Zumindest in sehr vielen Fällen. Bereits seit ganz vielen Jahren wird über den Demografischen Wandel gesprochen und vor dem drohenden Fachkräftemangel gewarnt.

Prognosen wurden vielfach auf die leichte Schulter genommen. Für diese Ignoranz bekommen jede Menge Unternehmen jetzt die Quittung präsentiert. Meistens sind es gerade die Firmen, die am lautesten Jammern und so flexibel wie eine Eisenbahnschiene im Denken und Handeln sind.

Um viele Themen wurde sich nicht genügend gekümmert. Wie beispielsweise Personalbindung, Aus- und Fortbildung, Gesundheitsmanagement und die Entwicklung einer gesunden achtsamen nachhaltigen Unternehmenskultur.

Um das Thema „Fachkräftemangel hausgemacht“ geht es in dieser neuen Folge. Nimm dir 10 Minuten und hör dir die Folge an, wenn auch dich der Fachkräftemangel beschäftigt.

Ich bin Projektorin (4/1 nach dem Human Design) und mir fällt überall auf, wo etwas verändert gehört. Dieses Wissen für mich zu behalten ist nicht immer leicht für mich. Doch wenn du bereit dazu bist, dir von mir Unterstützung zu holen und mich einlädst dir zu helfen, dann hast du mit mir eine geniale Hilfe an deiner Seite, um deine persönlichen Grenzen zu überschreiten. Bzw. unterstütze ich dich, deine Aufmerksamkeit weg vom Fachkräftemangel rein in die Fülle der Möglichkeiten zu lenken.

In diesem Sinne, lass uns die Personalwelt so machen, wie sie uns gefällt.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe  

Deine Nicole Menzel

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💫 Schwirren dir auch häufig ganz viele Gedanken durch den Kopf?

💫 Oder wirbelt ein richtiges Gedankenkarussell durch deinen Kopf?

💫 Du hast das Gefühl keinen klaren Gedanken mehr fassen zu können und kreative Ideen finden nicht mehr den Weg zu dir? 

Dann ist es höchste Zeit Freiräume in deinem Kopf zu schaffen und dieses Gedankenkarussell zu stoppen. Denn dann kannst du auch wieder die Stimme deines Herzenshören! 

Wie heißt es so schön: „In der Ruhe liegt die Kraft.“ 

Um diese Themen geht es in dieser Podcast Personalwelt Folge.

Den Impuls zu dieser Folge hatte ich früh morgens, als ich gerade aufgewacht bin. Daher wundere dich bitte nicht, dass die Stimmung gleich etwas ruhiger wird, denn ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Bereich.

Ich wünsche dir viel Freude mit diesem so wichtigen und heilsamen Thema, damit du dein Gedankenkarussell stoppst und Freiräume in deinem Kopf entstehen dürfen.

Am 22. Mai 2023 startet die nächste Runde der 33-Tage Wohlfühl-Challenge. Melde dich schnell zum Newsletter an und sei dabei: https://nicolemenzel.com/newsletter/

Lass uns die Personalwelt so machen wie sie uns gefällt.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

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Wie ist deine Reaktion, wenn du den Begriff Wertschätzung hörst? Welche Gedanken und Erfahrungen verbindest du mit diesem Wort? Wie lebst du eigene Wertschätzung?

Aktuelle Befragungen haben ergeben, dass bei Frauen der meistgenannte Grund für Stress der hohe Anspruch an sich selbst ist. Viele von uns tragen den alten Glaubenssatz in sich: „Ich bin nicht gut genug.“. Wenn ich mich mit anderen Frauen unterhalte höre ich sehr häufig, dass sie sich mit ihrem eigenen Anspruch an ihre Perfektion selbst stressen. Daher ist es umso wichtiger, dass du dich und deine Leistungen entsprechend wertschätzt und die Ansprüche an dich selbst runterschraubst. Denke an das Pareto-Prinzip (80:20-Regel).

Dies sind alles Dinge, über die ich in dieser Folge spreche. Ich wünsche mir, dass ich damit ein wenig deine Gedanken anstupsen kann, den dies ist ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung.

Viele reden derzeit über Selbstliebe – jedoch ist für mich einer der ersten Schritte, dass du dich selbst und dass, was du machst wertschätzt. Daraus entwickelt sich dann die Selbstliebe.

Meine Überzeugung ist: „Du kannst andere nur so gut führen, wie du dich selbst führst.“ Dies betrifft auch die Wertschätzung.

Ich freue mich sehr, wenn du aus dieser Folge wieder Inspirationen für dich mitnehmen kannst und du dich selbst dann häufiger wertschätzt. Lass mich gerne an deinen Gedanken teilhaben und schreib mir einen Kommentar!

Wenn du direkt informiert werden möchtest, wenn eine neue Podcast-Folge erscheint, dann abonniere gerne meinen Podcast. Wenn du dir weitere Informationen und Impulse wünschst, dann hol dir meinen Newsletter. Alle Verlinkungen findest du unten stehend. 

Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit. 

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

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Was bedeutet Personalentwicklung für dich und wie wird Personalentwicklung in deinem Unternehmen umgesetzt?

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was Personalentwicklung wirklich bedeutet?

Tja und was haben alte Negative von Fotos damit zu tun? Nimm dir etwas Zeit für dich, mach es dir gemütlich und höre dir die neue Podcast Folge an. Es geht um Personalentwicklung, denn mit diesem Thema beschäftige ich mich bereits über 30 Jahre – mein gesamtes berufliches Leben.

Eigentlich begleitet mich das Thema Entwicklung bereits sogar schon länger, denn in meiner Jugend habe ich Nachhilfeunterricht gegeben. In einem Bereich, der die Gemüter teilt => in Mathematik! Es war immer mein absolutes Lieblingsfach. 💃

In dieser Folge zum Thema „Personalentwicklung – was dies wirklich bedeutet“ spreche ich über das Thema, was sich wie ein roter Faden durch mein gesamtes Leben zieht. Es liegt mir sehr dolle am Herzen, dass diesem Thema mehr Beachtung geschenkt wird. Zum einen, dass jeder einzelne Mensch sich mehr Gedanken zu seiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung macht und zum anderen, dass sich die Unternehmen der Wichtigkeit, ihr Personal zu entwickeln, bewusst werden und handeln.

Lass mich gerne an deinen Gedanken teilhaben, denn für mich ist dieses Thema soooo unendlich wichtig!

Lebensnotwendig finde ich, dass sich die Menschen wohlfühlen bei dem, was sie machen. Daher ist dies mein Thema auf der Digitalen Woche Kiel #diwokiel22. Melde dich gerne zu meinem Live-Zoom-Termin am 14.09.2022 um 10:00 Uhr zum Thema „Wohlfühlen als Führungskraft“ an. Verlinkungen siehe unten.

Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

Hier geht’s zur Digitalen Woche Kiel: https://digitalewochekiel.de/programm/wohlfuehlen-als-fuehrungskraft/

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Schaltest du auf deinem Arbeitsweg automatisch in den „Autopiloten“ und bist gedanklich ganz wo anders?

Bist du mit deinen Gedanken noch auf der Arbeit oder schon dabei, was du alles noch am Abend zu erledigen hast?

Vermutlich brauche ich dir nicht zu sagen, dass du damit deine körperliche Gesundheit im Straßenverkehr auf’s Spiel setzt…

Doch auch für deine psychischen Gesundheit ist dies nicht förderlich. In dieser Podcast Folge „Arbeitsweg mal anders“ möchte ich dich dazu inspirieren daran etwas zu ändern.

Manchmal sind es die kleinen Dinge mit denen wir viel bewirken können. Daher höre gleich mal rein.

