Explore every episode of the podcast Πέρα από τα όρια με την Λέτα Γκαρέτσου

Έχει φορέσει τα σκουφάκια των μεγαλύτερων Συλλογών υδατοσφαίρισης. Έχει αγωνιστεί με την Εθνική Ελλάδος φέρνοντας στη χώρα μας μεγάλες διακρίσεις, μια εκ των οποίων στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο. Ο Μάριος Καπότσης, αφηγείται τη ζωή του ως πρωταθλητής. Τι χρειάζεται εν τέλει για να φτάσει κανείς ψηλά σε αυτό το άθλημα και τι αλλαγές πρέπει να γίνουν για να ευνοηθούν οι Έλληνες αθλητές. Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στην υδατοσφαίριση με έναν αθλητή, που έχει αποδείξει πολλάκις την αξία του

Ο Ορέστης Κομπούγιας αφηγείται μια δυνατή ιστορία. Μια ιστορία, που μας αποδεικνύει ότι από το σκοτάδι μπορούμε να πάμε στο φως. Παλεύει χρόνια με την κατάθλιψη. Κάνει ψυχοθεραπεία και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Η χειρότερη στιγμή ήρθε όταν προσπάθησε να βάλει τέλος στη ζωή του. Αυτά όμως ανήκουν στο παρελθόν. Σήμερα ο Ορέστης ανεβαίνει στα βουνά, νιώθει ελεύθερος και δυνατός και προσπαθεί να πείσει όλους μας ότι με θέληση μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα. Ένα επεισόδιο για την ψυχική υγεία και τη φύση.  

Έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στην Κύπρο. Από μικρός άρχισε να εξερευνεί τα όρια του ανθρώπου. Μυημένος στις πολεμικές τέχνες, έχει εκπαιδευτεί σε Μοναστήρι Σαολίν. Ο Ζανέττος Λουκά κυνηγά την αδρεναλίνη. Έχει ανέβει στο Έλμπρους και στο Αραράτ, ενώ έχει διασχίσει με το ποδήλατο το Camino De Santiago. Βέβαια όπως λέει, τα όρια του τα πλησίασε όταν άρχισε να ασχολείται με το Fitness και το σώμα. Ένα επεισόδιο για εκείνους, που θέλουν να ξεπερνούν τη ζώνη ασφαλείας.  

Ο Παύλος Γεώργιζας είναι μόνο 32 χρόνων και έχει ταξιδέψει σε πάνω από 59 χώρες με ελάχιστα χρήματα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται το πως ξεκίνησε να ταξιδεύει όταν ήταν φοιτητής. Τι έχει ζήσει σε όλα αυτά τα ταξίδια; Από την κουλτούρα και το φαγητό μέχρι την εγκληματικότητα και άλλα βαθιά κοινωνικά ζητήματα. Περιγράφει επίσης τι τον οδήγησε να γράψει το πρώτο του βιβλίο με τίτλο 59,5 χώρες και το Πιγκλού. Μια ιστορία για όλους εκείνους που θέλουν να εξερευνήσουν τον κόσμο, αλλά δεν ξέρουν από πού και πώς να ξεκινήσουν.

Οι Γιατροί χωρίς Σύνορα, ενώνουν τις δυνάμεις τους με τη Γεωργία Καλτσή και τρέχουν παρέα στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Στόχος να μαζευτεί το ποσό των 10.000 ευρώ για να βοηθήσουν την Κλινική Επανορθωτικής Χειρουργικής (Reconstructive Surgery Hospital) στο Αμμάν της Ιορδανίας, ένα από τα πιο σημαντικά ιατρικά κέντρα των Γιατρών Χωρίς Σύνορα παγκοσμίως. Ειδικεύεται στην αποκατάσταση τραυματισμένων ασθενών, κυρίως από εμπόλεμες ζώνες της Μέσης Ανατολής. Η Γεωργία αφηγείται την προσπάθεια στο νέο επεισόδιο Πέρα από τα όρια.  

Εμπνεύστηκε την σειρά με t-shirts από τη ζωή της γιαγιάς της και του παππού της στο χωριό. Η Αρσινόη Νάσιου αφηγείται ιστορίες από την Πίνδο, από τα βουνά και τα χωριά. Μιλάει για την παράδοση, αλλά και για το τι την οδήγησε να δημιουργήσει σειρά με ρούχα που πάνω τους κουβαλούν ντοπιολαλιά. Ένα επεισόδιο, που σε ταξιδεύει στον χρόνο. 

