Explore every episode of the podcast Psychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht
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| 146. Kokain: Zwischen Euphorie, Nachlegen und Abhängigkeit | 05 nov. 2026 | 00:32:16 | |
Mit Psychoaktiv+ erhältst du vertiefende Fachinhalte und praxisnahe Materialien zu Drogen, Konsum und Sucht. Hier abschließen. Kokain ist in aller Munde, in den Medien ist von einer Kokainschwemme und Crack-Hotspots die Rede, doch was steckt wirklich hinter der Substanz? In dieser neu aufgelegten Grundlagenfolge starten wir bei der Coca-Pflanze und ihrer jahrtausendealten Tradition bei indigenen Völkern, schauen auf einen überraschenden Fund aus Mailand, der die Geschichte von Coca in Europa neu schreibt, und ordnen ein, wie sich Konsum, Verfügbarkeit und Behandlungszahlen in Europa aktuell entwickeln. Danach geht es um die Unterschiede zwischen Kokainhydrochlorid, Crack, Freebase und Pasta Base, um die Wirkung im Gehirn und um Risiken wie Herz-Kreislauf-Belastung, Binge-Konsum und Abhängigkeit. Zum Schluss sprechen wir über den Mischkonsum mit Alkohol, anderen Stimulanzien und Opioiden und darüber, warum die Kombinationen oft gefährlicher sind, als sie sich anfühlen. Hier geht es zur Folge zum Konflikt USA und Venezuela Hier geht es zur Folge zur Haftbefehl Doku Kapitel 00:00:00 Intro 00:03:07 Die Geschichte 00:13:22 Konsumformen 00:18:42 Erwünschte Wirkung 00:19:39 Wirkweise 00:22:14 Unerwünschte Wirkung 00:25:57 Mischkonsum 00:29:57 Fazit 🔹 Werbepartner
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| 145. Erste Schritte aus der Sucht - über Selbstwirksamkeit und Fähigkeitenpräsenz | 22 oct. 2026 | 00:40:19 | |
Mit Psychoaktiv+ erhältst du vertiefende Fachinhalte und praxisnahe Materialien zu Drogen, Konsum und Sucht. Hier abschließen. Manchmal ist der erste Schritt der schwierigste – besonders dann, wenn das Vertrauen fehlt, etwas ohne Substanz überhaupt schaffen zu können. In dieser Folge spreche ich mit Frauke Niehues darüber, wie Selbstwirksamkeit und Fähigkeitenpräsenz im Kontext von Sucht gestärkt werden können. Es geht um kleine, machbare Schritte, realistische Ziele und darum, vorhandene Fähigkeiten wieder sichtbar zu machen. Außerdem führt Frauke durch eine praktische Übung, mit der sich der nächste hilfreiche Schritt konkret herausarbeiten lässt. Hier geht es zur Anmeldung vom Neurodiversitätskongress. Hier geht es zum Vorleseskript der Trance im Methodenkoffer 00:00:00 Intro
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| 144. Selbstwert, Sucht und Drogenkonsum: Wie alles zusammenhängt | 08 oct. 2026 | 00:44:28 | |
Mit Psychoaktiv+ erhältst du vertiefende Fachinhalte und praxisnahe Materialien zu Drogen, Konsum und Sucht. Hier abschließen. Wie hängen Selbstwert, Sucht und Drogenkonsum zusammen? Gemeinsam mit Psychologin Frauke Niehues sprechen wir darüber, welche Funktionen der Konsum von Substanzen bei einem belasteten Selbstwerterleben übernehmen kann. Welche Rolle spielen dabei Grundgefühl, Selbstakzeptanz, Fähigkeitenpräsenz und Selbstwirksamkeit – und was folgt daraus für Beratung und Therapie? Hier geht es zur Selbstwertakademie. Hier zu einer graphischen Darstellung zum Selbstwertmodell. Hier zum Neurodiversitätskongress 00:00:00 Intro
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| 143. Scham als Motor der Sucht? Schuld, Stigma und moralische Verletzung | 24 sept. 2026 | 00:22:50 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Hier geht es zur Reflexionshilfe zum Thema Scham in Beratung und Therapie. Scham gehört zum Leben dazu: Sie zeigt uns, wenn wir eine Grenze überschritten haben oder unser Verhalten nicht zu den eigenen Werten passt. Im Kontext von Sucht kann sich dieses Gefühl allerdings verselbstständigen: Manche Menschen konsumieren, um Scham nicht spüren zu müssen, während der Konsum selbst wieder neue Scham erzeugt, ein Kreislauf entsteht. In dieser Folge erkläre ich den Unterschied zwischen Schuld und Scham, wie Stigmatisierung zur Selbststigmatisierung wird und warum Beschämung eine zentrale Rolle für Suchtbetroffene spielt. Außerdem geht es um moralische Verletzung als Folge aktiver Sucht und darum, wie ein leistungssensibler Ansatz in Beratung und Therapie einen besseren Umgang mit Scham ermöglichen kann. 00:00:00 Intro 00:02:24 Was ist Scham eigentlich? 00:04:47 Scham, Schuld & Beschämung 00:06:58 Wie hängen Scham & Sucht zusammen? 00:10:41 Die moralische Verletzung 00:12:42 Umgang mit Scham in Therapie und Gesellschaft 00:20:00 Abschluss 🔹 Werbepartner
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| 142. Soziale Arbeit mit eigener Suchtvergangenheit - mit Andreas Eilsberger | 10 sept. 2026 | 00:52:35 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Wie kann die eigene Suchtgeschichte in der Arbeit mit konsumierenden Jugendlichen zur professionellen Stärke werden? Sozialarbeiter Andreas Eilsberger spricht über seinen Weg aus der Abhängigkeit und darüber, wie ihm seine Erfahrungen heute einen besonderen Zugang zu jungen Menschen ermöglichen. Dabei geht es um Vertrauen, Beziehung und die Frage, warum Veränderung nicht nur bedeutet, mit etwas aufzuhören, sondern vor allem, mit etwas Neuem anzufangen. 🔹 Werbepartner
