinem neuen Hosting-Partner abstaubt …
Jetlag? Müde Beine? Verlorene Bodenhaftung wegen akuter Weltspitzen-Stimmung? Kater? Nichts davon! Frederic Funk wirkt so ausgeschlafen, dass eines schnell klar ist: Alles richtig gemacht. Und los geht die wilde Podcast-Fahrt im Neuzugang „What the FUNK“.
Von Anfang an: Frederic Funk & Pushing Limits
Nicht, dass wir unterstellen möchten, irgendjemand hier würde unseren Podcast-Host nicht kennen. Aber schaden kann es ja auch nicht, pünktlich zur Premiere auf die Anfänge dieser wunderbaren Freundschaft von Frederic Funk und Pushing Limits zu schauen. Oder besser gesagt: der wunderbaren Arbeitsbeziehung. Denn eigentlich hat er ja vor allem einen rasanten Aufstieg auf der Karriereleiter hingelegt: vom Edel-Praktikant zum Mitarbeiter des Monats und schließlich zum aktuell als CEO gehandelten Crew-Mitglied. Oder wie war das noch gleich? Nick und Fred klären auf!
Und natürlich soll das nigelnagelneue Format auch von Anfang an für Take-Aways sorgen – zum Beispiel in Form von Race-Tipps für die Offseason. Aber hört selbst …
Bild: James Mitchell / Cube
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Pushing Limits · What the FUNK #1

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Fred & Pushing Limits: Wie alles begann … und was der FC Bayern damit zu tun hat
* Let’s talk St. George: Wie wird man eigentlich Fünfter bei so einem Race?
* Tipps & Tricks: Mach’s wie Fred

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PS.: Hier noch das angesprochene Interview von Fred zu seinen ursprünglichen Ambitionen im Profi-Fußball. Ein großes DANKE geht raus an Papa-Funk für den Link!

3, 2, 1 … und plötzlich ist er da: der erste Podcast in Neubesetzung. Ab sofort gibt’s also regelmäßig den Triathlon-Chat! Entsprechend viel gab es zu bequatschen zwischen Nick und Nils Goerke. Und natürlich ließ es sich auch Fred „Azubi“ Funk nicht nehmen, reinzuschneien und kurz vor der 70.3 WM direkt aus St. George seinen Senf dazuzugeben. Also, alles wie immer eigentlich …

So ein Neuanfang hat schon was. Alles ist aufregend, spannend und ein bisschen wehmütig wird man vielleicht auch, wenn man zurückblickt. Kurzum: Stellt euch darauf ein, dass die erste Podcast-Episode in Neubesetzung einiges zu bieten hat.

Rückblick & Ausblick: Wie alles begann – und warum die 70.3 WM geil wird

Denn erstmals sind es Nils Goerke und Nick, die hier die Mikros angeschmissen und ordentlich gechattet haben. Es ging sogar so weit, dass der Beginn dieser wunderbaren Freundschaft endlich mal aufgeklärt wurde. Zeit wurde es.

Was Frederic Funk mit der ganzen Nummer zu tun hatte? Einiges! Live aus St. George zugeschaltet, hatte er nämlich durchaus Spannendes beizutragen. Zum Beispiel mit Blick auf sein nagelneues Bike, sein persönliches Motivations-Geheimnis (Grüße gehen raus an Zsanna!) so kurz vor seinem Start bei der Ironman 70.3 WM in Utah am morgigen Samstag (29. Oktober, ab 15 Uhr Livestream via Outside TV) und warum er heiß wie Frittenfett auf das Rennen ist …

Bild: James Mitchell / Cube

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Mensch, den kennen wir doch: Nick und Fred haben ein (Up-)Date mit Olympia-Ticket-Inhaber Tjebbe Kaindl. Klar also, dass es um seine spannende und durchaus steinige „Road to Paris“ geht. Schließlich ist Olympia ja auch schon in wenigen Wochen – und aktuell wird dafür gemeinsam mit Fred in St. Moritz trainiert. Apropos Sankt: Aufmerksamen What the Funk …?!-Zuhörer:innen dürfte nicht entgangen sein, dass da noch eine Lücke im Podcast-Tracker ist – und zwar aus San Francisco. Wie war die „Escape from Alcatraz“ eigentlich genau? Wie bewertet Fred das Rennen inzwischen? Und: Köpper oder Fußsprung? Antworten auf all das gibt’s in dieser Episode! (Text: Lena; Bild: Fred)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* San Francisco Recap: Platz 11 – und zufrieden?
* Tjebbe Kaindl: Spannend bis zum Schluss! Der holprige Weg nach Paris

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Schön war’s! Das letzte gemeinsame Triathlongelaber von Nick und Bocki in Überlänge ist eingetütet. Wir spulen an die absoluten Anfänge von Pushing Limits zurück, mit denen weder der eine, noch der andere etwas zu tun hatte. Der Podcast ist eine Erklärung dessen, wie Pushing Limits zu dem geworden ist, was ihr heute kennt. Wie und warum haben wir gemacht, was wir gemacht haben? Was waren die Schlüsselmomente? Welche Herausforderungen mussten gemeistert werden? Und mit welchem Stand der Dinge geht es in die Zukunft und mit wem wird Nick nun über Triathlon labern? Viel Spaß beim Zuhören. Auf euch!

