PODCAST ANTINOMIK – Details, episodes & analysis

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PODCAST ANTINOMIK

Elodie Bardot

Business

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/38d. Total Eps: 29

Bonjour à toutes et tous, je suis Elodie Bardot, la fondatrice de Méthode Cohérence, et vous écoutez Antinomik…..

Je vous présente ce podcast qui donne la parole à des personnes qui vivent alignées avec elles-mêmes et leurs valeurs, dans tous les domaines de leur vie.

Chaque épisode est l’occasion de se créer une parenthèse face à ces hommes et ces femmes qui vont nous partager leur expérience et les grandes leçons de vie à nous apporter. Vous découvrirez que leur alignement de vie les a amené à un épanouissement global. Emotion, partage, introspection.

Mes invités se sont prêtés au jeu en toute sincérité, et vous allez découvrir toutes ces belles histoires.

J’espère que vous allez prendre beaucoup de plaisir à écouter ces épisodes.

Et surtout, n’oubliez pas que l'alignement mène à l'épanouissement.

Coproduction : Elodie BARDOT / Léonie BULLE

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#28 - Lorène Vivier - Ambassadrice ARSLA, Femme d'exception #Antinomik

Episode 28

Friday, December 12, 2025 • Duration 44:32

Dans le combat, l’amour de la vie : le témoignage d’une femme alignée et inspirante #antinomik

🎙️ Il y a une chanson qui compte énormément pour Lorène Vivier, et qui résonne profondément avec son histoire : La vie est belle d’Indochine.

Une chanson qu’elle connaît par cœur depuis l’enfance… et dont elle a eu la chance de rencontrer les interprètes, comme un clin d’œil lumineux au milieu de l’épreuve.

« La vie est belle et cruelle à la fois » : difficile d’imaginer des mots plus justes pour résumer son chemin.

Lorène Vivier, c’est une femme d’exception.

Diagnostiquée en 2022 de la maladie de Charcot à seulement 35 ans, elle a choisi de transformer l’inacceptable en un hymne à la vie.

Ambassadrice de l’ARSLA, elle multiplie les actions pour sensibiliser et faire avancer la recherche :

• les 24h du Lac d’Annecy,

• la campagne #FuckLaSLA soutenue par Brigitte Macron,

• des passages remarqués dans C à Vous au Festival de Cannes ou encore La Belle Époque avec Léa Salamé.

Mais dans cet épisode, j’ai voulu aller plus loin.

Au-delà de la combattante, des caméras et de l’image publique, j’ai eu envie que vous découvriez la femme : sa lumière, ses doutes, sa force tranquille, sa façon unique d’aimer et de savourer chaque seconde.

Un moment suspendu, tendre, puissant…

Une rencontre qui, je l’espère, vous touchera autant qu’elle m’a touchée.

🔗 Accéder aux liens évoqués dans l’épisode

• 🎵 Chanson – Indochine : La vie est belle

https://youtu.be/XhFzKhTFY3I?si=jEfcbZdluIwP7r15

• 🎬 Documentaire : Du côté de la vie

https://videos.tvmonaco.com/content/du-cote-de-la-vie

• 🎥 Vidéo Instagram – la loterie

https://www.instagram.com/reel/DJti4OQtxgB/?igsh=MTYxYzFqNXdxZnE5eg%3D%3D

• 💛 Faire un don à l’ARSLA

https://don.arsla.org/

• 📖 Livre de Lorène Vivier : La vie est belle, essaie-la

https://www.fnac.com/a21142530/Lorene-Vivier-La-vie-est-belle-essaie-la

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#27 - Bridget Dos Santos - Dirigeante Pan & Gato #Antinomik

Episode 27

Saturday, November 1, 2025 • Duration 48:02

"Recruter, fédérer, inspirer : les secrets d’un management authentique #antinomik”

🎙️ Aujourd’hui, je suis heureuse d’accueillir Bridget Dos Santos, 47 ans, née à Toulouse ; divorcée et maman de deux enfants.