Ο αθλητής της ελευθέρας πάλης, Χρήστος Χριστοφορίδης, μιλάει για το άθλημα που αγαπάει και θεωρεί ότι θα έπρεπε να είναι το εθνικό μας άθλημα. Συζητάει για τις θυσίες, τις διακρίσεις, τους τραυματισμούς και τα όνειρα του! Ακούστε τον Χρήστο σε ένα επεισόδιο για ένα αρχαίο ελληνικό άθλημα, που θα έπρεπε να διδάσκεται στα σχολεία.

Τι ακριβώς είναι το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και τι χρειάζεται για να γίνει κάποιος πρωταθλητής; Η Βιβή Ρουστάνη πρωταθλήτρια και δασκάλα στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου,εξηγεί τα πάντα για αυτό το μαγικό σπορ. Πώς νιώθει σε έναν πνιγμό, έχει σπάσει τα αυτιά της; Πώς θα αντιδράσει αν της επιτεθεί κάποιος στο δρόμο; Πώς είναι να είσαι γυναίκα και να παλεύεις; Ένα επεισόδιο για το bjj και όσα θέλεις να μάθεις για αυτό.

Ο ορειβάτης, κινηματογραφιστής και κυνηγός της γαλήνης, Κωνσταντίνος Βασιλακάκος σε μια κατάθεση ψυχής. Κοιμάται στις κορυφές μέσα στον υπνόσακο του, ανεβαίνει χρόνια στα βουνά. Τη μεγαλύτερη δυσκολία της ζωής του όμως την έζησε εκτός βουνού, στο σπίτι του όταν η 16 ημερών κόρη του Ελπίδα έφυγε από τη ζωή. Πώς ένας σκληρός άνθρωπος σαν τον Κωνσταντίνο βιώνει ένα τέτοιο τραγικό γεγονός και πώς αλλάζει την ψυχοσύνθεση του; 

Μετράει στο παλμαρέ του εντυπωσιακές νίκες. Τον χαρακτηρίζουν η ταπεινότητα και η σκληρή δουλειά. Ο Στέλιος Παπαδόπουλος μιλάει για την πυγμαχική του καριέρα. Από τις μέρες στη Νέα Πέραμο Καβάλας μέχρι την Αμερική και το Λονδίνο. Τι αισθάνεται ένας πυγμάχος μέσα στο ρινγκ; Πονάνε τα  χτυπήματα; Ζαλίζεται; Θολώνει; Φοβάται; Ένα επεισόδιο για την ψυχοσύνθεση ενός επαγγελματία πυγμάχου και την σκληρή δουλειά του. 

Εάν της έδινες ένα διαστημόπλοιο σίγουρα θα έκανε παράσταση στο φεγγάρι. Η Αποστολία Παπαδαμάκη, σκηνοθέτης, χορογράφος και δημιουργός της πρώτης υποβρύχιας παράστασης χορού στον κόσμο αφηγείται τη ζωή της. Από τα πρώτα της βήματα στο χορό στην Αλεξανδρούπολη μέχρι την Νέα Υόρκη, αλλά και τις φανταστικές παραστάσεις που πραγματοποιεί σε Αρχαιολογικούς χώρους. Ένα επεισόδιο γεμάτο τέχνη και πνευματικότητα, με μια γυναίκα που δεν φοβάται τίποτα, ούτε τον θάνατο 

Το 2012 η Χριστίνα Γιαζιτζίδου κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου στο άθλημα της κωπηλασίας. Σήμερα θα την δεις να βρίσκεται στην εκκίνηση των πιο απαιτητικών αγώνων ορεινού τρεξίματος. Η κορυφαία αθλήτρια μιλάει για τα βουνά, τα μονοπάτια, τις δυσκολίες του ορεινού τρεξίματος. Γιατί αγαπά τόσο πολύ τον αγώνα Olympus Marathon; Πότε ένιωσε ότι ξεπερνά τα όρια της; Τι έκανε όταν συνάντησε αρκούδα στο βουνό; Όλα όσα θες να ακούσεις για το ορεινό τρέξιμο και τους αγώνες του μέσα από την οπτική και την εμπειρία της Χριστίνας.

