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Explore every episode of the podcast Oser l'Aventure d'Être Soi

Dive into the complete episode list for Oser l'Aventure d'Être Soi. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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#66 - Faire la paix avec son corps grâce au pilates avec Lugdivine Meytre17 Jan 202500:48:47

Une conversation pleine d’énergie avec Lugdivine Meytre, professeur de pilates, auteure du livre “Pilates ta vie” publié aux éditions First, et ancienne championne de l’équipe de France de natation synchronisée, connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Ludipilates. Ensemble nous abordons comment Lugdivine est sortie d’un mode de vie “no pain, no gain” et d’une logique de performance dans le travail et dans le sport, qui l’a conduite au burn out alors qu’elle avait 31 ans ainsi qu’à un combat secret contre la boulimie qui a gâché plusieurs années de sa vie. 

Aujourd’hui elle transmet, à travers le pilates et la philosophie de cette discipline, comment se réconcilier avec son corps et remettre la joie, le mouvement et l’accueil de nos émotions au cœur de nos vies.


Une invitation à mettre moins de douleur et plus de douceur dans notre relation avec notre corps et à lâcher l’injonction d’être la meilleure version de soi pour s’accepter pleinement. 


 

Suivre Lugdivine : 

Instagram : https://www.instagram.com/ludipilates/

Son site internet : https://ludivine-meytre.fr/

Son dernier livre : https://www.fnac.com/a18296550/Lugdivine-Meytre-Pilates-ta-vie


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#65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)10 Jan 202500:34:59

Le syndrome de la bonne élève (ou de la good girl) est un phénomène qui touche majoritairement les femmes, conditionnées à être de “bonnes” professionnelles, amies, épouses et à performer dans tous les domaines. Je suis heureuse d’aborder ce thème que je retrouve chez de nombreuses clientes (et dans lequel je me retrouve aussi à certains endroits malgré mon côté rebelle). Dans cet épisode, j’explore avec vous : Qu’est-ce que le fameux syndrome de la bonne élève ? Pourquoi est-ce que c’est problématique ? Pourquoi ça l’est d’autant plus lorsqu’on est entrepreneure ? Je vous partage aussi mes 7 clés infaillibles pour s’en libérer ainsi que l’analogie phare que j’utilise avec mes clientes. 


Une invitation à lâcher l’idéal de perfection, à oser sortir du cadre, prendre des risques et exprimer pleinement ce que l’on est sans chercher à plaire ni à se conformer.



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Les épisodes auxquels je fais référence :

#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie


#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets


#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ? 



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#56 - Remettre l'émerveillement au coeur de la transition écologique avec Jean-Pierre Goux08 Nov 202400:45:32

Une conversation fascinante avec Jean-Pierre Goux, auteur des sagas à succès Siècle Bleu et Révolution Bleue.

Mathématicien, conférencier, président de l’ONG OneHome et acteur engagé de la transition écologique à travers son entreprise Biosphere Economics, Jean-Pierre est un multi-passionné au grand cœur qui œuvre pour créer de nouveaux récits collectifs et bâtir un futur désirable pour les générations à venir. Et si l’amour et l’émerveillement étaient la clé pour rendre la transition écologique irrésistible ? Et si nous avions tous un rôle à jouer simplement en osant exprimer notre note de musique unique dans le monde ? Comment transformer un rêve en mouvement ?



Une invitation à devenir de “courageux pionniers qui écoutent leur désir d’aventure et suivent leur coeur pour oser dessiner ensemble une plus belle partition”.



  

Suivre Jean-Pierre  : 


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Le site de la Révolution Bleue: https://www.revolutionbleue.fr/

Le site de son ONG OneHome : https://www.onehome.org/


  

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une vraie pépite pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans leur activité.

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#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriat01 Nov 202400:27:51

Un épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent avoir un impact durable dans le monde. Dans une société qui prône la croissance à tout prix et la productivité sans relâche, il est essentiel d’intégrer la cyclicité à nos modèles de vies et d’entreprises, pour contribuer et prospérer sans s’épuiser. Quelles sont les 4 saisons de l’entrepreneuriat ? Quels en sont les risques et les opportunités ? Quelles sont mes clés pour naviguer les phases plus challengeantes d’hiver et d’automne entrepreneurial ?


