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TitlePub. DateDuration
20% Leben - ME/CFS ist keine Müdigkeit!10 Jun 202600:17:44
20 % Leben – ME/CFS ist keine MüdigkeitEigentlich sollte Roland heute mit mir im Podcast sitzen. Er wollte seine Geschichte erzählen. Doch die Krankheit, über die wir sprechen wollten, hat genau das verhindert.Früher leitete Roland große Projekte, pendelte jede Woche hunderte Kilometer und stand mitten im Leben.

Heute lebt er mit einem Energielevel von oft nur 10–30 %.

In dieser Folge sprechen wir über ME/CFS, eine schwere Erkrankung, die allein in Deutschland schätzungsweise 650.000 Menschen betrifft – und trotzdem noch immer viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt.Eine persönliche Geschichte über Verlust, Hoffnung und die dringende Notwendigkeit von Forschung.Link zur Petitiont - openpetition.org/!1milliarde
„Tiere sind mir mehr wert als Menschen"27 May 202600:44:09
Tiere lieben bedingungslos. Sie lügen nicht, sie streiten nicht, sie sind einfach da. Aber was steckt dahinter, wenn Menschen sagen: „Mein Hund ist mir mehr wert als andere Menschen"? Liane und Silke gehen in dieser Folge einer Frage nach, die unbequem ist – und die vielleicht mehr über uns verrät, als uns lieb ist. Von Schulhunden, die Kindern helfen, die kein Mensch erreicht. Über einen Wal, für den Millionen mobilisiert wurden, während eine Klinik für süchtige Kinder schließen musste. Bis zu der Frage: Ist die Auseinandersetzung mit Tieren einfach bequemer als die mit Menschen? Ehrlich, nachdenklich – und manchmal auch provokant
Die gefährlichsten Konflikte sind die stillen13 May 202600:45:10
Nicht jeder Konflikt ist laut.
Manche entstehen leise – durch Erwartungen, Enttäuschungen und Dinge, die nie ausgesprochen werden.Liane und Silke sprechen in dieser Folge über Streit in Beziehungen, Freundschaften und Teams – und warum Harmonie nicht immer gesund ist.
Es geht um emotionale und sachliche Konflikte, unterschiedliche Streittypen und die Frage, warum wir oft gar nicht über das eigentliche Problem streiten.
Außerdem teilen beide persönliche Erfahrungen und konkrete Strategien, die helfen können, Konflikte konstruktiver zu lösen.
Eine Folge über Kommunikation, Klartext und warum stille Konflikte oft die gefährlichsten sind.
Schule gegen Kinder29 Apr 202600:43:39
Was läuft gerade schief im deutschen Schulsystem?
Liane spricht mit Silke Müller – Digitalbotschafterin Niedersachsens und Spiegel-Bestsellerautorin – über ihr neues Buch „Schule gegen Kinder“.
Ein provokanter Titel, der bewusst wachrütteln soll.
Denn ein Viertel der Kinder zwischen 7 und 18 Jahren zeigt heute messbare mentale Belastungen – von Angststörungen bis Schulverweigerung.
Es geht um Gleichmacherei, veraltete Strukturen und ein System, das viele Kinder nicht mehr erreicht.
Gleichzeitig zeigt Silke konkrete Ansätze, wie Schule wieder zu einem Ort werden kann, der Kinder stärkt statt überfordert.
Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – und Fragen stellt, die längst überfällig sind 
Panik, Depression & echte Gespräche – ein Jahr Podcast ohne Namen15 Apr 202600:40:51
 Ein Jahr Podcast ohne Namen.
 Ein Jahr voller Gespräche über Panik, Depression und die Themen, über die sonst oft geschwiegen wird.
 Wir blicken zurück auf unsere bewegendsten Folgen, unsere Gäste und die Momente, die uns selbst verändert haben.
 Von Freundschaft, Gerüchten und Lästern bis hin zu tiefen Einblicken in mentale Gesundheit und persönliche Krisen.
 Gleichzeitig sprechen wir über das, was sich bei uns verändert hat: neue Wege, weniger Zeit und die Entscheidung, bewusster zu arbeiten.
 Ein Thema, das uns aktuell besonders bewegt, ist die mögliche Schließung der Suchtklinik in Ahlhorn – und warum das weit über unsere Region hinaus relevant ist.
 Eine ehrliche Folge über Rückblick, Entwicklung und die Kraft, immer wieder neu anzufangen. 
Der Mensch hinter dem Amt – Jan Kreienborg01 Apr 202600:50:01
Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?
In dieser Folge sprechen wir mit Jan Kreienborg, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – wieder nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.
 Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt zu übernehmen?
 Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?
 Und wie geht man mit Erwartungen, Kritik und öffentlichem Druck um?
 Ein persönliches Gespräch über Motivation, Haltung und die Frage, warum Wählen wichtig ist.
Der Mensch hinter dem Amt - Matthias Ruhle18 Mar 202600:47:56
Warum bewirbt sich jemand heute noch auf ein politisches Amt?