Melde dich gerne per E-Mail (siehe unten) zu meinem Live-Zoom-Termin am 14.09.2022 um 10:00 Uhr im Rahmen der Digitalen Kieler Woche zum Thema „Wohlfühlen als Führungskraft“ an.

Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

Podcast Personalwelt Folgen zum Thema Cortisol:

Folge 5: 6 Tipps um ein Tief zu überwinden
Folge 48: Cortisol abbauen

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Wie gehst du mit dem Thema psychische Belastung/Erkrankung um?

Bei manchen Führungskräften ist es hip 24/7 „on“ zu sein und psychische Belastung ist ein vollkommenes Tabuthema. Menschen die diese Themen ansprechen oder sagen, dass sie belastet sind, werden häufig abgestempelt „ihren Bereich nicht im Griff zu haben“. Dies macht den Druck dann noch größer...

Manche Menschen nehmen psychische Belastungen nicht wahr, ignorieren sie oder vermeiden es hinzusehen oder sogar darüber zu reden.

In der Folge 83 meines Podcasts Personalwelt spreche ich über das Thema „Psychische Erkrankung (k)ein Tabuthema“.

Mir ist es ein großes Anliegen Tabuthemen „salonfähig“ zu machen. Mit dem Podcast Personalwelt möchte ich dir kraftvolle Tools und Inspirationen an die Hand geben, dass du dich wohlfühlst bei deinem beruflichen SEIN. 🙏

Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit. Genieße den Sommer.

Bald ist wieder die Anmeldung zur WohlFührKraft-Ausbildung möglich. Wenn du sofort über Neuigkeiten informiert werden möchtest, dann trage dich sehr gerne für den Newsletter auf meiner Website ein. Verlinkungen zur Folge siehe Kommentare.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

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Gehörst du zu den Menschen, die sich während der letzten Urlaubstage bereits Gedanken und Sorgen über die ersten Arbeitstage nach dem Urlaub machen?

Vielleicht bist du sogar deshalb ängstlich was alles auf dich einstürzen wird?

In dieser Folge teile ich mit dir, welche 12 Fehler du vermeiden solltest um einen entspannten Start nach dem Urlaub sicherzustellen. Wenn du diese Fehler vermeidest, wird dir dies helfen, dass du deinen Urlaub komplett genießen kannst.

Mit dem Podcast Personalwelt möchte ich dir kraftvolle Tools und Inspirationen an die Hand geben, dass du dich wohlfühlst bei deinem beruflichen SEIN.

Ich wünsche dir einen zauberhaften Urlaub mit ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit. Erhol dich gut.

Bald ist wieder die Anmeldung zur WohlFührKraft-Ausbildung möglich. Wenn du sofort über Neuigkeiten informiert werden möchtest, dann trage dich sehr gerne für den Newsletter auf meiner Website ein.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

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Achtung: Tabuthema

1 – 2 – 3

Fast jede dritte Frau hatte eine oder mehrere Fehlgeburten.

Ups, über so ein Thema spricht man bzw. frau nicht?

DOCH und gerade, weil es noch sehr häufig ein Tabuthema ist spreche ich in dieser Folge mit Marion Glück über dieses emotionale Thema. Wir sind beide diese dritte Frau. Bist du auch sozusagen eine dritte Frau oder resoniert beim Thema Fehlgeburt etwas in dir?

Meine eigene Fehlgeburt liegt bereits sehr lange zurück und ich bin seit vielen Jahren eine super glückliche Mutter, gerade durch meine eigenen Erfahrungen liegt es mir sehr am Herzen betroffene Frauen zu unterstützen und dieses Thema sozusagen salonfähig zu machen. Ich danke Marion ganz herzlich für das Vertrauen und die Offenheit mit mir über das Thema Fehlgeburt zu unterhalten.

Auch wenn bisher nur die wenigsten darüber sprechen: Als Betroffene bist du nicht alleine! Vielleicht hilft dir bereits dieses Wissen ein klein wenig.

Wenn dich statistische Daten interessieren, dann habe ich ein paar Daten für dich am Ende des Podcast zusammengefasst.

Schreibe mir sehr gerne deine Gedanken und wenn du magst auch deine eigenen Erfahrungen.

Ich wünsche dir alles Liebe und sende dir eine ganz herzliche Umarmung, besonders, wenn du gerade aktuell von diesem Thema betroffen bist.

Deine Nicole

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Kontaktmöglichkeiten Marion Glück:

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Der Sommer kommt mit großen Schritten und damit auch die Urlaubszeit.
Laufen schon deine betrieblichen Urlaubsvorbereitungen?

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir 6 Fehler die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du deinen Urlaub ruhig und unbeschwert antreten möchtest. Dann kannst du die Zeit in deinem Urlaub von Beginn an vollkommen genießen und sofort völlig entschleunigen.

Ich wünsche dir einen zauberhaften Urlaub mit ganz viel Wohlfühlzeit.

Bald ist wieder die Anmeldung zur WohlFührKraft-Ausbildung möglich. Wenn du sofort über Neuigkeiten informiert werden möchtest, dann trage dich sehr gerne für den Newsletter auf meiner Website ein.

Pass gut auf dich auf und bleib gesund.

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Wieviel Zeit verbringst du täglich an deinem Smartphone?
Was schätzt du, wieviel deiner Lebenszeit verbringst du mit dem Blick auf dein Handy?
Welche Dinge bleiben deshalb auf der Strecke?

In der Folge 79 des Podcasts Personalwelt möchte ich 8 Tipps mit dir teilen, was dich bei dem Stressabbau durch Digital Detox unterstützen kann.  

Wenn du dir Unterstützung wünschst in deiner ganzen Kraft zu bleiben oder wieder in deinem vollen Glanz zu erstrahlen, dann vereinbare gerne mit mir ein „SOS“-Gespräch. Schreibe mir gerne eine E-Mail und wir treffen uns virtuell auf eine Tasse Tee oder Kaffee.

Ich wünsche dir künftig viel analoge Wohlfühlzeit.

In Kürze ist wieder die Anmeldung zur WohlFührKraft-Ausbildung möglich. Wenn du sofort über Neuigkeiten informiert werden möchtest, dann trage dich sehr gerne für den Newsletter auf meiner Website ein.

Pass gut auf dich auf und bleib gesund.

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Kennst du auch Situationen, in denen es dir nicht so leicht fällt Entscheidungen zu treffen?
Mal ganz abgesehen von der morgentlichen Frage: „Was ziehe ich heute an?“
Doch mal ganz im Ernst, kennst du die Angst davor Entscheidungen zu treffen?

In dieser Folge teile ich 10 Tipps mit dir, wie du die Angst vor Entscheidungen zu treffen überwinden kannst.

Wenn du dir Unterstützung wünschst die Angst vor Entscheidungen zu treffen zu überwinden, dann vereinbare gerne mit mir ein kostenfreies „SOS“-Gespräch. Dazu brauchst du mir nur eine E-Mail zu schreiben und wir vereinbaren einen Termin um uns virtuell auf eine Tasse Tee oder Kaffee zu treffen.

Ich wünsche dir künftig eine schnelle Entscheidungsfindung.

Pass gut auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

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Mit welcher Motivation startest du in Veränderungen? 🚀
Wie ist deine Grundhaltung beim Start von Change Prozessen?
Was ist deine Motivation beispielsweise bei Bewerbungen?

Es macht einen großen Unterschied, in welcher Energie du dich auf den Weg machst. Mit der falschen Energie kannst du deutlich auf der Stelle treten. Die richtige Motivation und Ausrichtung 🧭 kann jedoch eine magische Wirkung erzielen.