Une invitation à intégrer la cyclicité, à honorer chaque saison comme opportunité pour se déployer de façon organique et à bâtir un succès durable qui repose sur notre épanouissement.



Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2025 au 20 janvier 2026. Les inscriptions sont actuellement en cours.

C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨

Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement



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→ 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser



Épisodes de podcast en lien avec ce thème :


#18 7 astuces pour apaiser son système nerveux

#17 Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#5 5 piliers pour créer une activité écologique pour soi



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#54 - Libérer sa voix(e) et renouer avec son artiste intérieur avec Virginie Vinti25 Oct 202400:36:28

Découvrez le nouveau générique du podcast dans ce nouvel épisode, composé et interprété par Virginie Vinti, de son nom d’artiste Virginie Aurore. A la fois auteur, compositrice et interprète, elle crée des chants médecine et anime des ateliers et des retraites pour accompagner les personnes à libérer leur voix(e).

Dans cet épisode, nous racontons l’histoire de la co-création de ce morceau, et abordons aussi le chemin de reconnexion à son artiste intérieur. Comment libérer sa voix(e) pour porter ses messages ? Comment oser se revendiquer artiste ? Est-ce possible de vivre de sa passion ?


Une invitation à se reconnecter à son âme d’enfant, à réveiller sa créativité et à exprimer pleinement notre art quel qu’il soit.


  

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Sa musique sur Youtube : virginieaurore_music

  

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#53 - 5 clés pour reprendre son pouvoir personnel18 Oct 202400:27:47

Ce qui m’a le plus aidée à créer sur-mesure la vie à laquelle j’aspire profondément, c’est d’apprendre à revenir dans ma puissance personnelle et de prendre ma responsabilité quand les circonstances extérieures sont défavorables ou inconfortables. Comment faire lorsqu’on se sent bloqué dans une situation professionnelle ou relationnelle ? Comment revenir dans sa sphère d’influence et apprendre à répondre plutôt que réagir ? En quoi le fait de prendre sa responsabilité pleine et entière est LA compétence du changement à développer ? 


Une invitation à prendre sa responsabilité dans tout ce qui nous arrive et à faire confiance au mouvement de la vie qui agit toujours à notre service.



Pour aller plus loin sur ce thème : 

Mon atelier sur le Self-Leadership et la puissance personnelle 

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadership


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#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie Crepel11 Oct 202400:44:56

Un épisode fascinant aux côtés d’Elodie Crepel, spécialiste de l’hypersensibilité, des neuroatypies et de la multipotentialité. Elle est autrice de nombreux ouvrages sur le sujet dont le bestseller Femme atypique. Anciennement co-directrice de l’observatoire de la sensibilité, c’est l’une des références en France sur le sujet. Qu’est-ce que la neuroatypie et quel est son impact sur notre façon d’appréhender le monde ? Qu’est-ce qui fait qu’on se sent en décalage avec notre environnement ? Pourquoi les personnes atypiques ont tendance à remettre en question l’autorité et faire bouger le cadre ? Comment faire de notre sensibilité une force dans notre vie professionnelle pour toucher directement le cœur des gens ?


Une invitation à mieux comprendre et accepter nos différences, à affiner sa connaissance de soi pour déployer ses potentiels avec plus de confiance et de sérénité.


Suivre Elodie  : 


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Son site: https://elodiecrepel.com/

Ses formations : https://elodiecrepel.com/formations/


  

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#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?04 Oct 202400:29:12

Ces derniers jours, je me suis retrouvée dans la tempête, suite à une décision prise en fonction des autres qui a entraîné en cascade des conséquences très inconfortables. Dans cet épisode je vous raconte ce qu’il s’est passé et j’explore ce thème si important avec vous : pourquoi agit-on en fonction des autres ? quelles conséquences cela a sur notre vie et notre verticalité ? Quelle est LA question à se poser pour discerner depuis quel espace intérieur on formule nos choix ? Quelles sont mes 3 clés pour parvenir à SE CHOISIR et vivre depuis sa vérité profonde ?


