只能喝酒的圖書館 – Details, episodes & analysis

林萱很美，是我在她粉絲專頁上看到時的第一印象， 之後爬文看到她除了分享運動和飲食外， 還有她一直以來面對的婆媳問題， 那天和她碰面時聽到她的闡述，著實瞠目結舌， 看她把自己的體態維持得近乎完美，笑容依然甜美， 我心想這個人肯定很會安撫自己的情緒， 一個人的快樂會展現在眉宇之間。 看了她在知識衛星開的課程， 突然想起自己在生完大姝時，有一段時間產後憂鬱， 很難適應自己新的身份之外，也還有自己的課題需要去面對， 那段時間我每週一固定回娘家，把大姝交給我媽， 我自己去娘家附近的游泳池游一下午。 我不是個討好性人格， 但當我在面對新增不同身份的時候， 還是會需要時間去適應和調整， 而林萱和我不同，她是討好性人格， 所以她在面對不同身份的時候， 總是希望先對別人好，再好好對待自己， 好險她找到了好好對待自己的方式， 能讓她與面對這個世界之間達到一個平衡。 最近感覺年紀有了，體力差了， 所以我們近期花比較多的時間好好對待自己軀殼， 透過運動和飲食控制，好好調整這身臭皮囊， 讓我們面對這個不是太美好但依然有新鮮事兒的世界的時間能長一點， 我以前常說身體性感不過靈魂， 但最近覺得沒有健康的身體靈魂也性感不起來。 【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】 即日起至 9/29，預購期間低於 45 折！ 👉 結帳輸入喝酒圖書館專屬優惠碼「DL350」可以再折 $350 元！ 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/ygnCy ── 課程五大特色 ── ✦ 釋放壓力｜以腦科學為基礎，透過動與靜的練習，舒緩現代人的壓力情緒 ✦ 靜心冥想｜7大主題專業冥想引導，循序漸進地提升自我覺察與專注力 ✦ 身體訓練｜從筋膜舒緩到核心肌力有氧，0 基礎在家也能做的運動菜單 ✦ 隨時跟練｜情境式課程設計，根據當下最適合狀態做練習，重拾生活能量 ✦ 豐富扎實｜10小時線上課程，且「日常減壓」與「體態調整」都適用 特別收錄：抗炎飲食 與 孕/產後媽媽專屬身心保養課程！ ------------------------------------------------------------------ 這集節目邀請到了身心靈引導教練林萱,分享她的人生經歷和感悟。林萱開放地談到了自己的成長背景、婚姻生活的挑戰,以及如何應對婆媳關係的困擾。她坦誠地分享了自己曾經歷過的憂鬱症和自我懷疑,以及通過冥想、運動等方式重新找回自我的過程。 林萱還談到了作為三個孩子的母親,如何平衡家庭和事業,以及努力給每個孩子平等的愛。她分享了自己對愛的理解,以及如何在婚姻中學會真正去愛和被愛。整個訪談充滿了真摯的情感和深刻的洞見,林萱的經歷和感悟令人感同身受,也給人以力量和啟發。無論是面對生活中的困難,還是追求自我成長,她的故事都能給觀眾帶來共鳴和思考。 Michelle Lin 林萱 https://www.facebook.com/stayfitwithMi/?locale=zh_TW ---------------------------------------- 00:00:00 比基尼夢想VS產後崩潰:林萱的身心衝突 00:03:20 情緒女王的自白:如何與自己和解 00:11:16 父母離婚的陰影:小林萱的內心世界 00:19:40 婚姻保衛戰:疫情中的離婚危機 00:26:40 FBI級婆婆:林萱的婆媳關係驚魂記 00:35:40 走出憂鬱:林萱的冥想自救術 00:46:00 愛的迷思:林萱的婚姻感悟 00:54:00 身心革命:飲食運動改造人生 01:00:20 三娃媽媽的平衡藝術:愛的分配難題 01:09:00 愛的真諦:林萱的人生哲學課 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 小額贊助我們，讓我們陪你走更遠 https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com #人生疑問 #時代焦慮#有趣靈魂 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

知名旅遊作家工頭堅,深入探討他的人生歷程與創作心路。從早年拍攝MV到投身旅遊業,工頭堅的人生充滿轉折與挑戰。他坦言自己如同一個漩渦,不斷在自我糾結中尋找方向。談及創作,他將自己的人生比喻為一支MV,充滿片段與意象,留白待人解讀。節目中他也分享了對成功的看法,以及如何在工作與自我實現間尋求平衡。從青春期的偶像崇拜到中年的自我反思,工頭堅的故事展現了一個創作者的成長與蛻變。這場對談不僅揭示了工頭堅的內心世界,也為觀眾提供了思考人生意義的新視角。 --------------------------------------------------- 精通英文口說，不再困難！Speak與「只能喝酒的圖書館」聯手 帶你一起體驗時下最卓越的創新AI英文學習應用程式：Speak。 圖書館專屬299折扣連結:https://bit.ly/OtherwiseLibrary ---------------------------------------------------- 00:04:20 從MV導演到旅遊達人:工頭堅的職業大轉彎 00:15:10 作品VS任務:工頭堅的創作動力大揭秘 00:27:00 成功是什麼?工頭堅的獨特定義 00:39:40 人生的意義:工頭堅的哲學時間 00:52:30 把人生當MV拍:工頭堅的奇妙比喻 01:06:15 從叛逆青年到成熟大叔:工頭堅的成長之路 01:20:40 環遊世界的啟發:工頭堅的旅行心得 01:31:00 《時代的風》vs《京都時光》:工頭堅的創作進化論 01:38:50 人生難題怎麼解?工頭堅的應對秘笈 01:40:30 未來會更好?工頭堅的展望時間 ---------------------------------------- 和工頭認識超過20年，不常碰面， 但每個時期的他大概都碰過， 從年輕到他現在白髮蒼蒼(哈哈）， 從清瘦的不羈男子，到現在的中年大叔， 從落魄藝術家的形象，至今梳著整齊的油頭， 即使他已年過半百， 說真的我總覺得他的靈魂始終停留在他25,26的年紀， 我在想或許當時的他，匪類也有，意氣風發也有， 快樂也有，是生命開始迸發奔放之時， 如今呢？回首過往呢？ 上個月有一天深夜，回想起年輕時某個畫面， 在個人練書上有感而發寫下一段文字： 『人生最難啟齒的事情是自己年少的時候蠢過， 人生最可惜的事情是自己年少的時候沒蠢過， 人生最可笑的的事情是不承認自己年少的時候蠢過， 人生最遺憾的事情是從未面對自己一直都是蠢著過。』 結果工頭底下留言問是否因為在剪他的影片。哈哈哈 他滿滿的即視感，其實只是因為我們都曾經匪類過。 喝是一定喝的，但為配合大叔體力以及隔日行程， 那天我們並沒有大喝，就小小喝， 喝了五小時，錄製時間約莫四小時， 雖然認識了這麼久， 那晚大概是第一次這麼認真地深聊。 這是我喜歡這個工作的原因之一， 可以有一個機會，和一個人好好地深入聊天。 這次工頭來，帶著他的新作《京都時光》， 那天帶女兒去書店看到這本書放在新書排行榜上， 但身為老友除了祝福新書大賣，還是要真心推薦啦！ 資深旅遊達人工頭堅嘔心瀝血之作： 工頭堅的京都時光https://product.mchannles.com/3HWwc -------------------------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 小額贊助我們，讓我們陪你走更遠 https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com #人生疑問 #時代焦慮#有趣靈魂 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

