Проснулись взрослыми

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.youtube.com/@razmorozzzka

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Итоги года и планы на 2025

Season 3 · Episode 6

Thursday, December 19, 2024 • Duration 32:50

Вы подводите итоги года? А пишете планы на новый? Поговорили о том, что пробовали: карты желаний, списки на 100 пунктов, мудборды и посты в социальных сетях. Обсудили, как поменялось отношение ко всему этому и что выбираем сейчас, как повлиял кризис на 30 на желание быть "быстрее, выше, сильнее", и как достигаторство трансформировалось в гибкий подход к своим желаниям.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":

тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://www.ozon.ru/collection/murashkami-30438607/

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Read moreCollapse

Творчество и бизнес: совместимы ли? Разговор с автором документального кино.

Season 3 · Episode 5

Thursday, December 5, 2024 • Duration 36:30

Как и обещали, в новые выпуски подкаста мы будем приглашать людей, которые уже имеют опыт в бизнесе и им есть, чем поделиться и с нами, начинающими предпринимателями, и с вами, нашими слушателями. Сегодня у нас в гостях Ольга Трегубенко, сценарист, телеведущая, автор документального кино. Поговорили о том, как оставаться в профессии (Ольга журналист), но работать на себя: снимать то, что тебе интересно, и при этом зарабатывать деньги. Бывает ли художник свободным? Как часто хочется вернуться под теплое крыло найма? Как выглядит рабочий процесс человека, который снимает фильмы?

Блог сценариста и телеведущей Ольги Трегубенко:
https://t.me/let_9

На своем канале Ольга честно и смешно рассказывает о том, что творится в кадре и за кадром.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":
тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://clck.ru/3DnMut

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Read moreCollapse

Одежда, стиль, восприятие себя: как меняются, когда тебе за 30?

Season 2 · Episode 7

Thursday, May 2, 2024 • Duration 36:06

Сегодня поговорили о том, как меняется восприятие себя с возрастом: какую одежду хочется выбирать, а какая стала некомфортной. Обсудили "подростковый" стиль и строгие костюмы, "встречают по одежке" и свободу выбирать то, что нравится. Поговорили про мужское "мне ничего не нужно", сверились у кого что болит на текущий момент (там, как обычно, про вес и то, что хочется, но не получается носить).
А для тех, кто слушает нас и не понимает как нарисовать портрет этих "не обабившихся тридцатилетних женщин с лишним весом", есть наши блоги. Там мы иногда постим свои фотографии:

Алена https://t.me/mumsplace

Женя https://t.me/bylinapishet

Read moreCollapse

"Я рядом": как поддержать, если у близкого рак. В гостях — фонд "Александра".

Season 2 · Episode 6

Thursday, April 18, 2024 • Duration 41:16

Сегодня у нас непростая, но очень важная тема. Она напрямую пересекается с темой взросления и взрослости — чем старше мы становимся, тем больше опыта приобретаем, и не всегда он позитивный. Недавно с нами связался фон социальных программ и поддержки “Александра”. Фонд оказывает профессиональную Службу равного консультирования в онкологии, в которой бывшие пациенты помогают людям, только что столкнувшимся со своим диагнозом. Также у фонда есть Школа равных, в которой люди учатся развитию пациентских сообществ и всем формам равной помощи. И сегодня у нас в гостях Инна Рыбчинская, равная консультантка фонда. Поговорили о том, как поддержать близкого, который столкнулся с бедой, что говорить, что делать, а чего стоит избегать.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8 800 444 13 50. Это бесплатно и доступно каждому.

Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak

Read moreCollapse

"В душе мне 18!": про психологический возраст и инфантильность.

Season 2 · Episode 5

Thursday, April 4, 2024 • Duration 37:04

Поговорили про внутренние часы: на сколько лет себя чувствуем и от чего это зависит. Обсудили инфантильность и детскую позицию, почему к возрасту относятся со знаком "минус" и стоит ли вообще заострять внимание на возрасте. О чем жалеем, оборачиваясь назад и чего хотим избежать в будущем.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Подкаст "Нормально же общались": https://normtalking.mave.digital

Read moreCollapse

Вера Мусаелян: про право быть собой и чувствительность к самому себе

Season 2 · Episode 4

Thursday, March 21, 2024 • Duration 44:41

У нас в гостях Вера Мусаелян — солистка группы "АлоэВера" и амбассадор права быть собой.

Поговорили про принятие своего тела, про кризисы и гибкость, про жизненные ориентиры и счастье. Как ты воспринимаешь собственную жизнь? Достаточно ли бережно к себе относишься? А готов ли ты быть счастлив не так, как ты себе это представлял?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Read moreCollapse

"Ты же женщина!": гендерные стереотипы и манипуляции

Season 2 · Episode 3

Thursday, March 7, 2024 • Duration 35:30

В преддверии 8 марта поговорили о том, какие гендерные стереотипы раздражают и как отношение к ним менялось в процессе взросления. Признаемся, какими уловками в стиле "я же девочка" пользуемся и что поняли о женственности к 30.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Read moreCollapse

Лия Шарова: как стать клевым взрослым и родителем?

Season 2 · Episode 2

Thursday, February 22, 2024 • Duration 45:53

Во втором сезоне нашего подкаста мы говорим о том, как вывозить взрослую жизнь. И сегодня у нас в гостях Лия Шарова, создатель школы детской безопасности "Стоп Угроза", автор более 15 книг для детей и родителей. В своих соц. сетях и книгах Лия хлестко, но по делу, рассказывает о том, как выстраивать взаимоотношения с детьми. Но мы решили поговорить и о том, как стать клевым взрослым для самого себя. Как быть довольным своей жизнью? Как перестать жить "болями" других? Как говорить с ребенком, чтобы он хотел вас слушать, чтобы приходил за советами и делился тем, что его волнует?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Соц. сети Лии Шаровой:

https://vk.com/myrazmorozzzka

https://t.me/razmorozzzka

https://www.youtube.com/@razmorozzzka

Read moreCollapse

14 и 23 февраля, 8 марта: нужны ли взрослым праздники?

Season 2 · Episode 1

Thursday, February 8, 2024 • Duration 32:03

Ура! Это 1 эпизод 2 сезона нашего подкаста. И если в 1 сезоне мы рассуждали о кризисе 30, то в этом планируем пойти дальше и разобраться в очень насущном вопросе: а как вообще вывозить взрослую жизнь?

В этом эпизоде поговорили о праздниках: как не превращать приятное в обязаловку, как мы празднуем, а какие традиции игнорируем. Это пока что самый позитивный выпуск нашего подкаста, который может вдохновить вас на поиск приятного повода что-нибудь отметить, даже если вы не любите 14 февраля и не понимаете 8 марта.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Read moreCollapse

Как принять, что кризис — это нормально? Разговор с психологом Марией Ивановой.

Season 1 · Episode 10

Thursday, December 21, 2023 • Duration 34:45

Мы пригласили в гости психолога и ведущую подкаста "Чуть не развелись" Марию Иванову. Обсудили, откуда берутся кризисы. Можно ли их не заметить? Что делать, если несколько кризисов смешались в один? Откуда взялся кризис 30 лет?
Это наш самый терапевтичный выпуск: Маша поделилась опытом и как психолог, и как человек, который проживал кризисы, справлялся и нормализовал их присутствие в жизни.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Канал Марии Ивановой https://t.me/ivanovamashuu

Подкаст "Чуть не развелись" https://podcast.ru/1693810122

Read moreCollapse

Проснулись взрослыми – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Проснулись взрослыми – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other11

Youtube1

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other11

Youtube1