Podcast o zdravlju – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Podcast o zdravlju

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 33

🎙️ Dobrodošli u Podcast o zdravlju Ja sam mag. educ. phys. et chem. Natalija Miodrag, a ovo je Podcast o zdravlju – mjesto gdje znanstvene činjenice i iskustva vrhunskih stručnjaka postaju dostupne svima koji žele bolje razumjeti svoje zdravlje. Cilj ovog podcasta je pružiti točne, provjerene i razumljive informacije o zdravlju, bolestima i liječenju. U svijetu preplavljenom informacijama, često neprovjerenima, važno je imati pouzdan izvor znanja temeljenog na znanstvenim dokazima i stručnim mišljenjima.

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - medicine
09/03/2026
#83
🇫🇷 France - medicine
08/03/2026
#65

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://youtu.be/mVA69grkLkI
2 shares
https://youtu.be/JtwfkQbiGgc
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=F54qXuTpgfM
1 share

https://portal.uniri.hr/portfelj/2012

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 32%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Dr. Dubravko Habek: Carski Rez i Porodničke Operacije – Sigurnost i Rizici

Tuesday, February 24, 2026 • Duration 01:03:32

🎙️ Podcast o Zdravlju: Prof. dr. sc. Dubravko Habek – Carski Rez i Porodničke Operacije: Indikacije, Rizici i Suvremeni Pristupi

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje zajedno s vodećim liječnicima i stručnjacima istražujemo ključne teme iz područja medicine, prevencije i suvremenog zdravlja.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., razgovara s prof. prim. dr. sc. Dubravkom Habekom, dr. med., specijalistom ginekologije i opstetricije te subspecijalistom fetalne medicine i opstetricije, pročelnikom Zavoda za ginekologiju Klinike za ženske bolesti i porode KB Merkur u Zagrebu.

Tema razgovora su carski rez i porodničke operacije – kada su medicinski opravdane, koje prednosti i rizike nose te kako suvremena medicina balansira između sigurnosti, etike i dobre kliničke prakse.

Saznajte što je carski rez, kako se klasificira prema hitnosti i indikacijama, kolika je njegova opravdana učestalost te koje su moguće kratkoročne i dugoročne posljedice za majku i dijete. Razgovaramo i o porastu broja carskih rezova u svijetu, fenomenu carskog reza na zahtjev, defenzivnoj medicini te važnosti očuvanja klasičnih porodničkih vještina.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je carski rez i zašto se smatra velikom operacijom✅ Razliku između planiranog (elektivnog) i hitnog carskog reza✅ Koje su apsolutne i relativne medicinske indikacije✅ Kolika je medicinski opravdana stopa carskog reza✅ Koje su moguće kratkoročne i dugoročne komplikacije za majku✅ Kako carski rez može utjecati na iduće trudnoće✅ Može li žena nakon carskog reza roditi vaginalno✅ Što je peripartalno programiranje i kako način poroda može utjecati na dugoročno zdravlje djeteta✅ Što su vakuum ekstrakcija i forceps te kada se primjenjuju✅ Kada se izvodi porodnička histerektomija✅ Što znači vanjski i unutarnji okret djeteta✅ Što je nježni carski rez (gentle C-section) i suvremeni kirurški pristupi✅ Etika, informirani pristanak i pitanje carskog reza na zahtjev✅ Zašto je važno očuvati klasične porodničke vještine

🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Carski rez može biti životno spašavajuća operacija kada za to postoje jasne medicinske indikacije.Istovremeno, riječ je o velikom kirurškom zahvatu koji nosi određene rizike te zahtijeva odgovornu, stručno utemeljenu odluku.Ova epizoda donosi sveobuhvatan pogled na medicinske, etičke i javnozdravstvene aspekte suvremenog porodništva, s naglaskom na sigurnost majke i djeteta.🔔 Pretplatite se kako biste dobili još edukativnog sadržaja o zdravlju, medicini i suvremenim izazovima u skrbi za majku i dijete!