Από μικρός θυμάται να σκαρφαλώνει τα βράχια της Κρήτης και να κάνει σερφ στα όμορφα της κύματα. Ο Νίκος Καλατζάκης αφηγείται τη ζωή του και το πως βρίσκει την ευτυχία στη φύση. Ιδρυτής της σχολής σερφ Chania Surf Club και οδηγός βουνού μοιράζει τον χρόνο του ανάμεσα στις θάλασσες και τις κορφές της Κρήτης. Ποτέ ξεπέρασε τα όρια του και τι του προσφέρουν οι υπαίθριες δραστηριότητες; Εν τέλει τι είναι πιο επικίνδυνο μια ανάβαση στο βουνό ή το σερφ σε κύματα;  

Ο Γιάννης Βίδρας αφηγείται το πως κατάφερε να αλλάξει τη ζωή του. Από παχύσαρκος, πώς έφτασε να τερματίζει απαιτητικούς αγώνες τριάθλου; Πόση δύναμη χρειάζεται για να αλλάξει ένας άνθρωπος συνήθειες και τρόπο ζωής; Πόσο δύσκολο είναι να τερματίσεις έναν αγώνα Ironman και τι τελικά ωθεί τον αθλητή στον τερματισμό; Η προπόνηση ή η ψυχή; Μια ιστορία που μας εμπνέει να βρούμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.  

Η φωτογράφος, Ρενέ Ρεβάχ, αφηγείται τα όσα βίωσε στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, τα οποία επισκέφθηκε κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της φωτογραφικής της έκθεσης με τίτλο Tehom, που σημαίνει άβυσσος. Μοναδικός επιζών της οικογένειας από τα στρατόπεδα συγκέντρωσης ήταν ο παππούς της, Αλβέρτος Ρεβάχ, που είχε διαφύγει στην Αθήνα και περίμενε την οικογένειά του να επιστρέψει αλλά αυτό δε συνέβη ποτέ. Η αφήγησή της Ρενέ εκπορεύεται από  μια ενδιάμεση μνήμη, ένα απόσταγμα εικόνων, που διαμορφώθηκε από τις αφηγήσεις της  οικογένειάς της και τις μαρτυρίες αυτών που επέστρεψαν ζωντανοί. Ως μετα-μάρτυρας η ίδια, επεξεργάζεται το παρελθόν και μετουσιώνει το κληρονομημένο τραύμα σε μια  εξαγνιστική πορεία που οδηγεί στη συγχώρεση, στην άβυσσο της λίμνης που ήταν το κενοτάφιο των ανθρώπων που δολοφονήθηκαν στα στρατόπεδα συγκέντρωσης.

Η φωτογράφος Ελένη Σπαθή σε μια συζήτηση άκρως συγκινητική μιλάει για όσα βίωσε όταν στα 29 της διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού. Το χειρουργείο, οι χημειοθεραπειες και η νίκη. Όσα την βοήθησαν να κερδίσει τον πιο σκληρό αγώνα της ζωής της. Ένα επεισόδιο, που μας διδάσκει ότι με δύναμη ψυχής και χαμόγελο μπορούμε να βγούμε νικητές.  

Αγάπη, λιτότητα, ευγνωμοσύνη, ελπίδα. Αυτές οι λέξεις σίγουρα χαρακτηρίζουν τη ζωή του Νεκτάριου Παπαζαχαρία, ενός ανθρώπου που ζει για να δίνει αγάπη στα ζώα. Ενός ανθρώπου, που ζει σε ένα κτήμα με απώτερο σκοπό να σώζει ζώα και να τα βλέπει χαρούμενα. Το Athens happy house και η ιστορία του, είναι εδώ για να μας δώσουν ελπίδα και να στείλουν ένα μήνυμα: η αγάπη όλα τα μπορεί.  

Η Ευδοκία Τσαγκλή είχε πάρει αυτό το τρένο εκατοντάδες φορές. Εκείνο το απόγευμα το μυαλό της δεν μπορούσε να φανταστεί τι θα γινόταν. Μια αφήγηση ανατριχιαστική. Το χρονικό της τραγωδίας και το τεράστιο ερώτημα: Τι πήγε λάθος; Αφήγηση αλλά και απαντήσεις για όσα δεν έγιναν στο μοιραίο αυτό δρομολόγιο, από μια γυναίκα που θα παλέψει για δικαιοσύνη μέχρι το τέλος.

Ο θάνατος της μητέρας της από καρκίνο την έκανε να αναθεωρήσει και να αλλάξει τρόπο και ποιότητα ζωής. Η Αλεξάνδρα Διονά γνωστή από τη σελίδα της A shiny day, ανοίγει την καρδιά της και μιλάει για τον διαφορετικό τρόπο ζωής της. Πώς έκοψε το κρέας; Γιατί διαφωνεί με τη γρήγορη μόδα, από που ψωνίζει και πώς πιστεύει ότι μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Μια ιστορία που θα μας κάνει πιο φωτεινούς ανθρώπους.