Une invitation à vivre et agir en fonction de soi, à s’autoriser à déplaire ou à décevoir pour honorer sa vérité intérieure, nourrir des relations authentiques et créer sa vie sur-mesure.



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Vous souhaitez contribuer au monde en vous lançant dans l’entrepreneuriat mais ne savez pas par où commencer ? 

Vous êtes entrepreneure à impact et souhaitez pérenniser votre entreprise sans vous épuiser ?


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Episodes en lien avec ce thème 

#39 - Être aligné, oui mais comment ?

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie


  

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#50 - Maternité et Business : entreprendre durablement lorsqu’on devient maman avec Solène Pignet27 Sep 202400:48:06

Dans cet épisode, j’accueille Solène Pignet, autrice du “Guide de l’entrepreneur durable” et créatrice de Grossesses d’Entrepreneuses, pour une conversation riche où nous abordons un fait de société majeur : l’entrée dans la parentalité est le point de rupture qui creuse les inégalités entre les hommes et les femmes. Dès lors, comment se préparer au mieux ? Quelle stratégie mettre en place selon le stade de développement de son business ? Comment s’inspirer des modèles de la nature et de la permaculture pour créer de la résilience et agrandir son impact ? Un épisode nourrissant pour vous et votre entreprise, même si vous n’avez pas de projet d’enfant !


Une invitation à naviguer à travers les saisons de la vie et à transformer ce qui nous semble être un frein en opportunité d’évolution, de croissance et d’impact.


  

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6 stratégies alternatives pour financer ton congé mat (gratuit) : 

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#49 - Revendiquer sa place20 Sep 202400:21:25

Un épisode un peu particulier où je vous emmène dans les coulisses du talk que j’ai donné à Bruxelles le week-end passé. Quels défis cela m'a-t-il demandé de relever ? Quel message avais-je à cœur de porter ? Quelle décision (très flippante) ai-je prise suite à ce talk ? Je crois qu’il est grand temps de se donner l’autorisation de vivre nos rêves et de réaliser nos projets de cœur. Personne ne viendra le faire pour nous. Personne ne nous donnera l’autorisation. C’est à nous de revendiquer notre place. 


Une invitation à provoquer sa chance, à s’autoriser, à oser rêver grand et se donner les moyens de réaliser ses rêves.


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Episodes en lien avec ce thème 


#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann

#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime


Le lien de ma conférence 

https://www.instagram.com/reel/DAEN6L_i6Wg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==



  

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#48 - L'école de la vie avec Julien Peron13 Sep 202400:39:42

Un épisode exaltant aux côtés de Julien Peron, conférencier, réalisateur du film “L'école de la vie, une génération pour tout changer”, créateur du Congrès Innovation en Éducation et auteur du livre “ C’est quoi le bonheur pour vous ? ”. 

Julien se définit comme un chef d’entreprise intuitif, passionné par l’éducation et la connaissance de soi. Pour lui, tout part de l’éducation. A quoi ressemble l’école de demain ? Quelles sont les initiatives qui existent déjà ? Quels ingrédients permettent de mener une existence riche et épanouie ? En quoi le fait d’oser est-il déterminant ?


Une invitation à déployer son intelligence émotionnelle, à oser suivre son intuition et à ne laisser aucune étiquette ni difficulté potentielle nous limiter. 


  

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Son site : https://www.cestquoilebonheur.fr/

Instagram : julien_peron_officiel

Youtube : https://www.youtube.com/@julienperonbonheur

Le film C’est quoi le bonheur pour vous : https://www.youtube.com/watch?v=j90RSlGMVrM

  

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#47 - Arrêter de procrastiner : mes 6 clés pour passer à l'action06 Sep 202400:28:48

C’est l’un de nos plus grands mécanismes d’auto-sabotage : la procrastination. Si ce phénomène est bien connu, il n’est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière ni de réussir à s’en débarrasser. Pourquoi est-ce que l’on procrastine ? Quel bénéfice caché y avons-nous ? Quelles sont les résistances qui sont à l'œuvre ? Comment s’assouplir plutôt que de passer en force ?Je suis heureuse de vous partager dans cet épisode 6 clés précieuses que j’utilise pour dépasser ce blocage.