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| 141. Ibogain gegen Sucht: Kann ein Trip den Entzug erleichtern? | 27 août 2026 | 00:25:59 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Ibogain wird immer wieder als mögliche Unterstützung beim Entzug und bei der Behandlung von Abhängigkeit diskutiert. Dabei geht es um seine Wirkung, die Hoffnungen rund um die Substanz und die erheblichen gesundheitlichen Risiken einer solchen Behandlung. Was kann Ibogain tatsächlich leisten und warum gehört eine Anwendung unbedingt in professionelle medizinische Hände? 00:00:00 Begrüßung 00:02:31 Die Geschichte von Iboga 00:10:50 Erwünschte Wirkung von Ibogain 00:12:21 Wirkweise von Ibogain 00:15:38 Unerwünschte Wirkung von Ibogain 00:19:00 Kann Ibogain Sucht auslöschen? 00:24:45 Fazit
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| 140. Nicht mehr krank, aber schon gesund? Über Glück & Wohlbefinden | 13 août 2026 | 00:51:16 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Häufig machen wir uns Gedanken darüber, wie Symptome nachlassen und wir wieder gesund werden, doch was erwartet uns auf der anderen Seite der Symptomatik? Darüber spreche ich mit Leonard Gabriel und frage, was Wohlbefinden eigentlich ausmacht. Gerade bei Suchterkrankungen geht es oft darum, wieder nüchtern zu werden, aber wie kann darüber hinaus auch wieder echtes Wohlbefinden ins Leben einziehen? Hier kannst du Leos Buch vorbestellen. 🔹 Werbepartner
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| Update, Sommerpause & Lyrik | 09 juil. 2026 | ||
Ihr Lieben, ich verabschiede mich in die Sommerpause bis Ende August. Ich freue mich auf eueren Input, was ihr gerne mehr bei Psychoaktiv hören wollt. Nutzt dafür die Kommentare. Alle meine Angebote findet ihr auf meiner Website Psychoaktiv | Fachwissen und Fortbildung zu Drogen & Sucht 🔹 Werbepartner
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| 139.2 Psychose und Drogen: Risiken erkennen, Betroffene begleiten | 02 juil. 2026 | 00:46:19 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Im zweiten Teil des Gesprächs mit Dr. Aljosha Deen geht es um den Zusammenhang zwischen psychoaktiven Substanzen und psychotischem Erleben. Wir sprechen darüber, warum Cannabis, Kokain oder Methamphetamin nicht isoliert betrachtet werden dürfen und welche Rolle Schlafmangel, Stress, soziale Belastungen und individuelle Vulnerabilität spielen. Außerdem geht es um Frühwarnzeichen einer Psychose und darum, wie Angehörige und Fachkräfte reagieren können, ohne Betroffene durch Diskussionen, Druck oder vorschnelle Zuschreibungen zusätzlich zu verunsichern. Im Mittelpunkt stehen dabei Reizreduktion, kleine Schritte und vor allem eine tragfähige Beziehung. Hier geht es zu Aljoshas Podcast "Am Ende" 00:05:48 Zusammenhang Substanzkonsum und Psychose 00:08:44 Dopamin für die Psychose Entwicklung 00:09:34 Sekundäre Risikofaktoren der Rauschart 00:10:45 Substanzkonsum = Psychose? 00:15:26 Cannabis und Psychose 00:21:21 Prohibition & Psychosen 00:24:10 Wie ist sinnvolle Forschung zu Psychose möglich? 00:30:25 Was kann ich tun, wenn ich merke jmd entwickelt eine Psychose? 🔹 Werbepartner
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| 139.1 Psychose verstehen: Zwischen Erkrankung, Bedeutung und Stigma | 25 juin 2026 | 00:53:21 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Psychose ist wie Sucht ein Begriff, der sofort Bilder auslöst: Gefahr, Kontrollverlust, Verrücktsein. Doch psychotisches Erleben ist deutlich komplexer als das Klischee. Hier kommst du zur Folge Autismus und Sucht. Hier kommst du zur Folge zum Frankfurter Bahnhofsviertel. Hier geht es zu Aljoshas Podcast "Am Ende" 00:00:00 Begrüßung 00:05:19 Über was sprechen wir, wenn wir über Psychosen sprechen? 00:13:33 Wandel der Sichtweise auf psychotische Störung 00:17:51 Die Schwelle zwischen Verschwörungstheorie und Psychose 00:22:37 Verlauf von psychotischen Erleben 00:25:44 Einflussfaktoren für die Entwicklung von Psychosen 00:33:01 Psychose als positive Erfahrung? 00:36:53 Zwangsbehandlung bei psychotischen Episoden 00:42:18 Sind Menschen mit psychotischen Erleben gefährlich? 🔹 Werbepartner
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| 🟡 2C-B | Wirkung und Risiken | 18 juin 2026 | ||
2C-B gehört zur Familie der Phenethylamine und gilt als eine der bekanntesten synthetischen psychoaktiven Substanzen der letzten Jahrzehnte. In dieser Folge beleuchten wir die Entstehungsgeschichte der Substanz, ihre psychedelische und empathogene Wirkweise sowie die gesundheitlichen Risiken beim Konsum. 🔹 Werbepartner
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| 138. PAWS: Wenn der Entzug nach dem Entzug kommt | 11 juin 2026 | 00:32:28 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Der akute Entzug ist überstanden, aber die Erschöpfung, die Leere, die Schlafprobleme bleiben. In dieser Folge geht es um PAWS, das Post-Acute Withdrawal Syndrome, und was der Begriff wirklich trägt. Ich schaue mir an, wie dünn die Studienlage tatsächlich ist und warum die Antwort „Das ist PAWS" gleichzeitig entlastend und problematisch sein kann. Denn nicht alles, was nach dem Aufhören schwer bleibt, ist automatisch Entzug. Manchmal wird erst ohne die Substanz sichtbar, wofür sie zuständig war. Erwähnte Folgen: 133. Einmal süchtig, immer süchtig? Heilung und Sucht 00:00:00 Begrüßung 00:03:37 Was ist ein Entzugssyndrom? 00:11:34 Was ist PAWS? Das Postakute Entzugssyndrom? 00:13:45 Wie ist die Studienlage zum Postakuten Entzugssyndrom? 00:22:13 Was kann eine Alternative Erklärung sein, wenn es nicht PAWS ist? 00:30:32 Verabschiedung 🔹 Werbepartner
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| ⚡Veränderung beginnt mit vorhandenen Ressourcen | 04 juin 2026 | 00:07:57 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! In dieser Quickie-Folge geht es um die Idee, dass viele Fähigkeiten, die wir zur Lösung eines Problems brauchen, bereits in uns angelegt sind.