Elle est la propriétaire de Pan et Gato, une boulangerie artisanale à Annecy-le-Vieux où elle met toute son énergie et sa passion.

Diplômée d’État d’éducatrice spécialisée, elle n’a pas pu, à l’époque, s’engager dans cette voie, faute d’expérience.

Elle s’est alors tournée vers le commerce, découvrant différents univers comme la bijouterie ou la lingerie.

Très vite, son sérieux et son sens du contact ont été remarqués : elle a pris la responsabilité de boutiques, choisi les collections et assuré des missions qui l’amenaient à se déplacer régulièrement.

Animée par sa curiosité, elle a choisi de se réorienter et s’est peu à peu passionnée pour le monde de la boulangerie artisanale. Elle y est entrée par la petite porte, en 2017, comme vendeuse… avant de relever un défi audacieux : racheter Pan et Gato et en devenir la propriétaire en 2025, pour continuer l’aventure avec son équipe.

Avec Bridget, on va parler d’instinct, de ces choix qui ne suivent pas toujours une voie tracée, mais qui finissent par dessiner un chemin juste.

Un chemin guidé par un fil rouge : celui de faire ce qui a du sens, à chaque étape de sa vie.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• La clé du management « d’aujourd’hui »

• Comment mieux recruter et fidéliser ses salariés

• Et une épreuve de vie… incroyable mais vraie.

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#26 - Katherine Hollier - Thérapeute et Formatrice - Association "Les Papillons du Coeur " #Antinomik

Episode 26

Tuesday, September 23, 2025 • Duration 54:32

Aujourd’hui, je reçois Katherine Hollier, figure incontournable de la sonothérapie en France.

Praticienne, formatrice, et fondatrice de l’ESKAH et du Pôle Sonothérapie près d’Annecy, Katherine explore depuis plus de 10 ans les pouvoirs du son et de la vibration sur le corps et l’esprit.

Collaboratrice du magazine Yoga Journal, elle anime également des festivals, des retraites aux côtés de grands noms du yoga, et a même partagé la scène avec Natasha St-Pier lors d’un voyage sonore.

Dans cet épisode, elle nous partage son histoire personnelle, marquée par une épreuve intime qu’elle a transformée en force en créant Les Papillons du Cœur, une association dédiée à celles et ceux qui traversent des périodes de vie difficiles.

💬 Au programme de cet épisode :

Qu’est-ce que la sonothérapie, et en quoi le son peut-il nous aider à nous (re)connecter ?
Le parcours de Katherine et la création de l’association Les Papillons du Cœur
Comment transformer une douleur personnelle en engagement au service des autres

✨ Un témoignage vibrant, sensible, et profondément inspirant.

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#25 - Stéphane Tourreau - Apnéiste Vice-Champion du Monde "Apnée, écologie et pleine conscience : une autre manière de respirer le monde #antinomik”

Episode 25

Wednesday, May 28, 2025 • Duration 46:31

"Apnée, écologie et pleine conscience : une autre manière de respirer le monde #antinomik”

🎙 Aujourd’hui, je reçois un invité profondément inspirant : Stéphane Tourreau, apnéiste de haut niveau et vice-champion du monde en 2016. Il a 38 ans, et il est né à Thonon-les-Bains.

Dès l’enfance, Stéphane ressent un décalage avec le système scolaire lié à son trouble de déficit de l’attention… mais un jour, en découvrant l’apnée à 10 ans, tout bascule. Il trouve dans l’eau ce que le monde terrestre ne lui offrait pas : le silence, la présence, la paix intérieure.

L’apnée devient pour lui un véritable chemin de transformation. Elle l’aide à canaliser son hyperactivité mentale, à se reconnecter à lui-même et au moment présent.

