Explore every episode of the podcast Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Céline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles.
Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport.

À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle.
Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans.

Dans cet épisode, on parle de :
– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,
– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,
– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,
– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? »

03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles

04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport

11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie

16:00 Du volley en salle au beach-volley

19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front

21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? »

23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans

33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors

55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir

1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête

Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment.

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Ceci est un court extrait de l'épisode 182 - Céline Collette : « Qu'est-ce que je regretterai ? » : quitter Google pour le Beach Volley

Céline Collette avait tout pour rester : Sciences Po, une carrière internationale, huit ans à Singapour, des postes chez Amazon puis Google, New York, Los Angeles.
Sur le papier, une réussite nette. Mais une petite voix revenait toujours au même endroit : le sport.

À plus de 30 ans, elle démissionne pour devenir joueuse de beach-volley professionnelle.
Ce qu'elle voyait comme une parenthèse d'un an dure depuis trois ans.

Dans cet épisode, on parle de :
– cette petite voix qu'on finit par entendre malgré tout,
– la peur du regard des autres, et celle de l'argent,
– sa méthode toute simple pour poser ses peurs sur le papier,
– et la question qui change tout : « qu'est-ce que je regretterai ? »

03:15 Grandir à Lille, dans une famille de filles

04:50 Sciences Po, l'envie de voyager et l'arrivée du sport

11:15 Singapour, Amazon puis Google : 8 ans en Asie

16:00 Du volley en salle au beach-volley

19:50 La petite voix qui revient — et l'épuisement de tout mener de front

21:10 Poser ses peurs sur le papier : « c'est quoi le risque ? »

23:55 La démission : une parenthèse d'un an devenue trois ans

33:20 Vivre d'un sport qui ne paie pas : argent et sponsors

55:20 « Si on veut, on peut » : rêver sans se mentir

1:22:40 Son message si une petite voix te trotte dans la tête

Un épisode pour toi si un projet te trotte dans la tête depuis un moment.

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour clore cette série d'été, je te fais réécouter l'épisode 100 du podcast, l'un des plus émouvants et des plus drôles à la fois. Depuis l'enregistrement, Philippe a porté la flamme olympique de Paris 2024, commenté les Jeux sur RTL, et son Académie forme désormais des athlètes handisport.

Aventurier, conférencier, chroniqueur : Philippe Croizon est le premier homme à avoir traversé la Manche à la nage sans bras ni jambes. Tout part d'un accident à 26 ans, d'un lit d'hôpital, et d'un reportage de Thalassa où une jeune femme traverse la Manche. Ce jour-là, il se dit : « pourquoi pas moi, un jour ». C'est même lui qui a inspiré le nom de ce podcast.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, il partage à Charlotte Desrosiers :

➜ L'accident, le réveil à l'hôpital et le deuil de sa vie d'avant — avec cette lucidité rare sur les cinq phases du deuil, valables pour toutes les épreuves de la vie
➜ Les sept années qu'il lui a fallu pour se reconstruire
➜ L'annonce qui a fait rire tout le monde : traverser la Manche… alors qu'il ne savait pas nager
➜ Les coulisses de l'exploit : les prothèses conçues avec un ingénieur, l'entraînement, la tempête en pleine mer
➜ Ce qui est venu après : les détroits entre les continents, le Dakar, et son rêve d'aller dans l'espace
➜ Sa conviction : « la Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental »

Les moments forts :

07:17 — L'accident et le réveil à l'hôpital
20:46 — Sept ans pour se reconstruire
23:50 — Devant Thalassa : « pourquoi pas moi, un jour »
25:25 — L'annonce : « je traverserai la Manche à la nage »
28:28 — Construire les prothèses avec un ingénieur
36:37 — Le jour J : la traversée
44:01 — La tempête au milieu de la Manche
56:47 — Après la Manche : les détroits des continents et le Dakar
57:43 — Son prochain rêve : l'espace
1:00:59 — « La Manche, c'est 25 % physique, 75 % mental »
1:08:05 — La phrase qui clôt toutes ses conférences

Un épisode pour tous ceux qui traversent une épreuve — un accident, une rupture, un burn-out, comme le dit Philippe lui-même — et qui ont besoin d'entendre que le mental peut nous emmener bien plus loin qu'on ne le croit.

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Et si on changeait de regard sur l'éducation ?

À 14 ans, Julien Peron rentrait à la maison avec des bulletins catastrophiques. Un directeur d'établissement lui a même dit, devant toute sa famille, qu'il finirait SDF et qu'il ne servirait à rien dans la société. Quelques années plus tard, il était effectivement SDF. Aujourd'hui, il est l'homme derrière le 1er écosystème français qui fait bouger l'éducation : le Congrès Innovation en éducation, le magazine, le podcast, le film, et l'académie Éducation positive.

Dans cet épisode, je retrouve Julien — déjà passé sur le podcast à l'épisode 127, où il avait raconté son parcours avec beaucoup d'authenticité — pour parler de sa vision, de la raison d'être du congrès, et de ce qu'il aimerait que parents, enseignants et acteurs de l'éducation retiennent en 2026.

Au programme :

→ Comment l'écosystème Innovation en éducation est né (d'une idée notée sur un vélo à 15 000 personnes au festival)

→ Les 3 idées phares qu'il aimerait transmettre — dont « tout est possible »

→ Sa redéfinition de la réussite : être aligné, à sa place, ne plus avoir peur du dimanche soir

→ Comment des notes catastrophiques à 14 ans peuvent mener à une vie alignée

→ L'égoïsme positif : pourquoi prendre soin de soi est le 1er acte parental

→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui : accélérer les prises de conscience

⏱️ Chapitres

00:00 - Introduction

00:31 - L'idée du Congrès Innovation en éducation

00:59 - L'idée née sur un vélo

03:44 - L'intention : éclairer le sujet de l'éducation

04:35 - Les 3 idées phares à retenir

06:27 - Son parcours : notes catastrophiques, HPI, hypersensible, sans bac

07:50 - Sa définition de la réussite : être aligné

09:03 - L'alignement en 4 niveaux (pourquoi → comment → quoi → où)

11:11 - Le savoir-être et la connaissance de soi, thèmes urgents

14:32 - Le directeur qui lui a prédit de finir SDF

17:36 - Le conseil aux parents : prendre soin de soi en priorité

18:53 - L'égoïsme positif : le masque à oxygène d'abord

20:39 - Être aligné selon Julien

24:33 - Sur le harcèlement : se redresser pour ne plus être une cible

25:32 - Pervers narcissiques, burn-out et neuroatypies

27:42 - Le plus grand défi : accélérer le changement en France

29:02 - Où retrouver Julien et son prochain congrès en 2027

Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément optimiste avec un homme qui a fait de sa propre déconstruction une œuvre collective.

Bonne écoute,

Charlotte

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🔗 Pour suivre Julien Peron et son écosystème :

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus marquants du podcast. Depuis l'enregistrement, Sophie a publié plusieurs nouveaux livres, dont Ayurvéda : mes rituels beauté et ses programmes saisonniers aux éditions Jouvence.

