Explore every episode of the podcast Positiv wirkt!

Im Buch "Positiv wirkt" stehen viele Anregungen und Methoden. Was passiert, wenn man einige davon nutzt und im Alltag beherzigt... Davon erzhält Markus Bayer. Es hat mir eine Riesenfreude gemacht seine Erlebnisse erzählt zu bekommen, die positiv in seine Mitmenschen wirken und dann genauso zurückkommen. Weil positiv wirkt. Eine wirklich spannende Folge, die voller Inspiration und Energie steckt. Hört rein!

Claudia Nottebrock und ich habe bereits mehrfach im beruflichen Kontext mit bewussten Positivitätsmethoden gearbeitet. Wir tauschen uns ein bisschen darüber aus, warum das gut für die Firmen ist, wie die Methoden funktionieren und wie man sie selbst implementieren könnte. Dankeskarten, Three Good Things, Mahalo, Kudo Karten um nur einige zu nennen. Ein sehr angenehmes Gespräch, dass hoffentlich zum Nachmachen anregt.

Warum Jammern nichts bringt und warum Burnout etwas Gutes sein kann.

Ultra-Marathon Läufer und Coach Sven Wurth erklärt mir, wie man Gewohnheiten aufbaut, wieso man dabei nicht sterben sollte und was das ganze mit eigenem Wohlbefinden verbindet.

Die spannende Geschichte eines Menschen, der freiwillig in die Obdachlosigkeit ging und sich dann Schritt für Schritt wieder hochgearbeitet hat. Ein mystischer Fremder spielt dabei ebenso eine Rolle wie Affirmationen und die Überzeugung das Leben selbst steuern zu können.

Ist "good vibes only" Realitätsverlust, wie kann ich dieses Konzept sinnvoll einsetzen und wo prägt die "Generation Selfie" unser Gesamtwahrnehmung derart, dass sich ein Verzerrbild abzeichnet.

Wie toll kann eine Internetaktion wachsen, welche tolle Positivitätsquelle steckt da drin, und wie geht sie zu Grunde? Wie kannst du Positivitätsquellen in deinem Umfeld besser wertschätzen? Wie fühlt es sich an #positivwirkt im Café um die Ecke zu leben? Ganz viele tolle Geschichten, die inspirieren und Spass machen!

Alle reden vom Positiven Denken. Ich erkläre warum das zu kurz greift und wir alle ins Positive Wirken kommen dürfen.

Anja, eine Leserin des "Positiv wirkt" Buch hat mich angeschrieben. In diesem Podcast beantworte ich ihre Fragen und wir beleuchten noch zwei, drei Hintergründe zu den angesprochenen Themen. Dieses Mal eine Live Aufnahme im Park, deshalb gab es kleines Problem mit dem Sound. Ich bin sicher es macht euch dennoch viel Freude.

Oft werde ich gefragt, was das Besondere an Positiv wirkt ist. In dieser Folge erkläre ich, wie sich Positiv wirkt in Relation zu Positivem Denken und Toxischer Positivität positioniert. Natürlich gibt es auch Dinge zum mitmachen und ausprobieren.

Eine altes Bild aus neuer Perspektive hat mich zum Nachdenken angeregt. Nicht mehr der Kampf zwischen Gut&Böse, Schwarz&Weiß sondern ein dritter Zustand dazwischen, der die Veränderung beschreibt. Damit ist für deutlicher wann ich selbst die Veränderung tragen sollte.

In der heutigen Folge lassen Steffi Knoll und ich Euch an einem Gespräch teilhaben, dass wir ganz spontan kurz davor begonnen hatten. Wir haben uns die Frage gestellt warum Menschen sehr schnell und leider oftmals übergriffig über andere Menschen entscheiden. Warum also stecken wir Mensch in Schubladen? Wieso werten wir Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung?

Heute habe ich die grosse Chance eines meiner Real-Life-Vorbilder zu interviewen. Erfolgreicher Firmengründer, SEO Spezialist lang bevor überall von SEO gesprochen wurde und einfach ein richtig cooler Typ! Sven Häwel.

Viel Spass beim Ausprobieren dieser tollen Wechselatemübung.

Entspannt Euch und viel Spass!

Einfach eine Meditation zum Entspannen.

Ich spreche mit Sven über Positivität und Flow! Sehr spannendes Gespräch mit Atemtechnik zum Ausprobieren.

Gespräch zu Achtsamkeit

Ich spreche über meine Methoden um wieder aktiv in die Zukunft zu schreiten. Wie hart auch immer ich hingefallen bin.

Auf die Frage von André sind mir mehrere Gedanken in den Kopf geflossen, die ich sehr gerne mit Euch und André teilen möchte.

Ich beantworte Fragen zum inneren Kritiker und zur Frage "Wann und wie sage ich richtig danke?".

Ich habe mich mit einer Freundin unterhalten, die Yoga macht und die Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen hat. Sie schildert mir Ihre Eindrücke aus Trainings und von ihrer Yoga Session in der Sahara. Wirklich toll!

Eine kurze Geschichte aus meiner nahen Vergangenheit! Rund um bewusste Wahrnehmung, VAKOG, Gefühle, Emotionen und viel Spass! Hört rein!

Ich erzähle Euch von meiner ganz persönlichen Geschichte, der letzten Woche und wie ich dabei gelernt habe, was Positivität ausmacht.

Im Urlaub durfte ich ein spannendes Buch lesen und dabei einige meiner Erlebnisse neu bewerten. Es gibt also einen kleinen Einblick ins Buch und eine Story aus dem echten Leben dazu!

Ich bin zu Besuch bei einer Damenmannschaft und ich teile Euch meine Gedanken. Wir alle können hier sehr viel lernen für die Gemeinschaft, die Motivation aller und das gemeinsame Erreichen von Zielen.

Im Gespräch mit Olaf Nordwich lerne ich, wie viel Engagement und Begeisterung erreichen können. Einfach mal ein eigenes Fernsehteam auf die Beine stellen. Das alles von uns mit Olaf Nordwich.

Andre Buchholz hat viele seiner persönlichen Ziele erreicht. Selbst wenn sie anfangs "sehr weit weg" erschienen. Heute arbeitet er in China und hilft Anderen, deren Ziele zu erreichen. Natürlich streifen wir auch das Thema Corona ein wenig.

Ein spannender Austausch mit einem Schüler der mal eben für ein halbes Jahr nach USA gewechselt ist.

Ich unterhalte mich mit dem begeisterten und begeisternden Wolfgang Schoch über witzige Twitteraktionen, Marathon, Training und das Leben!

Ich spreche mit meinem Freund über die Entscheidung nach Neuseeland zu gehen, das Leben dort und die neue Situation mit Corona.

Ein spannendes und lustiges Interview rund um Brexit, Arbeiten an der DHBW, Corona und eine wirklich schöne Lebenseinstellung!

Markus Kiss hat eine angeborene Behinderung. Das hält ihn keineswegs davon ab, in Familie und Beruf positiv zu Strahlen!

Eine spannende Folge mit viele Informationen rund um Queere, Schwule, Radio, Politik, Karlsruhe!

Heute fragt Armin Andi was in seinem Leben mit Zielen, Diät, Training und einer positiven Einstellung möglich ist.

Zum Einstieg stellt Andi Armin ein paar Fragen rund um seine Arbeit als Positivitäts- und ScrumCoach. Was macht Positivität mit uns Menschen und wie leicht ist es damit anzufangen.