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En solo sur son entreprise, Adeline a décroché près de 90 parutions dans les médias depuis 2021. Son métier : ouvrir les portes des médias aux indépendants et indépendantes qui se disent « je ne vais pas les intéresser ».

Adeline Cointe est attachée de presse à Besançon, fondatrice de Haut comme 3 comm, agence de relations presse. Elle accompagne les indépendants, mais aussi des startups et des PME, pour faire entendre leur voix dans les médias, au sens large.

Dans cet épisode, Adeline revient sur :

• pourquoi « je suis trop petit, je n'ai rien à raconter » est le frein numéro 1, et comment le déconstruire
• sa cartographie des angles : trouver tes sujets même quand tu crois que tout a déjà été dit
• les médias accessibles en solo : presse locale, podcasts, newsletters invitées, sommets en ligne
• comment solliciter un podcasteur en montrant ce que tu apportes à son audience
• que faire de tes parutions pour qu'elles travaillent pour toi (site, réseaux, devis)
• la relance et la résilience : un non une fois n'est jamais un non toute la vie

Un épisode pour toustes celleux qui croient que les médias, c'est pour les autres.

Ressources mentionnées :

🔗 Homo Entrepreneurus, Sandie Giacobi (Eyrolles) : https://www.editions-eyrolles.com/livre/homo-entrepreneurus

🔗 L'art du podcast, Noémie Gmür (Eyrolles) : https://www.editions-eyrolles.com/livre/l-art-du-podcast-le-guide-complet-pour-vous-lancer

🔗 Créer son podcast pour les nuls, Pénélope Boeuf : https://www.fnac.com/a15776342/Pour-les-Nuls-Creer-son-Podcast-Poche-pour-les-Nuls-Penelope-Boeuf

🔗 Je booste mon business grâce au podcast, Marguerite de Rodellec (Dunod) : https://www.dunod.com/entreprise-et-economie/je-booste-mon-business-grace-au-podcast-creation-strategie-marketing-pour

🔗 Son article : comment les podcasteurs choisissent leurs invités : https://hautcomme3comm.fr/comment-les-podcasteurs-choisissent-leurs-invites/

🔗 L'épisode avec Marine Gambier : https://youtu.be/uLwSUzsb7cQ?si=2yeQRyagL45dvBhg

Pour retrouver Adeline :

🔗 Son site : https://hautcomme3comm.fr

🔗 Sa newsletter Pectine : https://hautcomme3comm.fr/newsletter-pectine-conseils-visibilite-mediatique/

🔗 Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-cointe-relations-presse

Pourquoi mon podcast est politique, avant la présidentielle 2027

Dans quelques mois, une élection présidentielle cruciale. Et si le podcast Pourquoi t'as fait ça ? ne va pas en parler directement, cette période politique a un impact sur ce que j'y raconte. Dans cette vidéo, je te partage le bilan de la saison 4, pourquoi j'assume enfin que ce podcast n'est pas neutre, et ce qui t'attend dans la saison 5.

Dans cette vidéo, je reviens sur :

- le bilan de la saison 4 : les invité·es, les thématiques, et pourquoi ce podcast a toujours été politique sans que je le nomme

- le lien entre mon burn-out et le fait de renouer avec qui je suis vraiment

- pourquoi j'ai rejoint l'association antiraciste et féministe Overbookées, et le lien avec la présidentielle 2027

- un hommage à Adéola, qui a créé la marque Olafro et vient d'annoncer l'arrêt de son entreprise après 10 ans

- le nouveau format que je teste sur YouTube pour cette saison 5

Ce podcast, c'est mon fil rouge : donner de la visibilité aux personnes racisées, queers, et aux femmes qui entreprennent autrement, dans un milieu qui ne glorifie qu'un seul modèle.

🔗 Ressources mentionnées :

Bilan de la saison 4 : https://youtu.be/lLWpRHpX67Q

Épisode avec Adéola (Olafro), saison 3 : https://youtu.be/DoT2BFxBbwI

Épisode avec Anaïs (Ligne d'horizon), saison 5 : https://smartlink.ausha.co/pourquoi-t-as-fait-ca/anais-kimpe-reapprendre-imaginer-futur-agir-aujourd-hui

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Seulement 3% des personnes interrogées choisiraient de vivre dans le futur si elles le pouvaient. Le reste préfère un passé fantasmé ou reste bloqué dans un présent qu'iel subit. Anaïs Kimpe pense que ce refus collectif d'imaginer autre chose est un problème politique, pas juste une question de moral.

Dans cet épisode, Anaïs Kimpe, directrice artistique et designer du futur, revient sur :

• Pourquoi les imaginaires qu'on nous propose sont presque toujours dystopiques, et ce que ça produit comme sidération collective
• Comment le design fiction utilise l'émotion et le récit là où l'analyse froide échoue à faire bouger les entreprises et les collectifs
• Les trois cercles du pouvoir d'agir, et pourquoi on sous-estime systématiquement celui qu'on a le plus de marge pour actionner
• Ce que l'IA générative fait à la confiance dans le travail créatif humain, et le dilemme de devoir "prouver" son humanité
• Pourquoi retrouver une capacité d'émerveillement d'enfant est un outil politique pour questionner ce qu'on tient pour acquis

Un épisode pour toustes celleux qui ont besoin d'un futur à habiter plutôt qu'à subir.

🔗 Ressources mentionnées :

• Newsletter Ligne d'horizon d'Anaïs Kimpe, sur Substack
• Le futur au pluriel : Réparer la science-fiction Ketty Stewart
• Eutopia, de Camille Boulanger

Pour retrouver Anaïs :

LinkedIn : Anaïs Kimpe

Instagram : https://www.instagram.com/anaisk.studio/

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La plupart des formations business commencent par : analyse ton marché, identifie ta cible, construis ton offre. Letty David pense que c'est exactement le mauvais point de départ. Surtout quand tu as passé des années à essayer de ressembler à quelqu'un que tu n'es pas.

Dans cet épisode, Letty David, fondatrice d'une communauté TDAH au travail de 8 000 membres et spécialiste du body doubling professionnel, explore :

• Ce que le diagnostic de TDAH lui a permis de comprendre sur des années passées à essayer de rentrer dans le moule

• Pourquoi construire un business en partant du marché, c'est déjà partir du mauvais endroit

• Ce qu'est le body doubling et comment cette pratique aide aussi bien les personnes neuroatypiques que les solo-entrepreneur·e·s qui travaillent seul·e·s

• Comment elle a réappris à se montrer telle qu'elle est sur les réseaux, à cheval, en mouvement, sans fond blanc ni script

• Pourquoi assumer ses limites et ses atypies attire les bon·ne·s client·e·s, et fait fuir les mauvais·es

Un épisode sur l'authenticité qui n'est ni feel-good ni apolitique : nommer ses masques, comprendre d'où ils viennent, et décider enfin de les enlever.

Ressources mentionnées :

• Communauté Facebook TDAH au travail de Letty : https://www.facebook.com/groups/1127473115820880

• Body doubling en ligne (communauté sur abonnement) : https://entreprendre-avec-un-tdah.circle.so/checkout/abonnement-communaute-body-doubling

Pour retrouver Letty : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lettydavid/

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Dans les milieux militants et engagés, on a des idéaux immenses et une peur bleue de la structure financière. L'argent est associé au système, la gestion à la compromission, et cette équation freine concrètement l'impact des projets qu'on porte. Hélène Bougouin, coach en résilience économique, vient briser cette croyance limitante.

Dans cet épisode, Hélène, ingénieure agronome devenue praticienne de la permaculture appliquée à l'entreprise, partage :

- Pourquoi la peur de l'argent sabote les projets engagés et comment commencer à la déconstruire

- Sa métaphore centrale : l'argent comme l'eau, indispensable à la circulation mais sans valeur à l'accumulation

- Ce que la permaculture peut apprendre à l'entrepreneuriat : cycles, sobriété, sortie de la croissance infinie

- Comment elle a quitté 11 ans de salariat après avoir compris que c'était devenu une relation toxique avec son identité

- Pourquoi le diagnostic TSA reçu à 33 ans a recadré sa façon de structurer son activité d'indépendante

Un épisode pour celles et ceux qui veulent porter un projet engagé sans s'auto-exploiter, et qui sentent confusément qu'il existe d'autres modèles économiques que celui qu'on nous vend par défaut.