Consultante en systèmes d'information RH devenue thérapeute en Ayurvéda formée en Inde et en France, auteure aux éditions Leduc et Jouvence : Sophie Benabi incarne ce que "être à sa place" veut dire. Salariée depuis seulement deux ans, elle sent que quelque chose ne va pas. Jusqu'à la journée de trop.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ce quotidien pas aligné où chaque soir, elle redoute le lendemain
➜ La journée de trop : l'effondrement en larmes, et les mots de son conjoint qui font électrochoc
➜ Le mot "Ayurvéda" découvert au fil de ses recherches sur internet — et le déclic immédiat
➜ Sa décision sur un coup de tête : partir en Inde se former
➜ L'arrêt maladie qui, paradoxalement, lui a permis de faire émerger la suite
➜ Des premiers ebooks au livre publié aux éditions Leduc, et ce que son regard d'ex-RH lui fait dire du burn-out en entreprise

Les moments forts :

10:50 — La journée de trop : elle s'écroule en larmes
11:04 — L'électrochoc : les mots de son conjoint
12:11 — Un mot inconnu sur internet : "Ayurvéda"
12:43 — « Il faut que je parte en Inde »
13:24 — Le voyage initiatique : première rencontre avec l'Ayurvéda
16:22 — Se former sérieusement : ses études d'Ayurvéda
26:11 — Les premiers ebooks, écrits seule
28:24 — Le livre aux éditions Leduc
47:55 — « Le corps sait quand on fait trop »
1:05:09 — Son regard d'ex-RH sur les burn-out en entreprise

Un épisode pour toutes celles qui sentent chaque dimanche soir que quelque chose cloche, qui n'osent pas encore mettre un mot sur leur envie d'ailleurs — et qui ont besoin d'entendre qu'écouter son corps peut ouvrir un chemin qu'on n'imaginait même pas.

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Comment savoir si ton ado traverse une crise normale… ou si c'est plus grave ?

Comment lui parler sans qu'il se braque ?

Et comment réagir quand il refuse d'aller voir un psy ?

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. On parle santé mentale des jeunes : émotions, anxiété, signaux d'alerte, écrans, réseaux sociaux et communication parents-ados.

Au programme :

→ Pourquoi les jeunes vont mal aujourd'hui

→ Les signaux qui doivent vraiment alerter (et ceux qui sont des passages normaux)

→ Comment parler de psy à un ado sans qu'il se sente "fou"

→ Le piège des biais d'interprétation (hostilité, égocentrisme)

→ Que dire à un parent qui culpabilise

Une conversation lucide, concrète et déculpabilisante pour tous les parents qui veulent rester connectés à leur ado, même quand c'est compliqué.

Delphine était déjà passée sur le podcast (épisode 119) — file l'écouter si tu veux découvrir son parcours.

Bonne écoute,

Charlotte

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus inspirants du podcast. Depuis l'enregistrement, la méthode de Céline a été déposée sous le nom MCR®, la presse s'en est emparée, et sa plateforme en ligne compte plus de 200 cours.

Danseuse, directrice d'école de danse, formée au Pilates originel et à la kinésiologie, créatrice de la méthode MCR® : Céline Roy est cette femme humble et généreuse dont la méthode de renforcement musculaire est aujourd'hui suivie par Carla Bruni, Valérie Trierweiler ou Estelle Lefébure. Le plus étonnant ? Tout a basculé pendant le confinement, avec un compte Instagram créé par ses enfants.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses années de danseuse et l'ouverture de sa propre école de danse
➜ Sa fascination pour le corps, qui la pousse à se former sans relâche : kinésiologie, yoga, Pilates originel (méthode Romana)
➜ Ses années en cabinet de kinésithérapie, où sa méthode prend forme sans qu'elle s'en rende compte
➜ Le confinement : l'idée qui change tout, et l'aventure Instagram lancée par sa fille
➜ Sa pudeur à mettre son nom sur sa méthode — et comment elle a fini par l'assumer
➜ Son rêve désormais : transmettre et former d'autres professionnels à la MCR

Les moments forts :

12:13 — Son école de danse, à Montpellier puis Voiron
13:50 — La découverte de la kinésiologie : le corps comme passion
30:49 — Se former au Pilates originel, la méthode Romana
31:52 — Ses années en cabinet de kinésithérapie
34:28 — Confinement : l'idée qui change tout
36:09 — Le compte Instagram créé par ses enfants
39:47 — « Je n'ai jamais décidé de créer une méthode : elle est venue à moi »
51:29 — Oser déposer la méthode à son nom
56:36 — Carla Bruni et les stars qui pratiquent la MCR
1:23:36 — Ouvrir la méthode : former celles et ceux qui la transmettront

Un épisode pour toutes celles qui pensent qu'il est trop tard pour se réinventer, qui n'osent pas mettre leur nom sur ce qu'elles ont créé — et qui ont besoin de voir qu'une passion cultivée pendant des années peut éclore au moment le plus inattendu.

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Bien-être à l'école, micro-routines, câlin magique, sécurité émotionnelle, ocytocine, brain gym : Juliette Siozac est la créatrice du mouvement mondial Mon Moment Magique, qui aide les enfants et les adultes à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions et à développer leur confiance en eux. Elle a déjà formé plus de 1 000 animatrices professionnelles d'expériences bien-être.

Pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi (la première, c'était l'épisode #137), Juliette retrouve Charlotte Desrosiers en marge du Congrès Innovation en éducation. Le thème de sa conférence cette fois : Dans la peau d'un élève. Comment se mettre vraiment à la place des enfants pour comprendre ce qu'ils vivent de l'intérieur ?

Au programme :

➜ Pourquoi « il est plus facile de construire des enfants forts que de réparer des adultes brisés »

➜ Les micro-routines bien-être à distiller dans la journée (pour les adultes aussi)

➜ Le câlin magique (ou câlin koala) : 20 secondes cœur contre cœur, et ce qui se passe dans le corps (l'ocytocine qui contre le cortisol)

➜ Pourquoi les enseignants doivent prendre soin d'eux avant de pouvoir prendre soin de leurs élèves (la métaphore du masque à oxygène)

➜ Le moment le plus vulnérable de la journée d'un élève : 13h30, le retour de cantine

➜ La proposition du quart d'heure bien-être en classe (comme le quart d'heure lecture)

➜ L'idée à déconstruire : le besoin de calme n'est pas le contraire du besoin de bouger

➜ Et beaucoup de témoignages avec ses deux filles, toutes les deux TDAH

Un épisode pour les parents, les enseignants, les éducateurs — et tous les adultes qui sentent qu'ils ont besoin de réintroduire de petits rituels de bien-être dans leur journée.

🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond, ou si tu rêves de te reconvertir dans un métier plus aligné avec tes valeurs ? Fais le test offert « Ai-je du sens dans mon travail » → formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit

#podcast #monmomentmagique #bienetreenfants #parentalite #education #microroutines #calinmagique #pourquoipasmoi

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes les plus doux et profonds du podcast. Depuis l'enregistrement, Leslie a rejoint l'équipe de formatrices du Centre Galanthis et élargi son accompagnement à tous les temps de passage de la vie, au-delà de la périnatalité.

Chef de projet en communication, auxiliaire de puériculture en PMI, puis doula certifiée, praticienne HypnoNatal et auteure : Leslie Lucien incarne la reconversion par étapes, guidée par le sens. Tout commence à la naissance de ses deux filles, quand elle ressent le besoin d'un engagement professionnel qui lui ressemble vraiment.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Son parcours atypique : une année à l'étranger à 17 ans, un détour éclair par la fac de droit, une carrière en communication
➜ Le déclic de la maternité : donner plus de sens à son travail
➜ Sa reconversion par étapes : auxiliaire de puériculture, des années en PMI, puis la découverte du mot « doula »
➜ Son livre À l'écoute de la naissance (First Éditions), écrit au moment où elle quittait la PMI
➜ Sa conviction que la doula accompagne des passages — la naissance, mais aussi toutes les transitions de la vie
➜ La découverte de son hypersensibilité à 40 ans, grâce à un livre — et ce que ça a dénoué
➜ Sa philosophie : « oser, expérimenter », et pousser les bonnes portes au bon moment

Les moments forts :

07:50 — À 17 ans, une année à l'étranger
09:56 — Le détour éclair par la fac de droit
13:26 — Chef de projet dans la communication
30:46 — La naissance de ses filles : le besoin de sens
32:17 — Le cheminement vers auxiliaire de puériculture
37:06 — Le stage qui devient un poste en PMI
41:31 — La découverte du mot « doula »
42:33 — La formation de doula
45:30 — Quitter la PMI, en douceur
48:41 — 2020 : l'écriture du livre À l'écoute de la naissance
57:00 — Le cocon des doulas, son programme d'accompagnement
1:08:32 — Accompagner tous les passages de la vie
1:12:55 — Hypersensible : la révélation
1:22:11 — « Je ne crois pas à la chance »
1:24:02 — Son conseil : oser, expérimenter
1:25:39 — Ses conseils de lecture
1:27:41 — Gratitude — aux siens, et à elle-même

Un épisode pour toutes celles qui rêvent d'un métier de sens et d'accompagnement, qui se demandent si elles sont hypersensibles — et qui ont besoin d'entendre qu'on peut se réinventer par étapes, sans tout claquer du jour au lendemain.

