Explore every episode of the podcast Pause Latte

Tu passes ton temps à chercher de nouveaux clients, mais qu'est ce que tu fais pour ceux qui te font déjà confiance ?

Dans cet épisode, je te raconte comment mon club de pilates m'a fait réaliser que je zappais complètement la fidélisation, et pourquoi c'est une erreur (chiffres à l'appui).

Je te partage les opérations concrètes que j'ai mises en place, et des idées simples et transposables à ton activité pour arrêter de courir après la visibilité et capitaliser sur ce que tu as déjà.

📌 Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi fidéliser coûte moins cher (et rapporte plus) qu'acquérir
• Nouveaux abonnés, nouveaux clients : le "trait toxique" business que j'ai identifié chez moi (et tu es sûrement concernée aussi)
• Mes opérations de fidélité de septembre

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Le 31 août j'étais à Bercy. Et j'en suis sortie avec une seule question en tête : comment une nana qui a commencé à filmer des vidéos dans sa chambre a pu vendre 20 000 billets... en postant juste une affiche sur Instagram ?

Spoiler : c'est pas (que) de la chance.

Dans cet épisode, je décortique avec toi 8 leçons business piquées dans son parcours et applicables à ton activité (oui, même si t'as ni sa notoriété, ni son équipe) :

• pas besoin d'une vie exceptionnelle pour créer du bon contenu (et ce que tu dois vraiment poster pour toucher ton audience)

• pourquoi le concept qui a "déjà été fait" n'est pas ton problème
• la méthode décryptée de Lena : vivre, filmer et seulement après créer
• les clés d'un bon story telling
• comment créer une DA vraiment unique, qui marque les esprits
• le pouvoir de la discipline
• ce que signifie concrètement la phrase "personne ne réussit du jour au lendemain)

• ce n'est pas parce que quelque chose marche que tu dois arrêter

Tu vas pas juste écouter l'histoire de Léna. Tu vas repartir avec de quoi construire LA tienne.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

I'm baaaaack après 3 semaines de pause sur le podcast ! Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai fait une pause sans te l'annoncer et ce que ce silence m'a appris sur la pression qu'on se met en tant qu'entrepreneuse.

Je reviens aussi sur mon été qui se résume à un mot : équilibre de vie, loin de l'image lisse qu'on voit défiler sur les réseaux.

Et parce qu'une rentrée sans plan d'action ça sert à rien, je te donne 2 exercices concrets à faire dès maintenant : un pour relancer ton contenu, un pour faire le tri dans ton business avant de te lancer tête baissée dans septembre.

Au programme :

• Pourquoi j'ai mis Pause Latte en off 3 semaines (et sans culpabiliser)
• Ce que mon été m'a appris sur mon business, mes relations, ma vie
• L'exercice des posts it pour trouver tes meilleures idées de contenu de rentrée
• L'exercice du bilan pour arrêter ce qui te coûte trop et intensifier ce qui marche vraiment
• L'importance d'avoir une vision moyen / long terme pour attirer les bonnes opportunités

Mon podcast avec Tony : https://open.spotify.com/show/033Z0mCJkWIhhH643gwiGS?si=051ff9db7ced4a83

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Ça fait 6 ans que j'entreprends. Et si tu me suis depuis un moment, tu sais que j'ai testé beaucoup de choses... mais j'ai surtout dit NON à beaucoup de choses. Dans cet épisode, je te parle de 6 décisions concrètes (pas des trucs flous du style "je suis fière de pas avoir trahi mes valeurs", non non, des vrais choix business) que je remercie le ciel de ne jamais avoir prises.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi je fuis les charges fixes (et ce que ça change concrètement sur ma trésorerie)
• EURL vs SAS : le vrai calcul derrière ce choix (et pourquoi je m'en fous de ma retraite)
• Pourquoi je n'ai jamais voulu d'une seule offre (et comment je jongle entre mes casquettes)
• La raison pour laquelle je refuse de former des débutantes à un métier freelance
• Ce qui se cache vraiment derrière les financements CPF/OPCO (et pourquoi j'ai dit stop avant même de commencer)
• Pourquoi je n'ai jamais participé à un bundle

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu rêves de bosser depuis une plage à Bali, un café à Lisbonne ou un rooftop à Mexico ? Je suis passée par là. Dans cet épisode, je te raconte mon expérience après 3 ans de digital nomadisme : les pays où je suis allée, ce que ça coûte vraiment, comment j'ai trouvé des clients à des milliers de kilomètres de chez moi... et surtout pourquoi j'ai décidé de revenir en France (alors que tout le monde me dit que suis plus rayonnante à Bali).

On parle budget, organisation pro/kiff, mais aussi de la peur de partir seule, les vraies rencontres qu'on peut faire (ou pas) sur place, et la réalité derrière les photos Instagram de coucher de soleil. Si t'as déjà hésité à sauter le pas ou si tu culpabilises de ne pas le faire, cet épisode est pour toi.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode au format note vocale je te raconte comment j'ai créé mon propre groupe WhatsApp d'entrepreneuses, 100% informel et gratuit, sans attendre la permission de personne.

On parle de l'importance de bien s'entourer : trouver des personnes qui te tirent vers le haut, qui te ressemblent, qui te comprennent parce qu'elles ont les mêmes objectifs et problématiques. Parce que l'entrepreneuriat ne devrait pas être solitaire. Je te partage aussi pourquoi la proactivité change tout : arrêter d'attendre qu'on te tende la main et prendre les devants toi même.

Ce que tu vas retenir :

• Pourquoi s'entourer des bonnes personnes n'est pas un luxe
• Comment j'ai créé mon mastermind (spoiler : au feeling)
• La différence entre attendre une opportunité et la créer soi même
• Pourquoi la proactivité est la compétence la plus sous-estimée en entrepreneuriat

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Aujourd'hui je te secoue... avec tout le respect et toute la bienveillance du monde.

Tu te lances (ou tu t'es lancée) et t'as du mal à trouver des clients ? Tu négocies avec toi même chaque matin pour savoir si tu bosses... ou pas ? Tu blâmes souvent l'algorithme ? T'as du mal à prendre des décisions ?

Dans cet épisode, je passe à la loupe 13 comportements ultra fréquents chez les entrepreneuses qui démarrent... et qui les freinent. L'objectif : t'éviter de tourner en rond pendant des mois.

On parle discipline, responsabilisation, positionnement, stratégie commerciale, rentabilité... bref, tout ce qu'on n'a pas forcément envie d'entendre mais qui change tout quand on l'accepte.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu crois qu'il faut poster tous les jours pour réussir sur Instagram ? Que l'heure de publication change tout ? Que si t'es régulière, le succès est automatique ?

Dans cet épisode spécial Vrai ou Faux je réponds aux questions que vous avez posées dans ma boîte à questions en story.