🔗 Ressources mentionnées :

- "Permaculture: Guérir la terre, nourrir les hommes." de Charles Hervé-Gruyer

- "Comment tout peut s'effondrer" de Pablo Servigne et Raphaël Stevens

- "L'entraide, l'autre loi de la jungle" de Pablo Servigne

Pour retrouver Hélène :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/helene-bougouin/

Instagram : https://www.instagram.com/helene_coaching/

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Le beau est-il superficiel, ou politique ? Laetitia Mattioli, fondatrice de Nowadays Agency, en fait un acte de résistance et un levier de transformation. Communication engagée, récits désirables, soft power militant : on déconstruit la place de l'esthétique dans nos engagements.

Dans cet épisode, Laetitia Mattioli, fondatrice de Nowadays Agency et enseignante en communication, partage :

✳︎ Pourquoi la beauté et l'esthétique sont des actes de résistance, pas du superficiel, et comment elles deviennent des leviers politiques pour faire bouger les imaginaires.

✳︎ La communication comme outil politique : sortir de la honte d'être "en marketing" quand on évolue dans des milieux militants ou artistiques.

✳︎ Sortir du burn-out militant : ce que la campagne L214 lui a appris sur sa propre écologie personnelle et son pivot vers la pédagogie.

✳︎ De la culpabilité individuelle au regard systémique : pourquoi elle a arrêté d'en vouloir aux personnes pour s'attaquer aux structures.

✳︎ Niche, maternité et paradoxes éthiques : se positionner par ses valeurs (pas par son audience) et avancer sereinement avec les contradictions du quotidien d'entrepreneuse.

Un épisode pour réconcilier engagement militant et communication, et reprendre la main sur des outils qu'on aurait tort de laisser à d'autres.

🔗 Ressources mentionnées :

- Podcast Sismique d'Alexandre Lacroix (épisode sur la beauté)

- Livre "All About Love: New Visions" de bell hooks

- Livre "Ascendant Beauf" de Rose Lamy

- Livre "Ceux qui restent" de Benoît Coquard

- Podcast Sociologeek

- Programme PEPITE PSL

- Tiers-lieu La Prochaine Aire à Saint-Aubin (près de Joigny)

Pour retrouver Laetitia :

Instagram : https://www.instagram.com/nowadaysagency/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laetitiamattioli/

Site : https://www.nowadaysagency.com/

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Dans cet épisode, Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta boîte, formatrice et créatrice de contenu, nous invite à repenser radicalement notre rapport à l'entrepreneuriat. Elle déconstruit les mythes de la méritocratie et de la hustle culture, analyse la place singulière des indépendant·es dans le capitalisme et explore comment exercer en freelance peut devenir un acte politique. Du "communisme minimum viable" à la conscience de classe des travailleur·ses indépendant·es, un épisode qui bouscule. Et c'est tant mieux.

À découvrir dans cette conversation :

✳︎ Pourquoi l'entrepreneuriat n'est pas un ascenseur social

✳︎ La place des indépendant·es dans le capitalisme : ni bourgeois·es, ni salarié·es

✳︎ Ce que signifie concrètement être freelance et anticapitaliste

✳︎ Le concept de "communisme minimum viable" : du couple à la coopérative

✳︎ Comment construire une conscience de classe chez les travailleur·ses indépendant·es

✳︎ L'ITTI, l'Institut des Travailleur·ses Indépendant·es, et le Rendez-vous des Indés Engagé·es

Ressources mentionnées dans l'épisode :

✳︎ Bernard Friot — économiste, théoricien du salaire à vie, à retrouver notamment sur Blast

✳︎ Silvia Federici — Capitalisme patriarcal — féministe marxiste, sur les intrications entre capitalisme et patriarcat

✳︎ L'ITTI — Institut des Travailleur·ses et Travailleuses Indépendant·es — collectif militant pour les indépendant·es engagé·es

Pour retrouver Laura :

✳︎ Instagram : biendantaboite

✳︎ LinkedIn : Laura Besson

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Aujourd'hui, je reçois Marion Cluptil, fondatrice du collectif Magnetic Story. On nous vend souvent l'entrepreneuriat comme la liberté absolue. La réalité est bien plus nuancée, surtout quand on y ajoute une maternité.

Marion a quitté un emploi en banque qui la menait droit au bore-out pour se lancer dans la rédaction SEO. Aujourd'hui, elle gère une équipe de freelances avec une règle d'or : la confiance, sans flicage. Nous avons parlé de la charge mentale qui pèse invariablement sur les mères, même avec des conjoints impliqués , et de la nécessité d'adapter son ambition à son énergie du moment. Fini la culpabilité individuelle, regardons la réalité collective en face.

Au programme :

⊹ Comment un ennui profond en entreprise peut déclencher une reconversion.

⊹ Les clés pour créer et gérer un collectif de freelances sain.

⊹ La vérité sur la gestion de la charge mentale quand on travaille à son compte.

⊹ Accepter que la maternité ralentisse notre rythme sans tuer notre ambition.

Ressources mentionnées dans l’épisode :

⊹ Claire (Alveare) et le mouvement des entrepreneurs du milieu.

⊹ Le Podcatz de Juliette Katz

⊹ Le compte de Louise (HelloLou), graphiste engagée

Pour retrouver Marion :

⊹ Instagram : https://www.instagram.com/magnetic.story/

⊹ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marion-cluptil/

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À 8 ans, Laura Nsafou cherche un livre avec une petite fille noire comme personnage principal. Elle ressort de la bibliothèque avec un Tom-Tom et Nana, faute de mieux. Aujourd'hui, elle est autrice de romans, BD, albums jeunesse et même d'un jeu vidéo. Sa mission : créer les imaginaires qu'elle n'a jamais eus.

À découvrir dans cette conversation :

✳︎ Son parcours de blogueuse afroféministe à autrice publiée

✳︎ Pourquoi la représentation dans la littérature jeunesse est un enjeu politique

✳︎ Comment elle a transformé une frustration d'enfance en carrière

✳︎ Les coulisses de l'édition française et la place des auteur·ice·s racisé·e·s

✳︎ Ses conseils pour celleux qui veulent se lancer dans l'écriture

Un épisode qui rappelle que l'art est un acte politique et que chaque contribution compte. Laura partage sans filtre son expérience d'autrice noire en France, entre persévérance, création et militantisme.

🔗 Ressources mentionnées :

✳︎ "Créer dangereusement" – Edwidge Danticat

✳︎ "Mauvaise graine" – Octavia Butler

✳︎ "Écrire avant l'aube" – Laura Nsafou (biographie romancée de Toni Morrison)

Pour retrouver Laura :

✳︎ Blog : Mrs Roots

✳︎ Instagram : mrsrootsbooks

✳︎ LinkedIn : Laura Nsafou

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Comment transformer une passion pour le gaming en combat pour la diversité ? Dans cet épisode inspirant, Jennifer Lufau aka "Jane" nous raconte son parcours d'entrepreneuse engagée qui révolutionne l'industrie du jeu vidéo de l'intérieur. De ses premières expériences de racisme en ligne à la création d'Afrogameuses, découvrez le témoignage authentique d'une militante qui repense la représentation dans les jeux vidéo.