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Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören:

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Von ganz vorne: Wie Pushing Limits Pushing Limits wurde

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In der Höhe geschlafen – auf dem Treppchen gelandet: Fred hat bei Challenge The Championship Samorin geliefert und ist mit einem zweiten Platz nach Hause gekommen. Ob da wohl die Nächte im Höhenzelt ihren Anteil dran hatten? Wer weiß! Fakt ist, die letzten Wochen waren erkenntnis-, lehr- und racereich. Und das nächste Rennen ist ja auch schon in Sicht … Update, bitte! (Text: Lena)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Höhentraining zu Hause: How to …
* Samorin: Das Rennen im Detail – aus Athletenperspektive!

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„Ich habe noch nie etwas Härteres in meinem Leben gemacht!“ – klares Statement von Fred Funk zur ultraheißen Race-Action am Wochenende bei der PTO T100 Tour in Singapur. Damit ist aber längst nicht alles gesagt. Im Gegenteil gibt in dieser Episode einige körperliche und mentale Grenzerfahrungen zu berichten und besprechen. Fred, wir sagen „Chapeau für dieses Wahnsinnsrennen und dein Top-10-Finish!“ und lauschen gespannt dem Race-Report – inklusive Insider-Stats und Küsschen. (Text: Lena; Bild: PTO)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Alle Disziplinen: Hautnah und heiß!
* Insider-Wissen: Das Küsschen-Gate …

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Fred Funk ist heiß – und das ist definitiv so mehrdeutig gemeint, wie’s klingt: Er ist heiß wie Frittenfett auf sein erstes Rennen bei der PTO T100 Triathlon World Tour in Singapur und gleichzeitig ist ihm heiß, weil man bei den aktuellen Temperaturen in der Mega-Metropole quasi gebruzzelt wird wie Fritten im Fett. Da Fred und Nick dann auch noch über seine spezielle Heat-Prep sprechen, dürfte aber auch allen anderen beim Zuhören heiß werden. In diesem Sinne: Rein in den Podcast!

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Girona Rückblick: Heat-Prep im Detail
* Race-Planung: Es geht schon wieder los!

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Tief einatmen und dann geht’s endlich wieder … zurück in die Race-Vergangenheit. Denn Fred und Nick haben was nachzuholen: Seit der letzten Episode ist so viel passiert – in London, in Nicks Trainingsplan, in Freds Strava-Feed. Ach ja, und mittlerweile ist der FUNKster ja auch schon wieder in der Höhe. Wahnsinn, der Typ! Gute Gelegenheit für ein Update und ein bisschen Ablenkung in Nicks Race-Vorbereitung. Ob Fred wohl auch noch ein paar Last-Minute-Tipps parat hat? Zur Not könnte er sonst auch die Strava-Stalker, pardon, -Co-Coaches fragen. (Text: Lena)

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Die Produkte von Pillar Performance sind nach wie vor das Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister selbst. Momentan greift er zu „Triple Magnesium“ und schwärmt von erholsamen Nächten. Ziemlich praktisch: Neuerdings gibt’s sogar Travelpacks – wie praktisch, wenn’s mal wieder ins (Höhen-)Trainingslager geht, wie für Fred aktuell.
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Londoon Recap: Fazit mit Verspätung
* Was die Szene bewegt: Doping, Strava und Trainings-Stats

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Von Lanzarote gefühlt direkt nach Girona: Fred Funk führt ein Leben, von dem andere vielleicht träumen. Zumindest könnte man das meinen. Aber wer viel trainiert, der muss und möchte auch abliefern. Gute Gelegenheit, um mal einen Blick auf die Saisonplanung des Funksters zu werfen. Es gibt nämlich einiges zu diskutieren – von Challenges auf Strava über Hunde in Girona bis hin zur PTO T100 World Tour!

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Ob Kurz- oder Langdistanz, ob Radperformance oder Sporternährung – machen wir’s kurz: Im Pushing Limits Club gibt es all das. Denn unsere All-In-One-Trainingsplattform ist nicht nur von uns handgemacht, sondern auch genau das, wie wir uns selbst eine optimale Trainingsplattform immer gewünscht haben. Klingt gut, Du willst Dich aber erstmal überzeugen? Okay, okay: Dann trainiere zwei Wochen kostenlos und entscheide ganz ohne Abo-Falle, ob Du die Funktionen, die Trainingspläne, die Analysetools, die Rezepte und alles andere genauso feierst, wie wir es tun.
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* If it’s not on Strava …: Von Girona in die PTO-Welt
* Saisonplanung: Und sonst so?

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Jetzt ist es offiziell – und auch Fred Funk darf endlich über alle Details zur PTO-Serie sprechen. Also gibt‘s Wissen aus erster Hand! Als Serien-Starter und Teil des Athletes Boards ist Fred allerdings „etwas“ befangen. Deswegen haben er und Nick sich mit Jan Stratmann jemanden ans Mikro eingeladen, der eine andere Perspektive auf die ganze Nummer hat: nämlich die aus der Sicht eines Profis, der eben nicht in der Serie an den Start geht. Podcast ab! (Bild: PTO)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Locations und mehr: Was Fred schon wusste und endlich sagen darf …
* Perspektiven auf die PTO-Serie: Wo ist der Haken?