Installé à Annecy en 2011, il s’entraîne, construit son équilibre, s’entoure d’une équipe et d’un préparateur mental jusqu’à devenir un sportif professionnel accompli.

Aujourd’hui, il partage son parcours avec générosité à travers des conférences, des stages, et des projets engagés mêlant transmission, apnée et protection du milieu aquatique.

💡 Comme Stéphane a réalisé par le passé des documentaires et des interviews où il parle de son parcours ; j’ai fait le choix dans cet épisode de ne pas aborder des sujets que vous pouvez retrouver ailleurs. Et d’aborder des sujets de fonds qui sont importants pour moi à transmettre grâce à cet invité si inspirant.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

Comment se connecter à l’instant présent
Comment se connecter à l’environnement
L’apnée est bien plus qu’un sport

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#24 - Elodie BARDOT - Experte en alignement de vie et épanouissement professionnel

Episode 24

Saturday, April 12, 2025 • Duration 54:32

"Un outil pour changer de vie : découvrez le Bilan de Vie #antinomik”

🎙 Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial.

Il ne s’agit pas d’une interview que j’ai réalisée, mais de mon propre passage dans l’émission ABC Talk avec Marc Leval, au cours de laquelle j’ai eu l’occasion de revenir en profondeur sur la création de la Méthode Cohérence, le bilan de vie qui révolutionne l’épanouissement.

Ce qui m’a poussée à la créer, ses grandes étapes, son fonctionnement… et pourquoi elle transforme durablement la vie de celles et ceux qui la traversent.

Si vous êtes en questionnement, en transition, ou tout simplement en quête de sens et d’alignement, cet épisode pourrait bien résonner en vous.

C’est une plongée dans les coulisses du Bilan de Vie, et dans tout ce qui anime ma mission au quotidien : aider chacun à se réaligner avec ce qui est profondément juste pour lui.

💡 Dans cet épisode, vous découvrirez :

Pourquoi les méthodes classiques ne suffisent plus
Comment reconnecter avec vos valeurs profondes
Et comment amorcer un véritable changement de vie, personnel ET professionnel

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#23 - Greg et Stéphanie Arvis - Expert Management et Leadership “Le management est une aventure humaine #antinomik”

Episode 23

Sunday, March 9, 2025 • Duration 57:33

🎙 Épisode spécial en duo : Rencontre avec Greg et Stéphanie Arvis

Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir un couple inspirant qui vit à côté de Montpellier et qui incarne pleinement l’alignement entre vie professionnelle et personnelle.

Avec plus de 20 ans d’expérience en management et en développement humain, Greg, 44 ans a occupé des postes de direction en France et à l’international, notamment aux Seychelles.

Ensuite, son parcours chez Décathlon a affûté sa vision du leadership, qu’il partage aujourd’hui en accompagnant dirigeants et managers.

Son credo : Transformer le management en levier d’épanouissement.

Passionné, accessible et tourné vers l’impact, il crée des expériences qui transforment les managers d’aujourd’hui en leaders inspirants de demain.

Ancienne enseignante, Stéphanie a 50 ans et elle a fait le choix courageux de quitter l’Éducation nationale pour entreprendre il y a plus de 10 ans. Elle est formatrice en anglais pour adultes et enfants, tout en apportant son expertise aux côtés de son mari sur l’équilibre vie pro/vie perso dans le cadre de ses coachings de dirigeants.

Elle est également l’auteure du livre « L’amour est la clé », disponible sur Amazon.

Un couple qui nous prouve que l’alignement est une aventure à vivre à deux, entre audace, transmission et impact. 🔥

Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?
Comment le management peut-il devenir un véritable levier d’épanouissement pour les dirigeants et leurs équipes ?
Comment oser la reconversion pour aligner ses choix professionnels avec ses valeurs et ses envies profondes ?