💬 Imate pitanje ili iskustvo koje želite podijeliti? Pišite nam u komentarima! 👇

📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju individualne medicinske preporuke.

#CarskiRez #Porodništvo #Ginekologija #Opstetricija #Trudnoća #Porod #VaginalniPorod #MedicinskaEtika #ZdravljeMajke #ZdravljeDjeteta #PodcastoZdravlju #Znanost

Read moreCollapse

Analiza: Dr. Georgia Ede – Ketoza, Ketogena Prehrana, Metabolizam i Mentalno Zdravlje Mozga

Tuesday, February 10, 2026 • Duration 40:24

🎙️ Analiza: Ketoza, Ketogena prehrana, Metabolizam i Mentalno Zdravlje – Nova Perspektiva PsihijatrijeEpizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=B7tnfSPySb0👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi znanstveno utemeljene analize suvremenih tema iz medicine, prehrane, psihologije i metabolizma.U ovoj epizodi donosimo dubinsku analizu razgovora koji je vodio Stephen Bartlett s dr. Georgiom Ede, psihijatricom školovanom na Harvardu i jednom od vodećih stručnjakinja za nutricionističku i metaboličku psihijatriju.Tema epizode je ketoza – metaboličko stanje koje se može objektivno mjeriti – i njezin potencijalni utjecaj na anksioznost, depresiju, bipolarni poremećaj, ADHD, ovisnost o hrani i kognitivno funkcioniranje.Ova epizoda istražuje zašto se mentalni poremećaji sve češće promatraju kroz metaboličku prizmu, što znači hraniti, štititi i energetski opskrbiti mozak te zašto prehrana više nije sporedna tema u psihijatriji, nego temeljna biološka poluga.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Što je metabolička i nutricionistička psihijatrija i zašto predstavlja zaokret u razumijevanju mentalnih bolesti✅ Što je ketóza i zašto nije dijeta, nego mjerljivo metaboličko stanje✅ Kako inzulinska rezistencija, kronična upala i energetski stres utječu na mozak✅ Zašto mozak u ketózi koristi energiju učinkovitije i stabilnije✅ Koji su rezultati kliničkih istraživanja kod terapijski rezistentnih mentalnih poremećaja✅ Kako je u jednoj studiji 43 % pacijenata postiglo kliničku remisiju, a 64 % smanjilo ili ukinulo lijekove✅ Zašto kemijske “neravnoteže” u mozgu nisu uzrok, nego posljedica dubljih bioloških procesa✅ Kako ketogena prehrana utječe na neurotransmitere: serotonin, dopamin, GABA-u i glutamat✅ Razlika između kontrole simptoma i djelovanja na temeljne uzroke✅ Zašto vlakna nisu jedini put do zdravlja crijeva i kako ketoni mogu preuzeti sličnu ulogu✅ Kako stabilizacija glukoze i inzulina utječe na anksioznost i žudnju za hranom✅ Uloga prehrane kod ADHD-a i što pokazuju eliminacijske studije kod djece✅ Zašto prehrana nije zamjena za psihoterapiju, ali može promijeniti biološku podlogu mentalnog zdravlja✅ Kako personalizirati prehranu prema vlastitom metaboličkom stanju✅ Kada i zašto je nužan medicinski nadzor kod prehrambenih intervencija🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Mentalno zdravlje ne može se odvojiti od metabolizma.Mozak je energetski najzahtjevniji organ u tijelu i njegova funkcija ovisi o stabilnoj opskrbi energijom, hormonskoj ravnoteži i odsutnosti kronične upale.Ova epizoda pokazuje da ketogena prehrana nije univerzalno rješenje, ali jest snažan metabolički alat koji kod dijela ljudi može promijeniti temeljne uvjete u kojima mozak funkcionira.Ključna poruka nije da svi trebamo jesti isto, nego da prestanemo ignorirati biologiju.Hrana nije ideologija ni moralna odluka – ona je signal koji svakodnevno šaljemo vlastitom mozgu.⏱️ Timestamps: 00:00 - Uvod 00:57 - Sponzor Prolom voda 💧✨ 01:31 - Što Vas čeka u epizodi 04:04 - Sažetak epizode podcasta Stevena Bartletta37:49 - Zaključak34:35 - Odjava🔔 Pretplatite se za još znanstveno utemeljenih analiza o zdravlju, metabolizmu i mentalnom funkcioniranju.💬 Smatrate li da se mentalno zdravlje prečesto promatra odvojeno od tijela i biologije?Podijelite svoje mišljenje u komentarima – rasprava je dobrodošla. 👇📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.