Au programme :

• Faut-il vraiment parler que de soi sur son compte ?
• Le contenu éducatif à fond, bonne ou mauvaise idée ?
• Est-ce utile de poster en été ?
• Poster tous les jours : mythe ou nécessité ou 2026 ?
• Petite communauté vs grosse communauté
• La routine d'engagement, ça sert encore à quelque chose ?
• L'heure de publication compte-t-elle réellement ?
• La régularité suffit-elle à percer ?
• Faut-il se nicher ?
• Les Reels face cam sont-ils sur côtés ?

🥳 Jusqu'à dimanche 19 juillet à minuit, profite de -40% sur mes 3 programmes :

- Le Système (-240€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-systeme?coupon=SUMMERSYST

- Le Calendrier (-60€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-calendrier?coupon=SUMMERCAL

- Instastory (-50€) : https://jessicadepraeter.podia.com/instastory?coupon=SUMMERSTO

Elsa est passée de son CDI dans le marketing à une activité d'entrepreneuse à 100% : monteuse vidéo, créatrice de contenu, et maintenant formatrice avec une formation sur Capcut qui a généré plus de 25 000€ en 2 mois à peine.

Mais ce qui m'a donné envie de l'inviter dans le podcast, c'est pas juste le chiffre, c'est sa vision. Sa façon de se lancer sans vraiment savoir où elle allait, de rester régulière et disciplinée même quand c'était flou et de se laisser porter par les opportunités plutôt que d'avoir une vision à 10 ans.

Dans cet épisode, on parle de tout ça sans filtre :

• Comment elle a quitté son CDI (et les peurs qui vont avec)
• Le mythe de "c'est toi la niche"
• Ses premières missions, ses premiers clients : comment elle les a trouvés
• Pourquoi elle a toujours misé sur le contenu plutôt que la prospection
• Comment elle a créé et vendu sa formation CapCut Studio avec succès
• Comment elle a décroché des collaborations à 4 chiffres avec des marques

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/editingbyelsa/

Mi juin j'ai tej mon ordi, bouclé ma valise et je suis partie 2 semaines sans bosser. Oui oui 2 semaines complètes.

Dans cet épisode je te raconte tout : pourquoi "je peux pas prendre de vacs" est le plus gros mensonge que tu te racontes, comment l'argent a changé ma façon de voyager, comment j'ai survécu avec 40min d'écran par jour (sans rien louper) et ce que cette parenthèse m'a appris sur qui je suis vraiment (spoiler : je suis officiellement devenue une vieille qui kiffe les randos en montagne).

Au programme :

• Pourquoi tu dois être capable de t'arrêter (envie vs besoin)
• Le vrai luxe de l'entrepreneuriat : prendre les vacances que tu veux, quand tu veux
• Ma dualité matérialiste/simplicité, ville/campagne... ma part de lumière et ma part d'ombre
• Pourquoi c'est dans le silence que naissent tes meilleurs projets
• Pourquoi je ne voudrais pas être rentière

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu rêves de collaborer avec des marques / entreprises ? Dans cet épisode, je te partage toutes les étapes de A à Z avec des exemples concrets, mes chiffres réels et les erreurs à éviter absolument.

Ce qu'on aborde :

• Définir ton objectif avant de te lancer
• Gifting, affiliation, rémunération fixe : les 3 modèles expliqués clairement
• Comment fixer ses tarifs quand il n'existe aucune grille de référence (et le tabou qui règne dans le milieu)
• Ce qu'il doit y avoir dans ton kit média et comment mettre en avant tes forces
• Comment j'ai contacté Finary en DM et publié un reel sponsorisé en 2 semaines
• Le whitelisting : ce que c'est, pourquoi c'est cher, et comment le facturer
• Pourquoi tes collabs doivent ressembler à des événements pour ta communauté

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu réponds à tes clients le soir ? Tu décales tes vacances parce que "c'est pas le bon moment" depuis la nuit des temps ? Tu rajoutes sans sens des trucs à tes offres parce qu'une cliente te l'a demandé ? Dans cet épisode, on parle des limites : celles qu'on pose à ses clients et celles qu'on se pose à soi même en tant qu'employée de sa propre boite.

📌 Au programme :

• Pourquoi le client n'est pas roi (et ce qui t'engage vraiment en tant que professionnelle)
• Les anecdotes où j'ai eu la sensation de pas me faire respecter
• La différence entre ta part de responsabilité et les envies de tes clients
• La nécessité d'introspecter au dela d'écouter le marché
• Tes non-négociables : horaires, week-ends, vacances
• Pourquoi sans limites, l'indépendance devient une prison

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

On m'a posé cette question la semaine dernière et honnêtement... ça m'a fait cogiter. Parce que se projeter à 10 ans, ça peut être aussi motivant qu'anxiogène. Dans cet épisode, je te partage ma réflexion sans filtre sur l'avenir de mon business et ce que je construis pour avoir le maximum de choix plus tard.

On parle aussi d'une question hypothétique qui change tout : "Qu'est-ce que tu ferais si t'avais 1 million d'euros net d'impôts sur ton compte ?" Parce que ta réponse elle en dit très long sur ta vie actuelle.

Ce qu'on aborde dans cet épisode :

• Pourquoi la fameuse "vision à 10 ans" me rend mitigée
• La réflexion qu'on me fait tout le temps sur Instagram et le côté "éphémère" de la création de contenus
• Pourquoi je diversifie mes revenus (immo, parts dans des boites)
• Ce que je ferais concrètement avec 1M€ net d'impôts

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Aujourd'hui je reprends un épisode que j'ai vu sur le podcast Contre Soirée d'Annarvr : les dames qui ont marqué ma vie. Pas forcément les grandes activistes de ce monde parfois juste une super prof que j'avais au lycée. Ou Raven de Phénomène Raven (j'espère que vous avez la ref).

Dans cet épisode je te parle des femmes qui m'ont construite. Celles de ma vie perso, celles que j'ai aimées, admirées, imitées parfois. Et celles de la pop culture qui m'ont marquée en tant que fille, ado et jeune adulte pour des raisons que j'aurais du mal à expliquer à l'époque mais que je comprends beaucoup mieux aujourd'hui (confiance en soi, audace, empathie, etc).

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

J'ai réuni autour de la table mon frère (expert en immobilier et ancien banquier), ma belle soeur et mon copain pour répondre à toutes les questions que vous avez sur l'investissement. On parle investissement immobilier, ETF, bourse, crypto, gestion budgétaire et rapport à l'argent... sans filtre et avec des profils très différents. 1h25 de conversation cash, honnête et surtout full valeur.

