Pour ce tout 1er épisode d'Outception, je suis très heureuse de recevoir Lætitia Bléger. De Miss France à exploratrice intrépide, découvrez comment elle a appris à identifier ses peurs, à modifier ses schémas de pensée et à passer à l'action ⚡️ Aujourd'hui, elle est bien plus à l'aise dans ses crampons que dans ses talons aiguilles. Ayant grandi en Alsace, elle a toujours eu le goût de l'effort et de l'aventure. Son parcours est marqué par des exploits impressionnants, comme des expéditions en haute montagne et des courses de trail. Elle partage avec nous comment elle a su rebondir après des périodes de doute et de stress, et comment elle a trouvé un équilibre dans sa vie grâce à ses passions. Dans cet épisode, Laetitia nous parle de ses stratégies de motivation et de son état d'esprit face aux défis. Elle raconte comment elle a surmonté des peurs profondes, comme celle des ours lors de son expédition au Svalbard, et comment elle a appris à aimer ce qu'elle n'aimait pas au départ. Elle nous rappelle l'importance de l'état d'esprit et du soutien des proches pour réaliser ses objectifs. Laetitia nous inspire à foncer et à ne pas laisser nos peurs nous retenir, car au final, les choses doivent être faites pour soi-même 🔥 → MON INVITÉE : Lætitia Bléger 🔗 https://www.instagram.com/laetitiableger/ → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 00:30 Introduction 01:12 Lætitia : ses rêves de petite fille 03:40 Qu'est-ce qui a déclenché sa motivation à faire des courses ? 06:00 Partir 33 jours dans le Svalbard et faire l'Aconcagua 10:00 Le lien entre le fait d'être élue Miss France et faire des expéditions 13:00 L'importance d'être en mouvement 16:40 Sa formation Wim Hoff 18:40 Comment a-t-elle préparé ces expéditions ? 20:35 Un moment vraiment difficile 24:07 Perte de la notion du temps 25:35 Aller au bout des choses 26:20 "Infliger" ou le fait d'envoyer des mauvais messages à son subsconcient 29:00 Les affirmations positives 31:40 De vraies performances 35:22 Et demain ? → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Les meilleures stratégies de motivation 🔥

Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun :

la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous !

Comment font-ils pour identifier leurs peurs ?

Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ?

Comment font-ils pour passer à l'action ?

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Créé et animé par Cécile Chardon, coach et préparateur mental.

Ma mission : vous suivre , vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ⚡️

Son énergie est contagieuse ✨💥 OUTCEPTION #19 , mon invitée : LUDIVINE MEYTRE✨🥰

Forte de son dynamisme, Ludivine a su transformer son parcours en une véritable passion pour le bien-être. Elle organise aujourd’hui des escapades de Pilates, tant en France qu’à l’étranger, permettant à chacun de découvrir le pouvoir du mouvement.

Après avoir traversé une période professionnelle où elle ne se sentait plus alignée avec elle-même, Ludivine a décidé de faire un virage à 180 degrés. Elle est convaincue que « le corps ne ment pas » et que le mouvement est essentiel à notre épanouissement. 🤩

Sa philosophie, « on a qu’un seul tour de manège, on n’a pas le temps pour être malheureux », résonne profondément dans ses activités et son engagement envers les autres.

Attention Full Inspiration loading 💥💥 dans cet épisode disponible sur toutes les plateformes d’écoute

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

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OUTCEPTION #18, j'ai le plaisir d'accueillir Pierre Mauduy, danseur chorégraphe et finaliste de la saison 12 de "Danse avec les Stars".

Si l'aventure lui a permis l'ouverture de certaines portes, il nous explique aussi que l'engagement, le travail et la mise en action personnelle sont les clefs pour atteindre ses objectifs!

"Au final, je n'ai jamais lâché.."

Pierre Mauduy, un exemple de détermination mêlée à une folle passion pour la transmission!

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

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Pour ce 9ème d'OUTCEPTION, j'accueil Manon Degli Innocenti; Le genre de femme ,qui sur la table d'opération pour une hernie discale, planifie son Iron Man avec le chirurgien!