Sažetak: Dr. Zoran Peršec – Bubrežni Kamenci: Uzroci, Prevencija i Suvremeno Liječenje

Monday, October 20, 2025 • Duration 11:55

🎙️ Sažetak: Dr. Zoran Peršec – Bubrežni kamenci: uzroci, prevencija i suvremeno liječenje

📺 Cijela epizoda:
https://youtu.be/mVA69grkLkI

👋 U ovom sažetku Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., donosi najvažnije uvide iz epizode s dr. sc. Zoranom Peršecom – specijalistom urologije i subspecijalistom urološke onkologije, pročelnikom Zavoda za urologiju KBC-a Dubrava. Epizoda daje jasan i znanstveno utemeljen pregled jednog od najčešćih uroloških problema današnjice – bubrežnih kamenaca, s fokusom na uzroke, simptome, moderne metode liječenja i dugoročnu prevenciju.

🔎 Što ćete saznati u ovom sažetku?
✅ Zašto bubrežni kamenci nastaju i tko je u najvećem riziku
✅ Koji su najčešći simptomi i kako razlikovati bubrežnu koliku od drugih stanja
✅ Kako se kamenci dijagnosticiraju ultrazvukom i niskodoznim CT-om
✅ Suvremene metode liječenja – od lijekova do laserske litotripsije
✅ Zašto je rana dijagnoza ključna za sprječavanje komplikacija
✅ Uloga hidracije, prehrane i tjelesne aktivnosti u prevenciji
✅ Kako umjetna inteligencija mijenja dijagnostiku i kirurgiju
✅ Zašto je edukacija pacijenata jednako važna kao i medicinski zahvati

🎯 Zašto je ova epizoda važna?
📌 Bubrežni kamenci više nisu rijetkost – pojavljuju se kod do 12% svjetske populacije. Rano prepoznavanje simptoma, redovita hidracija i zdrave prehrambene navike mogu spriječiti bolne napadaje i dugoročna oštećenja bubrega. Ova epizoda nudi praktične smjernice za svakoga tko želi razumjeti kako spriječiti ponavljanje bolesti i očuvati zdravlje mokraćnog sustava.

⏱️ Timestamps:
00:00 - Uvod
00:53 - Sponzor: Prolom voda 💧✨
01:29 - Što Vas čeka u epizodi
02:23 - Sažetak epizode
10:27 - Zaključak
10:49 - Odjava

🔔 Pretplatite se za još znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!

💬 Jeste li se vi ili netko vama blizak susreli s bubrežnim kamencima? Podijelite iskustvo u komentarima! 👇

Analiza: Dr. Rina Malik – Kako Poboljšati Seksualno i Urološko Zdravlje Kod Muškaraca i Žena

Monday, September 22, 2025 • Duration 57:03

🎙️ Analiza: Dr. Rina Malik – Kako poboljšati seksualno i urološko zdravlje kod muškaraca i žena

Epizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=F54qXuTpgfM

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, prehrane i preventivne skrbi.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor Andrewa Hubermana s dr. Riną Malik – urologinjom, kirurginjom zdjeličnog područja i stručnjakinjom za mušku i žensku zdjeličnu medicinu.