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Wenn die Off-Season schon mit einem Krankenhausaufenthalt anfängt, dann … lässt das viel Gesprächsstoff für diese Episode vermuten. Vielleicht auch deswegen hat sich Fred diesmal sogar Notizen gemacht – nicht, dass er letztlich doch noch im PTO-Gefängnis landet. Aber dazu und auch zur Begründung des etwas irritierenden Titels im Verlauf der Folge mehr …

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Gesundheits-Update: Von Magen bis Herz war diesmal alles dabei
* Saisonplanung: Alles nix Konkretes

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Immer mehr Young Guns finden den Weg auf die Langdistanz. Ob Fred da wohl auch auf ähnliche Ideen kommt, wenn schon Buddy Jan Stratmann den ersten Ironman ins Ziel bringt? Die Antwort darauf gibt’s ganz am Ende dieser Episode. Vorher reisen wir gedanklich mit dem Fred-Express nochmal zurück nach Mallorca. Also: Alle einsteigen und los geht die wilde Fahrt in Richtung Off-Season!

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Mallorca: Ein etwas anderer Tag auf der Funk’schen Lieblingsinsel
* Off-Season voraus: Races und Pläne

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Ruben Zepuntke ist und bleibt einer der spannendsten Typen in der Manege des Triathlon-Zirkus‘: Wir feiern mit ihm, wir leiden mit ihm – und manchmal wundert sich vor allem Nils über ihn. Worin man sich aber nur einig sein kann, ist: In dieser Episode lernen wir den zielstrebigen Profi schon wieder von einer neuen Seite kennen. Echt, ehrlich, reflektiert. Sicher, all das war er schon immer. Aber die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen – und für Ruben viel verändert. Was genau? Podcast ab für einen Triathlon-Chat, der Gänsehaut beschert, Zuhörende tief in Rubens Gedankenwelt mitnimmt und letztlich zu einem klaren Motto führt: Mach’s wie Pogi, Ruben!

Ein verrückter Typ, dieser Fred Funk. Da hätte er sich doch eigentlich mal ganz relaxed zurücklehnen können, nachdem er bei der 70.3 WM dermaßen performt hat. Und stattdessen schenkt er sich in Zell am See und beim Premieren-Rennen von Challenge in Samarkand nicht nur einen ein, sondern gönnt sich auch noch jeweils den Sieg. Und jetzt? Off-Season(-Races)? Denkste! Zeit für einen Update-Podcast zu den vergangenen und kommenden Wochen … (Bild: Challenge Family)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Zell am See: Heimrennen und Wattmonster
* Samarkand: Luxus-Toiletten und Museumsbesuche

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70.3-Vizeweltmeister Fred Funk hat am Wochenende Geschichte mitgeschrieben – und so langsam kommt das auch bei ihm selbst an. Neben Glückwünschen haben Nick und er also insbesondere Race-Details auszutauschen. Vor allem über die kleinen Stellschrauben, an denen Fred in den letzten Wochen gedreht hat, muss nämlich gesprochen werden. Chapeau und Podcast ab! (Bild: Tom Schlegel)

* ANZEIGE: Pillar Performance ist das aktuelle Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister jedenfalls selbst. Momentan greift er zu „Triple Magnesium“ und schwärmt von erholsamen Nächten. Kurzum: Fred selbst ist überzeugt von seiner neuen Partnermarke. Und wer Lust hat, sich selbst durchs Sortiment von Pillar Performance rund um Mikronährstoffe zu testen, der dürfte sich über das folgende Angebot freuen: Mit dem Code „PUSHING“ bekommt ihr 15 Prozent auf das Training Defense Bundle (Ultra Immune C + Triple Magnesium) unter pillarperformance.eu.
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Was am Sonntag in Lahti passiert ist: Das ganze Rennen in der „Uncut Funkster Version“
* Next stop: Zell am See am Sonntag

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PTO US-Open am Freitag – und Fred Funk mittendrin! Klar also, dass in dieser Episode die Glaskugel gezückt und sämtliche Renn-Szenarien gecheckt werden. Was muss passieren, damit der „Medium“-Case eintritt? Und welche Rolle spielt der Wohlfühl-Faktor eines Rennens für den FUNKster? Fred bringt Nick ordentlich in Race-Stimmung! (Bild: Talbot Cox)
Kurzer Service-Einschub für alle, die am Wochenende Bock auf Race-Action haben: Mit gleich zwei Rennen sind der Freitag- und Samstagabend geblockt – oder die jeweiligen Nächte. Denn tatsächlich startet sowohl das Herren-Rennen (Freitag) als auch das der Damen (Samstag) bei den PTO US-Open in Milwaukee jeweils um 23:15 Uhr deutscher Zeit. Na, dann gute Nacht!
Wer sich die Nächte um die Ohren schlagen möchte, kann das über die bekannten Streams von Europsport 1 und Discovery Plus (online; Abo nötig) tun. Fest steht: Mit dem namhaften Wild-Card-Starter Jan Frodeno und einem insgesamt hochkarätigen Starterfeld um Roth-Champion Magnus Ditlev verspricht das Herren-Rennen inklusive Fred beste Triathlon-Unterhaltung zu liefern. Bei den Damen sind aus deutscher Sicht Anne Reischmann und Dani Kleiser zu nennen; sie müssen sich unter anderem gegen Ashley Gentle behaupten. Durchzumachen könnte sich also auch hierzulande lohnen …

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Über den großen Teich: Was am Freitag passieren könnte und bestenfalls sollte …
* Feel good Management: Welche Rolle spielt der Wohlfühlfaktor?

