Explore every episode of the podcast PMS – Po mateřských stopách

Začalo to natáčením doma v obýváku a potřebou mluvit o tom, co se v mateřství a rodinném životě děje. Podcast Po mateřských stopách přinášel čtyři roky lidské rozhovory, které byly posluchačům společníkem během rodičovství. Nyní jeho cesta končí, nepatrná stopa ale zůstává.

Mít v rodině psa a děti zároveň je radost, ale i výzva. Karolína Cipro, zkušená pejskařka a zakladatelka projektu Běhej se psem, v podcastu Po mateřských stopách sdílí, jak skloubit výchovu dětí a psů a proč je důležité nepodceňovat výběr plemene.

Jana Dráhová mluví o školství bez obalu na svých sociálních sítích, kde sdílí reálné zkušenosti učitelky základní a střední školy. Kromě toho, že občas střílí i do vlastních řad, popisuje situace na školách a snaží se vyvracet mýty o učitelích. Jak se dívá na současný vzdělávací systém a co považuje za největší výzvy učitelské profese?

Tanečně-pohybová terapie není o tanečních krocích, ale o napojení se na vlastní tělo a emoce. Anděla Kubátová tancem léčila sebe a dnes pomáhá i dalším , ať už prostřednictvím individuálních terapií, nebo v rámci TEVA Centra, které propojuje umělecké terapie s osobním rozvojem. Jak může pohyb pomoci zvládnout stres, mateřství nebo poporodní období?

Ve svých aktivitách se zaměřuje na zlepšení podmínek pro rodičky, podporu mateřství a důraz na respektující péči. Se svým nadačním fondem mění pohled na porodnictví v České republice. Pozvání do podcastu Po mateřských stopách přijala podnikatelka, publicistka a iniciátorka osvětových programů Lilia Khousnoutdinova.

Tvrdí, že pokud existuje vůle hledat efektivní řešení, mateřství a kariéra se mohou vzájemně doplňovat. S dvojčaty v náručí a politikou na stole se o tom přesvědčila sama. Pozvání do podcastu Po mateřských stopách přijala poradkyně ministra práce a sociálních věcí Jana Skalková.

Doma mají dvojčata a v rozhovorech otevřeně mluví o své zkušenosti s náhradní matkou i o výzvách rodičovství. Inspirují nejenom stejnopohlavní páry, už více než čtvrt milionu lidí na sítích zaujali svým humorem i přístupem k výchově a životu. Pozvání do rodičovského podcastu Novinek přijali partneři Michal a David Vaníčkovi alias Dva tátové.

Předčasný porod je výzvou nejen pro miminko, ale i pro jeho rodiče a okolí. Podpoře rodin, které si touto zkouškou procházejí, se u nás věnuje nezisková organizace Nedoklubko. O tom, jak významně může pomoci už jen něčí přítomnost a kam se obrátit, vypráví v podcastu Po mateřských stopách její ředitelka Lucie Žáčková.

Nervy, roztěkanost, nové školky, nové práce, nekončící marodění a jedna ztřeštěná svatba. Uplynulý rok byl pro obě moderátorky podcastu Po mateřských stopách velkou jízdou. V silvestrovském speciálu rodičovského podcastu odloží pro jednou těžká témata a vydají se zpětně po stopách nepovedených momentů, které doprovázely jejich natáčení.

I přes náročnou diagnózu je možné najít radost a podporu v malých vítězstvích. Ředitelka neziskové organizace Epicana sdílí příběh své rodiny, které dceřin syndrom Dravetové převrátil život vzhůru nohama. V podcastu Po mateřských stopách mluví o výzvách péče, o nečekaných záchvatech i o naději, kterou našla v komunitě podobně zasažených rodin.

Dříve se věnovala právu, během rodičovské dovolené ale našla vášeň v psaní a minimalistickém přístupu k životu. Mateřství postupně změnilo její pohled na kariéru a to, co je v životě důležité. O náročných začátcích psaní první knihy i o tom, proč je důležité učit děti šetrnosti a ekologii, mluví v podcastu Po mateřských stopách Monika Hulíková.