Les livres cités dans l'épisode : Suis-je hypersensible ? de Fabrice Midal et Femme atypique d'Élodie Crépel.

Test offert : te demandes-tu si tu es hypersensible ? → https://formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit

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Que faire quand ton enfant te dit que ça se passe mal à l'école ?

Quand il revient avec des moqueries, des mises à l'écart, parfois des intimidations — et que ton premier réflexe, c'est d'aller voir l'enseignant·e, ou de parler aux parents de l'autre. Réflexes aimants. Et pourtant, souvent à l'inverse de ce qu'on espère.

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Emmanuelle Piquet, thérapeute et spécialiste de la lutte contre le harcèlement scolaire. Sa méthode, héritée de l'école de Palo Alto, est à contre-courant : au lieu de demander au harceleur de redescendre, elle aide l'enfant harcelé à remonter. Avec 2 ingrédients clés : le courage et l'autodérision.

Au programme :

→ Comment vraiment définir le harcèlement (et pourquoi c'est important)

→ Les signaux faibles qui doivent t'alerter (dimanche soir, veilles de rentrée…)

→ Les 3 erreurs que font tous les parents avec amour — et qui aggravent

→ Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche

→ La technique de l'autodérision, illustrée par l'histoire d'Ernest et César

→ Pourquoi sur-protéger fragilise parfois (l'idée à déconstruire)

⏱️ Chapitres

02:28 - Comment définir le harcèlement scolaire

03:41 - Les 2 ingrédients : courage + autodérision

05:08 - L'exemple d'Ernest et César

06:39 - Pourquoi la souffrance de l'enfant nourrit le harceleur

07:47 - Quel adulte choisir quand on est harcelé

09:06 - Les signaux faibles qui doivent alerter les parents

10:26 - Pourquoi le dimanche soir et les veilles de rentrée

11:18 - Les 3 idées phares à retenir

12:59 - Les erreurs que font les parents avec amour

14:57 - Les 3 facteurs de risque identifiés par la recherche

16:43 - Le conseil simple : l'autodérision au quotidien

17:55 - Le message aux enseignants + le jeu No Web Buly

19:50 - Être aligné selon Emmanuelle

20:14 - L'idée à déconstruire : sur-protéger fragilise parfois

Une conversation lucide, pragmatique et profondément humaine, avec une experte qui réoutille sans culpabiliser.

Bonne écoute,

Charlotte

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🎧 ÉPISODE BEST OF — Pour l'été, je te fais réécouter l'un des épisodes fondateurs du podcast, enregistré en 2020. Depuis, Christine a publié son 18e livre, poursuivi sa formation à Harvard auprès d'Arthur C. Brooks puis à la Harvard Medical School sur la science du leadership, lancé le magazine Vita Beata et a été nommée Entrepreneure d'impact par le Réseau des Femmes d'affaires du Québec.

Diplômée en droit de l'Université Laval, 25 ans de radio et de télévision au Québec (TVA), autrice de 18 livres traduits en plusieurs langues, conférencière internationale et experte pour l'APM : Christine Michaud est celle qu'on surnomme l'Oprah Winfrey canadienne. Mais avant tout ça, il y a eu une jeune juriste qui ne s'écoutait pas — jusqu'au jour où son corps a dit stop.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses études de droit à Laval et ce premier métier qui ne lui ressemblait pas
➜ Le jour où elle arrive à l'hôpital et où un médecin pose le mot qu'elle refusait d'entendre : dépression
➜ Pourquoi elle appelle cette épreuve son « cadeau mal emballé » — et ce qu'elle lui a révélé sur sa mission de vie
➜ Sa formation en psychologie positive à Harvard, auprès de Tal Ben-Shahar, le « grand maître du bonheur »
➜ Son entrée improbable à la télévision et ses années de chroniqueuse littéraire sur TVA
➜ Ce qu'elle aurait aimé qu'on lui dise quand elle traversait la dépression

Les moments forts :

15:23 — Premier job d'avocate : le costume qui ne lui va pas
17:53 — Le corps dit stop : l'hôpital et le diagnostic 18:09 — « Mon cadeau mal emballé » : ce que la dépression a changé 24:05 — Se former au bonheur : la psychologie positive à Harvard
38:56 — Ce qu'elle aurait aimé entendre pendant la dépression
39:53 — Son arrivée inattendue à la télévision
48:38 — TVA : chroniqueuse sur la chaîne nationale
55:44 — Devenir conférencière, une conférence par mois
1:12:49 — Le cadeau de ses années télé

Un épisode pour toutes celles qui sentent que leur corps envoie des signaux, qui se demandent si leur métier est vraiment le leur — et qui ont besoin d'entendre qu'une épreuve peut devenir un point de départ.

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Attachement sécure, détachement, parentalité : Marie-Jeanne Trouchaud est formatrice en relations humaines à l'enfant depuis 40 ans.

À presque 80 ans, sa passion intacte pour l'être humain irradie cet épisode.

Enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi explore une notion encore peu connue mais essentielle : le détachement sécure. Comment créer un lien suffisamment solide pour que l'enfant puisse s'en détacher et devenir lui-même ?

Marie-Jeanne nous partage :

➜ La différence entre attachement sécure et détachement sécure (et pourquoi confondre les deux peut enfermer un ado)

➜ La métaphore du port d'attache et du phare : la sécurité n'est pas un cadre fermé, c'est un repère stable

➜ Pourquoi elle préfère les conventions collectives aux règles : « Comment on va faire ensemble pour être heureux ? »

➜ Les 3 messages essentiels à donner à un enfant : tu es sacré, tu as une intelligence, tu as des émotions

➜ Pourquoi la punition n'apprend pas à réfléchir — elle apprend à se cacher et à tricher

➜ Pourquoi un harceleur n'a souvent pas conscience de ce qu'il fait (et comment cela peut s'éviter)

➜ Le signe d'une vraie sécurité intérieure : ne pas être un mouton, résister aux fake news, aux injonctions, aux conditions pour être aimé

➜ Le défi qu'elle pose aux parents et aux enseignants : se préparer à l'émerveillement de découvrir l'enfant au-delà de ce qu'on attendait

Un épisode pour les parents qui veulent élever sans enfermer, les enseignants qui veulent voir au-delà du comportement, et tous les adultes qui se reconnaissent dans la culpabilité d'avoir suivi un chemin tracé par d'autres.

🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond vraiment, ou si tu fais le métier qu'on attendait de toi ?
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Après des études de commerce, Sophie a réussi à décrocher son 1er CDI, en tant que Junior Product Manager au Nouvel Obs. Mais cette vie là, n’était pas celle qu’elle avait imaginé. A 25 ans, elle décide donc de démissionner pour... écrire un roman. Son rêve était d’écrire et non publier son livre. Ce détail fait toute la différence, car après avoir fini son 1er roman, elle le range dans un tiroir et reprend un nouveau CDI. 

Cette fois-ci c’est l’entreprise qui lui dit stop, surement un "cadeau mal emballé" de la vie car c’est ce qui va la pousser à sortir au grand jour son manuscrit. 

Aujourd’hui Sophie va publier son 2e roman d’ici quelques semaines. Mais je ne vous en dis pas plus. Bienvenue dans l’univers de Sophie Astrabie.