In dieser Folge möchte ich dich für die Fragestellung „Weg von oder hin zu?“ sensibilisieren und welche Auswirkungen dies haben kann. 💃

Wenn du das Gefühl hast auf der Stelle zu treten, denn vereinbare gerne mit mir ein „SOS“-Gespräch. Schreibe mir gerne eine E-Mail an info@nicolemenzel.de und wir treffen uns virtuell auf eine Tasse Tee oder Kaffee.

Ich wünsche dir künftig magische Veränderungsprozesse.

Pass gut auf dich auf und bleib gesund.

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Deine Nicole Menzel

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Was läuft aktuell in Unternehmen schief?
Wie wichtig ist das Thema „Wohlfühlen“?
Warum begleite ich Führungskräfte auf ihrem Weg zur WohlFührKraft?

Um diese Fragen noch vieles mehr geht es heute. Diese Folge ist sozusagen eine Sonderfolge. Denn hier teile ich mit dir ein Interview, dass der liebe Stefan Müller in seinem 9to5 Aussteiger Podcast vor einiger Zeit mit mir geführt hat. Herzlichen Dank auch nochmal dafür lieber Stefan.

Es war wirklich komisch für mich und eine ganz neue Situation, da ich ja sonst immer die bin, die die Fragen im Podcast stellt…

Leider hat dieses Interview bisher nicht das Licht der Personalwelt erblickt. Ein Grund dafür war, dass das Markenamt zum Zeitpunkt der geplanten Veröffentlichung noch nicht abschließend die Eintragung der WohlFührKraft Marke vorgenommen hatte. Und in der Zwischenzeit hat Stefan leider seinen 9to5 Podcast eingestellt. Doch als ich vor ein paar Tagen über die Audiodatei dieses Gesprächs gestolpert bin, dachte ich, dass ich dieses schöne Gespräch gerne mit dir teilen möchte.

In dieser Folge lernst du mich persönlich etwas besser kennen und hörst unter anderem, warum die Begleitung zur WohlFührKraft, so ein Herzensthema von mir ist.

Im Mai 2023 startet die Begleitung zur WohlFührkraft®. Wenn auch du gerne WohlFührKraft® werden möchtest, dann melde dich sehr bei mir. Gerne können wir dann ein ausführliches Klarheitsgespräch vereinbaren und sehen, ob diese Begleitung gerade das Richtige für dich ist. Sende mir gerne eine E-Mail an info@nicolemenzel.com.

Lass uns die Personalwelt so machen wie sie uns gefällt.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

PS: Wenn du dir Unterstützung oder weitere Impulse wünschst, dann nimm gerne Kontakt zu uns auf:

📌 Stefan Müller: https://www.linkedin.com/in/davinci-kollektiv/

📌 Nicole Menzel: https://nicolemenzel.com/

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Was machen die aktuellen Geschehnisse mit dir?
Welche Gefühle nimmst du in dir wahr?
Welche Gefühle sind bei dir hochgekommen, als du von der Kriegseröffnung gehört hast?
Lässt du die Gefühle zu oder verdrängst du sie?
Welche Gedanken beschäftigen dich derzeit zum Krieg in Europa?
Wie wird in deinem beruflichen Umfeld damit umgegangen?

Dies sind alles Themen, mit denen ich mich in dieser Folge beschäftigt. Ich möchte meine Gedanken und Gefühle mit dir teilen, die bei mir entstanden sind, als ich gehört habe, dass Putin seine Truppen in die Ukraine geschickt hat und damit den Krieg in Europa eröffnet hat.
Was fühlst du? Angst, Wut, Ohnmacht ….?

Kriegsenkel, innerliche Grundsteine für die Zukunft, betrieblicher Kontext, positive Energie sind weitere Themen dieser Folge.

Schreibe mir gerne, wie du dich fühlst, was deine Gedanken sind und wie dir diese Folge gefallen hat.

Pass gut auf dich und deine Lieben und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole Menzel

Folge mir gerne auf Instagram und vernetze dich mit mir auf LinkedIn, Xing oder auf Facebook

Wann hat das innere Kind in dir das letzte Mal so richtig gejubelt? 🤸‍♀️

Nimmst du regelmäßig Kontakt zu deinem inneren Kind auf? 💞

In dieser Folge hörst du, was mein inneres Kind zum Tanzen 💃gebracht hat. Du erhältst Inspirationen, was deinem inneren Kind guttut und wie wichtig es ist das verletzte innere Kind zu heilen.

Wenn du dir Unterstützung wünschst bei der Kontaktaufnahme zu deinem Kind, oder wenn es dir bisher schwergefallen ist in Kontakt zu kommen mit deinem Inneren Kind, dann melde dich sehr gerne bei mir. Wir können uns dann entspannt virtuell bei einer Tasse Tee treffen und besprechen, wie ich dich unterstützen kann. 💪

Ich kann dir nur empfehlen, regelmäßig mit deinem Inneren Kind in Kontakt zu kommen, denn dies ist so unendlich heilsam.

Denn auch diese Heilung in dir hat einen sehr großen Einfluss auf deine beruflichen Aktivitäten.

Viel Freude bei der Kontaktaufnahme zu deinem Inneren Kind und dem hören von dieser Podcast Folge 🎙🌍. Pass auf dich auf, bleib gesund und gönn dir immer genügend Wohlfühlzeiten. 🌞

Alles Liebe

Deine Nicole Menzel

Zu meiner Homepage gelangst du hier.

Wie sieht deine BGM-Planung für 2022 aus? Wo setzt du deine Schwerpunkte?

Durch unsere schnelllebige Welt, die digitale Entwicklung, den Fachkräftemangel und auch durch die Belastung der letzten zwei Jahren rückt die mentale Gesundheit immer stärker in den Mittelpunkt. Der Fachkräftemangel macht sich immer deutlicher bemerkbar. Besonders bei den steigenden physischen und psychischen Belastungen sind die Führungskräfte in den Unternehmen extrem gefordert. Daher ist das Betriebliche Gesundheitsmanagement sehr wichtig und kann so positive Unterstützung bieten. In dieser Folge erhältst du Empfehlung um dein betriebliches Gesundheitsmanagement erfolgreich zu gestalten.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann melde dich sehr gerne bei mir, wir werden gemeinsam eine individuelle Lösung für dich finden. Neben meinen 30 Jahren Berufserfahrung im Bereich Personalentwicklung bin ich auch Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement und ich freue mich dir helfen zu dürfen, deine Betriebliches Gesundheitsmanagement entsprechend zu gestalten, damit du und die Menschen in deinem Unternehmen von innen heraus in euerem ganzen Glanz erstrahlt und ihr euch rundum wohlfühlt.

Folge mir gerne auf Instagram, vernetze dich mit mir auf LinkedIn, Xing oder auf Facebook und schreibe mir gerne, wie dir diese Folge gefallen hat.

Wünscht du dir manchmal eine Superkraft um stressige Situationen gut zu meistern?

Mit der Podcast Personalwelt Folge 73 gebe ich dir ein Hilfsmittel an die Hand geben um deine geheime Kraft, sozusagen deine Superkraft gegen Stress, aufzubauen. Eine starke Resilienz als deine geheime Kraft um ganz cool auf stressige Situationen zu reagieren. Denn dauerhafter Stress kann dich krank machen und dem gilt es Vorzubeugen.

Du erhältst einen 10 Punkte Plan, mit dem du deine Resilienz nachhaltig aufbauen kannst. Schiebe es nicht auf die lange Bank, deine geheime Kraft aufzubauen und höre dir diese Folge direkt an. Viel Freude beim Anhören.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann melde dich sehr gerne bei mir, wir werden gemeinsam eine individuelle Lösung für dich finden. Neben meinen 30 Jahren Berufserfahrung im Bereich Personalentwicklung bin ich auch Lebe Balance Trainerin und ich freue mich dir helfen zu dürfen, deine Resilienz aufzubauen um achtsam deinen eigenen authentischen Weg zu gehen, damit du von innen heraus in deinem Glanz erstrahlst und dich rundum wohlfühlst.