Ο Παναγιώτης Δεληγιάννης κατά τη διάρκεια της γέννησης του έπαθε εγκεφαλικό. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα την σπαστική τετραπληγία. Σήμερα, 33 χρόνια μετά παίρνει τη ζωή στα χέρια του για τα καλά και μαζί με τον φίλο του και γυμναστή του Κωνσταντίνο Παπαντωνάκο κάνουν το αδύνατο, δυνατό. Ανεβαίνουν κορυφές βουνών, κάνουν κατάδυση και αποδεικνύουν ότι δεν υπάρχει κανένα όριο που δεν μπορεί να ξεπεραστεί.  

Ο ορειβάτης, ερευνητής και γεωλόγος Μιχάλης Στύλλας μιλάει για όλα όσα έχει ζήσει στα βουνά. Από την πρώτη του μαρτυρική ανάβαση στον Όλυμπο όταν ήταν μικρό παιδί, μέχρι το Έβερεστ, το ψηλότερο βουνό στον κόσμο. Είναι εν τέλει τα μεγάλα υψόμετρα μέρη φιλόξενα; Τι βιώνει ο ορειβάτης; Πώς είναι να έχεις ζήσει την απώλεια φίλων στο βουνό; Ο Μιχάλης σε μια κατάθεση ψυχής μιλά για το πάθος του, τα βουνά και το πως σήμερα ως γεωλόγος ερευνητής σκέφτεται να επιστρέψει στα μεγάλα υψόμετρα.  

Το αστέρι του Ελληνικού στίβου μιλάει για τη ζωή της. Τα χιλιόμετρα, οι προπονήσεις, οι τραυματισμοί, τα όνειρα. Είναι τελικά ο στίβος και το τρέξιμο ένα μοναχικό σπορ και πόσο επιμονή χρειάζεται; Όσα θέλεις να μάθεις για το τρέξιμο από μια αθλήτρια που τερματίζει τα 10 χιλιόμετρα σε χρόνο λιγότερο από όσο διαρκεί αυτό το επεισόδιο. Η πρωταθλήτρια δρομέας, Αναστασία Μαρινάκου μιλάει στο νέο επεισόδιο του podcast «Πέρα από τα όρια».

Ιστορίες από τον Φιλαθλητικό, τότε, που μια παρέα αγοριών με αγνότητα έκαναν αυτό που αγαπούσαν. Περιγραφές από αγώνες με τη φανέλα του Άρη. Το συναίσθημα μέσα στο Παλέ. Ο Προμηθέας, ο Μάκης Γιατράς. Η ΑΕΚ και το τρομερό ροστερ της. Ο Πανιώνιος φέτος. Αλλά και το μεγάλο γιατί ο Νίκος Γκίκας δεν έπαιξε ποτέ σε μια από τις δύο μεγάλες ομάδες. Ένα επεισόδιο γεμάτο ειλικρίνεια και ταπεινότητα, με εναν αντιστάρ του Ελληνικού μπάσκετ.  

Τον Μάρτιο του 2013 ένα τροχαίο ατύχημα με μηχανή θα καθηλώσει τον Λευτέρη Δήμου στο κρεβάτι. Οι πιθανότητες έλεγαν ότι το πόδι του θα ακρωτηριαστεί. Εκείνος με δύναμη ψυχής και επιμονή ανέτρεψε τα πάντα. Δύο χρόνια μετά κατάφερε να περπατήσει ξανά και σήμερα πλέον να τρέχει και να τερματίζει Ironman, έναν από τους πιο απαιτητικούς αγώνες τριάθλου. Μια ιστορία τόλμης και επιμονής που δίνει απαντήσεις στο αν υπάρχουν ανθρώπινα όρια.  

Η Νίκη Πίτα, μια από τις καλύτερες Ελληνίδες πυγμάχους αφηγείται τη ζωή της. Όσα έχει βιώσει μέσα στο ρινγκ. Τι αισθάνεται ένας πυγμάχος την ώρα του αγώνα; Πονάει; Φοβάται; Πως η Νίκη κατάφερε να διαπρέψει σε Ελλάδα και εξωτερικό και πως αποφάσισε τελικά να ασχοληθεί με τη δικηγορία; Μια ιστορία, που εμπνέει. 

Η ναυαγοσώστρια και εθελοντής διασώστρια, Μάνια Μπικώφ αφηγείται όσα βίωσε στις τραγικές πλημμύρες που έπληξαν τη Θεσσαλία.  Από τη στιγμή που με βάρκες προσέγγισαν τις περιοχές μέχρι και την επόμενη μέρα. Νεκροί άνθρωποι και ζώα, αβοήθητοι κάτοικοι, σπίτια χαμένα κάτω από το νερό. Πώς βοήθησαν τους ανθρώπους, πώς έσωσαν ζώα, αλλά και τι κίνδυνοι υπήρχαν στη διάσωση.  Μια αφήγηση που προκαλεί σοκ, αλλά και οι τρόποι που εμείς οι απλοί πολίτες μπορούμε να βοηθήσουμε τους πληγέντες. 