#22 - Robert SAVOIE - Auteur et conférencier “Comment surmonter un drame? Comment réussir à vivre sereinement et être heureux ? #antinomik”

Episode 22

Sunday, September 22, 2024 • Duration 40:50

Dans cet épisode chargé en émotions, nous recevons Robert SAVOIE, un Québécois de 57 ans, en couple, né à Gatineau.

Auteur à succès et conférencier international depuis plus de 30 ans, Robert Savoie est un homme de cœur qui a su déjouer de grandes épreuves dans sa vie, notamment le très éprouvant assassinat de son père.

La vie lui a tendu plusieurs pièges et défis, mais tous ces obstacles lui ont permis de devenir un homme d’affaires et un coach de vie en pleine conscience. Il a rencontré le succès et l’abondance monétaire mais s’est effondré car il a réalisé qu’il n’avait pas emprunté le bon chemin pour lui. Un chemin de colère et de haine qu’il a réussi à surmonter.

Avec plus de 3800 conférences + 105 000 spectateurs à son actif, il rejoint des milliers de personnes aux quatre coins de la francophonie mondiale.

Certaines personnes ont de la difficulté à se prioriser et font passer les autres devant eux, d’autres sont aux prises avec une histoire de vie difficile et ne savent pas par où commencer pour s’en libérer. Personne n’a la possibilité de changer son passé mais Robert nous explique que l’on peut toutefois choisir de vivre autrement ici et maintenant.

Quand le drame vient frapper à notre porte
Comment réussir à sortir de la colère et de la haine
Découvrez la clé qui permet l’ouverture vers une nouvelle vie

CHAPITRAGE :

0:57 à 1:56 > Présentation

1:56 à 5:00 > Qui est Robert ?

3:39 à 26:24 > L’histoire de sa vie

26:40 à 33:35 > S’aimer et prendre soin de soi

33:35 à 37:25 > Une histoire inspirante

#21 - Caroline Hervé - Experte en orientation scolaire - Fondatrice MC Jeunes - “Des solutions concrètes pour se relever d’un burn-out et pour accompagner son ado dans son orientation scolaire #antinomik”

Episode 21

Sunday, July 21, 2024 • Duration 47:05

Dans cet épisode spécial, nous avons l'honneur de présenter Caroline Hervé. Son parcours impressionnant inclut 22 années dans les services RH de grandes entreprises industrielles, y compris chez Dassault Aviation.

Son expérience s'étend sur divers aspects des ressources humaines tels que le développement RH, l'accompagnement des transformations organisationnelles, la collaboration avec des établissements éducatifs, ainsi que le recrutement et l'intégration de travailleurs handicapés.

Après avoir quitté le secteur industriel, Caroline s'est donnée pour mission d'aider ceux qui souffrent au travail, en les aidant à se redéfinir, retrouver leur motivation, et regagner confiance en eux. En 2021, elle a rejoint l'équipe de la Méthode Cohérence, utilisant le bilan de compétences comme outil pour aider les individus à s'aligner personnellement, afin de s'épanouir dans leur carrière.

Son engagement bénévole auprès des établissements scolaires de ses cinq enfants a été une source d'inspiration majeure, éveillant son désir de proposer un coaching d'orientation complet pour les jeunes. Aujourd'hui, Caroline est coach professionnelle, coach d'orientation, et conseillère d'orientation scolaire indépendante (COSI).

Elle a également fondé et continue de développer la Méthode Cohérence Jeunes, accompagnée par une équipe dédiée.

Quels sont les signes du burn-out et comment agir au plus vite
Comment se relever du burn-out
Quelles sont les clés pour aider son ado dans son orientation

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:57 > Présentation

2:57 à 3:39 > Qui est Caroline ?