À découvrir dans cette conversation :

✳︎ Le racisme et le sexisme dans les espaces de gaming en ligne

✳︎ La création d'Afrogameuses : une association pour plus de mixité dans le jeu vidéo

✳︎ L'importance de la représentation des personnages racisés dans les jeux

✳︎ Le parcours d'une femme noire dans l'industrie du gaming

✳︎ Comment devenir consultante en inclusion pour les studios de jeux vidéo

✳︎ Les stéréotypes dans la pop culture et leur impact sur nos vies

✳︎ L'analyse critique des médias et des représentations

Un épisode qui nous rappelle que la diversité dans le gaming n'est pas qu'une question de pixels, mais un enjeu de société. Jane partage sa vision d'une industrie plus inclusive où chacun·e peut se reconnaître et s'épanouir, que ce soit dans les jeux ou dans les métiers qui les créent.

🎮 Ressources mentionnées dans l'épisode :

✳︎ Site web Afrogameuses avec la page "Elles font le game" (annuaire de streameuses et professionnelles du jeu vidéo)

✳︎ Ressources sur la diversité ethnique dans les jeux vidéo (disponibles sur le site d'Afro Gameuses)

✳︎ Black Girl Gamers (organisation américaine équivalente)

✳︎ Événement Game Changers - 29 novembre à l'école 42 (inscription sur le site d'Afro Gameuses)

✳︎ Émission Disculture sur la chaîne Histoire Crêpue (à venir)

Pour retrouver Jane :

✳︎ Instagram : @invinciblejane

✳︎ LinkedIn : Jennifer Lufau

✳︎ Twitch : Afrogameuses (pour suivre les lives et événements)

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Milly Antwi, CEO de Klesis, présente son école de développement personnel pour les enfants. Elle partage son parcours entrepreneurial et explique comment elle est passée de l'accompagnement des adultes à la création d'un programme pour les enfants. Milly raconte comment l'idée de Klesis Junior est née de la prise de conscience des blocages liés à l'enfance et de son expérience avec les enfants lors d'ateliers en écoles et en entreprises.

Points clés de cet épisode :

1. Présentation du projet éducatif unique de Milly : Jade accueille Milly, fondatrice de Klesis Junior, un projet qui réinvente l'éducation des enfants en développant leur potentiel au-delà de l'école traditionnelle.

2. Parcours entrepreneurial de Milly : Milly raconte son évolution de jeune entrepreneuse à la tête de Klesis, soulignant sa transition de rêveuse en pédiatrie à innovatrice dans l'éducation.

3. La vision derrière Klesis : Elle explique que Klesis vise à épanouir enfants et adultes en les aidant à trouver leur vocation, en comblant les lacunes éducatives et en promouvant l'entrepreneuriat dès le plus jeune âge.

4. Impact de la pandémie de COVID-19 : La pandémie a poussé Klesis Junior à s'étendre en ligne, atteignant un public international et adaptant ses programmes pour les enfants à travers le monde.

5. Aspirations futures et croissance personnelle : Milly partage ses aspirations pour le développement global de Klesis et l'importance de l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, notamment après son mariage récent.

   
   

Pour retrouver Milly : 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/milly-addae-23a526a7/

- Instagram : https://www.instagram.com/millyaddae/

- Instagram de Klesis Junior : https://www.instagram.com/klesisjunior/

La ressource qu'elle nous conseille : 

• L'anxiété financière le fléau des entrepreneurs avec Alexandre Dana (podcast Richissime)

• Business Impact : le podcast de David Laroche

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Arrivé aux Etats-Unis pour rendre visite à une amie, Paul A.R. Scotto di Pompéo (il/lui - he/him) tombe amoureux du pays et revient pour y faire ses études. Au fil du temps sa carrière professionnelle se dessine.

Après avoir été professeur au sein d'une université afro-américain, Howard University. Paul devient formateur au sein de l'USAID via la compagnie Greenleaf, il intervient dans la diversité, l'équité, l'inclusion et l'accessibilité au sein du gouvernement américain.

Installé il y a 20 ans aux Etats-unis, notre invité a réussi à avoir un réel impact au sein du gouvernement américain.

Ce que je retiens de cet épisode ? Prendre en considération les besoins et émotions des autres nous permet à nous de développer notre bonté mais j'ai aussi appris :

• S'ouvrir à d'autres communautés est un réel apprentissage.

• Comment avoir un comportement inclusif dans son quotidien ?

• Mettre en place un management bienveillant et inclusif.
  

📚 Les ressources citées :

The Global Center
https://theglobal-center.org/

The Trevor Project
https://www.thetrevorproject.org/

Howard University
https://howard.edu/

Romans 📖 :

En finir avec Eddy Bellegueule de Édouard Louis

Black Boy Out of Time: A Memoir de Hari Ziyad

All Boys Aren't Blue: A Memoir-Manifesto de Georges M. Johnson

Bon, je te laisse découvrir ça.

🎙 Bonne écoute ! 

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Comment transformer la lecture en acte de résistance ? Dans cet épisode puissant, Déli, fondatrice d'Overbookées, nous dévoile comment elle a créé bien plus qu'un simple book club : un véritable mouvement culturel antiraciste et féministe qui rassemble une communauté engagée depuis 5 ans.

À découvrir dans cette conversation militante :

✦ La genèse d'Overbookées : de l'isolement à la création d'espaces collectifs de résistance

✦ Comment conjuguer militantisme et entrepreneuriat sans compromis

✦ Les coulisses du festival Read and Shine à la Gaîté lyrique (13 septembre 2025)

✦ L'importance du financement participatif pour l'autonomie des projets militants

✦ La construction d'une communauté littéraire féministe et antiraciste en France

✦ Les défis de créer des événements culturels sans subventions institutionnelles

🔥 URGENT : La campagne de financement participatif pour la 3ème édition du festival Read & Shine est en cours ! Chaque contribution compte pour maintenir cet espace de résistance culturelle autonome et accessible.

Un épisode essentiel pour comprendre comment la culture peut devenir un outil de transformation sociale et pourquoi le soutien collectif est vital pour faire vivre ces initiatives indépendantes.

➡️ Participez à la campagne : https://www.helloasso.com/associations/overbookees/collectes/crowdfunding-overbookees-festival-3

📅 Festival Read & Shine : 13 septembre 2025 à la Gaîté lyrique

Ressources mentionnées dans l’épisode :

✦ À la découverte du Paris noir de Kévi Donat

✦ Le ciel est mon drapeau de Vidya Narine

✦ Palestine : pour un féminisme de libération de Nada Elia

Pour retrouver Déli :

✦ Instagram : https://www.instagram.com/overbookees/

✦ Site web : https://overbookees.com/

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Dans cet épisode authentique, Diane Eyebiyi, fondatrice de la marque Ol'Afro, nous livre un témoignage sans filtre sur 9 années d'entrepreneuriat dans l'univers exigeant de la cosmétique capillaire. De la création de ses premières formules à base d'hibiscus et de racine de guimauve aux défis réglementaires avec la DGCCRF, découvrez le parcours d'une entrepreneuse qui refuse d'abandonner sa mission.

À découvrir dans cette conversation riche :

✦ La genèse d'Ol'Afro : comment transformer un besoin personnel en marque engagée

✦ Les coulisses de la formulation cosmétique : qualité vs rentabilité, le dilemme des créateur·ices

✦ Résilience entrepreneuriale : surmonter les contrôles, les ruptures de stock et les moments de doute

✦ L'équilibre délicat entre salariat (chef de projet informatique) et entrepreneuriat

✦ La puissance de l'entourage : famille, communauté et réseau professionnel comme moteurs de réussite

✦ Vision d'avenir : l'expansion vers l'Afrique et l'ouverture à des associé·es

Un épisode qui résonne particulièrement avec tou·tes les entrepreneur·es qui jonglent entre passion et pragmatisme, et qui nous rappelle que derrière chaque succès se cachent des années de persévérance et des moments où tout bascule grâce à une rencontre.

🔗 Ressources mentionnées dans l'épisode :

✦ "Comment gagner un million en un an" - Ryan Daniel Moran

✦ L'importance du suivi psychologique pour les entrepreneur·es

✦ Réseau Initiative France pour le financement des projets

Pour retrouver Diane et Ol'Afro :

Instagram : https://www.instagram.com/olafro_cosmetiques/

Site web : https://olafro.com/collections/all

Podcast : https://smartlink.ausha.co/boldhair

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Comment transformer son activité entrepreneuriale en véritable acte politique ? Dans cet épisode, Chloé nous dévoile les coulisses des Collectives et nous invite à repenser notre approche de l'entrepreneuriat à travers le prisme du "pleasure activism" et des valeurs progressistes.