Folge mir gerne auf Instagram, vernetze dich mit mir auf LinkedIn, Xing oder auf Facebook (wenn wir noch nicht vernetzt sein sollten) und schreibe mir gerne.

Hier findest du weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten.

Welche guten Vorsätze hast du für das neue Jahr gefasst?

Statistiken belegen, dass ein Großteil der gefassten guten Vorsätze für das neue Jahr nach kurzer Zeit im Sande verlaufen. Doch das muss nicht so sein! In dieser Folge hörst du, was dich dabei unterstützen kann, deine guten Vorsätze nachhaltig in die Tat umzusetzen.

Ich wünsche dir alles Gute für das neue Jahr 2022. Ganz viel persönliche Wohlfühlzeit, Zufriedenheit, Glück, Zeit sowie Ruhe um deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und ganz viel Gesundheit, gerade in dieser so besonderen Zeit. Und ich wünsche dir, eine erfolgreiche Zielerreichung.

Folge mir gerne auf den sozialen Medien und schreibe mir was deine guten Vorsätze für dieses Jahr sind. Ich bin gespannt.

Folge mir auf Instagram, vernetze dich mit mir auf LinkedIn oder auf Xing und auf Facebook kannst du mich auch finden.

Weitere Informationen zu mir findest du hier auf meiner Homepage.

Hast du bereits damit angefangen dich vollkommen und ohne Einschränkung selbst zu lieben?

Wenn du diese Frage mit Nein beantwortest, was hält dich davon ab?

Mit dieser Folge möchte ich dich mit Hilfe einer ganz besonderen Geburtstagsrede dazu inspirieren, einmal über das Thema Selbstliebe nachzudenken.

Ich wünsche dir ganz wundervolle Weihnachstage einen entspannten Jahresausklang mit ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit für dich und deine Lieben.

Da ich auch für mich viele Wohlfühlphasen für das restliche Jahr geplant habe, erscheint die nächste Podcast Personalwelt Folge erst Anfang Januar. Wenn du magst, kannst du dir ja in der Zwischenzeit eine der anderen bisher erschienenen 70 Personalwelt Folgen anhören.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles liebe Deine Nicole Menzel

Was fällt die spontan zum Thema „Jugendsünden“ ein? An welche deiner „Jugendsünden“ denkst du gerne zurück? Was hast du daraus lernen dürfen?

Meine letzte bzw. aktuelle „Jugendsünde“ war es, mich mit drei völlig unbekannten Männern an der Abfahrt A2 zu treffen...  Das findest du ganz schön leichtsinnig? Stimmt…!

In meinem "jugendlichen Leichtsinn" habe ich mich vor ein paar Wochen zum #PodcastRoulette angemeldet. Dann ist es ganz schnell ernst geworden....

Mir wurde als Podcast Roulette Partner der Podcast "Abfahrt A2" zugelost - das Thema "Jugendsünden".  Nach einem regen E-Mail-Austausch haben wir uns zu einer virtuellen Aufnahme dies Podcasts getroffen. Wir bedeutet die drei "Jungs" von der "Abfahrt A2", die drei Freunden Roman, ZwÄn und Goetz aus Bielefeld und die Personalwelt mit mir. Rien ne va plus 🛑

Wir (besonders ich) haben viel gelacht. Ich hatte so viele schöne Bilder im Kopf. Dankeschön podcaster.de eine wirklich tolle Aktion. Unsere Gemeinschaftsproduktion ist am 07.12.2021 im Podcast Roulette erschienen.

Aus diesem Grunde gibt es heute eine etwas andere Sonderfolge des Podcasts Personalwelt. Hört gerne rein. Ich bin schon tierisch gespannt auf eure Rückmeldungen.

Weitere Informationen zur „Abfahrt A2“ und den drei Bielefeldern Freunden Roman, ZwÄn und Goetz findet ihr hier. Danke "Jungs" es war echt toll mit euch, lange nicht mehr so gelacht 😂

Hier findest du meine Kontaktdaten.

Bist du in der richtigen Richtung unterwegs um dein Ziel zu erreichen? Hast du deine persönlichen Ziele formuliert und deinen inneren Kompass im Blick?

Mit dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, deine Ziele gekonnt zu formulieren, damit du sie erfolgreich erreichen wirst. Es wird dir dabei helfen, deinen inneren Kompass zu überprüfen, ob du dich auf deinem richtigen Kurs befindest. Auch wird dir ein gut formuliertes Ziel dabei helfen, deinen Kompass ganz neu auszurichten.

Ich wünsche dir viel schöne Erkenntnisse beim Ziele formulieren und beim Kompass ausrichten. Wenn du dir Unterstützung wünschst, dann können wir gemeinsam eine individuelle Lösung für dich finden. Ich verfüge über 30 Jahre Berufserfahrung im Bereich der persönlichen Entwicklung und freue mich dir helfen zu dürfen, deinen eigenen authentischen Weg zu finden, damit du von innen heraus in deinem Glanz erstrahlst und dich wohlfühlst.

Melde dich sehr gerne bei mir.

Hier findest du meine Kontaktdaten und abonniere auch gerne meinen Newsletter für regelmäßige Inspirationen.

Fühlt sich deine Belastung im Job zu hoch an und deine Leistungsfähigkeit zu gering? Du hast vor lauter Stress deine privaten Aktivitäten in der Freizeit bereits vollkommen eingestellt?

Wenn du diese Zustände kennst, solltest du dies als eines der ersten Warnsignale sehen, dass du deine persönlichen Grenzen überschritten hast. Wenn du daran nicht zügig etwas änderst könnte ein Burnout drohen. Wenn du die Warnzeichen eines möglichen Burnouts früh genug erkennst, kannst du aktiv werden und Gegenmaßnahmen ergreifen um einen Burnout abzumildern oder sogar ganz zu vermeiden.

Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst rechtzeitig Burnout Warnsignale zu erkennen und zu deuten, dann melde dich gerne bei mir. Wir können uns auf einen virtuellen Tee oder Kaffee treffen um gemeinsam für dich individuelle Lösungen zu finden.

Da ich selbst vor einigen Jahren erfolgreich einem Burnout gemeistert habe, kenne ich die Herausforderungen sehr gut. Ich weiß ganz genau, welche Schritte zu gehen sind um dieser Abwärtsspirale zu entkommen und sich ein gesundes Leben wieder zu erarbeiten. Und ja, es bedeutet wirklich Arbeit, doch was ich geschafft habe kannst du auch schaffen. Wenn du möchtest unterstütze ich dich sehr gerne auf deinem Weg.

Hier findest du weitere Informationen über die Ausbildung zur WohlFührKraft®.

Meine Kontaktdaten findest du hier.

Alles Liebe

Deine Nicole Menzel

Was treibt dich beruflich jeden Tag antreibt? Was ist dein Warum dahinter?
Was sind deine inneren Prinzipien, sozusagen die Grundlegenden Werte, aufgrund derer du deine Entscheidungen fällst?

Sich mit deinen eigen Werten zu beschäftigen ist sehr wichtig. Dies kann dir dabei helfen mehr Klarheit und Zufriedenheit zu gewinnen.

Mit dem Thema „Berufliche Zufriedenheit durch gelebte persönliche Werte“ beschäftigt sich diese Podcast-Folge.  

