Подружки, привет! Как с погодой в вашем городе? Уже чувствуется, что весна близко? Мы вот приближаем ее как можем, в том числе и нашим новым эпизодом. Сегодня говорим о хейте, «свободе самовыражения» с помощью анонимных комментариев и умении быть сильным не смотря на критику и негатив окружающих. Скорее жмите на play, будет интересно А ещё не забудьте подписаться на наш Инстаграм и выслать ссылку своей подруге https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ждём вас в комментариях Ваши Настя и Оля Таймкоды для вашего удобства: 00:02 приветствие 02:10 о весне и Берлинском марафоне 05:55 о Евровидение, Олимпиаде и бесконечном хайте 13:55 об искусстве использовать подарки судьбы 24:30 elevator pitch, короткий разговор и Илоном Максом и умение быть уникальным 28:00 профессор, учитель, студень 30:21 об авторитете и статусе 37:06 благодарность, установки и фокус на положительном

Привет, подружки! Признавайтесь скольких ошеломили своей красотой в День Святого Валентина? Сколько милых валентинок подучили и подарили? Планировали ли вы что-то заранее или просто решили остаться дома? В новом эпизоде мы обсудили наше отношение к этому празднику и подняли еще одну очень интересную тему.

После поездки в Ригу Оля задумалась каково это жить в маленьком городе, а Настя поделилась своим опытом. Мы взвесили все за и против, поговорили об амбициях, карьере и доступности благ цивилизации. Рассуждали о поиске баланса между вечной спешкой и размеренным ритмом и призывали солнышко и весну.

Скорее нажимайте на play и не забудьте подписаться на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Настя и Оля ❤️ 

Таймкоды для вашего удобства:

• 00:01 приветствие
• 01:35 о Дне Святого Валентина
• 07:50 сводки с полей: ковид, Рига и кровянка
• 15:30 о маленьких и больших городах
• 31:08 о замедлении и отсутсвие спешки

Привет, подружки! В сегодняшнем эпизоде нас ждало много откровений, а именно: 

• что если очень захотеть, то можно самостоятельно сделать ремонт (об этом расскажем в наших сторис) 
• что существуют не только совы и жаворонки, а ещё и голуби! 
• что безобидный, на первый взгляд психологический тест может дать много ответов о характере и личности

Все это уже ждёт вас по ссылке в описании, не забудьте подписаться на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link 

До встречи ровно через неделю! Ваши Настя и Оля 💚

Рекомендации эпизода:

• Видео на канале «10 тысяч попыток» про качественный сон: https://youtu.be/kLofL7mUNsE
• Тест «Животные» https://www.live-and-learn.ru/catalog/article/test-uprazhnenie-zhivotnye/ 

Тайм-коды для вашего удобства:

• 0:20 приветствие
• 0:45 приветы от подружек и для подружки
• 3:55 слова паразиты
• 4:38 ода нашему новому джинглу
• 5:00 рубрика «очумелые ручки»
• 7:40 про искусство в быту
• 10:00 про гостей и запись подкаста
• 15:15 про сов, жаворонков и голубей
• 21:25 продолжая тему зверей
• 32:05 про отношения и поиск баланса
• 33:50 итоги эпизода

Привет, подружки! Сегодня выпуск для нас немного необычный, т.к. он через чур личный. Все выпуски до этого мы были так же откровенны с вами, но сегодня мы хотим открыться по-новому. Жизнь - это не только идеальная картинка и постоянная улыбка, мы все чувствуем опустошение, усталость, апатию... но об этом не принято говорить, часто даже среди друзей и близких. Мы расскажем как мы прошли через наши кризисы четверти жизни, как Оля успешно эвакуировались, а Настя не побоялась начать все с нуля в новой стране еще раз. Ко всему есть развязка и решение, будьте честны с собой и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. 

Интервью, с которого мы начинаем наш эпизод: https://www.youtube.com/watch?v=1g21K-GJTFw&fbclid=IwAR3nB8UZKszLqRPV6VyOmP9w3sAXxJjghuaNaWUYyEpX-QGD3PoOKPbsMo4

Кризис четверти жизни. Почитайте, может это именно то, через что вы проходите прямо сейчас (на английском статья более развернута): https://ru.wikipedia.org/wiki/Кризис_четверти_жизни

Наш Истаграм: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя 

Привет, подружки (и друзья)! Сегодня у нас супер спонтанный выпуск: тему мы придумали аж за минуту до начала записи и в этом есть особенный шарм. В этот раз, 13-го числа, мы обсуждаем приметы и суеверия: во что верить, во что нет и почему. Вспомним немного забавных случаев из жизни, настоящую мудрость наших мам и как к приметам относятся в Европе и во что люди верят там. Выпуск получился зажигательным и смешным, все датчики звука были on fire от нашего смеха. 

Делитесь своими историями в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka или на мейл: privet.podruzhka.podcast@gmail.com 

Привет, подружки и друзья! Как часто вам приходилось слышать критику, только потому что ваши параметры не 90-60-90? Ощущаете ли вы смущение смотря в зеркало или принимаете каждую складочку? Остаётесь ли вы собой в любой ситуации или стараетесь соответствовать канонам общества?  

В новом выпуске говорим о body positive, принятии и трендах на красоту.

Слушайте, комментируйте, не забывайте любить себя!