3:39 à 15:20 > Vivre et surmonter un burn-out

15:20 à 17:56 > La formation au bilan de compétences

#20 - Anne-Valérie ROCOURT - Entrepreneure pour personnes atypiques "Comment transformer certains aspects de sa personnalité en force ?#antinomik"

Episode 20

Sunday, April 28, 2024 • Duration 46:13

Bienvenue dans cet épisode spécial, où nous accueillons une entrepreneure exceptionnelle, Anne-Valérie Rocourt. Originaire de Nantes, âgée de 52 ans, mariée et mère d'un enfant, Anne-Valérie est une experte reconnue dans l'accompagnement des femmes entrepreneures atypiques.

Au fil des années, elle a fondé pas moins de quatre entreprises, depuis 2010, et son parcours entrepreneurial est à la fois riche et tumultueux.

Mais ce qui rend son histoire encore plus remarquable, c'est qu'elle le fait en portant un handicap : l'autisme Asperger. Pour Anne-Valérie, cependant, ce n'est pas une maladie, mais plutôt une caractéristique qui fait partie intégrante de qui elle est.

Sa passion centrale tourne autour de la compréhension du cerveau humain, ce qui se reflète dans sa voracité d'apprentissage dans des domaines tels que le développement personnel, la psychologie et les neurosciences.

Auteure du livre inspirant "Osons la Joie au Travail" publié chez Marabout en 2019, Anne-Valérie a également développé deux programmes de méditation pour l'application Petit Bambou.

Dans cet épisode, plongeons dans l'univers fascinant d'Anne-Valérie Rocourt et découvrons les enseignements précieux qu'elle a à partager avec nous.

Comment apprendre à vivre avec l’autisme Asperger ?
Comment les valeurs jouent-elles un rôle dans notre vie professionnelle
Des parcours entrepreneurials atypiques

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:15 > Présentation

2:15 à 4:37 > Qui est Anne-Valérie ?

4:37 à 22:38 > Mieux comprendre et mieux vivre l’autisme Asperger et le HPI

22:38 à 30:27 > Un alignement de vie professionnelle ?

#19 - Jean-Pierre BEAUDOIN - Auteur & Conférencier “Comment dépasser ses peurs, ses fausses croyances et les limitations de son mental?#antinomik”

Episode 19

Sunday, March 17, 2024 • Duration 43:30

Jean Pierre Beaudoin, âgé de 56 ans et originaire de Sherbrooke au Québec. Entrepreneur chevronné depuis l'âge de 13 ans, Jean Pierre a bâti et développé avec succès une multitude d'entreprises dans divers secteurs tels que la radio, la production d'événements, l'hôtellerie, la restauration et le web. Sa réussite dans ces domaines lui a apporté une prospérité financière notable, lui permettant de gérer de nombreuses entreprises et une grande équipe d'employés.

Cependant, malgré ses succès professionnels, sa vie n'était pas harmonieuse et équilibrée. Ce désalignement a atteint un point critique en 2013 lorsqu'il a survécu à un grave accident, un événement qui l'a conduit à une profonde réévaluation de sa vie. À la suite de cet incident, Jean Pierre a opéré un changement radical : il a vendu la plupart de ses entreprises, à l'exception d'une société de production d'événements.

Aujourd'hui, il a embrassé une nouvelle vocation en tant que conférencier, partageant son expérience et son savoir. Il est particulièrement reconnu pour son spectacle de marche sur le feu, une compétence acquise auprès de Tony Robbins, et se produit désormais en tournée dans la francophonie. Cette nouvelle trajectoire lui permet de vivre pleinement sa passion, trouvant ainsi le bonheur et l'équilibre qu'il recherchait.

Pourquoi l’histoire que l’on se raconte détermine notre vie?
Comment sa vie a changé après être mort sur une table d’opération
Comment aligner sa vie professionnelle avec ses valeurs ?

CHAPITRAGE :

0:57 à 2:15 > Présentation

2:15 à 3:40 > Qui est l’homme ?

3:40 à 5:15 > Faire face à ses émotions

5:15 à 6:30 > Réussir sa vie

6:30 à 8:44 > Changer sa vie

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