Véritable boule d'énergie, Manon est enseignante à l'ESF et une passionnée de sport et de défis ! Dans cet échange, nous explorons les défis que la vie lui a présentés et comment elle a su se relever pour atteindre ses objectifs.

Nous discutons des valeurs d'identité profonde, ainsi que de l'importance de s'aimer soi-même et d'être la première à s'engager envers ce qui nous passionne.

Au-delà de la motivation, c'est l'ultra-discipline, la rigueur et un mental fort qui l'ont conduite à réaliser ses objectifs.

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Ludovic Pezé, fondateur de MFT Racing.

Atteint d'une méningite à un jeune âge, il a su rebondir avec une force incroyable.

Aujourd'hui, il est à la tête d'une écurie de course et s'engage activement pour promouvoir la diversité dans le sport automobile.

Son parcours exceptionnel est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui rêvent de vivre de leur passion. Dans cet épisode, vous saurez comment il a réussi à transformer une épreuve en tremplin vers le succès.

Mais aussi comment il s'engage aujourd'hui pour promouvoir la diversité dans le sport automobile.

Ludovic inspire à croire en soi et à transformer chaque obstacle en opportunité. Un témoignage poignant qui vous donnera la chair de poule et je l'espère la motivation de relever vos défis.

J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : LUDOVIC PEZE

https://www.instagram.com/ludovicpz/ → CHAPITRAGE 00:00:00 Intro et teaser

00:01:14 Enfance à Monaco et découverte de ses capacités 

00:06:33 Années scolaires mouvementées et premiers succès 

00:13:02 Choc familial avec le décès de son grand-père comme déclencheur de résilience 

00:17:44 L’appel du journalisme sportif ouvrant une nouvelle piste pour suivre sa passion 

00:19:36 La méningite bactérienne l’épreuve bouleversante de son parcours

00:25:47 Reconstruction mentale en comprenant et en tirant des leçons de l’adversité 

00:39:56 Foncer vers ses rêves avec entrepreneuriat, audace et apprentissage sur le terrain 

00:48:47 Une carrière inattendue de conférencier pour partager son histoire 

00:54:42 Les cicatrices invisibles en surmontant le stress post-traumatique 

01:04:10 Ludovic nous laisse avec un appel à croire en soi

→ CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode d'Outception, j'ai eu le plaisir d'accueillir Quentin Pate, un personnage hors du commun qui a su transformer ses échecs en réussite. Ancien trader à succès, Quentin a décidé de tout quitter après un burn-out. Avec une sincérité touchante, il partage ses doutes, ses peurs et les leçons qu'il a tirées de ses expériences. J'ai cherché à comprendre comment Quentin a pu surmonter les obstacles qui se sont dressés sur sa route. Nous avons abordé des thèmes tels que la résilience, la gestion du stress, la recherche de sens et l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ensemble, nous abordons l'importance de la résilience, de la persévérance, des qualités essentielles pour la croissance personnelle... Car au-delà des aspects professionnels, Quentin, nous apprend aussi que sortir de sa zone de confort est parfois nécessaire pour passer le step suivant. J'espère de cet épisode vous plaira ! 💪 → MON INVITÉ : QUENTIN PATE → CHAPITRAGE 0:00 - Intro
1:07 - Présentation de Quentin Pate
2:05 - Les prémices d'une ambition démesurée.
4:52 - Un parcours scolaire atypique
6:03 - La découverte de la finance et le déclic
12:34 - L'échec comme moteur de réussite
16:04 - Créer sa propre réalité avec la visualisation.
19:46 - Rebondir après les échecs grâce au mental.
25:15 - Comment cultiver une mentalité de champion.
28:30 - L'ascension à Dubaï et le sommet de son succès.
31:34 - Le revers de la médaille, les conséquences d'un rythme de vie effréné.
37:46 - Quitter Dubai et ne plus jamais y retourner.
41:31 - La quête d'un nouvel équilibre après un burn-out.
44:30 - Les projets futurs de Quentin.
45:27 - Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 6ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Didier Krief, co-fondateur des Entreprises Éphémères, une société qui développe son expertise dans la formation, le recrutement, et la création de projets en vue de favoriser l’insertion professionnelle et l’inclusion.

Ensemble, on explore le parcours inspirant de Didier, marqué par sa passion pour le partage, son besoin de liberté et sa résilience face aux échecs.

Il se confie sur son enfance au sein d'une famille d'enseignants, qui a nourri son désir de transmettre et d'aider les autres. Il partage ses premières expériences entrepreneuriales et explique comment son besoin de liberté l'a conduit à créer sa propre entreprise dès la fin de ses études.

Notre conversation aborde ensuite les stratégies de motivation et de prise de décision de Didier. Il révèle comment il associe raison et intuition dans ses choix, et comment la visualisation l'aide à anticiper l'impact de ses actions.

Didier aborde également avec sincérité ses échecs et la période difficile qui a suivi le succès de ses premières entreprises. Il explique comment il a appris à rebondir et à transformer ces expériences en moteurs d'apprentissage.La conversation met en lumière la genèse des Entreprises Ephémères pour l'Emploi, nées de sa rencontre avec son amie Céline et de leur désir commun d'aider les personnes en difficulté à retrouver un emploi.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : DIDIER KRIEF 🔗 ⁠https://www.linkedin.com/in/didier-krief/⁠ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction

01:35 Le partage, une valeur fondatrice

08:00 L'appel de l'entrepreneuriat

12:45 Stratégies de décision - Raison & Intuition

15:30 L'échec, un tremplin vers la résilience

19:00 Le chemin vers les entreprises éphémères

33:50 Mission & valeurs - Inclusion & Innovation

37:00 L'avenir des entreprises éphémères → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Pour ce 5ème épisode, je suis très heureuse de recevoir Morgan Amalfitano, ex-footballeur professionnel et véritable passionné de sports.

Dans cette conversation, j'explore avec lui les étapes cruciales qui l'ont mené à réaliser ses ambitions : d'une réflexion sur l'importance du plaisir dans le développement personnel à comment un environnement familial favorable peut influencer la trajectoire de vie d'un enfant.

Le parcours de Morgan est un exemple parfait de la manière dont la passion, combinée à la rigueur et à l'entrainement, peut forger une carrière réussie.Ici, je me concentre sur les stratégies de motivation et d'auto-amélioration que Morgan a adoptées tout au long de sa carrière. Il aborde la manière dont le doute peut être transformé en une force motrice et comment l'entourage joue un rôle crucial dans la réalisation des rêves.

Il insiste sur l'importance de l'authenticité et du plaisir dans la poursuite de ses objectifs, tout en soulignant la nécessité d'une approche équilibrée entre ambition personnelle et bien-être.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira 💪 → MON INVITÉ : MORGAN AMALFITANO 🔗 https://www.instagram.com/amalfitano_morgan/ → CHAPITRAGE 00:00 Introduction

01:05 Derrière l'ancien footballeur professionnel, les rêves du petit Morgan

02:43 Papa footballeur : il commence à aimer le sport très jeune

04:40 Le plaisir, sa 1ère source de motivation

08:35 Le centre de formation : rigueur et intensité marquantes

10:45 "C'est ça que je veux faire."

11:55 Le doute fait partie de la réussite

15:00 Se nourrir du collectif

17:20 Passage à l'action

20:05 Être capable de se dissocier de certains souvenirs

24:40 Faire face à la rivalité au quotidien

27:45 Ne pas brûler les étapes et avoir le goût de l'effort

31:45 Boxe anglaise, padel, course et vélo : l'importance du sport pour Morgan

35:30 Son conseil pour les jeunes

36:30 Son après-carrière : ses projets pour l'avenir

37:00 Outro → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce nouvel épisode, je suis très heureuse de recevoir Kévin Dupuis, un ancien gymnaste de l'équipe de France qui a également fait ses débuts au Cirque du Soleil.