Pour découvrir l'objet de Damien, rdv sur instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/

ou sur http://pourquoipasmoi.co/

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Et si l'école osait enfin intégrer le bien-être et le développement personnel au cœur de l'apprentissage ?

À 27 ans, Damien — alias Prof Sithi sur Instagram et TikTok — fait partie de ces enseignants qui n'attendent pas l'autorisation de l'institution pour faire bouger les lignes.

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je le reçois pour parler de son option développement personnel et bien-être, créée dans son collège il y a quelques années. 1 heure par semaine où ses élèves apprennent à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à oser être eux-mêmes. Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément lucide sur ce que l'école peut devenir quand un prof ose.

Au programme :

→ Comment marche concrètement son option développement personnel

→ Pourquoi son histoire personnelle a façonné sa vision de l'éducation

→ La mentalité de croissance, le concept clé à transmettre à ton enfant

→ L'effet spotlight (ce biais qui paralyse autant les ados que les adultes)

→ Pourquoi son mot d'ordre, c'est : OSER, même imparfaitement

→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui

⏱️ Chapitres

00:00 - Introduction

00:50 - Damien se présente : Prof Sithi sur les réseaux

01:07 - Le mot qui le définit : « ambitieux »

01:27 - Pourquoi le bien-être et le développement personnel à l'école

02:17 - La classe optionnelle : 1h par semaine pour les compétences psychosociales

03:15 - À quoi ressemble une classe qui intègre le bien-être

04:50 - Pourquoi parler d'alimentation à l'école

06:35 - Les 3 idées phares à retenir

07:29 - « Quand on kiffe ce qu'on fait, on inspire »

08:35 - La mentalité de croissance : le concept clé pour les parents

10:08 - Quand le contexte familial est dur : trouver du sens

10:31 - La pédagogie par métaphores visuelles

11:16 - L'effet spotlight : « tout le monde me regarde » alors que non

14:32 - Le message aux enseignants : OSER, même imparfaitement

15:59 - Être aligné selon Damien

17:33 - Le plus grand défi de l'éducation

18:31 - L'idée à déconstruire : « on n'a pas les moyens »

Un épisode qui donne envie de tenter, de proposer, de bouger — peu importe d'où tu pars.

Bonne écoute,

Charlotte

🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.co

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Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.

Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.

Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie.
Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie.

Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice.
Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.

Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.

Au programme :
– Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux
– Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie
– Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance
– Son énergie comme véritable actif à protéger
– Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.

Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

Rdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co

#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignée

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Ceci est un court extrait de l'épisode 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute
Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.

Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.

Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie.
Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie.

Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice.
Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.

Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.

Au programme :
– Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux
– Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie
– Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance
– Son énergie comme véritable actif à protéger
– Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.

Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

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Journalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.

Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».

Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.

Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit

🔥 Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?

Découvre le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, finançable CPF : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

Suis Pourquoi pas moi :

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Ceci est un court extrait de l'épisode 174 - Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet Imagine

Journalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.

Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».

Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.

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Architecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise

➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6

➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »

➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule

➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer

➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »

Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.

🎁 Si tu rêves de te reconvertir mais que tu ne sais pas par où commencer : reçois le guide de la reconversion offert → formation.pourquoipasmoi.co/guide-reconversion-offert

#podcast #sophieferjani #m6 #architectureinterieur #marseille #reconversion #entrepreneuriat #podcastfrancais #pourquoipasmoi

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Cet épisode est un court extrait de l'épisode : [EXTRAIT] 173 - Sophie Ferjani : L'archi d'intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille

Architecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :

➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise

➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6

➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »

➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule

➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer

➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »

Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.

🎁 Si tu rêves de te reconvertir mais que tu ne sais pas par où commencer : reçois le guide de la reconversion offert → formation.pourquoipasmoi.co/guide-reconversion-offert

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Cecil est un cours extrait de l'épisode 172 - Les manipulateurs (et le lien avec le burn-out) avec Christel Petitcollin

Manipulateur, pervers narcissique, emprise mentale, burn-out, syndrome de Stockholm, triangle de Karpman : Christel Petitcollin est LA référence en France sur ces sujets. Elle leur a consacré 5 livres !

Dans cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi, Charlotte Desrosiers la retrouve pour la troisième fois pour une raison précise : dans presque tous les parcours de burn-out qu'elle accompagne, il y a au moins un manipulateur dans le décor — à la maison, au travail ou dans l'entourage.

Au programme de cet épisode (le plus long de l'histoire du podcast) :

➜ Comment reconnaître un manipulateur : les deux visages

➜ Les 4 ficelles qu'ils utilisent tous : séduction, victimisation, culpabilisation, intimidation

➜ Pourquoi la pitié pour son conjoint est un signal d'alarme

➜ L'inversion accusatoire : ils accusent en premier ce qu'ils vont faire

➜ Le "programme de non-vie" qu'ils imposent à leurs victimes

➜ 2 à 4 % de la population : on en croise tous entre 6 et 12 dans notre entourage proche

➜ Pourquoi les hypersensibles et les profils consciencieux sont leurs cibles préférées (= profil burn-out)

➜ La théorie du mental fossilisé : 7-8 ans d'âge mental

➜ Le cercle vicieux : doute, peur, culpabilité

➜ Comment se protéger : juridique, mental, relationnel

➜ "On ne fuit pas un manipulateur, on s'évade"

➜ Le triangle de Karpman : victime, sauveur, persécuteur

➜ Comment ne plus retomber : écoute ta petite voix, signe-la

Christel rappelle une vérité essentielle : un manipulateur ne peut pas changer. Mais la victime, oui — et c'est tout l'enjeu de cet épisode.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans une emprise, qui sortent d'un burn-out, qui sentent qu'une relation les épuise sans comprendre pourquoi, ou qui veulent simplement protéger leurs enfants, leurs proches, eux-mêmes.

Test offert : si tu te demandes si tu es en train de craquer, fais le test burn-out → formation.pourquoipasmoi.co/test-burnout-gratuit

#podcast #manipulateur #perversnarcissique #burnout #empriseemotionelle #christelpetitcollin #jepensetrop #trianglekarpman #harcelement #syndromedestockholm #pourquoipasmoi

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Manipulateur, pervers narcissique, emprise mentale, burn-out, syndrome de Stockholm, triangle de Karpman : Christel Petitcollin est LA référence en France sur ces sujets. Elle leur a consacré 5 livres !

Dans cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi, Charlotte Desrosiers la retrouve pour la troisième fois pour une raison précise : dans presque tous les parcours de burn-out qu'elle accompagne, il y a au moins un manipulateur dans le décor — à la maison, au travail ou dans l'entourage.

Au programme de cet épisode (le plus long de l'histoire du podcast) :

➜ Comment reconnaître un manipulateur : les deux visages

➜ Les 4 ficelles qu'ils utilisent tous : séduction, victimisation, culpabilisation, intimidation

➜ Pourquoi la pitié pour son conjoint est un signal d'alarme

➜ L'inversion accusatoire : ils accusent en premier ce qu'ils vont faire

➜ Le "programme de non-vie" qu'ils imposent à leurs victimes

➜ 2 à 4 % de la population : on en croise tous entre 6 et 12 dans notre entourage proche

➜ Pourquoi les hypersensibles et les profils consciencieux sont leurs cibles préférées (= profil burn-out)

➜ La théorie du mental fossilisé : 7-8 ans d'âge mental

➜ Le cercle vicieux : doute, peur, culpabilité

➜ Comment se protéger : juridique, mental, relationnel

➜ "On ne fuit pas un manipulateur, on s'évade"

➜ Le triangle de Karpman : victime, sauveur, persécuteur

➜ Comment ne plus retomber : écoute ta petite voix, signe-la

Christel rappelle une vérité essentielle : un manipulateur ne peut pas changer. Mais la victime, oui — et c'est tout l'enjeu de cet épisode.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans une emprise, qui sortent d'un burn-out, qui sentent qu'une relation les épuise sans comprendre pourquoi, ou qui veulent simplement protéger leurs enfants, leurs proches, eux-mêmes.