Timecode :

00:00 : Présentation des invités et de leur parcours d' investissement (immobilier, bouse, crypto)

03:50 : Le seul conseil qu'on donnerait si on pouvait remonter le temps

04:13 : "Plus tu commences tôt, plus c'est simple"

07:53 : Ne pas écouter les on dit

10:26 : Prendre beaucoup de risques avec peu d'argent (et peu de risques avec beaucoup)

18:07 : La hiérarchie des risques en investissement : livret A, immo, ETF, bitcoin, stock picking, private equity

21:56 : Est-ce qu'on a déjà perdu de l'argent en investissant ?

26:30 : Les leçons que je tire après avoir investi dans une assurance vie avec une gestionnaire de patrimoine (et la nécessité de se reponsabiliser)

31:01 : Comment gérer ses émotions face à d'éventuelles pertes latentes

35:15 : L'impact de notre éducation familiale et de notre personnalité dans notre rapport à l'argent

46:56 : La règle des 50/30/20 d'Elizabeth Warren pour enfin reprendre le contrôle de son budget

48:30 : Investir en immobilier quand on est en micro-entreprise : ancienneté, revenus, apport

50:53 : Investir en immobilier quand on a une société : salaire, EBITDA, ce que les banques regardent vraiment

52:43 : Comment se constituer un apport pour un crédit immo ?

56:14 : Choisir la ville où investir (et les micro-niches à explorer)

59:23 : Se connaitre pour choisir le bon investissement

01:01:13 : La règle n°1 en immobilier pour être en sécurité

01:02:42 : Investir en bord de mer (cas concret sur La Grande Motte)

01:03:49 : Se démarquer de la concurrence en location courte ou longue durée

01:06:24 : Investir à l'étranger : réalité vs fantasme

01:08:40 : Investir dans une laverie

01:11:01 : Comment s'entourer et trouver des professionnels de confiance ?

01:15:12 : Les ressources fiables pour s'informer et se former

01:22:03 : Ce qu'on cherche vraiment derrière l'investissement : retraite, liberté, souvenirs

Le compte Instagram de mon frère : https://www.instagram.com/teddy_depraeter/

Je suis hyroxeuse omg !!! Dans cet épisode je reviens sur toute cette expérience : pourquoi je me suis inscrite, comment s'est passée la préparation, ce que j'ai vécu le Jour J et surtout ce que j'ai ramené dans mes valises.

Au programme :

• Quelle mouche m'a piquée pour m'inscrite à un Hyrox alors que j'ai un niveau 0 en course à pied et un lipoedeme de stade 1
• Ma préparation mois après mois
• Le décalage brutal entre ce que je m'imaginais et la réalité
• Le récit de la course étape par étape au Grand Palais Paris (sensations, douleurs, mindset)
• Le parallèle entre objectif entrepreneurial et objectif sportif (comparaison, discipline, remises en question...)
• Ce que ça m'a fait comprendre sur mon entourage
• La leçon que j'en tire sur ma vision du sport (+ la suite)

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Le lien pour profiter de l'offre de lancement (-300€) : https://jessicadepraeter.podia.com/le-systeme

Tu rêves de lancer un nouveau projet mais t'arrives pas à savoir si c'est une bonne idée ? Dans cet épisode avec Tony on s'improvise jurés de "Qui veut être mon associé".

Coffee shop, bar à matcha, café librairie, studio de pilates, padel, laverie, brunch, éco-lodge, garderie pour chiens, espace de coworking, bar à pâtes, marque de bougies, marque de papeterie, prêt-à-porter, coaching sportif, dropshipping, créatrice de contenus UGC, consulting YouTube, avatar IA… On note 20 idées d'entreprises : les avantages, les inconvénients et surtout le potentiel réel derrière chaque idée.

Parce qu'entre l'idée qu'on se fait et la réalité terrain, il y a souvent un monde.

Ce qu'on aborde :

• Les business à fort potentiel de rentabilité (et pourquoi)
• Ceux qui demandent beaucoup d'investissement pour peu de marges
• Les idées qui ne conviennent pas à tout le monde (et comment savoir si t'en fais partie)
• Les questions à te poser avant de te lancer dans n'importe quelle idée

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

"Je peux pas." "C'est pas le bon moment." "J'ai pas assez d'argent." "Je suis pas légitime."

Est-ce que t'as déjà dit une de ces phrases ? Probablement. Est-ce qu'elles étaient vraiment vraies ? Probablement pas.

Dans cet épisode, on s'attaque à quelque chose que personne n'aime vraiment entendre : nos croyances limitantes. Ces histoires qu'on se raconte depuis des années (et même des dizaines d'années), qu'on prend pour des vérités absolues… alors que c'est notre cerveau qui nous joue des tours.

On démonte ensemble les croyances les plus communes chez les entrepreneuses (l'argent, le temps, la légitimité, la peur de se montrer, le syndrome de l'imposteur...) et je te partage un réflexe simple pour commencer à les déjouer. Parce que si tu laisses tes croyances héritées piloter tes décisions, c'est pas toi qui construis ta vie. C'est des conditionnements extérieurs qui la vivent à ta place.

Au programme de cet épisode :

• La nuance entre "je peux pas" et "je veux pas"
• Comment nos pensées créent notre réalité (et ce que ça change concrètement dans ta vie pro et perso)
• D'où viennent vraiment ces croyances (famille, société, expérience)
• Comment prendre le recul nécessaire pour identifier et neutraliser ces croyances

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

T'as déjà passé 1h à fixer ton écran en espérant qu'une idée tombe du ciel... pour finalement rien produire du tout ?

C'est exactement ce qui m'est arrivé le jour où j'ai enregistré cet épisode. Plus d'1h à me torturer les méninges pour trouver un sujet de podcast. Et puis j'me suis dit : et si je faisais un épisode sur ça justement ? Au plus proche de ma réalité.

Dans cet épisode on parle de panne créative. Ce moment où t'as beau être motivée, les idées ne viennent pas. Où tu forces, tu bloques, tu procrastines... faut-il pousser à travers le mur ou faire une pause ?

Ma réponse est nuancée et je te explique pourquoi les deux extrêmes sont des pièges.

📌 Ce qu'on aborde ensemble :

• Pourquoi la panne créative est souvent un signal, pas une fatalité
• La différence entre fatigue mentale et la flemme déguisée
• Quand forcer est la meilleure décision (oui oui)
• Quand reporter est la décision la plus stratégique
• Ce que tu peux faire concrètement la prochaine fois que t'es à court d'idées

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Sur Instagram t'as l'impression que tout le monde cartonne à 10K/mois dès la première année. Que les lancements se font en claquant des doigts. Que le syndrome de l'imposteur, c'est un truc que t'es la seule à ressentir. Et surtout en regardant tes chiffre tu te dis que t'es nulle.

Spoiler : t'es pas nulle. T'es juste pas en train de te comparer à la réalité.

Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses de l'entrepreneuriat français avec des données concrètes (INSEE, BPI France, études freelances..).