Govorimo o uzrocima i načinima liječenja seksualnih i uroloških disfunkcija, ulozi zdjeličnog dna, hormonskog, živčanog i krvožilnog sustava te o važnosti zdravih životnih navika za očuvanje intimnog zdravlja.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Zašto je zdjelično dno temelj zdravlja mokraćnog i spolnog sustava✅ Koja je razlika između slabog i prenapetog zdjeličnog dna i kako to prepoznati✅ Kada Kegelove vježbe pomažu – a kada mogu pogoršati stanje✅ Kako pravilno disanje i postura utječu na seksualnu funkciju✅ Veza između krvotoka, hormona i živaca u erektilnoj i ženskoj seksualnoj funkciji✅ Što znanost kaže o libidu, dopaminu i ulozi testosterona kod muškaraca i žena✅ Pornografija, masturbacija i psihološki faktori u intimnim odnosima✅ Uzroci i prevencija infekcija mokraćnog sustava✅ Oralna kontracepcija – koristi i rizici za seksualnu funkciju✅ Utjecaj lijekova i suplemenata na libido i spolno zdravlje✅ Zašto je seksualna disfunkcija često rani znak kardiovaskularnih problema✅ Komunikacija i psihološki aspekt – zašto je razgovor ključ zdravog intimnog života

🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Seksualno i urološko zdravlje i dalje su teme o kojima se rijetko otvoreno govori, a itekako utječu na kvalitetu života. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljene informacije i praktične savjete za očuvanje zdjeličnog dna, mokraćnog i spolnog sustava – podjednako za muškarce i žene.

Timestamps:00:00 - Uvod01:04 - Sponzor: Prolom voda 💧✨01:41 - Što Vas čeka u epizodi03:41 - Sažetak55:42 - Zaključak56:00 - Odjava

Umjesto tabu tema i površnih savjeta, nudimo jasan pregled stvarnih uzroka i rješenja – od vježbi i posture, preko hormona i krvotoka, do psiholoških i društvenih čimbenika.

Analiza: Dr. Alan Goldhamer – Vodeni Post Kao Najstariji Alat Za Zdravlje i Reset Organizma

Monday, September 22, 2025 • Duration 45:07

🎙️ Analiza: Dr. Alan Goldhamer – Vodeni Post Kao Najstariji Alat Za Zdravlje i Reset Organizma

Epizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=jDG1m_b5Ih0

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, prehrane i preventivne skrbi.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz podcasta Stevena Bartletta, u kojem je gost bio dr. Alan Goldhamer – jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za vodeni post i osnivač zdravstvenog centra True North Health Center, kroz koji je više od 25.000 ljudi postiglo transformaciju zdravlja.

Kroz epizodu istražujemo post kao terapeutski alat – može li on uistinu biti snažniji od lijekova i dodataka prehrani? Govorimo o tome kako povremeni i vodeni post sagorijevaju visceralnu mast, potiču autofagiju i resetiraju hormonsku i metaboličku ravnotežu tijela.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?✅ Kako post mobilizira visceralnu mast i smanjuje upale povezane s bolestima srca, dijabetesom i rakom✅ Zašto povremeni post poboljšava mentalnu jasnoću i otpornost na stres✅ Koja je uloga autofagije i kako post „čisti” tijelo od oštećenih stanica✅ Utjecaj posta na krvni tlak, inzulinsku rezistenciju i autoimune bolesti✅ Zašto žene s PCOS-om i problemima plodnosti često reagiraju posebno dobro na post✅ Zašto prejedanje i moderna prehrana skraćuju životni vijek✅ Kako post resetira crijevni mikrobiom i utječe na raspoloženje✅ Mitovi o gubitku mišića tijekom posta – i što kaže praksa✅ Rizici dugotrajnog posta i važnost medicinskog nadzora✅ Zašto post nije samo fiziološki, nego i psihološki reset

🎯 Zašto je ova epizoda važna?📌 Post nije samo „dijeta za mršavljenje“, nego snažan terapeutski alat koji utječe na srce, mozak, hormone, imunitet i cijeli organizam. Umjesto beskonačnih tableta i suplemenata, post pokazuje da se zdravlje može vratiti kroz reset tijela i promjenu načina života. Ova epizoda donosi znanstveno utemeljene uvide, praktične savjete i inspirativne primjere ljudi koji su kroz post transformirali svoje zdravlje.