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Der dritte Platz bei „The Championship“ in Samorin und die schnellste Bike-Zeit des Tages – soweit die Fakten nach Fred Funks durchaus zufriedenstellenden Wochenende. Aber wie lief das Rennen aus seiner Sicht? Time to podcast! (Bild: Challenge Family)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Samorin Insights: Laufbänder für Pferde und andere Kuriositäten
* Racing: Recap

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Ein paar Tage sind seit seinem Start bei den PTO European Open vergangen – und eines wird deutlich: Der Tag ging für Fred Funk anders aus als geplant. Alles zu den Platten-Akten und wie das Rennen aus Profisicht war in dieser Sondersendung zum Mega-Race auf Ibiza! (Bild: PTO)

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Die Platten-Akten: Es war alles gut, bis …
* Racen gegen die Besten: Recap

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Hola und willkommen in der Race-Week! Klar, dass sich der Podcast mit Blick auf das erste Highlight der Saison am kommenden Samstag, den PTO European Open, auch nur darum drehen kann. Fred genießt die Ibiza-Vibes schon in vollen Zügen und hat auf alle Fragen aus der Community eine Antwort. Von Race-Setup bis -Taktik; von Font Romeu bis Chartier. Ach ja, und Tipps fürs Podium gibt’s natürlich auch … (Bild: Simon Gehr)
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Causa Collin Chartier: Schockmoment am Mikro
* Recap Font Romeu: Trainingslager mal anders
* Ibiza: Race-Ranger und Frodo-Orakel

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Das Ergebnis seiner sportlichen Abenteuer sind Wahnsinns-Leistungen und dank Videograf Sebastian Samek bestes Bild- und Filmmaterial. Aber was treibt so einen wie Badlands-Gewinner Seb Breuer an? Und was sieht man auf all den Aufnahmen von seinen Ultra-Race-Erfahrungen eben nicht – vom privaten Verzicht bis zum stundenlangen Training? (Bild: Sebastian Samek)
Keine Frage: Seine Geschichte ist genau das, was wir mit „Pushing Limits Story“ meinen. Nämlich ein sportliches Abenteuer, das Erzählstrang für genialen (Bewegt-)Bild-Content ist. So auch im Fall von „Endless“, dem neuesten Film-Coup von Seb Breuer und dem Videografen seines Vertrauens, Basti Samek.
Ab dem 3. Mai gehen die beiden damit auf eine kleine, feine Deutschland-Tour. Thema: was nach Sebs Sieg bei Badlands geschah – und wie man eigentlich 1350 Kilometer bei Kälte durch Marokko pedaliert. Genauer gesagt, beim Atlas Mountain Race.
Guter Stoff also für die nunmehr zweite Pushing Limits Story!

* Köln, Stuttgart, Frankfurt, München …
Hier geht’s direkt zu den Tickets für die Premieren-Tour von „Endless“! Gut zu wissen: Die Einnahmen aus den Ticketverkäufen werden zu 100 Prozent gespendet. Warum, wieso, weshalb erklärt Seb im Podcast!

 

* Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zu Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr und Alex „Sockensieggi“ Siegmund.  Aber warum eigentlich? Nicht nur das erfahrt ihr unter www.currex.com/pushinglimits, hier sichert ihr euch auch 5 Prozent Rabatt beim nächsten Einkauf im Onlineshop von CURREX.
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Pushing Limits Story: Warum ist nicht die Frage
* Behind the scenes: Verzicht gehört dazu!
* Content als Profession: Worauf es ankommt

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* Hier geht’s zum Instagram-Profil von Seb Breuer
* Hier geht’s zum ersten Filmwerk von Seb und Basti zu Badlands 2022


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Teures Pflaster Girona – davon kann Frederic Funk ein Lied singen. Also zieht der Funk’sche Trainingslager-Zug erstmal weiter, denn der nächste Block ist entscheidend: Ibiza wirft seine Schatten voraus. Und die nächste Generation an Konkurrenten schläft auch nicht. Einiges los im Leben von Fred und somit optimaler Gesprächsstoff für diese Podcast-Episode!
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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Trainingslager-Tour: Girona oder Frankreich – Hauptsache Ibiza!
* Travel-Tipps: Freds Top-Tipps für Mallorca, Girona & Co.

