In dieser Folge des Own Your Life Podcasts lade ich dich ein, über deine eigene Definition von Erfolg nachzudenken.

Es geht nicht nur um beruflichen oder finanziellen Erfolg, sondern darum, wann du von dir sagen kannst, dass du wirklich glücklich und zufrieden mit deinem Leben bist. Ich teile spannende Gedanken des Netflix-Mitgründers Marc Randolph und erzähle dir, was für mich persönlich ein erfülltes Leben ausmacht.

Deine Steph

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Diese Folge meines Podcasts dreht sich um ein Thema, das viele von uns kennen: Wie geht man mit Zielen um, die scheinbar im Widerspruch zueinander stehen?

Vielleicht möchtest du beruflich erfolgreich sein, gleichzeitig aber auch genug Zeit für Familie und Freunde haben oder deine persönliche Freiheit genießen. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du solche Zielkonflikte kreativ lösen und deine Bedürfnisse besser in Einklang bringen kannst. 

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In meiner neuesten Podcastfolge bekommst du einen spannenden Einblick in meine aktuellen Veränderungen, darunter meinen bevorstehenden Umzug.

Im Hauptteil der Episode teile ich einen inspirierenden Impuls, der dir helfen kann, deine Einstellung zum Leben zu überdenken und mehr Selbstverantwortung zu übernehmen. Lass dich überraschen und freue dich auf eine ermutigende und motivierende Diskussion, die dich zum Nachdenken anregen wird.

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In dem neuen Format “Inside Steph's Mind” möchte ich dich mitnehmen, wie meine Gedankengänge sind, welche Fragen mich begleiten und wie ich es schaffe, immer wieder meine Perspektiven zu ändern.  Zudem gibt es noch drei Ankündigungen, auf was du dich dieses Jahr noch freuen darfst.   In dieser Folge erfährst du:  - warum deine stärksten Werte auch manchmal im Weg stehen und es einen Perspektivwechsel braucht - wieso es wichtig ist, zu wissen, dass du immer deine Meinung ändern kannst. Und wenn du magst, sogar täglich - was eigentlich meine Superpower ist und was das mit sich bringt: Sei es positiv auch als negativ  Ich hoffe sehr, dass du einige Learnings mitnehmen kannst. Wie gefällt dir das Format? Lass es mich gerne auf Instagram wissen.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Katrin Pietsch ist zweifache Mama, Bauzeichnerin, stolze OYLA-Teilnehmerin und Kinderbuchautorin. Wobei letzteres Projekt den Fokus dieser Folge einnimmt. Katrin nimmt uns mit auf ihre Reise zum 1. Kinderbuch. Kleiner Spoiler: Es war nie geplant, dass sie ein Buch schreiben wird und es wird auch nicht das Letzte sein.  Wir unterhalten uns u.a.:  - wieso es Katrin noch schwer fällt, mit ihren Erfolgen in die Sichtbarkeit zu gehen - wie sie in ihrem Buch verdeutlicht, dass das eigene Umfeld so wichtig ist - was wir alles von unseren Kindern lernen können  - wieso es wichtig ist, erstmal hinter die “Fassade” von Personen zu schauen Wie schön Katrin sagt: “Wenn du dafür offen bist, kommen die richtigen Personen zu dir”.  Also, wenn du den Ruf spürst, auch Teil der OYLA zu werden, dann bewirb dich gerne auf einer der letzten Plätze in diesem Jahr.  Viel Spaß beim Anhören des Interviews. Hier findest du Katrin Pietsch:  Instagram: @pietschwork Zur Buchhandlung: https://www.genialokal.de/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: @queen.of.routine

“Wo ist bitte das Jahr geblieben?” Kaum zu glauben, denn wir starten schon ins letzte Quartal des Jahres. Bevor wir ins letzte Quartal starten, teile ich mit dir meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business. In diesem Quartalsbericht erfährst du: - welche “first times” ich im JAS (=Juli, August & September) erleben durfte - welche elementare Veränderung die Welt gerade durchlebt und wie du aktiv deine Rolle einnehmen kannst - wieso ich noch mehr auf mein Bauchgefühl hören darf - wie mein erstes mehrtägiges Retreat eine tiefe Transformation für mich war Nimm diese Folge gerne als Einladung, dein Quartal Revue passieren zu lassen und das anstehende Quartal für dich zu nutzen, um dein geiles Leben zu erschaffen. Go and catch your learnings. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine

“Was, wenn das Leben dazwischen kommt?” Aktuell befinde ich mich in einer großen Umbruchphase und mein Privatleben hält einige Herausforderungen für mich bereit. Was zur Folge hat, dass ich im Podcast nicht mehr so in Vorplanung gehe und die Folgen intuitiver sind. Ich möchte dich so nah wie möglich an meinem Weg teilhaben lassen.  In dieser Podcastfolge erfährst du:  - wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen  - warum die Erkenntnis, dass wir nur ein Leben haben, beängstigend ist und es so transformierend sein kann - wie du es schaffst deine Problemlösekompetenz zu stärken - warum es darum geht, in den richtigen Momenten durch die Angst zu gehen Du darfst lernen, wie du dich selbst glücklich machst. Und wenn ich dir dabei helfen kann, freue ich mich sehr darüber. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Vor knapp 5 Wochen hatte ich den ersten Mutter-Tochter-Urlaub auf Malta und konnte meine Coach-Brille nicht absetzen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir Anekdoten aus dem Urlaub und was ich daraus lernen durfte.  In der Podcastfolge erfährst du u.a.:   - was Tassen, T-Shirts und Birkenstocks mit Mindset zu tun haben - warum es für mich nicht erstrebenswert ist von Urlaub zu Urlaub zu leben  - warum es die täglichen Gewohnheiten sind, die dein Leben verändern können Go and catch your learnings!  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Wie Jim Rohn bereits sagt: “Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.” Wer sind die 5 Menschen? In dieser Podcast-Folge will ich dich dazu motivieren, diese Erkenntnis für dich zu nutzen. Dich erwartet u.a.: - wie dein Umfeld dich im positiven oder auch negativen Sinn beeinflussen kann - wie wir immer versuchen uns anzupassen, z.B. Sprache & Kleidungsstil - wie du es schaffst ein Umfeld zu kreieren, das zu deiner Lebensvision passt und dich wachsen lässt - wie du dir ein neues Umfeld erschaffen kannst Hast du Bock, dass ich ab Oktober Teil deines Umfeldes bin? Dann habe ich eine tolle Neuigkeit für dich. Ich eröffne ein Membership, bei dem es darum geht, wie du dich daran zurück erinnern kannst, dass bereits alles in dir ist und du das alles schon kannst. Wenn du den Ruf hörst, hüpft gerne in den Newsletter, um als erster die Infos zur Membership zu erhalten: https://steph-reinhardt.de/newsletter-landing-page Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Einfach ganz blind hineingegangen." Die Teilnahme an der OYLA war Carolin's erstes Coaching und sie hatte keine großen Erwartungen. Umso schöner ist es, ihr dabei zuzuhören, wie die OYLA ihr Leben bereichert und neue Perspektiven gegeben hat.   Im Interview unterhalten wir uns u.a.:  - wie die OYLA ihr die Augen darüber geöffnet hat, wie krass Frauen eigentlich sind  - wie sie schwebend aus den Coaching-Calls herausgeht  - wie sie heute über Investitionen in sich selbst denkt - wie sie es schafft Prioritäten zu setzen und dranzubleiben Viel Spaß beim Anhören von diesem spannenden Interview.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine

Das Schöne beim Journaln ist, dass du deine passenden Antworten in dir finden kannst. Es ist DAS kostengünstigste, einfachste und jederzeit verfügbare Self-Coaching-Tool.  Für mich ist diese Gewohnheit der Gamechanger schlechthin!  In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Journaln u.a.:  - eine Bewusstheit dafür entwickelst, wer du wirklich bist  - eine Grundlage für Veränderung & Transformation schaffst - wie du wieder in die Selbstverantwortung kommst - wie du einen Zugang zum Unterbewusstsein schaffst - Stress reduzierst und mehr Achtsamkeit in dein Leben lässt Last but not least: Es ist einfach eine wundervolle Erinnerung an deine eigene Reise.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Passt du dich immer und immer wieder deinem Umfeld an, obwohl du viel lieber mal ordentlich auf den Putz hauen und deine eigene Meinung sagen willst? Willst du dein Leben zu 100% selbstbestimmt leben?  Dann hör auf Mrs. Nice Guy zu sein - wie das geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge, in der ich u.a. beantworte:  - was wirklich hinter Mrs. Nice Guy steckt - warum du nicht jeden “Kampf” kämpfen musst - warum es anstrengend ist immer nur eine Rolle zu spielen So schön, dass du hier und offen für Veränderungen und Transformation bist. Das erfordert sehr viel Mut, den viele nicht haben.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Einmal Steph, immer Steph!” Lena ist eine der ersten OWN-YOUR-LIFE-Queens und eine der treuesten Kundinnen. Ich liebe es, dass ich sie seit über 1,5 Jahren in den unterschiedlichsten Lebensbereichen begleiten darf.  Hört selbst, was sich seitdem alles in ihrem Leben verändert hat und wie sie große Herausforderungen gemeistert hat.  Wir unterhalten uns u.a. über:  - was für sie “Coaching” bedeutet und warum sie es nicht mehr missen möchte - wie sie die Gruppendynamik in der OYLA wahrnimmt - warum wir uns zu 99% selbst im Weg stehen  - warum der Return-on-Investment der OYLA unbezahlbar ist Viel Spaß beim Anhören von diesem coolen, entspannten & lustigen Interview.  Hier findest du Lena:  Instagram: https://www.instagram.com/lenaandmarley/ Gründerin von Tales of Marley: https://www.instagram.com/tales_of_marley/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Podcastfolge gebe ich spannende Einblicke in meinen bevorstehenden Umzug und die damit verbundenen emotionalen Höhen und Tiefen. Freu dich auf inspirierende Geschichten rund um Feng Shui und wie ich meine neue Wohnung zu einem Ort der Ruhe und Struktur mache. Außerdem teile ich wertvolle Tipps zu Routinen und Manifestationen, die dein Leben verändern können. Zum Abschluss gibt es eine besondere Musikempfehlung, die sowohl kleine als auch große Herzen berührt.

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Heute mal wieder eine Solo-Folge. Für die Ferienzeit habe ich mir ein neues Format überlegt: Ein Informationspaket zu bestimmten Themen. Perfekt für die Autofahrt in den Urlaub, im Flieger oder bei einer Wanderung.  In dieser Folge geht es um psychologische Phänomene. Ich bin mir sicher, dass du das ein oder andere Phänomen kennst. Mit diesem neuen Wissen kannst du “psychologische Fallen” entlarven und daraufhin in Situationen anders handeln.  In der Folge erfährst du u.a.:  - wieso die Verletzungsgefahr an einem Montag am höchsten ist - wieso Frauen oft unter ihrem Kompetenzlevel arbeiten  - wieso wir manchmal die Realität verzerren und Dinge sogar verleugnen  - wieso wir in ernsten Situationen einfach lachen müssen  - wieso uns Entscheidungen manchmal schwer fallen Viel Spaß beim Anhören! Hier findest du die Podcastfolge: 028 - Entscheidungen leichter treffen?!: Episode:https://own-your-life-podcast.podigee.io/29-029 Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Maxine Schiffmann ist Autorin, Coachin und Podcasterin und heute beim OWN YOUR LIFE Podcast zu Gast. Maxine hilft Business Ladies dabei, klar und selbstbewusst mit Journalen  zu werden.  Wir unterhalten uns u.a. darüber:   - wie du Journaln als (Business-) Tool nutzen kannst - was es mit dem BeRUFungsprinzip auf sich hat - warum es nicht die EINE Berufung gibt  - wie du Manifestation in deinen Alltag integrieren kannst Ich hoffe sehr, dass dir das Interview genauso wie mir, viel Spaß und Freude bereitet.  Viel Spaß beim Anhören! Hier findest du Maxine Schiffmann: Buch: Das BeRUFungsprinzip: Wie du mit Business Journaling deine berufliche Erfüllung findest Zusammenarbeit: Inner Business Mastery Podcast: Business Journal Podcast Webseite: https://maxineschiffmann.de Instagram: @maxine.schiffmann Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

030- Die 20 besten Mindsets für mehr Motivation & Durchhaltevermögen - Oldie but goldie -  Heute teile ich eine vergangene Podcast-Folge von “Motivation Punk” mit dir, die nach wie vor up to date ist.  Ich werde sehr oft gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcast-Folge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu erlangen. Auch wenn du sie schon mal gehört hast, lade ich dich gerne dazu ein, sie nochmal zu hören. Du wirst überrascht sein, was dieses Mal bei dir hängen bleibt und/ oder sie als Motivationsboost nehmen.  Stay strong! Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