Deine persönlichen Werte zu leben bildet die Grundlage, dass du dich rundum wohlfühlst. Das Thema Wohlfühlen liegt mir sehr am Herzen. Daher habe ich eine Ausbildung zur WohlFührKraft® entwickelt, die am 03.01.2022 startet. Noch bis zum 28.11.2021 ist eine Anmeldung möglich. Wenn du dich für diese Ausbildung interessierst, biete ich dir an dich ganz unverbindlich mit mir virtuell auf einen Tee oder Kaffee zu treffen. Damit du herausfinden kannst, ob die Ausbildung zur WohlFührKraft® genau richtig für dich ist.

Hier findest du weitere Informationen zur Ausbildung zur WohlFührKraft®.

Wie können wir Wut und Hass heilen und wie wichtig ist Vergebung für das eigene Wohlbefinden?

In dieser Podcast Personalwelt Folge spreche ich mit Monika Leu. Monika hat über 35 Jahre Erfahrungen in der Pflege und Begleitung von Sterbenden und deren Angehörigen. Durch ihren Beruf verstand sie immer mehr, wie wichtig es ist JETZT – BEWUSSST zu LEBEN. Vor einem Jahr ist ihr Heilbuch des Verstehens erschienen. In diesem Buch geht es um Liebe, Vergebung und Heilung. Der Titel des Buches ist: „Der Tod ist mein Freund: Der Schmerz war mein Lehrer“.

Themen unseres Gesprächs sind beispielsweise:

✨ Wie können wir Wut + Hass heilen?
✨ Wie wichtig ist Vergebung für das eigene Wohlbefinden?
✨ Welche Bedeutung hat Vergebung für Sterbende?
✨ Was hat Monika bewegt, dieses Buch zu schreiben?
✨ Die Bedeutung von Vergebung im betrieblichen Kontext.

Vergebung ist auch ein wichtiges Thema für Führungskräfte. Daher ist dies auch ein Thema, bei der Begleitung zur WohlFührKraft® die im Mai 2023 startet. Du möchtest direkt informiert werden, wenn eine Anmeldung möglich ist? Oder du wünschst dir frühzeitig weitere Informationen darüber? Dann hole dir gerne meinen Newsletter, Link siehe unten.

Ich wünsche dir ganz viele Inspirationen mit dieser Folge.

Alles Liebe

Deine Nicole

PS: Wenn du dir Unterstützung oder weitere Impulse wünschst, dann nimm gerne Kontakt zu uns auf:

📌 Monika Leu: https://monika-leu.ch/ oder https://expertenportal.com/monika-leu
📌 Nicole Menzel: https://nicolemenzel.com/
📌 Newsletter: https://www.nicolemenzel.com/newsletter/
📌 E-Mail: info@nicolemenzel.com
📌 Instagram: https://www.instagram.com/nicolemenzel.de/
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolemenzel/
📌 Xing:
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Wie häufig verwendest du täglich das Wort muss oder müssen? Viele Menschen sagen häufig: Ich muss jetzt noch dies und das erledigen und dann muss ich dies tuen und so weiter. Wie fühlt sich dies für dich an? Wenn du etwas tuen musst?
Baut sich da evtl. in dir Druck oder Wiederwillen auf? Das Thema der heutigen Folge ist „Nachhaltige Erfolge durch positive Sprache“

Auch eine positive Sprache unterstützt dich dabei dich wohlzufühlen. Wie du vielleicht schon mitbekommen hast, liegt mir das Thema Wohlfühlen sehr am Herzen. Daher habe ich eine Ausbildung zur WohlFührKraft entwickelt, die Anfang Januar 2022 startet. Noch bis zum 28.11.2021 ist eine Anmeldung möglich. Um ein wenig reinzuschnuppern biete ich am Samstag, den 13.11.2021 um 10:00 Uhr und alternativ am Mittwoch den 17.11.2021 um 20:00 Uhr jeweils eine kostenfreie Kurzveranstaltung zum Thema Wohlfühlen als Führungskraft an. Melde dich sehr gerne zum Newsletter an, dann erhältst du frühzeitig weitere Informationen und den Zoom Link zu den gratis Schnupperkursen.

Weitere Informationen über die Ausbildung zur WohlFührKraft® findest du hier.

Hier geht es zur Newsletter-Anmeldung. 

Ich wünsche dir viel Spaß, gute Unterhaltung und viele wertvolle Inspirationen.

Sind die krankheitsbedingten Ausfallzeiten in deinem Team zu hoch? Fehlen regelmäßig Menschen in deinem Team ohne ärztliches Attest? Oder ist dein Team nicht leistungsfähig?

Dann ist diese Podcast Folge genau richtig für dich. Du erhältst 14 Tipps die dich dabei unterstützen, die krankheitsbedingten Ausfallzeiten nachhaltig in deinem Team zu reduzieren.

Da mir die Themen "Reduzierung der krankheitsbedingten Ausfallzeiten" und "Wohlfühlen" sehr am Herzen liegen, biete ich eine ganz neue Ausbildung zur WohlFührKraft® an. Die Ausbildung startet Anfang 2022 und bis zum 28.11.2021 kannst du dich noch anmelden.

Am Samstag, den 13.11.2021 um 10:00 Uhr und alternativ am Mittwoch den 17.11.2021 um 20:00 Uhr biete ich jeweils eine kostenfreie Kurzveranstaltung zum Thema Wohlfühlen als Führungskraft an. Melde dich sehr gerne zum Newsletter an, dann erhältst du frühzeitig weitere Informationen und den Zoom Link zu den gratis Kursen.

Weitere Informationen über die Ausbildung zur WohlFührKraft® findest du hier.

Ich wünsche dir viel Spaß, gute Unterhaltung und viele wertvolle Inspirationen.

Fühlst du dich müde und erschöpft, obwohl du genug geschlafen hast?

Gerade in dieser Jahreszeit fühlen sich sehr viele Menschen ausgepowert, antriebs- und kraftlos. Einfach schlapp und müde.

Daher möchte ich mit dir in dieser Folge 11 Tipps gegen Müdigkeit teilen, die du gut sowie einfach anwenden kannst und von denen du die meisten leicht in deinen beruflichen Alltag integrieren kannst. Denn es müssen nicht immer Aufputschmittel wie Koffein, Teein oder sogar Energy-Drinks sein um wach zu bleiben.

Um dich zusätzlich beim Thema Wohlfühlen zu unterstützen biete am Donnerstag, den 28. Oktober 2021 einen kostenfreien Live Online Abend zum Thema „Wohlfühlen als Führungskraft“ an. Du kannst natürlich auch teilnehmen, wenn du keine Führungskraft bist. Vielleicht gehst du diesen Schritt ja irgendwann einmal. An diesem Abend möchte ich Inspirationen mit dir teilen, wie du dir dein Leben als Führungskraft stressfrei und leicht gestalten kannst. Damit du dich wohlfühlst und mit Leichtigkeit durchs Leben gehst. Denn wenn es dir gut geht, spiegelst du dies auch auf dein Team und dein gesamtes Umfeld wieder. Also melde dich hier noch schnell an.

Der Herbst schlägt vielen Menschen aufs Gemüt, wenn die dunkle Tageszeit wesentlich länger werden und die Tage kürzer werden. Die Sonne gibt uns nicht mehr die benötigte Energie. Und draußen ist es häufig sehr ungemütlich. Doch ein Herbstblues muss nicht sein. Daher teile ich mit dir in dieser Folge Inspirationen, wie du den Herbstblues vermeiden kannst.

Da mir das Thema Wohlfühlen besonders am Herzen liegt, führe ich am Donnerstag, den 28. Oktober 2021 um 18 Uhr einen kostenfreien Live Onlinekursabend durch. Das Thema wird sein „Wohlfühlen als Führungskraft“. Hier kannst du dich dazu anmelden. Ich freue mich auf dich. Es wird ein magischer Abend werden.