Après une carrière sportive remarquable, il a accompagné l'équipe de France masculine aux Jeux Olympiques. Kévin partage son parcours atypique, depuis ses débuts en gymnastique, influencés par son père, jusqu'à son engagement à temps plein en tant que coach. Il nous livre un aperçu de son enfance, de ses rêves de grandeur et des étapes qui l'ont conduit à évoluer dans le monde du sport de haut niveau.
L'épisode se concentre sur les défis mentaux et physiques que Kevin a dû surmonter tout au long de sa carrière. Il aborde les peurs inhérentes à la gymnastique, les blessures, et l'importance de l'échec dans le processus d'apprentissage. Kevin explique comment il a utilisé la préparation mentale pour surmonter ses blocages et comment il transmet aujourd'hui ces enseignements à ses élèves.

En partageant ses expériences, il met en lumière l'importance de la confiance en soi, de la résilience et de l'adaptation pour atteindre ses objectifs, non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie quotidienne.

→ MON INVITÉ : KÉVIN DUPUIS 🔗 https://www.instagram.com/kd.training/?hl=fr → CHAPITRAGE 00:00 Teaser 01:05 - Présentation de Kevin
02:00 - Parcours de qualification pour les Jeux Olympiques
02:45 - Transition vers la gymnastique de haut niveau
05:30 - Intégration au Pôle Espoir de Nantes
08:00 - Difficultés et adaptation à l'entraînement intensif
12:36 - Gestion de la peur et de l'échec
14:52 - Travail avec un préparateur mental
17:02 - Stratégies pour surmonter les obstacles
19:40 - Apprentissage par les erreurs
27:02 - Carrière au Cirque du Soleil et impact de la pandémie mondiale
33:00 - Rebondir après les échecs et voir les opportunités → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Avez-vous déjà ressenti que votre enfance a laissé une empreinte durable sur votre vie adulte, influençant vos rêves et votre intuition ?

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Paul Dewandre, un conférencier et auteur inspirant. Paul me partage son parcours unique, depuis la découverte tardive de la séparation de ses parents jusqu'à sa quête pour retrouver sa véritable essence. À travers des anecdotes personnelles, il nous invite à réfléchir sur l'importance de se reconnecter à soi-même et de se libérer des émotions refoulées.

Paul, connu pour son spectacle "Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus", a captivé plus de deux millions de spectateurs avec son approche humoristique des relations de couple. Cependant, son parcours ne s'arrête pas là. Avant de monter sur scène, Paul a traversé une carrière atypique, notamment en créant une compagnie aérienne. Sa vie a pris un tournant après la crise du Golfe, le poussant à réévaluer ses priorités et à se tourner vers l'écriture et les conférences.

Paul partage comment ces expériences l'ont aidé à se reconnecter avec lui-même et à s'engager sur un chemin plus aligné avec ses valeurs.L'épisode aborde également des concepts profonds tels que la pyramide de Maslow inversée, où la relation à soi est placée au centre de l'épanouissement personnel. Paul discute de l'importance d'écouter sa petite voix intérieure et de se libérer des croyances limitantes héritées du passé. En partageant son propre cheminement, il encourage les auditeurs à explorer leurs propres blocages et à embrasser une vie plus authentique.

Cet épisode est une invitation à redécouvrir l'importance de la relation à soi et à envisager la vie comme un voyage en kayak, où l'on apprend à naviguer avec confiance et ouverture. → MON INVITÉ : PAUL DEWANDRE 🔗 https://www.instagram.com/pauldewandre.officiel/ → CHAPITRAGE 00:00 Teaser

00:33 Le parcours de Paul

01:33 Les débuts dans le spectacle

05:15 De l'aéroport à la scène

11:30 La pyramide de Maslow

16:26 Engagez-vous pour le changement

21:17 Rencontre avec John Gray

25:47 De la théorie à la pratique

31:36 La parabole du kayakiste

39:16 Communication et compréhension

43:59 Conclusion et intentions futures → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce 2ème épisode, partez à la rencontre de Marie Léautey, une ancienne directrice financière à Singapour qui a décidé de faire le tour du monde en courant. Qu'est-ce qui pousse une personne à transformer sa vie et à se lancer dans une aventure aussi audacieuse ? Je vous guide à travers cette histoire inspirante, en explorant les stratégies de motivation qui permettent de surmonter les peurs et d'atteindre ses rêves les plus fous.
Marie est l'auteure du livre "Le Monde sous mes pieds", où elle partage son expérience de 700 jours de voyage à travers le monde, couronnés par 700 marathons. Ancienne directrice financière, Marie a quitté sa carrière à Singapour pour vivre son rêve d'enfant : courir librement à travers les continents. Son parcours nous montre qu'il est possible pour tout un chacun de puiser dans ses ressources intérieures pour accomplir l'extraordinaire, sans être soi-même extraordinaire.
L'épisode se concentre sur la préparation mentale et physique nécessaire pour un tel exploit, ainsi que sur les imprévus qui ont jalonné le voyage de Marie, comme la pandémie mondiale. Elle partage comment elle a su transformer ces grains de sable en opportunités de croissance personnelle. En mettant en avant l'importance de l'écoute de son corps et de la flexibilité face aux défis, Marie nous enseigne que la véritable performance réside dans la capacité à s'adapter et à persévérer. Une leçon de vie qui s'applique bien au-delà du sport, dans tous les aspects de notre existence 🔥 → MON INVITÉE : Marie Léautey 🔗 ⁠https://www.instagram.com/lootierun/ → CHAPITRAGE 0:00:00 - Introduction
0:01:62 - Évolution de la carrière et genèse du projet
0:03:22 - Nomadisme et réflexion sur le tour du monde
0:04:27 - Préparation physique et mentale
0:07:44 - Importance de la motivation et du déclencheur
0:11:68 - Expérience sensorielle et souvenirs de voyage
0:12:77 - Imprévus et gestion de la pandémie
0:14:89 - Découverte des ressources cachées
0:18:11 - Rencontre émotive avec une inconnue
0:22:13 - Bienveillance sur le parcours
0:27:16 - Zéro blessure et intelligence du corps
0:35:21 - Adaptabilité et importance du plan en entreprise
0:39:23 - Projets futurs et conclusion → CÉCILE CHARDON, FONDATRICE & HOST D'OUTCEPTION Je suis Cécile Chardon, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation 🔥 Coach et préparateur mental, ma mission est de vous suivre, vous guider pour passer à l'action et opérer le changement ! 🔗 ⁠https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching/⁠ → OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATÉGIES DE MOTIVATION Je reçois des personnalités inspirantes, aux environnements complètement différents, avec un trait commun : la faculté de pouvoir accéder à leurs rêves les plus fous ! Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Comment font-ils modifier leurs schémas de pensée ? Comment font-ils pour passer à l'action ? Ce podcast est disponible sur Youtube mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner 🩷

Dans ce 17ème épisode, je reçois Aurélien qui se présente comme un rêveur idéaliste qui fait tout pour accomplir ses rêves!

Au Mexique, il découvre un prototype d'E-foil et en tombe complètement amoureux . De retour en France, après une expérience professionnelle qui ne lui convient plus, il n'a qu'une idée en tête : développer son projet et lancer sa propre entreprise.

Grâce à sa détermination et à son succès, il choisit de tenter de novelles aventures et de rider sous les aurores boréales et plus encore sur le toit du monde au pied de l'Everest, à 4 700 mètres d'altitude !

Aurélien décide et passe à l'action pour réaliser ses rêves! Découvrez le dans cet épisode qui nous donne envie d'aller se réaliser pleinement et visionnez son projet ICARE au pied de l'Everest sur Uptrackplus.com

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

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Objectif, résultat finalité!

Dans cet épisode solo je vous donne des clefs simples pour vous mettre en action!

Votre cerveau ne fait pas ce que vous voulez, il fait ce que vous lui demandez...consciemment ou inconsciemment!

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

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Pour ce 15ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Asma Niang, judokate et championne marocaine.