In dieser Folge sprechen wir mit Matthias Ruhle, Bürgermeisterkandidat für Wildeshausen – nicht über Wahlprogramme, sondern über den Menschen dahinter.

Was bewegt jemanden dazu, Verantwortung für eine ganze Stadt übernehmen zu wollen?Was verändert sich im eigenen Leben, wenn man kandidiert?

Wie geht man mit öffentlicher Kritik, Erwartungen und Druck um?Ein persönliches Gespräch über Motivation, Zweifel und die Frage, warum Wählen mehr ist als ein Kreuz auf dem Stimmzettel.
Wenn Panik dein Leben stilllegt04 Mar 202600:47:04
Was passiert, wenn dein eigenes Leben sich plötzlich nicht mehr sicher anfühlt?

Catrin spricht in dieser Folge offen über ihre erste Panikattacke – und darüber, wie sich danach alles verändert hat.

Von heute auf morgen konnte sie kaum noch vor die Tür gehen.

Wir sprechen über Kontrollverlust, Todesangst, Hilflosigkeit – und darüber, was wirklich hilft, wenn Angst das Steuer übernimmt.

Fünf Jahre später blickt sie zurück: Was hat diese Zeit mit ihr gemacht? Was ist geblieben?

Eine ehrliche Folge über Panikattacken, Angstzustände und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückfindet.


Scheitern im Schaufenster18 Feb 202600:49:47
 Was, wenn du gar nicht gescheitert bist – sondern dich nur am falschen Maßstab misst?

 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich Scheitern heute oft größer anfühlt, als es ist.
 Social Media zeigt uns rund um die Uhr Erfolg, Wachstum und scheinbar perfekte Lebensläufe – und verschiebt damit unseren Blick auf Realität.

 Ausgehend von unserem Gespräch mit Leon Riedel fragen wir: Wann ist etwas wirklich ein Scheitern – und wann einfach nur ein Umweg?

 Wir sprechen über Vergleichsdruck, Selbstzweifel und die Angst, nicht gut genug zu sein.
 Und darüber, warum Scheitern oft weniger das Problem ist als unser Anspruch, ständig mithalten zu müsse 
Ich will nicht mehr nett sein21 Jan 202600:47:37
Ich will nicht mehr nett sein

Warum Nettsein oft teuer ist – und wie wir lernen, Grenzen zu setzen 

Nett, verständnisvoll, immer verfügbar – so wollen viele Menschen gesehen werden. Aber was bleibt eigentlich übrig, wenn wir uns selbst dafür ständig zurücknehmen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „nett“ nicht gleich gut ist.Warum Harmoniebedürfnis oft bedeutet: keine klaren Grenzen.Warum es schwer ist, Nein zu sagen – und warum es sich trotzdem lohnt. 

Wir reden über Erwartungshaltungen, über stille Wut, über People Pleasing und den Preis, es immer allen recht machen zu wollen.

Und wir fragen: Was wäre, wenn wir lieber klar statt nett wären?
Gute Vorsätze? Gute Frage!07 Jan 202600:37:12
Gute Vorsätze? Gute Frage.

Kaum hat das neue Jahr begonnen, stapeln sich die Listen: mehr Sport, weniger Handy, gesünder essen, produktiver sein.

