Explore every episode of the podcast Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En momentos de angustia y desolación, como los que viven cientos de familias por el paso del huracán Milton en Florida, hacer un alto para reflexionar sobre nuestra resiliencia y la esperanza de comenzar de nuevo, también es dar un paso para encontrar lo mejor de ti en medio de la adversidad. 

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¿Sabías que tu imagen habla por ti sin pronunciar ni una palabra? Descubre cómo proyectar seguridad y confianza a través de tu lenguaje corporal, tu vestimenta y tu actitud. En este episodio, te contamos los secretos para causar una primera impresión inolvidable.

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Entender el verdadero concepto de la Felicidad, sin duda, puede cambiar tu vida. Escucha este episodio y descubre porqué la infelicidad habita en tu corazón. 

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Hay señales que nuestros pies pueden revelar y ayudarnos a prevenir o comenzar a tratar sobre la salud de nuestro cuerpo. ¡Escucha este episodio y descubre esas advertencias!

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¿Cansada de aguantar abusos emocionales y palabras que te hacen sentir menos? Hoy te contamos cómo puedes blindarte y poner límites a esa persona que no piensa en ti. 

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La adolescencia es una etapa de grandes cambios en la vida y, por qué no, de secretos y temas íntimos que quizás tus hijos no quieren hablar contigo por respeto o temor a defraudarte. En este episodio te contamos la forma más adecuada en la que puedes abordar estos temas.

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El nutriólogo Federico Barolin nos explica cómo se puede adelgazar a tu ritmo, sin dietas estrictas y comiendo saludablemente. 

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¡A cada emoción, un dolor particular! Hoy te contamos cómo las emociones pueden llegar a afectar tu salud física. 

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Mentirle a los demás es grave, pero mentirte a ti mismo lo es aún más. En este episodio hablamos sobre el autoengaño y cómo no caer él aceptando tus fallas.

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En este episodio, revelamos los motivos detrás de los juegos de seducción y las mentiras al momento de ligar. Descubre quién es más propenso a exagerar sus logros, ocultar sus defectos o crear falsas expectativas. ¡No te pierdas este episodio lleno de sorpresas!

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Para tener un plan de vida con un horizonte promisorio, se hace necesario autoevaluarte y reflexionar sobre aquellas cosas indispensables con las que vas a garantizar tener una vida feliz. Hoy te contamos cuáles son las 3 preguntas que debes formularte para comenzar o mejorar tu vida. 

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“Es incompatible tener una buena vida con una mala relación de pareja”, con esta afirmación, el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos invita a reflexionar sobre el estrés y la felicidad en una relación. ¿Son más los momentos de pelea que los de unión en tu pareja? Escucha los consejos de este episodio para que juntos se acerquen a la calma. 

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Hay una técnica que te puede ayudar a identificar tu agilidad mental... ¿Quieres descubrir de cuál se trata? Escucha este episodio e identifica qué tipo de habilidad tienes. 

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¡Hoy es el mejor día para estar feliz! A pesar de los pesares y a esas preocupaciones que habitan en nuestras mentes, la consciencia de entender el presente, tomar decisiones y actuar van a ayudarte a aliviar el estrés. Comienza escuchando este episodio con las estrategias adecuadas para dejar atrás las angustias. 

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¿Alguna vez te has preguntado si lo que sientes es amor verdadero o simplemente un intenso enamoramiento? En este episodio exploraremos las diferencias clave entre ambos conceptos. 

Además, te explicamos porqué ¡el desamor se nota más que estar enamorado!

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¡Abre puertas no solo con tu carisma, también con tu belleza! Hoy hablaremos con la dermatóloga Liz Carbone y con la psicóloga Mónica Ramos sobre la importancia de la autoestima, la confianza y cómo proyectar una imagen auténtica que te haga irresistible.

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En este episodio, la sexóloga Eugenia Flo nos explica los secretos de la buena seducción, tanto en una App de citas como en la vida real. ¡Escucha sus tips y sal a la conquista!