Ваши Настя и Оля

Привет, подружки (и друзья)! Сегодня вы узнаете кто для нас друг, кто враг, а кто так. Почему главное в отношениях это искренность и открытый диалог, а сплетни - путь в никуда. Где заканчивается выгода и начинается настоящая дружба, которая вроде как никому не нужна. В общем, Ваня Дорн пел, мы обсуждали, а вы комментируйте, подписывайтесь на соц. сети и ищите себя на волнах нового выпуска: Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)! Сегодня мы отошли от философских рассуждений и взрослых тем, и обсуждаем всеми любимые сериальчики :) 

Мы вспомним наши любимые сериалы, а Настя - всех мужчин, в которых была влюблена. 

Вспоминаем с теплым сердцем: Гену Букина, Виолу Тараканову, Каменскую, Бедную Настю, Эй Арнольд, Богатые тоже плачут, Женщина с ароматом кофе, Клон, Мятежный Путь, Бригада, Дикий Ангел, Друзья, Секс в большом городе.

Подборка чернушки от Насти: Настоящий Детектив, Мыслить как преступник, Элементарно, Следствие по телу, Мост, Грешница, You.

И кое-что повеселей от Оли: Парки и зоны отдыха, Офис, Бруклин 99, Город Хищниц, Проект Минди, Хорошее место, Sex Education, Удивительная миссис Мейзел.

И еще немножко: Mind Hunter, Большая маленькая ложь, Девочки, Домашний арест.

И тут не обошлось без книг: Д.Фаулз "Коллекционер".

Делитесь вашими любимчиками, ведь сериалов много не бывает!

e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com 

Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)! В свежем выпуске говорим про неидеальную идеальность: пытаемся выяснить кто такие перфекционисты и являемся ли мы таковыми 🤔 К чему может привести перфекционизм и как заставить себя быть хоть чуточку пофигистом? В подкасте упоминаем Макса Фрай и игру “ИлиТо”.

Давайте узнаем сколько среди нас пофигистов и перфекционистов, и кому же жевется от этого легче?

e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)! Работа, работа, работа! Разговоров о ней много не бывает. Именно поэтому Настя расскажет как строила бизнес в лихие 90-е, а Оля попросит быть паиньками при общении с работниками сферы обслуживания. Хотите узнать как и почему!? Слушайте наш новый эпизод, комментируйте и делитесь мнениями.

Ссылки на наши соц. сети:

Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья!) Это пытались сделать наши мамы и даже папы, хотя бы один из бывших парней, все этого хотят, но не у всех получается... Сегодня рассказываем как нам все-таки удалось выучить английский и еще парочку иносторанных языков, даем практические советы и вместе пытаемся вспомнить перевод слова “however” и выговорить польские сроговорки. Ну и, как говрится, tell us, какие языка знаешь ты и как они тебе даются. Ждем веселых и вдохновляющих историй! Скачивай, не бойся: DuoLingo и LinguaLeo; учись с Coursera и FutureLearn. Все проверено на себе! Слушаем и переводим вместе: Katy Perry – I Kissed A Girl; Pharrell Williams – Freedom; Childish Gambino – This Is America e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)! В этом выпуске под звуки грозы поднимаем интересную тему - "психология бедности". Подвержены ли мы ей, в чем она проявляется и как не превратить свою жизнь в один сплошной негатив. Все это и немножко больше в нашем подкасте!

Слушайте, комментируйте, подписывайтесь на наши соц. Сети:

Instagram @podcast_privet.podruzhka

Привет, подружки (и друзья)!  

В этом выпуске собрали немного персональных лайфхаков о путешествиях, обсудили наши любимые города на букву Б и насоветовали кучу полезностей. Слушайте, комментируйте, подписывайтесь на наши соц. сети: 

Instagram: @podcast_privet.podruzhka

Рекомендации выпуска:

Супер вкусные блюда, которые должен попробовать каждый, а если вы на диете, то просто посмотреть на них в Гугле:
• лангош  
• трдельник / кюртош калач  

Invisible exhibition (по-польски: niewidzialna wystawa) помимо Варшавы и Будапешта выставку можно посетить в Праге и Киеве.  

Философский сад в Будапеште:
https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g274887-d4817679-Reviews-Garden_of_Philosophy-Budapest_Central_Hungary.html

Free walking tour (практически в каждом городе мира), забивайте в Гугл и вперёд к приключениям!

Городские рынки еды:  
• Варшава: Hala koszyki, Hala gwardii  
• Будапешт: Central Market Hall
• Берлин: Markthalle

Couchsurfing: https://www.couchsurfing.com/

Showaround:
https://www.showaround.com/

Привет, подружки! 👋 Оля вернулась на просторы Тиндера и ей есть что рассказать! Пытаемся вместе понять почему парни не проявляют инициативу и даже взрослые мальчики оказываются жутко инфантильными 🤔 Оля делится чего она ждет от первого свидания и сайтов знакомств, а Настя расскажет где можно искать "молодых и перспективных" 🙂 и еще у нас разделились мнения на счет того кто должен за кого платить на первом свидании. Как думаете, что выбирает Оля, а что - Настя?

