Projekt Nordstern – Details, episodes & analysis

Herzlich willkommen zu Projekt Nordstern!

Mein Name ist Raúl Karkkonen, und in dieser ersten Folge lade ich dich zu einem ehrlichen und ungeschnittenen Monolog ein, um dir die Geschichte und Vision hinter diesem Podcasts zu erzählen.

Du lernst mich als Gastgeber besser kennen, ich erzähle dir von meiner Motivation hinter diesem Projekt, erläutere dir mein Konzept des Nordsterns und gebe dir einen Überblick darüber, welche Gäste und Inhalte du in diesem Podcast erwarten kannst.

Ich freue mich, dass du dabei bist - Vielen Dank fürs Zuhören!

Köln fehlt eine Vision. Lars Wolfram will das ändern.

Er ist Gründer der talentsconnect AG, Digitalisierungs- und Innovationsexperte – und jetzt Oberbürgermeisterkandidat für Volt Köln.

Nach 12 Jahren Unternehmertum bringt Lars eine klare Haltung mit: „Geht nicht, gibt’s nicht.“

Lars will mehr Mut in der Politik. Mehr Tempo. Weniger Stillstand. Und eine echte Vision für Köln.

Dass er keine klassische Parteikarriere hat hält ihn nicht auf, im Gegenteil: Lars kandidiert selbstbewusst gegen Spitzenpolitiker etablierter Parteien – mit Drive, Haltung und einem klaren Ziel.

💡 Wir sprechen über:

→ seinen Weg vom Gründer zum OB-Kandidaten

→ was ein Oberbürgermeister eigentlich bewirken kann

→ seine Vision für Köln – heute, morgen und in 20 Jahren

→ die Bedeutung von Freiheit, Verantwortung und Mut in einer Zeit, in der Demokratie keine Selbstverständlichkeit mehr ist

→ und was seine Kinder mit seiner Kandidatur zu tun haben

Viel Spaß beim Reinhören! 

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Demokratie ist eine Lebensform.

Milena Neumes ist Moderatorin mit Schwerpunkt im Bereich Jugend, Bildung und Politik, Studentin der Politik- und Kommunikationswissenschaft und war bereits im Bundestag aktiv. 

In dieser Folge teilt sie ihre persönliche Perspektive auf das politische Engagement der jungen Generation, wie sie ihre Rolle als Moderatorin zwischen Jugend & Politik versteht – und wieso sie es als Privileg sieht, ihre Stimme nutzen zu dürfen.

💡 Themen:

→ Demokratie als Lebensform statt Staatsform

→ Politische Bildung & Stimme der Jugend

→ Verantwortung als Privileg

→ Weltbürgerin sein – Haltung statt Herkunft

→ Brücken bauen zwischen Jugend & Politik

Wer sich für politischen Austausch, politische Selbstwirksamkeit und den Blick junger Menschen auf unsere Demokratie interessiert – das ist deine Folge.

Viel Spaß beim Reinhören!

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Balance beginnt bei dir selbst!

Der Transfer vom Spitzensport ins Leben – Was wir vom Hochleistungssport lernen können, nicht nur über Disziplin und Ehrgeiz, sondern vor allem über Balance, Rollenverständnis und Menschlichkeit.

Volker ist Key Account Manager bei MATRIX und betreut den DFB, den Deutschen Basketballbund, deutsche Olympioniken u.v.m.

In dieser Folge spricht er mit mir über seine Erkenntnisse im Umgang mit Sport-Teams aus aller Welt, seine Biostruktur-Analyse zur Persönlichkeitsentwicklung – und warum echte Balance mit Selbstführung beginnt.

💡 Themen:

→ Erfahrungen aus dem Trainingslager der WM2014

→ Teamchemie & Rollen im Leistungssport

→ Der Preis von Erfolg & mentale Belastung

→ Spielerisch geben statt nur leisten

→ Transfer von Profisport in den Businessalltag

Wer sich für Leadership, Selbstführung und den Blick hinter Hochleistung interessiert – das ist eure Folge.