Ve StarDance soutěží proti svému muži, se kterým se před časem přestěhovali za sny přes oceán. Po čtyřech letech se však vrátili do Česka. Kateřina tancuje letos v páru s hercem Oskarem Hesem a jsou velkými favority na výhru. Jak se kloubí kariéry profesionálních tanečníků s rodičovstvím? O tom vypráví v podcastu Po mateřských stopách Kateřina Bartuněk Hrstková.

Už 35 let je pěstounkou, adoptivní matkou i poručnicí. Lékařka jí přitom z kraje dospělosti oznámila, že děti nikdy mít nebude. Dnes, po letech péče o více než 10 dětí, vidí mateřství jako životní poslání a roli, ve které je nenahraditelná. Svůj příběh vypráví v podcastu Po mateřských stopách Vladimíra Skutilová.

Sociální nadační fond hlavního města Prahy pomáhá lidem v tíživých životních situacích – od zajištění bydlení po podporu pečujících. V podcastu Po mateřských stopách popisuje ředitelka fondu, Barbora Komberec Novosadová, jak přesně jejich služby fungují a proč je tak klíčové, aby pomoc přišla rychle.

Kdy je čas jít s dítětem k lékaři? Proč děti trpí často bolestmi břicha? A jak doktorky balancují mezi profesními zkušenostmi a mateřskou intuicí? V nové epizodě podcastu Po mateřských stopách jsme zpovídaly pediatřičku a maminku dvou malých dětí, Kristýnu Pospíšilovou.

Po vyslechnutí dceřiny diagnózy se jí zatmělo před očima. Se vzácným onemocněním s názvem leucinóza se v České republice potýká jen pár lidí. Do té doby zcela zdravou dceru musí od té chvíle stranit kolektivu, aby nepřišla do kontaktu s infekcí. Hlídá jí příjem bílkovin a dodržuje přísnou dietu. Svůj příběh přišla do podcastu Po mateřských stopách vyprávět podnikatelka Zuzana Blažková.

V rodičovství si našla vlastní cestu. Za důležité považuje nastavování hranic, naslouchání a respekt k odlišným potřebám. Ve školce, kde dělá průvodkyni, se snaží, aby dětem nebrala jejich prostor a svobodu. Svůj pohled na respektující výchovu a upřímnou komunikaci běžných i těžkých témat sdílí v nové epizodě rodičovského podcastu Lenka Bergmann Míkovcová.

Je na podzim lepší investovat do merino vlny nebo zůstat u funkčních textilií, jako je softshell? A co jejich kombinace? V rodičovském podcastu přináší švadlenka a dvojnásobná maminka Zdeňka Bílková přehled, jaké materiály jsou pro děti ideální během chladných dnů a co zvolit, pokud rodiče chtějí jít ekologickou a zároveň praktickou cestou.

Před více než třiceti lety odešla za láskou a novým životem do Holandska. Po čase jí ale tragická nehoda vzala to nejcennější – dospívajícího syna. V intimním rozhovoru otevírá bolavou minulost, mluví ale i o lásce a hledání nové životní cesty, která jí pomohla přečkat nejtemnější chvíle. Hostem mateřského podcastu je Jana Schrevel Truhličková.

S příchodem podzimních měsíců a nástupem dětí do institucí se rodičům vrátily přes léto zapomenuté starosti s častým stonáním potomků. Imunita se ale sama nevytvoří, a tak nezbývá než se obrnit a období přečkat. V nové epizodě mateřského podcastu se dozvíte, jak odlišně se k nemocím přistupuje v rodinách i ve školkách.

Problémy se stravováním dětí řeší mnoho maminek. Příčina se často hledá hůř než jehla v kupce sena a řešení jsou individuální. Projekt, který se zaměřuje na různorodé problémy spojené s jídlem od narození až do dospělosti přišla do mateřského podcastu Novinek představit jeho zakladatelka Jitka Ludvíčková.