Timestamps:00:00 - Uvod01:46 - Sponzor: Prolom voda 💧✨02:22 - Što Vas čeka u epizodi04:23 - Sažetak43:45 - Zaključak44:02 - Odjava

Analiza: Dr. Staci Whitman – Oralni Mikrobiom i Zdravlje Cijelog Tijela

Monday, August 25, 2025 • Duration 35:20

🎙️ Analiza: Dr. Staci Whitman – Oralni Mikrobiom i Zdravlje Cijelog Tijela

Epizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=_oOEKKiwdDE

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, stomatologije, prehrane i preventivne skrbi.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz podcasta dr. Andrewa Hubermana, u kojem je gošća bila dr. Staci Whitman – specijalistica dentalne medicine za djecu i odrasle.

Kroz epizodu otvaramo ključnu temu: zašto oralni mikrobiom nije samo pitanje bijelih zubi i svježeg daha, već temelj zdravlja srca, mozga, hormona, probave i cijelog organizma.🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?

✅ Zašto jaka sredstva za ispiranje usta mogu štetiti mikrobiomu

✅ Kako loš zadah otkriva dublje zdravstvene probleme

✅ Mehanizam remineralizacije zubi i uloga sline kao „eliksira zdravlja“

✅ Prednosti i kontroverze oko fluoridacije i alternative poput hidroksiapatita

✅ Kako oralno zdravlje utječe na plodnost, trudnoću i

hormonske promjene

✅ Povezanost bolesti desni s kardiovaskularnim bolestima, demencijom i rakom

✅ Uloga disanja na nos u zaštiti zubi, hormona i mozga

✅ Zašto pravilna prehrana i učestalost obroka imaju veći utjecaj od pasti i vodica

✅ Nove terapije – ozon, laser, oralni probiotici i regeneracija tkiva

🎯 Zašto je ova epizoda važna?

📌 Zdravlje cijelog tijela počinje u ustima. Oralni mikrobiom povezuje usnu šupljinu sa srcem, mozgom, crijevima i hormonskim sustavom. Umjesto agresivnih sredstava, pravi ključ leži u prehrani, hidrataciji, pravilnom disanju i očuvanju ravnoteže bakterija. Ova epizoda donosi praktične, znanstveno utemeljene savjete koji nadilaze standardne preporuke i pomažu u razumijevanju kako male promjene u svakodnevnim navikama mogu dugoročno očuvati i zube i cijeli organizam.

Analiza: David Goggins – Brutalna Istina o Izgradnji Unutarnje Snage

Tuesday, August 12, 2025 • Duration 31:51

🎙️ Analiza: David Goggins – Brutalna Istina o Izgradnji Unutarnje Snage

Epizoda na kojoj se temelji: https://www.youtube.com/watch?v=nDLb8_wgX50

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, psihologije, mentalne otpornosti i osobnog razvoja.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz podcasta Andrew Hubermana, u kojem je gost bio David Goggins – umirovljeni Navy SEAL, ultramaratonac, bestseller autor i jedan od najutjecajnijih motivacijskih govornika današnjice.

No, ova epizoda ide dalje od površinske slike „čovjeka koji trči i viče“. Otkrit ćete Gogginsovu pravu svakodnevicu, filozofiju rada bez kompromisa i mentalni sustav koji je izgradio iz gotovo nemogućih životnih okolnosti.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?