Είναι η πρώτη ασθενής με κυστική ίνωση που ξύπνησε από καταστολή. Η Αναστασία Τασούλα σε αυτό το επεισόδιο μας διδάσκει τι θα πει θέληση για ζωή. Νοσοκομεία, χειρουργεία και μια μεταμόσχευση που της έδωσε τη δυνατότητα να ζήσει. Μια ιστορία που μας μαθαίνει ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο, αλλά και το πόσο σημαντικό είναι να γινόμαστε δότες.  

Σκαρφαλώνει βουνά, κάνει σκι, τρέχει χιλιόμετρα και είναι από τους καλύτερους κινηματογραφιστές. Ο Εμμανουήλ Αρμουτάκης είναι ένας κουλ τύπος, που ζει καθημερινά πέρα από τα όρια του.  Ανεβαίνει στα βουνά, κουβαλώντας εξοπλισμούς για γύρισμα, τρέχει υπεραποστάσεις και φλερτάρει με τον κίνδυνο και την αδρεναλίνη. Σε αυτό το επεισόδιο μια ιστορία, που μας δείχνει έναν λιτό και αληθινό τρόπο ζωής, πέρα από στερεότυπα και δεσμά. 

Η Άννα Μαρία Τριφύλλη γνωστή στον κόσμο των μαχητικών με το παρατσούκλι «the gun» έπαιξε τον πρώτο της αγώνα όταν ήταν 5 χρονών. Από τότε το ρινγκ είναι το σπίτι της. Μέσα σε αυτό ζει και αναπνέει, αποδεικνύοντας ότι ένα κορίτσι που ακόμα δεν έχει κλείσει τα 17 μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Μετρά στο παλμαρέ της Πανελλήνια, Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια πρωταθλήματα. Όνειρο της οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Πονάει όταν δέχεται χτυπήματα; Φοβάται; Μαζί της στη ζωή αλλά και στο επεισόδιο, η μητέρα της, η οποία μας εξηγεί πόσο σημαντικό είναι να μην παίρνει ο γονέας ρόλο προπονητή. 

Η Πατρίτσια Τόσκα 6 ώρες μετά την γέννηση της έχασε την λειτουργικότητα στα κάτω άκρα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή της στο αναπηρικό αμαξίδιο. Τα θέματα που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητα, αλλά και το πόσο τυχερή είναι που κρατάει φίλες από τα παιδικά χρόνια. Μια ιστορία που μας προσγειώνει στον πραγματικό κόσμο εκείνων που κινούνται με αναπηρικό αμαξίδιο και στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.

Ο πρώτος της αγώνας ορεινού τρεξίματος ήταν στον Όλυμπο και ήταν ζόρικος. Εκείνη όμως κόλλησε με το σπορ. Η Ασημίνα Ιγγλέζου τρέχει υπεραποστάσεις και αποδεικνύει ότι μια γυναίκα μπορεί να καταφέρει τα πάντα. Είναι μητέρα, σύζυγος και εργάζεται σε γραφείο. Καταφέρνει, όμως, να προπονείται και να συμμετέχει σε απαιτητικούς αγώνες. Στις Άλπεις, σε έναν αγώνα 350 χμ με 25.000 μέτρα υψομετρική διαφορά, η Ασημίνα μάς έδειξε ότι με επιμονή και ψυχή όλα γίνονται.  

Από το ποδόσφαιρο στον τραυματισμό και από κει στο μηδέν, στο κενό. Κάπου εκεί μπήκε το μόντελινγκ στη ζωή του και η καριέρα στο εξωτερικό και μαζί με αυτό η αυστηρή δίαιτα, η εξαντλητική γυμναστική και η εμμονή με το βάρος. Λίγο αργότερα η βουλιμία. Όταν η καριέρα στο χώρο της μόδας έκανε τον κύκλο της, ο Βασίλης μπήκε στο χώρο της υποκριτικής στον οποίο πρωταγωνιστεί μέχρι και σήμερα. Μια ιστορία που μας βάζει για τα καλά στο χώρο της μόδας και στις δυσκολίες του. Ένα αγόρι που μας διδάσκει ότι πρέπει να κυνηγάμε τις αλλαγές. 