Uspávání je jedním z oříšků rodičovství. Hledání správného nastavení může být pro některé rodiče náročné a dlouhé. Maminky si mezi sebou předávají tipy a na trhu je nespočet pomocných produktů. Jedním z nich jsou audio pohádky doprovázené krátkou relaxací, které tvoří dvojnásobná máma Zuzana Šrýtrová.

Ne každý touží po pohádkové svatbě s tradicemi a hromadou hostů. Jednou z variant, jak se rychle a zábavně vzít, je odletět do Las Vegas. Nutností jsou jen pasy, letenky a peníze na poplatky a pronájem kaple, pak už nezapomenutelnému zážitku nic nebrání. Detaily z pětidenní cesty za prstýnkem sdílí v podcastu Po mateřských stopách Žaneta Stratílková.

Pomalejší tempo letních dnů vystřídal zářijový shon. Papírnictví jsou plná rodičů odškrtávacích seznamy, na přechodech u škol řídí dopravu policisté, MHD je opět plné omladiny a matky odcházejí z adaptací ve školkách zadržující slzy, než zajdou za první roh. V odlehčené epizodě mateřského podcastu vypráví své příběhy z léta i dětství moderátorské duo Tereza se Žanetou.

Než přivede na svět třetího potomka, čeká ji náročné září. Bude shánět dobrovolníky a spojovat je s dětmi v dětských domovech. Jejich doučování se již osvědčilo a pomohlo mnoha dětem k lepším studijním výsledkům. Kromě nejžádanějších jazyků nabízejí třeba i hodiny programování. Hostem podcastu Po mateřských stopách je Denisa Šústová z Mise naděje.

Po rodičovské se plánovala vrátit do práce v marketingu, nakonec ale skončila zcela dobrovolně u plotny. Její recepty necílí na široké publikum, ale především na lidi, kteří více přemýšlí nad zdravým stravováním. Pozvání do mateřského podcastu Novinek přijala dvojnásobná máma, blogerka a autorka kuchařek Lucie Nováková.

Šest let se snažila o miminko. Vyslechla si, že jde asi o osud. Dostávala rady, aby na to nemyslela, prošla vyšetřeními i léčbou, zkoušela cvičení, doplňky stravy, alternativní medicínu, umělé oplodnění i babské rady. Bez úspěchu. Dnes je ale mámou. Jaká cesta k tomu vedla a proč bychom měli o neplodnosti mluvit, sdílí v rozhovoru Dominika Trčková.

Při hledání vhodných bot pro své batole se dostala až k nabídkám zahraničních výrobců, tenkrát ještě zcela nedostupných na českém trhu. Deset let poté vlastní zajetou prodejnu a e-shopy s barefoot botami pro děti i dospělé. K podnikání po čase přizvala i svého muže, se kterým mají tři dcery. Hostem mateřského podcastu je podnikatelka Klára Borlová.

Sama si prošla dvakrát ztrátou miminka. Když si o tom chtěla povídat, okolí sklopilo oči a nevědělo, co říct. Vlastní zkušenosti, touha po informacích, i uzavření, ji dovedly až do organizace Dítě v srdci. Tam nyní pomáhá dalším rodičům, kteří o své děti přišli. Hostem podcastu Po mateřských stopách je Adéla Hendrychová.

V ženách podporuje zdravý přístup k pohybu a tělu. Sporty miluje odmalička, předcvičuje jógu, pole dance a pořádá pohybové pobyty pro rodiče s dětmi. Maminky uklidňuje, že návrat do kondice po příchodu potomka může být pozvolný. Všechno má svůj čas a někdy je lepší netlačit na pilu. Hostem mateřského podcastu je Aneta Prokopcová.

Smrt dítěte je pro rodinu nepopsatelnou ránou. Správná podpora a pochopení se hledá těžko. Klára od života schytala pár facek, přesto nadále věřila v lepší zítřky. Její psaní začalo jako terapie, vypisovala se tak ze své bolesti. Dnes pokračuje i kvůli ostatním. Pozvání do mateřského podcastu přijala trojnásobná máma a autorka Klára Svobodová.