À découvrir dans cette conversation :

✦ Le concept de "pleasure activism" et son application concrète dans l'entrepreneuriat

✦ La création d'un espace d'entraide pour entrepreneur·ses aux valeurs progressistes

✦ Comment sortir des codes libéraux traditionnels du business

✦ L'importance du collectif face à l'isolement entrepreneurial

✦ La question du temps, du repos et du plaisir dans l'activité professionnelle

✦ Une vision politique de l'entrepreneuriat qui réconcilie militantisme et business

Un épisode qui nous rappelle qu'entreprendre peut rimer avec engagement et que créer son activité selon ses valeurs n'est pas seulement possible, mais nécessaire. Chloé partage son parcours de la naturopathie au coaching, en passant par la mode, pour finalement créer un projet qui lui ressemble vraiment.

🔗 Ressources mentionnées :

✦ "Pleasure Activism" - Adrienne Maree Brown

✦ "Emergent Strategy" - Adrienne Maree Brown

✦ Podcast "Thune Podcast" sur l'éducation financière

✦ Newsletter "La Dose" de Chloé

Pour retrouver Chloé et Les Collectives :

✦ Instagram : @chloelecrivan / @les_collectives_

✦ Site web : Les Collectives

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Comment transformer une quête de sens personnelle en média engagé sur l'inclusion ? Dans cet épisode, Apolline nous dévoile les coulisses de La Piscine, son média qui explore les questions de transition sociale et écologique au travail.

À découvrir dans cette conversation :

➖ L'évolution d'un projet média depuis les études jusqu'à l'expertise inclusion

➖ Comment conjuguer authenticité et professionnalisme dans la création de contenu

➖ Les défis de créer des espaces de travail plus sains et inclusifs

➖ L'importance de s'écouter après des situations difficiles au travail

➖ Une réflexion profonde sur la terminologie : diversité, équité ou inclusion ?

➖ Le pouvoir du storytelling pour créer des liens et briser l'isolement

Un épisode qui nous rappelle que la quête de sens peut mener à des projets d'impact et que l'authenticité devient notre plus grande force professionnelle. Apolline partage avec vulnérabilité son cheminement, ses questionnements et sa vision d'environnements de travail plus humains.

🌊 Le média La Piscine :

• Newsletter sur la transition sociale et écologique au travail

• Portraits inspirants de personnes engagées

• Une communauté bienveillante qui échange sur l'inclusion

Pour retrouver Apolline et La Piscine :

• Ploufletter La Piscine

• LinkedIn : Apolline 🐋

L'édition de la Ploufletter sur la confiance en soi

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Le 23 mai 2025 restera gravé dans la mémoire des écoles 3-3bis Alésia. Revivez cette soirée multiculturelle extraordinaire ou découvrez ce que vous avez manqué !

Si vous étiez présents ce soir-là, replongez dans cette ambiance unique et retrouvez les moments qui vous ont touchés. Si vous n'avez pas pu venir laissez-vous transporter dans ces écoles transformées en véritable tour du monde où +20 familles ont ouvert leurs coeurs et leurs cultures.

Fermez les yeux et laissez-vous guider :

• Sentez les épices tunisiennes et les parfums de la cuisine ivoirienne

• Écoutez les rires des enfants découvrant la calligraphie chinoise

• Ressentez l'émotion dans la voix de Magalie qui est à l'initiative du projet

• Vibrez au rythme de la cueca chilienne et des histoires de capoeira brésilienne

• Partagez la fierté des familles présentant leurs traditions

Vous entendrez :

• L'ambiance sonore authentique de la soirée : conversations, musiques, exclamation d'enfants

• Carine Petit, maire du 14e arrondissement de Paris et son 1er adjoint Amine Bouabbas, expliquant pourquoi ces moments sont précieux

• Chaque famille racontant son histoire

• Les paroles spontanées de nos enfants découvrant le monde (et de leurs parents)

• L'émotion des organisatrices et organisateurs devant le succès de leur initiative

Plus qu'un simple enregistrement, c'est un voyage sonore de 30 minutes dans notre communauté scolaire, un témoignage de ce que nous pouvons créer ensemble quand nous unissons nos différences.

Merci aux organisatrices, aux parents et aux enfants pour leur confiance lors de l'enregistrement. ❤️

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Dans cet épisode, Laura Driancourt, présidente et co-fondatrice de Projet Adelphité, nous dévoile son parcours d'entrepreneuse engagée. Elle révèle comment elle a quitté sa carrière d'avocate pour créer une agence de conseils en diversité, équité et inclusion, tout en restant fidèle à ses valeurs. De sa découverte du féminisme à la création de son entreprise, découvrez le témoignage authentique d'une professionnelle qui transforme le monde du travail grâce à l'inclusion.

Ressources mentionnées dans l'épisode :

• Bell Hooks - "La volonté de changer : les hommes, la masculinité et l'amour"

• Bell Hooks - "Ne suis-je pas une femme ?"

• Le podcast "Inclusivement Vôtre" de Projet Adelphité

Pour retrouver Laura :

• Site web : Projet Adelphité

• LinkedIn : Laura Driancourt

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Comment l'entrepreneuriat peut-il devenir un puissant levier de transformation sociale ? Dans cet épisode, Anna Jardin-Lévêque nous dévoile comment elle a transformé une opportunité professionnelle en véritable mission à la tête de Handicall, une entreprise adaptée spécialisée dans la relation client.

À découvrir dans cette conversation :

• La trajectoire inattendue d'une dirigeante engagée qui a quitté le monde bancaire pour l'entrepreneuriat social

• Comment une entreprise peut créer un impact social positif tout en étant économiquement performante

• Les défis et réussites de l'intégration professionnelle des personnes en situation de handicap

• La transformation personnelle d'une entrepreneure confrontée à ses propres préjugés

• L'équilibre entre vie familiale et ambitions entrepreneuriales

Anna partage avec authenticité comment son parcours entrepreneurial a non seulement changé sa vie mais aussi celle de ses collaborateurs, avec 96% des personnes en situation de handicap qui vivent mieux grâce à leur emploi. Elle nous invite à repenser notre vision du handicap et nous démontre que la diversité est une richesse pour l'entreprise.

Handicall en chiffres :

• Près de 400 collaborateurs

• Plus de 11 millions d'euros de chiffre d'affaires

• 4 sites en France (Bordeaux, Tours, Chartres et Lyon)

• Des partenariats durables avec de grands groupes engagés

Un épisode qui prouve que l'entreprise peut être un moteur de changement dans notre société et que la performance économique peut aller de pair avec un impact social positif.

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

• "Le pouvoir du moment présent" d'Eckhart Tolle

• “La magie” de Rhonda Byrne

Retrouvez Anna sur : 

• LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anna-jardin-leveque/

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Comment construire un média féministe engagé et inclusif ? Dans cet épisode inspirant, Esthel Cozzi nous dévoile les coulisses de Matrimoine Féministe et nous invite à repenser notre approche du militantisme à travers des formats longs et une vision bienveillante du féminisme.

À découvrir dans cette conversation :

• La genèse d'un projet média féministe et son évolution

• L'importance des formats longs pour approfondir les sujets sociétaux

• Comment conjuguer engagement militant et vie professionnelle

• La force du storytelling et de l'accessibilité dans le militantisme

• Une approche inclusive du féminisme qui fait place à tou·te·s

• Les défis techniques et humains derrière la création de contenus engagés

Un épisode qui nous rappelle que chaque action compte dans la lutte féministe, même les plus petites, et que la transformation sociale passe aussi par la création de nouveaux récits positifs et inspirants. Esthel partage sa vision d'un féminisme accessible, bienveillant et inclusif, tout en nous dévoilant les coulisses de la création de contenu engagé.