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Nach der PTO-Sondersendung haben Fred und Nick diesmal das erste Rennen 2023 zu besprechen. Ibiza ruft! Und auch das „Traumantana“-Gebirge bekommt seinen großen Auftritt in der nigelnagelneuen Rubrik „FUNKy Travel Tipps“. Also: Einsteigen, bitte – Abfahrt in Richtung Triathlon-Spots in 3, 2, 1 …
Hier kannst du den Podcast „What the Funk“ mit Nick und Freddy Funk hören:

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Pushing Limits · #5 Podcast What the Funk: Sondersendung zum neuen PTO-Ranking-System

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Darüber sprechen wir im Podcast:

* Race-Plans: Warum Freddy „nur“ auf Ibiza gewinnen muss
* Travel-Tipps: Freds Top-Tipps für Mallorca, Girona & Co.

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Willkommen zu einer brandneuen Episode von **What the Funk**, dem Podcast, der dir tiefe Einblicke in die Triathlon-Welt von Fred Funk bietet! In dieser Folge teilen Nick und Fred ihre Gedanken zu Höhen-Training, Wettkampfvorbereitung und den aktuellen Saison-Herausforderungen.

🔝 **Höhen-Training & Wettkampfplanung**

Fred spricht über seine strategischen Entscheidungen (nur T100 zu starten) und die zurückliegenden Höhen-Trainingslager, die ihm dabei geholfen haben, sich auf ein neues, noch besseres Niveau zu heben.

🌍 **Eindrücke aus Peking**

Ein spannender Bericht von Fred über seine Erfahrungen beim Rennen in Peking! Was hat ihn dort begeistert? Wie haben die kulturellen und wettkampfspezifischen Unterschiede seine Leistung beeinflusst? Diese und viele weitere spannende Details erfährst du in dieser Episode.

🏆 **Zukunfts- und die weitere Saisonplanung**

Nick und Fred werfen einen Blick auf das Rennen in Ibiza und die beiden beschließen, dass Fred einfach genauso schnell laufen wird, wie in Peking (und damit natürlich das Rennen gewinnt)! Außerdem erzählt Fred, wieso das starke Starterfeld der PTO Rennen, ihn zum besseren Athleten machen.

💡 **Takeaways aus der Episode**

- **Höhen-Training**: Ein Schlüssel zur erfolgreichen Wettkampfvorbereitung.

- **Strategische Entscheidungen**: Der Weg zum Erfolg in der Saison.

- **Internationale Rennen**: Wie sie den Horizont erweitern und die mentale Stärke fördern.

- **Saisonplanung**: Flexibilität und Balance zwischen Training und Erholung sind essenziell.

- **Freiwassertraining**: Herausforderungen und Abenteuer im Hecht-See.

**Jetzt reinhören und nichts verpassen!** 🚀🎧

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  Die Produkte von Pillar Performance sind nach wie vor das Geheimnis von Freds Tiefschlaf – sagt der Vizeweltmeister selbst. Momentan greift er zu „Triple Magnesium“ und schwärmt von erholsamen Nächten. Ziemlich praktisch: Neuerdings gibt’s sogar Travelpacks – wie praktisch, wenn’s mal wieder ins (Höhen-)Trainingslager geht, wie für Fred aktuell.
• Auch Bock drauf? Dann probiert es aus: Mit dem Code „PUSHING“ gibt’s 15 Prozent auf alle ERSTBESTELLUNGEN unter pillarperformance.eu.

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Er ist zurück! Thomas "Hell on Wheels" Hellriegel ist zur Jubiläumsfolge 100 wieder im Triathlonchat und es war ein unfassbar cooler Chat. Thomas kann man einfach nur lieben.

Unser Lieblingsthema im Podcast:

„Die Generation Z der Hawaii Anwärter und Ihre 3-Tage-Woche“


Mehr brauchen wir eigentlich gar nicht zu sagen, außer viel Spass mit Episode #2 von Triathlonchat x Hell on Wheels.




Laura Philipps Sieg in Nizza war einfach nur der Wahnsinn! In dieser Folge vom Triathlon Chat diskutieren wir über die beeindruckende Leistung von Laura und analysieren, was sie so stark macht. Aber nicht nur Profis kommen auf ihre Kosten: Wir sprechen über Fokus, Ehrlichkeit zu sich selbst und wie du deine Ziele erreichst – egal ob Agegrouper oder Profi. Außerdem geben wir dir unsere heißesten Tipps für das T100 in Ibiza und diskutieren die Entscheidung einiger Top-Athleten, auf Kona zu setzen und Ibiza auszulassen. 

In der heutigen Episode What the Funk, gibt Fred Funk uns allen einen ausführlichen Race Bericht, zum T100 Triathlon Rennen auf Ibiza. Vom Vibe die Tage vorher, über den Beach Clean Up und das besänftigen der Inselgötter, über das beste Schwimmen ever, bis hin zum nächsten 5. Platz, mit dem Fred super happy ist. Natürlich gehts auch um den Rest der Saison und wie Fred seine Hochzeit und das Grand Finale in eine Woche gepackt hat.

#triathlon #ausdauer #triathlonpodcast

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Nils berichtet in dieser Episode komplett begeistert von seinem Ausflug in den Matsch. Warum es für Ihn keinen Klaps auf'n Sattel, sondern eine Faust auf den Oberschenkel gab, hört ihr im Podcast.