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Surefficience mentale, hypersensibilité, neuroatypie, enfants atypiques, normopathie : Christel Petitcollin a popularisé tous ces sujets en France avec son best-seller "Je pense trop". Et elle revient avec un livre sur les enfants atypiques.

Dans cet épisode, enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, Charlotte Desrosiers reçoit Christel pour une conversation directe et concrète sur les enfants qui pensent en arborescence, qui ressentent fort, qui posent trop de questions, et qu'on voudrait à tout prix faire rentrer dans des cases.

Tu comprendras :

➜ Ce qu'est un enfant atypique (hyperesthésie + pensée arborescente)

➜ Pourquoi « la pensée complexe complique les choses simples et simplifie les choses compliquées »

➜ Pourquoi Christel est en désaccord avec la multiplication des étiquettes dys (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie)

➜ Pourquoi les surefficients « aimantent » les manipulateurs (et ce n'est pas par naïveté)

➜ Comment protéger le système sensoriel d'un enfant atypique au quotidien

➜ Pourquoi la méditation de pleine conscience ne convient pas à tous les surefficients

➜ Ce qu'elle dirait aux enseignants et éducateurs face à un parent d'enfant atypique

Christel rappelle la chose la plus importante : un cerveau atypique n'est pas un dysfonctionnement. C'est un cadeau qu'on étiquette trop, qu'on standardise trop, qu'on essaie de normer alors qu'il devrait nous inspirer.

Un épisode pour les parents d'enfants atypiques, les enseignants, les éducateurs — et tous les adultes qui se reconnaissent dans la surefficience et qui veulent réparer un peu l'enfant qu'ils étaient.

Test offert : si tu te reconnais dans la surefficience décrite par Christel → formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit

#podcast #surefficience #hypersensibilité #neuroatypie #enfantsatypiques #jepensetrop #christelpetitcollin #éducation #pourquoipasmoi

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Divorce, Reconversion, neuroatypie, intolérance gluten et lactose, périménopause : Elisabeth Loncke a tout traversé. Et elle est née à 35 ans.

Aujourd'hui suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram et autrice du livre "Les recettes d'Elisabeth" (Albin Michel), Elisabeth est l'une des figures les plus inspirantes de la cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre. Mais avant Instagram, il y a eu une enfance dans une famille dysfonctionnelle, un mariage arrangé à 19 ans, le décès brutal de son père, et une maladie professionnelle reconnue.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte sa métamorphose à Charlotte Desrosiers : comment elle est passée d'une vie complètement subie à une vie complètement choisie. Comment elle a appris à écouter son corps, à découvrir sa neuroatypie tardivement grâce à son fils, à se réinventer dans l'assiette et à reconstruire l'amour, la famille, le travail — à partir de rien.

Tu y entendras aussi un échange concret sur les farines sans gluten, le psyllium, les fécules, les pièges des étiquettes "sans gluten", et comment gérer son alimentation en voyage ou chez des amis.

Un épisode pour toutes celles qui se demandent s'il est trop tard pour changer.

Test offert : si tu te reconnais dans la neuroatypie d'Elisabeth

#podcast #reconversion #hypersensibilité #neuroatypie #sansgluten #sanslactose #santé #femmes #transformation

🌟 LA MÉTHODE

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"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"

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Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps)

Divorce, Reconversion, neuroatypie, intolérance gluten et lactose, périménopause : Elisabeth Loncke a tout traversé. Et elle est née à 35 ans.

Aujourd'hui suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram et autrice du livre "Les recettes d'Elisabeth" (Albin Michel), Elisabeth est l'une des figures les plus inspirantes de la cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre. Mais avant Instagram, il y a eu une enfance dans une famille dysfonctionnelle, un mariage arrangé à 19 ans, le décès brutal de son père, et une maladie professionnelle reconnue.

Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte sa métamorphose à Charlotte Desrosiers : comment elle est passée d'une vie complètement subie à une vie complètement choisie. Comment elle a appris à écouter son corps, à découvrir sa neuroatypie tardivement grâce à son fils, à se réinventer dans l'assiette et à reconstruire l'amour, la famille, le travail — à partir de rien.

Tu y entendras aussi un échange concret sur les farines sans gluten, le psyllium, les fécules, les pièges des étiquettes "sans gluten", et comment gérer son alimentation en voyage ou chez des amis.

Un épisode pour toutes celles qui se demandent s'il est trop tard pour changer.

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Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Christelle Maussac sur le podcast Pourquoi pas moi. Autrice du livre Argent et entrepreneuriat au féminin, Christelle accompagne les femmes entrepreneures dans leur relation aux finances. Dans cet épisode, elle déconstruit notamment le tabou du "je ne fais pas ça pour l'argent" et nous aide à accepter et traverser les "montagnes russes" de l'entrepreneuriat avec sérénité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christelle Maussac.

Dans cet épisode de podcast avec Christelle Maussac, découvrez :

Christelle nous partage :
– La manière dont nos "drivers" psychologiques pilotent nos comportements et nos blocages financiers. – La déculpabilisation face aux "montagnes russes financières" que vivent les entrepreneurs et l'importance d'avoir de la clarté sur sa trésorerie.
– La nécessité pour les femmes de dépasser les conditionnements culturels pour oser s'enrichir et atteindre la pleine autonomie financière.
– La méthode pour rattacher l'argent à nos "priorités hautes", afin que notre cerveau nous aide à atteindre nos objectifs financiers.

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Frédérique Bedos pour le podcast Pourquoi pas moi à l’occasion du congrès Innovation en Education.

Productrice, réalisatrice et journaliste, Frédérique Bedos a créé le Projet Imagine avec une conviction forte : et si raconter des histoires vraies, inspirantes et engagées pouvait redonner confiance, éveiller les consciences et surtout remettre les jeunes en mouvement ?

Depuis des années, elle donne la parole à celles et ceux qui osent, qui résistent, qui transforment leurs peurs en engagement et leurs idées en actions concrètes. Son travail met en lumière une jeunesse souvent caricaturée, mais profondément créative, sensible et prête à s’engager… à condition qu’on lui redonne le pouvoir d’agir.

Dans cette interview, nous allons parler de peur, de courage, de responsabilité, d’espoir et de cette question essentielle : comment aider les jeunes à croire en eux et à passer à l’action, dans un monde parfois anxiogène.

Frédérique Bedos nous partage :

• comment la peur peut paralyser, mais aussi déshumaniser lorsqu’elle nous enferme dans l’idée que c’est “moi ou l’autre”

• pourquoi il est urgent de remettre l’espoir, l’exemplarité et les histoires inspirantes au cœur de l’éducation

• comment les parents, enseignants et adultes peuvent aider les jeunes à croire en eux grâce à l’amour, au cadre, à la confiance et au lien

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"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"

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Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.

Pédiatre de formation, Catherine Gueguen s’est progressivement spécialisée dans un champ encore trop peu connu du grand public, mais pourtant essentiel : les neurosciences affectives et sociales.
Depuis des années, elle œuvre à faire connaître l’impact fondamental des émotions, des relations et de la sécurité affective sur le développement de l’enfant… et sur l’adulte qu’il devient.

Dans cette interview, nous allons parler de cerveau, bien sûr, mais surtout d’émotions, de relations, d’empathie, de respect et de ce que la science nous apprend sur la façon d’accompagner les enfants — à la maison comme à l’école — sans pression inutile.

Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Catherine Gueguen.

Catherine Gueguen nous partage :

• Comment l’empathie et le soutien favorisent le bon développement du cerveau de l’enfant

• Pourquoi les humiliations verbales et physiques, même banalisées, peuvent avoir des conséquences profondes

• Des pistes simples pour accompagner les émotions des enfants au quotidien, à la maison comme à l’école.