✅ Kako izgraditi disciplinu koja traje i kad motivacija nestane

✅ Zašto suočavanje s „ružnim ogledalom“ mijenja život

✅ Kako razviti unutarnji dijalog koji gradi samopouzdanje i otpornost

✅ Ulogu znanosti – što prednji srednji cingularni korteks govori o snazi volje

✅ Zašto rad na sebi izgleda neugledno, teško i bez filmskog glamura

✅ Kako svakodnevni izazovi i porazi postaju gorivo za osobni rast

✅ Zašto većina ljudi koristi tek djelić svog potencijala – i kako to promijeniti

✅ Gogginsovi rituali „očvrsni svoj um“ i „ogledalo odgovornosti“

✅ Zašto je rad na onome što mrziš ključ trajne promjene

✅ Kako iz vlastitih „tamnih ormara“ izvući snagu umjesto srama

🎯 Zašto je ova epizoda važna?

📌 Mentalna snaga nije talent nego vještina – i, kako Goggins pokazuje, gradi se kroz ponavljanje teških stvari koje ne želiš raditi. U svijetu koji glorificira instant rezultate, ova epizoda vraća fokus na proces, rad i brutalnu iskrenost prema sebi.

Analiza: Dr. William Li – Angiogeni Sustav i Rak: Nova Perspektiva Zdravlja

Tuesday, August 12, 2025 • Duration 38:32

🎙️ Analiza: Dr. William Li – Angiogeni sustav i rak: nova perspektiva zdravlja

Epizoda na kojoj se temelji:https://www.youtube.com/watch?v=LgsJ3V9pIG0

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz znanstveno utemeljene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, prehrane i preventivne skrbi.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz serijala The Diary of a CEO, u kojem je voditelj Steven Bartlett ugostio dr. Williama Lija – svjetski priznatog liječnika, istraživača i autora bestsellera Eat to Beat Your Diet. Dr. Li je pionir na području angiogeneze (stvaranja krvnih žila) i istražuje kako hrana može aktivirati ili sabotirati prirodne obrambene sustave našeg tijela.

Kroz epizodu se otvara pitanje: može li hrana, zajedno s promjenom životnog stila, pomoći tijelu da se brani, pa čak i preokrene tijek bolesti poput raka?

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?

✅ Zašto rak nije “iznenadna bolest” nego proces koji traje godinama

✅ Kako hrana može zaustaviti angiogenezu koja hrani tumor

✅ Koje namirnice “izgladnjuju” stanice raka i jačaju prirodnu obranu tijela

✅ Zašto visceralna masnoća i kronična upala povećavaju rizik od 14 vrsta raka

✅ Kako mikroplastika, šećer, sol i alkohol potkopavaju imunološki sustav

✅ Što znači japanski koncept hara hachi bu i kako može produžiti život

✅ Zašto je smeđa masnoća važna i kako pomaže sagorijevati “lošu” bijelu masnoću

✅ Kako male svakodnevne navike mogu promijeniti rizik za rak i kronične bolesti

✅ Koja hrana podržava zdrav rast krvnih žila, a sprječava širenje onih koje hrane tumor

✅ Može li se budućnost liječenja raka nalaziti na tanjuru, a ne samo u laboratoriju?

Dr. Ana Tikvica Luetić: Sindrom Policističnih Jajnika – Dijagnoza, Liječenje i Hormonska Ravnoteža

Monday, July 14, 2025 • Duration 32:56

🎙️ Podcast o Zdravlju: Dr. Ana Tikvica Luetić – Sindrom Policističnih Jajnika: Dijagnoza, Liječenje i Hormonska Ravnoteža

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje zajedno s vodećim liječnicima i stručnjacima istražujemo ključne teme iz područja zdravlja, prevencije i brige o tijelu.

U ovoj epizodi, Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., razgovara s gošćom prof. dr. sc. Anom Tikvicom Luetić, dr. med., specijalisticom ginekologije i porodništva te subspecijalisticom humane reprodukcije, o jednom od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena reproduktivne dobi – sindromu policističnih jajnika (PCOS).

Ova kompleksna dijagnoza često je neshvaćena i pogrešno interpretirana, a epizoda nudi sveobuhvatan uvid u dijagnostiku, fenotipove, terapijske mogućnosti i važnost životnih navika kod žena s PCOS-om.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?