Außerdem besprechen wir den Sinn der Offseason und wie lange diese sein sollte. Aufgrund der krassen Trainingssessions der Norboys geht es jetzt schon ein bisschen über den Ironman Hawaii und was dort zu erwarten ist.

Heute im Podcast: Ironman Barcelona Champion Jan Stratmann. Mit einer unfassbar starken Zeit von 7:28:25h hat Jan Stratmann sich beim Ironman Barcelona die Krone aufgesetzt. Es geht im Podcast aber nicht nur um das Triathlon Rennen in Barcelona, sondern auch um seine Zukunft auf der Langdistanz, seine Karriere, Fehler und wie er daraus gelernt hat und noch ganz ganz viel mehr. Super Episode mit einem unfassbar sympathischen Jan Stratmann. Viel Spass beim hören.

Der Ironman Hawaii wirft seinen Schatten voraus und natürlich mussten wir heute im Podcast schon über das Rennen sprechen, obwohl mit dem T100 Las Vegas und der Challenge Mallorca schon dieses Wochenende, zwei hochkarätige Rennen auf dem Programm stehen. Bonus am Ende: Nils Nervenkitzel bei der ESTA Beantragung.

Freunde, in der heutigen What the Funk-Folge haben wir uns natürlich dem großen Thema gewidmet: dem Ironman Hawaii! Klar, die Norboys und ihre abgefahrene neue Aeroposition mussten wir uns mal genauer anschauen – glaubt ihr, die ist wirklich so stark? Lionel Sanders war natürlich auch wieder Thema (wie könnte es anders sein). Obendrauf gibt's einen ausführlichen Racebericht vom T100 Las Vegas, mit ein paar echt lustigen Geschichten von Freds An- und Abreise. Ein bunter Mix aus allem – da ist echt für jeden was dabei!

Also lehnt euch zurück und hört rein, es wird definitiv nicht langweilig! Und was es mit dem Titel auf sich hat, erfahrt ihr am Ende vom Podcast!

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In dieser Episode des Triathlon-Chats werfen wir gemeinsam mit Fredrik Funk einen detaillierten Blick auf das Profi-Rennen beim IRONMAN Hawaii. Wir analysieren jede Rennphase – vom Schwimmen über das Radfahren bis hin zur Laufstrecke. Besprochen werden die einzigartigen Herausforderungen vor Ort, von der Atmosphäre und Zuschauerzahlen bis hin zu den Bedingungen. Themen wie Energieversorgung, Ernährung und die mentale Stärke der Athleten stehen im Fokus. Auch die Auswirkungen von Trainerwechseln, Regelverstößen und technologischen Innovationen sowie die Rolle von Kona für die Athleten werden diskutiert. Viel Spass beim hören!

Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback und eure Sichtweise in den Kommentaren.

In dieser Episode quatschen Nils und Nick wie unterschiedlich Sportkultur in den USA und Deutschland gelebt wird. Es geht um Ernährung und Trainingserfahrungen, die Kraft von Gruppentraining und Community im Triathlon, und warum das Miteinander im Sport so wichtig ist. Die beiden sprechen über die Motivation, Ziele zu setzen und wie man auch in der Off-Season gesund und fit bleibt. Mit dabei sind spannende Themen wie der Spirit des Ausdauersports, Resilienz und die Parallelen zwischen Sport und Politik. Und es gab noch ein ganz heißes Thema zu besprechen. Finishershirts und Rücksäcke. Cool oder nicht? Eure Meinung ist gefragt!

Heute ist Jonas Hoffmann bei uns zu Gast – der aktuell zweitbeste Deutsche beim Ironman Hawaii 2024 und der schnellste Deutsche beim Ironman Frankfurt dieses Jahr! 🏆 Wir quatschen über seinen Weg vom ambitionierten Hobby-Triathleten zum Profi und wie er es geschafft hat, den Sprung in die Elite zu meistern. Ein spannender Blick hinter die Kulissen des Profisports und in Jonas' ganz persönlichen Weg ins Vollzeit-Triathlon-Abenteuer. Hört rein, wenn ihr Tipps, Motivation und spannende Insights aus erster Hand wollt!

In Folge #108 des Triathlon-Chats von Pushing Limits packen wir spannende Themen aus:🏡 Nicks Umzug - Warum gerade alles etwas chaotisch ist.🏃‍♂️ Nils’ sportliche Pläne für 2025 – Wird es der Hamburg Marathon oder doch der Gesamtsieg beim T100?🌍 T100 in Dubai – Unser Rückblick auf das Grand Final 🏊‍♂️ Top-Athleten im Fokus – Marten van Riel, Fred Funk und unsere Spekulationen zur Saisonplanung der Stars 2025.

Hör rein und erlebe spannende Insights aus der Triathlon-Szene, von persönlichen Geschichten bis hin zu großen sportlichen Visionen.

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In dieser Episode des Triathlon Chats sprechen wir über bewegende Ereignisse und spannende Highlights aus der Triathlon-Welt:

• Der plötzliche und viel zu frühe Tod von Nis Sienknecht hat die Triathlon-Community erschüttert. Wir sprechen über sein Andenken und darüber, wie er die Szene beeinflusst hat.

• Chaos pur bei Nick: Der Umzug sorgte für reichlich Stress – und einige lustige Anekdoten.