Aber was genau sind eigentlich Vorsätze? Warum scheitern sie so oft? Und brauchen wir sie überhaupt?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft zu schnell verpuffen – und was es braucht, damit aus Vorhaben echte Veränderungen werden.

Wir stellen die Frage: Welche Vorsätze wären heute wirklich sinnvoll? Vielleicht mehr Empathie. Mehr Menschlichkeit. Mehr echtes Zuhören. 

Und wir zeigen, wie sich Vorsätze in klare Ziele verwandeln lassen – damit aus guten Ideen auch gutes Handeln wird.

Nicht jeder Tisch ist voll24 Dec 202500:34:21
Nicht jeder Tisch ist voll

Über stille Plätze, leise Gefühle und echte Nähe

An Weihnachten sprechen wir viel über Gemeinschaft, Liebe und Wärme.Aber was ist mit denen, die still mit am Tisch sitzen – oder gar nicht eingeladen sind?

 In dieser besonderen Folge sprechen wir über Einsamkeit:

Was sie von Alleinsein unterscheidet.Warum sie gerade an den Feiertagen besonders spürbar wird.Und warum es manchmal nur eine Geste, ein Anruf oder ein offenes Gespräch braucht, um einem Menschen das Gefühl zu geben, gesehen zu werden.

Ein stiller Impuls für mehr Mitgefühl in einer lauten Zeit.


Auf der Suche nach Weihnachtsstimmung10 Dec 202500:42:54
Auf der Suche nach WeihnachtsstimmungLichter, Glühwein, Musik – und trotzdem will das Gefühl nicht so richtig kommen?

In dieser Folge sprechen wir über die leisen Erwartungen, die wir mit der Adventszeit verbinden – und warum echte Weihnachtsstimmung oft ausbleibt.

Wir fragen uns:

🎄 Was brauchen wir wirklich, um „in Stimmung“ zu kommen?🕯️ Wie viel Zeit geben wir uns dafür – und was steht uns dabei im Weg?🎁 Muss es wirklich perfekt sein, damit es sich nach Weihnachten anfühlt?

Eine ehrliche, Folge über Sehnsucht, Tempo, Routinen – und darüber, wie wir Weihnachten vielleicht wieder fühlen können, statt es nur zu organisieren.
Ehrlich gesagt – sag ich lieber nichts19 Nov 202500:41:52
Warum halten wir uns heute so oft zurück, wenn’s um echte Meinung geht?Haben wir Angst, anzuecken – oder haben wir einfach Diskutieren verlernt? 

In dieser Folge sprechen wir über die wachsende Vorsicht im Alltag, über Harmoniezwang, Filterblasen, Meinungsmut und die stille Sehnsucht nach echtem Austausch.

Wir fragen:

– Warum ist es so unbequem geworden, ehrlich zu sein?– Wer darf überhaupt noch was sagen – und was passiert, wenn man es tut?– Und wie gelingt ein Gespräch, bei dem man nicht „gewinnt“, sondern einander wirklich zuhört? 

Eine Folge über Haltung, Austausch und die Kunst, auch mal anderer Meinung zu sein.
Benimm dich! - Was gehört sich eigentlich noch?05 Nov 202500:44:37
Guter Ton oder nur Gewohnheit?

Was ist heute eigentlich noch höflich – und was einfach überholt? 

In dieser Folge springt unsere Freundin Verena spontan ein – und mit ihr reden wir über das, was oft unausgesprochen bleibt: Benimmregeln.

Gibt’s noch sowas wie guten Ton?Darf man heute einfach jemandem die Hand geben?

Und warum nervt es so sehr, wenn jemand im Restaurant laut telefoniert oder im Fahrstuhl keine Grüße kennt?

Wir teilen persönliche Anekdoten, was uns nervt, was wir schätzen – und warum gute Umgangsformen nichts mit Spießigkeit zu tun haben müssen. 

Eine Folge zwischen Augenzwinkern und Aha-Momenten.
Zwischen Falten und Findung22 Oct 202500:43:59
Ab 40 verändert sich etwas – nicht nur im Spiegel, sondern in uns.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über das Älterwerden:

Warum fühlt sich die Zeit plötzlich schneller an?

Wieso suchen viele von uns mit 40+ nach neuen Rollen, nach Sinn, nach sich selbst?