✅ Što zapravo znači “policistični jajnici” i zašto naziv može biti zbunjujući

✅ Kako prepoznati rane znakove PCOS-a i koje su najčešće zablude

✅ Koji su dijagnostički kriteriji – što su Rotterdamski kriteriji?

✅ Koje skupine žena su pod povećanim rizikom i zašto je genetska predispozicija važna

✅ Koji su mogući simptomi: neredoviti ciklusi, akne, debljanje, dlakavost

✅ Zašto je PCOS i metaboličko stanje – uloga inzulinske rezistencije i upale

✅ Koji su moderni farmakološki i nefarmakološki pristupi liječenju

✅ Kako pravilna prehrana, tjelovježba i suplementi mogu pomoći

✅ Zašto psihološka podrška ima ključnu ulogu u liječenju

✅ Što su fenotipovi PCOS-a i kako individualizirati terapiju

✅ Zašto pravilno liječenje značajno poboljšava kvalitetu života i dugoročno zdravlje

🎯 Zašto je ova epizoda važna?

📌 PCOS pogađa i do 15% žena, a često ostaje neprepoznat. Pravilno informiranje može značajno unaprijediti plodnost, mentalno zdravlje i spriječiti komplikacije poput metaboličkog sindroma, inzulinske rezistencije, hipertenzije i povećanog rizika za kardiovaskularne bolesti.

Dr. Marin Deškin: Dijabetes – Prepoznati Simptome, Liječiti i Spriječiti Komplikacije

Tuesday, July 1, 2025 • Duration 01:04:54

🎙️ Podcast o Zdravlju: Dijabetes Tip 1 i Tip 2 – Razumijevanje i Prevencija

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje uz iskusne liječnike i stručnjake istražujemo ključne teme vezane uz zdravlje i prevenciju bolesti. U ovoj epizodi, Natalija Miodrag, magistra edukacije fizike i kemije, razgovara s dr. med. Marinom Deškinom, specijalistom interne medicine i subspecijalistom endokrinologije i dijabetologije s bogatim iskustvom i autorom brojnih stručnih članaka i predavanja.

Dr. Deškin detaljno objašnjava razlike između dijabetesa tipa 1 i tipa 2 – od uzroka i simptoma, preko dijagnostike i tretmana, do prevencije i potpore za pacijente.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?

✅ Što su dijabetes tipa 1 (autoimuna kronična bolest s naglim početkom i potrebom za inzulinom) i tipa 2 (sistemni metabolički poremećaj uz inzulinsku rezistenciju).

✅ Znakovi i simptomi oba tipa – od naglog gubitka tjelesne težine i žeđi kod tipa 1, do “tihog”, sporog početka tipa 2.

✅ Metode dijagnostike – mjerenje glukoze (naa i random), OGTT, HbA1c, C‑peptid, autoantitijela.

✅ Osnovne farmakološke opcije – inzulin za tip 1; inzulinska terapija, inkretini, SGLT2‑inhibitori, GLP‑1 i dualni agonisti za tip 2.

✅ Nefarmakološki pristupi – prehrana, vježbanje, senzori i inzulinske pumpe, tehnološka rješenja (kontinuirano mjerenje glukoze, umjetna "pumpa-gušterača").

✅ Važnost hidratacije (hiperosmolarna stanja) i uključivanje silicijske oligomineralne vode za potporu vaskularnom i koštanom zdravlju.

✅ Komplikacije – akutne (ketoacidoza, hiperosmolarna stanja) i kronične (nefropatija, neuropatija, retinopatija, ateroskleroza).

✅ Prevencija – za tip 2: smanjenje tjelesne težine, fizička aktivnost, regulacija tlaka, lipida, pušenja i alkohola; za tip 1: ograničen, ciljani skrining rizičnih grupa.

✅ Inovacije – AI‑vođene senzorske i pumpne tehnologije, matične stanice (u ranoj fazi), napredni agonisti inkretina.

Podcast o zdravlju – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Podcast o zdravlju – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Youtube13

Other8

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Youtube13

Other8