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Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Arthur Guérin Boëri sur le podcast Pourquoi pas moi. Avant de devenir un illustre recordman, Arthur était chauffeur de maître, une époque de sa vie où il ne se sentait pas à sa place et où son corps lui parlait de plus en plus. En apprenant à sortir progressivement de sa zone de confort, il est devenu multiple champion du monde d'apnée.
Aujourd'hui, il est conférencier et a créé la "méthode Boëri", une série d'exercices de respiration inspirée de ses entraînements d'apnéiste pour aider à la gestion du stress, dont il nous partage quelques clés.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Arthur Guérin-Boëri.

Arthur Guérin-Boëri nous partage :

• Son ancienne vie de chauffeur de maître et les signaux d'alerte de son corps

• Ses records en tant que champion du monde d'apnée et son défi de nager sous la glace

• Les vertus de maîtriser sa  respiration pour gérer l'anxiété et le stress en entreprise

Nous avons également parlé de :

• L'importance de se mettre en mouvement et de sortir de sa zone de confort "petit pas par petit pas"

• La nécessité de se fixer des objectifs atteignables pour devenir de plus en plus ambitieux

• L'importance de savoir se remercier soi-même d'avoir cru en soi et d'avoir tenu le coup face aux difficultés

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Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse.
Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.
Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel. 

Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse.
Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.
Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel. 

🎁 Si tu veux savoir gratuitement si tu es hypersensible / ultrasensible : https://formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit

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Aujourd’hui, je vous propose un épisode bonus spécial burn-out sur le podcast Pourquoi pas moi avec un le Dr Stéphane Resimont.

Comme vous le savez depuis mon burnout en 2019, j’ai à coeur de comprendre ce qui nous mène au burnout et également comment s’en relever durablement.

Dans cet épisode, le Dr Resimont apporte un éclairage complémentaire et précieux.
Il nous explique qu’il existe que le burnout n'est pas un mal psychiatrique mais endocrinien, et cette approche peut tout changer car cela signifie qu'on peut s'en sortir rapidement.
Nous avons également explorés certaines causes telles que certaines carences.

Nous avons profité de ses vacances pour faire l’interview car il a un agenda surchargé, donc veuillez excuser les bruits de plage que vous pourrez entendre parfois derrière lui.

Je te souhaite une très belle écoute 🎧

🎁 Et parce que vous serez vite tenté de prendre des notes,
j'ai un cadeau à vous offrir :
un ebook offert où j'ai repris l'essence de cet interview.
>> https://formation.pourquoipasmoi.co/ebook-dr-resimont-burnout

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Quel honneur de recevoir aujourd'hui Marion Kaplan dans le podcast Pourquoi pas moi.

Aujourd’hui, je reçois une femme libre.
Une femme engagée.
Une femme qui ne laisse personne indifférent, qui n'a pas sa langue dans sa poche.

J’ai le plaisir d’accueillir Marion Kaplan.

Pionnière de la nutrition depuis plus de 40 ans, créatrice du célèbre Vitaliseur, autrice de nombreux ouvrages best sellers, Marion fait partie de celles qui ont osé questionner les dogmes bien avant que ce soit “à la mode”.

Dans cet épisode, on parle de :

• ses traumatismes et la façon dont ils ont façonné sa quête

• son parcours atypique, loin des chemins académiques classiques

• son expertise sur l’alimentation

Marion partage sans filtre sa vision du monde actuel, de l’industrie agroalimentaire, de la santé, du lien social… et de ce que signifie choisir sa vitalité. A la fin de l'épisode, un cadeau spécial offert par Marion et son équipe.

Bienvenue dans l'univers de Marion Kaplan.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Quel plaisir de recevoir aujourd’hui Pacco sur le podcast Pourquoi pas moi.
Pacco est aujourd’hui un célèbre illustrateur de Bande Dessinée, mais avant de réaliser son rêve d’enfant il a dû prendre des chemins de traverse qui l’ont amené au burnout.
C’est un épisode riche d’enseignement, de remise en question.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Pacco.

Pacco nous partage :

• L’histoire de son “Plan infaillible”, et son parcours pour finalement arriver à réaliser son rêve d’enfant.

• Son burnout, et comment cette phase de vie l’a forcé à s’aligner.

• Sa capacité d’adaptation et à transformer chaque épreuve en opportunité.
  

Nous avons également parlé de :

• Des relations toxiques et lumineuses

• Oser sortir du cadre.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Quel plaisir d’accueillir aujourd’hui Christian Junod sur le podcast Pourquoi pas moi.
Figure emblématique du développement personnel, il est reconnu comme l’un des plus grands experts de la relation à l’argent.

Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que ton rapport à l’argent révèle de toi et, surtout, comprendre que rien n’est jamais figé.

Après une brillante carrière dans la banque, Christian est depuis plus de 15 ans coach, auteur et conférencier.
Je ne t’en dis pas plus… je te souhaite la bienvenue dans l’univers de Christian Junod.

Dans ce podcast, Christian Junod nous partage :

• ✨ Et si ton rapport à l’argent était un miroir de ta relation à toi-même ?
  Christian Junod t’aide à comprendre comment tes croyances autour de l’argent — méritocratie, peur du manque, loyauté familiale — façonnent ta vie (et comment t’en libérer).

• 💫 Découvre pourquoi même les personnes aisées ont peur de manquer.
  Christian explique comment cette peur, souvent héritée ou affective, influence nos choix et comment retrouver la sécurité à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur.

• 🌿 Réconcilie-toi avec l’abondance.
  Apprends à rouvrir le canal du “recevoir”, à accueillir toutes tes parts (même celles que tu juges), et à remettre la joie et la fluidité au cœur de ta réussite.

Nous avons également parlé de :

• De comment il a quitté la banque pour devenir la référence francophone du rapport à l'argent

• De son enfance où il n'avait pas confiance en lui et la difficulté à trouver sa place.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 160 – Christian Junod : de banquier à expert référence du rapport à l’argent

Quel plaisir d’accueillir aujourd’hui Christian Junod sur le podcast Pourquoi pas moi.
Figure emblématique du développement personnel, il est reconnu comme l’un des plus grands experts de la relation à l’argent.

Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que ton rapport à l’argent révèle de toi et, surtout, comprendre que rien n’est jamais figé.

Après une brillante carrière dans la banque, Christian est depuis plus de 15 ans coach, auteur et conférencier.
Je ne t’en dis pas plus… je te souhaite la bienvenue dans l’univers de Christian Junod.

Dans ce podcast, Christian Junod nous partage :

• ✨ Et si ton rapport à l’argent était un miroir de ta relation à toi-même ?
  Christian Junod t’aide à comprendre comment tes croyances autour de l’argent — méritocratie, peur du manque, loyauté familiale — façonnent ta vie (et comment t’en libérer).

• 💫 Découvre pourquoi même les personnes aisées ont peur de manquer.
  Christian explique comment cette peur, souvent héritée ou affective, influence nos choix et comment retrouver la sécurité à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur.

• 🌿 Réconcilie-toi avec l’abondance.
  Apprends à rouvrir le canal du “recevoir”, à accueillir toutes tes parts (même celles que tu juges), et à remettre la joie et la fluidité au cœur de ta réussite.

Nous avons également parlé de :

• De comment il a quitté la banque pour devenir la référence francophone du rapport à l'argent

• De son enfance où il n'avait pas confiance en lui et la difficulté à trouver sa place.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

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Quel plaisir de recevoir aujourd’hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.
Après une brillante carrière dans l’audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu’elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s’aligner et devenir experte en organisation du temps.
Elle s’est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd’hui.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Marie Chevalier.

Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :

• Son déclic pour quitter l’audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s’aligner avec un projet qui a du sens pour elle.

