Explore every episode of the podcast Präventionsmedizin mit Prof. Dr. Uwe Nixdorff

In dieser Podcast-Folge erklärt Prof. Dr. Nixdorff, wie Abnehmspritzen wirken, für wen sie geeignet sein können und welche Chancen sowie Risiken bei der Anwendung berücksichtigt werden sollten.

Die »nachhaltigere« Pandemie als Corona ist die der Adipositas. Diese beginnt bei einem Body-MassIndex (BMI: Körpergewicht in kg / Körpergröße in m) über 30. Neben etwaigen körperästhetischen Bezügen ist internistisch anzumerken, dass sie mehrere prognostisch nachteilige Folgen beinhaltet, die wir als Metabolisches Syndrom bezeichnen. Eine brauchbare Definition ist die der International Diabetes Federation (IDF), wonach prädiktiv zielführender anstatt des BMI der Taillenumfang verwendet wird (bei Frauen regelrecht < 80 cm; bei Männern < 94 cm). Die Folgen sind einmal ein sekundärer Diabetes mellitus, dann eine Fettstoffwechselstörung und Bluthochdruck. Ursache ist die ungesunde westliche Lebensweise mit kaum Bewegung (»Sitzen ist das neue Rauchen«), kohlenhydratbetonter Ernährung und Stressfaktoren. Es ist gut belegt, dass dieses Metabolische Syndrom ein erhebliches Herzkreislaufrisiko mit erhöhter Todesrate impliziert. Diese geht nicht nur auf die genannten einzelnen Risikofaktoren zurück, sondern auch auf das ungünstig stoffwechselaktive Bauchfett, dass eine stille Entzündung (silent inflammation) triggert. Leider hat dieses in den letzten Jahren erheblich zugenommen, derzeit nicht mehr nur in Industrieländern, sondern auch Schwellenländern.

Doch sind GLP1-Agonisten (Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Co.) nun die Lösung? Prof. Dr. Uwe Nixdorff klärt auf.

In diesem Podcast geht es um die Gefahren eines Vitamin D Mangels und wie man diese vermeiden kann. Im Interview mit Angela Julie Wadenpohl von reset Yourself mit Prof. Dr. Uwe Nixdorff
Auch als Video auf YouTube: (1) Vitamin D Mangel? Folgen und Behandlung. Im Interview: Prof. Dr. Uwe Nixdorff 2021 - YouTube

Prof. Dr. med. Uwe Nixdorff plädiert an Gesunderhaltung anstelle von Pathogenese oder Krankheitsentstehung und belegt, dass die Menschen insgesamt gesünder sein würden durch eine landesweit verstärkte personalisierte Präventiosmedizin bzw. mehr gesundheitliche Vorsorge-Check-ups und Aufklärung, expliziert im Podcast, wie und weshalb.

Check-Up-Medizin - Termine & Mehr: https://epccheckup.com

Im menschlichen Darm leben Millionen von Bakterien und Mikroorganismen, welche die natürliche Darmflora bilden, auch genannt Mikrobiom. In unserem Körper befinden sich mehr Bakterien als eigene Körperzellen und nehmen sogar Einfluss auf Gehirn, Herz, Metabolismus, Gefäße, u.v.m. Der Spezialist für Prävention, Vorsorge und Diagnostik Prof. Dr. med. Uwe Nixdorff der Privatpraxis ‚Kardiologie Nixdorff‘ sowie Geschäftsführer des European Prevention Center im Medical Center Düsseldorf Grand-Arc verdeutlicht die Wichtigkeit eines gesunden Mikrobioms.

Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Prof. Dr. Uwe Nixdorff, Kardiologe, Präventivmediziner und Gründer des European Prevention Center, erklärt, warum Männerherzen wirklich „anders schlagen“ und wie wir Herzinfarkte verhindern, bevor sie entstehen. Wir sprechen über evidenzbasierte Vorsorge statt Hype, moderne Bildgebung (Ultraschall, Calcium-Score & CCTA, Ganzkörper-MRT) und darüber, warum Selbstwirksamkeit, Training und Stressmanagement am Ende mehr bringen als die 100. Pille.

Themen dieser Episode:

• Männer vs. Frauen: Östrogenschutz, Risikoprofile & warum Männer früher Atherosklerose entwickeln

• Frühe Gefäßveränderungen: Was Vietnam-GI-Daten über „fatty streaks“ zeigen

• Bildgebung, die Leben rettet: Ultraschall, KHK-Calcium-Score, CT-Angiografie & 5 % operative Befunde im Ganzkörper-MRT

• Falschpositive verstehen: Warum Integration (Anamnese, Labor, Scores) entscheidend ist

• Erektile Dysfunktion als „Wünschelrute“ der KHK und wie man richtig reagiert

• Longevity-Hype vs. Evidenz: Lebensstil schlägt Technokratie

• Training, das wirkt: 30 min Ausdauer täglich, 2× Kraft, Koordination

• Übergewicht & kardio-metabolisches Syndrom: GLP‑1/​GIP als Option, aber Lifestyle zuerst

• Testosteronmangel: Differenziert denken, interdisziplinär behandeln

• Stressmedizin: HRV, Fragebögen, Coaching, objektiv messen, gezielt reduzieren

• Appell: Mehr Achtsamkeit & Selbstwirksamkeit

Hör rein und hol dir einen klaren, praxisnahen Fahrplan für echte Prävention! 🎧

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Kapitel:

(00:00) Unterschiede im Herz-Kreislauf-Risiko zwischen Männern und Frauen

(03:47) Ursachen für frühe Gefäßveränderungen bei Männern

(06:37) Männer und Gesundheitsvorsorge: Eine kritische Betrachtung

(09:37) Die Longevity-Bewegung und ihre Auswirkungen auf Männer

(12:54) Evidenzbasierte Präventionsmedizin und Lebensstil

(15:52) Ganzkörper-MRT: Chancen und Herausforderungen

(18:32) Falsch-positive Befunde und die Rolle der KI in der Diagnostik

(25:49) Tumormarker und Screening

(27:34) Paradigmenwechsel in der Medizin

(29:05) Risikostratifizierung und Prävention

(31:00) Bildgebung in der Kardiologie

(34:17) Erektile Dysfunktion als Warnsignal

(39:56) Testosteron und Herzgesundheit

(43:58) Check-up-Untersuchungen und deren Bedeutung

(47:42) Lebensstil und Übergewicht bei Männern

(49:36) Übergewicht und metabolisches Syndrom

(51:56) Stress und seine Auswirkungen auf die Gesundheit

(54:46) Stressmedizin und objektive Messmethoden

(59:16) Die Rolle von Coaching und Ernährung

(01:02:28) Sport und seine Risiken für Männer

(01:06:52) Kraft- und Ausdauertraining für Männer

(01:13:06) Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im Leben

(01:16:12) Einführung und Feedback zum Podcast

(01:16:42) Wichtigkeit von Bewertungen und Abonnements