Подружки, если у вас есть смешные или странные истории связанные с сайтами знакомств, отправляйте их нам в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и мы анонимно зачитаем их в следующий раз

Ваши Оля и Настя ❤️ 

Тайм-коды для вашего удобства:

• 00:01 - приветствие и где мы были? 
• 03:30 - как инфоповоды создаются и мы на них ведёмся 
• 05:25 - впечатления Оли от Тиндера 
• 07:15 - восприятие слова “нет” 12:06 - подходим к свиданиям серьезно 
• 15:10 - где знакомиться кроме интернета? 
• 21:02 - альтернативы Тиндера 
• 25:38 - инициатива на первом свидании и кто платит? 
• 30:19 - “я курю и у меня есть кот” 
• 33:05 - что может бесить парней на СЗ 
• 34:35 - может, ты просто ему не так сильно нравишься

Привет, подружки (и друзья)!👋🏻 Сегодня нас просто не остановить, а ведь как иначе, когда мы говорим о книгах! Мы затронули ВСЕ: наши книжные предочтения, читательские привычки, забавные школьные истории (куда же без них) и конечно же, составили наш личный топ осенних книг. Книжная рубрика будет постоянной, т.к. одного эпизода нам уж точно мало, чтоб рассказать обо всем чем хочется. Рассказывайте о своих любимых книгах и жанрах, обсудим 😊 📖Книги, которые мы упоминали в эпизоде: Оскар Уальд “Портрет Дориана Грея” Дэн Браун “Код да Винчи” Донато Карризи “Женщина с бумажными цветами” и серия “Мила Васкес” Уилки Коллинз “Женщина в белом” Фэнни Флэгг “Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»” Рэй Брэдбери “Вино из одуванчиков” Мюриель Барбери “Элегантность Ёжика” Эрих Мария Ремарк “Черный обелиск” и “Триумфальная арка” 📱Приложение для выработки новых привычек: “Grow - Habit tracking “ e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)!  Наши ночные разговоры привели нас к очень философской теме о семье и браке. Сегодня мы рассуждаем о том нужен ли он или нет, в каких отношениях можно найти гармонию и все ли девушки мечтают о свадьбе? Затрагиваем тему измен физических и эмоциональных на примере фильма “Прошлой ночью в Нью-Йорке”, а в самом конце эпизода так заговоримся, что перепутаем Элтона Джона и Джона Леннона 🤦‍♀️ В любом случае, предсталвяем вам эпизод и нас без прикрас!  Комментируйте, подписывайтесь и высказывайте свое мнение.  До следующего раза! Ваши Оля и Настя  e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Выпуск в котором мы говорим о минимализме, расхламлении и ненужных подарках. 

Интересные ссылки: 

• История мужчины, который использует только 50 предметов, а не 20, как мы говорили: https://daily.afisha.ru/entry/amp/5689/  

• Как работают "утренние страницы" или "белые листы" как выразилась Оля: https://pink.ua/utrennie-stranicy-chto-eto-takoe/ 

• Ссылка на трейлер фильма, который мы не упомянули, но рекомендуем посмотреть: https://youtu.be/VYd7A9ge5DI 

Присоединяйтесь к нашему challeng(у), подписывайтесь на соц. сети, делитесь опытом и обязательно задавайте вопросы: 

e-mail: privet.podruzhka.podcast@gmail.com 

Instagram: https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки (и друзья)! В новом выпуске мы продолжаем школьно-сентябрьскую тему и рассуждаем о высшем образовании. Нужно или не нужно? Сравниваем учебу дома и заграницей, что мы в итоге выучили, а что нет и чего нам не хватало в наших и институтах дома. 

Вы узнаете кто из нас получил три диплома, кто был отличницей, чего мы боялись больше всего во время сессий и немного про карты и семечки.

Полезных ссылок сегодня нет, но есть ссылка на наш Инстаграм:

https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет подружки (и друзья)! Сегодня вы узнаете во что одето наше лето, кто и зачем бежал марафон ради бургера и как не сойти с ума, если отпуск только через полгода. Выпуск наполнен детскими воспоминаниями, любовью к еде и звуками летнего дождя.

Слушайте, комментируйте, подписывайтесь! Наш Инстаграм:

https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Песня о которой говорила Настя и ссылка на нее:

Bobby Bazini - Summer Is Gone

https://www.youtube.com/watch?v=GsqXCj2i5TU&frags=pl%2Cwn

Привет-привет! Оля и Настя на связи! Сегодня официально объявляем наш подкаст открытым! В этом специальном интро-выпуске мы расскажем немного о себе: как давно мы знакомы, какие у нас интересы, что нас вдохновляет, почему и как решили создать подкаст и чего стоит от него ждать. Мы в предвкушении веселых и душевных разговоров, обратной связи и просто классного времени вместе. Присоединяйтесь, будет круто 😊

А еще, не забудьте подписаться на наш Инстаграм:

https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/

Привет, подружки! 👋

Официально! Это один из наших самых любимых выпусков! Даже не знаем, почему мы не говорили на эту тему раньше 🤷‍♀️

Мы поговорили о любви с первого взгляда и на всю жизнь: бывает/не бывает, верим/не верим; обсудили проблему романтизации отношений и как из-за этого можно всю жизнь искать "того самого, чтоб как в кино" и так и не найти... И самое интересное: поделились своими ожиданиями и абсолютными "нет" от отношений и мужчин. 