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| Einladung kostenloses Webinar: 1 Jahr Drogen und ihre Wirkung | 29 mai 2026 | ||
Liebe Psychoaktiv-Hörer, wir laden euch herzlich ein zu unserem Kostenlosen Webinar zum einjährigen Jubiläum unseres Buches Drogen und ihre Wirkung. Hier könnt ihr euch zum Webinar anmelden. Hier könnt ihr das Buch kaufen. Hier habt ihr den Link noch mal ausgeschrieben: https://buchgeburtstag-41568.grwebsite.de/ Wir freuen uns auf euch! 🔹 Werbepartner
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| 137. Autismus und Sucht mit Dr. Mandy Roy | 28 mai 2026 | 00:48:25 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Autismus und Sucht werden bislang selten gemeinsam betrachtet – dabei zeigen sich in der Praxis wichtige Überschneidungen. Hier findest du das LinkedIn von Dr. Mandy Roy 🔹 Werbepartner
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| 🟡 Psilocybe Pilze (Zauberpilze) mit Dr. Felix Blei | 21 mai 2026 | 01:03:18 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! In dieser Folge geht es um psilocybinhaltige Pilze – besser bekannt als Magic Mushrooms, Zauberpilze oder Psilos. Gemeinsam mit dem Mikrobiologen Dr. Felix Blei schauen wir darauf, welche Pilzarten es gibt, wie Psilocybin im Körper wirkt und warum die Wirkung so stark von Dosis, Set und Setting abhängt. Außerdem sprechen wir über Geschichte, Konsumformen, Risiken, Safer Use, Nachweisbarkeit und das geringe körperliche Abhängigkeitspotenzial. Zum Schluss geht es um die therapeutische Forschung zu Psilocybin, mögliche Anwendungen bei Depressionen und die Frage, warum Drug-Checking und Wirkstoffanalysen für mehr Sicherheit so wichtig sind. Reupload von 2021 Hier geht es zu Miraculix Hier findest du das LinkedIn von Dr. Felix Blei 🔹 Werbepartner
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| 136. Trigger und Suchtdruck: Umgang mit Hochrisikosituationen | 14 mai 2026 | 00:36:53 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Trigger lösen nicht einfach das Belohnungssystem aus -- sie sind Bedeutungsreize, die mit persönlichen Erinnerungen, sozialen Skripten und Körperzuständen verknüpft sind. In dieser Folge geht es darum, was im Suchtkontext wirklich passiert, wenn ein Reiz Suchtdruck auslöst, warum Triggerwarnungen dabei oft zu kurz greifen und warum Vermeidung allein keine Rückfallprophylaxe ist. Ich erkläre, wie echte Coping-Strategien aussehen, was Urge Surfing damit zu tun hat und welche Rolle stationäre Behandlung beim Umgang mit Triggern spielen sollte -- und wo sie dabei manchmal scheitert. 39. Gefühle, Skills und Substanzkonsum 🟡 Wie kommt es zu einem Rückfall bei Drogenkonsum? 00:00:03 Begrüßung 00:02:32 Was sind Trigger? 00:06:43 Warum lösen manche Reize Suchtdruck aus? 00:12:23 Wie wird aus Triggervermeidung echte Rückfallprophylaxe? 00:24:45 Welche Rolle spielen Trigger in der stationären Suchtbehandlung? 00:29:54 Wie gehe ich mit Triggern im Podcast und in meiner Praxis um? 00:35:11 Verabschiedung 🔹 Werbepartner
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| ⚡Kontrolliertes Trinken vs. Abstinenz | 07 mai 2026 | 00:11:45 | |
Was ist eigentlich besser? Kontrolliertes Trinken oder Abstinenz? Diese Diskussion hängt mir schon lange zum Hals raus, aber lasst uns darüber sprechen. Was ist Abstinenz? Was Kontrolliertes Trinken? Und was eigentlich Zieloffene Suchtarbeit. Genau darum geht es in diesem Psychoaktiv Quickie. 47. Kontrolliertes Trinken / Kontrollierter Konsum mit Christoph Straub 108. Sucht und Genesung jenseits der Abstinenz 71. Abstinenz - der einzige Weg aus einer Abhängigkeit? 🔹 Werbepartner
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| 135. Mischkonsum & Polytox: Ab wann wird es gefährlich? | 30 avr. 2026 | 00:22:43 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Mischkonsum passiert schneller als gedacht, aber nicht jeder Mischkonsum ist gleich Polytoxikomanie. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen dem, was auf jeder Party passiert, und einem wirklich chaotischen, opportunistischen Konsummuster. Wir schauen uns an, wie gefährlich Kombinationen konkret werden können, was hinter der unscharfen F19-Diagnose steckt und warum es sich lohnt, jede Substanz einzeln unter die Lupe zu nehmen, sowohl in der Therapie als auch in der Selbstreflexion. Drogen und ihre Wirkung von Stefanie Bötsch und Fabian Pitter Steinmetz – Autorenwelt Shop 130. Drogenkonsum als Selbstverletzung und Selbstbestrafung 00:00:00 Begrüßung 00:03:55 Was ist Mischkonsum? 00:09:40 Wie gefährlich ist Mischkonsum? 00:15:34 Polytox & Polytoxikomanie – was ist das? 00:20:37 Verabschiedung
