đïž Parlons Addictions | Ăpisode 3 â Ăcart et rechute
Tout le monde autour d'elle Ă©tait fier. Elle, la premiĂšre. Trois mois sans une goutte. Trois mois Ă reconstruire, Ă se rĂ©approprier son quotidien, Ă retrouver une relation avec elle-mĂȘme qu'elle avait cru perdue. Et puis un soir, une rĂ©union de famille, une pression qu'elle n'avait pas vue venir, et un verre. Un seul. Qui en a appelĂ© deux autres.
Le lendemain matin, ce n'Ă©tait pas l'alcool qui lui pesait le plus. C'Ă©tait la honte. La conviction que tout Ă©tait Ă recommencer. Que ces trois mois ne comptaient plus. Qu'elle Ă©tait, au fond, exactement la mĂȘme qu'avant.
Elle avait confondu l'Ă©cart et la rechute. Et cette confusion lui a coĂ»tĂ© deux semaines supplĂ©mentaires de descente, alors qu'un regard diffĂ©rent sur ce qui s'Ă©tait passĂ© aurait peut-ĂȘtre tout changĂ©.
Dans cet Ă©pisode de Parlons Addictions, on parle de cette confusion â si frĂ©quente, si coĂ»teuse â entre l'Ă©cart et la rechute. De ce qui les distingue, de ce qui peut transformer l'un en l'autre, et de ce qui, au contraire, permet de traverser un moment de fragilitĂ© sans le laisser invalider tout le chemin parcouru.
On parle aussi de comment ĂȘtre lĂ pour quelqu'un qui traverse ça. Parce que les proches se retrouvent souvent dĂ©munis dans ces moments â entre la tentation de rĂ©agir avec colĂšre ou dĂ©ception, la peur de mal faire, et l'amour qui veut aider sans savoir comment. Il y a des mots qui aident et des mots qui enfoncent. Des postures qui soutiennent et des postures qui alimentent la spirale. On en parle franchement.
Et on parle de ce que l'on peut faire concrÚtement, que l'on soit la personne concernée ou quelqu'un qui l'accompagne : les premiÚres heures, les premiÚres décisions, la maniÚre de revenir vers un professionnel sans que ce retour soit vécu comme une capitulation.
Parce que dans le rĂ©tablissement, il n'y a pas de ligne d'arrivĂ©e nette. Il y a un chemin. Et sur ce chemin, les Ă©carts et les rechutes ne sont pas des preuves que le changement est impossible. Ce sont des cartes qui permettent de mieux comprendre oĂč l'on en est.