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那些關於跑酷比賽，我們還沒好好聊過的事：
速度、技巧、對抗——
當跑酷被放進賽場，它還能保持原本的自由精神嗎？

這集節目以「韓國 Way to the Top」為起點，邀請台灣跑酷選手 小杜 與 安妮， 一起分享他們在國際舞台上的備賽歷程、心境轉換與文化觀察。

從訓練節奏到臨場反應，從克服非慣用腳的挑戰到互相扶持的利他精神，還有台灣女性跑酷運動員安妮的突破。我們看見的是除了勝負以外，如何在競爭中仍保有更深層重要的核心精神。跑酷不只是動作，更是一場不斷學習「怎麼成為更完整的人」的過程。

本集你將聽到：

• 小杜的跑酷起點與選手角色
• 韓國「Way to the Top」賽事的起源與特色
• 速度賽與技巧賽的差別與思維轉換
• 賽制設計中的貼心細節與公平性
• 獎金與門檻的變化：賽事越來越親民
• 台灣選手在國際舞台上的亮眼表現
• 備賽心法：從訓練到臨場的心理轉換
• 小杜的「非慣用腳」突破與收穫
• 安妮作為女性選手的自我挑戰與突破
• 跑酷精神在比賽中的延伸：祝福與利他
• 賽後省思：謙虛、遺憾與成長
• 從國內到國際，如何一步步累積比賽經驗
• 比賽之外：讓跑酷成為更大的體驗與視野

這集適合誰：

• 想了解跑酷比賽文化與國際賽事現況的聽眾
• 準備參加比賽、想調整心態與訓練策略的跑酷運動員
• 教練、推廣者與觀眾，想理解比賽背後精神的人
• 對「競爭與利他」關係感興趣的運動愛好者
• 想看見女性選手如何在跑酷場上突破限制的人

IG:
跑酷靈魂導覽全書@parkoursoul_
來賓：跑酷運動員杜杯 ＠dubae.pk
來賓：跑酷運動員安妮 @_anniepk_

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那些關於跑酷，我們還沒好好聊過的事：
跳牆、翻滾、不戴護具——
你可能聽過各種對跑酷的刻板印象，但它真的只是「危險的極限運動」嗎？
這集節目從「我們為什麼開始跑酷」談起，帶你重新理解跑酷的定義、文化脈絡與實踐邏輯。跑酷不只是動作的堆疊，更是一種身體與環境互動的能力養成：關於選擇、風險，也關於自由。

比起「能不能做出一個動作」，更重要的是「這個身體，是否能安全而自由地參與世界」。它是一場誠實面對恐懼、學會判斷與選擇的訓練。

本集你將聽到：

• 為何我們開始跑酷？自由感從何而來？
• 跑酷的起源：從野外逃生到城市探索
• 跑酷不是為了玩命，而是為了學習與環境互動
• 「學會不跳」也是成長的關鍵訓練
• 為什麼《極限體能王》不等於跑酷？
• 如何找到適合自己的場地與挑戰方式
• 初學者常見的誤解與實用提醒

這集適合誰：

• 想深入了解跑酷文化與精神內涵的聽眾
• 正在推廣跑酷、卻常遇到誤解的教練或愛好者
• 想為孩子探索安全運動空間的家長與教育者
• 對身體訓練、空間感知與城市文化有興趣的人
• 準備踏入跑酷世界、但還在猶豫的新手

IG:parkoursoul_

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