Pour ce premier épisode d’Osmose Podcast, je reçois Issiaga Camara, préparateur physique, entraîneur neuropsychologique et fondateur d'IC360.
Au-delà de la performance sportive et du travail physique, nous plongeons au cœur de la psychologie humaine : comment le cerveau réagit face à la difficulté, pourquoi nous abandonnons, et comment transformer la discipline et la connaissance de soi en véritables leviers de réussite. Une discussion authentique sur l'humain, la rigueur, le mental et le dépassement de soi.
📌 AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :• La différence entre préparation physique et préparation mentale / cognitive• Comprendre les mécanismes du cerveau sous pression• Pourquoi le mental n'est pas un don, mais un muscle qui se travaille• L'importance de l'accompagnement humain dans le sport de haut niveau• Réapprendre à se connaître pour dépasser ses propres limites
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