🎙️ Le podcast Matrimoine Féministe :

• 70 épisodes programmés jusqu'en octobre 2025

• Un nouveau regard sur des parcours inspirants

• Des transcriptions complètes pour plus d'accessibilité

• Une diffusion hebdomadaire chaque mercredi

Pour retrouver Esthel et Matrimoine Féministe :

• Site web : https://www.matrimoine-feministe.com/

• Podcast : https://www.matrimoine-feministe.com/podcast/ (disponible sur toutes les plateformes d'écoute)

• Instagram : https://www.instagram.com/feministe_stellou/

De nombreuses ressources sont à retrouver dans chaque épisode de son podcast. Elles sont listées dans les retranscriptions disponibles sur son site internet.

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Comment transformer notre approche de la santé en un acte militant ? Dans cet épisode percutant, Marie déconstruit les normes établies autour du bien-être et nous invite à repenser notre relation au corps et à la santé à travers une perspective féministe et engagée.

À découvrir dans cette conversation :

• La déconstruction des pratiques occidentales du yoga et du bien-être

• Une approche politique et inclusive de la naturopathie

• Comment sortir des injonctions autour de l'alimentation et du corps

• L'importance du collectif dans notre démarche de soin

• Le lien entre environnement, privilèges et santé mentale

Un épisode qui résonne particulièrement avec les enjeux actuels de justice sociale et qui nous rappelle que le soin peut être un puissant outil de transformation collective. Marie partage son expérience et sa vision d'une pratique accessible, engagée et consciente des enjeux sociétaux.

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• "Pour une écologie pirate" - Fatima Ouassak

• "Décolonisons-nous" - Frank Lao

• "La charge raciale" - Douce Dibondo

• Association "Le Front de Mères"

Pour retrouver Marie :

Instagram : marie.letroadec

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Dans cet épisode intimiste et puissant, Alan, photographe et réalisateur, partage son parcours de transition personnel et professionnel. À travers son histoire, il nous révèle comment son entreprise est devenue le moteur de sa transformation identitaire, et comment les défis administratifs et sociétaux ont façonné sa vision du travail. Un témoignage authentique sur l'importance d'être soi-même dans l'entrepreneuriat, la déconstruction des codes professionnels, et le lien indissociable entre vie personnelle et professionnelle."

Points clés de l'épisode :

• Le parcours d'un entrepreneur créatif depuis ses débuts à 16 ans

• La transformation progressive de son positionnement professionnel

• Les défis administratifs et sociaux de la transition de genre en tant qu'entrepreneur

• L'impact des injonctions sociétales sur l'identité professionnelle

• L'importance d'aligner son authenticité avec son activité professionnelle

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Reinventing Organizations, Frédéric Laloux

• Spectacle “Merou”, Lou Trotignon

• Ceci n’est pas un livre sur le genre, Morgan Noam

Pour retrouver Alan :

Instagram : @alan.agence

LinkedIn : Alan Raymond

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Dans cet épisode de Pourquoi t’as fait ça, je reçois Aurélie Doré, créatrice du podcast "Ceci est ton corps" et experte en podcasts de médiation sociale. Après une carrière dans le luxe, elle a choisi de mettre sa voix et ses compétences au service de projets engagés.

📌 Dans cette conversation, nous explorons :

• Son parcours du monde du luxe vers le podcast militant

• La création et l'évolution de "Ceci est ton corps"

• L'utilisation du podcast comme outil de médiation sociale

• Sa vision de l'entrepreneuriat et l'importance des communautés

• Les coulisses de la création de podcasts engagés

💡 Ressources mentionnées :

• L'ouvrage "Notre corps nous-mêmes"

• Le documentaire "We Are Coming"

• Le podcast "Prostitution, Jeunes et Concernés"

• Le podcast "On aura tout vulve"

• L'exposition 'L'Odyssée de nos mères'

• Les humoristes Marie de Brauer et Alicia c'est tout

👋 Pour suivre Aurélie :

• Son podcast : Ceci est ton corps

• Instagram : @goldaurel @ceciesttoncorps

🎧 Un épisode pour comprendre comment le podcast peut devenir un puissant outil de changement social et de valorisation de la parole.

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Dans cet épisode, Léa Niang, consultante et formatrice en communication inclusive, nous partage son parcours d'entrepreneuse engagée. Elle révèle comment elle conjugue militantisme et entrepreneuriat, tout en restant fidèle à ses valeurs. De ses débuts en freelance à la création de son podcast 'Woke Up Nation', découvrez le témoignage authentique d'une professionnelle qui repense la diversité et l'inclusion en entreprise.

Ressources mentionnées dans l’épisode :

1. La roue des privilèges (outil d'auto-évaluation)

2. Le compte Instagram "Sans Blancs de Rien" par Estelle et son livre "Mécanique du privilège blanc"

3. Le compte Instagram "Aggressively Trans" par Lexi sur les questions de transidentité

4. L'interview de Paul A.R. Scotto di Pompéo sur son activité de formation à la DEIA au sein du gouvernement américain

Pour retrouver Léa :

Instagram : leaniang

LinkedIn : Léa Niang

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Le podcast est disponible en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@jade.podcast

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🎙️ Après une pause maternité, je reviens avec une saison 3 encore plus engagée !

Dans cet épisode d'introduction, je partage ma vision d'un entrepreneuriat plus inclusif et diversifié.

Au programme de cette nouvelle saison :

• La communication inclusive en entreprise

• L'accessibilité dans les projets entrepreneuriaux

• La représentation des minorités dans le business

• Les biais inconscients : comment les identifier et les dépasser • Des actions concrètes pour un business plus inclusif

Vous découvrirez des conversations authentiques avec des entrepreneur·e·s inspirant·e·s qui ont mis l'inclusion et la diversité au cœur de leur business. Sans filtre, ils et elles partagent leurs expériences, leurs défis et leurs succès pour prouver qu'un entrepreneuriat différent est possible.

🎬 Bonus : Retrouvez désormais tous les épisodes en format vidéo sur ma chaîne YouTube !

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Dans cet épisode de Pourquoi t'as fait ça ?, je reçois Odile et Cyril, un couple d'entrepreneur.e.s qui gère ensemble leur agence de marketing digital, Galycio. Ils partagent leur parcours, les défis qu’ils ont rencontrés, et les secrets de la réussite lorsqu’on lance un projet entrepreneurial à deux. Entre déménagement à la campagne, gestion de la vie de famille, et décisions professionnelles, ils racontent avec transparence comment leur complicité les aide à relever les défis du quotidien.

Points clés de l'épisode :

1. Parcours entrepreneurial d’Odile et Cyril

2. Les débuts de Galicyo

3. Équilibre entre vie personnelle et professionnelle

4. Travailler en couple : défi ou avantage ?

5. Leçon d’entrepreneuriat : apprendre à s’adapter

   
   

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Le bilan de compétences : une étape essentielle pour Cyril avant de se lancer pleinement dans l’aventure entrepreneuriale.

  
  

Pour retrouver Odile et Cyril :

• Galicyo : Instagram

  
  

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Adeh, danseuse et artiste pluridisciplinaire, nous raconte son parcours

Dans cet épisode, on accueille Adeh, une danseuse talentueuse en pleine tournée avec Star Academy. Adeh partage avec nous son parcours de danseuse professionnelle, comment elle a décidé de tout plaquer pour se lancer à 100% dans sa passion, et les différentes étapes qui l'ont menée là où elle est aujourd'hui.

Elle nous parle également de ses autres talents artistiques, de son amour pour la musique, et de sa foi, qui occupe une place centrale dans son cheminement. Tout au long de l'épisode, Adeh évoque les hauts et les bas de la vie d'artiste, son approche de la gestion mentale et physique de ce métier exigeant, ainsi que l'importance de l'entourage et du soutien moral.

Points clés de cet épisode :

Le parcours d'Adeh :

• Adeh a commencé la danse très jeune, avec des cours de Modern Jazz à l’école

• Son évolution l'a menée à travailler avec de grands noms et participer à des tournées internationales, notamment avec la chanteuse belge Angèle.