On parle de tout ce qu'on préfère taire :

• Le revenu moyen d'un auto-entrepreneur en France (à 3 chiffres... oui oui)
• Les chiffres réels de pérennité des micro entreprises à 3 et 5 ans
• L'état de santé physique et mentale des entrepreneurs
• Les statistiques sur les femmes dans l'entrepreneuriat
• Pourquoi se comparer à ce que tu vois sur les réseaux sociaux est le meilleur moyen de rester bloquée

Le but ? Pas te démoraliser. Te remettre les pieds sur terre pour que tu arrêtes de te flageller en te comparant à des illusions.

Parce que oui, c'est largement possible de (très) bien vivre de ton activité. Mais ça demande du temps, une vraie stratégie... et surtout d'arrêter de croire que tout le monde est déjà là où tu veux aller.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

T'as des questions sur ton business, ta comm' Instagram ou ta stratégie en 2026 ? Bonne nouvelle : dans cet épisode, je réponds aux questions que vous avez mis dans la boite que j'ai posté en story sur Instagram !

Au programme :

• On voit beaucoup d’entrepreneurs s’expatrier. Est-ce que tu te sens bien en France ? Penses-tu y rester toute ta vie ?
• Où en est ta prépa Hyrox ?
• J’hésite entre être freelance et avoir un marque
• Quel est le meilleur levier business à avoir en 2026 ?
• Quelle stratégie mettre en place en + de la comm sur les réseaux pour assurer son biz ?
• On conseille souvent de parler résultats / expérience mais quand on débute on parle de quoi ?
• Depuis janvier je suis passée de 900 à 300 vues en story. Comment relancer ?
• J’aimerais lancer un LTF mais j’ai peur que ça marche pas
• Est-ce qu’un compte business Faceless peut convertir des clients ?
• J’ai pas mal de potes non free-lances sur mon compte et j’ai l’impression que c’est les seules vues
• Comment partager du contenu sur un seul compte quand on a 2 entreprises ?

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Le marché de la formation en ligne a salement changé. Et si t'as déjà claqué des centaines d'euros dans un programme qui t'a rien apporté… t'es loin d'être la seule.

Dans cet épisode, je te parle franchement de l'état du marché de la formation : pourquoi la méfiance monte (et pourquoi c'est légitime), ce que l'IA peut (et surtout ne peut PAS) remplacer chez un vrai expert, et pourquoi les formations nichées explosent pendant que les "méthodes pour tout le monde" s'essoufflent.

Et surtout je te donne mes 8 critères concrets pour choisir une formation ou un coaching sans te planter (ceux que j'aurais aimé avoir quand je me suis lancée).

Ce qu'on aborde dans cet épisode :

• Pourquoi autant de formations déçoivent (et comment le marché se rééquilibre)
• Formations horizontales vs verticales : laquelle te correspond vraiment ?
• L'IA va-t-elle remplacer les coachs et formateurs ?
• Les red flags à repérer avant d'investir dans une formation
• Comment lire un témoignage client pour éviter les pièges
• Le critère que tout le monde oublie et qui fait pourtant toute la différence

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

T'as du mal à faire le tri à cause de tous les sons de cloche des gourous Instagram ?

Dans cet épisode j'ai demandé à 7 entrepreneuses qui font VRAIMENT du chiffre grâce à leur création de contenu — et issues de secteurs complètement différents — comment réussir. Pas des théories. Pas des "tu devrais". Des conseils concrets, tirés de leur vécu, de leurs galères et de leurs victoires.

Au programme :

• La différence entre avoir une audience et avoir une communauté
• Comment passer de "j'ai rien à dire" à "j'ai trop d'idées" (et choisir les bonnes)
• Comment sortir du lot et te démarquer de tous ceux qui créent du contenu dans ta thématique
• Pourquoi le meilleur contenu part souvent de toi, pas des tendances ni de la concurrence
• Comment créer du contenu marquant à l'ère de l'IA
• Comment tenir sur la durée sans te lasser ni lasser ton audience
• Ce qu'elles ont arrêté de faire en 2026 (et qui t'économisera un temps fou)

Retrouve les ici :

• Haude : https://www.instagram.com/haudegeorgelin
• Harmony : https://www.instagram.com/harmonyalbertini
• Mathilde : https://www.instagram.com/mathildewod
• Maxime : https://www.instagram.com/princessemiaxoxo
• Nina : https://www.instagram.com/callmevoyou
• Emma : https://www.instagram.com/emma_.bloom
• Laudys : https://www.instagram.com/laudysdaie

33 ans. 33 moments de vie.

Des moments qui m'ont fait rire, pleurer, douter, recommencer. Qu'ils soient positifs ou négatifs, forts ou anecdotiques, ce sont des moments que je n'aurais échangé pour rien au monde.

Dans cet épisode, je me livre comme rarement. Pas de stratégie Instagram, pas de conseils business. Juste moi, mon bilan, et mon recul sur tout ce que la vie m'a appris depuis 33 ans.

On parle de tout : des bancs de l'école et de la fac, de mon licenciement, de rupture amoureuse, de voyage, de dysmorphophobie, de paix intérieure, des gens qu'on oublie pas, et d'entrepreneuriat bien sûr.

Spoiler : les meilleures leçons viennent toujours des endroits où t'attendais le moins.

Vidéo "comment avoir de la chance" que je mentionne dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=FX8HoRk0eHA

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode je décortique le tribunal des réseaux sociaux et pourquoi c'est devenu HYPER compliqué de s'exprimer sans se faire démonter.

Tu partages tes ups ? T'es une pick me. Tes downs ? T'es pas consciente de ton statut de privilégiée. T'es une ingrate. T'es pas engagée ? Ça va pas. Tu prends position ? T'en fais pas assez. Bref : quoi que tu fasses, on te remonte les bretelles.

Le problème pour moi ? De cette peur de s'exprimer nait des contenus ultra lisses où chaque mot est sur réfléchi. Résultat : zéro authenticité.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Une journée lambda de boulot, sans les paillettes. Pas la journée la plus sexy à raconter, mais tellement importante à montrer. Parce que NON, l'entrepreneuriat c'est pas bosser 1h et scroller le reste de la journée.

Je t'emmène dans mes calls clients, mes projets en cours, mes dilemmes actuels... Je te partage aussi comment j'organise mes journées et mes semaines pour être la plus productive possible (sans me cramer).

En bonus : mes réflexions business sur le positionnement de ma prothésiste ongulaire chez qui j'avais rdv (oui, même pendant un rdv ongle je pense stratégie).

Si t'en as marre des "day in my life" ultra lisses , cet épisode va te parler.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

"Vous avez de la chance"... Cette phrase, on l'entend TOUT LE TEMPS.

De la chance d'avoir des abonnés.

De la chance d'avoir des clients.

De la chance de voyager.

De la chance de choisir nos horaires.