HAPPY BIRTHDAY TO ME!   Eine schöne Tradition wird erweitert:  Jedes Jahr teile ich meine wichtigsten Learnings aus meinem Leben mit dir. In diesem Jahr sind es 36, denen ich eine Folge im OWN-YOUR-LIFE-Podcast widme.   Von Pizzabaguette, Tattoos bis hin zum - gesunde Grenzen setzen - ist alles dabei.  Schau unbedingt auch auf Instagram vorbei.  Kleiner Spoiler: Es wird eine wilde Schnitzeljagd rund um meine aktuellen Angebote geben. Go & catch your learnings!!! Liebe Geburtstagsgrüße Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine

Du triffst jeden Tag tausende von Entscheidungen. Doch warum fallen sie uns teilweise so schwer? Genau diese Frage möchte ich in der heutigen Folge beantworten.   Denn ich kenne kein Thema, das so emotional behaftet ist, wie das Thema “Entscheidungen zu treffen”.  Dieses Mal erfährst du u.a.: - was eine Entscheidung eigentlich ist - warum jede Entscheidungen mit einem Verlust einhergeht  - wann wir meistens “schlechte Entscheidungen” treffen - wie du im Alltag leichter Entscheidungen treffen kannst  On top bekommst du 14 kraftvolle Journaling-Fragen mit, die du gleich anwenden kannst, wenn eine Entscheidung länger auf sich warten lässt.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Entrümpeln ist ein Berg ohne Ende, daher ist Spaß und Freude unerlässlich.”  Heute habe ich Maria Husch (Raumexpertin) im Podcast zu Gast. Sie zeigt dir, wie du deine Räume glücklich und erfolgreich gestaltest, damit du deine Ziele und Träume wahr werden lässt.  In diesem Interview mit Maria erfährst du:   - wie Räume Einfluss auf dich haben  - warum der erste Schritt meist die größte Herausforderung ist - wie du beim Entrümpeln magische Geschichten entdeckst  - warum es sich immer lohnt, mit der Raumgestaltung in Vorleistung zu gehen  Wenn du jetzt Lust hast, dich deinen Räumen zu widmen und wahre Magie entstehen darf, dann schau gerne bei Maria vorbei. 

**Webseite: **

https://steph-reinhardt.de **Podcast: ** https://mariahusch.com/happy-success-podcast Room4Success https://www.digistore24.com/redir/80657/lovetobefitde/CAMPAIGNKEY **OrdnungsMagie:** https://www.digistore24.com/redir/170365/lovetobefitde/CAMPAIGNKEY Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In diesem Quartalsbericht verrate ich dir meine Learnings aus den Bereichen Privat, Mindset im Allgemeinen und Business.  Dieses Mal erfährst du u.a.: - Warum ich meine Ernährung umstelle - Wie mein Me-Monat (=Juni) war und wieso ich Zeit für mich brauche - Wann ich bereits meinen 6-stelligen Jahresumsatz geknackt habe - Wie mein erstes offline Event “Business VIP Day” in Mainz war  Go & catch your learnings!!! **LAST MINUTE → Re:Start Your Year** - Anmeldung: Re:Start Your Year Hast du Bock auf die “**OWN YOUR LIFE Coach Ausbildung**”, dann melde dich gerne bei mir. Start ist Mitte Juli 2022.  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In der heutigen Podcast-Folge habe ich mir Verstärkung von Mona Wiegand geholt.  Als Multi Passionate Business Mentor und Human Design Expertin erklärt sie, wie  das großartige Tool uns zeigt, dass alles bereits in dir ist und du genau richtig bist, so wie du bist! Wir unterhalten uns u.a. darüber:   - Was ist Human Design eigentlich?  - Welche Energie-Typen gibt es?  - Wie dir Human Design helfen kann immer mehr bei dir anzukommen? - Wie du Human Design in deinem Leben und Business integrieren kannst?  Ich hoffe sehr, dass dir das Interview genauso viel Spaß und Freude bereitet hat. Hier findest du Mona Wiegand:  Instagram: https://www.instagram.com/monawiegand_ Webseite: https://linktr.ee/monawiegand Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden.  In dieser Podcastfolge lernst du:  - Was mentale Stärke ist  - Warum diese in meinen Augen so wichtig ist.  - Wie du mental stark wirst und gebe dir 9 erprobte Techniken für mentale Stärke an die Hand.  Wenn du es schaffst bereits vor einer Krise, Niederlage oder herausfordernden Situation eine mentale Stärke aufzubauen, dann hast du einen Vorteil.   Mentale Stärke hat absolut NULL Nachteile, dafür aber umso mehr VORTEILE, daher solltest du dir am besten sofort einen der oben genannten Techniken raussuchen uns innerhalb der nächsten 72 Stunden umsetzen/etablieren. Wartest du länger, sinkt die Wahrscheinlichkeit auf unter 10%!  Let´s go! Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge: https://steph-reinhardt.de/mental-stark Hier findest du meine Geschichte: https://steph-reinhardt.de/about Hier findest du den Blogpost zum Thema Fokus: https://steph-reinhardt.de/fokus Hier findest du den Blogpost zum Thema Zielsetzung und -erreichung: https://steph-reinhardt.de/ziele  Hier findest du den Blogpost zum Thema Journaling: https://steph-reinhardt.de/journaling  Hier findest du den Blogpost zum Thema Glaubenssätze transformieren: https://steph-reinhardt.de/wie-glaubenssaetze-dein-leben-bestimmen-wie-du-sie-transformieren-kannst  Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Immer wenn ich etwas Besonderes erlebe, liebe ich es, dies mit dir zu teilen.  Heute nehme ich dich auf meinen Business-Trip nach Venedig mit. Als Unternehmerin, mit einem sechsstelligen Umsatz, durfte ich an der Mastermind “Circle of Excellence Days” von Angelika Buchmayer teilnehmen.  Meine Learnings u.a.:  - Wann immer ich Entscheidungen im Sinne meines “Higher Self” treffe, gibt es einen Return für mich.  - Örtliche Änderung öffnet immer den Raum für Veränderung und wahre Transformation - Wie ich gespürt habe, dass sich mein Money Mindset verändert hat. Ich hoffe, dass dir mein Reisebericht über Venedig gefallen hat und du den italienischen Flair vom “la dolce vita” spüren kannst. Wenn du ein Kribbeln merkst und den Ruf “Da geht noch mehr!" Dann trau dich durch die Veränderung - Go for the life of your dreams - ganz nach dem Motto: "This is the beginning of anything you want! Folge 010 - Was ist eigentlich eine Mastermind & warum du eine brauchst: https://open.spotify.com/episode/2fRvprJ3LihTVR5knpwAXo?si=07f1079769bf47e7 Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Angst. Ich teile spannende Live-Updates, erzähle von meinen aktuellen Projekten und gebe wertvolle Einblicke, wie man seine Ängste überwinden und persönlich wachsen kann. Außerdem stelle ich ein besonderes Buch vor, das dir helfen kann, die Verbindung zwischen Körper und Emotionen besser zu verstehen. Hör rein und lass dich inspirieren, mutige Schritte zu gehen und dein Leben aktiv zu gestalten!

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Für “all the single ladies” und alle, die mehr Liebe in ihrem Leben fühlen wollen. Für Stella Schultner, Love-Coach, sind erfüllte Beziehungen kein Zufall, daher unterstützt sie Frauen ihren Traumpartner zu finden. In diesem Interview mit Stella erfährst du: - was es eigentlich mit dem Single-Stempel auf sich hat - was Walt Disney und Eltern mit deinen Beziehungen zu tun hat - warum dein Selbstwert der Schlüssel ist - wie sich Hypnose mit klassischen Coaching-Tools kombinieren lässt Ich hoffe sehr, dass dich das Interview genauso inspiriert und bewegt für deine Traumbeziehung loszugehen. Hier findest du Stella: Webseite: https://www.stellaschultner.com/ Instagram: https://www.instagram.com/stellaschultner_psychologie/ Anmeldung LOVE LETTER: https://www.stellaschultner.com/newsletter Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Kennst du das Gefühl, dass du es allen recht machen willst? Oder, dass du dich beeilen musst? Vielleicht muss auch immer alles perfekt sein? Die Beispiele lassen sich beliebig fortführen. Wenn dir solche Sätze bekannt vorkommen, dann hast du (bewusst oder unbewusst) mit deinen inneren Antreibern zu tun. Damit dich diese Antreiber nicht negativ beeinflussen, erfährst du in dieser Podcastfolge: - Wie innere Antreiber entstehen. - Welche unterschiedlichen Antreiber es gibt. - Wie du inneren Antreiber durch “Erlauber” lösen kannst Wichtig ist immer: Identifiziere deine inneren Antreiber und arbeite an den Themen. Auch wenn oder genau dann, wenn du es “vermeintlich” nicht brauchst und nicht erst, wenn es zu spät ist. Welche innere Antreiber hast du? Finde es hier heraus: https://www.transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test/   Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

“Ich bin gestresst und habe zu wenig Zeit!, Wenn man nur endlich mehr Zeit hätte!” Wie oft höre ich diese Sätze überall in meinem Umfeld? Und habe sie mir vor allem auch selbst immer wieder gesagt. Endlich weniger Stress zu haben, ist ein Wunsch, den viele Menschen heutzutage haben. Die meisten warten darauf, dass sich die äußeren Umstände ändern und der Stress einfach verschwindet. Das wird er selten tun. In dieser Podcastfolge beantworte ich dir: - Was ist eigentlich Stress und wie entsteht er? - Was passiert im Körper eigentlich bei Stress? - Was sind die Folgen von (zu viel) Stress - Wie beugst du Stress vor: Meine 15 Tipps um endlich entspannter zu werden Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge: https://steph-reinhardt.de/weniger-stress Hier findest du den Blogbeitrag zum Thema Selbstorganisation: https://steph-reinhardt.de/selbstorganisation-so-kriegst-du-endlich-struktur-in-dein-leben Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Diese Folge ist als Mutmacher für dich gedacht! Denn ich habe festgestellt, dass sich sehr viele zu viele Gedanken um Ihre Business-Idee machen. Und anschließend die Angst kommt, dass niemand kaufen wird.    Vergiss nicht, der Weg zeigt sich erst, wenn du ihn gehst.    Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Von der Erzieherin zum Love-Coach. In der heutigen Podcastfolge habe ich Ann Lea Buntrock zu Gast. Als Love-Coach hilft sie Frauen in ihre eigene Kraft zu kommen, den eigenen Selbstwert und die weibliche Energie anzuerkennen. Und somit den richtigen Partner anziehen zu können und langfristig glückliche Beziehungen zu führen. Wir unterhalten uns u.a. über: - welche männlichen und weiblichen Anteile wir in uns haben, - wie diese unsere Beziehungen und Partnerwahl beeinflussen - welche Auswirkungen sie auch auf andere Lebensbereiche haben - wieso es wichtig ist, zu verstehen, dass Frauen und Männer eben anders sind aber nicht weniger wertvoll, als das andere Geschlecht Ich hoffe sehr, dass du aus diesem Interview einige Learnings und Inspiration mitnehmen kannst. Hier findest du Ann Lea: Webseite: https://annleabuntrock.de Instagram: https://www.instagram.com/annlea.buntrock/ Podcast: Become a Queen - Podcast, by Ann Lea Beratungsgespräch: https://form.jotform.com/200834105735045 Buchempfehlung: https://amzn.to/36XPMNm Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Stell dir vor, es gibt keine Grenzen und du kannst alles erreichen. Was wäre auf deinem Visionboard drauf? Um genau diese Visionen wahr werden zu lassen, verrate ich dir in dieser Folge, welche Fehler du beim Erstellen deines Visionboards unbedingt vermeiden solltest. Unter anderem geht es auch darum, wieso deine Gefühle so wichtig sind und dein Ego zur Seite gepackt werden kann. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Mein großes Ziel ist: Möglichst vielen Frauen dabei zu helfen, sich ihr Traumleben aufzubauen. Dabei ist ein Visionboard die Basis, um herauszufinden: Wo will ich hin? Und wie schaffe ich es an meinen langfristigen Zielen dranzubleiben? In der Folge beantworte ich dir u.a.: - Warum du ein Visionboard brauchst? - Woran es liegt, dass du nicht in die Umsetzung kommst? - Tipps, wie du es trotzdem schaffst. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