• Les signaux de son corps et les outils concrets qui l’ont aidée.

• Sa façon d’apprivoiser la peur, de définir la réussite et d’assumer des choix financiers plus conscients.

Nous avons également parlé de :

• Syndrome de l’imposteur.

• Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.

• Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 159 – Marie Chevalier : Quitter un CDI d’auditrice, projet bébé, et devenir entrepreneuse & consultante en gestion du temps et organisation

Quel plaisir de recevoir aujourd’hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.
Après une brillante carrière dans l’audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu’elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s’aligner et devenir experte en organisation du temps.
Elle s’est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd’hui.
Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Marie Chevalier.

Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :

• Son déclic pour quitter l’audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s’aligner avec un projet qui a du sens pour elle.

• Les signaux de son corps et les outils concrets qui l’ont aidée.

• Sa façon d’apprivoiser la peur, de définir la réussite et d’assumer des choix financiers plus conscients.

Nous avons également parlé de :

• Syndrome de l’imposteur.

• Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.

• Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.

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Je suis très heureuse d'accueillir Arnaud Riou sur le podcast Pourquoi pas moi ? À l'occasion du congrès, C'est quoi le bonheur pour vous ? Autodidacte, Arnaud a exploré le théâtre, la méditation, le bouddhisme, le chamanisme et les arts martiaux, avant de fonder la Voix de l'Acte. Formateur reconnu et auteur de 24 ouvrages, nous allons notamment aborder dans cet épisode l'alignement profond. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers Arnaud Riou.

Dans ce podcast, Arnaud Riou, auteur et enseignant en chamanisme et méditation, nous partage :

• Les cinq signes qui montrent que nous ne sommes pas en accord avec notre véritable nature

• Sa vision du bonheur, liée à la gratitude, à la joie simple et à l’envie d’œuvrer

• L’importance d’écouter le corps, le cœur et l’esprit dans nos décisions

Nous avons également parlé de :

• Son parcours, de l’entreprise au chamanisme, et l’importance d’assumer pleinement sa voie

• La différence entre chercher du sens et suivre ce qui nous met en joie

• La loi d’abondance quand on est dans son élément

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 158 Arnaud Riou : Être en accord avec sa véritable nature pour trouver le bonheur.

Je suis très heureuse d'accueillir Arnaud Riou sur le podcast Pourquoi pas moi ? À l'occasion du congrès, C'est quoi le bonheur pour vous ? Autodidacte, Arnaud a exploré le théâtre, la méditation, le bouddhisme, le chamanisme et les arts martiaux, avant de fonder la Voix de l'Acte. Formateur reconnu et auteur de 24 ouvrages, nous allons notamment aborder dans cet épisode l'alignement profond. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers Arnaud Riou.

Dans ce podcast, Arnaud Riou, auteur et enseignant en chamanisme et méditation, nous partage :

• Les cinq signes qui montrent que nous ne sommes pas en accord avec notre véritable nature

• Sa vision du bonheur, liée à la gratitude, à la joie simple et à l’envie d’œuvrer

• L’importance d’écouter le corps, le cœur et l’esprit dans nos décisions

Nous avons également parlé de :

• Son parcours, de l’entreprise au chamanisme, et l’importance d’assumer pleinement sa voie

• La différence entre chercher du sens et suivre ce qui nous met en joie

• La loi d’abondance quand on est dans son élément

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Je suis très heureuse d'accueillir Jérôme Oliveira sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Éditeur aux Éditions J'ai lu, auteur et enseignant de yoga, Jerome est un visionnaire engagé. Il collabore avec des figures internationales comme Deepak Chopra et Eckhart Tolle. Dans cette interview, nous allons parler d'un vrai défi : Et si l'anxiété, vécue par neuf français sur dix, devenait une porte vers une profonde paix intérieure grâce à une pratique simple, spirituelle et incarnée ? Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Jérôme Oliveira.

Dans ce podcast, Jérôme Oliveira, éditeur aux Éditions J’ai lu, auteur et enseignant de yoga, nous partage :

• Son parcours d’“activiste de la spiritualité”, de la télévision au bien-être

• Son expérience personnelle avec le trouble anxieux généralisé et la manière dont il a appris à transformer l’anxiété en chemin vers la paix intérieure

• Sa vision de l’intelligence du cœur comme état d’amour, de détente et de confiance en la vie

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’apprendre à dire non pour pouvoir aller vers ce qui nous aligne vraiment

• L’impact de l’anxiété sur le corps, le sommeil, la mémoire et la santé globale

• La croyance culturelle autour de la vieillesse et la possibilité de casser ces codes.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 157 Jérôme Oliveira : De l’anxiété à l’intelligence du cœur.

Je suis très heureuse d'accueillir Jérôme Oliveira sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Éditeur aux Éditions J'ai lu, auteur et enseignant de yoga, Jerome est un visionnaire engagé. Il collabore avec des figures internationales comme Deepak Chopra et Eckhart Tolle. Dans cette interview, nous allons parler d'un vrai défi : Et si l'anxiété, vécue par neuf français sur dix, devenait une porte vers une profonde paix intérieure grâce à une pratique simple, spirituelle et incarnée ? Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Jérôme Oliveira.

Dans ce podcast, Jérôme Oliveira, éditeur aux Éditions J’ai lu, auteur et enseignant de yoga, nous partage :

• Son parcours d’“activiste de la spiritualité”, de la télévision au bien-être

• Son expérience personnelle avec le trouble anxieux généralisé et la manière dont il a appris à transformer l’anxiété en chemin vers la paix intérieure

• Sa vision de l’intelligence du cœur comme état d’amour, de détente et de confiance en la vie

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’apprendre à dire non pour pouvoir aller vers ce qui nous aligne vraiment

• L’impact de l’anxiété sur le corps, le sommeil, la mémoire et la santé globale

• La croyance culturelle autour de la vieillesse et la possibilité de casser ces codes.

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"

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Je suis très heureuse d'accueillir Marilyn Pellier, plus connue sous le nom de Madame Bonheur Thérapie, sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une première carrière de direction dans les spas d'hôtel et en tant que consultante, suite à un burn out, Marilyn a pris un grand virage pour devenir thérapeute et professeur de yoga. Dans cet épisode, on va parler notamment de briser ses chênes intérieurs et de guérison de blessures. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marilyn Pellier.

Dans ce podcast, Maryline Pellier, coach en développement personnel, auteure et conférencière - connue sous le nom de Madame Bonheur Thérapie nous partage :

• Sa vision du bonheur comme l’alignement avec soi-même et la libération des blessures profondes

• L’importance de prendre conscience de nos chaînes intérieures (traumatismes, croyances limitantes, blessures transgénérationnelles) pour s’en libérer

• Le rôle de la responsabilité personnelle comme clé de transformation et de liberté

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’écouter son corps, ses émotions et ses intuitions pour retrouver son alignement

• Les cinq blessures de l’âme décrites par Lise Bourbeau et leur impact concret dans nos vies

• L’EFT comme outil puissant de libération émotionnelle

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 156 Marilyn Pellier : Brise tes chaînes intérieures – De la Blessure à la Liberté.

Je suis très heureuse d'accueillir Marilyn Pellier, plus connue sous le nom de Madame Bonheur Thérapie, sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une première carrière de direction dans les spas d'hôtel et en tant que consultante, suite à un burn out, Marilyn a pris un grand virage pour devenir thérapeute et professeur de yoga. Dans cet épisode, on va parler notamment de briser ses chênes intérieurs et de guérison de blessures. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marilyn Pellier.