Und wie gehen wir mit den kleinen und großen Veränderungen um – äußerlich wie innerlich? 

Eine Folge über Selbstwahrnehmung, innere Neuausrichtung und die Erlaubnis, sich auch in der zweiten Lebenshälfte immer wieder neu zu erfinden.
Zu viel Stress - wovon eigentlich?17 Sep 202500:45:35
Zu viel Stress – wovon eigentlich?

Alle reden von Stress. Aber reden wir auch über die richtigen Dinge? 

In dieser Folge nehmen wir den Stress mal auseinander:
Warum fühlen sich heute so viele Menschen schnell überfordert?Was hat sich an unserer Belastbarkeit verändert – oder an unserer Wahrnehmung?
Und welche Rolle spielen dabei eigentlich unsere eigenen Prioritäten? 

Wir stellen die unbequeme Frage: Ist wirklich alles zu viel – oder setzen wir nur unsere Energie an die falschen Stellen?

Eine Folge über Klarheit, Grenzen und den Mut, anders zu sortieren.
Was ist Glück – und wer entscheidet das eigentlich?10 Sep 202500:41:56
Ein Gefühl? Ein Ziel? Ein Kontostand?

In dieser Folge sprechen wir über das große kleine Wort Glück – und stellen unbequeme Fragen:

Macht Geld wirklich glücklicher?Kann man sein Glück selbst schmieden – oder ist das nur ein Spruch?Und warum fühlt sich Glück manchmal so flüchtig an? 

Wir nehmen Glückssprüche auseinander, hinterfragen gesellschaftliche Erwartungen – und laden dich ein, dein eigenes Glück neu zu definieren.

Denn vielleicht ist Glück nicht das, was du immer dachtest.
Generationen: Alt-klug vs. Jung-wild03 Sep 202500:38:27
Was passiert, wenn wir aufhören, übereinander zu reden – und anfangen, miteinander zu sprechen? 

In dieser Folge geht’s um mehr als Altersunterschiede: Wir sprechen über den echten Generationenvertrag – nicht auf dem Papier, sondern im Alltag.

Warum reden Jung und Alt so selten miteinander?Was können junge Menschen von älteren lernen – und umgekehrt?Und: Wie schaffen wir mehr Offenheit, Verständnis und echte Begegnung zwischen den Generationen? 

Eine Einladung, neugierig zu bleiben – aufeinander, miteinander, füreinander.
Tschakka, du schaffst das?27 Aug 202500:40:29
Warum Motivation nicht reicht – und was dich wirklich ans Ziel bringt. 

In dieser Folge sprechen wir über die große Lücke zwischen dem, was wir uns wünschen, und dem, was wir tatsächlich erreichen – und warum Motivation allein nicht genügt, um sie zu überbrücken.

Wir fragen uns: Gibt es überhaupt Motivation von außen? Warum lässt sie oft so schnell nach? Und was braucht es stattdessen, um dranzubleiben? 

Die klare Antwort: Disziplin – auch (und gerade) dann, wenn die Motivation weg ist.

Eine Episode über Ziele, innere Klarheit und die unsexy, aber wirksame Wahrheit hinter echtem Erfolg
Du hast recht! – Und jetzt?20 Aug 202500:56:32
Warum Rechthaben nicht verbindet – aber Offenheit schon. 

In dieser Folge wird’s persönlich – denn wir sprechen gemeinsam mit unseren Männern über den Umgang miteinander: über Offenheit, Wertschätzung, echte Begegnung und das egoistische Bedürfnis, immer recht haben zu wollen.

Wie neugierig sind wir wirklich auf andere? Wie oft werten wir ab, statt zuzuhören? Und wie kommen wir wieder in echten Kontakt – auch wenn es mal unbequem wird? 

Ein ehrliches Gespräch über Ampeln, Barometer, Arroganz und die große Frage:

Was bringt dir das letzte Wort, wenn du den anderen dabei verlierst?
Keine Chance den Miesmachern - Gruppenzwang umdrehen13 Aug 202500:50:45
Wie wäre es, wenn die Gruppe nicht drängt – sondern stärkt? 