Alors dans cet épisode de Biz & Crocs on donne notre avis sur la question et on parle cash de :

• Les privilèges qu'on ne peut pas ignorer
• La différence entre privilège de naissance et privilège construit
• Comment Internet a mis tout le monde sur un pied d'égalité
• Ce que les gens ne voient pas derrière les success stories
• Notre vision de l'entrepreneuriat, de l'échec et de la "réussite"

Le podcast de Tony : https://open.spotify.com/show/4CZI34WKHVrrOUBFQTviwx 

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode on parle du futur d'Instagram... mais surtout de TON futur sur Instagram.

Au programme :

• Pourquoi et comment Instagram devient un moteur de recherche à part entière (et ce que ça change pour toi)
• Le type de contenu éducatif qui va vraiment marcher en 2026 (oublie les posts du genre "5 conseils pour...")
• Comment faire vivre ton business de l'intérieur à tes abonnés avec les reels et les carrousels (et incarner ton positionnement)
• L'IA oui mais pas n'importe comment (big news : utiliser Chatgpt peut être contre productif et même te décrédibiliser)
• L'humain au coeur de tout : mes conseils pour créer un vrai lien avec tes abonnés et fédérer une communauté autour de tes idées

Réserve ton call SOS Jess ici : https://calendly.com/consultingsosjess/30min 

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

T'as l'impression que tes objectifs business te mettent plus la pression qu'autre chose ? D'avoir des ambitions qui au final te bouffent plus qu'elles te motivent ? Tu es au bon endroit !

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de mes intentions pour 2026. Et spoiler : elles sont très ambitieuses (genre doubler mon CA sans doubler mes charges pour atteindre 100K de tréso). Mais surtout, je t'explique COMMENT je les ai construites pour qu'elles me donnent envie d'avancer sans me stresser.

Au programme :

• La différence entre un objectif qui te booste et un objectif qui te bouffe
• Comment créer un plan d'action aligné (avec tes vraies envies, pas celles d'Instagram)
• Ma méthode précise pour chiffrer mes intentions : je te dévoile mon Excel complet avec mes vrais chiffres
• Pourquoi tu dois te concentrer sur le PROCESS et pas sur les résultats
• Comment rester flexible face aux imprévus sans perdre ton cap
• Mes 3 intentions perso pour 2026

Ce que j'aimerais que tu retiennes ? Le but des intentions, c'est de te donner une direction sans te mettre des œillères.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode je te dévoile tous les chiffres qui se cachent derrière mes 2 semaines off de fin d'année... et spoiler : c'est pas joli joli partout.

Au menu :

💰 Comment j'ai généré 2357€ en automatique grâce à mon LTF (sans bosser, sans rien poster)

📈 321 nouveaux abonnés Instagram sans publier aucun contenu (et comment c'est possible)

🧠 Les 2892 nœuds au cerveau de l'entrepreneuse qui arrive jamais à déconnecter (tu taffes : t'as envie de vacances / t'es en vacances : t'as envie de taffer... tu vois le délire ?)

📱 Mon temps d'écran dont je suis pas vraiment fière

Et plein d'autres stats totalement random qui illustrent mes vacances d'entrepreneuse.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dernier épisode de l'année et sûrement le plus important : 10 questions que tu DOIS te poser avant d'attaquer 2026. Des questions qui font mal, qui obligent à être honnête avec soi-même, mais qui changent tout. Dans cet épisode, on prépare 2026 stratégiquement : business, rentabilité, prix, personal branding, mindset, équilibre de vie...

Tu galères à prioriser ? Tu travailles trop pour pas assez de résultats ? Tu te sens dispersée et tu ne sais plus par où commencer ? Ou tout va bien mais tu aimerais que ça dure ? Cet épisode va tout clarifier.

Les 10 questions qu'on décortique ensemble :

1. Quel est le 20/80 de ton business (offres + contenus) ?
2. Qu'est ce qui n'a PAS fonctionné en 2025 et pourquoi (alignement, rentabilité, viabilité) ?
3. Tes offres sont elles vraiment rentables et quel est ton taux horaire ?
4. Est ce que tes prix reflètent la valeur de tes offres ?
5. Est ce qu'on arrive à t'identifier clairement sur ton marché ?
6. Si tu tombes malade 3 mois, ton business continue t il de tourner ?
7. Ton environnement est-il à la hauteur de tes ambitions ?
8. Es-tu sincèrement bien dans ton corps et dans ta tête ?
9. Quel objectif rendrait fière la future toi ?
10. Qu'est ce que tu te répètes en boucle et qui te sabote ?

Ce que cet épisode va t'apporter :

• Un diagnostic ultra honnête de ton entreprise et de ta vie
• La méthode du 20/80 pour arrêter de te disperser
• Comment calculer ton taux horaire et la rentabilité de tes offres
• Les ajustements à faire sur tes prix sans culpabiliser
• Comment construire un vrai personal branding à l'ère de l'IA
• Les systèmes à mettre en place pour un business qui tourne sans toi
• Comment aligner ta réalité avec ta journée de rêve

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Ça fait pile 3 ans que j'ai lancé Pause Latte... et cette décision a littéralement transformé mon business et ma vie.

Dans cet épisode je te raconte tout : pourquoi j'ai lancé ce podcast, ce que ça a changé concrètement pour moi, et surtout... comment choisir LA bonne plateforme pour développer TON business.

Parce que spoiler : Instagram c'est génial, mais c'est pas la seule option. Et surtout y'a pas de réponse toute faite.

Dans cet épisode je te partage :

→ Les 2 seules questions à te poser pour choisir ta plateforme (spoiler : c'est pas "quelle plateforme rapporte le plus")

→ Ma stratégie plateforme courte + plateforme longue : pourquoi tu dois commencer par l'une avant d'ajouter l'autre

→ Comment choisir entre Instagram, Linkedin, Tiktok, Youtube et le Podcast (les avantages et inconvénients + les erreurs à éviter)

Ce que tu vas comprendre après l'écoute de cet épisode :

• Que la meilleure plateforme, c'est celle que TU vas utiliser avec régularité et plaisir (et pas celle de ta concurrente qui cartonne)
• Qu'il vaut mieux être excellente sur une plateforme que moyenne sur 5
• Que le contenu court et le contenu long ont deux rôles différents (mais complémentaires) dans ta stratégie

Que tu sois en train de choisir ta première plateforme ou que tu te demandes si c'est le moment d'ajouter un réseau à ta stratégie... cet épisode va t'aider à y voir plus clair.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Pourquoi attendre le 31 décembre quand t’es en big SPM introspectif ? Spoiler: 2026 est une année 1 en numérologie... Et autant te dire que j'ai l’intention de tout dégommer.