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| 🟡 Trauma, Bindung, Sucht bei Kinder und Jugendlichen mit Dr. Frank Fischer | 23 avr. 2026 | 01:40:53 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! In dieser Folge spreche ich mit Dr. Frank M. Fischer über das Zusammenspiel von Sucht, Trauma und Bindung bei Kindern und Jugendlichen. Wir schauen darauf, warum Substanzkonsum oft mehr ist als „nur“ Suchtverhalten und welche Rolle frühe Beziehungserfahrungen und Traumafolgen spielen. Im zweiten Teil geht es um Behandlung, Entzug, Selbstwirksamkeit und darum, warum bindungsbasierte und traumasensible Suchttherapie so entscheidend ist. Eine Folge über komplexe Hintergründe, therapeutische Haltung und neue Perspektiven auf junge Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen. 🔹 Werbepartner
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| 134. Über ADHS, Sucht und Geheimnisse mit Mika Döring | 16 avr. 2026 | 01:08:48 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Mika erzählt, wie ihre Geschichte mit Alkohol lange vor dem ersten eigenen Konsum beginnt: mit einer frühen Erfahrung von Heimlichkeit, Schweigen und Scham. Im Gespräch beschreibt sie, wie sich dieses Muster später durch ihren eigenen Alkoholkonsum zieht, was der Rausch für sie bedeutet hat und warum problematisches Trinken oft gleichzeitig sichtbar und unsichtbar sein kann. Es geht um Abhängigkeit, Scham, das Suchthilfesystem und die Frage, was Menschen wirklich helfen würde, früher über ihren Konsum sprechen zu können Hier geht es zu Recovery Deutschland. Hier könnt ihr für den nächsten Recovery Walk spenden Hier ist das Instagram von Mika Döring Hier geht es zur Psychoaktiv-Folge zur Selbstverletzung (Folge 130) 🔹 Werbepartner
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| ⚡️Schaden Drogenreportagen mehr als dass sie informieren? | 09 avr. 2026 | 00:08:15 | |
⚡️Quickie: Regelmäßig werden auf YouTube Drogenreportagen erstellt. Häufig mit viel Pathos und einem großen Bemühen darzustellen, was man nicht gerade für eine krasse Droge entdeckt hat. Hier stellt sich mir aber die Frage: Was soll das? Und wie hilfreich sind diese Reportagen? In diesem Quickie teile ich kurz meine Meinung zu dem Thema und würde mich sehr freuen, wenn ihr eure Meinung da lasst. 🔹 Werbepartner
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| 133. Einmal süchtig, immer süchtig? Heilung und Sucht | 02 avr. 2026 | 00:33:35 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Einmal süchtig, immer süchtig, das ist eine Aussage, die kaum hinterfragt wird. In dieser Folge geht es darum, was es eigentlich bedeutet, von Sucht geheilt zu sein, und warum diese Frage komplizierter ist, als sie klingt. Wir schauen uns an, wie Sucht als erlerntes Verhalten funktioniert, was das unlöschbare Suchtgedächtnis mit Heilung zu tun hat, und warum Vulnerabilität nicht dasselbe ist wie Erkrankung. Und am Ende steht eine unbequeme Frage: Wer profitiert eigentlich davon, dass Betroffene für immer als krank gelten? Erwähnte Folge: 00:00:00 Begrüßung 00:04:24 Sucht als Lernprozess 00:16:32 Das unlöschbare Suchtgedächtnis? 00:24:36 Trockene Alkoholiker? Was wir meinen, wenn wir von Erkrankung sprechen 00:28:47 Verabschiedung 🔹 Werbepartner
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| 🟡 Wie kommt es zu einem Rückfall bei Drogenkonsum? | 26 mars 2026 | 00:18:06 | |
🟡 Classic: Heute sprechen wir anhand des Rückfallmodells nach Gordon & Marlatt über die Einflussfaktoren die zu einem Rückfall führen können. Hier geht es zur Originalfolge: 25. Rückfälle verstehen Hier geht es zum Rückfallmodell: Das Rückfallmodell nach Marlatt und Gordon | Rückfall 🔹 Werbepartner
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| 132. Research Chemicals: Drogen legal kaufen? | 19 mars 2026 | 00:39:54 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Research Chemicals – heute da, in sechs Monaten wieder irrelevant. Trotzdem reißt der Nachschub nicht ab. In dieser Folge schauen wir uns das System dahinter an: Was sind NPS, Designerdrogen und Legal Highs, welche Substanzgruppen dominieren aktuell den Markt und warum scheitert die Regulierung immer wieder am gleichen Muster? Außerdem: Warum ist der Konsum von Research Chemicals so risikoreich, was bringt Drug-Checking wirklich und welche Lösungsansätze jenseits von Verboten gibt es?