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Gruppendruck funktioniert – und wie wir ihn bewusst ins Positive wenden können. Statt mitzulaufen oder zu schweigen, kann die Gruppe auch Rückhalt, Mut und Haltung bieten. Wir schauen auf Alltagsbeispiele, Dynamiken und Mechanismen und zeigen: Gruppenzwang muss nicht lähmen – er kann bewegen.

Für alle, die lieber gemeinsam Haltung zeigen, als sich klein machen zu lassen.
Über den Wolken - Geheimnisse einer Stewardess06 Aug 202500:52:20
 Über den Wolken: Geheimnisse einer Stewardess

Was passiert wirklich hinter den Vorhängen der Flugzeugkabine? 

In dieser unterhaltsamen Folge nimmt uns Verena mit auf ihre ganz persönliche Reise durch den Alltag über den Wolken – mit allem, was dazugehört: kuriose Passagiermomente, charmante Fettnäpfchen, strenge Sicherheitsregeln und überraschende Perspektiven auf das Leben zwischen Himmel und Hotelzimmer. 

Eine Episode voller Anekdoten, Augenzwinkern und ehrlicher Einblicke ins echte Leben als Stewardess – ehrlich, überraschend und zum Schmunzeln.
Ein bisschen "Rosa" für dein Leben02 Jul 202500:38:42
Manchmal braucht das Leben einfach eine rosarote Brille! In unserer neuesten Folge sprechen wir darüber, wie ein optimistischer Blick auf die Welt uns Mut macht, uns inspiriert, neue Wege zu gehen und einfach mal Risiken einzugehen. Wir zeigen, warum es so wichtig ist, nicht nur die ernsten Seiten des Lebens zu sehen, sondern auch mal durch die rosarote Brille zu schauen – für mehr Leichtigkeit, Freude und kleine Alltagswunder. Hör rein und lass dich inspirieren!
Licht ins Dunkel - Depression verstehen und helfen25 Jun 202501:05:56
Depression ist eine Krankheit, die mitten unter uns ist und uns alle angeht. In dieser Episode sprechen wir mit unserem wunderbaren Gast Stephanie Just darüber, warum es so wichtig ist, offener und ehrlicher über Depressionen zu reden. Wir beleuchten, wie wir alle einen Beitrag leisten können – durch Zuhören, Verständnis und Empathie. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen auf und zeigen, dass Depression genauso ernst genommen werden muss wie jede andere Erkrankung. Lasst uns zusammen ein Licht ins Dunkel bringen! ‎ 
Leben auf später verschieben? - Der Tod hat keinen Kalender!18 Jun 202500:51:53
Wie oft verschieben wir das, was uns wirklich wichtig ist – auf „später“? Auf den Moment, wenn es ruhiger wird, wenn wir mehr Zeit haben, wenn „das Leben“ beginnt. Doch der Tod wartet nicht auf freie Termine. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum die Auseinandersetzung mit dem Tod kein düsteres Tabu ist, sondern ein kraftvoller Impuls für ein bewusstes, erfülltes Leben sein kann.Wir sprechen über:

– Warum das Wissen um unsere Endlichkeit uns freier macht– Was eine Patientenverfügung mit Selbstfürsorge zu tun hat– Wie du schon heute Entscheidungen treffen kannst, die dir morgen das Leben retten – oder wenigstens erleichtern

 Eine Einladung, aufzuwachen – nicht erst, wenn es zu spät ist.


Souveränität - Ruhe bewahren, weiter atmen!11 Jun 202500:32:05
Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit?

Cool bleiben, Ruhe bewahren, Gelassenheit ausstrahlen – auch wenn es brenzlig wird und alle Augen auf dich gerichtet sind? Souveränität ist keine Zauberei, sondern eine echte Superkraft. Und die gute Nachricht: Du kannst sie lernen!

