Explore every episode of the podcast Osons la sophro

Dive into the complete episode list for Osons la sophro. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	Calmer rapidement le mental	07 May 2025	00:07:02
OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose une technique simple et très puissante pour calmer rapidement le mental et apaiser les tensions et retrouver de la clarté. Osons la sophro est le podcast de la Sophro Academy, votre centre de formation pour devenir sophrologue. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Créer son sanctuaire intérieur	05 May 2025	00:15:49
Episode 6 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose de créer votre sanctuaire intérieur, un lieu où vous pouvez vous ressourcer et retrouver votre énergie pour affronter le tumulte du quotidien. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Activez vos 5 sens	21 Apr 2025	00:15:26
Épisode 5 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose d’activer vos 5 sens et de prendre conscience de celui qui vous permet de vous reconnecter à l’instant présent. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Respirer en conscience	14 Apr 2025	00:13:36
Episode 4 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose de vous reconnecter à votre souffle et de respirer en conscience. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Revenir au corps	07 Apr 2025	00:20:00
Episode 3 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose un scan corporel, pour revenir dans votre corps. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	S’ancrer dans le moment présent	31 Mar 2025	00:16:14
Episode 2 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Dans cet épisode je vous propose de vous ancrer dans le moment présent. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L’énergie du printemps	25 Mar 2025	00:10:46
Episode 1 - Visualisation OSONS LA SOPHRO, le podcast qui vous accompagne vers une vie plus consciente, plus alignée. Avec le printemps une nouvelle énergie s’installe. C’est le moment idéal pour laisser germer en nous de nouvelles intentions, de nouveaux projets et de laisser derrière nous ce qui n’a plus lieu d’être. Je vous accompagne dans cette énergie de renouveau pour faire éclore et nourrir vos envies. Vous voulez valorisez votre bienveillance et votre empathie. Rejoignez la Sophro Academy et devenez sophrologue. Ma chaîne YouTube : C’est ICI Ma page Facebook pour ne rien rater de l’actualité : Herve - Sophro Academy Abonnez-vous pour ne pas rater le prochaine épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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