Dans ce podcast, Maryline Pellier, coach en développement personnel, auteure et conférencière - connue sous le nom de Madame Bonheur Thérapie nous partage :

• Sa vision du bonheur comme l’alignement avec soi-même et la libération des blessures profondes

• L’importance de prendre conscience de nos chaînes intérieures (traumatismes, croyances limitantes, blessures transgénérationnelles) pour s’en libérer

• Le rôle de la responsabilité personnelle comme clé de transformation et de liberté

Nous avons également parlé de :

• L’importance d’écouter son corps, ses émotions et ses intuitions pour retrouver son alignement

• Les cinq blessures de l’âme décrites par Lise Bourbeau et leur impact concret dans nos vies

• L’EFT comme outil puissant de libération émotionnelle

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Je suis très heureuse d'accueillir Christel Petitcolin sur le podcast Pourquoi pas moi ? À l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Christel est une écrivaine, conférencière, formatrice, passionnée de relations humaines depuis plus de 30 ans. Rendu célèbre par son best-seller, Je pense trop, traduit en une vingtaine de langues et pour ses travaux sur la gestion des émotions et la surefficience mentale. Dans cette interview, on va explorer comment apprivoiser nos émotions pour mieux les vivre. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christel Petitcolin.

Dans ce podcast, Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice passionnée des relations humaines, nous partage :

• Comment nos émotions refoulées peuvent générer de l’angoisse et même des comportements compulsifs

• Les différences essentielles entre émotions, sentiments et états d’âme

• La manière dont la société interdit certaines émotions aux femmes et aux hommes, créant des déséquilibres

Nous avons également parlé de :

• La notion de « racket émotionnel » et la transmission inconsciente de schémas familiaux

• L’importance de réhabiliter toutes nos émotions comme des guides positifs

• Le lien entre gestion des émotions, addictions et santé mentale

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 155 - Christel Petitcollin : Comprendre et gérer ses émotions

Je suis très heureuse d'accueillir Christel Petitcolin sur le podcast Pourquoi pas moi ? À l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Christel est une écrivaine, conférencière, formatrice, passionnée de relations humaines depuis plus de 30 ans. Rendu célèbre par son best-seller, Je pense trop, traduit en une vingtaine de langues et pour ses travaux sur la gestion des émotions et la surefficience mentale. Dans cette interview, on va explorer comment apprivoiser nos émotions pour mieux les vivre. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christel Petitcolin.

Dans ce podcast, Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice passionnée des relations humaines, nous partage :

• Comment nos émotions refoulées peuvent générer de l’angoisse et même des comportements compulsifs

• Les différences essentielles entre émotions, sentiments et états d’âme

• La manière dont la société interdit certaines émotions aux femmes et aux hommes, créant des déséquilibres

Nous avons également parlé de :

• La notion de « racket émotionnel » et la transmission inconsciente de schémas familiaux

• L’importance de réhabiliter toutes nos émotions comme des guides positifs

• Le lien entre gestion des émotions, addictions et santé mentale

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Je suis très heureuse d'accueillir Marion Du B’ sur le podcast Pourquoi pas moi à l'occasion du congrès ? C'est quoi le bonheur pour vous ? Marion est conférencière et auteur de la saga de la thérapie du rire, sept romans à l'humour salvateurs qui abordent des thèmes profonds comme l'hypersensibilité, le burn out et la résilience. Dans cette interview, on va parler de santé mentale, de la puissance du rire comme soutien thérapeutique. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marion Du B’.

Dans ce podcast, Marion Du B', conférencière et autrice de la saga La thérapie du rire, nous partage :

• Comment l’humour et l’écriture thérapeutique l’aident à traverser ses propres épreuves

• En quoi la vulnérabilité est une force et non une faiblesse

• Son expérience face aux hauts et bas de la santé mentale

Nous avons également parlé de :

• La puissance du rire comme outil de résilience

• L’importance de se libérer de ses couches et conditionnements pour être aligné

• Ses rituels quotidiens pour prendre soin de sa santé mentale (cohérence cardiaque, rites tibétains, alimentation consciente)

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 154 - Marion du B' : Santé mentale, un combat quotidien

Je suis très heureuse d'accueillir Marion Du B’ sur le podcast Pourquoi pas moi à l'occasion du congrès ? C'est quoi le bonheur pour vous ? Marion est conférencière et auteur de la saga de la thérapie du rire, sept romans à l'humour salvateurs qui abordent des thèmes profonds comme l'hypersensibilité, le burn out et la résilience. Dans cette interview, on va parler de santé mentale, de la puissance du rire comme soutien thérapeutique. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marion Du B’.

Dans ce podcast, Marion Du B', conférencière et autrice de la saga La thérapie du rire, nous partage :

• Comment l’humour et l’écriture thérapeutique l’aident à traverser ses propres épreuves

• En quoi la vulnérabilité est une force et non une faiblesse

• Son expérience face aux hauts et bas de la santé mentale

Nous avons également parlé de :

• La puissance du rire comme outil de résilience

• L’importance de se libérer de ses couches et conditionnements pour être aligné

• Ses rituels quotidiens pour prendre soin de sa santé mentale (cohérence cardiaque, rites tibétains, alimentation consciente)

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Pour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences

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Je suis très heureuse d'accueillir Alexis Champion sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une carrière dans l'informatique, Alexis a écouté sa petite voix en créant iRiS Intuition, une école unique en France qui forme et mène des recherches scientifiques sur l'intuition. Dans cet échange, on va évidemment parler d'intuition et comment s'y connecter. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Alexis Champion.

Dans ce podcast, Alexis Champion, fondateur d'iRiS Intuition, nous partage :

• Sa vision de l’intuition comme capacité accessible à tous

• Comment l’intuition peut transformer notre quotidien et améliorer notre santé mentale

• Son parcours, de l’ingénierie à la création d’une école dédiée à l’intuition

Nous avons également parlé de :

• Ce que signifie vraiment « être aligné »

• L’importance de poser une intention pour déclencher l’intuition

• Comment les synchronicités sont des phénomènes démontrés scientifiquement

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 153 - Alexis Champion : Développer son intuition, cela s’apprend !

Je suis très heureuse d'accueillir Alexis Champion sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après une carrière dans l'informatique, Alexis a écouté sa petite voix en créant iRiS Intuition, une école unique en France qui forme et mène des recherches scientifiques sur l'intuition. Dans cet échange, on va évidemment parler d'intuition et comment s'y connecter. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Alexis Champion.

Dans ce podcast, Alexis Champion, fondateur d'iRiS Intuition, nous partage :

• Sa vision de l’intuition comme capacité accessible à tous

• Comment l’intuition peut transformer notre quotidien et améliorer notre santé mentale

• Son parcours, de l’ingénierie à la création d’une école dédiée à l’intuition

Nous avons également parlé de :

• Ce que signifie vraiment « être aligné »

• L’importance de poser une intention pour déclencher l’intuition

• Comment les synchronicités sont des phénomènes démontrés scientifiquement

Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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Je suis heureuse d'accueillir Marilyse Trécourt sur le podcast Pourquoi pas moi ? à l'occasion du congrès, C'est quoi le bonheur pour vous ?. Après avoir passé 20 ans dans le secteur de la communication, Marylise a senti une perte de sens. Son corps a commencé à lui parler de plus en plus fort, jusqu'à ce qu'elle se reconnecte à son rêve d'enfant : écrire. Aujourd'hui, je la cite : elle mène la vie de rêve qu'elle s'est inventée en étant coach et auteur à succès. Dans cet épisode, on parle d'Ikigai, de raison d'être et d'épanouissement pro et perso. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marylise Trécourt.

Dans ce podcast, Marilyse Trécourt, coach et autrice à succès, nous partage :

• Comment elle a quitté une carrière de 20 ans dans la communication pour renouer avec son rêve d’enfant : écrire

• Sa définition de l’ikigai et les clés pour concilier épanouissement personnel et professionnel

• Les étapes qui l’ont menée à devenir pleinement alignée avec ses valeurs

Nous avons également parlé de :

• Syndrome de l’imposteur, intuition et reconversion

• Dépendance affective, estime de soi et importance de se mettre en priorité

• Pauses conscientes, bonheur au quotidien, et introspection

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