Dans cet épisode ma belle hirondelle, je te dévoile mes coulisses 2025 sans filtre :

• Les trucs qui ont cartonné (mon LTF, mon Bootcamp, mes 1ers partenariats avec des marques et j’en passe)
• Les 5 leçons que j'ai tirées cette année, entre autres : j'ai trop délaissé la création de contenu alors que c'est ce qui me fait vibrer, ma tréso stagne un peu trop à mon goût malgré +25% de CA et j'ai clairement pas assez sorti de formations et produits digitaux

Autant l'année dernière j'étais en mode "faut que je me calme" (et je me suis calmée). Autant cette année ? J'ai envie qu'elle secoue.

Si toi aussi t'es prête à faire de 2026 une année de ouf, cet épisode va te donner un boost de motivation... et surtout des idées concrètes pour anticiper ton propre bilan et préparer ta meilleure année business !

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu galères sur Instagram malgré tous tes efforts ? Dans cet épisode je te révèle les 7 VRAIES erreurs que font les entrepreneuses sur Instagram... et surtout comment les corriger. Parce que le problème, c'est jamais celui que tu penses.

Je te parle de stratégie Instagram, de création de contenu, de personal branding, et de tout ce qui fait vraiment la différence entre un compte qui stagne et un compte qui attire et convertit la bonne audience.

Et en bonus : je te présente mes offres Black Friday exceptionnelles, dont un diagnostic Instagram que je n'ai JAMAIS proposé avant (et que je ne proposerai probablement plus jamais).

📌 On parle de :

• Vouloir les résultats sans le travail qui va avec
• Se concentrer sur des non sujets (hashtags, heure de publication, type de compte...)
• Penser qu'il y a trop de concurrence (alors que c'est juste une question de différenciation)
• Viser le reach au lieu de construire son expertise
• Être trop dans l'expertise et pas assez dans la connexion humaine
• Avoir plein d'idées sans jamais les concrétiser (FAIT > PARFAIT)
• Avoir peur de souler et ne pas oser vendre

🖤 Mes offres Black Friday (seulement dispo le vendredi 28 novembre) :

• Le Pack Instagram Secret à -50% (L'Aimant + Le Calendrier + Instastory)
• L'Aimant, Le Calendrier, ou Instastory à -40% (formations solo)
• L'Audit Instagram à 350€ : analyse vidéo complète de ton compte avec diagnostic stratégique + opérationnel + feuille de route personnalisée + correction de 3 contenus

🎧 Écoute l'épisode maintenant pour comprendre ce qui te bloque vraiment sur Instagram (et comment y remédier).

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode je te raconte les 9 choses de ma vie actuelle que la Jessica de 15 ans trouverait complètement iconiques. De ma relation avec ma mère (alors qu'à l'époque j'étais en pleine crise d'ado) à mes 5 appartements en propriété, en passant par mes collabs à 4 chiffres avec des marques et ma capacité à faire des choses seule... On introspecte ensemble !

Parce que parfois on est tellement dans le rush et les objectifs qu'on oublie de célébrer le chemin parcouru.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu passes ton temps à te demander comment faire plus, mieux, différemment ? Bienvenue au club. Dans cet épisode, je te raconte 2 anecdotes récentes qui m'ont remis une claque monumentale : une copine au chômage qui me dit "putain c'est mon rêve ton emploi du temps" alors que je suis complètement underwater, et une entrepreneure qui fait son meilleur lancement à plusieurs dizaines de milliers d'euros... et qui passe direct au prochain objectif sans même célébrer.

On normalise tellement le succès entrepreneurial qu'on en oublie de savourer ce qu'on a déjà construit. Vivre de notre passion, avoir la liberté de choisir nos projets et travailler sur ce qui nous fait kiffer, c'est littéralement ce dont on rêvait toutes au départ. Pourtant on s'enferme vite dans cette course infinie du "toujours plus".

Dans cet épisode, je te parle de gratitude entrepreneuriale, de l'importance de célébrer ses victoires même (surtout) quand on a "que" fait 3k ce mois-ci. Parce qu'au final, certains problèmes sont des privilèges déguisés.

Au programme :

• Pourquoi on a tendance à sous-estimer notre propre réussite
• Le piège de normaliser ses résultats (et comment ça nous pourrit la vie)
• Comment reconnaître qu'on vit déjà notre vie de rêve sans arrêter d'être ambitieuse
• La différence entre être reconnaissante et être complaisante
• Pourquoi célébrer ses victoires devrait être non-négociable

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu penses que ta vie amoureuse n'a rien à voir avec ton business ? Désolée de te l'apprendre, mais ton couple peut soit propulser ton entreprise… soit la saboter. Dans cet épisode ultra personnel, je te partage 6 (unpopular) opinions sur les relations amoureuses dont j'ai jamais parlé.

Je te raconte mon parcours amoureux, comment je vois mon couple avec Tony depuis 6 ans et surtout pourquoi je suis convaincue qu'avoir le bon partenaire fait partie intégrante de ta stratégie business. Parce que quand tu perds du temps et de l'énergie dans une relation bancale, c'est ton entreprise qui trinque indirectement.

Au programme :

• Pourquoi "j'ai pas le temps pour un mec" est une excuse bidon (et comment le bon partenaire te libère de la charge mentale)
• Comment passer d'une relation toxique à une relation vraiment saine

• Mon avis sur les relations "compliquées" : est-ce vraiment normal de se disputer constamment ?
• La différence entre être amoureux de quelqu'un VS être amoureux de l'attention qu'il te donne
• Pourquoi séparer vie pro et vie perso quand t'es entrepreneuse c'est mission impossible (et pourquoi c'est ok)
• "Il faut pas avoir d'attentes" : pourquoi je suis pas du tout d'accord avec cette phrase et pourquoi (pour moi) il est SAIN d'avoir des exigences
• La vérité sur les traumas : non t'as pas besoin d'être "guérie à 100%" pour vivre une belle histoire

Parce que y'a des gens qui sont faits pour être ensemble et d'autres non. Même si c'est une bonne personne et même si il y a de l'amour. Parfois c'est juste pas compatible avec qui tu es et où tu veux aller.

💌 Si ça te parle (ou si au contraire t'es pas d'accord), viens me le dire en DM sur Insta.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu connais la trend "je m'en fous pas si" sur les réseaux ? Je me l'approprie au micro pour te parler entrepreneuriat.

Pas de langue de bois, pas de politiquement correct : je te dis ce qui me soule VRAIMENT chez les entrepreneurs. Des faux résultats / fausses promesses en passant par les excuses à répétition et la concurrence toxique, on décortique ensemble ce qui ne va pas du touuut dans l'entrepreneuriat digital actuel.