Drug Checking von NPS: 00:02:48 Research Chemicals, Neue psychoaktive Stoffe – Was ist das? 00:07:44 Welche Drogen sind mit Research Chemicals und NPS gemeint? 00:16:24 Regulierung von NPS / Research Chemicals: Ein ewiges Katz und Maus Spiel? 00:22:17 Risiken und Safer Use – Warum ist das bei Research Chemicals so schwierig? 00:29:31 Warum gibt es Research Chemicals überhaupt? 00:32:29 Lösungsansätze – was kann man gegen Neue psychoaktive Stoffe tun? 00:37:30 Verabschiedung | |||
| 131. Vormundschaft - Hilfe oder Übergriff bei Sucht? | 05 mars 2026 | 00:43:12 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Eine Unterschrift und plötzlich entscheidet jemand anderes, wo du bleibst: Am Ende der Haftbefehl-Dokumentation wirkt Zwang wie Rettung und „Vormundschaft“ wie Fürsorge. In dieser Folge geht es um die unbequeme Frage, ob man Menschen wegen einer Suchterkrankung zu ihrem vermeintlichen Glück zwingen darf, und was an dieser Idee juristisch und ethisch heikel ist. Wir klären, was Vormundschaft in Deutschland wirklich bedeutet, warum sie für Erwachsene abgeschafft wurde und was stattdessen das Betreuungsrecht regelt, inklusive der harten Grenzen bei Freiheitsentzug. Außerdem schauen wir darauf, warum Zwang keine Therapie ersetzt, welche Rolle Motivation und Reaktanz spielen und warum das Thema historisch in Deutschland besonders sensibel ist.
00:06:26 Vormundschaft & Minderjährige: Gilt Vormundschaft bei Suchterkrankung? 00:16:51 Betreuungsrecht & Erwachsene: Was dürfen Betreuer bei Sucht entscheiden? 00:23:35 Ethische Einordnung: Braucht Sucht mehr Zwang? 00:39:45 Was brauchen Angehörige von Suchterkrankten & Abschluss 🔹 Werbepartner
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| ⚡️Ist MDMA (Ecstasy) neurotoxisch? | 01 mars 2026 | 00:09:26 | |
⚡️ Quickie: Ist MDMA bzw. Ecstasy neurotoxisch? Verändert der Konsum also das Gehirn so nachhaltig, dass es sich nicht mehr davon erholen kann? Darüber sprechen wir in diesem Psychoaktiv Quickie. Hier geht es zur ausführlichen Folge zu MDMA / Ecstasy: 5. MDMA / Ecstasy und Serotoninsyndrom 🔹 Werbepartner
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| 130. Drogenkonsum als Selbstverletzung und Selbstbestrafung | 19 févr. 2026 | 00:16:50 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Konsum ist nicht immer ein Weg, sich besser zu fühlen, manchmal ist er ein Mittel zur Selbstbestrafung. In dieser Folge geht es darum, wie dieses Muster entsteht, woran man es erkennt und warum es Veränderung so zäh machen kann, obwohl der Wunsch nach Abstinenz längst da ist. Wir schauen auf die Unterschiede zwischen Selbstverletzung und Selbstbestrafung und darauf, welche Rolle Schuld, Scham und Selbsthass dabei spielen. Hier geht es zur Folge über Ambivalenz und Sucht. 🔹 Werbepartner
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| 🟡 Wann wird Konsum zur Abhängigkeit? Die Sucht-Diagnose verständlich erklärt | 15 févr. 2026 | 00:22:19 | |
🟡 Classic: In dieser Folge ordnen wir ein, welche Kriterien bei der Diagnose einer Abhängigkeit tatsächlich eine Rolle spielen und welche Missverständnisse häufig entstehen. Wir schauen uns an, wie Fachkräfte zwischen riskantem Konsum, schädlichem Gebrauch und einer Abhängigkeitserkrankung unterscheiden. Die Folge hilft dir einzuschätzen, wie Diagnostik funktioniert und warum sie immer kontextsensibel betrachtet werden sollte. Hier geht es zur Folge zur neuen Abhängigkeitsdiagnose der ICD 11: 54. Die neue Abhängigkeitsdiagnose nach ICD 11 🔹 Werbepartner
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| 129. Ketamin: Dissoziation, Wirkung und Abhängigkeitspotenzial | 05 févr. 2026 | 00:32:43 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Ketamin wird heute als Narkosemittel, Antidepressivum und zunehmend auch im Freizeitkontext genutzt.
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| ⚡️Was Drogen wirklich gefährlich macht | 01 févr. 2026 | 00:08:01 | |
⚡️In diesem Psychoaktiv Quickie schauen wir uns an, wie Schädlichkeit von Drogen wissenschaftlich eingeordnet wird und warum Rankings allein meist nicht weiterhelfen. Wir sprechen darüber, was Modelle wie die Nutt-Analyse leisten können und wo ihre Grenzen liegen. Am Ende geht es darum, warum Risiko immer ein Zusammenspiel aus Substanz, Person und Kontext ist. Hier geht es zur ausführlichen Folge: 6. Welche Droge ist am gefährlichsten? 🔹 Werbepartner
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| 128. USA gegen Venezuela: Wie ein Drogennarrativ einen Angriff legitimierte | 22 janv. 2026 | 00:40:14 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Am 03. Januar greifen die USA Venezuela an – offiziell wegen „Narco-Terrorismus“ und eines angeblich staatlich gesteuerten Drogennetzwerks. In dieser Folge analysiere ich, wie belastbar dieses Narrativ wirklich ist und welche politischen Interessen hinter der Rhetorik stehen. Wir schauen uns die Daten, die Drogenrouten und die geopolitischen Motive an, die in der öffentlichen Debatte oft untergehen. Hier geht es zur Folge über Captagon Hier geht es zur Folge über Kokain 🔹 Werbepartner
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| 🟡 Benzodiazepine: Wirkweise, Nutzen und Risiken | 18 janv. 2026 | 00:16:34 | |