  
  

Les défis mentaux de la vie d’artiste :

• Adeh parle des périodes de doute et des moments difficiles lorsque les projets se font plus rares

• Elle évoque également l'importance de prendre soin de sa santé mentale.

  
  

L’équilibre entre vie pro et vie perso :

• Adeh partage son expérience sur l’importance de savoir se reposer, d’écouter son corps, et de prendre soin de soi après des périodes intenses de travail comme les tournées.

  
  

La tournée d'Angèle :

• Une expérience marquante pour Adeh qui a réalisé un rêve en participant à cette tournée internationale.

• Elle y a aussi découvert un nouveau rôle en tant que capitaine danseuse.

  
  

Conseils pour les futures danseuses professionnelles :

• Ne jamais cesser d'apprendre et de s’adapter à différents styles de danse.

• Savoir dire non quand un projet ne correspond pas à ses valeurs ou à ses limites personnelles, et oser affirmer ses choix.

Les ressources conseillées :

• Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Liz Bourbeau

• Mental Health Radio by Beautiful Pendere : Un média qui aborde des sujets comme la santé mentale et le bien-être, fondé par une autre danseuse, Stencia.

Pour retrouver Adéh :

• Instagram : @adeh.myl

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Dans cet épisode, je reçois Céline Redon, une coach business expérimentée, qui partage avec nous son parcours entrepreneurial fascinant. Elle a commencé dans l'informatique, avant de devenir commerciale et finalement, de lancer sa propre entreprise dans le secteur de la location de matériel informatique. Après 16 ans à la tête de son entreprise, elle s'est reconvertie en tant que business coach, aidant les autres à réussir dans leur aventure entrepreneuriale.

Points clés de cet épisode :

1. Parcours entrepreneurial de Céline Redon
Céline a lancé son entreprise dans la location de matériel informatique après une carrière de commerciale. Elle a dirigé cette entreprise avec deux associés pendant 16 ans, affrontant les défis liés à un marché en déclin et plusieurs crises économiques.

2. Le pivot vers le coaching business
Après avoir rencontré un business coach qui l'a aidée à redynamiser son entreprise, Céline a réalisé l'importance d'avoir un mentor et a décidé de se lancer dans le coaching pour soutenir d'autres chef·fes d'entreprise.

3. Leçons apprises et philosophie d'accompagnement
Céline nous explique comment elle aide les entrepreneuses et entrepreneurs à mieux piloter leur entreprise tout en prenant en compte leur équilibre de vie. Elle insiste sur l'importance de ne pas devenir esclave de son propre business.

4. L'importance du soutien personnel et professionnel
Céline partage également son expérience sur l'importance de l'entourage, que ce soit avec sa famille, ses associés ou ses pairs dans l'entrepreneuriat, pour traverser les périodes difficiles et continuer à avancer.

5. Une nouvelle vision de l'entrepreneuriat
Aujourd'hui, Céline a une vision claire pour son entreprise de coaching : développer une équipe et accompagner un maximum de chefs d'entreprise dans leur réussite, tout en contribuant à leur équilibre vie pro, vie perso.

Pour retrouver Céline :

• Instagram : [lien vers son compte]

• LinkedIn : [lien vers son profil]

• 
  

Ressources mentionnées :

• "Ma petite entreprise a connu la crise" de Nicolas Doucerain. Ce livre l'a beaucoup aidée durant une période difficile de sa vie d'entrepreneure, en particulier pendant une période de redressement judiciaire de son entreprise. Elle a trouvé ce livre très inspirant car il raconte l'expérience de Nicolas Doucerain avec son entreprise qui a aussi traversé un redressement judiciaire.

• "Le Mythe de l'Entrepreneur revisité" (The E-Myth Revisited) de Michael E. Gerber. Céline considère ce livre comme une référence pour tous les chefs d'entreprise et l'offre souvent à ses coachées dès le début de leur accompagnement.

• "Trois kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber. Un livre très positif qui aide à apprécier les petits plaisirs du quotidien. Céline l'a adoré et recommande cette lecture pour son aspect motivant et énergisant.

  
  

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Nadège, humoriste et entrepreneuse, raconte son parcours inspirant de salariée à humoriste à plein temps. Dans cet épisode, Nadège partage comment elle a trouvé sa véritable vocation dans l'humour après avoir exploré plusieurs voies professionnelles. Maman, passionnée et pleine de détermination, elle évoque les défis de la reconversion, l'importance de suivre ses rêves, et comment elle utilise ses compétences en communication pour bâtir un pont entre l'humour et l'entrepreneuriat.

Points clés de cet épisode :

Parcours de Nadège :

• Après la naissance de son fils, elle réalise qu'elle veut plus de sa vie que son travail bien payé mais peu épanouissant, ce qui la pousse à explorer l'humour.

L'humour comme vocation :

• Initialement, l'humour était pour Nadège une passion qu'elle pratiquait en parallèle de son activité professionnelle.

• Son passage à 100% dans l'humour s'est fait progressivement, avec une forte volonté de créer un impact et de divertir tout en restant fidèle à elle-même.

  
  

Philosophie de vie et vision :

• Nadège croit en l'importance de la persévérance et du travail acharné. Elle ne cherche pas la célébrité mais veut avant tout apporter du bonheur et du réconfort à son public.

• Elle aspire à créer un spectacle qui reflète sa personnalité et qui lui permette de rencontrer sa communauté de manière plus profonde et significative.

  
  

Équilibre entre vie personnelle et professionnelle :

• Nadège parle des défis de jongler entre sa carrière d'humoriste, son rôle de mère, et les responsabilités familiales, tout en essayant de maintenir un équilibre qui lui permet de s'épanouir personnellement et professionnellement.

  
  

Pour retrouver Nadège :

• Instagram : https://www.instagram.com/nadege100gene

• Sur scène le 20/09/24 à l'Apollo Théâtre à Paris : https://www.welovecomedy.fr/spectacles/Nadege-dans-puzzle

  
  

La ressource qu'elle conseille :

• La Good Mood Class par Sophie Trem, un livre inspirant sur la pensée positive et la motivation.

  
  

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Antoine Gérard, expert en stratégie de contenu sur Instagram, partage son parcours et explique comment il est passé de graphiste freelance à entrepreneur. Il a commencé à utiliser Instagram comme canal de communication avant même d'avoir une activité professionnelle. Après avoir testé des accompagnements individuels, il a créé un programme en ligne pour aider les entrepreneurs à réussir sur Instagram. Son compte Instagram se démarque par sa stratégie, son contenu concret et sa personnalité insolente.

Points clés de cet épisode :

1. Parcours d'Antoine Gérard :

   • Antoine a commencé comme graphiste freelance sur Instagram, partageant des conseils et du contenu sans véritable stratégie initiale.

   • Son parcours entrepreneurial a débuté très jeune, à 18 ans, avec une transition rapide vers l'accompagnement en stratégie de contenu.

2. Stratégie de contenu et personal Branding :

   • Antoine met l'accent sur l'importance de construire une audience via la stratégie de contenu et le personal branding.

3. Évolution professionnelle et programmes :

   • Antoine a développé des programmes comme "Pilote ton contenu" et "Le Déclic du Contenu" pour enseigner ses méthodes éprouvées.

   • Il a validé l'efficacité de ses stratégies en les testant d'abord en accompagnement one-to-one avant de créer des programmes autonomes.

4. Philosophie de travail et vision :

   • Antoine croit fermement en la valeur unique que chaque individu peut apporter et se concentre sur l’aide aux autres pour monétiser cette valeur.

   • Sa vision inclut éventuellement la création d'une agence pour gérer les aspects stratégiques pour ses clients, tout en restant créateur de contenu.

5. Vie personnelle et équilibre :

   • Antoine accorde une grande importance à l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, profitant de périodes de travail plus calmes pour se recentrer et voyager.