📌 Ce que tu vas découvrir dans ma version "je m'en fous pas si" :

• Pourquoi on en a (tous) ras le cul des vendeurs de rêve
• L'obsession toxique des "7 figures business" et ce qui se cache derrière (spoiler : 10k/mois avec 80% de marge > 30k/mois avec 20% de marge)
• "J'ai pas le temps" : l'excuse préférée des entrepreneurs qui scrollent 3h par jour (ça pique mais c'est vrai)

• La concurrence accrue entre entrepreneuses : pourquoi on devrait se soutenir au lieu de se critiquer
• Les questions cash à te poser pour aligner tes actions avec tes VRAIS objectifs

• La vérité sur le temps nécessaire pour faire décoller un business (parce que non, 2h par jour ne suffiront pas)

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Oui tu peux choisir tes horaires, mais faut assumer (et assurer) le reste ma belle. Parce qu'on peut pas avoir le beurre, l'argent du beurre et le c** de la crémière.

Tu rêves de te lancer en freelance pour "être libre de ton temps" ? Pour "travailler d'où tu veux" ? C'est largement possible. Mais sache que la liberté en entrepreneuriat vient toujours avec son lot de responsabilités. Et si t'es pas prête à embrasser les deux, autant que je te le dise tout de suite : l'entrepreneuriat n'est pas fait pour toi. Se lancer parce que "ça a l'air facile" ou parce que "suffit de poster 2-3 stories sur Instagram" c'est une très mauvaise raison.

Dans cet épisode, je te parle cash de cette fameuse "liberté" qu'on nous vend partout sur Instagram. Celle qui te fait miroiter des journées à la plage et de l'argent qui tombe tout seul. Spoiler alert : ça n'existe pas.

Oui je vis une liberté incroyable. Je peux bosser depuis Bali, prendre un jour off sur un coup de tête, ou aller faire du shopping un mardi après-midi. Mais... je bosse probablement plus que la moyenne.

📌 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Emploi du temps flexible ≠ emploi du temps vide
• Pourquoi se lancer "parce que c'est plus facile que le salariat" est une grave erreur
• Les responsabilités concrètes qui accompagnent chaque liberté entrepreneuriale

• Le niveau de discipline et de rigueur que chaque entrepreneuse "à succès" a su développer

• Comment savoir si tu as vraiment le goût des responsabilités (pas juste celui de la liberté)

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

L'intelligence artificielle débarque dans nos vies d'entrepreneurs… et ça soulève un paquet de questions. Dans cet épisode de Biz&Crocs avec Tony, on aborde le sujet sans détour : l'IA va-t-elle remplacer certains métiers ?

On parle de création de contenu avec l'IA, de l'impact sur les coachs et formateurs, mais aussi les meilleurs outils du marché (ChatGPT, Claude… et pourquoi on a nos préférences).

Au programme :

• Notre position sur l'IA : pour ou contre (et pourquoi c'est plus nuancé que ça)
• Les métiers d'entrepreneurs menacés par l'IA (et ceux qui ne le sont pas)
• L'impact concret de l'IA sur la création de contenu
• Est-ce que les coach et formateurs vont devenir inutiles avec l'IA ?

• Comment intégrer l'IA intelligemment dans ton business (et sans perdre ton authenticité)

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠

Mes formations et accompagnements : ⁠https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu as déjà eu l'impression de ne pas rentrer dans les cases en entrepreneuriat ? Bienvenue au club. Dans cet épisode, je te raconte toutes ces choses que je fais "pas comme il faut" selon les codes du business... et pourtant mon activité tourne (très) bien.

On te répète sans cesse qu'il faut avoir une offre high ticket, détester tes concurrentes, faker until you make it, vendre à tout prix... Mais si tout ça ne te correspond pas, est-ce que ça veut dire que tu es vouée à l'échec ? Spoiler alert : absolument pas.

Je te partage ma vision de l'entrepreneuriat, celle qui privilégie l'équilibre à la performance, la rentabilité à la croissance, et surtout : un business qui te ressemble vraiment.

📌 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi je refuse de suivre certaines "règles" du business (et comment je les remplace)
• Les fausses croyances qu'on nous impose sur ce qu'est "une vraie entrepreneuse qui réussit"
• Comment construire un business rentable et pérenne sans faire de concession sur tes valeurs
• Mon rapport à la compétition, à la croissance et à l'argent (spoiler : c'est pas très conventionnel)
• Les choix que j'assume complètement même s'ils font lever les yeux au ciel à certains coachs business (on parle notamment prospection, vision à 5 ans & apparences)

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode enregistré à chaud quelques jours (heures !) avant le lancement de mon bootcamp, je te raconte la vérité sur ce mélange d'excitation et de stress que je vis encore aujourd’hui.

On parle de cette fausse croyance qu'après X années d'expérience on devrait tout maitriser. Mais aussi de cette sérénité que j'ai développée face au fait que mes offres ne conviennent pas à tout le monde (et pourquoi c'est finalement une excellente nouvelle).

Parce qu'au final la seule chose qu'on peut vraiment contrôler, c'est de donner le meilleur de nous-mêmes. Le reste ? On lâche prise.

Au programme :

• Comment j'ai appris à kiffer les lancements
• La différence entre être stressée et être paniquée
• Mon état d'esprit avant chaque nouveau projet

• Mon unpopular opinion : chercher à vendre à tout prix est une erreur

🎧 Un épisode en mode note vocale, sans filtre, comme si on prenait un café ensemble.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠

Mes formations et accompagnements : ⁠⁠https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Je réponds à toutes les questions que vous m'avez posées sur Instagram pour cette 6ème session de la Hotline :

• Comment ça va ?
• Est-ce que vous comptez repartir à l’étranger bientôt ?
• Comment être une bonne entrepreneuse, petite amie, amie, fille, soeur, maman ? 
• Quelle a été ta principale leçon business de cette année ?
• Comment se différencier ? Tout le monde fait la même chose
• Comment reprendre après une longue pause (santé). Comment l’expliquer à son audience ?
• L’impression de tout bien faire sur Insta mais les résultats ne sont pas là
• Quand commencer à parler des offres de Noel ?
• Est-ce que le feed est important sur Insta ?
• Peur des flops si je teste un nouveau concept
• Commencer un business quand on est porteur de handicap psy - difficulté d’attention, de mémoire…
• Comment trouver l’équilibre entre les sujets qui convertissent et ceux qui nous éclatent vraiment ?
• Est-ce que tu fais des accompagnements ?

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠⁠

Mes formations et accompagnements :⁠⁠ https://jessicadepraeter.podia.com/le-dare-content-bootcamp⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Inscription au Dare content Bootcamp : https://jessicadepraeter.podia.com/le-dare-content-bootcamp

De ma modeste expérience d'entrepreneuse j'ai réalisé une chose qui a tout changé : réussir en business, c'est maîtriser des paradoxes en permanence. Dans cet épisode, je te partage les 8 dualités que toute entrepreneuse doit apprendre à gérer pour construire un business rentable et aligné.