”Die OYLA hat mir so viele Antworten auf Fragen gegeben, die ich schon lange hatte.” Als einer der ersten Teilnehmerinnen der OWN YOUR LIFE ACADEMY nimmt uns Verena Baumann mit auf die Reise ihrer persönlichen Transformation. Verena erzählt dir u.a.: - wie die OYLA aufgebaut ist und was sie am meisten daran schätzt - wie sie sich ein selbstbestimmtes Leben aufgebaut hat - wie sie Gleichgesinnte in der OYLA gefunden hat Ich hoffe, ihre Geschichte inspiriert dich genauso wie mich. Wenn Du jetzt richtig Bock hast, dann bewirb dich gerne für die lebenslange Mitgliedschaft in der OYLA. Hier findest du Verena: Verena Baumann: https://www.instagram.com/verena_baumann_mentaltraining_/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Sind deine Bedürfnis-Eimer gerade gefüllt? In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die 4 emotionalen Grundbedürfnisse sprechen. Denn neben den Grundbedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf, usw. solltest du dich auch um deine emotionalen Bedürfnisse kümmern. In der Folge beantworte ich dir u.a.: - Warum ist es so wichtig, die Grundbedürfnisse zu kennen und zu befriedigen? - Welche Grundbedürfnisse es gibt? - Wie du durch passende Journaling-Fragen dein Status Quo ermitteln kannst. - Wie kannst du deine Bedürfnis-Eimer füllen? Dieses Wissen kann dir deinen Alltag enorm erleichtern und dir helfen, deinen Zielen näher zu kommen. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Ab sofort gibt es im OWN YOUR LIFE Podcast den Quartalsbericht! In diesem Format möchte ich dir ein persönliches Update über meine Learnings aus den Bereichen: Privat, Mindset im Allgemeinen und Business teilen. Dieses Mal erfährst du u.a.: - wieso es im privaten Umfeld nicht immer nur um Ziele geht - wieso mein Schlaf immer mehr an Priorität gewinnt - wieso schnelle Entscheidungen so wichtig sind - wie ich mein Team vervierfacht habe Ich hoffe sehr, dass du einige Learnings mitnehmen kannst. Wie gefällt dir das Format? Lass es mich gerne auf Instagram wissen. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein umfangreiches Live-Update. Ich berichte über meine Wohnung, den Fortschritt beim Renovieren und meine Pläne, einschließlich eines Feng Shui-Konzepts. Im Deep Dive widmen wir uns gemeinsam einem oft unterschätzten Faktor bei der Entwicklung von Routinen und dem Erreichen von Zielen. Außerdem stelle ich dir eine App namens Task Rabbit vor, die dir Unterstützung bei Haushaltsaufgaben bieten kann – etwas, das ich besonders nützlich finde. Ich erzähle dir auch von meinem letzten Urlaub und meinen positiven Erfahrungen mit Manifestationen.

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In der heutigen Folge habe ich mir Verstärkung von meiner ehemaligen Business-Coachin und Mentorin, Kiristin Woltmann, geholt. Kristin Woltmann ist Holistic Business Coach und Mentorin für Unternehmerinnen. Ihre große Vision ist es, mehr großartige Frauen in ein erfülltes, freies und erfolgreiches Leben als Unternehmerinnen zu begleiten, in dem sie das tun, was sie lieben und sich mit ihrem Herzensbusiness wahrhaft ausleben. Wir unterhalten uns u.a. über: - Ihren Entwicklungsweg von der Bloggerin hin zur Unternehmerin - Wie wichtig Inner Work für den Business-Aufbau ist - Wie sie mit Angst umgeht Ich hoffe sehr, dass du einige Learnings mitnehmen kannst aus diesem Interview. Hier findest du Kristin: Link zum Holistic Business Bootcamp: https://www.digistore24.com/content/419527/37066/lovetobefitde/CAMPAIGNKEY Link zur Online Business University: https://www.digistore24.com/redir/419527/lovetobefitde/CAMPAIGNKEY Website: https://kristinwoltmann.de Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann Community: https://www.facebook.com/groups/251317142218627/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kristin-woltmann/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Bei dieser Folge gab es einen spontanen Themawechsel. Denn ich möchte dir, gerne über meine Kapstadt-Reise berichten, die mich nachhaltig verändert hat. Ich verrate dir nicht nur Insights der Woche, sondern teile mit dir meine Learnings, von denen es in dieser Woche einige gab. P.S. Ich verrate dir auch, wieso ich Smalltalks eigentlich hasse. Doch in diesem Fall bin ich so dankbar, dass mein Uber-Fahrer “Warrick” drangeblieben ist. Letztendlich hat er mich mit seiner Geschichte tatsächlich tief berührt. Links zur Folge: Folge 010 - Was ist eig. eine Mastermind & warum du eine brauchst:

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In dieser Folge möchte ich dir den Unterschied zwischen einem klassischen Kaffeekränzchen mit Freundinnen und einer organisierten Mastermind aufzeigen. Durch eine bezahlte Mastermind hast du automatisch ein höheres Commitment, Austausch mit Gleichgesinnten, die dir radikal ein ehrliches Feedback geben und du wirst merken, wie du deinen Horizont immens erweiterst. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Unsere Lebenszeit ist so wertvoll! Deshalb möchte ich dir in der heutigen Folge ein sehr mächtiges Tool zeigen, wie es dir gelingt dich selbst und Projekte zu strukturieren. Wir gehen Step-by-Step durch den Aufbau eines Bullet Journals und wie du es nutzen kannst. Links zur Folge: - Journal von Leuchtturm: https://amzn.to/30eT7nN - Buch: https://amzn.to/35ehhRe Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In der heutigen Folge durfte ich ein inspirierendes Interview mit Fitness Influencerin Caro Mareike führen. Wir unterhalten uns u.a. über: - wie die Planung ein echter Gamechanger für sie war - ihren (Berufs-) Alltag - das Tabuthema einer Therapie - private und berufliche Herausforderungen, die sie meistern durfte Ich hoffe sehr, dass du aus diesem Interview einiges mitnehmen kannst. Hier findest du Caro Instagram: https://www.instagram.com/caromareike/ Youtube: https://www.youtube.com/c/caromareike Kontaktkraft: https://www.kontaktkraft.de/project/caro-mareike/ Shop: https://shop.caromareike.de/ Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Was machst du eigentlich den ganzen Tag? In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, mit einer IST-Analyse zu starten. Denn wie willst du wissen, wie du von A nach B kommst, ohne A definiert zu haben? Ich wünsche dir viel Spaß bei diesem Experiment. Hier geht´s zum Timetracking Tool “Toggl”: https://track.toggl.com Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Folge möchte ich dir meine persönliche Meinung und Antwort zu dieser Frage mit auf den Weg geben: Es ist immer deine ZEIT. Ein gutes Zeitmanagement ist die Basis für alle Lebensbereiche und kann sich nur positiv auswirken. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Heute teile ich 3 Quick-Tipps zum Thema „Aufschieberitis“, damit du endlich die Aufgaben erledigt bekommst, die du schon lange vor dir her schiebst. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zur Coaching-Bubble teilen und wieso ich denke, dass es nie zu viele Coaches geben kann. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Eine wahre Veränderung findet auf Identitätsebene statt, nicht, wie Viele denken, auf Verhaltensebene. In dieser Folge verrate ich dir, worauf es wirklich bei einer Veränderung ankommt. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts spreche ich über ein spannendes Thema: Wie du dein eigenes Vorbild wirst.

Wir knüpfen an die Aufgabe aus der letzten Episode an und vertiefen diese weiter. Ich werde dir zeigen, wie du die Eigenschaften, die du an anderen bewunderst, in dir selbst erkennen und stärken kannst. Zudem gebe ich eine besondere Empfehlung der Woche, die dir hilft, deinen Fokus positiv zu verändern und mehr Zufriedenheit in deinen Alltag zu bringen.

Entdecke mit mir, wie du das Beste aus dir herausholen kannst!

Deine Steph

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Der erste Monat des Jahres 2022 ist rum und statistisch gesehen, sind es rund 36 %, die nicht mehr an den guten Vorsätzen dran sind. In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, wie du deine Ziele im Jahr 2022 erreichst. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

In der allerersten Folge des „OWN YOUR LIFE Podcast“ möchte ich dir zeigen, dass du die Lösung all deiner Probleme bist und wie du anfängst deine Heldenreise zu schreiben. If I can. You can. Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/

Hallo und herzlich Willkommen zum OWN YOUR LIFE Podcast - Deinem Podcast rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Zielerreichung und Erfolg. Ich bin Steph Reinhardt und die Gründerin der OWN YOUR LIFE ACADEMY und natürlich Host dieses Podcasts. Ich glaube, dass ALLES möglich ist für Dich - sei es finanzielle Freiheit, Dein Traumjob oder Dein eigenes Unternehmen. Die Basis dafür sind dein Mindset, deine mentale Stärke und die passenden Tools & Techniken, die es dafür braucht, um wirklich umzusetzen und dauerhaft dranzubleiben. Ich helfe dir dabei, dein Traumleben zu erschaffen - egal, wie das aussieht - ganz nach dem Motto: This is the beginning of anything you want! Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/