Vadami páteře trpí jedno z 10 dětí. Pozdní diagnózy mohou vést k celoživotní chronické a zhoršující se bolesti i k mnohým omezením. O problematice nám přišel do studia povyprávět Tadeáš Řáha, který má vlastní zkušenosti s Scheuermannovou chorobou. Svůj život nyní zasvětil osvětě a na všechny rodiče apeluje, aby své děti nechali řádně vyšetřit.

Poslední roky tráví čas na cestách, během kterých mimo jiné píše a maluje. Při přechodu Aljašky stvořila příběh, který za pomoci slov i barev vypráví na stránkách dětské knihy. Mezi řádky v ní vybízí k dobrodružství, objevování krás přírody i k úctě. Hostem mateřského podcastu Novinek byla autorka, ilustrátorka, a horská duše Marie Šnajdrová.

Kloubí aktivní politickou kariéru s plnohodnotným rodinným životem, a to i přes kulturní a geografické bariéry. S mužem a třemi syny žije už léta v Hamburku, kde se setkává s mnohými výzvami. Svou vášní pro politiku by chtěla inspirovat další ženy. Pozvání do podcastu Po mateřských stopách přijala Lenka Brodbeck.

Sen v podobě rozvodu, který proběhl bez hádek, naschválů a vzájemného urážení, takový zažila Anna, máma tříleté dcery. Když se jejich cesty s manželem začaly rozcházet, zvažovala, jak s tím naložit. Záchrana vztahu se nakonec nepodařila a odloučení se tedy nabízelo jako nejvhodnější varianta. Šťastnější jsou nyní všichni členové rodiny.

Jedna výzva za druhou a stále se měnící plány, tak by se dal popsat její běžný pracovní den s dětmi. Přesto si nestěžuje, ale naopak vyzdvihuje všechna pozitiva situace. Pozvání do podcastu Po mateřských stopách přijala tentokrát Markéta Musilová, trojnásobná pracující máma, která vypráví o svém rušném životě s humorem a nazývá ho naplňujícím.

Maminkám chce pomoci najít pravdivé informace a klid na duši. Ve volném čase se noří do výzkumů a studií, aby je později pochopitelně odprezentovala ve svých článcích a vyvrátila tak známé mýty a domněnky. Hostem podcastu Po mateřských stopách byla dětská lékařka z neonatologie Andrea Šustrová.

V neděli 12. května čekaly maminky v mnoha koutech světa na uznání od druhých, komplimenty, nebo alespoň na přání ve formě pusy na tvář. Některé si na pozornost a slavení nepotrpí, jiné doufaly v puget růží. Květinářství měla tradičně žně, předškoláci i školáci vyráběli přáníčka od srdce a ti nejaktivnější připravili maminkám snídani do postele.

Se svým pěveckým číslem dostala pracovní nabídku v Mexiku. Sbalila celou rodinu do čtyř kufrů a odjela. Po dvou letech jí smlouva skončila, ale spolu s dětmi se rozhodla za oceánem zůstat. Dnes tancuje u tyče na Floridě a šetří na návrat domů. Neobyčejný životní příběh plný zvratů vypráví v podcastu Po mateřských stopách Edita Cerha.

Pojďte s námi na brunch a nechte se ubezpečit, že mnohé vaše myšlenky a strasti prožívají i jiní rodiče. Speciální uvolněná epizoda o pochybnostech je plná témat, o kterých se málo mluví, přestože je dennodenně prožívají matky po celém světě. Moderátorské duo podcastu Po mateřských stopách otevřeně probírá témata spojená s vysvětlováním smrti dětem i matky vystresované pláčem vlastního potomka. 