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Asistir a terapia psicológica es tan indispensable para tu bienestar, como ir a hacerte un chequeo médico. En este episodio podrás escuchar la historia de la psicóloga Mónica Ramos, quien brinda 15 minutos gratuitos de terapía psicológica, a los familiares de pacientes que esperan a las afueras de una clínica.

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¡Dejar de sonreír te resta vitalidad! Cuando la situación lo amerite no te ahorres sonreír, disfrútalo y comparte tu sonrisa con los que amas. 

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La escritora Ale Velasco nos ofrece en este episodio las llaves perfectas para abrir las puertas de la serenidad y la paz mental en tu vida. ¡Escúchanos y descubre estas técnicas!

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El conferencista y escritor, Alfredo Olvera, tuvo que superar fuertes experiencias con la drogadicción y el alcohol, hoy nos relata su historia y los pasos firmes que tuvo que dar para encontrarle un mejor camino a su vida. 

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Hoy conoceremos la impactante, pero apasionante historia de Flavio Jiménez, vicepresidente de una empresa de bienes raíces en EE.UU, quien nos explica cómo evitar estafas al momento de comprar vivienda.

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La rutina, los afanes de la vida cotidiana y algunos hábitos tóxicos que hemos creado, nos alejan de nuestra energía vital. En este episodio hablamos con la experta en bioenergética transpersonal, Cris Koro, quien nos explica cómo trascender con nuestras acciones diarias.

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Este episodio es una guía increíble que puedes llegar a personalizar para tener un mejor cuidado de la piel. ¡Consiente tu piel para verte más radiante y saludable!

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Si tuviste una discusión con tu pareja y como “castigo” ya no te habla, y luego piensas que todo lo que dices va a empeorar la situación... En este episodio te contamos las claves para retomar el diálogo y ser más asertivo en tu comunicación.

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Probablemente una persona querida o cercana a ti ya falleció y, sin embargo, sus perfiles en las redes sociales aún están vigentes y evocan la nostalgia de los momentos que compartiste con quien ya partió. 

¿Se vale dar el pésame por redes sociales? ¿Qué hacer con la cuenta en una red social de mi difunto? Estas dudas y más las responden la tanatóloga Loly Neyra y la experta en tecnología Rebeca Garza Búeron.

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Cultivar una mentalidad de abundancia no basta solo con visualizarla. Se necesitan crear acciones para alcanzar metas claras y, además, aprender a agradecer por lo bueno como por lo malo. 

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La Inteligencia Artificial es una realidad y el desconocimiento de estas herramientas genera muchas especulaciones. En este episodio, la experta en redes sociales y tecnología, Rebeca Garza Búeron, nos explica las ventajas y desventajas de la Inteligencia Artificial. 

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La rutina y los problemas cotidianos pueden apagar la chispa de tu relación y llevarla al borde del knock out. Hoy vamos a hablar de varias actividades que te van a ayudar a reconectar con la persona a la que escogiste para tu vida. 

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En algún momento de la vida, hemos experimentado el dolor de la pérdida de un ser querido, pero también y, con mucha esperanza, también reconocemos el amor y su gran poder sanador. Hoy hablamos con la tanatóloga Loly Neyra para encontrar un alivio amoroso al duelo.

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¿Qué es lo peor que te puede pasar al intentarlo? Conversamos con la máster en desarrollo humano, Doraly Mayorga, sobre los distintos miedos en el camino al triunfo. 

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El terapeuta Juan Lucas Martin nos acompaña con sus recomendaciones en el camino para sanar. Todos vivimos cosas para despertar y es posible salir del dolor. 

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El nutriólogo uruguayo, Federico Barolin, nos comparte sus técnicas supremas para ganarle la batalla a los kilitos de demás. ¡Escúchalo ahora y arriésgate a poner en práctica sus recomendaciones.

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Si te preguntas: ¿Por qué sigo soltera si soy tan buen partido? Probablemente sean tus pensamientos inconscientes los que te están bloqueando la posibilidad de entablar una relación de pareja. ¿Cómo conquistarte para lograr seducir a la persona que deseas? Te lo explicamos en este episodio.