Настя упоминает подкаст "Хочу не могу" @hochu.ne.mogu, а Оля советует книгу "Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения" 

Подружки, делитесь своим мнением и историями в комментариях и личных сообщениях в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

00:01 - приветствие

01:22 - удалось ли Оле попасть в театр?

04:09 - истории любви из-за которых мы плачем (или нет)

08:01 - о чем Настя подслушала у коллег

10:25 - существует ли одна любовь на всю жизнь?

16:50 - романтизация любви, которая травмирует

20:15 - теория привязанности в отношениях

25:15 - наш идеальный мужчина и категоричное “нет” отношениях

33:26 - конкуренция в отношениях

34:35 - когда подходящий мужчина не существует

38:08 - расставляем приоритеты в отношениях

Привет, подружки! 👋 Спустя 1,5 года мы оказались одновременно в путешествии! 🥳 Оля ждала встречи с морем все это время, а Настя мечтала вернуться к любимому формату поездок на выходные.

Сегодня мы поделимся впечатлениями, ведь для обоих из нас это были новые страны. Настя расскажет о северном сентябре, а Оля - о том, что произвело на нее "вау эффект".

Делитесь, если вы бывали в тех же городах, что и мы и куда бы вам хотелось поехать прямо сейчас?

Ваши Оля и Настя ❤️

Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka

Привет, подружки! В 102 эпизоде нашего подкаста, мы поговори о том, как мы себя балуем с помощью массажа и маникюра, как стараемся следить за своим здоровьем в повседневной жизни, а ещё о сложных решениях, блогерах и бесконечной продуктивности, которая на самом деле не такая уж эффективная.

Подпишитесь на наш Инстаграм @poscast_ptivet.podruzhka а ещё не забудьте, пожалуйста, поставить 5* на #applepodcasts. Оставляйте комментарии и до встречи в следующую среду 🗓

Ваши Настя и Оля 💚

Тайм-коды для вашего удобства:

• 00:04 - Приветствие и сплетни нашего городка
• 04:30 - Хардовый тайский массаж
• 11:00 - Про здоровье ногтей и тейпы
• 14:10 - Свои и чужие решения
• 16:15 - Работа над собой с помощью психологических видео
• 19:15 - Ничего не делать - это тоже решение
• 20:30 - Сравнения, которые не идут нам на пользу
• 22:50 - Продуктивность и похвала
• 24:00 - Вопросы, которые стоит задать себе
• 28:39 - Боязнь упущенных возможностей
• 30:00 - Два взгляда на одно событие

#подкаст_приветподружка

Привет, подружки! Новый эпизод мы начнем с поистине британских разговоров о погоде, обсудим почему жаловаться это нормально и где та черта между токсичным нытьем и поиском поддержки.

Разберёмся что такое психосоматика, почему о ней все говорят и какое место она занимает в нашей жизни, а потом немного похохочем и снова пожалуемся.

Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и до встречи в следующую среду!

Ваши Оля и Настя 💚

Рекомендации выпуска:

• Подкаст «Начнём с понедельника» @monday_cast ⠀ 
• YouTube канал «Акционервы» ⠀ 

Тайм-коды для вашего удобства:

• 00:01 - Приветствие
• 01:30 - Поистине британские разговоры о погоде и о том как Олю бесит жара
• 02:30 - О завершенном ремонте и планах на отпуск
• 07:00 - о коллегах подкастерах и теме эпизода
• 09:00 - Почему все так сильно любят жаловаться?
• 11:00 - О канале акционервы и то как парни и девушки воспринимают жалобы
• 15:00 - О деньгах и почему всем нравится жаловаться на их отсутствие
• 17:00 - Нервы, как причины всех болезней
• 19:00 - Психосоматика, которая объясняет все
• 27:00 - Жалобы, как показатель эмоционального интеллекта
• 30:00 - Чай как решение всех проблем

#подкаст_приветподружка

Привет, подружки! 👋

Открывайте скорей шампанское, ведь в эфире юбилейный, 100й выпуск!🍾🎉🥳 Ровно два года назад в эфир вышел наш самый первый эпизод и мы даже представить не могли, что продержимся так долго! 

Мы вернулись с каникул с хорошим настроением, морем впечатлений и планов, которыми делимся в сегодняшнем выпуске. Вы узнаете как мы провели лето, что интересного с нами произошло и какие у нас планы на подкаст и не только. 

Спасибо, что вы с нами 💕 

Ваши Оля и Настя ❤️

Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka

В выпуске упоминаем: 📖 Маркус Зусак “Книжный вор”, Харуки Мураками “Норвежский лес”, Stefani Sargnagel “Binge Living: Callcenter-Monologe”, Слава Сэ “Сантехник, его кот, жена и другие подробности”

📺“Американская история преступлений”, “Грязный Джон”, “9 совсем незнакомых людей”

Таймкод для вашего удобства: 

00:01 - Приветствие

02:20 - Планы, которые не сбылись

04:08 - Как мы провели лето

07:45 - Неожиданный подарок Оле на день рождение

13:36 - Спонтанные поездки

15:49 - Книжные и сериальные рекомендации

24:18 - Как затягивают сериалы

26:42 - И еще пара рекомендаций

28:56 - Вычеркнутый пунктик из воображаемого чек-листа

29:55 - Почему новые босоножки нужно обувать сразу

31:17 - Подружки-театралки

34:40 - Интрига, которая ждет вас в нашем Инстаграм

35:08 - Как мы прогуливали уроки

Привет, подружки! 👋

Мы завершаем наш 4й сезон и отвечаем на ваши вопросы! Нам очень нравится эта рубрика и мы уверены, что выпуск понравится и вам: получилось очень честно, может быть, вы узнаете нас с другой стороны. 