Τι πραγματικά έγινε και ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος δεν έκανε την καριέρα, που όλοι περίμεναν; Έφταιξε ο ίδιος ή μήπως άλλοι; Σε αυτό το επεισόδιο ο ταλαντούχος μπασκετμπολίστας λέει όλες τις αλήθειες. Γιατί δεν τον άφηναν να πάει δανεικός από τον Παναθηναϊκό; Πόσο τον επηρέασαν οι κριτικές των δημοσιογράφων; Πόσο πολύ τον βοήθησε ο Σπανούλης και τι τελικά έγινε και η καριέρα του βγάζει μια μελαγχολία; Έφτασε η ώρα να μαθευτεί η αληθινή πλευρά του Βασίλη. 

Ο δρομέας υπεραποστάσεων, Φώτης Ζησιμόπουλος, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα βιώνει στους δρόμους αντοχής. Πώς κατάφερε να τερματίσει το Σπάρταθλον σε 21 ώρες ενώ χάθηκε στη διαδρομή; Τι απαιτεί ένας τέτοιος αγώνας και τι σκέψεις περνούν από το μυαλό; Πόσο σκληρές είναι οι υπεραποστάσεις για το μυαλό και το σώμα; Ένας αθλητής-πρότυπο, μας αποδεικνύει ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο και μας παροτρύνει να σηκωθούμε από τον καναπέ και να κυνηγήσουμε τα δικά μας όρια.

Η ζωή ενός ανθρώπου, που εγκατέλειψε τα εγκόσμια δεσμά για να ζήσει μόνος στο βουνό. Τρεχει χιλιόμετρα πολλά χιλιόμετρα, δηλαδή 160 και παραπάνω. Το σπίτι του είναι και πανδοχείο που φιλοξενεί ορειβάτες. Ο Άκης Ζιάκκας αφηγείται τη ζωή του στο βουνό που στόχο έχει την πνευματική ισορροπία και γαλήνη. Μια ζωή διαφορετική, μοναχική και σκληρή. Πώς άραγε ειναι να ζεις μακριά από την κοινωνία μόνος με τον σκύλο σου;

Μία από τις καλύτερες Ελληνίδες δρομείς ορεινού τρεξίματος μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου για τα χιλιόμετρα της ζωής της. Πόσο σκληρό είναι να τρέχεις στον Όλυμπο; Πώς διαχειρίζεσαι τους εμετούς και τις ζαλάδες σε έναν αγώνα; Πώς είναι να κάνεις τέλειο χρόνο στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Ένα επεισόδιο για το ορεινό τρέξιμο, τις δυσκολίες και την ομορφιά του. Μια ιστορία από μία γυναίκα που δεν εγκαταλείπει ποτέ αγώνα της, όσο και αν υποφέρει.

Ο πρωταθλητής του στίβου Παναγιώτης Τριβυζάς αφηγείται τη ζωή του και όσα έζησε στην αλλαγή στην καθημερινότητά του από τον στίβο στην πυροσβεστική. Τι χρειάζεται για να γίνει κάποιος πρωταθλητής στον στίβο; Τι νιώθει ένας πυροσβέστης όταν σώζει έναν άνθρωπο; Πώς ξεπερνάει τις σκληρές εικόνες που βλέπει σε μια τραγωδία; Ένας άντρας που πρωταγωνιστεί στον αθλητισμό και στη ζωή.

Η απώλεια του πατέρα της την οδήγησε σε έναν τρόπο ζωής ξεχωριστό, μα συγχρόνως δύσκολο. Η Νίκη Τζίμα είναι 28 χρόνων, ζει στην καρδιά της Πίνδου και διαχειρίζεται το καταφύγιο του Σμόλικα. Κόβει ξύλα, μαγειρεύει στους ορειβάτες και διατηρεί το καταφύγιο ζωντανό. Πώς είναι η ζωή στο βουνό; Τι συμβαίνει όταν συναντήσεις μια αρκούδα και τι ένιωσε η ίδια όταν έχασε έναν φίλο της στο βουνό; Μια εξ βαθέων διήγηση στη Λέτα Γκαρέτσου.

Ο δημιουργός του μη κερδοσκοπικού οργανισμού «Αρωγή 12+» μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου για τη ζωή του και όλα τα στάδια στα οποία βρέθηκε. Τα σκοτεινά χρόνια του εθισμού στην ηρωίνη και των καταχρήσεων, μέχρι τη μέρα που βρήκε τη δύναμη να ξεκινήσει την προσπάθεια της απεξάρτησης από τον «εφιάλτη» και τελικά άλλαξε τη ζωή του. Ένα επεισόδιο, στο οποίο θα μάθεις τα πάντα για τον εθισμό, αλλά και το πως μπορείς να βγεις από αυτόν.

