Explore every episode of the podcast Parlons de votre mental
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| Petit manuel philosophique des émotions de Llaria Gaspari | 01 août 2025 | 00:06:54 | |
"Petit Manuel Philosophique des Émotions : Comprendre, Apprivoiser et Cultiver vos Sentiments" vous invite à un voyage introspectif profond inspiré par l'œuvre éclairante et accessible de Llaria Gaspari, "Petit manuel philosophique à l’intention des grands émotifs". Chaque épisode, nourri par la réflexion philosophique et l'exploration des émotions humaines, est conçu pour vous aider à mieux vous connaître et à naviguer avec sagesse dans le monde complexe de vos sentiments. Llaria Gaspari, philosophe et écrivaine italienne née à Milan en 1986, rend les concepts philosophiques clairs et pertinents pour votre vie quotidienne. Découvrez des éclairages uniques sur des émotions universelles telles que : La nostalgie, un désir ardent de retour souvent teinté de souffrance. Le regret et le remords, liés aux choix manqués et aux erreurs commises. L'angoisse, une compagne constante qui peut aussi être un catalyseur pour faire face aux situations difficiles. La compassion, une émotion complexe qui nous pousse à "souffrir avec" tout en reconnaissant notre vulnérabilité commune. L'antipathie, une émotion instinctive qu'il est sain de reconnaître et d'accepter. La colère, de la rage d'Achille à ses expressions modernes, et la difficulté à l'exprimer sainement. L'envie, cette peur irrationnelle d'attirer le malheur et sa relation au manque de confiance en soi. La jalousie, un paradoxe lié à l'insécurité et à la peur de la perte d'affection. L'émerveillement, la première des passions qui nourrit la curiosité et est la source de la philosophie. Le bonheur, une quête de sagesse, d'autonomie et de connaissance de soi, incluant les souffrances. La gratitude, la sensation d'être au monde et la clé d'une relation authentique et épanouissante. Ce podcast est un véritable guide pour ceux qui cherchent à comprendre, maîtriser et apprécier la richesse de leurs émotions. Cultivez votre sagesse émotionnelle, transformez vos sentiments en force et vivez plus pleinement et sereinement. C'est une lecture indispensable et un ouvrage précieux pour votre développement personnel et votre bien-être.
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| Secrets des Neurosciences pour libérer votre cerveau | 30 juil. 2025 | 00:07:37 | |
Bienvenue dans ce nouvel épisode bonus de "Parlons de Votre Mental", votre dose de "Mental Expresso" pour plonger au cœur des mystères du cerveau humain ! Les neurosciences ont fait des progrès spectaculaires ces dernières décennies, révélant le potentiel insoupçonné de notre matière grise. Dans cet épisode, inspiré par les découvertes de célèbres neuroscientifiques, nous explorons ensemble comment : Optimiser les capacités de votre cerveau en agissant sur des leviers essentiels tels que l'exercice physique qui stimule les facultés mentales, le rôle crucial du sommeil pour la consolidation des apprentissages, et l'impact du stress chronique sur votre mémoire et votre système nerveux. Nous verrons aussi comment la curiosité est le moteur de l'apprentissage à tout âge. Développer vos facultés créatives et émotionnelles en cultivant l'hémisphère droit de votre cerveau, indispensable pour la créativité, l'empathie, le storytelling et la synthèse dans un monde en pleine mutation. Comprendre le fonctionnement du cerveau en action grâce aux avancées révolutionnaires de l'imagerie cérébrale comme l'IRM fonctionnelle et l'IRM de diffusion, qui révèlent sa plasticité étonnante et éclairent des processus complexes tels que la conscience et la prise de décision. Libérer votre cerveau en adoptant une approche de neuroergonomie adaptée à son fonctionnement unique, et en utilisant des outils de "gymnoétique" pour éviter la saturation et le multitâche qui disperse votre attention. Mieux cerner les pulsions primaires de votre striatum – le centre du circuit de la récompense – et apprendre à cultiver la pleine conscience et la sagesse pour "reprogrammer" vos désirs et naviguer plus sereinement dans un environnement d'hyperabondance. Que ce soit pour votre travail, l'école ou votre vie personnelle, cet épisode vous offre des insights pratiques pour mieux comprendre et exploiter pleinement le potentiel incroyable de votre cerveau. Écoutez et stimulez vos neurones !" Livres ressources :
📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Joli monstre : transformer l'anxiété en une force de vie | 28 juil. 2025 | 00:07:47 | |
🧠 Mental Expresso – 5 minutes pour apprivoiser l’anxiété avec Joli Monstre Et si votre anxiété n’était pas un ennemi à combattre, mais une force à apprivoiser ? Dans ce Mental Expresso éclair, partez à la découverte de Joli Monstre, le livre manifeste de Sarah Wilson, journaliste australienne et grande exploratrice de l’âme humaine. Après des années de lutte contre l’anxiété, la dépression, les TOC et les troubles bipolaires, elle nous livre le fruit de 7 ans de recherches à travers le monde. En 5 minutes, explorez : 🌪 Une vision radicalement nouvelle de l’anxiété : non pas un trouble à éradiquer, mais un super-pouvoir à canaliser. 🧘♀️ Des clés concrètes pour ralentir, méditer, mieux manger (bye bye le sucre), poser ses limites, et surtout, se traiter avec bienveillance. 🔥 Un message puissant de résilience, pour transformer la souffrance en moteur de croissance post-traumatique. Un concentré de sagesse brute et de douceur, pour celles et ceux qui veulent cesser de survivre… et commencer à vivre, avec leur joli monstre. Pour découvrir ce livre : c'est ici
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| La montagne, c'est toi : Le chemin vers la maîtrise de soi | 25 juil. 2025 | 00:07:28 | |
Cet épisode présente une synthèse approfondie des idées principales et des concepts clés extraits du livre "La montagne, c'est toi" de Brianna Wiest. Initialement publié en 2020 sous le titre original "The Mountain is You", cet ouvrage a été traduit en français en 2023 et compte 213 pages. Il se positionne comme un guide crucial pour "se libérer de l’autosabotage" grâce à ses "7 leçons claires et efficaces". L'auteure, Brianna Wiest, est une créatrice de contenus très active sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Pinterest) et se spécialise dans la santé mentale et le développement personnel. Pour aborder la problématique de l'autosabotage, elle puise son inspiration de diverses sources, incluant des auteurs de self-help, la psychothérapie contemporaine et le bouddhisme. L'essence du livre est magnifiquement résumée par cette citation mise en exergue dès l'introduction : "Votre montagne se dresse entre vous et la vie à laquelle vous aspirez. Il n’y a qu’en la gravissant que vous pourrez vous épanouir. Si vous êtes aujourd’hui à son pied, c’est qu’un événement a révélé en vous une blessure enfouie. Cette blessure vous montrera la voie à suivre, et cette voie vous guidera vers votre destin.". Ce livre est particulièrement recommandé pour "toutes les personnes souffrant du syndrome de l’imposteur ou de ses dérivés (perfectionnisme, etc.)". La synthèse explore comment Wiest invite les lecteurs à reconnaître les mécanismes inconscients qui freinent leur évolution et propose des stratégies concrètes pour cultiver la conscience de soi et la responsabilité. Il met en lumière l'importance d'identifier et de faire face aux besoins émotionnels non résolus, aux peurs irrationnelles et aux associations négatives qui sous-tendent l'autosabotage. En vous permettant de comprendre ces dynamiques intérieures, ce document vous offre une voie d'émancipation profonde pour vous réapproprier votre vie et atteindre la maîtrise de soi. Pour découvrir le livre c'est ici
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| Découvrir les philo-cognitifs : Au-delà du haut potentiel | 23 juil. 2025 | 00:10:57 | |
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'un concept révolutionnaire introduit par le livre « Les Philo-cognitifs. Ils n’aiment que penser et penser autrement… ». Oubliez le terme parfois trop vague de "haut potentiel intellectuel" ; la psychologue Fanny Nusbaum, en collaboration avec le médecin Olivier Revol et l'enseignant-chercheur Dominic Sappey-Marinier, nous invite à explorer la singularité des philo-cognitifs, des individus dont l'existence est animée par un besoin intense et irrépressible de penser. Ce livre, étayé par de solides recherches scientifiques en neurosciences et des observations cliniques, offre une modélisation claire et rigoureuse de ce fonctionnement cérébral unique. En adoptant une approche de psychologie positive, ce livre offre des pistes concrètes et une approche pragmatique et bienveillante pour aider ces esprits hors normes à transformer leurs défis en atouts pour une vie épanouie. Il nous invite à réhabiliter certaines caractéristiques comme l'hyperactivité, la considérant comme un moteur plutôt qu'un frein. Rejoignez-nous pour un épisode passionnant qui éclairera les rouages de l'intelligence humaine et vous offrira une nouvelle perspective sur la compréhension et l'accompagnement de ces profils uniques ! Pour se procurer le livre : c'est ici. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Gagner | La méthode du coach de Michael Jordan | 21 juil. 2025 | 00:07:06 | |
Découvrez la philosophie sans compromis de Tim S. Grover, le célèbre coach de Michael Jordan et Kobe Bryant, pour atteindre l'excellence. À travers son expérience de trois décennies auprès des plus grands athlètes, Grover dévoile les 13 principes fondamentaux de la victoire, insistant sur l'obsession totale, la persévérance sans relâche et la capacité à embrasser l'inconfort. Ce livre, qui s'adresse aussi bien aux sportifs qu'aux dirigeants d'entreprise, vous montrera que gagner exige une transformation profonde de l'être, une maîtrise mentale du champ de bataille de votre esprit et des sacrifices personnels. Préparez-vous à briser les conventions, à exploiter votre "côté sombre" comme carburant et à parier sur vous-même sans jamais douter. Une approche radicale et authentique pour ceux qui visent le sommet.
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| L'art de la Niaque : Angela Duckworth | 18 juil. 2025 | 00:08:16 | |
Basé sur l'ouvrage révolutionnaire d'Angela Duckworth, « L'art de la niaque | Comment la passion et la persévérance forgent les destins », ce podcast plonge au cœur d'une conviction déterminante : le succès dépend moins du talent inné que de la persévérance et de la passion, deux qualités fondamentales qu'elle nomme la « niaque ». À travers des recherches scientifiques rigoureuses et de nombreux exemples concrets et inspirants, nous explorerons comment cette « niaque » peut être cultivée tout au long de la vie. Découvrez les quatre atouts psychologiques clés pour développer votre pugnacité : l'intérêt (le plaisir que procure une activité), la pratique réflexive (la discipline quotidienne pour s'améliorer), la conviction de faire œuvre utile (trouver un sens profond à son travail), et l'espoir (la conviction active que nos efforts peuvent améliorer notre situation). Ce podcast mettra également en lumière le rôle crucial de l'environnement extérieur dans le renforcement de la niaque : l'impact d'une parentalité ou d'un mentorat "avisé", l'importance de l'engagement à long terme dans des activités extrascolaires, et la manière dont la culture d'une organisation peut forger la persévérance collective. Que vous soyez entrepreneur, manager, parent ou étudiant, ce podcast vous fournira des outils concrets et des conseils pratiques pour développer votre détermination et transformer vos aspirations en réalisations durables. Il offre une nouvelle perspective encourageante sur le succès, démontrant qu'il n'est pas réservé aux "génies" mais est accessible à tous ceux qui s'engagent avec détermination.
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| Force Mentale : Le mode d'emploi des Champions (et des autres !) | 16 juil. 2025 | 00:07:59 | |
Bienvenue dans le tout premier épisode de Mental Expresso ! En 5 minutes, on vous présente une discussion approfondie sur la force mentale, explorant diverses perspectives tirées d'un livre d'entretiens. Les intervenants, allant d'athlètes et artistes à des entrepreneurs et un psychiatre, partagent leurs stratégies pour cultiver la résilience, la confiance en soi et la concentration. Il n'existe pas de méthode universelle, mais plutôt un éventail d'outils pratiques comme la visualisation, la méditation, la gestion de la respiration et l'importance d'un cadre de valeurs. Un thème central est la relation à l'échec, perçu non pas comme une fin, mais comme une étape cruciale pour l'apprentissage et le rebond. Enfin, nous mettons en lumière le rôle essentiel de la persévérance et suggère que la véritable force mentale pourrait également inclure la capacité à mobiliser un réseau de soutien externe. Découvrir le livre ici 📘 chez DashBook 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Découvrez l'art de l'aventure lente avec Axel Carion ! | 28 avr. 2025 | 00:49:57 | |
Dans cet épisode exaltant de "Parlons de votre mental", Sébastien reçoit Axel Carion, un aventurier hors pair et pionnier du gravel. Avec 5 tours du monde à vélo à son actif, 200 Everest gravis en dénivelé et plus de 120 nuits passées à la belle étoile, Axel incarne l'esprit du voyage lent et l'audace du dépassement de soi. Son livre, "Le Monde à Vélo", est une véritable bible pour les aventuriers modernes. Les clés de l'épisode : « Est-il vraiment utile de tenter le possible ? » Axel nous encourage à viser l'impossible pour donner du sens à nos efforts et à notre survie en tant qu'espèce. Venez écouter l'épisode complet et plongez dans l'univers incroyable de l'ultra-cyclisme ! Suivez Axel Carion sur ses réseaux sociaux pour plus d'inspiration : Instagram, Facebook, et Youtube. Et ne manquez pas ses récits et conférences. Soutenez "Parlons de votre mental" en vous abonnant, en laissant un avis 5 étoiles et en rejoignant la communauté sur les réseaux sociaux. Ensemble, explorons les limites de l'être !
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| ✨ Plongez dans les méandres fascinants de la psychologie moderne avec Christèle Albaret ! | 14 avr. 2025 | 01:13:58 | |
🎙️ Ce nouvel épisode de "Parlons de votre mental" vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de cette pionnière audacieuse de la santé mentale digitale. Depuis 2010, Christèle Albaret transforme les médias avec son approche chaleureuse et accessible, notamment en tant qu'experte sur France 2. Fondatrice de la clinique e-santé, elle allie humanité et technologie pour proposer une nouvelle vision de la thérapie. Véritable artiste dans l'âme, elle déploie ses talents sous le pseudonyme de Galb et met sa résilience à l'épreuve sur les parcours de trail. Avec plus de 600 000 abonnés, Christèle défend l'idée que la santé mentale est un levier d'émancipation collective ! Dans cet épisode, Sébastien explore avec Christèle des thèmes magnifiques et inspirants. Découvrez comment "La joie est un vecteur de partage", un sentiment que Christèle chérie et compare à l'innocence enfantine dans son authenticité et sa fragilité. Vous plongerez dans l'analyse des émotions invisibles qui influencent subrepticement notre quotidien. Et pour vous, lecteurs, qui n'avez jamais ressenti le poids des pensées parasites, Christèle vous guide vers la maîtrise et l'accueil de vos propres émotions. Le trail, une métaphore puissante de la vie, révèle des enseignements inestimables où l'effort se mêle au plaisir et à la performance personnelle. "Un pas après l'autre", c'est ainsi que Christèle illustre sa stratégie face à l'adversité. Et pour finir, la psychologie positive vue sous un autre jour : loin des clichés simplistes, elle prône une approche intégrative, fusionnant techniques contemporaines et intuition naturelle pour un équilibre mental parfait. 👉 Ne manquez pas cet épisode captivant et laissez-vous entraîner par la sagesse réaliste et les conseils avisés de Christèle ! Écoutez, inspirez-vous et osez bâtir vos propres horizons sans frontières... 🌟 Pour soutenir et suivre le podcast : Restez sereins et à très bientôt pour de nouvelles explorations mentales ! 🎧💬
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| Explorez l'Univers de la Sophrologie et de la Préparation Mentale avec Sauveur Cuomo ! | 31 mars 2025 | 01:00:08 | |
Dans cet épisode inspirant de "Parlons de votre Mental", j'ai eu l'immense privilège d'accueillir Sauveur Cuomo, un véritable pionnier de la sophrologie appliquée au sport et tout particulièrement au tennis ! Son parcours fascinant nous transporte dans un monde où le mental et la performance sportive se rejoignent pour créer une synergie extraordinaire. Sauveur a non seulement révolutionné la manière dont nous percevons le mental dans le sport, mais il a aussi aidé des centaines d'athlètes à transformer leur jeu. Les points clés de l'épisode : Dans notre échange riche en enseignements, Sauveur partage son voyage personnel qui l'a mené à découvrir et à intégrer la sophrologie dans sa pratique sportive après ses propres défis sur le court de tennis. Il nous dévoile comment il a su transformer ses faiblesses émotionnelles en forces, utilisant le sport comme un vrai yoga de vie. Citation"Le mental, c’est pouvoir rester calme comme un lac, même dans la tempête." Nous explorons les blocages mentaux que rencontrent les sportifs : de la peur de perdre à ces fameuses bêtes noires qui hantent les compétitions. Sauveur souligne l'importance de travailler sur la mémoire émotionnelle et propose des outils pour libérer les sportifs de ces poids psychologiques. Techniques et Philosophie Sauveur nous ouvre les portes de sa méthode extraordinaire, l’Instinctiv-Tennis, où la respiration consciente et la méditation active jouent un rôle central. Ces pratiques simples et pourtant puissantes sont à la portée de tous, que ce soit sur un court de tennis ou dans la vie quotidienne. Citation"Il est impossible de faire une erreur non provoquée si je suis concentré." Nous découvrons également des applications pratiques pour améliorer la concentration et réduire le stress, essentielles non seulement pour les sportifs, mais pour quiconque cherchant à améliorer son bien-être. Cet épisode est une véritable mine d'or pour les passionnés de sport et ceux qui cherchent à optimiser leur mental. Ne manquez pas cette occasion d'écouter Sauveur partager sa sagesse et ses conseils inestimables. Prenez le temps d'écouter l'épisode complet et laissez-vous inspirer pour intégrer ces enseignements dans votre quotidien. Soutenez et suivez "Parlons de votre Mental" 😘 - Laissez une note de 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast, ou votre plateforme d'écoute préférée !
Plongez-vous dans cet épisode dès maintenant et ouvrez-vous à une nouvelle perspective sur le sport et le mental ! 🎾✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| 💥 Discover an inspiring and innovative life journey! 🌟 Podcasthon 2025 | 21 mars 2025 | 00:13:11 | |
In our latest episode of Podcasthon 2025, we had the honor of hosting Myriam Guiral, founder of MG Innovate. Her story, marked by resilience in the face of breast cancer, is both captivating and action-driven. 🎙️ Myriam shares how she transformed her personal experience with cancer into a driving force for health and innovation speciallly in oncology. She emphasizes the importance of a strong support network and the techniques that helped her maintain resilience during treatment. Imagine: a busy schedule filled with small goals, positive visualizations, and, above all, the invaluable support of true friends and family. These elements were key to her healing journey. But Myriam doesn’t stop there! Her projects to fight cancer continue with the Trek des Gazelles in November 2025, a 5-day adventure in the Senegalese desert. Every step taken will raise funds for the "Octobre Rose" association of Ger ( Pyrénées Atlantique, France), dedicated to support prevention and fight against breast cancer. 💪💖 . She will take the opportunity to remain in Senegal with her Trek team mate and help local organisations that support breast cancer prevention. To be able to realize her dream, she invites you to participate, whether through financial support or other form of sponsorship. Together, let’s make a difference! 🌍 Together, let’s make this dream possible. To register or contribute to this cause, click here And remember, after every bad day, there’s always a good day. Never give up! 🚀 Thank you for being part of this adventure with us. 🎧👉 Listen to the full episode to uncover all the mysteries of resilience and innovation from Myriam Guiral!
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| Découvrez l'histoire inspirante de Lea Chelli : Une leçon de résilience et de succès ! | 17 mars 2025 | 00:50:44 | |
Dans cet épisode captivant de « Parlons de votre mental », j'ai eu l'immense privilège de recevoir la formidable Lea Chelli, actrice passionnée et fondatrice visionnaire de l'agence de production audiovisuelle Squarely ! À seulement 28 ans, Lea a déjà parcouru un chemin incroyable, et aujourd'hui, elle nous partage son parcours jalonné de défis et de succès… Les clés du succès avec Squarely ! 💡 À travers cet échange, Lea nous explique comment elle a transformé sa passion pour l'audiovisuel en une entreprise florissante spécialisée dans la création de contenus visuels de haute qualité pour les réseaux sociaux. Que vous soyez une entreprise B2B ou un influenceur, Lea et son équipe savent comment captiver votre audience avec des images dignes du grand écran ! Résilience et combativité : les piliers de son ascension 🦁 À l'image d'une lionne, Lea a su braver les tempêtes de la vie avec une résilience à toute épreuve. Elle nous confie comment, face aux épreuves personnelles et professionnelles, elle a réussi à puiser dans sa force intérieure pour transformer l'adversité en opportunité. Citation« Chaque échec est une leçon... », nous dit-elle, et elle le prouve avec brio ! « La détermination et la ténacité sont mes mantras ! » déclare Lea, illustrant toute la puissance de sa philosophie de vie. Affirmation de soi et bien-être mental Dans cet épisode, nous abordons également le sujet de la confiance en soi et du regard des autres. Par sa quête de bien-être physique et mental, Léa nous inspire à privilégier ce qui est essentiel : notre authenticité et notre passion. Elle révèle avec humilité comment elle apprend chaque jour à valoriser son essence plutôt que son apparence. Votre action du jour ! Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant et laissez-vous guider par les précieux conseils de Lea. Apprenez à dompter votre mental, à renforcer votre résilience et à tirer le meilleur parti de chaque expérience, qu'elle soit douce ou amère. Soutenez le podcast 💪 : Un immense merci à Lea Chelly pour sa générosité et sa transparence. Retrouvez tous les détails pour suivre ses aventures et découvrir son entreprise Squarely dans les liens du podcast ! Ne manquez pas cet épisode enrichissant de « Parlons de votre mental »... avec tout mon enthousiasme pour votre bonheur et succès !
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| Parcours d'un commentateur Hors Norme : l'Audace et la Persévérance de Anthony Drevet | 03 mars 2025 | 01:28:43 | |
Dans cet épisode inspirant, plongez dans l'univers d'Anthony Drevet, un commentateur sportif d'exception qui a su transformer chaque défi rencontré sur sa route en tremplin vers le succès. Anthony revient sur son parcours atypique, de son arrivée incertaine chez Motors TV à ses commentaires sur les plus grands circuits automobiles avec Canal+. Un voyage d'endurance où persévérance et passion s'entrelacent pour créer une carrière remarquable. Les leçons d'un parcours sans plan préétabli Anthony confie n'avoir jamais suivi de plan de carrière traditionnel, préférant saisir les opportunités au gré du vent. Il parle de sa persévérance à toute épreuve, même lorsque les portes semblent se refermer devant lui. "Il ne faut rien lâcher" insiste-t-il avec conviction, illustrant que la vie d'un commentateur est faite de rencontres fortuites qui peuvent tout changer. "J'ai parcouru le 110 mètres haies de ma vie sans même m'en rendre compte" dit-il, éloquent et déterminé. Un carnet d'expérience enrichissant L'année 2024 a marqué un tournant majeur dans sa trajectoire, avec des commentaires lors des prestigieux Grands Prix de Formule 1 et des Jeux de Paris. Malgré la difficulté de se faire une place dans le monde très fermé du sport automobile, la réussite a été au rendez-vous. Grâce à une confiance en soi en constante évolution, Anthony s'est imposé comme une voix incontournable du sport mécanique. Surmonter les erreurs et rebondir avec élégance En abordant le sujet du droit à l'erreur, Anthony montre une vulnérabilité désarmante qui contraste avec son assurance professionnelle. Il raconte une anecdote où la fatigue et l'émotion ont frôlé l'erreur de commentaire, une leçon sur la gestion du stress et l'importance de tourner la page pour continuer à avancer. "La confiance se construit au fur et à mesure" rappelle-t-il. "C'est un cycle constant de progression et d'apprentissage." Un regard vers l'avenir Anthony conclut en offrant des conseils précieux aux aspirants journalistes. Il préconise de suivre sa passion, de rester proactif et de toujours chercher à se mettre en avant par des rencontres significatives. Ne manquez pas cet épisode où le parcours d'Anthony Drevet est une source d'inspiration pour tous ceux qui rêvent de tracer leur propre voie dans le journalisme sportif. Écoutez-le et laissez-vous inspirer par sa détermination et ses enseignements... Chaque mot est une invitation à l'action et une ode à la persévérance.
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| Persévérance et excellence : dans les coulisses du sport de haut niveau avec Annah Abravanel | 17 févr. 2025 | 00:32:24 | |
Pour inaugurer cette cinquième saison de "Parlons de votre mental", j’ai l’immense privilège de recevoir Annah Abravanel, une étoile montante qui incarne l'alliance ultime entre performante athlétique et préparation mentale. Championne du monde 2024 de sauvetage sportif, elle ne se contente pas de briller sur le sable : elle est aussi étudiante à Sciences Po Paris et préparatrice mentale sur la côte basque. Un parcours exceptionnel et inspirant !🌟 Dans cet épisode, Annah nous dévoile ses secrets pour orchestrer de main de maître ses multiples activités. Comment parvient-elle à jongler entre ses sessions d’entraînement intenses, ses études exigeantes, et son rôle de coach mental ? "Beaucoup d'organisation et de flexibilité", dit-elle avec modestie. Mais derrière ce ton calme se cache une détermination sans faille ! Annah partage son amour pour l'instant présent, qu'elle trouve dans les subtiles variations chromatiques des couchers de soleil basques. Et lorsque les défis se dressent, elle puise dans son état d'esprit positif pour en tirer des leçons, plutôt que de les percevoir comme des obstacles. L’une des pépites de notre entretien est sans doute sa vision de l'échec. Annah affirme avec passion : "L'échec est juste une expérience. Arrêter, voilà le véritable échec." Elle témoigne de la façon dont ses moments difficiles ont alimenté sa réussite retentissante en Australie, un pays où le sauvetage sportif est roi. "Je ne savais pas que c'était impossible alors ils l'ont fait." Voilà le mantra qu'Annah embrasse, nous invitant tous à repousser nos propres limites avec enthousiasme et persistance. Un message qui résonne fortement auprès de tous ceux qui doutent de leur potentiel. 🏆 À travers son récit captivant, ce n'est pas seulement une méthode que l'on découvre, mais une invitation à embrasser, nous aussi, nos rêves les plus fous. Annah illustre comment la synergie du mental et de l'effort nous mène plus haut que nous ne l'aurions jamais imaginé... Ne manquez pas cet échange enrichissant, riche en enseignements précieux pour quiconque souhaite explorer les mondes fascinants de la performance mentale. Pour soutenir notre podcast, n'hésitez pas à nous suivre sur vos plateformes préférées et à partager cet épisode inspirant avec votre entourage. Pour continuer le voyage intérieur, abonnez-vous et laissez un commentaire enthousiaste. Vos retours nourrissent notre passion... et votre développement personnel ! 🌟✨🎧
[Photo d'Annah Abravanel souriante en tenue de sport devant un coucher de soleil] Soutenez "Parlons de votre mental" :
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| Résilience et Cancer : Myriam Guiral raconte son histoire pour le "World Cancer Day 2025" | 04 févr. 2025 | 01:17:41 | |
Chers auditeurs, laissez-moi vous embarquer dans un épisode incroyable avec Myriam Guiral, une femme d'exception. Directement de Bruxelles, Myriam partage son parcours fascinant dans le domaine de l'onco-technologie. Fondatrice de MG Innovate, elle guide les startups innovantes et change la donne en étant un pilier dans des projets comme NETRI et FASTEN. Mais au-delà de son impressionnante carrière, c'est sa résilience face à la maladie qui forge son inspiration... Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours transformatif de Myriam, marqué par des transitions audacieuses dans sa vie professionnelle et personnelle. En explorant les clés de sa résilience, Myriam incarne la devise : "Rendre possible l'impossible". À travers des anecdotes captivantes, on découvre comment elle a fait du mental et de la confiance ses alliés face aux défis de la vie et du cancer. 🔸 "Rien n'est impossible si on ose !" nous dit Myriam. Nous abordons aussi les ressources mentales qui l'ont aidée à traverser les moments difficiles. Ses stratégies pour gérer la pression en tant que dirigeante sont une véritable masterclass en leadership. Et puis, son engagement à changer la donne pour d'autres, comme en témoigne son projet avec la Team Phoenix, est une inspiration pour tous. Vous découvrirez également comment elle utilise son expérience pour accompagner des startups prometteuses, en alliant science et compassion. Participez au voyage intérieur de Myriam et rejoignez-nous pour conclure que comme elle, vous pouvez transformer les épreuves en opportunités ! Prenez le temps d'écouter cet épisode inspirant et partagez-le autour de vous ! 🔗 Soutenez et suivez le podcast : Écoutez l'épisode complet dès maintenant... et transformez votre vision ! 🌟
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| Un parcours inspirant avec Déborah Guillotin : Transformez votre avenir ! | 03 févr. 2025 | 00:46:00 | |
Découvrez l'histoire fascinante de Deborah Guillotin, cette entrepreneuse incroyable que j'ai eu le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Parlons de Votre Mental. Déborah Guillotin, CEO de MYES (English School), a défié les pronostics en redressant brillamment son entreprise en pleine pandémie, mais elle n'est pas seulement une femme d'affaires redoutable... c'est également une voix inspirante pour un capitalisme éthique et engagé! Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans les détails de son parcours hors du commun! 💪 Déborah partage avec nous comment elle a surmonté les obstacles, notamment en redressant My English School (MYES) après son acquisition en 2020, grâce à sa détermination sans faille et à son désir de créer un impact social positif. Citation« En redonnant aux autres, nous dignifions non seulement ceux qui reçoivent, mais aussi notre propre vie. », affirme-t-elle avec sagesse. ➡️ Comment combiner l'audace entrepreneuriale avec un engagement authentique envers les autres? Quelles leçons pouvons-nous tirer de son expérience pour bâtir un avenir plus juste et inclusif? 🚀 Laissez-vous inspirer par sa vision d'un monde où les affaires et la solidarité vont de pair. Pourquoi attendre? Écoutez cet épisode enrichissant et découvrez comment appliquer ces précieux enseignements à votre propre parcours. Cliquez pour écouter maintenant et entamez votre transformation personnelle! Vous souhaitez soutenir le podcast Parlons de Votre Mental? Voici comment : 📸 Retrouvez toute l'énergie contagieuse de Déborah dans sa photo inspirante ci-dessus! Rappelez-vous : ensemble, nous pouvons aller plus vite, plus loin... et plus intelligemment! Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre cercle et restons toujours attentifs à ceux qui ont moins. C'est ensemble que nous améliorerons le monde. 💫
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| 🎧 Découvrir la magie cachée de votre cerveau avec Guillaume Attias ! | 20 janv. 2025 | 01:04:33 | |
J'ai l'immense privilège de recevoir aujourd'hui Guillaume Attias, le maestro des neurosciences et fondateur de Brain Modus Operandi, un expert dont le parcours est aussi fascinant que ses découvertes. Avec plus de 20 années de recherche, Guillaume a transformé plus de 6000 vies individuelles et 300 entreprises grâce à sa méthode révolutionnaire, Synapse. Mais, quel est son secret ? Pourquoi nos actions ne sont que rarement le fruit de notre conscience ? Vous découvrirez pourquoi 99,64% de nos décisions sont prises en un éclair, sans que nous ne le réalisions consciemment... 🧠 "La méthode Synapse n'est pas seulement un outil, c'est une révolution du fonctionnement de notre cerveau." souligne Guillaume. Préparez-vous à une plongée intense dans le monde mystérieux des neurosciences où chaque révélation est plus surprenante que la précédente. Il partage avec nous comment cette méthode, appliquée aux domaines de la vente et du management, change la donne en créant un véritable engagement. 💬 « Quand deux chemins se présentent à toi, prends toujours celui que tu ne connais pas. » Une citation chère à Guillaume qui incarne son esprit de découverte et d'innovation. À travers son parcours atypique, marqué par une curiosité insatiable et le courage d'aller à contre-courant, Guillaume nous montre comment la liberté de penser peut ouvrir des portes insoupçonnées et repousser les limites du connu. 🌟 L'épisode est parsemé de conseils pratiques, tels que l'art de se préparer mentalement grâce à la méditation et la respiration contrôlée. Derrière chaque défi se cache une opportunité d'apprentissage, à condition de savoir où regarder. 🔔 Je vous invite vivement à écouter cet épisode captivant et à vous laisser inspirer par les enseignements puissants de Guillaume. Que vous soyez en quête de développement personnel ou professionnel, les clés pour mieux comprendre et utiliser les capacités incroyables de votre cerveau sont ici à portée de main. 👉 N'oubliez pas de suivre notre podcast pour d'autres aventures intellectuelles ! Et partagez vos réflexions et vos apprentissages avec nous sur les réseaux sociaux. Votre soutien est précieux et nous propulse vers de nouveaux sommets ! Soutenez le Podcast : Merci de faire partie de cette incroyable aventure avec moi ! 🌿
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| Stratégies et visions d'un entrepreneur prodigieux : Bruno Cantegrel ! | 06 janv. 2025 | 00:53:43 | |
Dans cet épisode exceptionnel de "Parlons de Votre Mental", je vous invite à plonger dans le monde fascinant de Bruno Cantegrel, une figure emblématique de l'investissement immobilier en France. Fort de son parcours ambitieux et de sa passion pour l'innovation, Bruno a bâti un empire propulsé par son entreprise, Monsieur Hugo, alliant la stratégie des jeux de son enfance à une expertise pointue dans les affaires. Entrepreneur Inspiré, Investisseur Audacieux… Bruno n'est pas qu'un simple entrepreneur ; il incarne l'excellence avec une force tranquille et un enthousiasme contagieux. Du secteur des télécommunications à l'immobilier, son parcours académique impressionnant, incluant des études en ingénierie et un prestigieux MBA de l'EDEC, lui ont permis de naviguer avec succès dans divers secteurs. Mais Bruno est plus qu'un expert ; il excelle également dans l'art de transmettre ses connaissances, faisant de lui un pédagogue captivant à travers ses livres, podcasts, et émissions. « Investir, c'est être visionnaire… et cela commence par comprendre l'humain. » Cette citation marquante de Bruno Cantegrel résonne profondément et illustre son approche unique de l'investissement : un mélange habile de stratégie et de compréhension humaine. Mais l'épisode d'aujourd'hui va au-delà des affaires. Découvrez l'homme derrière le succès, un fervent cycliste et défenseur acharné de l'écologie, toujours en quête de nouveaux défis et aventures. Je vous invite chaleureusement à écouter cet épisode captivant de Parlons de Votre Mental et à puiser dans ce vibrant partage des stratégies à appliquer pour réussir, tout en restant fidèle à vos valeurs. N'oubliez pas de mettre en pratique ces enseignements pour changer votre perspective et atteindre de nouveaux sommets ! Pour soutenir et suivre nos aventures podcastiques, abonnez-vous et rejoignez-nous sur nos plateformes sociales. Ensemble, nous avons le potentiel de transformer nos rêves en réalités éclatantes ! 🎙️✨ Votre soutien est notre plus grande source d'inspiration !
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| Découvrez le pouvoir de l'intuition avec Mélanie Prévost ! | 06 déc. 2024 | 01:18:46 | |
Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je suis ravi d'accueillir Mélanie Prévost, une journaliste exceptionnelle qui nous dévoile l'envers du décor des médias. De ses débuts en tant que pigiste à ses collaborations avec les plus grands groupes comme TF1 et M6, Mélanie partage son parcours inspirant et nous offre un regard inédit sur le monde fascinant, mais exigent du journalisme. "Votre différence est votre force"... c'est avec ces mots que Mélanie nous interpelle, nous ramenant à l'essentiel : croire en soi et suivre son intuition, même lorsque personne d'autre ne le fait. Ce témoignage vibrant nous invite à voir les échecs non pas comme des fins mais comme des opportunités d'apprentissage. Plongez avec nous dans les multiples facettes de Mélanie : de sa transition vers le podcasting, qui symbolise pour elle la liberté d'expression ultime, à son approche unique du personal branding, elle nous apprend à raconter nos histoires avec authenticité. Vous vous sentez parfois prisonnier des attentes extérieures ? Mélanie, à travers son histoire de burn-out et sa renaissance dans l'entrepreneuriat, nous montre comment se libérer des chaînes invisibles pour vivre une vie en pleine conscience et alignée sur ses passions. Et pour ceux qui souhaitent s'inspirer d'outils concrets, Mélanie nous confie que l'intuition et le respect de soi sont essentielles pour avancer. Elle illustre parfaitement comment la visualisation et une force mentale inébranlable peuvent transformer nos rêves en réalité. Envie d'en savoir plus ? N'attendez plus pour écouter ce podcast et découvrir comment, vous aussi, vous pouvez transformer vos intuitions en actions concrètes ! Pour continuer l'aventure: Soyez l'artisan de votre propre succès... Écoutez, inspirez et agissez dès aujourd'hui !
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| Rendez-vous avec la passion : l'univers captivant de Norman ! | 19 nov. 2024 | 00:37:00 | |
Découvrez le parcours fascinant de Norman Habri, un jongleur de talent et circassien hors pair, qui a su transformer ses passions en carrière ! Installé depuis deux ans maintenant en Bretagne, ce virtuose des acrobaties et des portées partage son chemin inspirant et atypique avec nous ! 🌟 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du cirque et du foot freestyle, explorant les défis et les triomphes de Norman. De son amour pour le foot freestyle à sa découverte des arts du cirque, Norman nous rappelle que "Créer, c'est vivre deux fois," tel que le disait Albert Camus. Ses anecdotes personnelles, comme sa rencontre émouvante avec son idole Ronaldinho, sont un vrai régal pour l'âme. Citation"Chaque petit succès est une étape vers un chemin plus grand." - Norman L'épisode dévoile aussi ses réflexions sur le mental et la confiance en soi, véritable carburant pour réaliser l'impossible. Norman nous encourage à vivre pleinement le moment présent et à ne jamais cesser d'explorer nos passions les plus profondes. Écoutez cet épisode inspirant : soyez inspirés par la créativité sans limite et l'investissement total de Norman dans ses passions ! Que vous soyez amateur de cirque ou en quête de motivation, cet échange vous donnera certainement envie de repousser vos propres limites ! 🎧
Pour soutenir le podcast et ne rien manquer, suivez-nous sur les réseaux sociaux, partagez vos impressions et reviewez l'épisode ! Ensemble, continuons à célébrer des inspirations authentiques et motivantes ! 🥳 Comment soutenir le podcast : Plongez dans l'univers de ceux qui transforment des rêves en réalité et réveillez le potentiel audacieux en vous ! 🌈✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| À la conquête de l'impossible avec Capucine – De bénévole à future championne mondiale ! | 29 oct. 2024 | 00:53:20 | |
Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats du monde de Spartan Race en 2021. Un voyage à travers le Spartan Race et ses défis De néophyte à athlète accomplie – Le pouvoir de la détermination "L'envie de tout donner et de ne rien lâcher, c'est ce qui me porte au quotidien." – Capucine L'importance du mental dans la compétition Ne manquez pas cet épisode captivant et inspirant sur "Parlons de votre mental"! Écoutez maintenant et laissez-vous emporter par la détermination et la passion de Capucine. 🌟👏💪
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| Rencontrer l'Inspiration : Le Parcours Éblouissant de Patrick Daniels | 28 oct. 2024 | 00:36:10 | |
Dans cette rediffusion de l'épisode de Parlons de votre mental, je vous(ré)invite à découvrir l’histoire captivante de Patrick Daniels, un entrepreneur franco-américain d'exception et cofondateur de la marque de sportwear Aerth. Fort d'une expérience chez de grandes marques telles qu’Esprit, Lévi-Strauss, et Reebok, Patrick partage son incroyable voyage professionnel et les précieuses leçons qu'il a apprises en cours de route. 🎧 À travers l'épisode, vous découvrirez : - Les racines d'une passion : Découvrez comment le parcours professionnel de Patrick, enraciné dans la mode et le sport, l’a conduit à cofonder Aert, une marque synonyme d'élégance pour les sportifs exigeants. 🌟 Points forts de l'épisode : Citation"La réussite, c'est la succession de bonnes choses qui ne sont pas forcément extraordinaires mais qui vont dans le bon chemin." - Patrick Daniels Retrouvez cette citation marquante et bien d'autres encore, à travers des blocs colorés mettant en avant les moments clés de l'interview. Écoutez l'épisode complet et mettez en pratique les enseignements pour booster votre mental et aller toujours plus loin !
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| S'entraîner à être heureux : Le parcours inspirant de Jeff Tatard | 27 oct. 2024 | 00:49:45 | |
Dans cette rediffusion de cet épisode enrichissant de Parlons de votre mental, je vous emmène à (re) découvrir l'univers fascinant de Jeff Tatard, un athlète polyvalent, coach de vente expérimenté et consultant sportif. Jeff partage avec nous son parcours exceptionnel, ses défis et les leçons de vie qu'il a tirées au fil des ans. Préparez-vous à être inspirés ! Les thèmes essentiels abordés : Les clés du succès selon Jeff Tatard Citation"La logique vous mènera d’un point A à un point B. L’imagination vous mènera partout." Jeff nous confie que plus que la volonté, c'est la créativité et l'imagination qui constituent les piliers d'une préparation mentale réussie. Il s'agit de visualiser l'émotion associée au succès plutôt que le succès lui-même ! Quelques enseignements marquants de l'épisode : "Il fera jour demain." Cette expression de son père est une ancre de sérénité pour Jeff, rappelant que peu importe les obstacles, la lumière de l'aube finit toujours par se lever. Citation en vedette : Jeff Tatard nous rappelle à travers cette citation qu'il est crucial de cultiver notre imagination pour naviguer les défis de la vie avec créativité et détermination. Pour en savoir plus, écoutez l'épisode complet ! Mettez en pratique ces enseignements et transformez votre quotidien. Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode inspirant de Parlons de votre mental ! 🧠✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Plongez dans la Vie Inspirante d'Éric Teyssandier - Entrepreneuriat et Passion | 26 oct. 2024 | 00:34:02 | |
Bienvenue à tous dans cette rediffusion de cet épisode électrisant de "Parlons de votre mental" ! Aujourd'hui, nous redécouvrons Éric Teyssandier, un véritable passionné et entrepreneur accompli. Vous (re)découvrirez comment ce dirigeant de la société ACS+ et président du tennis club de Vernouillet a sculpté sa vie autour de ses passions et de son engagement. Parcours diversifié et inspirant 🔑 Dans cet épisode, Éric partage son parcours émaillé de réussites et de défis, de son amour pour la pêche au bord des cours d'eau à son investissement inlassable dans le bénévolat associatif. Face à une vie bien remplie, Éric nous livre avec sincérité les ingrédients de son succès et sa recette du bonheur. Points forts abordés durant l'épisode 💬
Citations marquantes 📑 "Rien n'est impossible si tu y crois et que tu ne lâches pas." Invitation à l’écoute et mise en pratique 🎧 Plongez dans cet épisode, laissez-vous inspirer et commencez à appliquer ces précieux enseignements dans votre vie dès aujourd'hui ! 🌟
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| Sur les chemins escarpés de l'excellence : Découvrez le parcours éblouissant de Nahuel ! | 25 oct. 2024 | 00:43:50 | |
Dans cet rediffusion de cet épisode captivant, je vous embarque pour un voyage palpitant à travers les Pyrénées, en compagnie de Nahuel Passerat, un passionné de sports de montagne et un véritable aventurier. Notre conversation débute sur une note chaleureuse et intime, propulsant immédiatement dans une ambiance conviviale et inspirante. Nahuel, à 36 ans à ce moment là , est un acteur incontournable dans l'organisation d'événements sportifs d'envergure tels que l'Ariégeoise cyclo-sportive et le Challenge du Montcalm. Ce véritable passionné a su transformer son goût pour l'endurance et la montagne en un parcours remarquable, empreint de résilience et de dépassement de soi. L'une de ses créations les plus impressionnantes est la Pika Pika, un ultra-trail exigeant de 109 km et 11 500 mètres de dénivelé positif, qui témoigne de son amour pour les défis sportifs extrêmes. Sa transition étonnante du monde du football à celui du trail est aussi abordée. Après une blessure en CFA2, Nahuel découvre le trail et, en l'espace de seulement six mois, participe et termine des courses emblématiques comme le trail des Citadelles, qu'il finira par remporter deux ans plus tard. Son triomphe à la Ronda del Sierra en 2016, une course mythique de 170 km qu'il avait rêvé de courir depuis ses débuts, marque un tournant décisif dans sa carrière, illustrant sa capacité à transformer ses rêves en réalité. La philosophie de Nahuel va au-delà de la simple compétition. Il partage son amour pour les défis sans balisage, les courses en binôme, et surtout l'aspect aventureux de la montagne. Citation"La montagne est une école d'humilité", dit-il, rappelant que chaque succès est le fruit d'une préparation rigoureuse et d'un état d'esprit positif. 👉 Pour découvrir comment Nahuel repousse ses limites et fait de chaque course une quête de liberté et une aventure personnelle, écoutez cet épisode inspirant ! Vous y trouverez des leçons inestimables sur le dépassement de soi, la gestion du mental et l'importance de rester fidèle à ses valeurs. Ne manquez pas les citations marquantes comme celle-ci : "Pour rendre possible l’impossible, il faut d'abord croire en soi et s'en donner les moyens." À vos écouteurs et laissez-vous emporter par l'histoire de Nahuel, où chaque pas est une nouvelle preuve que l'impossible n'existe pas ! 🚀
Crédit photo: David Gonthier - Cédric Pons Polo 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Plongez dans l'Asile Exquis de Schérazade : Une Artiste Plurielle et Inspirante ! | 24 oct. 2024 | 00:43:28 | |
Bienvenue dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", où nous avions eu la chance de recevoir la talentueuse et polyvalente Schérazade ! Artiste complète, elle est à la fois musicienne, chanteuse et professeure de yoga. À travers ce podcast, elle nous dévoile son parcours, ses passions, et surtout, son énergie exaltante ! Du Conservatoire au Label Schérazade nous raconte ses débuts précoces dans le monde de la musique, dès l'âge de 5 ans avec le piano comme instrument de prédilection. Après une décennie au conservatoire de musique et de danse classique, elle quitte sa ville natale pour Paris afin de signer son premier contrat avec un label indépendant à seulement 18 ans. C'est le début d'une carrière musicale emplie de défis et de réussites ! Citation"La musique était, disons, au premier plan [...] ça prend pas de place, tu le déroules et il se passe plein de choses." - Schérazade En parallèle de sa carrière musicale, Schérazade découvre le yoga, qu'elle pratique depuis une dizaine d'années et enseigne depuis trois ans et demi. Cette discipline l'accompagne quotidiennement, révélant une autre facette de sa personnalité et de son art. Portrait Chinois et Réflexions Inspirantes Le temps d'un jeu de portrait chinois, nous explorons les éléments qui définissent Schérazade en profondeur. De la douceur du bleu à la puissance d'un piano, découvrez comment chaque élément choisi par Schérazade reflète une part d'elle-même. Elle partage avec nous des anecdotes savoureuses, comme l'inspiration puisée dans l'autobiographie de Jane Tierney, qui a influencé son album "Asile Exquis". Yoga et Musique : Une Symbiose Parfaite La pratique du yoga se mêle étroitement à sa musique. Schérazade nous emmène dans son voyage en Inde, où elle a approfondi ses compétences en yoga traditionnel à Mysore. De retour à Paris, elle s'est spécialisée dans le yoga de la femme et le yoga pré- et postnatal, aidant ainsi de nombreuses femmes à travers différentes phases de leur vie. "Lorsque tout est en place, mentalement et physiquement [...] tout le reste suit." - Schérazade Le Mental d'une Artiste : Détermination et Positivité Le mental est au cœur du parcours de Schérazade. Ayant affronté des épreuves et des moments de doute, elle nous confie comment la patience et la détermination lui ont permis de mener ses projets à terme. Elle partage aussi ses stratégies pour rester positive et gérer le stress, que ce soit lors de ses concerts ou dans son quotidien. Pour Schérazade, le mot "mental" signifie adaptabilité et positivité. Grâce à ses pratiques de yoga et à une hygiène de vie équilibrée, elle reste connectée à elle-même et à son art. Invitation à l'Écoute et à la Pratique Découvrez le parcours inspirant de Schérazade en écoutant cet épisode complet de "Parlons de votre mental". Mettez en pratique ses précieux conseils et laissez-vous inspirer par son énergie solaire et sa résilience. Citation"Prenez le temps de rêver pour accomplir vos rêves !" - Schérazade Ne manquez pas ce rendez-vous avec l'inspiration et la créativité, et plongez dans l'univers unique de Schérazade. À vos écouteurs ! 🎧✨
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| Découvrez le parcours exceptionnel de Lara Grangeon, nageuse olympique ! | 23 oct. 2024 | 00:31:42 | |
Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", j'étais allé à la rencontre avec enthousiasme de la talentueuse nageuse Lara Grangeon, triple participante aux Jeux Olympiques ! 🎉 Pour cette rediffusion, je vous invite plonger à nouveau dans l'univers inspirant de cette athlète exceptionnelle et découvrir comment elle réussit à conjuguer persévérance, détermination et résilience pour arriver au sommet de son art. Thèmes abordés dans cet épisode : - Les défis de la préparation olympique : Lara partage les étapes cruciales de sa préparation, de la gestion de la récupération à l'utilité des bottes de compression. "Chaque qualification olympique a été compliquée, mais j'ai réussi à me surpasser. Tout le chemin pour arriver à ces qualifications-là est beau, carrément beau." - Lara Grangeon Un échange riche et inspirant ! Lara dévoile également ses motifs de motivation, ses sources de confiance et la manière dont elle utilise des petits rituels pour se recentrer lors de ses compétitions. On apprend également à travers un portrait chinois quels sont ses goûts et préférences, nous permettant de mieux cerner la personnalité joyeuse et déterminée de cette étoile de la natation. Pour les jeunes et les aspirants athlètes, Lara prodigue des conseils inestimables sur l'importance de croire en ses rêves, de travailler dur pour les atteindre et de toujours retenir les aspects positifs d'une journée. "Il y a des jours avec, il y a des jours sans. Mais les jours sans, il faut faire avec." - Lara Grangeon Ne manquez pas cet épisode extraordinaire qui déborde d'enseignements précieux et de partages authentiques sur la voie de l'excellence sportive ! Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par le parcours incroyable de Lara Grangeon ! Plongez dans cet océan de motivation et découvrez comment Lara Grangeon transforme ses rêves en réalité grâce à un mental de fer et une passion débordante ! 🌊💪 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Championne de triathlon et ambassadrice engagée: le parcours inspirant d'Audrey Merle | 22 oct. 2024 | 00:43:55 | |
Nous avions eu l'immense honneur d'accueillir Audrey Merle, une triathlète de haut niveau qui a su se démarquer par son talent exceptionnel et son engagement passionné. Audrey nous avait partagé son parcours impressionnant, depuis ses débuts en natation jusqu'à sa participation aux Jeux Olympiques de Rio en 2016. Un récit captivant qui nous avait plongé dans les défis et réussites d'une athlète extraordinaire. Thèmes clés abordés dans cet épisode : "Je pense que le bien-être est ce que je recherche dans tout ce que je fais, que ce soit dans la pratique sportive, ma vie personnelle, ou ma vie professionnelle" - Audrey Merle Portrait chinois d'Audrey Merle Préparation mentale et gestion du stress "La visualisation avant chaque course me permet de ne plus me poser de questions sur ce que j'ai à faire. C’est comme si je mettais tout en mémoire" - Audrey Merle Une source d'inspiration pour tous Écoute et conseils pratiques : - Suivre le podcast pour ne pas rater les prochains épisodes 🎧 Prêt(e) à plonger dans l'univers fascinant d'Audrey Merle ? Écoutez l'épisode dès maintenant pour découvrir comment cette athlète transforme l'impossible en possible, avec rigueur et passion. Ne manquez pas cette opportunité de vous inspirer d'une véritable championne ! 🌟✨ 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| La Force de l'Engagement: Le Voyage de Lucie Ehrmann vers les Jeux Olympiques | 14 oct. 2024 | 00:42:25 | |
Dans cette rediffusion de cet épisode inspirant du podcast, nous plongeons au cœur du parcours déterminé de Lucie Ehrmann pour atteindre son rêve ultime : participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Gardienne de hockey sur gazon pour l'équipe de France et membre éminente du club Den Bosch aux Pays-Bas, le meilleur club féminin du monde, Lucie nous livre une histoire de persévérance, de dévouement et d'amour pour son sport. Du Fond du Puits à la Lueur des Rêves Lucie partage ouvertement son histoire, marquée par des périodes sombres, dont une dépression sévère à l'adolescence, la forçant à reconstruire sa confiance en elle. Cette épreuve lui a enseigné la valeur de se battre pour ce qu'elle désire, de ne jamais abandonner, et surtout, la puissance de l'engagement personnel. Sa devise, tirée de Kobe Bryant, son idole, résonne comme un mantra : "Je l'ai déjà fait un millier de fois, aujourd'hui c'est juste une fois de plus." La Persévérance face au Rejet L'itinéraire de Lucie n'a pas été sans embûches. Un rejet brutal d'un club néerlandais a testé sa résilience. Pourtant, même reléguée en cinquième division, elle n'a jamais perdu de vue son objectif, convaincue que son parcours ne définissait pas sa valeur. Sa foi inébranlable et son engagement envers elle-même l'ont conduite, contre toute attente, à rejoindre les rangs du prestigieux club Den Bosch. Une Leçon de Vie Pour Lucie, la véritable motivation n'est pas un feu de paille, mais un engagement profond envers soi-même, une responsabilité personnelle de poursuivre ses rêves, indépendamment de l'opinion d'autrui. Elle insiste sur l'importance de savourer le voyage, de s'engager à s'améliorer chaque jour, même si ce n'est que de 1 %, reflétant bien l'état d'esprit nécessaire pour briller au plus haut niveau. Entre Courage et Passion En plus de ses remarquables succès sportifs, Lucie témoigne de la portée de la passion, du courage et du travail acharné. Son message est clair : ne cherchez pas à éviter l'échec, mais à apprendre, à grandir et à triompher à travers lui. Lucie Ehrmann est le parfait exemple qu'avec de la persévérance et un engagement inébranlable, même les plus grands rêves sont à portée de main. Un appel à l'action Alors, vous sentez-vous inspiré par le récit de Lucie ? Peut-être que c’est le moment pour vous de réévaluer votre propre engagement envers vos rêves. Comme Lucie, chaque défi peut être l'aube d'une opportunité plus grande, un pas de plus vers votre propre version des Jeux Olympiques. Partagez vos pensées et soutenez Lucie dans son incroyable voyage vers Paris 2024 ! Pour plus d’inspiration Suivez l'évolution de Lucie et d'autres histoires motivantes sur notre podcast. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez cet épisode avec quelqu'un qui, tout comme Lucie, porte en lui la flamme d'un rêve grandiose. Ensemble, faisons rayonner l'esprit olympique et le courage de suivre nos passions.
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| Moi, ce qui me fait vibrer, c'est les rencontres ... 202 interviews en 3 ans | 01 oct. 2024 | 01:31:53 | |
Découvrez mon univers et mon premier livre à paraître en janvier 2025 ...
📚 Plongez dans mon parcours , créateur du podcast "Parlons de votre mental", je vous dévoile l'univers fascinant que j'ai su bâtir autour de la préparation mentale. Je sors mon premier livre chez les éditions DashBook, une véritable mine d'or pour ceux en quête d'inspiration et de résilience. Dans cet épisode, Vanessa Richard m'interview et explore les origines de mon podcast lancé en mars 2021, né d'une passion pour la mise en lumière de la dimension mentale chez les sportifs mais élargi à divers domaines professionnels. Je vous raconte mes débuts, mes défis et l'évolution de mon projet, avec authenticité et sincérité. 🗣 "Chaque personne a un parcours unique, une éducation unique.". C'est dans la diversité des expériences et des témoignages que je puise la richesse de mon podcast. je met un point d'honneur à montrer que le mental est un muscle que chacun doit entraîner avec ses propres outils. Thèmes abordés dans cet épisode: 💬 « Chaque personne doit trouver sa propre potion magique »— une merveilleuse métaphore qui encourage chacun à découvrir ses propres solutions pour surmonter les défis. Découvrez les anecdotes et les coulisses de mon parcours Je vous partage aussi des anecdotes du podcast, évoquant des moments marquants et parfois même des défis techniques rencontrés. Vous découvrirez comment chaque échange m'a apporté des enseignements précieux et comment j'espère que mon livre pourra faire de même pour les lecteurs. --- 📖 Le Livre "Parlons de votre mental" : 🎧 Écoutez l'épisode complet pour plonger dans cet univers riche et inspirant, et découvrez comment ces enseignements peuvent transformer votre propre approche du mental et de la résilience. 💬 Quelle est votre définition du mental ? Rejoignez la conversation et partagez votre propre définition du mental en message sur mes réseaux sociaux ! --- 📣 Soutenir et suivre le podcast - Précommandez le livre : Rendez-vous sur le site de dashbook.fr, recherchez "Parlons de votre mental" et soutenez la cause noble de l'association "Les P'tits Doudous". Chaque pré-vente contribuera à offrir 1 doudou à un enfant hospitalisé. Ensemble, trouvons notre potion magique pour un mental d’acier ! 🌟
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| Un Parcours Inspirant avec Vanessa: De Notaire à Entrepreneure Passionnée! | 01 sept. 2024 | 00:52:45 | |
Bienvenue dans un nouvel épisode de Parlons de votre mental! Cette semaine, nous nous rendons à Montpellier pour rencontrer Vanessa Gelos, une femme extraordinaire qui a fait un parcours hors du commun et qui, à 42 ans et demi, continue de nous impressionner par son dynamisme et sa quête de sens. Les Points Clés de l’ÉpisodeDe la Fonction Notariale à une Nouvelle Vie 🚀 Vanessa partage avec nous son incroyable transition de notaire à entrepreneuse. Après 17 ans dans le métier, elle a décidé de prendre un tournant radical pour se lancer dans une aventure qui la passionne véritablement. Elle exprime avec émotion : « j'ai déménagé, fait 400 kilomètres pour vivre ici... ça joue sur mon moral, ça joue sur mon énergie, mon optimisme. »Découvrez comment elle a redéfini sa grossesse professionnelle pour s'aligner avec ses valeurs profondes et son authenticité. L’Importance d’un Mental d’Acier 🧠 Dans cet épisode, Vanessa nous parle de l’importance d’avoir un mental fort et résilient. Pour elle, « le mental, c’est un état d’esprit, c’est une façon de voir les choses. » Elle insiste également sur le pouvoir de l’ego et la nécessité de reconnaître quand on a besoin d’aide pour surmonter nos blocages. Des thèmes comme l’importance de la vision, la gestion des émotions et le besoin d’un entourage soutenant sont au cœur de cette discussion. Croyance et Motivation 💪 Vanessa est une fervente croyante que « si on peut l’imaginer, on peut le faire. » Cette conviction intime lui a permis de naviguer à travers les défis les plus ardus et de toujours rebondir plus forte. Elle nous encourage aussi à prendre le temps chaque année pour réfléchir à nos visions et nos aspirations, et à ajuster notre cap en conséquence. "Travailler cette vision, cette direction, c'est ça, en fait, qui me garde la motivation," nous confie-t-elle. Découvrez ses Stratégies de Résilience 💼 Vanessa nous dévoile ses techniques de résilience, de dépolarisation à la visualisation, en passant par la respiration et le développement de l’intelligence émotionnelle. Apprenez comment elle manage son stress et utilise ces outils pour maintenir une santé mentale stable et performante. Cet épisode vous inspirera à explorer vos propres chemins et à ne jamais avoir peur de faire le grand saut vers ce qui vous passionne véritablement. Ne manquez pas cette occasion d’entendre l’histoire fascinante de Vanessa… Écoutez l’épisode complet pour capter toutes ces perles de sagesse et conseils pratiques pour transformer votre vie! Comment Soutenir et Suivre le Podcast 📲 1. Abonnez-vous à notre podcast sur votre plateforme préférée. Merci de votre écoute et souvenez-vous, la vie joue pour nous et non contre nous!
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| 🎙️Julie Douarin : De la Mode à l'Immobilier, le Mentorat comme Art de Vivre 🎙️ | 11 août 2024 | 00:58:56 | |
Plongez dans un nouvel épisode captivant de Parlons de votre mental avec notre invité exceptionnel, Julie Douarin. Julie nous partage son parcours inspirant, de ses débuts dans l'univers de la mode à sa reconversion fructueuse dans le secteur de l'immobilier. Un véritable tour de force qui reflète sa détermination et son ouverture d'esprit. Dans cet épisode : - Le parcours multi-facettes de Julie : De l'industrie de la mode où elle a côtoyé les grands noms de la haute couture, à sa découverte et son immersion dans le secteur de l'immobilier, Julie nous explique comment elle a su naviguer entre ses diverses passions tout en gardant une vision claire et une détermination sans failles. - Thèmes et citations marquantes : 💬 "Pour moi, le mot impossible, ça ne rentre pas dans mon vocabulaire." Julie partage des anecdotes enrichissantes et des réflexions qui vous feront reconsidérer votre propre perception des défis et des échecs. - Le mental chez Julie : Chez elle, le mental se construit autour de trois piliers : vision, stratégie et émotions. Julie nous offre un aperçu de ses rituels et de ses méthodes pour préparer mentalement chaque événement et gestion de projet. Sa capacité à se recentrer et à optimiser sa concentration grâce au silence et à une gestion temporelle rigoureuse est particulièrement instructive. - La gestion de la pression et du stress : Julie se confie sur ses stratégies uniques pour transformer le stress en une force productive. Sa méthode de "vide intergalactique" avant de monter sur scène ou de participer à des interviews vous laissera sans voix. - Détermination et lâcher-prise : Un équilibre subtil mais essentiel. Julie nous montre que parfois, savoir lâcher prise peut renforcer notre détermination et optimiser notre performance sur le long terme. Mot de la fin : Partageons et restons unis ! Ne manquez pas cet épisode exceptionnel ! 🎧 Installez-vous confortablement et laissez-vous inspirer par les enseignements précieux de Julie Douarin. 📸 Photo de Julie Douarin Pour soutenir notre podcast : 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Un voyage inspirant à travers le Mental avec Philippe Lardellier : Résilience et Détermination | 04 août 2024 | 00:46:49 | |
Dans cet épisode fascinant de Parlons de votre mental, je reçois Philippe Lardellier, un homme au parcours exceptionnel. Originaire de Lyon, Philippe a passé 20 ans dans l'univers effervescent de la mode pour des marques prestigieuses comme Gap, Sandro et Zadig & Voltaire. Aujourd'hui, il nous offre un regard intime et inspirant sur son incroyable voyage intérieur et extérieur. Les leçons de vie de Philippe L'épisode explore les nombreux voyages de Philippe à travers le monde et sa passion intense pour l'humain. Avec un parcours marqué par la résilience, il partage comment il a surmonté les épreuves traumatisantes de son enfance et navigué dans le monde de la mode avec une détermination inébranlable. "La phrase 'rendre possible l'impossible' incarne toute ma vie", explique-t-il avec une sincérité désarmante. Le Portrait Chinois : Une Autre Facette de Philippe Philippe se livre à un portrait chinois captivant qui nous permet de le découvrir sous un autre angle. Préférant le bleu pour symboliser le ciel et la mer, et s'identifiant avec le majestueux lion, il mélange puissance et douceur dans son imaginaire. Lorsqu'on lui demande quel livre il serait, il choisit sans hésiter Le Petit Prince de Saint-Exupéry, un clin d'œil à son attrait pour le rêve et la découverte. "Le lion incarne pour moi une puissance majestueuse mâtinée de douceur, un équilibre que j'aspire à atteindre", confie Philippe. La Force du Mental : Une Arme Pour Tous Philippe dévoile également ses techniques de préparation mentale qui l'ont aidé à traverser les moments les plus sombres de sa vie. Des affirmations positives à la visualisation en passant par des rituels quotidiens, il montre comment prendre le contrôle de son mental est la clé de la sérénité et du succès. "Le mental est notre outil le plus spectaculaire. Il peut changer ta vie lorsque tu apprends à le contrôler plutôt que de le subir", affirme-t-il. Surmonter la Pression et Embrasser la Positivité Dans un monde professionnel exigeant, la gestion du stress et des émotions devient essentielle. Philippe partage ses méthodes de gestion de la pression dans l'univers ultra-compétitif de la mode, mettant en avant l'importance de l'équilibre de vie et de la méditation. Conclusion Inspirante et Invitation à l'Action "Écrivez vos rêves sur une feuille blanche et mettez-les en action. La vie est courte, ne la laissez pas filer sans avoir réalisé ce qui vous tient à cœur", encourage-t-il. Pour soutenir et suivre le podcast : Retrouvez le livre de Philippe "Récits autour du monde intérieur : 12h21"pour prolonger cette aventure humaine et mentale. Grâce à ces précieux enseignements, vous avez les clés en main pour transformer votre propre vie. Je vous remercie pour votre écoute attentive et vous donne rendez-vous pour le prochain épisode, remplis d'enseignements et de partages inspirants. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Plongez dans l'univers du sponsoring sportif avec Thibaud Nicolin, fondateur de Stadiup ! | 28 juil. 2024 | 01:08:46 | |
Dans cet épisode exaltant de "Parlons de Votre Mental", j'ai eu la chance d'interviewer Thibaud Nicolin, un véritable pionnier dans le secteur du sponsoring sportif ! Ancien collaborateur de Roland-Garros et du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF), Thibaut partage son parcours inspirant et les motivations qui l'ont poussé à créer Stadiup, une agence innovante qui aide gracieusement les athlètes à professionnaliser leur recherche de sponsors. 🔍 Principaux Thèmes de l'Épisode : 💬 Citations Marquantes de Thibaud : 🎯 Conseils et Réflexions de Thibaut :
🧐 Posez-vous cette question : Comment pouvez-vous, vous aussi, appliquer ces leçons à votre vie quotidienne pour mieux gérer vos émotions et atteindre vos objectifs ? 🎧 Pour découvrir tous les secrets de Thibaut et plonger dans son univers, écoutez l'épisode complet ! 👉 Suivez et soutenez le podcast : Ne manquez pas cette opportunité unique d'apprendre des meilleurs et de vous inspirer de l'expérience incroyable de Thibaud Nicolin. Écoutez maintenant et commencez à rêver plus grand ! 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| L'Inébranlable Résilience de Chavy Chhor, Fondatrice de 3 SARL à Bergerac | 21 juil. 2024 | 00:37:47 | |
Dans cet épisode fascinant, j'ai la chance d'accueillir la remarquable Chavy Chorr, fondatrice de 3 SARL à Bergerac. Avec une histoire de vie qui traverse des épreuves inimaginables, Chavy nous révèle comment elle a forgé un mental d'acier et une résilience hors du commun. De la guerre cambodgienne au succès entrepreneurial, découvrez un parcours inspirant d'une femme exceptionnelle qui n'a jamais cessé de croire en ses rêves. Thèmes et Leçons Inoubliables 🌟 Au fil de cette interview, Chavy partage avec nous des moments marquants de sa vie, ses luttes et ses triomphes. Nous abordons des thèmes profonds comme :
Éléments Clés à Retenir : Paroles Inspirantes de Chavy Chhor🗝️ 🎙️ "Je suis entreprenante malgré moi... J'ai créé mes premières entreprises sans un sou en poche, uniquement avec ma matière grise." 💬 "Le mental, c'est la résilience. C'est grâce à elle que j'ai surmonté tant d'épreuves." 🌿 "Pour moi, le jardin est un exutoire... Les plantes savent nous remercier avec leurs fruits et fleurs." Une Invitation à l'Action🎧 Cet épisode est une mine d'or de sagesse et d'inspiration pour quiconque aspire à se renforcer mentalement et émotionnellement. Plongez-vous sans plus attendre dans l'histoire captivante de Chavy Chhor et laissez-vous transporter par ses enseignements. Écoutez l'épisode complet pour découvrir comment cette femme exceptionnelle a transformé des épreuves en succès, et comment vous pouvez en faire autant. 📌 Soutenez et Suivez notre Podcast 📌 - Abonnez-vous à notre podcast sur votre plateforme préférée pour ne manquer aucun épisode !
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| Découvrez le Voyage Inspirant de Nirintsoa : De Madagascar à la Scène Musicale | 14 juil. 2024 | 00:55:22 | |
Dans cet épisode captivant du podcast, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Nirintsoa, un artiste aux multiples facettes : auteur, compositeur, interprète. Son parcours impressionnant, marqué par des défis personnels et professionnels, nous offre une véritable leçon de résilience et de passion. Les Thèmes Clés Abordés : - Le Parcours Inspirant de Nirintsoa : Originaire de Madagascar, Nirintsoa nous raconte comment, dès son plus jeune âge, la musique a été une partie intégrante de sa vie grâce à sa famille, ses premières performances et son arrivée en France. Citations Inspirantes de Nirintsoa: "Le bonheur se transmet." "Il y a plus de bonheur à offrir qu'à recevoir." "Être aligné avec soi-même et ses valeurs est essentiel." Un Parcours Entre Passion et Détermination Nirintsoa nous partage des anecdotes de sa carrière, du groupe familial à sa participation marquante à la Nouvelle Star en 2016. Chaque étape de son parcours est une leçon de vie sur l'importance d'être fidèle à soi-même et de persévérer malgré les défis. Apprentissage et Évolution L'entretien révèle comment Nirintsoa a appris à gérer ses émotions et à utiliser chaque expérience, même les plus difficiles, comme une opportunité de croissance. Passionné par l'inspiration des grands sportifs, il nous montre que la résilience est un muscle qui se renforce chaque jour. Un Épisode Enrichissant ! Plongez dans l'univers de Nirinsu et découvrez les nombreuses pépites qu'il partage sur la musique, la vie et la résilience. Écoutez l'épisode complet et laissez-vous inspirer par son parcours exceptionnel ! Soutenez le Podcast Si cet épisode vous a touché, n'oubliez pas de laisser un avis et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée. Vos retours sont précieux et nous aident à continuer à partager des contenus inspirants. Restez connectés pour plus d'épisodes enrichissants et suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour ne rien manquer des nouvelles interviews ! À bientôt pour un nouveau voyage au cœur de l'inspiration.
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| De Clermont-Ferrand à l'Australie : l'ascension fulgurante de Yasmina Benbagdad dans le hip-hop | 07 juil. 2024 | 00:54:30 | |
Rencontrez Yasmina Benbagdad, une femme dynamique de 35 ans, fondatrice de l'agence artistique hip-hop @wyvi_agency et de l'association @h2art.event, organisatrice d'événements hip-hop en Algérie. Découvrez son voyage extraordinaire du cœur de la France aux scènes vibrantes du monde entier. 🎤 Plongée Passionnée dans le Parcours de Yasmina : Yasmina nous transporte avec passion dans son histoire. Originaire de Clermont-Ferrand, ses premiers pas dans la danse dès l'âge de 12 ans, soutenue par des parents encourangeants, ont marqué son destin. Elle intègre une compagnie de danse grâce à une rencontre fortuite et ne quitte plus jamais cet univers artistique. ✨ Extrait Marquant de Yasmina : 🌐 L'aventure @wyvi_agency et @h2art.event : 📈 Leadership et Changements : 🙌 Citation Incontournable sur l'Entrepreneuriat : 🌟 Découvrez son Secret pour Gérer le Stress : 👥 L'Importance de l'Entourage : 🚀 Invité à l'Inspiration : 🎧 Pour Écouter l'Épisode Complet : 📲 Pour Continuer à Suivre et Soutenir : Laissez-vous inspirer par Yasmina et commencez à bâtir votre propre succès dès aujourd'hui ! ✨🚀
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| Découvrir le monde pour mieux se trouver – L'odyssée de Juan De Dios Valverde Carrillo | 30 juin 2024 | 00:48:38 | |
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous embarquons pour une aventure inspirante avec Juan De Dios Valverde Carrillo, un homme aux multiples facettes et aux voyages enrichissants. Originaire de la pittoresque ville de Grenade en Andalousie, Juan nous dévoile son parcours exceptionnel fait de diversité culturelle et professionnelle. Juan nous partage les leçons précieuses qu'il a apprises tout au long de sa vie, notamment l'importance de ne pas craindre de sortir de sa zone de confort. Son histoire est une véritable leçon de résilience et d'adaptabilité. Infirmier devenu entrepreneur, professeur d'espagnol et globe-trotter, il est l'incarnation de la capacité humaine à évoluer et s'adapter. Les moments clés de l'épisode : 1. L'importance de la flexibilité des compétences : « Les compétences sont transférables, et au gré du chemin, rien ne nous empêche de bifurquer. » Juan nous montre comment ses expériences variées ont enrichi son savoir-faire. 3. Faire face à l'inconnu avec courage : En quittant chaque pays pour un nouveau départ, Juan a souvent recommencé de zéro. Son conseil pour tous est de se lancer sans peur dans de nouvelles aventures, en s'accrochant à sa patience et sa persévérance. 4. Réfléchir à l'impact de nos actions : Juan défend l'idée que parfois, « il faut savoir lâcher prise et passer à autre chose pour sa santé mentale et bien-être. » Une réflexion essentielle pour apprécier le moment présent et planifier de façon réaliste. 5. La foi comme pilier de soutien : Pour Juan, sa foi fut souvent son ancre dans les moments difficiles. Une dimension rarement abordée qui pourtant joue un rôle immense dans sa fortitude mentale. 6. Importance de la famille : "Aujourd’hui, ma plus grande satisfaction, c'est ma famille... se réveiller et voir le visage de mon épouse et mes enfants." Pour Juan, ses proches sont une source inépuisable de bonheur et de motivation. Au fil de notre entretien, Juan partage des anecdotes et des stratégies pour renforcer notre mental, illustrant ses propos avec des expériences tangibles et des conseils pratiques. Il nous invite à adopter une mentalité courageuse et à voir au-delà de nos peurs et doutes en continuant d'avancer. Laissez-vous inspirer par cette leçon de vie énergisante! Écoutez l'épisode complet pour comprendre comment vous pouvez aussi sortir de votre zone de confort et découvrir le monde. Et surtout, comment ces expériences peuvent transformer votre perspective et votre être. Soutenez et suivez notre podcast : L'invité et son regard pétillant sur la vie vous attendent—plongez dans cet univers de découvertes et laissez-vous emmener par le vent du changement!
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| Défi et Réussite: Le Mental d'Acier d'Élodie Bonnin 🎙️ | 24 juin 2024 | 00:52:02 | |
Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre Mental", nous avons le plaisir d'accueillir Elodie Bonnin, une femme inspirante au parcours exceptionnel et fondatrice de BernasCOM. En combinant sa passion pour le sport et son expertise en communication, Élodie nous livre avec enthousiasme ses méthodes pour cultiver un mental fort et résilient. 🌟 Thèmes et Leçons Clés
Points Abordés Citation
Citations Inspirantes "La visualisation et la pensée positive nous amènent à faire des choses absolument incroyables." - Élodie Bonnin "Sourire à la vie et la vie te sourira." - Élodie Bonnin
Invitez à la Réflexion et à l'Action
Soutenez et Suivez notre Podcast Merci d’avoir pris part à cette aventure inspirante avec Élodie Bonnin. À très bientôt pour un nouvel épisode plein de découvertes et d'inspiration !
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| Rencontre avec Morgane : L'Évolution Inspirante d'une Community Manager au Cœur de Sport | 17 juin 2024 | 00:38:51 | |
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous avons le plaisir de retrouver Morgane Guérit, l'une des premières invitées du podcast. Spécialisée dans le community management pour l'univers du sport, Morgane nous raconte son parcours exceptionnel depuis son passage sur le podcast en 2021. Sa résilience, son évolution et ses nouveaux projets laissent place à une discussion inspirante, riche en enseignements. Les Thèmes et Leçons Clés : Des Moments Marquants : "Pour moi, le mental, c'est surtout de rester alignée avec moi-même, écouter mon corps et choisir les projets en accord avec mes valeurs." - Morgane Guérit Morgane nous offre un aperçu fascinant de ses cinq dernières années en tant que community manager. Son tournant vers l'événementiel est particulièrement enrichissant, avec des expériences sur le Marathon des Sables, l'UTMB et bien d'autres événements sportifs. Son récit n'est pas seulement professionnel, mais aussi profondément humain, notamment lorsqu'elle parle de moments forts comme celui où un participant aveugle a terminé sa course grâce à son guide. L'Importance de la Santé Mentale : Conseils Pratiques : Pour Rester en Contact : Pour découvrir l'épisode dans son intégralité et tirer pleinement profit des enseignements de Morgane, n'hésitez pas à écouter Parlons de votre mental. Et en attendant, mettez en pratique ses précieux conseils pour une gestion saine et efficace des réseaux sociaux et du mental. Supportez et Suivez le Podcast : Les invités exceptionnels comme Morgane vous réservent toujours des histoires et des leçons inspirantes... Ne manquez pas notre prochain épisode! mental 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Un parcours inspirant au service de la créativité | 10 juin 2024 | 01:11:12 | |
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, je pars à la rencontre de Halima Leflahi, une entrepreneure multi-potentielle qui partage ici ses réflexions profondes et inspirantes sur son parcours et sur la gestion du mental au quotidien. Thèmes majeurs abordés dans l'épisode :1. Le parcours atypique d'Halima et sa façon unique de naviguer parmi diverses passions et compétences, allant de la création de contenu au réseautage, en passant par l'apport d'affaires. Un témoignage vibrant de polyvalence et d'adaptabilité ! 4. La force du mental : Au-delà de la persévérance, Halima évoque la force insoupçonnée que représente le lâcher-prise, et comment savoir quand relâcher prise peut parfois demander plus de courage que de persévérer. Quelques points clés tirés de la discussion : - Citation inspirante : "Pour moi, le mental, c'est l'élément d'un ensemble : comment tu te sens, ce que tu fais, qui tu es, et ce que tu es." - Motivation et persévérance : L'épisode éclaire sur la façon dont Halima puise sa motivation dans ses rêves et désirs profonds, tout en restant lucide sur ses objectifs. Voilà une discussion riche en enseignements et pleine d'énergie positive qui ne manquera pas de vous inspirer ! N'attendez plus et plongez dans cet échange pour découvrir des clés pratiques et des réflexions profondes sur la quête du bien-être mental. 📢 Écoutez l'épisode complet pour des conseils inspirants et pratiques ! Avec chaque épisode, embarquez dans une nouvelle aventure humaine et mentale, et laissez-vous emporter par les histoires inspirantes et les enseignements puissants partagés par nos invités.
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| L'Art de la Douceur et de l'Émotion avec l'artiste Kaendy | 02 juin 2024 | 00:24:22 | |
Dans cet épisode exceptionnel de Parlons de votre mental, nous vous invitons à plonger dans l'univers profond et émouvant de Kaendy, un artiste d'une sensibilité rare. Découvrez son parcours singulier, de ses débuts dans une chorale de collège jusqu'à son épanouissement artistique durant la pandémie. Kaendy nous raconte comment sa passion pour la musique a été éveillée par une professeure de chorale bienveillante. Cette découverte l'a mené à explorer le gospel et à écrire pour d'autres artistes avant de se lancer pleinement dans sa propre carrière. Travaillant comme data analyst, Kaendy explique comment il jongle entre un métier exigeant et sa dévotion à la musique, sans jamais perdre de vue son objectif de rester fidèle à lui-même. Points Clés Abordés: 📌 Résilience et Détermination : “Il faut rester positif, sinon on n'arrive à rien.” K. Andy partage ses expériences de résilience, notamment lorsqu'il a dû surmonter le rejet et l'adversité pour continuer à avancer dans sa carrière musicale. 📌 Fixation d'Objectifs et Discipline : “Je pars du principe que si le travail est abouti, je serai pleinement satisfait de ce que j'ai produit.” Il met en lumière l'importance de structurer son travail et de suivre une discipline rigoureuse pour atteindre ses buts. 📌 Impact du Mental sur la Créativité : “C'est ma musique. Donc, c'est moi qui dois ressentir les émotions pour le transmettre.” K. Andy nous dévoile comment il puise dans ses émotions pour nourrir son processus créatif et offrir des performances sincères et poignantes. Portrait Chinois Musical 🎹 Instrument : Violon - pour sa douceur et sa capacité à transporter l'auditeur. 🎤 Plongez dans son répertoire captivant et vibrez au rythme de ses collaborations et de ses créations récentes. Un Message Inspirant : “Ne jamais rien lâcher. Et toujours s'écouter.” Kaendy encourage toutes celles et ceux qui aspirent à une carrière dans la musique à suivre leur propre voie et à faire confiance à leur instinct. Kaendy est un véritable artiste de l'âme, dont la musique et la personnalité inspirent. Écoutez cet épisode pour une immersion totale dans son monde artistique et repartez avec des leçons de vie précieuses. Pour soutenir et suivre Parlons de votre mental : - Écoutez l'épisode complet sur vos plateformes de streaming préférées À très bientôt pour un nouvel épisode riche en émotions et en réflexions ! 🎙️✨
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| Dans l'univers inspirant de Adrien Menechi alias "MENECH" | 26 mai 2024 | 00:31:16 | |
Une passion transfigurée en mélodies émouvantes Dans cet épisode, j'accueille Adrien Menechi, plus connu sous son nom d’artiste Menech. Découvrez le parcours fascinant de cet artiste autodidacte qui, à travers la musique et les mots, a transformé sa mélancolie en des mélodies captivantes. Adrien partage avec nous son histoire, ses inspirations et son inébranlable résilience face aux défis du monde musical. Les thèmes et leçons de l’épisode : 1. L'émergence d'une vocation artistique : Adrien nous raconte comment des poèmes adolescents sont devenus des chansons et comment la musique de Jean-Jacques Goldman a nourri sa passion pour la guitare et le chant. Points clés détaillés : « Je ne serais pas là si je n'avais pas eu un fort mental. » – Menech Un parcours initiatique vers la musique : Adrien commence par écrire des poèmes à l'adolescence, inspiré par sa vie quotidienne et les influences de Jean-Jacques Goldman. À 16 ans, il monte son premier groupe, trouvant refuge et expression dans la guitare acoustique. Son voyage musical, marqué par la collaboration et les découvertes personnelles, le mène finalement à se lancer en solo sous le pseudonyme Menech en 2018, sortant deux EPs prometteurs. "La scène, ça devient déjà une drogue" La scène : une épreuve et un exutoire : Adrien se remémore un moment de stress intense lors d'un concert devant 6000 personnes. Cependant, cette expérience l'a formé à gérer la pression et à transformer l'adrénaline en performance joyeuse et libératrice. Pour lui, la scène n'est pas seulement un espace de présentation mais un lieu de transformation où le bien-être l'emporte sur la douleur physique. « C'est toi qui contre toi » Résilience et crédibilité dans l'industrie musicale : Menech évoque les défis constants de l'industrie. Il cite l'importance de se fixer des objectifs élevés et de rester fidèle à sa passion malgré les obstacles. Adrien met un point d'honneur sur la résilience en soulignant que le succès est un chemin semé d'embûches, mais enrichi d’expériences constructives. « Il faut apprendre à transformer les critiques en force. » Performance et mentalité positive : Adrien nous confie comment il intègre les critiques pour améliorer sa musique. En cultivant une attitude d’ouverture et en apprenant à digérer et transformer les feedbacks, il parvient à renforcer sa démarche artistique et à préserver son authenticité. Venez découvrir l’âme profonde de Menech et laissez-vous inspirer par son histoire de détermination et de succès artistiques. Plongez dans ses mélodies empreintes d'émotion et de résilience et soutenez-le en écoutant ses œuvres disponibles sur toutes les plateformes de streaming. Ne manquez pas les prochains épisodes ! Retrouvez-nous chaque semaine pour de nouvelles découvertes et histoires inspirantes. Continuez d’écouter, de réfléchir et de vous épanouir ! À bientôt pour un prochain épisode de Parlons de Votre Mental ! 🌟🎙️
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| Exploration du Mental des Entrepreneurs avec Thivan Muonghane | 19 mai 2024 | 00:35:17 | |
Préparez-vous à être inspiré par le parcours incroyable de Thivan, une véritable pionnière dans le monde du coaching et de la formation en entreprise. Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je reçois Thivan, CEO et fondatrice de l'agence Talent & Skills. De ses débuts comme formatrice scientifique à son ascension fulgurante en tant que coach et consultante, découvrez comment elle a su transformer son rêve d'aider les autres en une mission palpitante et enrichissante. Thèmes et Leçons Clés :
« Je crois fermement que tout le monde devrait réaliser son rêve pour être heureux, » déclare Thivan, soulignant ainsi la philosophie centrale qui a guidé ses nombreuses entreprises. Points Clés Abordés :
Thivan nous emmène à travers son voyage professionnel, depuis ses débuts en tant que déléguée médicale et formatrice scientifique, jusqu'à la création de son agence de conseil en image en 2011. Son désir insatiable de toujours en apprendre plus et de se réinventer la conduit vers des rôles variés, notamment au Club Med, chez Auchan et même à la télévision.
Elle partage avec nous la manière dont son expérience en tant que grande sportive et la rigueur mentale associée à cette discipline ont façonné sa résilience en tant qu'entrepreneure. « Les expériences sportives ont été cruciales pour forger ma détermination et ma capacité à gérer le stress, » confie-t-elle.
L'histoire derrière la naissance de Talent & Skills est aussi un témoignage de persévérance et de passion. Tivan se tourne vers le coaching d'artistes après avoir identifié un besoin crucial de professionnels pour gérer les carrières artistiques. « J'ai trouvé ma véritable passion dans l'accompagnement des artistes à réaliser leurs rêves, » dit-elle en souriant.
Attachée à la liberté de pensée et à une approche positive, Tivan nous explique comment gérer les critiques et les perceptions externes en se concentrant sur ses propres objectifs et valeurs. « Les critiques doivent être vues comme des leviers pour mieux avancer, » conseille-t-elle. Inspiré par son discours ? N'attendez pas pour vous plonger dans cet épisode inspirant de "Parlons de votre mental". C'est le moment de transformer les enseignements de Thivan en actions concrètes pour booster votre propre parcours entrepreneurial ! Soutenez et Suivez le Podcast : Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer par le parcours remarquable de Thivan ! 🎧✨ Plongez dans chaque épisode et découvrez chaque semaine des histoires uniques et des leçons précieuses pour nourrir votre esprit et booster votre carrière ! Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et restez inspirés!
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| "Quand tu te réveilles, chaque jour compte" avec Erika Delattre | 12 mai 2024 | 00:56:44 | |
Dans cet épisode passionnant, nous plongeons au cœur d'un voyage introspectif et émotionnel, guidé par la voix inspirante de notre invitée, une auteure dont la sensibilité transperce chaque page de son dernier ouvrage, "Quand tu te réveilles, chaque jour compte". Préparez-vous à emprunter les chemins de la réflexion, du développement personnel, et de la découverte de soi. J'engage une conversation profonde sur la résonance des émotions dans la vie quotidienne, abordant avec délicatesse et perspicacité comment notre sensibilité façonne nos relations avec nous-même, avec les autres, et avec monde qui nous entoure. Erika partage sa philosophie de vie, axée sur l'accueil et la valorisation de chaque moment présent, insufflant ainsi une dose d'optimisme et de volonté de vivre pleinement. À travers des récits personnels et des exemples concrets, vous découvrirez comment transformer les émotions en forces motrices, en apprenant à les écouter, les comprendre, et les utiliser comme guide. Ce récit vibrant offre des clés pour mieux naviguer dans l'univers complexe de nos vécus émotionnels, et souligne l'importance de se donner du temps, de se pardonner, et de célébrer chaque pas de notre parcours, aussi petits soient-ils. Cet épisode est un appel à l'action, une incitation à prendre notre propre récit en main, à ouvrir les portes de la perception et à devenir le héros de notre propre histoire. En abordant des sujets aussi variés que la méditation, les bénéfices thérapeutiques de la nature, et l'impact de la musique sur notre bien-être, l'invité nous montre comment de simples actions quotidiennes peuvent enrichir notre existence. Cet épisode est une invitation à écouter cet épisode captivant, non seulement pour ses riches enseignements mais aussi pour la qualité humaine et la profondeur d'âme de notre invitée. Cet épisode nous encourage à prendre notre exemplaire de "Quand tu te réveilles, chaque jour compte", pour entamer ou poursuivre votre voyage personnel vers une vie pleine de sens, guidée par les étoiles de vos propres émotions. N'oubliez pas de soutenir notre podcast en vous abonnant et en partageant cet épisode autour de vous. Ensemble, cultivons une communauté attentive à la beauté des émotions qui forgent notre humanité. Livre "Quand tu te réveilles, chaque jour compte"
Réseaux sociaux de Erika Delattre
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| Un plongeons dans l'univers d'Élodie Emo, présidente de l'association "Les Cercles de Parents" | 05 mai 2024 | 01:00:54 | |
S'écouter pour mieux accompagner - Le parcours inspirant d'Élodie Emo
Dans cet épisode profondément inspirant de "Parlons de Votre Mental", nous nous plongeons dans l'univers d'Élodie Emo, présidente de l'association "Les Cercles de Parents". Avec un parcours extraordinaire, du soin infirmier à la création d'une initiative majeure pour soutenir la parentalité, Élodie partage avec nous les clés de son engagement sans faille pour le bien-être des familles. Lutter contre l'isolement des parents : un combat quotidienDécouvrez comment, face aux défis et responsabilités parfois écrasantes de la parentalité, Élodie a su reconnaître les besoins non satisfaits des jeunes parents. Son parcours, marqué par la compassion et un désir ardent de changement, lui a permis de mettre en place un réseau d'entraide et d'accompagnement qui s'étend aujourd'hui à travers la France. Les Cercles de Parents, c’est l'histoire d'une mission pour briser la solitude et offrir un soutien concret, au moment où les familles en ont le plus besoin. Entre vulnérabilité et force : la double dimension de la parentalitéCet épisode nous invite à réfléchir sur la dualité vécue par les parents, tiraillés entre la vulnérabilité et la nécessité de puiser dans leurs forces intérieures. Élodie éclaire cette réalité avec empathie, rappelant que chaque parent, à travers ses doutes et ses épreuves, peut trouver un chemin vers une plus grande résilience et une connexion renforcée avec son enfant. La bienveillance, première étape vers l'équilibre Une lumière d'espoir pour les nouvelles générations Nous vous invitons à plonger dans cet échange bouleversant, à découvrir l'histoire et les valeurs d'Élodie Emo. Son message, un appel vibrant à reconnaître notre part de vulnérabilité pour la transformer en une force bienveillante, est une leçon pour chacun d'entre nous. Écoutez l'intégralité de cet épisode profond sur "Parlons de Votre Mental" et partagez autour de vous cette vision d'une parentalité éclairée et engagée. Soutenez et suivez nos échanges enrichissants pour continuer à faire grandir cette communauté de cœurs et d'esprits ouverts. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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| Une pratique ancestrale sous le regard d'une experte contemporaine avec Pauline Alias | 02 mai 2024 | 00:34:15 | |
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental sur la thématique "Séquence d'expert", j'ai l'immense privilège de découvrir l'histoire inspirante de Pauline Alias, une professeure de yoga basée à Paris. Son parcours, d'athlète gymnaste à professeure de yoga renommée, est une véritable leçon de vie, prouvant que les détours de notre voyage personnel peuvent nous mener à notre véritable vocation. Au cœur de cette conversation, Pauline nous dévoile les facettes méconnues du yoga, bien au-delà des aspects physiques. Elle partage sa première rencontre avec le yoga en Californie, une expérience qui a transformé sa perception de la discipline et sa propre vie. Son entrée dans le monde du yoga par le power yoga l'a reconnectée à ses racines gymnastiques, mais c'est son immersion dans des pratiques plus douces et méditatives qui l'a véritablement transformée. Une Vision Universelle du Bien-être : L'approche holistique de Pauline envers le yoga est particulièrement fascinante. Elle enseigne diverses formes de yoga, chacune visant un aspect unique du bien-être, allant du power vinyasa au yoga prénatal et postnatal. L'importance accordée à la respiration et à la conscience pleine ressort de notre conversation, soulignant l'impact monumental du yoga sur la santé mentale et physique. L'Impact du Yoga dans le Monde Corporate : Pauline apporte également son expertise dans le milieu d'entreprise, où le stress et la sédentarité font rage. Elle explique comment le yoga peut être une bouffée d'air frais dans cette atmosphère, offrant des techniques de respiration et de détente pour améliorer le bien-être général des employés. Le yoga, selon elle, n'est pas simplement une activité physique, mais une philosophie de vie. Conseils Précieux pour les Débutants : Pour ceux qui sont intéressés à explorer le monde du yoga, Pauline conseille : explorez vos options, trouvez le style qui vous correspond et n'ayez pas peur d'essayer différents cours pour découvrir ce qui résonne en vous. Sa perspective nous rappelle que le yoga est une expérience personnalisée, profondément enracinée dans la découverte de soi. L'interview de Pauline Alias est un rappel puissant que le yoga est plus qu'une série de postures ; c'est un voyage introspectif qui équilibre le corps, l'esprit et l'âme. Son parcours du yoga montre qu'il ne s'agit pas seulement de flexibilité physique, mais d'une pratique qui peut transformer nos vies de l'intérieur. Pour ceux qui veulent embrasser en profondeur le yoga ou simplement explorer un nouveau chemin vers le bien-être, l'histoire de Pauline est une source d'inspiration inépuisable. Son message ? "Soyez ouverts, explorez et permettez au yoga de révéler sa magie dans votre vie."
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| Manon Espen : parcours d'une championne devenue attachée de presse | 28 avr. 2024 | 00:42:36 | |
Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Manon ESPEN, une femme au parcours inspirant qui nous plonge au cœur de son expérience remarquable, mêlant le sport de haut niveau à une brillante carrière d'attachée de presse indépendante. Manon partage son histoire, une véritable odyssée semée d'obstacles et de succès, qui illustre à la perfection la force du mental et la résilience face aux défis de la vie. Découvrez comment Manon a su transformer chaque épreuve en victoire, en s’appuyant sur la préparation mentale, la gestion des émotions et une vision positive de la vie. Des terrains de badminton aux coulisses de l’univers médiatique, sa trajectoire est une source inépuisable d'inspirations pour quiconque cherche à dépasser ses limites et réaliser ses rêves. Elle dévoile également les clés de son équilibre entre vie professionnelle et personnelle, partageant des conseils pratiques sur la gestion du stress, la fixation d'objectifs et l'importance de savoir dire non pour préserver sa santé mentale. Manon met en lumière l'importance cruciale de la communication et de l'authenticité dans le monde professionnel, tout en soulignant le rôle essentiel du soutien familial et de l'entraide dans les moments difficiles. Son histoire est une véritable célébration de la persévérance, du courage et de la détermination qui ne manquera pas de vous émouvoir et de vous motiver. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant où Manon ESPEN vous invite à être « Champion dans la tête », à cultiver votre jardin intérieur et à embrasser pleinement le chemin de l’excellence personnelle et professionnelle. N'oubliez pas de vous abonner et de laisser vos avis et commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée. Vos retours sont précieux pour continuer à améliorer ce podcast. Partagez cet épisode autour de vous et, ensemble, diffusons la flamme de l'inspiration et de la motivation ! Merci d'être là, et à bientôt pour de nouvelles aventures enrichissantes !
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| Passion et Persévérance : comment deux amis ont créé un média sportif de référence | 21 avr. 2024 | 00:32:51 | |
Dans cet épisode spécial de la saison 4 de "Parlons de votre mental", j'accueille une équipe passionnante derrière le podcast "La Bagarre". Cet épisode, marquant bientôt le cap du 200e de la série, nous plonge dans les coulisses de ce média dédié aux sports de combat, à travers une conversation intime et révélatrice avec ses fondateurs, Jean-Pierre Da Silva et Thibault Diarra. Découvrez le parcours inspirant de ces passionnés du sport de combat qui, sans être originellement des professionnels des médias, ont réussi à créer une plateforme influente pour les athlètes et les amateurs de ce domaine. Des débuts modestes à l'accueil de figures sportives internationales, leur histoire est un témoignage puissant de persévérance, de passion et de l'importance cruciale du mental dans le sport comme dans la vie. L'épisode aborde des thèmes variés tels que la construction du mental, l'importance de la confiance en soi, la gestion de la pression et la capacité à transformer l'impossible en possible. Avec des anecdotes personnelles, des conseils pratiques et des réflexions profondes sur le sport et la société, "La Bagarre" nous livre un message d'unité, de détermination et d'espoir. Ce n'est pas seulement un voyage à travers l'histoire d'un podcast, mais également une exploration de ce que cela signifie d'être véritablement passionné par ce que l'on fait et comment cette passion peut influencer positivement autour de soi. Que vous soyez un athlète cherchant à renforcer votre mental, un amateur de sports de combat ou simplement en quête d'inspiration pour surmonter les obstacles, cet épisode est pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion qui éclaire, motive, et montre comment, dans le ring comme dans la vie, le mental est votre allié le plus puissant. Pour ne rien manquer de leurs aventures et interviews captivantes, suivez "La Bagarre" sur leurs plateformes et laissez-vous inspirer par ces histoires de détermination qui montrent qu'avec du cœur et un esprit combatif, rien n'est hors de portée. 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création 📸 Instagram Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com Crédit musique 🎶 : Gérald Villain
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