Ich wünsche Dir gute Unterhaltung, ganz viel Freude und wertvolle Tipps.

Hast du das Gefühl, dass dich dein Arbeitsvolumen erdrückt?
Kannst du kaum mehr an andere Dinge denken als an Arbeitsaufgaben, die noch auf deine Erledigung warten? Oder quält dich bereits der Gedanke an den nächsten Arbeitstag und lässt dich kaum schlafen?

Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erhältst fünf Erste Hilfe Tipps, wenn du das Gefühl hast, dass dich dein Arbeitsvolumen erdrückt.

Da mir das Thema Wohlfühlen im Job besonders am Herzen liegt, führe ich am Donnerstag, den 28. Oktober 2021 einen kostenfreien Live Onlinekursabend durch. Das Thema wird sein „Wohlfühlen als Führungskraft“. Du kannst natürlich auch teilnehmen, wenn du keine Führungskraft bist. Vielleicht gehst du diesen Schritt ja irgendwann einmal. An diesem Abend möchte ich Inspirationen mit dir teilen, wie du dir dein Leben als Führungskraft stressfrei und leicht gestalten kannst. Damit du dich wohlfühlst und mit Leichtigkeit durchs Leben gehst. Denn wenn es dir gut geht, spiegelst du dies auch auf dein Team und dein gesamtes Umfeld wieder. Also melde dich noch schnell an.

Zur Anmeldung.

Was macht Live Online Seminare einzigartig? Wie erkennst du ein gutes Onlinekursangebot? Wie wichtig sind lebendige Methoden beim Live Online Training?

Darüber und über viele weitere Themen spreche ich mit Franziska Wanger in dieser Podcast Personalwelt-Folge. Franzi ist Expertin was das Thema Live Online Kurse betrifft. Sie vermittelt ihr professionelles Trainerfachwissen in Live Online Trainer*innen Kursen. Ein weiter Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die kreative gestalterische Visualisierung von Inhalten.

Herzlichen Dank liebe Franzi für das tolle Gespräch und alles was ich während der Weiterbildung beim Live Online Trainerin (IHK) - Webinar bei dir lernen durfte.

Weitere Informationen zu Franziska Wanger gibt es hier.

Hat dir diese Podcast Personalwelt Folge gefallen und du hast Lust auf mehr bekommen?

Am Donnerstag den 28. Oktober 2021 biete ich für alle meine Newslettermenschen einen kostenfreien Live Minikursabend an. Das Thema wird sein:

„Wohlfühlen als Führungskraft“.

An diesem Abend möchte ich Inspirationen mit dir teilen, wie du dir dein Leben als Führungskraft stressfrei und leicht gestalten kannst. Damit du dich als Führungskraft wohlfühlst. Denn wenn es dir gut geht, spiegelst du dies auch auf dein Team und dein gesamtes Umfeld wieder.

Melde dich noch schnell zum Newsletter an. Wenn du dir bereits jetzt Unterstützung wünscht oder Fragen hast, dann melde dich gerne bei mir.

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Weiter Interviews der Personalwelt findest du hier.

Manchmal ist es dir vielleicht nicht bewusst, doch du hast immer die Wahl zwischen mindestens zwei Dingen. Du kannst immer zu etwas oder jemanden Ja oder Nein sagen. Bist du auch ein Mensch, der häufig automatisch Ja sagt? Fällt es dir schwer ein Nein auszusprechen? Meistens gibt es neben „Schwarz oder Weiß“ auch noch andere Schattierungen oder Möglichkeiten. Du hast IMMER die Wahl.

Wenn du dir eine Coachin an deiner Seite wünschst, die dir dabei hilft auch in die bisher unbekannten Richtungen zu blicken, dir sozusagen Unterstützung dabei bietet Licht in die dunklen unbekannten Wege zu bringen, dann melde dich gerne bei dir. Ich bin systemische Business Coachin sowie Master of Arts Personalentwicklung und ich unterstütze dich sehr gerne dabei, dass du deinen ganz eigenen authentischen Weg findest. Abonniere auch gerne meinen Newsletter, denn in Kürze wird es wieder einen kostenfreien Live Abend für meine Newsletter-Menschen geben.

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Weitere Informationen über mich.

In dieser Folge lade ich dich zu einem Experiment ein. Alles was du dazu brauchst ist etwas Zeit und einen Menschen, der dich bei diesem Experiment unterstützt. Bist du offen und bereit dafür neue Dinge auszuprobieren? Dann auf geht’s, hör doch gleich in diese Folge rein.

Wenn du dir weitere Tipps wünschst, wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bekommst, dann melde dich doch gerne hier zu meinem Newsletter an. Denn in Kürze werde ich wieder für alle meine Newsletterabonnent*innen eine gratis Live Online Abendveranstaltung durchführen.

Hier findest du weitere Informationen über mich.

Wie und in welchen Bereichen die Kontaktstellen Frau und Beruf Unterstützung anbieten, darüber habe ich in dieser Folge mit Simone Rieß gesprochen. Simone leitet die Kontaktstelle für Frau und Beruf in Heilbronn/Franken von Beginn an. Diese Kontaktstelle feierte gerade ihr 5-jähriges Jubiläum. Neben der wertvollen Arbeit die diese Kontaktstellen leisten, zusätzlich ein Grund dafür dieses schöne Gespräch zu führen. In dieser Folge hörst du unter anderem, welche Aufgaben diese Kontaktstellen wahrnehmen, welche kostenfreie Unterstützung nicht nur für Frauen geboten werden und vieles mehr.

Hier kommst du zum YouTube Video.

Die Verlinkungen zu den Kontaktdaten sowie weiteren Informationen findest du hier:

Simone Rieß

Nicole Menzel

Zu welchen Uhrzeiten finden die Besprechungen statt, an denen du regelmäßig teilnimmst oder zu denen du selbst einlädst? Welche Kriterien lässt du in deine Zeitplanung einfließen? In dieser Folge hörst du, welche Zeiten ich empfehle damit deine Besprechungen effektiv, produktiv sowie kreativ sind.

In Kürze findet wieder ein kostenfreies Live Onlineseminar mit 10 Tipps für neue Führungskräfte statt. Um es nicht zu verpassen, melde dich jetzt direkt hier zum Newsletter an.

Täglich „geschehen“ 25 Suizide in Deutschland!*
Höchststand der psychischen Erkrankungen seit 20 Jahren!**

Da läuft es mir kalt den Rücken runter. Das Thema psychische Erkrankungen ist ein sooo wichtiges und leider häufig sehr unterschätztes Thema.

Also ein klarer Fall für die Personalwelt, dort einmal genauer hinzusehen und mit dem Podcast Personalwelt aufzuklären und Inspirationen zu bieten.

In diesem Podcast Gespräch geht es um das Thema „Psychose erkennen“. Meine Gesprächspartnerin ist die Dipl. Psychologin und selbst Betroffene Jhamala Katharina Goerttler. Sehr ergreifend berichtet sie von ihrem eigenen Leben und beruflichen Erfahrungen, die sie zu dem Thema Psychose gemacht hat.

Gerade ist ihr erstes Buch ein autobiografischer Lebensratgeber „Welten - WEG von Psychose“ erschienen.

Wir unterhalten uns darüber:

- Was ist eine Psychose überhaupt?
- Wie erkenne ich als Führungskraft, dass jemand aus meinem Team betroffen ist?
- Wie geht man mit betroffenen Menschen um?
- Gibt es präventive bzw. vorbeugende Maßnahmen?
- Und noch vieles mehr…

Diese Folge ist sehr berühren und bewegend. Wir hoffen, damit mehr Achtsamkeit sowie Aufmerksamkeit für diese Erkrankung zu schaffen und damit, dass eine oder andere Leben retten zu können.

