پادکست آرامش – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

پادکست آرامش

arameshpodcast.com

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/13d. Total Eps: 29

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش - aramesh podcast

Site

RSS

Apple

Data updated on 04/07/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - Mental Health
20/08/2025
#100
🇩🇪 Germany - Mental Health
18/05/2025
#89
🇺🇸 USA - Mental Health
08/04/2025
#87
🇨🇦 Canada - Mental Health
07/04/2025
#90
🇺🇸 USA - Mental Health
07/04/2025
#82
🇺🇸 USA - Mental Health
06/04/2025
#93

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

No links shared by this podcast

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 58%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

اپیزود ۲۰ (پایان فصل اول پادکست آرامش) – افسردگی فصلی در بهار و تابستان

Season 1 · Episode 20

Thursday, May 13, 2021 • Duration 15:24

این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت! ————————————- افسردگی بهاری رو جدی بگیرید! بر خلاف تصور عموم که بهار رو فصل شادی میدونن، طبق تحقیقات انجام شده متاسفانه این فصل بالاترین آمار افسردگی و خودکشی رو در کل جهان […]

Read moreCollapse

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

Season 1 · Episode 19

Wednesday, April 21, 2021 • Duration 07:00

بعضی وقتا که به نظر میرسه همه چیز به هم ریخته و اختیار همه امور از دست ما خارج شده، لازمه که چند دقیقه رو فقط و فقط به خودمون اختصاص بدیم. اینطوری به بدن و فکرمون اجازه می دیم که استراحت کنن و خودشون رو ترمیم کنن. این مدیتیشن کوتاه، بهتون کمک می کنه […]

Read moreCollapse

اپیزود ۱۹ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

Season 1 · Episode 19

Wednesday, March 31, 2021 • Duration 29:46

در اپیسود قبلی این موضوع رو مطرح کردیم که اراده و تلاش راه های نامناسبی برای ایجاد تغییرات در زندگی هستند. به همین خاطر بیشتر تلاش های ارادی، برای ایجاد تغییراتی مثل کاهش وزن، ترک سیگار و ترک اعتیاد، یا حتی بهبود نمرات یک درس خاص، در بیشتر موارد یا شکست می خورند و یا […]

Read moreCollapse

خواب | معرفی خوابکست – پادکست خواب

Season 1 · Episode 18

Saturday, March 20, 2021 • Duration 04:05

خوابکست (یا خواب کَست) به شما کمک میکنه راحت تر بخوابید. خواب کست، کاری از تیم پادکست آرامشه، که تمرکزش روی مدیتیشن ها و داستان های خواب خواهد بود. در برنامه های خوابکست سعی می کنیم اول با یک ریلکسیشن کوتاه بدن شما رو آماده خوابیدن کنیم، و بعد با تعریف کردن یک داستان، خاطره […]

Read moreCollapse

اپیزود ۱۸ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

Season 1 · Episode 18

Wednesday, March 17, 2021 • Duration 22:14

“اراده و تلاش نامناسب ترین ابزار ها برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی هستند!” — دکتر مکسول مالتز – کتاب سایکو سایبرنتیکس (ترجمه شده به: روانشناسی تصویر شخصی) راه ایجاد تغییرات ماندگار در زندگی چیست؟ چرا “اراده” و “تلاش” برای کاهش وزن، ترک سیگار و یا ترک هر نوع عادت نامطلوب دیگر […]

Read moreCollapse

اپیزود ۱۷ – خوشبختی کجاست؟

Season 1 · Episode 17

Thursday, March 4, 2021 • Duration 17:04

خوشبختی کجاست؟ اگر از شما این سوال را بپرسند چه جوابی می دهید؟ تعریف خوشبختی برای شما چیست؟ آیا خوشبختی را در گرو اتفاقاتی می دانید که می بایست در آینده بیفتند؟ در اپیزود ۱۷ همراه ما باشید. اپیزودهای مکمل و پیشنهادی: ۱۴- بهبود روحیه با تمرین شکرگزاری ۱۵- بخشش: بخشش خود و دیگران

Read moreCollapse

داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

Season 1 · Episode 16

Wednesday, February 17, 2021 • Duration 13:37

ماجرای فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون، یکی از جالب ترین و جذاب ترین داستان های واقعی است که در مورد زندگی افراد مشهور و موفق وجود دارد. سیلوستر استالون با سرسختی تمام بر خواسته خود یعنی تبدیل شدن به یک ستاره سینما اصرار ورزید و پس از گذار از فراز و نشیب های […]

Read moreCollapse

انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

Season 1 · Episode 16

Wednesday, January 20, 2021 • Duration 01:50

دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده… این هفته برای اولین بار یک محتوای انگیزه بخش با هدف ایجاد “حال خوب” و “انرژی مثبت” برای شما منتشر می کنیم، که در اصل به صورت یک ویدیوی بسیار دلنشین و انرژی بخش منتشر شده که می تونید از این لینک در یوتیوب مشاهده کنید: […]

Read moreCollapse

اپیزود ۱۶ – روان درمانی پس از تجاوز جنسی

Season 1 · Episode 16

Wednesday, January 6, 2021 • Duration 43:23

روان درمانی پس از تجاوز و آزار جنسی تعرض جنسی در کلیه کشورها بسیار شایع تر از آن است که ممکن است تصور کنید، و قربانیان را فقط زنان تشکیل نمی دهند. بسیاری از افرادی که مورد خشونت و آزار جنسی قرار می گیرند، ممکن است به دلایل بسیار زیادی این موضوع را […]

Read moreCollapse

مدیتیشن خواب | تصور تعطیلات در دهکده برفی سوییس

Season 1 · Episode 15

Wednesday, December 9, 2020 • Duration 05:23

مهم: لطفا در هنگام رانندگی، کار با ابزارهای مهم و حیاتی و یا هر کار دیگری که نیاز به حفظ هوشیاری دارد به این برنامه گوش نکنید! این مدیتیشن خواب (ریلکسیشن خواب)، با این هدف طراحی شده که به راحت تر خوابیدن شما کمک کند. با استفاده از تصویر سازی ذهنی، به یک دهکده برفی […]

Read moreCollapse

پادکست آرامش – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

پادکست آرامش – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify