Episode bonus : Quand on hĂ©rite dâun rĂŽle quâon nâa jamais choisi
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Beaucoup dâentre nous, avons dĂ©jĂ demandĂ© Ă nos parents les raisons de notre venue au monde. Question toute anodine en soi, mais qui a pour certain tellement dâimpact.
Etrangement la réponse à cette question conditionne certaines choses en nous.
Je lâĂ©voque ici parce que dans le brouillard dans lequel jâĂ©tais. Lors dâune conversation jâen ai parlĂ© de cette place et de lâorientation quelle avait eu pour moi.
Je me suis conditionnĂ© Ă ce quelle dĂ©finisse la place et le rĂŽle que jâai jouĂ© dans ma famille et en somme, celle que je me suis donnĂ©e dans la vie.
âDans mon cas, comprendre les circonstances de ma naissance mâa permis de mettre du sens sur certains schĂ©mas.â
Pour ma part ma mĂšre a souhaitait un enfant pour tenter de sauver son mariage. Ors dans les premiers mois de ma conception, cela ne sâest pas passĂ© comme elle se lâimaginait. Mon pĂšre ne voulant pas de ma venue et sachant les difficultĂ©s que ma mĂšre avait pour mener ses bĂ©bĂ©s Ă termes, il a tout fait pour quelle me perde.
Un cela nâa pas fonctionnĂ©, deux, ils ont fini par divorcĂ©. TrĂšs tĂŽt, jâai intĂ©riorisĂ© lâidĂ©e que mon rĂŽle Ă©tait de soutenir ma mĂšre.â
Pendant des annĂ©es, jâai portĂ© un poids en silence.
Lâinceste a bouleversĂ© ma vie, dĂ©truit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.
Aujourdâhui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-ĂȘtre en espoir pour dâautres.
đïž Pas si Forte est une sĂ©rie de podcasts de tĂ©moignages, de vĂ©ritĂ© et de reconstruction. Un espace oĂč la parole se libĂšre, oĂč lâon ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et oĂč la vulnĂ©rabilitĂ© devient une forme de courage.
Ă travers mon expĂ©rience, mes rĂ©flexions et les chemins que jâai traversĂ©s, je partage une dĂ©marche de comprĂ©hension et de reconstruction, notamment Ă travers la mĂ©thode Sortir de lâARMURE.
Cette mĂ©thode propose un parcours en 8 Ă©tapes, de la prise de conscience Ă lâĂ©panouissement, pour comprendre les mĂ©canismes de protection que
nous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrÎle ou encore don de soi excessif.
Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.
Ce chemin invite Ă accueillir sa vulnĂ©rabilitĂ©, Ă sâĂ©couter et Ă apprendre Ă exprimer ce que lâon ressent avec plus de justesse, afin de se protĂ©ger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-mĂȘme et avec les autres.
Parce que sortir de lâarmure ne signifie pas devenir fragile.
Cela signifie apprendre Ă vivre sans se cacher derriĂšre elle.
Et parfois, si lâarmure devient trop Ă©troite⊠câest peut-ĂȘtre simplement que vous avez grandi.
En parallĂšle du podcast, je propose Ă©galement des rendez-vous dâĂ©coute appelĂ©s âConfidenceâ, des temps dâĂ©change bienveillants pour les personnes qui souhaitent se dĂ©poser, partager leur vĂ©cu et avancer dans leur reconstruction.
đ© Pour me contacter :
Email : pas.si.forte@gmail.com
Instagram : https://www.instagram.com/pas.siforte/
Parce que nous ne sommes jamais seuls, mĂȘme dans le silence. đż
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