Спасибо всем за вопросы, сообщения, отклики! И не только сейчас, но и на протяжении всех 99ти выпусков! 

В августе мы уходим в творческий отпуск, но мы будем на связи в нашем Инстаграме @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Что вас ждем в сегодняшнем выпуске: 

00:01 - приветствие и как дела

02:53 - откуда платье?

05:21 - про работу

12:52 - про синдром самозванца

15:17 - поиск себя в профессии

18:30 - как не бояться что-то менять во взрослом возрасте

21:20 - совет себе 20тилетнему

23:46 - о тату

31:30 - почему же Настя собирала вещи?

32:02 - о замужестве

35:42 - снова сбор вещей

36:46 - ездим ли мы за рулем?

39:50 - как мы планируем темы выпусков

42:22 - вырезаем ли мы что-то из эпизодов?

46:19 - творческая просьба к вам, подружки

Оля рекомендует Ютуб канал "Татушня" 

Привет, подружки! 4 сезон нашего подкаста неумолимо движется к завершению и у нас абсолютно случайно родилась тема о которой мы часто говорим, но которую ни разу не обсуждали детально.

В эпизоде «Шмотки, бренды и полная безвкусица» мы поговорим о том:

• почему Dolce&Gabbana могут позволить себе любую шалость, а маленький локальный бренд - нет.
• кто и как отшивает в Украине: #zara, #topshop, #goldengoose, #CalvinKlein, #Givenchy, #next, #agentprovocateur и другие мировые бренды.
• почему история бренда и его миссия так важны для покупателей. ⠀ 

А ещё попытаемся понять, почему популярность и успех это не всегда кропотливый труд, а исключительно везение. ⠀ 

Упоминаем:

• 📍 Интервью Маши Ефросининой с Андре Таном (https://www.youtube.com/watch?v=ySxx3RPkSCA&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%88%D0%B0%D0%95%D1%84%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0)⠀ 
• 📍 Проект медиа Слух - Спалах об украинской индустрии моды (https://www.youtube.com/watch?v=Y2s1kooYk_c&t=1s&ab_channel=%D0%A1%D0%9B%D0%A3%D0%A5).

Также отметили для вас странички самых крутых украинских брендов, расскажите, какой понравился больше всего? Чтобы вам хотелось приобрести? А если у вас или у ваших друзей есть свой бренд, ресторан или маленький бизнес - обязательно поделитесь историей 💚 ⠀ @hvoya @nugasudio_ @etnodim @cultnaked @ttswtrs @kseniaschnaider @zhilyova_lingerie @kachorovska_atelier @daily_sleeper ⠀ 

Ваши Настя и Оля 🧡 ⠀ 

#подкаст_приветподружка

Привет, подружки 👋

Снова среда - снова наш выпуск! 🎉 

Оля поделиться планами на День Рождение и какой подарок она себе уже сделала. Мы так же поговорим о восприятии себя: своей внешности и своего тела, стоит ли гнаться за идеалом и как раз и навсегда принять себя? 

Особенно нас задел вопрос табу вокруг темы тела: почему в наше время все еще только смелые и только в интернете говорят о сексе и менструации? Но никто не стесняется спросить когда же дети? Почему девушки бояться ходить к гинекологу и называть части тела своими именами? Пытаемся разобраться и делимся своим мнением и опытом. 

В выпуске упоминаем: 

@vladabelozorenko - если хотите поехать в такой же кэмп, как и Оля 

@lia_sharief - рубрика "Вопрос-Ответ" в сторис. Рекомендуем 👌🏻

Ваши Оля и Настя 

Привет, подружки! 👋

Новый эпизод уже здесь: по горячим следам и свежим эмоциям от просмотра фильма The Tinder Swindler!🔥 Про мошенничество в сети и жизни знают все, но все равно каждая новая история удивляет и мы думаем: "как можно было на это клюнуть?" 

Мы обсуждаем, почему девушки верят принцам-самозванцам🤴 и как, все-таки, не попасть в эту ловушку. Напоминаем, что безопасность в сети так же важна, как и на темных улицах города и денежные махинации могут быть построены не только на романтических чувствах. Еще расскажем пару историй из жизни, потому что, к сожалению, мошенники встречаются не только в кино. 

Мы упоминаем: 

📺 The Tinder Swindler / Аферист из Тиндера 

📺 Inventing Anna / Изобретая Анну - ждем с нетерпением, премьера уже через два дня

📺 Catch Me If You Can / Поймай меня, если сможешь

💻 YouTube канал "Catfished"

Подружки, вы уже видели эту документалку? Что вас впечатлило больше всего? 

Делитесь впечатлениями в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Таймкоды:

00:01 - приветствие

02:06 - когда тема, наконец-то вовремя

04:44 - аферист из Тиндера

08:07 - жертвы Диснея

12:56 - Тиндер как работа

14:44 - психопат как с картинки

17:32 - красивое фото vs реальность

19:57 - можно ли обмануть русских девушек?