🟡 Old but Gold: Benzodiazepine gehören zu den bekanntesten Wirkstoffen der modernen Psychopharmakologie – doch wie wirken sie eigentlich genau? In dieser Folge erkläre ich, was Benzos am GABA-A-Rezeptor tun und warum ihre beruhigende Wirkung so effektiv, aber auch so tückisch sein kann. 🔹 Werbepartner
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| 127. Ambivalenz und Sucht: Soll ich aufhören oder nicht? | 08 janv. 2026 | 00:23:07 | |
Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen. Hier findet ihr die weiterführenden Bonusartikel und -folgen zu dem Thema: Wille und Willenskraft in der Sucht - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch 🔹 Werbepartner
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| 126. Jahresrückblick 2025: Highlights und Lowlights aus diesem Jahr | 18 déc. 2025 | 00:21:18 | |
Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/XK19RSnQs7AntXzg6 Hier geht es zu Psychoaktiv+: 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch 2025 war ein wildes Jahr. Ich bin aus meinem Sabbatical zurück gekommen und habe mich Kopfüber in die Selbstständigkeit gestürzt. Da ich sonst in den Folgen immer sehr wenig von mir teile, möchte ich euch in dieser Folge einen kleinen Einblick hinter die Kulissen geben. Außerdem schauen wir uns an, was uns 2026 erwartet. 🔹 Werbepartner
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| Gestalte Psychoaktiv 2026 mit! Anonyme Umfrage | 11 déc. 2025 | ||
Hier kommst du zur Umfrage: https://forms.gle/CEKYXAPgtcAw3UTX6 Um Psychoaktiv 2026 nach deinen Bedürfnissen zu gestalten, würde ich mich freuen, wenn du dir kurz Zeit nimmst um mir genau diese mitzuteilen. So kannst du Psychoaktiv 2026 aktiv mitgestalten. Danke für deine Zeit! 🔹 Werbepartner
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| 125. Sucht & Bauchgefühl: Wenn sich der eigene Körper fremd anfühlt | 04 déc. 2025 | 00:27:02 | |
Nur im Dezember 30 Tage Psychoaktiv kostenlos testen: Hier entlang! Nimm dir 5 Minuten Zeit und gestalte Psychoaktiv 2026 aktiv mit: Hier geht es zur Zuhörerumfrage! Mein Bauchgefühl ist kaputt! Das meinte vor ein paar Jahren ein Klient von mir und beschreibt damit das Phänomen, dass anhaltender Konsum das interozeptive System stört. Der Körper mit Konsum wird zur Normalität, während der Körper ohne Konsum sich fremd und falsch anfühlt. Dies sorgt dafür, dass sich Suchtbetroffene in ihrem eigenen Körper vor allem in der frühen Nüchternheit nicht mehr wohl fühlen. Das Bauchgefühl wird als Irrlicht und nicht vertrauenswürdig wahrgenommen. Die Neurobiologischen Hintergründe besprechen wir in dieser Folge. 🔹 Werbepartner
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| 124. Kaufsucht - Wenn Konsum zur Kompensation wird | 20 nov. 2025 | 00:29:40 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Black Friday, Weihnachtsshopping – die konsumreichste Zeit des Jahres steht bevor. Überall locken Angebote, Rabatte und das Versprechen von Glück im Warenkorb. Doch was passiert, wenn Kaufen nicht mehr Freude, sondern Druck bedeutet? Wann sprechen wir von einem problematischen Kaufverhalten und wann von einer Kaufsucht? Hier geht es zur Folge Neurobiologie der Sucht (#109) 🔹 Werbepartner
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| 123. Meskalin - das vergessene Psychedelikum | 06 nov. 2025 | 00:25:46 | |
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Meskalin, das vergessene Psychedelikum. 🌵 Einst heilig in indigenen Ritualen und später Auslöser der Modellpsychose in der Psychiatrie, steht Meskalin zwischen Spiritualität und Wissenschaft. In dieser Folge geht es um Geschichte, Wirkung, Risiken und die Frage, warum diese Substanz aus dem Diskurs verschwunden ist. 🔹 Werbepartner
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| 122. Psychedelika in der Suchttherapie - zwischen Hoffnung und Hype | 23 oct. 2025 | 00:37:46 | |
Beitrag für Teilnahme an Fast Forward Science 2026 www.fastforwardscience.de Psychedelika werden derzeit als mögliche neue Hoffnung in der Suchttherapie gehandelt, doch wie belastbar ist die Evidenz wirklich? In dieser Folge schauen wir auf die aktuelle Studienlage zu LSD, Psilocybin, Ayahuasca und Mescalin an. Hier findest du die Folge zu DMT Hier findest du die Folge zu Psilocyben Pilzen Hier findest du die Folge zu LSD #YoungScientistAward #AudioAward Bogenschutz, M. P., Forcehimes, A. A., Pommy, J. A., Wilcox, C. E., Barbosa, P., & Strassman, R. J. (2015). Psilocybin-assisted treatment for alcohol dependence: A proof-of-concept study. Journal of Psychopharmacology, 29(3), 289–299. Calleja‐Conde, J., Morales‐García, J. A., Echeverry‐Alzate, V., Bühler, K. M., Giné, E., & López‐Moreno, J. A. (2022). Classic psychedelics and alcohol use disorders: A systematic review of human and animal studies. Addiction Biology, 27(6), e13229. Hogea, L., Tabugan, D. C., Costea, I., Albai, O., Nussbaum, L., Cojocaru, A., Corsaro, L., & Anghel, T. (2025). The Therapeutic Potential of Psychedelics in Treating Substance Use Disorders: A Review of Clinical Trials. Medicina, 61(2), 278. Humphreys, K., Todd Korthuis, P., Stjepanović, D., & Hall, W. (2025). Therapeutic Potential of Psychedelic Drugs: Navigating High Hopes, Strong Claims, Weak Evidence, and Big Money. Annual Review of Psychology, 76(1), 143–165. Johnson, M. W., Garcia-Romeu, A., Cosimano, M. P., & Griffiths, R. R. (2014). Pilot study of the 5-HT2A R agonist psilocybin in the treatment of tobacco addiction. Journal of Psychopharmacology, 28(11), 983–992. Krebs, T. S., & Johansen, P.