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¿Te sientes cansado de tu trabajo y quieres renunciar? En este episodio, te guiamos para que logres un nuevo enfoque, evalúes tus talentos y te reencuentres con las cosas amables de tus labores. 

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No permitas que la impulsividad de un instante te haga perder no solo la cabeza, sino también a las personas que más amas o las cosas por las que has trabajado durante tanto tiempo. ¡El que se enoja pierde! Y hoy explicamos varias técnicas para ser más tolerantes.

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Hoy te contamos los grandes beneficios de dar abrazos y, como si fuera poco, también hablamos con el mediador de conflictos, Zakki Banna, para mejorar la comunicación con tu pareja, y más aún, cuando hay una crisis en la relación.

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Para tener relaciones sanas debes tener conversaciones incómodas. Hoy hablamos con la psicóloga, Perla de la Rosa, sobre esos límites claves, que debes dejarle en claro a tu pareja, para determinar hacia donde quieres llevar la relación y cómo deseas que sea.

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En este episodio nos visita la psiquiatra española Marian Rojas Estapé para hablarnos sobre la importancia del contacto humano, el poder de los abrazos y la forma en la que puedes ser una persona vitamina para los que te rodean. 

¿Qué pasa cuando esa persona vitamina cambia y es una persona tóxica? Marian Rojas nos lo explica. 

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Si estás pasando por una crisis de ansiedad, no encuentras las respuestas adecuadas y tu mente divaga en un ruido de pensamientos... Hoy, junto con la psicóloga Paty Alduncin, te explicamos dos técnicas significativas que van a ayudarte a tratar la ansiedad.

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No dejes que las quejas o la mala actitud se apoderen de tus pensamientos. Hoy te explicamos cómo puedes cambiar ese papel de víctima para ser el protagonista de tu vida. 

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La terapeuta gestalt, Ana María Arizti, nos explica cuáles son los límites sanos que una madre o un padre debe tener con sus hijos, para que formen su individualidad y su deseo de crecer y evolucionar.

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La terapeuta de pareja, Mónica Venegas, nos recuerda que el amor se construye partiendo desde el amor propio y nos indica 4 señales de que posiblemente comienzas una relación desde los desequilibrios emocionales.

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La confianza se debe cultivar y cuidar, pero ¿qué pasa cuando se pierde? ¿Se puede recuperar? Hablamos con la psicóloga Laura García, quien nos comparte unas sorprendentes recomendaciones.

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La dependencia emocional es debilidad y en ocasiones las debilidades nos dominan. ¿Cómo darle la vuelta a esta situación y dominar nuestras debilidades? Hoy te lo explicamos con 4 recomendaciones.

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“La infidelidad no es una consecuencia, es una mala decisión”, con esta afirmación el terapeuta de pareja Axel Ortiz nos explica cuáles son los pasos para sanar, perdonar y crear una nueva relación de confianza en pareja. 

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En este episodio nos visita la creadora del método transicional, Claudia Gómez, nos explica que a través del auto conocimiento y algunos aceites esenciales pueden ayudarte a gestionar el enojo. 

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¡El físico atrae, pero la actitud enamora! En este episodio hablamos del atractivo que impacta y prevalece en el tiempo. ¿Tienes alguna de estas actitudes? ¿Debes potenciar alguna? Escúchanos y descubre una forma novedosa para atraer positivamente a las personas. 

Además, nos acompaña el pianista Alexandro Venegas, quien nos relata su historia en la música y habla sobre su proyecto musical ‘rock al piano’.

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¡Antes de enamorarte, piensa! Hoy compartimos algunas características, que te permitirán conocer si vale la pena relacionarte con esa persona. 

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Cuando entiendas el poder que tiene tu sonrisa, muchas cosas de tu realidad podrían cambiar... Además, escucha este episodio porque te contamos cuál es el détox perfecto para una semana de estrés. 

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