Arrivée en France très jeune, Asma a forgé son parcours en portant en elle l'image de ces anneaux qu'elle dessinait, convaincue qu'un jour elle serait à la hauteur des athlètes d'élite qu'elle admirait, qu'elle considérait comme des super-héros. Son chemin, bien qu'empreint d'embûches, lui a permis non seulement de se construire, mais aussi de découvrir sa véritable mission de vie.

Au cours de cette conversation, nous plongerons dans des thématiques profondes telles que l'alignement, la quête personnelle et les défis à relever pour réaliser ses ambitions. Venez découvrir la personnalité inspirante d'Asma Niang à travers des échanges authentiques avec une femme aussi forte qu'engagée.

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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la motivation, au sens propre comme au figuré. Nous explorerons comment notre cœur joue un rôle crucial dans notre dynamisme quotidien.

Nous aborderons la cohérence cardiaque, une pratique qui harmonise notre rythme cardiaque et notre état émotionnel, nous permettant ainsi de cultiver une motivation durable et authentique.

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

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Pour ce 13 ème épisode d'OUTCEPTION, j'accueille Christelle Gauzet, une femme dont la mission comme elle dit est de "révéler les femmes"

Ancienne policière, aventurière dans l'âme et passionnée de raids, Christelle Gauzet a remporté l’émission Koh Lanta en 2008.

Quelques années plus tard, elle crée Défi D’Elles, et organise des Raids sportifs qui soutiennent la cause des femmes et de l’environnement.

Avec Christelle on parle de confiance en soi, de comment on switch nos états de pensées ,de comment on se connecte à nos émotions, nos sensations, pour finalement passer à l'action! Parce que plus tard...c'est parfois trop tard!J'espère que cet épisode vous plaira!

CECILE CHARDON, fondatrice & Host d'OUTCEPTION.

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!

OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner!

Dans cet épisode, nous explorons l'art de la motivation en lien avec notre vitalité physique et émotionnelle. Comment l'alimentation bienveillante, un sommeil réparateur et l'exercice régulier peuvent transformer notre mindset et booster notre énergie ? Rejoignez-moi pour découvrir des stratégies concrètes et des conseils pratiques qui vous aideront à cultiver un bien-être durable.

Ne manquez pas cette opportunité de revitaliser votre quotidien et d'atteindre vos objectifs !

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OUTCAPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

OUTCEPTION X Arthur Guérin Boëri, apnéiste et recordman de traversées en eaux glacées.

Arthur nous invite à plonger dans son univers unique, où chaque défi représente un tracteur de sa propre existence.

Dans cet épisode, nous découvrirons comment la passion d'Arthur pour l'apnée et l'exploration des limites humaines se mêle à sa quête de connexion avec le monde qui l'entoure.

Nous échangeons sur sa préparation, sur les enjeux d'un tel défi aussi bien physiquement que mentalement!

La force de l'engagement envers soi et les autres mais aussi sa volonté d'explorer des choses qui sortent de sa zone de confort et ainsi être acteur de sa propre existence!

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OUTCEPTION, LES MEILLEURS STRATEGIES DE MOTIVATION

Dans ce premier épisode solo, où nous allons explorer les stratégies de motivation qui peuvent transformer votre quotidien, nous allos puiser dans un concept puissant que j'affectionne particulièrement: L'ancrage de ressources avec la PNL .

Découvrez ainsi dans cet épisode, comment utiliser vos expériences positives pour renforcer votre motivation et surmonter les obstacles.

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OUTCEPTION, LES MEILLEURES SATRATEGIES DE MOTIVATION

Il a troqué son costume d’ingénieur contre un sac à dos, ses certitudes contre l’inconnu, et ses chaussures contre… des tongs. Explorateur aventurier, il a traversé 118 pays sans autre boussole que la curiosité, la simplicité et l’envie de vivre plus avec moins.

Nomade, passionné de voyage alternatif , il partage ses expériences à travers des conférences, et les réseaux sociaux, avec un message clair : reprendre le pouvoir sur sa vie.

Dans ce podcast, il vous invite à sortir de l’illusion du contrôle, et passer à l’action.

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!

OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

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Le livre OUTCEPTION, libérer son mental et passer à l'action, dès à présent en précommande:

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