Je oporou pro rodiče, kteří hledají cesty, jak lépe porozumět sobě a svým dětem. S její pomocí se mnozí učí proměňovat rodičovské výzvy v příležitosti pro růst a lepší pochopení rodinných dynamik. Jak se české matky vyrovnávají s ideálem dokonalosti? Co je ve skutečnosti běžné? Jaké jsou dnes rozdíly v přístupech k výchově? A co nás čeká dál? Do podcastu Po mateřských stopách jsme si tentokrát pozvaly Kateřinu „Kate“ Trávníček, mentorku v oblasti rodičovství a vztahů.

V intimním díle podcastu Po mateřských stopách Anička zasvěcuje posluchače do svého světa plného lásky a nekonečného učení, který jí přinesla zkušenost se synem. Malý Vincent trpěl vzácným onemocněním, na které neexistuje léčba. Aniččin příběh osvětluje nejen bolest ztráty, ale i sílu, kterou s mužem našli v nejtěžších chvílích.

Nadšení do práce vyměnila za stavění kostiček a memorování říkanek. První měsíce s dcerou daly jejímu životu zcela nový směr. Užívá si každou minutu a roli mámy nadevše miluje. Všem bezdětným doporučuje se stát rodiči, protože nic víc není. O změnách, které nastaly po narození potomka, vypráví v pořadu Po mateřských stopách redaktorka Kristýna Léblová.

Přemýšlíte nad životem v zahraničí? V novém díle rodičovského podcastu Po mateřských stopách jsme pro vás vyzpovídaly Evu, která otevřeně sdílí své nedávné zkušenosti se stěhováním celé rodiny do Irska. Prozrazuje, jaké výzvy a příležitosti ji po cestě potkaly a vysvětluje, proč je po roce zpátky ve středních Čechách. Všechny díly vychází také na Novinkách.

Slova jako feministka nebo kariéristka mají ve společnosti negativní konotaci. Vymazat v hlavě zaryté obrazy a oprostit se od vlastního prožitku a domýšlení, není však pro mnoho lidí jednoduché. Nová epizoda rodičovského podcastu Po mateřských stopách si tentokrát vzala na paškál téma feminismus kontra mateřství.

Jak učit děti zdravým stravovacím návykům? Co když nechtějí jíst téměř nic? A jak přistupovat k výživě dětí s láskou a porozuměním? Často stačí změnit jen nepatrný detail, jindy je potřeba začít u stravy rodiče. Nutriční specialistka Michaela Antoš sdílí tipy pro maminky vybíravých jedlíků v novém díle podcastu Po mateřských stopách.

Podcast vychází na serveru Novinky.cz a sledovat ho můžete i na Instagramu.

Od baby boomu přes výzvy dlouhodobé izolace s nemocnými dětmi, až po metody zvládání každodenních nepříjemností, chaosu i emotivních příběhů a diskusí ze sítí. O tom, že starého psa novým kouskům nenaučíš. I o absurditě toho, že matka, která více trpí a je večer unavenější, vyhrává pomyslný mateřský závod.

Její cesta k uzdravení je trnitá, přesto odhodlaně bojuje. Příběh ženy bojující s depresí ukazuje, že i v těžkých chvílích lze zahlédnout záblesk světla. Tím může být třeba právě mateřství. Pozvání do podcastu Po mateřských stopách přijala Iris Voříšková, která otevřeně mluví o životě s depresemi a své výpravě za početím dcery.

V počátečních fázích života dítěte mají primitivní reflexy zásadní význam, mohou totiž výrazně ovlivnit jeho fyzický a psychický vývoj. V České republice se s potížemi, které se pojí s přetrvávajícími primitivními reflexy, potýká přibližně 20 % populace. Pozvání do mateřského podcastu přijala fyzioterapeutka a speciální pedagožka Irena Liscová.

Cvičení pro maminky získává na popularitě. Ženy po porodu chtějí být fit, ale starost o děti jim často návrat k pohybu komplikuje. Příběhy z první ruky, tipy na zapojení dětí do cvičení i odpověď na otázku, jak najít během rodičovství čas a chuť k pohybu, to vše zjišťovaly moderátorky od hostující Báry, maminky tří kluků a majitelky dámských fitness klubů.