„Ich habe keine Zeit.“ Einer der Sätze, die wir wahrscheinlich alle viel zu oft sagen.
Keine Zeit für Sport, Freunde, Hobbys oder die Dinge, die wir eigentlich gerne machen würden. Gleichzeitig verschwinden jeden Tag Minuten und Stunden mit Social Media, WhatsApp, Netflix und tausend kleinen Dingen.
In dieser Folge von „Pfeffer aufs Ohr!“ geht es um Zeitmanagement, Prioritäten und die Frage, wo unsere Zeit eigentlich jeden Tag hingeht.
Ich erzähle, wie ich selbst versuche, Job, TV, Social Media, Podcast, Sport und Privatleben unter einen Hut zu bekommen und warum „beschäftigt sein“ nicht automatisch bedeutet, dass man seine Zeit gut nutzt.
Außerdem geht es darum, warum wir uns manchmal mit viel zu vielen Aufgaben gleichzeitig überfordern, warum eine To-do-Liste allein noch kein gutes Zeitmanagement ist und welche kleinen Dinge mir helfen: Prioritäten setzen, kleine Zeitfenster nutzen, das Handy weglegen, Aufgaben bündeln und auch mal Nein sagen.
Denn vielleicht brauchen wir gar nicht mehr Zeit.
Vielleicht müssen wir nur anfangen, unsere vorhandene Zeit bewusster zu nutzen.
Und am Ende bleibt eine Frage: Wofür möchtest du deine Zeit eigentlich verwenden? ⏳