Lass dich in dieser Folge inspirieren – für mehr innere Stärke, äußere Klarheit und einen souveränen Auftritt, selbst in stürmischen Momenten.
Künstliche Intelligenz - Ignorieren ist keine Option!04 Jun 202500:46:25
Ob du Künstliche Intelligenz brauchst oder nicht ist nicht mehr die Frage. KI begegnet uns allen schon jetzt täglich, ob wir das wollen oder nicht. Hast du auch schonmal darüber nachgedacht Chat GPT auszuprobieren aber schiebst es schon ewig vor dir her? Oder denkst du vielleicht du brauchst das nicht? In dieser Folge zeigen wir dir wie einfach die Anwendung ist und geben Beispiele, die auch dir einen Vorsprung verschaffen können. Mit ihrer Expertise als Digitalbotschafterin und Autorin des Buches "Wer schützt unsere Kinder" in dem es darum geht, wie künstliche Intelligenz Familien und Schule verändert, gibt Silke Einblicke und Tipps die für jeden umsetzbar sind. Eine spannende Folge, die du nicht verpassen solltest.
Feminismus - Für die Frau, gegen den Mann oder doch zusammen?21 May 202500:41:35
Frauen an die Macht? Ok und dann? Könnte auch ziemlich einsam werden, wenn wir auf dem Weg dorthin die Männer nicht mitnehmen. Dass wir unterschiedlich sind, kann man wohl nicht von der Hand weisen. Wie viel Gleichheit brauchen wir, um unsere Persönlichkeit zu entfalten? Ganz ohne Einsatz geht es aber scheinbar auch nicht. Wie finden wir die richtige Balance zwischen Gleichberechtigung und Miteinander?                                     
Gerüchte - Geflüster mit Folgen!14 May 202500:45:11
Hast du schon das Neuste gehört? Diesen Satz hast du bestimmt auch schon gehört! Sofort ist unsere Neugier geweckt! Aber wie viel Wahrheit steckt hinter solchen Geschichten? Sind es Fakten oder doch nur eine Geschichte, die sich frei nach dem "Stille-Post-Prinzip" entwickelt hat? Bist du auch schon einmal Opfer eines Gerüchts geworden oder auf ein Gerücht reingefallen? Wir reden darüber wie es dazu kommt und wie wir damit umgehen.  
Beziehungen - Wer hat den Schlüssel zum (Liebes) Glück?07 May 202500:50:23
Das Geheimrezept für eine gute Beziehung. Wer sucht es nicht? In unserer Jubiläumsfolge - JA!...10 ist auch ein Jubiläum..., sind wir nicht allein. Dieses Mal reden unsere Männer mit und auch sie nehmen kein Blatt vor dem Mund. Beziehung heißt Arbeit, an sich selbst und miteinander. In dieser besonderen Folge geben wir euch ungeschnittene Einblicke in unsere Beziehungsarbeit, was uns zusammenhält und unsere Sicht nach außen.
Self-Care - Entspannung unter Druck?30 Apr 202500:50:29
Selbstfürsorge ist doch etwas GUTES! Das stellen wir auch nicht in Frage, aber für uns stellt sich immer mehr die Frage: Sind wir noch belastbar? Und kann Selbstfürsorge, wenn wir es übertreiben, nicht auch Druck auslösen? Oder sogar Angst und Sorge auslösen, nicht genug für sich selbst zu tun? Self-Care ist in aller Munde und jetzt sprechen wir darüber. Wir wollen hinterfragen, ob Self-Care nicht auch Druck machen kann. 
Social Media - Fluch, Pflicht oder Chance?23 Apr 202500:44:26
Du sitzt am Tisch mit Freunden und dein Gegenüber ist ständig am Handy. Nur mal ein Foto zeigen von letzter Woche aber nun ist eine Nachricht reingekommen, die muss natürlich noch schnell beantwortet werden, dauert nicht lange. Noch schnell eine Entschuldigung hinterhergeschoben: "Ich bin gleich fertig." Kein Problem! Oder doch? Ehrlich gesagt nervt es doch. Es gibt sogar einen Fachbegriff dafür: "Phubbing". Wie oft nimmst DU dein Handy in die Hand? Wie oft schaust du dir ein Reel nach dem anderen an ohne zu merken, dass schon wieder eine halbe Stunde vergangen ist? Dafür gibt es Gründe! Wir sind selbst Opfer aber wir wollen uns bessern, sei dabei.