   • Il partage ses intérêts perso notamment les jeux vidéos et les voyages

Pour retrouver Antoine : 

- Instagram : https://www.instagram.com/antoinegerard.off/

La ressource qu'elle nous conseille : 

• "Start with Why" de Simon Sinek

• "Everybody Writes" de Ann Handley

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Milly Antwi, CEO de Klesis, présente son école de développement personnel pour les enfants. Elle partage son parcours entrepreneurial et explique comment elle est passée de l'accompagnement des adultes à la création d'un programme pour les enfants. Milly raconte comment l'idée de Klesis Junior est née de la prise de conscience des blocages liés à l'enfance et de son expérience avec les enfants lors d'ateliers en écoles et en entreprises.

Points clés de cet épisode :

1. Présentation du projet éducatif unique de Milly : Jade accueille Milly, fondatrice de Klesis Junior, un projet qui réinvente l'éducation des enfants en développant leur potentiel au-delà de l'école traditionnelle.

2. Parcours entrepreneurial de Milly : Milly raconte son évolution de jeune entrepreneuse à la tête de Klesis, soulignant sa transition de rêveuse en pédiatrie à innovatrice dans l'éducation.

3. La vision derrière Klesis : Elle explique que Klesis vise à épanouir enfants et adultes en les aidant à trouver leur vocation, en comblant les lacunes éducatives et en promouvant l'entrepreneuriat dès le plus jeune âge.

4. Impact de la pandémie de COVID-19 : La pandémie a poussé Klesis Junior à s'étendre en ligne, atteignant un public international et adaptant ses programmes pour les enfants à travers le monde.

5. Aspirations futures et croissance personnelle : Milly partage ses aspirations pour le développement global de Klesis et l'importance de l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, notamment après son mariage récent.

   
   

Pour retrouver Milly : 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/milly-addae-23a526a7/

- Instagram : https://www.instagram.com/millyaddae/

- Instagram de Klesis Junior : https://www.instagram.com/klesisjunior/

La ressource qu'elle nous conseille : 

• L'anxiété financière le fléau des entrepreneurs avec Alexandre Dana (podcast Richissime)

• Business Impact : le podcast de David Laroche

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Aujourd'hui, nous explorons le monde de la facilitation avec notre super invitée, Sonia Boidur. Découvrez comment la facilitation est devenue une pierre angulaire de son succès professionnel et personnel.

Points clés de cet épisode :

1. À propos de Sonia : Son chemin inspirant depuis ses débuts dans le secteur du marketing de luxe jusqu'à sa passion pour la facilitation et l'intelligence collective.

2. La révélation de la facilitation : Sonia partage le moment décisif où elle a découvert sa vocation pour la facilitation, marquant le début d'un nouveau chapitre dans sa carrière.

3. Impact de la maternité : Sonia explique comment devenir maman a remodelé sa perspective professionnelle et l'a encouragée à poursuivre l'entrepreneuriat.

4. La facilitation en action : Un aperçu de l'impact transformationnel de la facilitation sur les équipes et organisations, illustrant sa capacité à stimuler l'innovation et la collaboration.

5. Vision et conseils : Sonia évoque ses aspirations pour l'avenir de la facilitation et partage des conseils précieux pour ceux intéressés à se lancer dans ce domaine.

Pour retrouver Sonia : 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sonia-boisdur/

- Instagram : https://www.instagram.com/soniaboisdur/

- Son podcast Sorore : https://www.youtube.com/@soniaboisdur

La ressource qu'il nous conseille : 

• La boîte à outils de la facilitation

• Les livres d'Alex Hormozi

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Dans cet épisode vibrant d'authenticité, nous accueillons Anne-Claire, une force tranquille dans l'univers du podcasting et de l'entrepreneuriat. Ayant troqué les rangs corporatifs pour la liberté créatrice, Anne-Claire nous plonge dans son parcours inspirant, de ses premiers pas audacieux à Barcelone à la création d'écosystèmes engageants à travers ses projets. Elle partage sans filtre ses réflexions sur la reconversion professionnelle, l'importance cruciale de la communauté, et la puissance de la parole authentique.

Cet échange, riche en apprentissages et en moments de vérité, est un appel vibrant à embrasser nos aspirations les plus profondes et à bâtir, pas à pas, un univers professionnel aligné avec nos valeurs.

Anne-Claire incarne la force de l'action consciente et l'art de tisser des liens durables, offrant une perspective rafraîchissante sur ce que signifie être entrepreneur.e aujourd'hui.

Les moments clés de l'épisode :

1. Son parcours : Anne-Claire se présente, partageant son background, sa vie à Barcelone, et sa mission d'aider les podcasters entrepreneurs à augmenter leur visibilité, l'attractivité, et le succès de leurs projets.

2. Sa décision de changer de carrière : Anne-Claire discute de ses premières expériences professionnelles dans de grandes entreprises et pourquoi elle a choisi de quitter ce milieu pour l'entrepreneuriat et la création de contenu.

3. Les premiers pas dans l'entrepreneuriat : Elle explique comment sa curiosité l'a guidée vers l'entrepreneuriat et le secteur du podcasting, et comment elle a commencé à élaborer son premier projet entrepreneurial dans ce domaine.

4. Les défis et réalisations en tant qu'entrepreneuse : Anne-Claire partage les obstacles rencontrés au début de son aventure entrepreneuriale, notamment les défis financiers et les décisions difficiles liées à la direction et au développement de son projet.

5. La transition vers une nouvelle approche entrepreneuriale : Elle réfléchit sur les leçons apprises de ses premières expériences et comment cela l'a conduite à pivoter vers un nouveau modèle d'affaires, plus aligné avec ses valeurs et ses objectifs à long terme.

Rejoins-nous pour une discussion à cœur ouvert sur le parcours audacieux d'Anne-Claire de Paris à Barcelone.

Pour retrouver Anne-Claire : 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anne-claire-lecat-5240b126/

- Instagram : https://www.instagram.com/eekofactory/

- Site web : https://www.eeko-factory.fr/

La ressource qu'il nous conseille : 

• L'interview de Stéphane André sur l'art oratoire

  
  

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Maëlane partage sa motivation pour aider les entrepreneurs à être épanouis dans leur activité, que ce soit en créant une activité qui leur plaît ou en évitant d'être prisonnier de leur entreprise. Elle met en avant le lien fort qu'elle a créé avec sa communauté et la valeur qu'elle accorde à cette relation. Elle souligne également l'importance de protéger sa communauté. Enfin, elle met en avant la puissance de la communauté en tant qu'avantage concurrentiel pour les entrepreneurs.

Les moments clés de l'épisode :

1. Changement de carrière de Maëlane : Lorsque Maëlane discute de sa transition de juriste fiscaliste à entrepreneure et formatrice business avec pour point de départ la création d'une communauté autour de son blog.

2. Création de la Micropreneure Académie : Maëlane parle de la mise en place de son programme en ligne, la Micropreneur Académie, en 2020. En écoutant, sa communauté, elle a créé le produit rêvé.

3. La reconversion et ses défis : Maëlane partage les difficultés rencontrées pendant sa reconversion, notamment la réaction de son entourage et les défis de l'entrepreneuriat.

4. L'évolution de son activité et l'expansion de ses offres : Maëlane discute de l'évolution de son activité depuis ses débuts et de son intention de lancer de nouveaux programmes, toujours en lien avec l'évolution de sa communauté.

5. L'équilibre vie professionnelle et vie personnelle : Maëlane parle de l'importance de l'équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle, en particulier en relation avec sa grossesse et son rôle de mère. Elle aborde les défis de la gestion du temps et des priorités, un sujet clé pour beaucoup d'entrepreneurs.

Rejoins-nous pour une belle conversation ponctuée de nombreux apprentissages pour les entrepreneuses et entrepreneurs mais aussi les personnes qui envisagent de se lancer dans l'entrepreneuriat.