Στα 14 της άρχισε ξαφνικά να παραλύει σε όλο της το σώμα. Με δυσκολία μπορούσε να περπατήσει. Τότε ήταν που η ζωή της άλλαξε οριστικά. Η Αλεξάνδρα Σταματοπούλου περιγράφει στο νέο επεισόδιο του podcast «Πέρα από τα όρια» όλα όσα έχει ζήσει, από την αναπηρία μέχρι και σήμερα, που μετράει στο παλμαρέ της μετάλλια σε Παραολυμπιακούς αγώνες, αλλά και σε παγκόσμια και ευρωπαϊκά πρωταθλήματα κολύμβησης. Μια ιστορία γεμάτη θάρρος, που θα μας κάνει να δούμε τις αναποδιές από την θετική τους πλευρά.

Μια παρέα φίλων με εμπειρία στο βουνό και στις χειμερινές συνθήκες βρίσκεται στην χιονισμένη Βασιλίτσα. Αυτό που πρόκειται να συμβεί δεν το έχει φανταστεί κανείς. Ο Λάζαρος θα παρασυρθεί από χιονοστιβάδα και τότε οι υπόλοιποι της παρέας θα πρέπει να κάνουν τα πάντα για να τον σώσουν. Σε αυτό το επεισόδιο ο Ανδρέας Μητσιούλης και ο Λάζαρος Κωτακίδης-Ζγιάλτος περιγράφουν όσα έζησαν εκείνη την μέρα, όταν ο πρώτος είδε τον κολλητό του φίλο να χάνεται μέσα σε μια άγρια χιονοστιβάδα. Μια αφήγηση-γροθιά στο στομάχι για όλους εκείνους που πολλές φορές υποτιμούν το βουνό.

Ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο σε μικρή ηλικία. Τα έζησε όλα νωρίς. Από τις ακαδημίες του Ολυμπιακού στην αντρική ομάδα. Όλοι περίμεναν από εκείνον πολλά. Ήρθε ο δανεισμός, η απόρριψη και τελικά η Β’ Εθνική και η Καλλιθέα, όπου αγωνίζεται σήμερα. Ο Γιώργος Μανθάτης εξομολογείται το πώς είναι να πέφτεις από τα ψηλά στα πιο χαμηλά και εξηγεί  το πόση τύχη χρειάζεται στο ποδόσφαιρο, αλλά και  το πόσο χαρούμενος νιώθει σήμερα.

Ένα ορειβατικό ταξίδι, πολλά χιλιόμετρα με το αυτοκίνητο, αρκετές ώρες στο πλοίο. Καταφύγια, ανηφόρες, ξηρά τροφή και το δέος που προκαλεί ένα επιβλητικό βουνό. Η Λέτα Γκαρέτσου αφηγείται το ταξίδι της στο Όρτλερ, ένα βουνό 3.905 μέτρων. Περιγράφει λεπτό προς λεπτό την ανάβαση και τις στιγμές στο βουνό, αλλά και όσα ακολούθησαν μετά από αυτο, όταν ξαφνικά το αυτοκίνητο χάλασε στη μέση της Ιταλικής Εθνικής Οδού. Ένα επεισόδιο που μας ταξιδεύει στις Ιταλικές Άλπεις, στη Βενετία, σε μια λίμνη και στην Ελλάδα οδικώς μέσω των Βαλκανίων. 

‘Η όραση του άρχισε να μειώνεται και τότε ο Χαράλαμπος από πρωταθλητής κολύμβησης στην ομάδα των αρτιμελών αθλητών έπρεπε να κάνει τη μετάβαση. Πόσο δύσκολο ήταν να αποδεχτεί την αλλαγή και να αρχίσει να αγωνίζεται με τους αθλητές με αναπηρία; Ο παραολυμπιονίκης κολύμβησης αφηγείται τη ζωή του. Από την αρχή μέχρι και σήμερα που μετράει αναρρίθμητα μετάλλια σε παραολυμπιακούς και παγκόσμιους αγώνες. Μια ιστορία που δεν θα μας επιτρέψει να το βάλουμε ξανά κάτω.