-Ø. (2012). Lysergic acid diethylamide (LSD) for alcoholism: Meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Psychopharmacology, 26(7), 994–1002. Meinhardt, M. W., Pfarr, S., Fouquet, G., Rohleder, C., Meinhardt, M. L., Barroso-Flores, J., Hoffmann, R., Jeanblanc, J., Paul, E., Wagner, K., Hansson, A. C., Köhr, G., Meier, N., Von Bohlen Und Halbach, O., Bell, R. L., Endepols, H., Neumaier, B., Schönig, K., Bartsch, D., … Sommer, W. H. (2021). Psilocybin targets a common molecular mechanism for cognitive impairment and increased craving in alcoholism. Science Advances, 7(47), eabh2399. Rieser, N. M., Bitar, R., Halm, S., Rossgoderer, C., Gubser, L. P., Thévenaz, M., Kreis, Y., Von Rotz, R., Nordt, C., Visentini, M., Moujaes, F., Engeli, E. J. E., Ort, A., Seifritz, E., Vollenweider, F. X., Herdener, M., & Preller, K. H. (2025). Psilocybin-assisted therapy for relapse prevention in alcohol use disorder: A phase 2 randomized clinical trial. eClinicalMedicine, 82, 103149. Thomas, G., Lucas, P., Capler, N., Tupper, K., & Martin, G. (2013). Ayahuasca-Assisted Therapy for Addiction: Results from a Preliminary Observational Study in Canada. Current Drug Abuse Reviews, 6(1), 30–42. | |||
| 121. Mein Sohn zockt nur noch, was kann ich tun? | 09 oct. 2025 | 00:58:33 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! In dieser Live-Folge von Psychoaktiv, aufgenommen bei der Aktionswoche „Sucht hat immer eine Geschichte“ in Wuppertal, spreche ich mit Christopher Schön (Facharzt für Suchtmedizin, ACT-Therapeut) über die Herausforderungen von Eltern im Umgang mit Onlinesucht und digitalem Medienkonsum ihrer Kinder. Wir zeigen, wie Wertearbeit helfen kann, Druck und Kontrollversuche zu lösen und stattdessen wieder in einen liebevollen, zugewandten Umgang sowie in die eigene Selbstfürsorge zurückzufinden. Unter dem Motto „Mindful online – peaceful offline“ gibt das Gespräch konkrete Impulse, wie Eltern ihre innere Haltung stärken und gesünder mit digitalen Herausforderungen umgehen können. Christophers Instagram und Podcast findest du hier. 🔹 Werbepartner
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| 120. Fentanyl & Nitazene - Hochpotente Opioide im Faktencheck | 25 sept. 2025 | 00:29:55 | |
Mit diesem Beitrag nehme ich am Fast Forward Science 2026 teil: www.fastforwardscience.de. In dieser Folge von Psychoaktiv geht es um die synthetischen Opioide Fentanyl und Nitazene. Ich ordne ein, wie sie wirken, welche Risiken bestehen, was synthetische Opioide überhaupt sind und ob wir in Deutschland tatsächlich vor einer Fentanyl-Krise steht. Wie immer nüchtern, wissenschaftlich fundiert und mit dem Blick auf Fakten statt Panikmache. Alle Quellen zur Folge findet ihr auf meiner Website. Hier geht es zur empfohlenen Doku. Hier findest du eine Opioid Umrechnungstabelle. #YoungScientistAward #AudioAward Bundesministerium für Gesundheit. (2025). Rapid Fentanyl Tests in Drogenkonsumräumen (RaFT) – Abschlussbericht (Stand: März 2025). https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Abschlussbericht/Abschlussbericht_RaFT_bf.pdf 32299_en Burns, S. M., Cunningham, C. W., & Mercer, S. L. (2018). DARK Classics in Chemical Neuroscience: Fentanyl. ACS Chemical Neuroscience, 9(10), 2428–2437. https://doi.org/10.1021/acschemneuro.8b00174 European Union Drugs Agency. (2025). Heroin and other opioids – the current situation in Europe. In European Drug Report 2025. https://www.euda.europa.eu/publications/european-drug-report/2025_en 32299_en Giraudon, I., Abel-Ollo, K., Vanaga-Arāja, D., Heudtlass, P., & Griffiths, P. (2024). Nitazenes represent a growing threat to public health in Europe. The Lancet Public Health, 9(4), e216. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(24)00024-0 Kelly, E., Sutcliffe, K., Cavallo, D., Ramos‐Gonzalez, N., Alhosan, N., & Henderson, G. (2023). The anomalous pharmacology of fentanyl. British Journal of Pharmacology, 180(7), 797–812. https://doi.org/10.1111/bph.15573 Stangeland, M., Dale, O., & Skulberg, A. K. (2025). Nitazenes: Review of comparative pharmacology and antagonist action. Clinical Toxicology, 63(6), 393–406. https://doi.org/10.1080/15563650.2025.2504133 | |||
| 119. Recovery: Der Weg aus der Sucht zur Heilung - mit Mika Döring | 11 sept. 2025 | 00:41:57 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Recovery bedeutet mehr als Abstinenz – es ist ein individueller, lebensbejahender Heilungsprozess. In dieser Folge spreche ich mit Mika Döring von Recovery Deutschland e.V. (RED) darüber, wie Genesung gelingt und warum sie so vielschichtig ist. RED setzt sich dafür ein, Stigmatisierung abzubauen, Menschen in Recovery zu vernetzen und gesellschaftliche Rahmenbedingungen für ein selbstbestimmtes Leben zu schaffen. Wir beleuchten, was Recovery in der Praxis bedeutet, welche Rolle Gemeinschaftsprojekte wie der jährliche Recovery Walk spielen und wie dieser Ansatz Hoffnung und neue Perspektiven eröffnet. Hier geht es zum Recovery Walk 🔹 Werbepartner
