Explore every episode of the podcast پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon

Dive into the complete episode list for پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!	17 May 2022	00:06:34
لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو‌ پخش کنید… . با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده جلوگیری کنید و هوشمندانه روزهاتونو بگذرونید… برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes
	۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!	25 Apr 2022	00:09:16
امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشه برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes
	۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!	23 Dec 2021	00:07:00
عادت ‌هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم... برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes
	۱۱ - درس‌های نخونده‌ات رو اینطوری جبران کن!	01 Dec 2021	00:05:04
وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟ چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟ خوب گوش بده و عمل کن...مطمئنم همه رو‌ جبران میکنی... برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes
	۱۰ - برنامه‌ریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!	13 Nov 2021	00:05:19
اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!! برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com
	۹ - لیست خوشحالی پاییزی	29 Oct 2021	00:05:47
تو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگه‌ای نداشت... اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد دومین فصل مورد علاقم...🌸 برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com
	۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی	15 Oct 2021	00:06:49
این راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️ برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com
	۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازه	23 Feb 2021	00:05:04
شما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابیدید؟ جواب همه سوالات تو این اپیزود کوتاه هست.... امیدوارم براتون مفید باشه
	۶ - با آینده خودت مهربون باش	23 Jan 2021	00:04:20
چجوری برای آینده مون اهداف بزرگ درنظر بگیریم که بهش برسیم...
	۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بساز	04 Jan 2021	00:05:15
شما چقدر به روتین صبحگاهیتون اهمیت میدید؟اصلا روتین صبحگاهی خوب یعنی چی؟چطور وقت کنیم به اهداف شخصی برسیم؟ جواب همه سوالات تو این اپیزود خیلی کوتاه هست.... امیدوارم براتون مفید باشه . . سوال‌هاتون رو به این ایمیل بفرستید...برنامه های جذابی برای سوال‌هاتون دارم... . ‏parisavibess@gmail.com
	۴ - راهکارهایی برای کتاب خوانی در روزهای پرمشغله	15 Dec 2020	00:05:52
توی این اپیزود از راهکارهایی میگم برای اینکه چجوری کتاب خوندن رو تو روزهای شلوغ و پرمشغله مون جای بدیم... این راهکارها برای خودم و اطرافیانم تاثیر به سزایی داشته... . امیدوارم انقدر براتون مفید باشه همین الان بعد از گوش دادن به این اپیزود، یه کتاب رو شروع به خوندن کنید... . لینک اکانت گودریدز من: ‏Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/75750526-parisa-fazli
	۳ - برنامه ریزی روزانه \| Habit Tracker	26 Nov 2020	00:04:59
توی این اپیزود من از برنامه ریزی روزانه و هبیت ترکر و بولت ژورنال میگم.... امیدوارم براتون مفید باشه🌱
	۲ - روزهایی به ظاهر عادی ولی عالی	27 Oct 2020	00:05:15
توی این اپیزود من از روزهای عادی و ”دیروز“ میگم، که اصلا شبیه هم نیستند....
	۱ - مسیر سبز زندگی من	05 Oct 2020	00:07:40
تو ابن اپیزود از خودم میگم...چی‌شد که به اینجا رسیدم و به سبک زندگی مورد علاقه‌ام نزدیک شدم و برنامه‌ریزی جزو جدایی ناپذیر از زندگیم شد.
	اپیزود صفر - معرفی	15 Sep 2020	00:03:31
توی این اپیزود معرفی مختصری از من و آفتابگردون می‌شنوید.‌. ایمیل : parisavibess@gmail.com

About Methodology Contact Support me Privacy Policy Legal Notice