Schönheitswahn - Was bedeutet "ECHT sein" eigentlich?16 Apr 202500:47:44
Make-up, Botox oder ganz pur. Was ist denn nun echt? Und wer entscheidet das eigentlich? Oder kommt Schönheit nur von innen? Muss man darüber überhaupt reden? Wir finden ja! Siehst du nicht auch ständig Bilder, die dir unwirklich vorkommen? Es könnte daran liegen, dass es so ist. Wir teilen wie immer ungefiltert unsere Meinung mit dir und laden dich zum mitdiskutieren ein.
Stiefmütter - Mythos des Bösen?09 Apr 202500:48:10
Die böse Stiefmutter aus dem Märchen Aschenputtel kennen wir wohl alle. Spiegelt das die Realität wieder? Natürlich nicht und dennoch ist das Wort noch immer negativ behaftet, zumindest für uns. Aber was steckt eigentlich dahinter? Doch viel mehr als nur eine Rolle! Ein ganzes Konstrukt von Beteiligten, Emotionen und die Tatsache, dass es am Ende nur um eines geht - die Kinder! Leicht gesagt aber auch leicht gemacht? Auch in dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund. 
Veränderung - Versteckte Stärke oder Selbstsabotage?02 Apr 202500:41:51
Die ganze Welt spricht von Veränderung. Ob im Job, in der Familie oder Veränderung für sich selbst. Manchmal sind wir gezwungen uns zu verändern, weil etwas passiert ist, weil es so nicht weitergehen kann. Aber was ist mit der Veränderung die wir uns schon lange wünschen und trotzdem nichts passiert. Woran liegt das? Machen wir uns nur etwas vor? Können wir uns wirklich verändern? Lass uns darüber reden.  
Hinterrücks - Gibt es den guten Umgang noch?26 Mar 202500:41:13
Wer kennt es nicht, du kommst in einen Raum und plötzlich sind alle still. Wurde hier wohl gelästert? Wie geht man damit um ohne, dass es uns schlecht geht und wir so tun als würde uns das nichts ausmachen? Warum lästern wir überhaupt oder meinen ungefilterte Kommentare verbreiten zu dürfen, die andere Menschen verletzen? Wir sprechen darüber. 
Freundschaft - Wie ehrlich ist zu ehrlich?19 Mar 202500:44:30
Nach außen sieht Freundschaft oft einfach aus, aber was steckt wirklich hinter dem Geheimnis einer langen Freundschaft? Wie viel Ehrlichkeit kann Freundschaft vertragen? Müssen wir manchmal einfach mehr aushalten? Wer ist wirklich dein Freund und auf wen kannst du in deinem Leben verzichten? Über diese Fragen, den Wert von Freundschaft und das ein oder andere Randthema sprechen wir in unserer neuen Folge.
Tod - Das letzte Tabu?13 Mar 202500:50:14
Es geht uns alle etwas an und trotzdem wollen die meisten Menschen nicht darüber reden! Dabei kann es sogar befreiend sein über den Tod zu sprechen. Aber was dann? Wie verabschiedet man sich? Darf Abschied schön sein? Was ist erlaubt und was nicht? In dieser Episode brechen wir das letzte Tabu. Ja wir sprechen offen, aber mit einer gewissen Leichtigkeit über Abschied und die Frage wie wir den Tod aus der Tabuzone holen können. Denn wer dem gegenüber offen ist, hilft nicht nur sich selbst, sondern auch Kindern, seiner Familie und Freunden. Warum? Das alles erfahrt ihr in dieser Episode inklusive Bonusmaterial: Warum die Müllis sich hin und wieder bei Beerdigungen verlaufen. 
Abfahrt - Los geht`s06 Mar 202500:50:07
Podcast ohne Namen - echt jetzt? Was bilden die beiden sich eigentlich ein, dass sie jetzt auch noch einen Podcast machen müssen. Besser haben als brauchen ;-). Lasst uns das erste Mal in euer Wohnzimmer, euer Büro oder nehmt uns mit in euren Tag und lasst euch davon überzeugen, dass es der genau der Podcast ohne Namen ist, auf den ihr gewartet habt. Ach und noch was, bitte folgt uns auch in den kommenden Episoden. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Themenwünsche. Wir reden tabulos über alles. 
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