Bitte ruf in einer akuten Krise im Krankheitsfall unbedingt deinen bzw. den entsprechenden Hausarzt an!
Falls die Sprechstundenzeit beendet ist, ist der Ärztliche Bereitschaftsdienst Hotline: 116117 für dich bzw. euch da.

Am Samstag den 28.01.2023 um 18:00h findet in ElkeS Art Salon in Düsseldorf eine Buchlesung von Jhamala statt. Dort wird sie auch aus ihrem noch unveröffentlichem Buch „Welten – Von der Dunkelheit ins Licht“ lesen. Anmeldung über: contact@jhamala.com

Abonniere gerne meinen Newsletter, dann bekommst du regelmäßig Impulse zu den etwas anderen Personalthemen.

Ich wünsche dir ganz viele Inspirationen mit dieser Folge.

Alles Liebe

Deine Nicole

PS: Jhamala ist sehr ist sehr erfahren mit Krisenintervention für Menschen in Ausnahmesituationen. Sie berät in krisenhaften Zuspitzungen und führt Menschen in Krisen und plötzlich auftretenden Veränderungen ihrer psychischen Verfassung dahin, dass sie die richtigen Ansprechpartner finden und ihre adäquate Hilfe langfristig erhalten.

Wenn du dir Unterstützung oder weitere Impulse wünschst, dann nimm gerne Kontakt zu uns auf:

📌 Jhamala Katharina Goerttler: https://www.jhamala.com/

📌 Nicole Menzel: https://nicolemenzel.com/

📌 Newsletter: https://www.nicolemenzel.com/newsletter/

📌 E-Mail: info@nicolemenzel.com

📌 Instagram: https://www.instagram.com/nicolemenze...

📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolemen...

📌 Xing: https://www.xing.com/profile/Nicole_M...

📌 Facebook: https://www.facebook.com/Personalstra...

*= Zahl des Statistischen Bundesamtes
**= Statistik der DAK Gesundheit

Ist der Zustand deines Arbeitsraumes so, dass du dich wohlfühlst und konzentriert sowie kreativ arbeiten kannst? Oder musst du häufig erst Dinge suchen, es stapelt sich die Ablage oder vielleicht denkst du auch ein Genie beherrscht das Chaos? Dann höre gerne mal in diese Folge rein. Unter anderem wirst du erfahren, warum es gerade jetzt eine gute Zeit ist um Dinge loszulassen und wie sich dein Innen im Außen spiegelt.

Du wünschst dir Unterstützung oder weitere Impulse um mit Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen? Dann schreibe mir eine Email an info@nicolemenzel.com Ich melde mich dann sehr gerne bei dir und wir finden gemeinsam eine individuelle Lösung für dich und deine Situation.

Abonniere auch gerne meinen Newsletter.

Verbale Gewalt bedeutet nicht unbedingt, dass dich dein Gesprächspartner bzw. deine Gesprächspartnerin anschreit. Häufig reicht schon ein böser Kommentar oder ein zynischer Spruch aus. Leider werden gerade Frauen, besonders in Beziehungen, das Opfer verbaler Gewalt. Durch verbale Gewalt sind Konflikte vorprogrammiert. Eine gewaltfreie Kommunikation ist in allen Bereichen des Lebens vorteilhaft, denn wenn wir nicht harmonisch mit unserem direkten Umfeld leben, wie soll dann jemals Frieden auf der Welt herrschen? Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist es, dass wir unser angestrebtes Ziel schneller sowie besser erreichen und sie verhindert das Situationen eskalieren können. Daher möchte ich dir mit dieser Folge einen Einblick in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg geben.

Wenn du dir weitere Inspirationen wünschst, dann abonniere gerne hier meinen Newsletter. Wenn du dir Unterstützung dabei wünscht mehr Achtsamkeit in deinem Leben zu integrieren oder besser zu kommunizieren, dann sende mir gerne eine Email an info@nicolemenzel.com. Ich melde mich dann sehr gerne bei dir und wir finden gemeinsam eine individuelle Lösung für dich und deine Situation.

Weitere Informationen findest du hier.

Du bist im Job meistens auf hohen Schuhen unterwegs oder mit einem festen Schuhwerk, dass deine Füße einengt? Und dich interessiert, was hat das Thema „High Heels oder heilvolles Barfußlaufen“ mit deiner physischen und psychischen Balance zu tun? Dann höre gerne in die Folge 54 des Podcasts Personalwelt rein. Es ist so schön, dass sich in vielen Unternehmen etwas bewegt was Uniformen bzw. die berufliche Kleiderordnung betrifft. Es gibt sogar die erste Fluggesellschaft, deren neuen Uniformen flache Schuhe umfassen.

Wenn du dir Inspirationen wünschst, wie du mit kleinen Dingen Großes Bewirken kannst, dann abonniere gerne meinen Newsletter. Noch gezielter helfen kann ich dir, wenn du mir eine Email an info@nicolemenzel.com schickst. Ich melde mich dann sehr gerne bei dir und wir finden dann gemeinsam eine individuelle Lösung für dich und deine Situation. Ich verfüge über mehr als 30 Jahre beruflichen Erfahrungen und wir können sehr gerne gemeinsam herausfinden, wie wir für dich etwas bewegen können. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.

In dieser Folge spreche ich mit Thekla Hantusch. Thekla hat vor vielen Jahren ihr Studium als Dipl.-Ing. (FH) im Bereich Architektur erfolgreich abgeschlossen. Ergreifend schildert sie, wie ihr Weg sie zur Feng Shui Beratung gebracht hat. Du erfährst, wie Feng Shui im betrieblichen Kontext hilfreich sein kann, wie wir uns ihre Arbeit als Feng Shui Beraterin vorstellen können und welche positiven Auswirkungen Feng Shui auf die Arbeits- und Personalwelt haben kann. Am Schluss des Gespräches hat Thekla noch einen Tipp für dich, den du, wenn du magst direkt umsetzen kannst um das Feng Shui am Arbeitsplatz oder auch zu Hause positiv zu beeinflussen. Wir wünschen dir ganz viel Freude, gute Unterhaltung und wertvolle Inspirationen.

Melde dich gerne, bei uns, wenn du Fragen hast oder dir Unterstützung wünschst.

Hier kommst du zum YouTube-Video.  

Die Verlinkungen zu den Kontaktdaten sowie weiteren Informationen findest du hier:

Thekla Hantusch    

Nicole Menzel        

Der Podcast Personalwelt feiert seinen ersten Geburtstag.

Diese Gelegenheit habe ich genutzt und einmal ausgewertet, wie häufig die jeweiligen Folgen gehört wurden. Es ist spannen zu sehen, welche Themen meine Hörerinnen und Hörer ganz besonders anspricht. Und in der 52. Folge möchte ich mit dir die „Gewinner“ dieses Ranking teilen. Sei gespannt.

Im letzten Jahr durfte ich 13 Interviews mit 12 ganz unterschiedlichen spannenden Menschen führen. Herzlichen Dank! Zusätzlich sind 39 Solo-Folgen zu den verschiedensten Themen erschienen.

Es ist so schön, dass es dich gibt und ich bereits so oft Inspirationen mit dir teilen durfte. Ich selbst durfte auch ganz viel lernen bei der Erstellung der Podcast-Folgen. (Wundersame Welt der Technik.)

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge und herzlichen Dank, dass du meinen Podcast hörst.

Hier geht’s zum YouTube-Video und hier erhältst du meinen Newsletter.

Meine Kontaktdaten findest du über diesen Link.

Der Podcast Personalwelt feiert seinen ersten Geburtstag.