24:00 - очаровать всех и завоевать мир

26:25 - безопасность в сети

29:18 - истории не из телевизора

30:45 - как избежать мошенничества?

Привет, подружки! В новом эпизоде нашего подкаста вас ждут истории наших приключений выходного дня, рассуждения о том кто и зачем романтизирует профессии с высоким заработком, а ещё истории великих медийных самозванцев.

⠀

Попытаемся понять, почему говорить о себе сложно, а рассказывать о других - легко и как инвестировать в акции так, чтобы не остаться ни с чем.

⠀

Ждём ваши комментарии и лайки, ссылка на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka (https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link)

⠀

Ваши Настя и Оля 💚

⠀

Рекомендации эпизода:

⠀

@pavelcake https://instagram.com/pavelcake?utm_medium=copy_link

⠀

Подкаст «Калькулятор» https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80/id1480152280

Привет, подружки! 👋

Сегодня мы подымаем очень важную тему, которая касается каждой из нас: наша безопасность. 

Мы все знаем, что не стоит говорить с незнакомцами и ходить по темным улицам в одиночку, но есть целый ряд ситуаций, о которых мы часто забываем или просто не задумываемся. На собственных примерах и историях из кино, говорим о безопасности в интернете, о том как отвечать "нет" даже на самые необычные комплименты и как обозначить границы на первом свидании. 

Делитесь вашими историями в комментариях или личных сообщениях 💌

Наш Инста: @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя ❤️

Подружки, привет! Сегодня после небольшой сводки новостей из нашей жизни говорим о том, стоит ли отстаивать права перед недобросовестными арендодателями, нужно ли бороться с рекламными агентствами, которые незаконно размещают рекламу и можно ли поругаться с коммунальными службами и остаться правым. Забегая наперёд скажем что «да» главное не бояться и не забивать на это всё! Жмите на play, ставьте лайки в нашем Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link Ваши Настя и Оля ❤️

Привет, подружки 👋

В детстве лето - это самое беззаботное время, но переломным моментом становится лето абитуриента. Еще бы, нужно выбирать вектор всей будущей жизни! 

Мы вспомнили как мы поступали в вузы и что было нашей главное мотивацией, какие профессии были супер модными 10 лет назад и пытаемся разобраться если "вечный студент" - это хорошо или деструктивно. 👩‍🎓

Делитесь своими историями в комментариях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka👇

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет - привет, подружки! К нашему сегодняшнему разговору присоединилась Катя @katya.breeze https://www.instagram.com/katya.breeze/: девушка, которая, несмотря на сомнения, решилась кардинально изменить свою жизнь и из профессиональной музыкантки переквалифицировалась в коуча. Скажем честно, весь наш разговор напоминал уютную и теплую сессию, на которой не было места предрассудкам и осуждениям.

Катя простыми словами объяснила нам, кто такие коучи, почему и чем они могут быть полезны и когда к ним стоит обращаться.

Также мы обсудили вопросы выбора, жизненного баланса и то, почему у крабов не получается, а у нас – да!

Скорее жмите на play и подписывайтесь на наш инстаграм @podcast_privet.podruzhka https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru

Ваши Настя и Оля!

Доброе утро, подружки! Не успели вы ещё послушать предыдущий эпизод, а мы уже тут как тут со свежими историями! Сегодня говорим о том, как прошло Олино обучение в школе гидов, как мы относимся к благотворительности и готовы ли подстраиваться под обстоятельства, если они работают против нас! Обязательно подпишитесь на наш Инстаграм https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?utm_medium=copy_link и оставьте комментарий под вашим любимый эпизодом! Ваши Настя и Оля ❤️ Упоминаем: - Интересный Киев - Кловский дворец в Киеве - Проект «Молодь говорить» - Дмитрия Комарова и его благотворительную инициативу «Чашка кофе» - Фонд «Жизнелюб» - Фонд «Таблеточки» - Книгу Рутгер Брегман «Утопия для реалистов»! До встречи 👋

Привет, подружки 👋

На повестке дня Евровидение! Обсуждаем наших любимчиков в этом году и за всю историю конкурса, кого слушаем на репите даже спустя годы, из какой страны самые горячие мужчины и как меняется шоу. Мы даже подумали, а получилось бы у нас создать группу лет так 12 назад? 🤔

Поговорили о сезоне выгорания: когда с одной стороны, все отлично, но через чур активный образ жизни и отсутствие времени для себя может выбить из колеи. Что же делать в таких случаях? Медитация? Сон? Нюхать духи? Обо всем в выпуске №90! 

Ждем вашей обратной связи в комментариях в Инста @podcast_privet.podruzhka 

Упоминаем YouTube канал Margo Solovey для нескучных занятий вокалом @margarita.sirotkina

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки 👋

Среда = новый выпуск 🥰 Сегодня мы начинаем там, где закончили в прошлый раз: Настя ответит на несколько вопросов о иностранных программах обмена и расскажет каково ей было работать в фаст фуде в Америке. 

Мы сравним сервис и ожидания от него в наших странах и заграницей, а так же затронем тему чаевых. Оставляем ли мы их? Где, когда и сколько? Только в ресторанах или в магазинах тоже? А может нигде и ни под каким предлогом? 