• Der Ironman Cozumel hatte dieses Jahr nicht nur spektakuläre Wettkämpfe zu bieten, sondern auch einen Schreckmoment: Der Sturz von Marten van Riel hat für Aufsehen gesorgt. Wir sprechen kurz über das Rennen und seine Schüsselszenen.

• Zum Abschluss werfen wir einen Blick auf die letzten Triathlon-Highlights des Jahres 2024 und wie die Athletinnen und Athleten die Saison beendet haben.

Tauche mit uns in die Welt des Triathlons ein – voller Emotionen, Herausforderungen und beeindruckender Leistungen. Jetzt reinhören und Teil der Community werden!

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Die Familie von Nis braucht deine Hilfe

Nis Sienknecht ist tot. Am 24. November 2024 verstarb der Familienvater, den viele Menschen aus seinen zahlreichen Aktivitäten im Triathlon- und Ausdauersport kennen und schätzen gelernt haben, ganz plötzlich und unerwartet im Kreis seiner Familie. Und diese Familie, seine Frau und seine beiden Söhne (5 und 8 Jahre alt), benötigen nun deine Hilfe.

https://www.gofundme.com/f/etrny-die-familie-von-nis-braucht-deine-hilfe

In dieser unterhaltsamen Episode des Triathlon Podcasts geht es um Nils' persönlichen "Selbsttest", wie man am besten krank wird. Warum? Damit ihr genau wisst, was ihr vermeiden solltet, um fit durch die Trainingssaison zu kommen! 😂

Außerdem tauchen wir ein in den Begriff Racecation, inspiriert vom AWFNR Podcast mit Paul Ripke und Jan Frodeno, und driften dann komplett ab zum Podcast von Jan und Paul.

Dazu gibt es wertvolle Tipps für das Graveln im Winter – inklusive Nils' geheimer Tuning-Tricks an seinem Gravelbike, die er (fast) nicht verraten wollte. Ein Muss für alle Technik-Fans und Winter-Radler!

Hört rein und holt euch die besten Triathlon- und Gravel-Insights direkt auf die Ohren!

🎙️ Funky fresh und direkt aus der Podcast-Booth! In dieser Folge von What the Funk wird’s wild: Fred erzählt über seine Hochzeit mit Zsanna, den Honeymoon (Spoiler: Reisestress inklusive) und sein letztes Rennen beim T100 Dubai – dem epischen Grand Final der Serie!

🎢 Warum brauchen Aufzüge 15 Minuten? Was hat es mit den 10 km langen Einbahn-Radrunden auf sich? Und wie passt das alles in Freds Leben als frisch verheirateter Triathlet?

👰‍♀️🤵‍♂️ Hochzeit, Sport, Reisen – die ganze Palette an Funk, die ihr nicht verpassen dürft. Einschalten, zurücklehnen und ab geht die groovige Fahrt!

👉 Hör jetzt rein und lass dich mitreißen – What the Funk bringt den Beat in deinen Alltag.

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In dieser Episode vom Triathlon Chat dreht sich alles um Krafttraining – ein oft unterschätzter Gamechanger im Triathlonsport! Unser Gast Tobias Herrmannsdörfer, Physio-, Kraft- und Athletiktrainer von Weltklasse-Athletinnen wie Anne Haug und Laura Lindemann, teilt sein Expertenwissen und gibt wertvolle Tipps, die Du direkt in Dein Training integrieren kannst.

Themen dieser Episode:
✅ Die wichtigsten Kraftübungen für Triathleten – leicht umsetzbar und hocheffektiv.
✅ Essentielles Equipment fürs Homegym – so startest Du ohne großen Aufwand.
✅ Praxis-Tipps: Wie Krafttraining Deine Ausdauerleistung steigert.
✅ Konkrete Anwendungs- und Trainingsbeispiele speziell für den Ausdauersport.

Lerne, wie Du mit wenig Aufwand große Fortschritte in Deiner Performance erzielen kannst – egal, ob Du Anfänger oder Profi bist. Höre jetzt rein und starte Deine nächste Trainingsphase stärker denn je!

Im neuesten Triathlon Chat wird’s richtig heiß! 🚀 Wir schnappen uns keinen Geringeren als den amtierenden IRONMAN 70.3 Weltmeister Rico Bogen und quatschen mit ihm über alles, was bei ihm dieses Jahr sportlich passiert ist. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Rico nimmt uns mit auf eine Reise durch seine spektakuläre Saison, erzählt von seinen Highlights in der T100 Serie und gibt uns spannende Insights zur bevorstehenden IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft in Taupo, Neuseeland. 🌍🔥

Was macht ihn so stark? Wie bereitet sich ein Weltmeister auf das vielleicht härteste Rennen des Jahres vor? Und wie sieht die Konkurrenz aus? Das alles (und mehr) erfahrt ihr in dieser Episode!

🎧 Einschalten, zurücklehnen und warm werden für die 70.3 WM in Taupo.

👉 Jetzt anhören und schon mal auf die WM einstimmen!