Η Πολυτίμη Κυριακοπούλου ξεκίνησε να ασχολείται αγωνιστικά με τις μηχανές στα 40 της. Είχε ήδη 4 κόρες και το δικό της αρχιτεκτονικό γραφείο. Πώς είναι για μια μητέρα να αποφασίζει ότι θέλει να λάβει σε μέρος σε ράλι με τη μοτοσυκλέτα της; Το 2019 κόντεψε να τα χάσει όλα, αφού χτυπήθηκε από αυτοκίνητο, πεζή, εκτός αγωνιστικού χώρου, όμως κατέφερε να επανέλθει! Στο podcast «Πέρα από τα όρια» διηγείται την ιστορία της, που διδάσκει ότι μερικές φορές η μοίρα μας επιφυλάσει περίεργα παιχνίδια. Μια αντισυμβατική γυναίκα που αποδεικνύει ότι όλα μπορούν να συμβούν κόντρα σε αριθμούς και στερεότυπα.

Μια από τις καλύτερες Ελληνίδες στιχουργούς, η Ελεάνα Βραχάλη μιλάει για τη ζωή της. Για την επιτυχημένη καριέρα της, αλλά και για την καθημερινή μάχη που δίνει με τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Ήταν μόνο 24 χρόνων όταν διαγνώστηκε και από τότε η ζωή της άλλαξε για πάντα. Μια γυναίκα που ποτέ δεν το βάζει κάτω και αποδεικνύει ότι με επιμονή και θέληση μπορούμε να νικήσουμε.

Ο Σπύρος Ιωάννου ήταν μόνο 11 χρόνων όταν διαγνώστηκε με μια μορφή καρκίνου στο πόδι. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τα όσα έζησε από τη μέρα της διάγνωσης μέχρι και τη στιγμή που βγήκε νικητής, καθώς και το πώς έφτασε τον Απρίλιο του 2022 να κάνει το τελευταίο χειρουργείο, αυτό του ακρωτηριασμού. Μια ιστορία που μας διδάσκει ότι με θέληση και επιμονή οι μάχες κερδίζονται.

Ο Σπύρος Μητριτσάκης έχει αφιερώσει την ζωή του στη διάσωση. Μαζί με την γυναίκα του έχουν ιδρύσει τη σχολή ναυαγοσωστικής Lifeguard Hellas, όπου διδάσκουν καθημερινά. Σε αυτό το επεισόδιο μας εξηγεί γιατί επέρχονται πνιγμοί στην Ελλάδα και τι πρέπει να προσέχουμε τα καλοκαίρια στη θάλασσα. Η δράση του όμως δεν σταματά εκεί. Έχει δημιουργήσει την οργάνωση «SaveLife» και σε κάθε φυσική καταστροφή είναι εκεί για να σώζει ανθρώπινες ζωές. Τι έζησε στο Μάτι; Πώς έσωσε μια γιαγιά στα Χανιά; Τι βιώνει όταν μια βάρκα προσφύγων βουλιάζει και τι πραγματικά συνάντησε όταν πήγε να βοηθήσει στον πόλεμο στην Ουκρανία;

Η σύζυγος του Πόπη και η κόρη του Βιολέτα τον θεωρούσαν άτρωτο, ο γιος του Γιάννης όχι. Η οικογένεια του Αντώνη Συκάρη μιλάει για τον Αντώνη που αγάπησε, τον σύζυγο και πατέρα. Τον άνθρωπο εκείνο που ζούσε διαρκώς στην περιπέτεια, τον ορειβάτη που κυνηγούσε τα όνειρά του. Σε μια ειλικρινή συζήτηση αφηγούνται μνήμες από τα παλιά, από τις πρώτες ορειβατικές αποστολές, τις οικογενειακές διακοπές και αναβάσεις. Περιγράφουν λεπτό προς λεπτό το χρονικό του θανάτου και το πώς έμαθαν την τραγική είδηση. Ο Αντώνης Συκάρης μέσα από τα μάτια των ανθρώπων που τον έζησαν αληθινά.

Η Νάσια Στουραΐτη γεννήθηκε με μια αναπηρία στα άνω άκρα, τα χέρια της είναι πιο κοντά και με λιγότερα δάχτυλα. Από μικρή έμαθε να παλεύει και δεν άφησε την αναπηρία να γκρεμίσει τα όνειρα της. Σήμερα ασχολείται με την φωτογραφία και διαπρέπει. Το 2019 ήρθε αντιμέτωπη με μια ακόμη δυσκολία, όταν η ινομυαλγία της χτύπησε την πόρτα, ένα σύνδρομο που συνοδεύεται από έντονο μυοσκελετικό πόνο. Πώς κατάφερε να μην χάσει την αισιοδοξία της και πώς μετέτρεψε τις αναποδιές σε πλεονέκτημα; Μια ιστορία θάρρους και επιμονής.