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STG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werden

Monday, September 2, 2019 • Duration 08:59

Du möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/

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K+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in Lausanne

Thursday, August 29, 2019 • Duration 33:27

Mo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in Lausanne

004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation

Thursday, August 15, 2019 • Duration 58:46

004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation

STG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?

Monday, August 12, 2019 • Duration 00:00

Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn die Trainingseinheiten länger wurden, nahm ich einfach ein Riegel oder Gel mit – weil es eben alle so machen. https://shuru.de/sporternaehrung-einfuehrung/

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STG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?

Tuesday, August 6, 2019 • Duration 18:24

Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder reicht die körpereigene Produktion? Wir haben einen Test über zwei Monate gewagt. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/ubiquinol-test/

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003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und Frederike

Friday, August 2, 2019 • Duration 17:55

Sonderausgabe zu den Finals in Berlin - diesmal mit Mo, Fabian und Frederike vom TuS Griesheim. Erfahre alles Rund um die Bundesliga, die Finals in Berlin und zur deutschen Meisterschaft.

STG: Das Shuru.de-Team macht sich bereit für den Zehn Freunde Triathlon

Monday, July 29, 2019 • Duration 07:38

Ende Mai war es entschieden: 12 tapfere Sportler aus den unterschiedlichsten Sportarten und Erfahrungen wagen den Schritt in das Shuru.de-Team. Gemeinsam starten sie am 1. September 2019 beim Zehn Freunde Team Triathlon in Darmstadt. Lies den Artikel unter: https://shuru.de/das-shuru-de-team-macht-sich-bereit-fuer-den-zehn-freunde-triathlon/

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STG: Urlaub und Training – Passt das zusammen?

Monday, July 22, 2019 • Duration 09:10

Urlaub braucht wirklich jeder. Nach dem stressigen Alltag im Job, ehrenamtlichen Tätigkeiten, Familie, Training etc. sehnen wir uns nach einer Auszeit. Einer Zeit, in der du etwas nur für dich tust, entspannen kannst und mit deinen Liebsten neue Erlebnisse teilst. Das tut nicht nur deiner Seele gut, sondern auch deinem Körper und du kommst mit neuer Energie wieder zurück. Lies den Artikel unter: https://shuru.de/urlaub-und-training-passt-das-zusammen/

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002 K+S: Technisches Radfahren, Recap WTS Hamburg, Vorschau WTS Edmonton

Thursday, July 18, 2019 • Duration 01:24:16

Mo und Max haben sich die Frage gestellt, was technisches Radfahren bedeutet, haben sich die WTS Hamburg angeschaut und freuen sich auf das kommende WTS Rennen in Edmonton.

STG: Aufgeben ist keine Option – als Nadja mit ihrem kranken Vater eine Wette abschloss

Monday, July 15, 2019 • Duration 06:53

In unserer Kategorie TriLife erzählen wir hauptsächlich von unseren Erlebnissen im Training und Wettkampf, aber die Bühne gehört auch dir und jedem anderen aus unsere Community. Und heute gehört die Bühne Nadja M., ein Team Mitglied aus dem Shuru.de-Team. Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/aufgeben-ist-keine-option-als-nadja-mit-ihrem-kranken-vater-eine-wette-abschloss

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