Viel Spaß beim Reinhören! 

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💫 Tanz, Triumph, Therapie – Von der Meisterbühne in die Selbstfürsorge

Carina Mayer zählt seit zwei Jahrzehnten zur Spitze des karnevalistischen Tanzsports. Seit sie im Alter von vier Jahren ihre ersten Tanzschritte machte, hat sie als Tänzerin und Trainerin mehr Auszeichnungen und Meisterschaftstitel gesammelt, als sich hier aufzählen ließen.

Jahrelange Höchstleistungen bringen zwangsläufig enormen Druck mit sich – ein Druck, der die mentale Gesundheit spürbar belasten kann. Carina 2024 machte Carina den mutigen Schritt, sich freiwillig in eine Klinik einweisen zu lassen.

In dieser Folge gewährt sie uns einen Blick hinter die glänzende Fassade des Leistungssports, teilt offen ihre Klinik‑Erfahrungen und erzählt, wie sie heute mit Depressionen umgeht.

Wir sprechen unter anderem über:

• Hochleistungs­alltag & Psyche - Wie der permanente Erwartungsdruck im Leistungssport Carinas mentale Gesundheit geprägt hat

• Learnings aus der Klinik - Welche Werkzeuge und Erkenntnisse sie aus ihrem Aufenthalt mit in den Alltag genommen hat

  “Ich gehöre niemandem” - Warum gerade dieser Satz ihr Kompass für Selbstbestimmung und innere Freiheit ist

Ich bin Carina unheimlich dankbar, denn dass sie mir und „Projekt Nordstern“ so offene Einblicke in dieses sensible Thema gibt, ist alles andere als selbstverständlich. 

Wer nach der Episode noch mehr von ihr hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast „Helau und Hell No“ einschalten.

Viel Spaß beim Reinhören!

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Willkommen zur zweiten Folge und meinem nächsten Nordstern: Benny Ge!

Benny hat seine Promotion an der Uni Köln abgebrochen, um sich ganz seinem Kindheitstraum zu widmen: der Moderation. Heute steht er für die „neue Generation“ auf der Bühne – von Radio-Events, über Comedy-Events, Messen bis hin zu Kamera-Produktionen. Benny liebt die Bühne und die Bühne liebt ihn!

Doch wie fühlt sich so eine 180 Grad Wendung wirklich an, und welcher Impuls hat ihn letztendlich zu dieser Entscheidung bewegt?

Wir sprechen über:

• Bennys mutigen Schritt vom sicheren Karriereweg zur freien Moderation

• Wie man seinen Kindheitstraum für sich identifiziert und warum der Tipp „Einfach anfangen“ nicht so einfach ist, wie er klingt.

• Seinen Nordstern – und was es für ihn bedeutet, seiner inneren Stimme zu folgen…

Viel Spaß beim Reinhören – und schön, dass du Teil von Projekt Nordstern bist!

Willkommen zur Pilot-Folge dieses Podcasts mit meinem allerersten Nordstern: Jan Weinreich!

Jan ist ehemaliger deutscher American-Football-Profi, spielte als Quarterback in der GFL, in den USA, in Schweden und zuletzt in der European League of Football.

Heute moderiert er bei RTL die NFL-Übertragungen, begeistert mit seinem Herzensprojekt „Fokus Football“ und lebt seine Leidenschaft weiter. Doch Jan steht für weitaus mehr als nur die Liebe zum Sport.

Wir sprechen über:

• Jans Karriere und seinen Blick auf den Leistungssport…

• Die Werte, die ihn antreiben und warum Football dafür eine perfekte Bühne war, doch jetzt nicht mehr ist…

• Seinen persönlichen Nordstern – und was es für ihn bedeutet „zu sein“...

Viel Spaß beim Reinhören – und schön, dass du bei meinem Podcast-Start dabei bist!