Слушайте новый эпизод скорее и расскажите о вашем отношении к чаевым 💸

Программы, по которым вы можете пожить заграницей: Work&Travel (бывает не только в США), FLEX, AIESEC 

Мы упоминаем подкаст @omlett.production 

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки! Бывают песни без названия, а у нас сегодня будет подкаст без описания, а все потому что иногда нужно себе позволять маленькие вольности и шалости. Мы были бы не мы, если бы не оставили вам подсказку, которая зашифрована в названии эпизода: «Work and travel, уроки пения и маленькая свадьба» Делитесь впечатлениями в комментариях нашего Инстаграм @podcast_privet.podruzhka https://instagram.com/podcast_privet.podruzhka?igshid=1w8pzmtygjtax Ваши Настя и Оля 🥰 Рекомендации эпизода: - Видео Lenski beauty об опыте поездки по программе Work and travel USA https://youtu.be/hgkNWEgZx3o

Привет, подружки! 👋

Христос Воскрес! Сегодня расскажем вам как прошли наши пасхальные выходные и кто выдержал пытку куличами, а кому не хватило 🤔

А еще в эти выходные Настя закончила свой марафон Поттерианы 🔮 и делиться свежими эмоциями: обсуждаем наших любимых персонажей и все книги Дж. Роулинг. Бонус: узнаете к какому факультету Хогвартса себя относит Оля (и это не Гриффиндор тссс 😯)

Главным же рассуждением нашего выпуска стали конфликты и конфликтные ситуации: как явные, так и скрытые; как с незнакомцами, так и с близкими. Решаем как же лучше из конфликтов выходить, сглаживать и отвечать на них. 

Делитесь своими историями в комментариях или личных сообщениях нашего Инста @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки! 👋

Ох и насыщенный получился этот выпуск! Мы обсуждаем очень личные ситуации, которые, хотя бы частично, откликнутся каждой из вас:

Как обстоятельства, в которых мы росли, влияют на нас во взрослой жизни; привычки, которые есть в нашем ДНК и мы не знали откуда они взялись; все лучшее другим, но не себе и при этом обесценивание чужих успехов.

Подружки, делитесь, в каких ситуациях бывали и вы в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka 

Видео, которое мы рекомендуем: 5 "Growing Up Poor" Habits You May Not Realize You Have на YouTube канале The Financial Diet @thefinancialdiet

Ваши Оля и Настя ❤️

Таймкод, для вашего удобства: 

00:01 - приветствие

03:36 - прогноз на год

05:38 - видео, которое открыло нам глаза

09:40 - 5 привычек бедных людей

14:59 - привычки, которые есть у нас

21:12 - сон на диване и возможные гости

26:01 - мания экономии

30:57 - мелочи в детстве - тема для терапии во взрослом возрасте

33:26 - не устал - не поработал и анти сценарии семьи

38:40 - обесценивание успехов других

Привет, подружки! Как поживаете? Наши дни настолько насыщенные, что даже новый эпизод записывали глубокой ночью. Пока вы нажимаете на play, переходя по ссылке в описании, мы поделимся тем, о чем говорили сегодня, а именно: Выбор наряда для Оли на предстоящее официальное мероприятие, сумасшедшие традиции на польский свадьбах, а о поисках баланс между минимализмом и важными вещами. Не забудьте оставить комментарий под постом в Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ! Ваши Оля и Настя ❤️ Рекомендации эпизода: Канал lenski_beauty и её видео обзоры на доставку вещей по подписке https://youtu.be/5ElSmE5dgYg Фильм про минимализм от #netflix Книга Мари Кондо «Магическая уборка» #подкаст_приветподружка

Привет, подружки! Вы даже представить себе не можете как сильно мы ждали эту среду, потому что эпизод получился огненным! Он уже ждёт вас по ссылке в описании. ⠀ Сегодня говорим о нашем подходе к питанию, вредных привычках в рационе и съедобной похвале. ⠀ Делимся опытом как сорваться на пол пути и рассуждаем почему диеты это бред. ⠀ Расскажите о ваших вкусовых предпочтениях и пищевых привычках. Что любите, а что терпеть не можете? ⠀ Ждём вас в комментариях в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka ⠀ Ваши Оля и Настя ❤️ ⠀ Рекомендации выпуска: ⠀ 💕 курс Алисы Купер «Система Купер» ⠀ 💕видео Джейми Оливера «Сахарная лихорадка» https://youtu.be/Otj7H6lzPA8 ⠀ #подкаст_приветподружка

Привет, подружки 👋 Новый выпуск и новые приключения! Оля сбежала из Киева чтобы подышать соленым воздухом и рассказывает нам о своем приключении, которое было бы невозможно (или было бы абсолютно другим) без ее друзей!  Вот тут мы задумались и обменялись идеями где же искать друзей и как социализироваться во времена карантина и когда ты хочешь заводить полезные контакты. Не будем раскрывать все карты здесь, слушайте новый выпуск и делитесь как вы сходитесь с людьми? Часто ли появляются новые знакомства, перерастают ли они в дружбу? Или все-таки старый друг лучше новых двух? В выпуске упоминаем платформу @meetup и нашу талантливую подружку Иванку с ее супер сервисом @decorme.ua 🌸 Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки! 👋

Сегодня среда, а значит новый выпуск уже ждет вас! 