Tu te reconnais peut-être dans ces questions : "dois-je écouter les conseils ou faire ce que je sens ?", "dois-je lancer les contenus et les offres qui me font envie ou que le marché réclame ?", "comment être experte tout en restant authentique ?" Et c'est la clé d'un entrepreneuriat équilibré et durable.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi tu as besoin d'être à la fois créative ET analytique pour réussir
• Comment écouter les conseils sans perdre ton intuition d'entrepreneuse
• L'équilibre parfait entre capitaliser sur tes succès et innover
• La différence entre faire ce qui marche et faire ce qui te plaît
• Comment être experte tout en montrant ta vulnérabilité sur Instagram
• Quand déléguer et quand garder le contrôle de ton business
• L'art de combiner discipline et flow selon tes cycles

Cet épisode va résonner si tu jongles constamment entre ces "contradictions" et que tu cherches à trouver TON équilibre d'entrepreneuse.

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠

Mes formations et accompagnements :⁠ https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Tu veux savoir ce qui fait la différence entre les entrepreneuses qui galèrent et celles qui durent ?

Dans cet épisode exceptionnel, j'ai réuni 12 entrepreneuses expérimentées qui vivent de leur business depuis plusieurs années pour te partager leurs conseils les plus précieux.

On ne parle pas simplement de chiffre d'affaires ou de croissance explosive, mais surtout de vraies clés pour construire un business pérenne. Parce que le plus dur, ce n'est pas de percer... c'est de durer ! Elles évoluent dans des secteurs complètement différents, mais elles ont toutes compris des choses essentielles sur l'entrepreneuriat féminin et le développement d'un business aligné, à leur image.

De l'optimisation de tes offres existantes à la gestion de ta charge de travail, en passant par l'importance de déléguer et de faire confiance à ton intuition, cet épisode est une mine d'or de conseils pratiques.

Ce que tu vas découvrir :

• L'art de mettre un filtre sur les conseils de ton entourage et d'écouter ta propre voix
• Comment sortir de ta tête et passer enfin à l'action

• Pourquoi la liberté totale est une illusion et comment trouver le bon équilibre
• Comment optimiser ce que tu as déjà avant de créer toujours plus d'offres et de contenus
• Les signaux qui montrent qu'il est temps de déléguer et demander de l'aide

• L'importance de préserver ta vie perso pour faire durer ton business
• Pourquoi ton business doit évoluer avec toi (sinon il finit par te consumer)

💡 Les thèmes récurrents : alignement, optimisation, action, délégation, et prise de recul.

Retrouve les ici :

• Safia : https://www.instagram.com/lifeofsafia/
• Margaux : https://www.instagram.com/mgfitcoach/
• Maëlane : https://www.instagram.com/maelanefaure/
• Amélie : https://www.instagram.com/amelie_canhan/
• Solène : https://www.instagram.com/solenefeig/
• Mona : https://www.instagram.com/mona.boujtita/
• Amina : https://www.instagram.com/jaimetroptonsigne/
• Marion : https://www.instagram.com/marion.bertorello/
• Léa : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
• Agathe : https://www.instagram.com/agathe.mcg/
• Julie : https://www.instagram.com/nailedit.academybyjulie/
• Charlotte : https://www.instagram.com/chamepique/

Tu galères à générer des revenus réguliers avec ton business ? Tu n'as pas encore de système qui vend pour et sans toi ? Dans cet épisode, je te parle de la stratégie qui m'a rapporté 11 280€ en 2 mois : le low ticket funnel (AKA le plus gros game changer de mon année). Et non, ce n'est pas réservé aux "gurus" du business en ligne ! Puisque c'est applicable dans quasi tous les secteurs : coach sportive, institut de beauté, photographe, community manager...

Je te raconte comment j'ai mis en place La Méthode 30 jours à 19€ et on parle chiffres concrets : nombre de ventes, panier moyen, et ROAS.

Je t'explique comment cette stratégie du pied dans la porte transforme des inconnus en clients fidèles, pourquoi vendre moins cher au début peut te rapporter plus à long terme, et comment créer un écosystème d'offres qui génère des revenus passifs.

Au programme :

• Les 4 avantages psychologiques du Low Ticket Funnel qui rendent ton offre irrésistible
• Mes KPIs détaillés sur 2 mois (organique et publicité)
• Exemples concrets dans 5 secteurs différents
• Pourquoi le taux de rachat change complètement la donne
• Comment capitaliser sur tes "micro-clients" pour les transformer en clients premium

Parfait si tu veux diversifier tes sources de revenus, automatiser une partie de tes ventes, et comprendre comment les "petits prix" peuvent rapporter gros.

Le lien pour profiter de -25% sur le programme Le Tremplin : https://www.nevesformation.com/le-tremplin?coupon=JESS25

Depuis que tu as lancé ton business, tu as l'impression d'avoir développé de nouveaux standards de vie ? Tu ne supportes plus certaines conversations, certaines amitiés te semblent superficielles, et même tes critères amoureux ont complètement évolué ? Dans cet épisode, je décortique un sujet dont personne ne parle jamais : comment l'entrepreneuriat transforme nos exigences dans tous les domaines.

On explore ensemble pourquoi devenir entrepreneuse nous fait prendre conscience de notre valeur, pourquoi on devient plus sélective sur notre temps, et comment notre environnement influence nos nouvelles attentes.

Ce que tu vas découvrir :

• Les 3 raisons psychologiques qui expliquent cette évolution de tes standards
• Pourquoi c'est normal (et sain) d'évoluer quand on se lance
• Comment gérer tes nouvelles exigences sans t'isoler
• Mes conseils pour assumer tes critères amoureux et enfin arrêter d'avoir peur de "faire peur" aux hommes
• Les pièges à éviter pour ne pas devenir trop matérialiste ou intolérante

Retrouve-moi sur Instagram ici : ⁠https://www.instagram.com/jessicadepraeter/⁠

Mes formations et accompagnements : ⁠https://linktr.ee/jessicadepraeter⁠

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !

Dans cet épisode je te montre mes VRAIS chiffres business, pas juste mon chiffre d'affaires.

Parce qu'on nous fait (trop souvent) croire que "entrepreneur = blindé" mais c'est faux.

Tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi annoncer un CA sans parler de rentabilité ça veut rien dire
• Le détail de TOUS mes coûts business : TVA, URSSAF, prestataires, outils, logiciels et plateformes, publicité Facebook (spoiler : ils sont plus élevés que tu ne le penses)

• La réalité de l'entrepreneuriat en France
• Pourquoi tant d'entrepreneurs galèrent à embaucher ou augmenter leurs salaires

Cet épisode va te faire voir l'entrepreneuriat sous un angle totalement différent. Fini de fantasmer sur les "gurus" à millions, place à la réalité dans le quotidien d'une entreprise française.

Retrouve-moi sur Instagram ici : https://www.instagram.com/jessicadepraeter/

Mes formations et accompagnements : https://linktr.ee/jessicadepraeter

Note ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !) et active la 🔔 pour ne pas louper un seul épisode !