【大地起源洗髮精：慢時間・森林精釀的頭髮呵護】 來自南投生態保育中心附近的大地起源，以「慢時間・森林精釀」為理念，草本精釀酵素經過一年以上的古法熟成，孕育出豐富的健康益生菌，為您的秀髮帶來最純粹的自然滋養。 採用本土無患子等天然植物精華，結合頂級胺基酸成分，不僅溫和潔淨，更能深層保濕，呵護頭皮健康。純天然精油帶來森林浴般的清新氣息，讓每次洗髮都是一場放鬆身心的享受。 選擇大地起源，不只是呵護秀髮，更是支持環境保護。我們每年投入5%利潤進行「清淨山林」行動，與您一同守護台灣的自然之美。 只能喝酒的圖書館專屬折扣碼【LIB90】 6/27-7/31活動期間，輸入折扣碼，即享9折優惠 活動限定優惠，洗沐系列任選2大(500ml)，送1小洗髮(250ml) https://soapberry-earth.com/ -------------------------------------------------------- 從四樓辦公室下到二樓時，已看到可尚坐在我們那張用剁肉的砧板製作的吧檯椅上，穩穩地，安靜地，H在倒酒，可能是他們才剛停止對話，我好像太早下樓了，那晚二樓吧台的場景現在回想起來，我有點多餘了，那個無聲的畫面可以再停留久一點。 可尚和我想像的不一樣，外表壯碩鋼鐵硬漢的樣子，聲音低沈有力，聲線細緻而溫柔，在聽他說話的時候，偶爾覺得是一種獨白和呢喃，轉瞬又覺是一種傾訴。 上次看他的紀錄片是2018年的《幸福定格》，是H邀我一起看的，當時是我們事業觸礁，婚姻堪慮的時候，現在回想起來H邀我一起看這部紀錄片難道是一種hint？ 這次可尚帶著他的新作《客人主人》，一個不是客家人的人，花了五年田調，拍出一部呈現客家人300年的故事，我和Ｈ看完後心裡有很多感觸，這部紀錄片不僅是理解客家人的故事，也理解了台灣人的我們的故事，無怪乎可尚說這部片更適合非客家族群觀看。 《客人主人》： ▪︎ 6/29(六)晚間9點首播 ▪︎ 7/6(六)下午2點重播 客家電視頻道、網站播出 https://www.hakkatv.org.tw/ 這次我們的對談，其實圍繞在這部片的拍攝的過程很少，更多是沈可尚這個人，理解他的底層邏輯，理解他底層的樣貌，理解他底層的顏色，就如同他曾說：「要看台灣客家史，就要看到台灣族群整體的狀態。」對我們而言，要看沈可尚的片，我們想理解沈可尚的底色。 有一個很莫名的原因，最近感知的天線很長、很敏感，總能接收到很多情感和情緒，感觸多了，心情複雜許多，於是放任自己處在發散期，不急著收攏不急著整理，但在剪輯這支影片的時候，心裡平靜許多，原因不明 可能，我們都在尋找自己的定位。 ---------------------------------------- 這場對談揭示了知名導演沈可尚的內心世界。他坦承自己是個懦弱、害怕衝突的人,但在電影的保護下卻能展現勇氣。沈導演分享了自己對原生家庭的矛盾情感,以及如何通過創作來面對這段複雜關係。他坦白談到與父親的對抗,以及在父親臨終前的一場意外告別。這個時刻意外地成為沈導演認識到父親體貼一面的契機。 對談中,沈導演深刻探討了創作者的困境與掙扎。他認為每個人都有老天爺賦予的使命,而創作就是尋找這個使命的過程。沈導演坦言自己繼承了父親的嚴謹與控制慾,但也在不斷努力對抗這些特質。他感恩身邊人對他的包容,並以200%的熱情回報。 這場對話不僅展現了一位創作者的內心世界,也探討了親子關係、人生使命等深刻議題,引人深思。 00:00:00 人生的徒勞與努力:導演的核心關懷 00:10:40 從廣告到紀錄片:意外邂逅的電影人生 00:25:24 捕捉真實還是創造故事?紀錄片與劇情片的內在掙扎 00:41:32 35mm的距離:透過鏡頭與世界對話 00:54:40 虛實之間:人生如戲,戲如人生 01:10:04 客人還是主人?導演的身份認同之旅 01:26:32 謝謝就好:面對人生困境的態度 01:41:26 父與子:一段複雜的情感糾葛 01:56:56 最後的體貼:父親離世與電影殺青的巧合 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 小額贊助我們，讓我們陪你走更遠 https://pay.soundon.fm/podcasts/367f6c07-a586-45f3-8b5e-2f47b0aa4449 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 walkingbook.tw@gmail.com #人生疑問 #時代焦慮 #有趣靈魂 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

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