Настя рассказывает о своем путешествии: открывает секрет куда же все-таки она летала, как получить хорошую скидку в любом отеле и как впервые встала на серф (но сначала ударилась головой)! А Оля делиться впечатлениями от первого урока курсов профессии своей мечты! Все эти события натолкнули нас на рассуждения о том, почему не нужно бояться начинать с нуля, пробовать новое и что новыми навыками можно обзавестись не только в детстве. 

Подружки, а вы с легкостью беретесь за что-то новое или нужно через себя переступать?

Ждем вас в нашем Инста: @podcast_privet.podruzhka и на всех подкаст платформах мира! 

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки! 

В последний мартовский говорим о насущном: как Оля перенесла ковид, а Настя сбежала от него на другой континент. Обсуждаем кому и как дается локдаун и кто в нем виноват. Также затрагиваем тему политики, национальной усталости и немного сплетничаем о королевской семье. 

В конце эпизода вас ждет небольшой сюрприз, слушайте внимательно на любимой подкаст платформе от Apple Podcasts до Spotify и не забудьте, пожалуйста, подписаться на наш инстаграм - это очень важно! https://www.instagram.com/podcast_privet.podruzhka/?hl=ru

До следующей среды! 

Ваши Настя и Оля! 

P.S. Если вам также как и нам интересны сплетни про Меган и Гарри обязательно подпишитесь на канал Blush supreme https://www.youtube.com/user/blushsupreme

Привет, подружки 👋 Бывали ли у вас в жизни моменты, когда было особенно трудно принять решение? Именно об этом мы сегодня и говорим, вспоминаем наши очень важные решения о перемене страны, работы, отказа от стабильности. Как не пожалеть потом и быть уверенным в себе на все 100?  А еще Оля расскажет о своей новой учебе и мы поговорим о культуре отмены и институте репутации: как мы это понимаем, что можно считать позволительным, а что - нет.  Слушайте эпизод на вашей любимой подкаст-площадке и делитесь своим мнением в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka Ваши Оля и Настя❤️

Привет, подружки! 👋

На календаре среда, а значит новый эпизод уже ждет вас! 

Сегодня говорим о жизни с родителями: до какого возраста это позволительно, где проходит грань между детством и взрослой жизнью. А так же рассуждаем о том где брать тот самый положительный пример и мотивацию, как начать хотеть что-то менять или стоит подождать помощи от других? Приводим много личных примеров и вспоминаем Черчилля!  

Скорее слушайте нас на своей любимой подкаст-платформе, ведь мы есть везде: от Спотифая до Яндекс Музыки.

Как обычно, ждем ваших откликов в нашем Инста @podcast_privet.podruzhka

Ваши Оля и Настя ❤️

Привет, подружки! Восьмое марта было в понедельник, а мы до сих пор под большим впечатлением от красоты, которая нас окружала 🌸 В новом эпизоде говорим о любви к себе, о том, как мужчинам следует вести себя в присутствие с женщинами и отдыхе в советском санатории! Расскажите нам, чего вы не позволяете себе в присутствие противоположного пола и что предпочитаете есть на первое и второе 😉 Ваши Оля и Настя ❤️ Рекомендации выпуска: - Санатория «Хвиля» под Киевом - Книга Жан-Мишель Генассия «Клуб неисправимых оптимистов» - Книга Мишель Уэльбек «Платформа» Не забудьте подписаться на наш Инстаграм @podcast_privet.podruzhka и поставить 5* на любимой подкаст платформе ❤️ #подкаст_приветподружка

Привет, подружки! В новом # 78 эпизоде мы обсуждаем плюсы, минусы и подводные камни марафона желаний, который сами не проходили, но очень много слышали! Играем в диванных экспертов так сказать😂 

А ещё говорим о том, как важно с умом подходить к своему рациону и не бояться открывать для себя новые продукты и вкусы. Бонусом раскрываем секрет места поиска идеальных мужчин! 

Также отдельную благодарность выражаем своим подружкам, которые поделились впечатлениями и ответили на все самые странные вопросы о марафоне @elena_blinovskaya #марафон_желания_Блиновская 

Скорее нажимайте на play и делитесь впечатлениями в нашем Инстаграм @podcast_privet.podruzhka 

Ваши Оля и Настя ❤️ 

В эпизоде рекомендуем: 

• @sofi_rozhko и ее @thebody_school девушка, которая простыми словами объясняет сложные вещи и мотивирует становиться лучше; 
• @alisa___cooper девушку которая своим примером даёт понять, что готовка это не страшно, а очень даже вкусно и просто, главное делать это с умом;

#подкаст_приветподружка

Привет, подружки! Как оказалось прочитанная книга может быть хорошей темой для нового эпизода, а цитата из неё отличной темой для дискуссии 🗣

⠀

Сегодня обсуждаем нужно ли постичь все на свете или лучше держаться по середке и никуда не выпячиваться, как делать вид, что ты идеальный не будучи таким и что случится с волосами если их не расчёсывать!

⠀

Скорее жмите на play и не забудьте подписаться на наш Инстаграм: @podcast_privet.podruzhka

⠀

Книжные рекомендации:

⠀

Дафна Дюморье - «Ребекка»

⠀

Стюарт Тьортон - «Семь смертей Эвелины Хардкасл»

⠀

Уилки Коллинз - «Лунный камень»

⠀

Фредрик Бакман- «Мы против вас»

⠀

Всегда ваши Настя и Оля ❤️ ⠀

#подкаст_приветподружка