Pour retrouver Maëlane : 

- Instagram : https://www.instagram.com/maelanefaure/ 

- Site web : https://maelanefaure.fr/

La ressource qu'il nous conseille : 

• E-Myth - Le mythe de l'entrepreneur revisité, Mickael E. Gerber

  
  

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Dans ce nouvel épisode, je m'entretiens avec Myriam Multigner, Sparring Partner auprès des dirigeants, pour une discussion profonde et éclairante sur leadership et la résilience et la connaissance de soi.

Les moments clés de l'épisode :

1. Le parcours de Myriam Multigner : comment Myriam a évolué de la direction de communication de grands groupes de l'audiovisuel à son rôle actuel de Sparring Partner, guidant les dirigeants vers un leadership efficace et authentique.

2. Rôle et impact d'un Sparring Partner : ce qu'est un Sparring Partner et comment Myriam utilise cette approche pour aider les dirigeants à affiner leur posture et à naviguer dans les complexités de la gestion d'entreprise.

3. Solitude des dirigeants et connaissance de soi : Apprenez pourquoi la solitude peut être à la fois un défi et une opportunité pour les dirigeants, et l'importance de la connaissance de soi pour guider efficacement les autres.

4. Approche personnalisée de son accompagnement : Myriam partage sa méthode unique, adaptée à chaque individu, soulignant l'importance de l'alignement personnel dans le succès entrepreneurial.

5. Entrepreneuriat, vie personnelle et soin : Explorez l'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, l'impact de l'entrepreneuriat sur la famille, et l'importance du soin dans la culture d'entreprise.

Rejoins-nous pour une conversation inspirante et sincère, pleine d'insights pour tout entrepreneur désireux d'approfondir son leadership et sa résilience dans le monde des affaires.

Pour retrouver Myriam : 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/myriam-multigner-communication/ 

- Site web : https://myriammultigner.fr/

La ressource qu'il nous conseille : 

• Le paradoxe du poisson rouge, Hesna Cailliau

J'ajoute également son Tedx : Comment prendre les bonnes décisions quand les enjeux nous dépassent ?

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Dans cette conversation, Alexis Minchella, fondateur de Tribu Indé, aborde les défis d'être freelance et introverti. Il partage son expérience sur la vente. Nous explorons également faible valeur mise sur la vente dans le freelancing et les opportunités que cela représente pour ceux qui sont prêts à relever ce défi.

Points forts de cet épisode :

• La création de contenu oui, mais pas sans les efforts sur la propspection et la vente
• Voir la vente comme une rencontre
• Les 5 étapes de la vente
• Sa nouvelle formation sur la vente : Le Réacteur

Pourquoi écouter cet épisode ?

Alexis te propose dans cet épisode des conseils pratiques pour améliorer tes compétences en vente même en étant un freelance introverti.

👉 Ne manque pas cette conversation enrichissante qui pourrait bien changer votre perspective sur le pouvoir du podcasting dans le business !

Pour retrouver Alexis : 

- Instagram : @tribuinde 

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/copywriter-b2b/ 

- Site web : https://www.tribuinde.com/ 

La ressource qu'il nous conseille : 

- So Good They Can't Ignore You  de Cal Newport (EN)

- The Mom Test de Rob Fitz patrick (FR)

- Martin Eden de Jack London (FR)

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Dans cet épisode, Bubiana partage son parcours en tant qu'entrepreneure aux multiples activités. Elle évoque les défis liés à la gestion de plusieurs activités. Bubiana explique comment elle est entrée dans le secteur de la joaillerie en passant de monteuse pour d'autres marques à la fondatrice de sa propre marque de bijoux haut de gamme.

Points forts de cet épisode :

• Savoir adapter sa façon de se présenter selon la situation et son auditoire
• Son organisation et sa gestion du temps
• Risques et opportunités quand on intègre une nouvelle industrie
• Retour d'expérience : mettre fin à une association
• Le money mindset à adopter de toute urgence

Pourquoi écouter cet épisode ?

Que tu sois entrepreneur·e établi·e ou en devenir, ses expériences riches et variées offrent des conseils précieux sur l'adaptation, la prise de risque tout en restant fidèle à soi-même. Bubiana a un discours fort sur l'important d'adopter une mentalité positive vis à vis de l'argent.

👉 Ne manque pas cette conversation enrichissante qui pourrait bien changer votre perspective sur le pouvoir du podcasting dans le business !

Pour retrouver Bubiana : 

- Instagram : la_noirisienne

- Instagram Maison Ana : maisonana.bijoux

La ressource qu'il nous conseille : 

- Le pouvoir de l'intime conviction, Daniel Tahl 

- Plus malin que le diable, Napoléon Hill 

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Dans cet épisode passionnant, j'accueille Justine, une mentor en podcast et business, hôte du podcast Réveille Ton Biz (lalalalalaaaa). Justine partage son parcours unique, depuis ses débuts timides en podcasting jusqu'à devenir une figure incontournable dans ce domaine. Elle dévoile les dessous de son aventure entrepreneuriale, où le podcast est devenu un fil rouge essentiel.

Points forts de cet épisode :

• L'histoire inspirante de Justine, qui a transformé les défis en opportunités.
• Des conseils précieux pour les entrepreneurs qui hésitent à se lancer dans le podcasting.
• Des anecdotes personnelles et professionnelles captivantes.

Pourquoi écouter cet épisode ?

Si tu es un·e entrepreneur·euse cherchant à explorer le monde des podcasts ou si tu souhaites simplement entendre une histoire inspirante et passionnée, cet épisode est pour toi. Découvre comment Justine utilise le podcasting comme un puissant outil de développement d'entreprise et d'épanouissement personnel.

👉 Ne manque pas cette conversation enrichissante qui pourrait bien changer votre perspective sur le pouvoir du podcasting dans le business !

Pour retrouver Jusitine : 

- Instagram : @reveilletonbiz

- Site web : https://justinearma.com/ 

La ressource qu'il nous conseille : 

- Remarquable de Pierre Dron 

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Dans cet épisode, je détaille pour toutes les étapes pour lancer ton podcast en 2024.

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Ophélie Abon est une danseuse inspirante qui nous prouve que le travail et la persévérance paient. Elle s'exprime à travers la danse et touche les personnes qui la voient performer. Elle a une vision claire depuis le collège et aucun doute qu'elle arrivera à en faire une réalité.

Dans cet épisode, nous parlons des sujets suivants :

1. Son amour pour la musique et la danse
2. Son alter ego : A Tiny Plumpy
3. L'héritage familial
4. La danse comme moyen d'expression quand on n'est introvertie
5. Sa prestation a Bercy ou comment se dépasser

Pour retrouver Ophélie : 

- Instagram : @atinyplumpy 

La ressource qu'il nous conseille : 

- Osez l'amour des rondes de Marlène Schiappa

- Tous les livres sur l'intelligence émotionnelle

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Le persona est souvent mal utilisé dans les entreprises alors qu'il est précieux pour résoudre les vrais problèmes de ces potentiels clients.

Dans cet épisode, tu trouveras : 

- une définition du persona

- une définition de l'approche Job To Be Done (JTBD)

- La manière de combiner ces deux approches pour avoir une fiche persona qui t'aide vraiment au quotidien

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Thomas Burbidge, coach business militant, créé des expériences pédagogiques pour les indépendants. Il est l'hôte d'un des podcasts les plus populaires en France pour les freelances : Young Wild & Freelance.

Dans cet épisode, nous parlons des sujets suivants :

1. Qu'est-ce que le militantisme en entrepreneuriat ?
2. L'importance du soin dans nos relations
3. La permaentreprise
4. L'impact de nos actions et de nos buisness

Pour retrouver Thomas : 

- Instagram : @thomas.burbidge 

- Site internet : https://thomasburbidge.com/

La ressource qu'il nous conseille : 

- La permaentreprise de Sylvain Breuzard

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Bienvenue sur la saison 2 du podcast ! 😀

Pour ouvrir le bal, je te parle de mon changement de vie, du bilan après 1 an de podcasting et le nouveau rythme de cette nouvelle saison. 

Bonne écoute !

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