Im Triathlonchat gibt es heute einen bunten Podcast Blumenstrauss. Von aktuellen Themen, zum Jahresrückblick 2024 mit Highs und Lows, sowie ersten kurzen Ausblicken auf 2025. Von persönlichen Highlights und Zielen, bis zu den Triathlon Profi-Rennen ist heute alles dabei.⁠

Spenden Link - Weihnachtslauf: https://www.paypal.com/pool/9aySUAssb1?sr=ancr

Frohes neues Jahr! In dieser Episode teilen Nick und Nils ihre Erlebnisse aus dem Urlaub, von Husky-Schlittenfahrten in Norwegen ❄️ bis hin zu gemütlichen Raclette-Abenden. 🧀 Doch neben Urlaubserinnerungen geht es auch um die sportlichen Vorsätze für 2025! 💪

Themen dieser Episode:

• ​Winterliche Abenteuer: Nils berichtet von seinen Laufabenteuern in der norwegischen Natur und Nick von seinen Silvestertraditionen. ❄️
• ​Elternschaft und Triathlon: Wie verändert die Elternschaft den Sport? 👨‍👩‍👧‍👦 Nils und Nick sprechen über die Herausforderungen und die Dynamik des Familienlebens.
• ​Motivation und Zielsetzung: Ohne Ziele keine Motivation! 🎯 Warum realistische Ziele im Sport so wichtig sind und wie man Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt.
• ​Gesundheit und Stressbewältigung: Wie wichtig ist Gesundheit im Alltag? 🤔 Tipps für Stressbewältigung und einen strukturierten Trainingsplan.
• ​Schwächen akzeptieren: Warum es so schwer ist, Schwächen im Triathlontraining zu akzeptieren und realistische Trainingsziele zu setzen. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️
• ​Schwimmen im Fokus: Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon - von der Wettkampfvorbereitung bis zur Technikoptimierung. 🌊
• ​1:1 Coaching vs. Standardpläne: Was bringt individuelles Coaching? 🧑‍🏫 Nils und Nick diskutieren die Vor- und Nachteile.

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Jetzt reinhören und mit Nils und Nick ins neue Triathlon-Jahr starten! 🎧

Fred und Nick sind zurück! In dieser Folge sprechen die beiden über ihre Neujahrstraditionen, entspannte Tage auf Mallorca und die Vorbereitung auf die Triathlonsaison 2025. Es geht um 10-Gänge-Menüs, die richtige Balance zwischen Spaß und Leistung im Training, lange Flüge nach Australien und die Vorfreude auf neue Trainingsreize. Fred teilt seinen Rennkalender und gibt Einblicke in seine Wettkampfstrategie. Außerdem analysieren die beiden die 70.3 World Championship und diskutieren die Bedeutung von Schwimmen und Radfahren für den Erfolg. Die Saisonplanung 2025, die Rolle der Konkurrenz und die Qualifikation für die 73 WM werden ebenfalls thematisiert. Hört rein und erfahrt mehr über die Herausforderungen und Strategien im Profi-Triathlon!

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Nick und Nils nehmen dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Dreikampfs.

In den Episoden erwarten dich spannende Diskussionen über:

• Training & Leistungsdiagnostik: Laktatmessung, Profi vs. Amateur, Trainingslager-Erfahrungen, Lionel Sanders und seine Methoden.
• Wettkampfdynamik: Steigende Leistungsdichte, Taktik, Fehleranalyse, Umgang mit Verletzungen und Krankheiten.
• Mentale Stärke: Motivation, Kontinuität, Selbstvertrauen, Vergleich mit anderen Athleten.
• Technologie & Coaching: Künstliche Intelligenz im Triathlon, die Rolle von Trainern und Vereinen, Social Media.
• 
  

Zusätzlich: Tipps für Einsteiger, Reflexionen über Leidenschaft im Sport und die Zukunft des Coachings.

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In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger für AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist heute wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da ist für jeden was dabei. Viel Spass beim hören!

🔥 Heiße Themen in dieser Folge:

VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die maximale Sauerstoffaufnahme wirklich? Laktatbildungsrate und Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter! Profi vs. Altersklasse: Was können wir von den Besten lernen? Renndynamik und Taktik: Meistere den Wettkampf mit Köpfchen! Zeit- vs. Distanzintervalle: Welches Training ist das richtige für dich? Ironman Status, PTO und die Zukunft des Triathlons: Nils und Nick diskutieren aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen. Athleten im Fokus: Laura Lindemann, deutsche Athleten im internationalen Vergleich und die Favoriten in Hawaii und Nizza. Race Ranger, Trainer und die Rolle der Technologie: Wie verändert sich der Triathlon?

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#117 Triathlon-Chat: Nils Laktat Geschichten & Nicks Mobility Probleme

In dieser Folge erwartet dich:

Trainingstipps: Laktatmessung, Lauftechnik-Optimierung, Leistungsdiagnostik - machen sie schneller und effizienter? Trainingslager-Guides: Die besten Locations, effektive Planung und spezifische Trainingseinheiten. Triathlon-Lifestyle: Wie du Einseitigkeit vermeidest, richtig regenerierst und motiviert bleibst. Gesundheit & Performance: Die richtige Schuhwahl, effektive Mobility-Übungen und Verletzungsprävention für langfristigen Erfolg.