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| Kokain | 28 août 2025 | 00:25:18 | |
(Reupload vom 20.09.2020) Kokain ist aktuell in aller Munde. Wir sprechen hier über die Grundlagen erwünschte und unerwünschte Wirkung, wie Kokain im Gehirn wirkt und welcher Mischkonsum ein besonderes Risiko mit sich bringt. Du hast Lust auf Kokain Part 2? Dann schreibe mir deine Fragen zu dem Thema in die Kommentare, als E-Mail: psychoaktiv@stefanieboetsch.de oder anonym als Themenwunsch (Link findest du weiter unten. 🔹 Werbepartner
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| ADHS und Sucht | 14 août 2025 | 00:57:10 | |
(Reupload vom 25.02.2021). ADHS und Sucht kommt häufig Hand in Hand, verstärkt sich gegenseitig und bringt Herausforderungen in der Behandlung mit sich. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Hier geht es zum Hörleitfaden zu ADHS und Sucht. Hier kommst du zu Psychoaktiv+ Mitgliedschaft bei Steady und bekommst damit Zugriff auf die Fallbesprechung zu ADHS und Sucht nächste Woche Du möchtest mir gerne weitere Fragen zum Thema ADHS und Sucht stellen für eine neue Folge? Dann schreibe mir gerne unter psychoaktiv@stefanieboetsch.de oder nutze den Link weiter unten um mir anonym Folgenwünsche zu schreiben. 🔹 Werbepartner
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| 118. Hat mich meine Suchterkrankung traumatisiert? | 31 juil. 2025 | 00:32:26 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Hat mich meine Suchterkrankung traumatisiert? Ein Zuhörer schreibt mir von immer wiederkehrenden Gedanken und schmerzhaften Erinnerungen aus seiner Zeit der aktiven Sucht. Ich möchte diesen Gedanken gerne in dieser Folge aufgreifen und wir erkunden Moral, Werte und Identität zu Zeiten der Sucht und was das mit uns macht. Wir klären ob schmerzhafte Erfahrungen und Identitätsverlust schon traumatisierend sein kann und was man dagegen tun kann. Hier geht es zum Wertetest. Hier geht es zum Recovery Verein und Recovery Walk 🔹 Werbepartner
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| 117. Warum lohnt sich ein nüchternes Leben, Nathalie Stüben? | 17 juil. 2025 | 00:49:05 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! In dieser Folge spreche ich mit Nathalie Stüben über die Sobriety-Bewegung, warum Nüchternheit für viele Menschen ein Gewinn statt ein Verzicht ist und weshalb Frauen eine besondere Rolle in dieser Bewegung spielen. Außerdem geht es um gesellschaftliche Hürden für Abstinenz, die Rolle der Alkoholindustrie und um gesundheitliche Fakten zu Alkoholkonsum, speziell für Frauen. Infos zu Nathalies Programmen gibt es hier: https://oamn.jetzt/programme Nathalies 2. Buch „Frauen und Alkohol“ gibt es unter anderem hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072604727 🔹 Werbepartner
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| 116. Keta und Krawall bei Elon Musk - was wissen wir über seinen Drogenkonsum? | 03 juil. 2025 | 00:35:32 | |
Schließe eine Steady Mitgliedschaft ab und sei am 24.07. um 19 Uhr beim ersten Online Live Podcast dabei! Der Konsum von Elon Musk ist in aller Munde. In der Mitte der Diskussion steht ein New York Times Artikel “On the Campaign Trail, Elon Musk Juggled Drugs and Family Drama” und ich dachte ich nehme diesen Artikel zum Anlass um mein Format “Weltstoff” zu initialisieren und aktuelle Geschehnisse zu kommentieren. Denn gerade Drogenberichterstattung ist meistens mangelhaft und dieser New York Times Artikel ist ein exzellentes Beispiel dafür. In dieser Folge hangeln wir uns an diesem Artikel entlang, ihr bekommt Hintergrundinformationen zu den unterschiedlichen Drogen, den verschiedenen Sichtweisen, aber auch eine kritische Einordnung der Darstellung des Drogenkonsums von Musk. 🔹 Werbepartner
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| 115. Mit 2 Promille zum Hausarzt - Erste Anzeichen der Sucht | 19 juin 2025 | 00:34:16 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Was passiert, wenn Menschen mit offensichtlichem Suchtverhalten in der Hausarztpraxis sitzen – und welche Verantwortung tragen Ärzt:innen in solchen Momenten? In dieser Folge, ein Mitschnitt meines ersten Live Podcasts!, spreche ich mit Dr. Albrecht Ulmer und Dr. Michael Rath über die Rolle von Hausärzt:innen in der Früherkennung und Begleitung von Suchterkrankungen. Ein Gespräch über Chancen, Herausforderungen und notwendige Veränderungen im Gesundheitssystem. Hier findest du das Buch "Alkoholabhängigkeit anders Behandeln" 🔹 Werbepartner
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| 114. Scopolamin - die Wahrheitsdroge der Geheimdienste? | 05 juin 2025 | 00:31:09 | |
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Scopolamin ist der Stoff in Nachtschattengewächsen. Also in der Alraune, dem Stechapfel oder dem Bilsenkraut. Schon indigene Völker haben diese Gewächste genutzt, um in Trancezustände zu gelangen. Auch heute wird Scopolamin in der Medizin gegen Übelkeit angewendet. Berühmt-berüchtigt ist Socopolamin jedoch als Wahrheitsdroge der Geheimdienste und in Form von "Devils Breath" bei kriminellen Handlungen. Ob daran etwas dran ist, erfahrt ihr in dieser Folge! 🔹 Werbepartner
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