Back

Explore every episode of the podcast Podcast Heroic People | Le blog de l'auteur Marc Baillet

Dive into the complete episode list for Podcast Heroic People | Le blog de l'auteur Marc Baillet. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

Rows per page:

1–50 of 50

TitlePub. DateDuration
[Rediffusion] Les secrets de l’estime de soi – avec Thomas d’Ansembourg #12205 Jul 202501:01:11

ECOUTER

Quels sont les secrets de l’estime de soi ?

Thomas d’Ansembourg est un ancien avocat du Barreau de Bruxelles devenu psychothérapeute. Il est une référence dans l’apprentissage de la Communication Non Violente (CNV).

A travers ses travaux, séminaires et conférences, il propose depuis plus de vingt-cinq ans, des leviers de connaissance de soi, de démantèlement des pièges de l’ego, d’écoute et d’empathie permettant d’apprendre à mettre le meilleur de soi au service de tous. Il est l’auteur de nombreux livres, dont « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » traduit en 17 langues et vendu à plus d’un million d’exemplaires.

L’estime de soi, qu’est-ce que c’est ? Comment la développer ? Pourquoi ?

Dans cette épisode, Thomas d’Ansembourg nous parle des secrets de l’estime de soi, de communication non violente, de ce qu’est la gentillesse et ce qu’elle n’est pas. Mais également de ce que cela signifie pour lui qu’être le héros de sa propre vie ! Et bien plus encore…

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets et apprendre quels les secrets de l’estime de soi ? Ne ratez pas cette conversation inspirante avec Thomas d’Ansembourg ! C’est ici ! Mettez le son !

« Nous ne pouvons pas être proche de l’autre sans d’abord avoir travaillé à être proche de nous-même !  » – Thomas d’ Ansembourg

Ecoutez ce podcast sur Apple Podcast, YouTubeGoogle PodcastDeezer, SpotifyAndroid, Amazon Music, Stitcher, TuneIn

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvaW5kZXgucGhwL2ZlZWQvcG9kY2FzdC8/episode/aHR0cHM6Ly9oZXJvaWNwZW9wbGUuZnIvP3A9MjM4OTQ4?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwjAm46PyJz0AhUAAAAAHQAAAAAQAg

Google Podcast

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/thomas-dansembourg-les-secrets-de-lestime-de-soi/id1510935846?i=1000542076737

 Apple Podcast

https://open.spotify.com/episode/1wZjtWEoxD8ivfs2t7LZn3

Spotify

https://www.deezer.com/en/show/3070752

Deezer

https://www.youtube.com/watch?v=s4RDyiAb4ZE&t=3s

YouTube

RÉSUMÉ DÉTAILLÉ | CONTINUER A LIRE

QUELQUES-UNES DE MES QUESTIONS  

  • En quoi cultiver son estime de soi améliore nos relations aux autres ? (6:00)
  • Quels sont les obstacles à l’estime de soi ? (10:00)
  • Comment mieux comprendre nos émotions grâce à la communication non violente (CNV) ? (30:00)
  • 5 conseils pour « cesser d’être gentil et être vrai » ?
  • Si l’on met Bouddha et Thomas d’Ansembourg autour d’une table, que se disent ils ? (39:00)
  • Que signifie « être le héros de sa propre vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?  (57:40)
DANS CET ÉPISODE VOUS APPRENDREZ
  • Ce qu’est l’estime de soi et ce qu’elle n’est pas  (6:00)
  • Comment cultiver et développer son estime de soi au quotidien
  • En quoi une bonne estime de soi nourrit une bonne relation aux autres et au monde
  • Il existe une dimension citoyenne à l’estime de soi ! (9:00)
  • Les 5 obstacles à l’estime de soi ou mécanismes auto-bloquants (10:00)
    • La culture du malheur / attachement à la souffrance
    • Les rapports de force
    • La culture de la méfiance
    • La culture de division
    • La culture de lutte contre le temps
  • L’Ego expliqué à un enfant de 6 ans (7:30)
  • Comment sortir des pièges de l’ego et des mécanismes auto-bloquants (25:55)
  • Quels sont les effets vertueux qui se manifestent lorsque l’on sort de ces pièges (26:20)
  • Comment la communication non violente (CNV) permet de mieux comprendre nos émotions et faire passer nos messages (30:00)
  • Comment transformer sa colère en bienveillance
  • Bien des conflits sont au fond des malentendus (2:15)
  • Deux cas pratiques de communication non violente (CNV) (34:45)
    • Conflit d’associé
    • Conflit de couple
  • 5 conseils pour être vrai et développer son estime de soi
  • 5 choses à faire pour être certain de ne pas développer son estime de soi
    • Entretenir des jugements sur soi
    • Se culpabiliser
    • Ressasser les échecs
    • S’attacher à ses blessures
    • Rester prisonnier de ses croyances limitantes
  • Les bénéfices de la méditation au quotidien
  • Le pouvoir de la gratitude
  • Un conseil concret pour améliorer son quotidien dès maintenant
  • Et bien plus encore…
QUELQUES RÉFÉRENCES MENTIONNÉES SE CONNECTER & CONTACTER THOMAS D’ANSEMBOURG A PROPOS DU PODCAST HEROIC PEOPLE

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

SPONSORING & PUBLICITE

Vous souhaitez sponsoriser le Podcast Heroic People ? Contactez-nous à l’adresse suivante : wendy@heroicpeople.fr

CREDIT MUSIQUE

Level up by Quincas Moreira

 

VOUS AVEZ APPRÉCIÉ CET ÉPISODE ? LAISSEZ-NOUS UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS !

Pr Harry Sokol – Les fabuleux secrets du microbiote intestinal #12128 Dec 202300:37:19

Cyril Laporte – Révolutionner son alimentation pour être en bonne santé [Rediffusion] #11318 Aug 202300:31:42

Florence Servan-Schreiber – Le prodigieux pouvoir de la gratitude [Rediffusion] #11215 Aug 202300:52:31

Domitilla de Laporte – L’enfant a un double avantage sur vous pour s’adapter et apprendre [Rediffusion] #11110 Aug 202300:23:53

Pour ne rien manquer – Récap. Juillet 2023 du Podcast Heroic People #11002 Aug 202300:15:14

Léonardo Pelagotti – Froid extrême, respiration et force mentale #10924 Jul 202300:42:59

Jérémy Demay – J’aime donc je suis ! #10815 Jul 202300:40:58

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #10711 Jul 202300:16:54

Stéphanie Brillant – Le super pouvoir du souffle #10607 Jul 202300:33:48

Cathy Assenheim – Grosse fatigue et épuisement : comment s’en sortir ? #10528 Jun 202300:45:49

Pour ne rien manquer – Récap. Mai 2023 du Podcast Heroic People #10424 Jun 202300:14:47

L’interview – Le Père Noël | Les secrets d’une nuit de Noël réussie #12226 Dec 202300:14:08

Ibrahim Maalouf – Improviser c’est apprendre à vivre #10316 Jun 202300:36:22

Dépasser l’autocensure, s’affirmer, servir avec Samira Djouadi [Rediffusion] #10208 Jun 202300:53:55

L’art d’aller vers les autres – avec Nelson Monfort [Rediffusion] #10126 May 202300:28:53

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #10013 May 202300:17:47

Les Essentiels | Comment se sortir de situations délicates au travail ou en couple grâce à la communication non-violente – avec Thomas d’Ansembourg #9928 Apr 202300:11:43

Le fabuleux pouvoir de l’intestin – avec Joël Doré [Rediffusion] #9822 Apr 202300:47:22

Comment dire goodbye à votre fatigue – avec Léonard Anthony [Rediffusion] #9714 Apr 202301:00:57

Le prodigieux pouvoir de la gratitude | avec Florence Servan-Schreiber [Rediffusion] #9606 Apr 202300:52:31

Pour ne rien manquer – Récap. Mars 2023 du Podcast Heroic People #9522 Mar 202300:14:14

Grégoire Jeanmonod – L’art de se frayer un chemin créatif #9418 Mar 202300:55:42

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #12018 Dec 202300:16:43

Sandrine Jourdren – Stresser moins, vivre plus #9311 Mar 202300:35:42

Pour ne rien manquer – Récap. Février 2023 du Podcast Heroic People #9228 Feb 202300:12:37

Arthur Guérin-Boëri – Le bien-être sous l’eau #9123 Feb 202300:50:31

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #9011 Feb 202300:18:37

Comment développer son énergie et sa vitalité – avec Jean-Charles Trouabal [Rediffusion] #8908 Feb 202300:43:49

Pour ne rien manquer – Récap. Janvier 2023 du Podcast Heroic People #8831 Jan 202300:14:52

Albert Moukheiber – La Neuroscience de soi : chacun est cablé différemment #8728 Jan 202300:54:36

Pour ne rien manquer – Récap. Décembre 2022 du Podcast Heroic People #8614 Jan 202300:14:19

Garder le souffle et aller plus loin avec Alice Modolo [Rediffusion] #8527 Dec 202200:43:41

L’interview – Le Père Noël | Les secrets d’une nuit de Noël réussie #8422 Dec 202200:14:08

Le prodigieux pouvoir de la musique sur l’âme et le corps – Claire Oppert [Rediffusion] #11909 Dec 202301:00:54

Un poème puissant pour les temps difficiles | Desiderata #8321 Dec 202200:04:50

GÉRALDYNE PRÉVOT-GIGANT | L’HYPERSENSIBLE SPIRITUEL, UN COEUR QUI PEUT CHANGER LE MONDE #8213 Dec 202200:49:28

Pour ne rien manquer – Récap. Novembre 2022 du Podcast Heroic People #8112 Dec 202200:16:31

Jean-François Icemind Tual – Le fabuleux pouvoir du froid sur le corps et l’esprit #8003 Dec 202200:42:56

Laurie Hawkes – Le pouvoir caché des introvertis #7925 Nov 202200:45:00

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #7819 Nov 202200:11:31

Epuisement et dépression, se relever toujours – avec Clotilde Margottin [Rediffusion] #7719 Nov 202200:48:09

L’art de surfer sa vie avec l’épigénétique – avec Joël de Rosnay [Rediffusion] #7611 Nov 202200:32:08

Pour ne rien manquer – Récap. Octobre 2022 du Podcast Heroic People #7504 Nov 202200:13:20

Le prodigieux pouvoir de la musique sur l’âme et le corps – avec Claire Oppert [Rediffusion] #7425 Oct 202201:00:54

Grégoire Jeanmonod – L’art de se frayer un chemin créatif [Rediffusion] #11809 Oct 202300:55:42

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #11706 Oct 202300:13:22

Dr. Steven Laureys – Le fabuleux pouvoir de la méditation sur le corps et l’esprit #11626 Sep 202300:58:20

David Bernard – Qui t’a dit de te battre ? Il est temps de danser maintenant #11519 Sep 202301:25:49

Être le héros de sa propre vie & force d’âme X 3 invités #11429 Aug 202300:20:26

© My Podcast Data