Diese Gelegenheit habe ich genutzt und einmal ausgewertet, wie häufig die jeweiligen Folgen gehört wurden. Es ist spannen zu sehen, welche Themen meine Hörerinnen und Hörer ganz besonders anspricht. Und in der 52. Folge möchte ich mit dir die „Gewinner“ dieses Ranking teilen. Sei gespannt.

Im letzten Jahr durfte ich 13 Interviews mit 12 ganz unterschiedlichen spannenden Menschen führen. Herzlichen Dank! Zusätzlich sind 39 Solo-Folgen zu den verschiedensten Themen erschienen.

Es ist so schön, dass es dich gibt und ich bereits so oft Inspirationen mit dir teilen durfte. Ich selbst durfte auch ganz viel lernen bei der Erstellung der Podcast-Folgen. (Wundersame Welt der Technik.)

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge und herzlichen Dank, dass du meinen Podcast hörst.

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Lässt du gerne die Korken knallen, wenn es etwas zu feiern gibt? 

Das gezielte feiern von Erfolgen bietet dir tolle Möglichkeiten um nachhaltig positiv auf die Personalbindung Einfluss zu nehmen. Ich freue mich sehr mit dir die Folge 51 meines Podcasts Personalwelt mit dem Thema „Erfolge feiern“ teilen zu dürfen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge.

Wenn du dir Unterstützung wünscht oder dir vielleicht die Ideen fehlen um Erfolge gebührlich zu feiern, dann melde dich gerne bei mir. Ruf mich an oder schreib mir gerne eine Email. Dann finden wir eine individuelle sowie passende Lösung für dich und dein Team.

Kontakt zu Nicole Menzel

Ich freue mich total, dass ich dir heute meine 50. Folge meines Podcasts Personalwelt präsentieren darf. Wer hätte das am Anfang gedacht? Viele waren sehr überrascht, dass ich unter die Podcasterinnen gehen wollte….

Diese Folge ist etwas anders und noch persönlicher als die anderen Solo-Folgen. In diesem „Q&A Spezial über Werte, Visionen, das Must-have als Führungskraft und noch einiges mehr“ möchte ich einige Fragen beantworte, die ich bereits häufiger gestellt bekommen habe. Diese 50. Folge meines Podcasts Personalwelt ist sehr persönlich geworden. Ich danke dir ganz herzlich, dass du meinen Podcast hörst. Es ist so schön, dass es dich gibt und ich bereits so oft Inspirationen mit dir teilen durfte. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge.

Wenn du dir Unterstützung wünscht um deine eigenen Werte zu finden, deine Vision umzusetzen oder du dir mehr Achtsamkeit in deinem Leben wünschst, dann schreibe mir gerne eine Email an oder ruf mich an. Dann finden wir gemeinsam eine individuelle Lösung für dich und deine Situation.

Über folgende Email-Adresse erreichst du mich: info@nicolemenzel.com

Was motiviert dich ganz besonders im Job? Vermutlich geht es dir wie ganz vielen anderen Menschen auch. Denn ganz häufig wird hier die Wertschätzung genannt. Und mit einem perfekten Lob kann dies nachhaltig gelingen. Daher möchte ich mir mit dir in dieser Folge 12 Tipps für ein gelungenes Lob teilen.

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Fühlst du dich häufig innerlich unruhig, kannst nicht richtig abschalten und wartest nur auf die nächsten „Einschläge“? Vielleicht hast du auch Menschen in deinem Umfeld denen es so geht. Dann könnte dies evtl. an einem zu hohen Cortisolspiegel liegen. Aufgrund unserer schnelllebigen und stressigen Arbeitswelt ist dieser Wert bei sehr vielen Menschen leider dauerhaft zu hoch. Dies kann schwerwiegende Folgen haben. Daher widme ich mich in dieser Folge dem Thema wie Cortisol abgebaut werden kann.

Weitere regelmäßige Inspirationen erhältst du, wenn du meinen Newsletter abonnierst.

Ein Burnout ist wie ein Alien 👽, dass in dich eindringt und immer mehr Raum in dir beansprucht. Gierig verschlingt es dein inneres Feuer🔥 und höhlt dich von innen aus.

Meistens schleicht sich ein Burnout ganz heimlich und leise an. Häufig zu zuerst unbemerkt, wie ein Alien übernimmt ein Burnout die innere Herrschaft über dich.

Wenn auch dich dieses Thema beschäftigt, dann höre dir unbedingt diese Folge "Burnout ist ein Alien" an.

Achtung: Psychische Erkrankungen sind derzeit so hoch wie nie! Laut Daten des Psychreport 2021 von IGES und der DAK-Gesundheit hat von 2010 bis 2020 die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen um 56 Prozent zu genommen. Ein großer Teil davon, sind Menschen, die sich vollkommen ausgebrannt fühlen.

Wirke deinem Ausbrennen frühzeitig entgegen und nimm ab dem 02. Januar 2023 an der 33-Tage Wohlfühl-Challenge teil. Dies ist mein Geschenk 🎁 für dich; für ein glückliches zufriedenes sowie gesundes 2023! Hol dir schon jetzt meinen Newsletter. 🔗siehe Kommentare.

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Pass auf dich auf und bleib gesund.

Alles Liebe

Deine Nicole

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Wann hast du das letzte Mal eigentlich einfach so BLAU gemacht? Dir ganz spontan eine Auszeit gegönnt? Was fühlst und denkst du überhaupt bei dem Begriff blaumachen? Darum geht es in dieser Podcast-Folge „Blaumachen – einfach Mal so“

Weitere regelmäßige Inspirationen erhältst du, wenn du meinen Newsletter abonnierst und bis zum 30.06.2021 ist noch eine Anmeldung zum Onlinekurs für neue Führungskräfte „Mit Leichtigkeit von der Kollegin zur akzeptierten Chefin“ möglich.

Mit Claudia Gersdorf habe ich unter anderem darüber gesprochen, wie die richtige Denkweise ihr dabei geholfen hat, die besonderen Herausforderungen, die ihr das Leben mit auf den Weg gegeben hat, zu meistern. Weitere Themen waren Diversität und wie Inklusion in Unternehmen gelebt werden kann.

Weitere regelmäßige Inspirationen erhältst du, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Beispielsweise erhältst du dann einen kostenfreien Zugriff auf den Schnupperkurs „Von der Kollegin zu Chefin – 10 Tipps für neue Vorgesetzte“. Ab sofort ist wieder eine Anmeldung zum ausführlichen Onlinekurs für neue Führungskräfte „Mit Leichtigkeit von der Kollegin zur akzeptierten Chefin“ möglich.

Link zum Projekt "OLL Inklusiv".

Es gibt viele Worte mit einer großen Bedeutung, wie sieht dies mit dem Wort NICHT aus? Welche Wirkung hat es? Verwendest du auch Sätze diesem Wort? In dieser Folge möchte ich mit dir meine Beobachtungen dazu teilen und dir neue kraftvolle Inspirationen bieten.

Weitere regelmäßige Inspirationen erhältst du, wenn du meinen Newsletter abonnierst und ab sofort ist wieder eine Anmeldung zum Onlinekurs für neue Führungskräfte „Mit Leichtigkeit von der Kollegin zur akzeptierten Chefin“ möglich.

Machst du dir bereits während der letzten Urlaubstage schon Gedanken über deine ersten Arbeitstage? Vielleicht bist du sogar deshalb ängstlich was alles auf dich einstürzen wird. Damit du deinen Urlaub komplett genießen kannst teile ich mit dir in dieser Folge 12 Tipps für einen entspannten Start nach dem Urlaub.

Für alle meine Newsletter Abonnent*innen biete ich am Dienstag, den 15.06.2021 ein kostenfreies live Webinar an mit 10 Tipps für neue Chefinnen. Daher abonniere noch schnell meine gratis Newsletter:

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