Une invitation à voir la procrastination sous un angle nouveau, à rencontrer ses résistances et choisir en conscience de faire grandir de nouveaux standards.


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Episodes en lien avec ce thème 


#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari




  

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#64 - Oser s'émanciper du système français03 Jan 202500:43:53

Déjà plus de deux ans que je me suis ré-installée sur mon continent de cœur, l’Afrique, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. La vie à l’étranger et l’expatriation sont un sujet qui soulève beaucoup de questions : pourquoi partir ? Quelles sont les démarches administratives ? Comment s’organiser pour la santé ou la retraite ? Comment établir son entreprise à l’étranger ? Comment gérer la distance avec ses proches ? Je me réjouis de répondre à ces différentes questions à travers ce tout nouvel épisode.


Une invitation à créer sa vie sur-mesure et à emprunter un chemin de souveraineté, de responsabilité et de liberté. 


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Pour aller plus loin 



L’Atelier Entrepreneure Nomade


Si tu es entrepreneure et souhaite faire du voyage un levier de développement pour ton activité entrepreneurial, je te recommande mon atelier “Entrepreneure Nomade”. 


https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant


L’Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/



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#46 - Digital nomad : l’art de vivre en mouvement30 Aug 202400:35:44

Dans l’envers du décor de la vie de digital nomad. Si vivre en voyage vend du rêve, cela ne vient pas sans effort, défis ni choix difficiles à prendre. Quelle différence y a-t-il entre vivre en vacances et vivre en voyage ? Quelles qualités d’être cela demande de développer ? Comment s’organiser au quotidien pour garder une routine ? Que faire en cas d’imprévu ou de mauvaise connexion ? Je réponds à vos questions dans cet épisode.

Une invitation à trouver son ancrage à l’intérieur de soi pour vivre une vie de voyage et d’aventure, en dehors des cases et des normes sociétales.


  

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Mentionnés dans cet épisode :

L’atelier Entrepreneure Nomade : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-entrepreneure-nomade-comment-creer-et-deployer-ses-activites-tout-en-voyageant


L’immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal) : 

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/


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#45 - S'engager au service de sa communauté avec Valentina Cirelli23 Aug 202400:33:16

Un épisode qui fait voyager aux côtés de Valentina Cirelli, créatrice d’un éco-lieu en Guinée Bissau, organisatrice de retraites et coordinatrice de projets engagés au service de la communauté locale. Valentina est une femme à la fois très spirituelle et très ancrée. Ensemble nous revenons sur les raisons qui l’ont poussée à quitter son travail en Europe pour partir voyager à travers le monde avant de revenir sur la terre de ses ancêtres en Afrique de l’Ouest. 


Une invitation à retourner à ses racines, à revenir à plus de simplicité, de solidarité et de sagesse intérieure.

 

  

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Facebook : https://web.facebook.com/vale31177


  

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#44 - Oser être débutant et se jeter à l'eau : les coulisses et apprentissages de ma première compétition de surf féminin en longboard16 Aug 202400:38:06

La semaine passée j’ai participé à La Muse Classic, ma toute première compétition de longboard féminin en Afrique-du-Sud et j’ai été émerveillée par l’engouement et le soutien que j’ai reçu. Dans cet épisode, il me tenait à cœur de revenir avec vous sur cet événement riche d’apprentissages pour moi : Comment ai-je découvert la compétition ? Pourquoi j’ai décidé d’y participer alors que je suis débutante ? Quels ont été les défis, les enseignements et les surprises de ce temps fort ?

Une invitation à dépasser les résistances, à s’autoriser à être débutant et à inviter plus de discipline dans ces projets pour accueillir plus de flow.

  

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#43 - 5 raisons de prendre de VRAIES vacances lorsqu'on est entrepreneur (sans culpabiliser)09 Aug 202400:29:19


S’offrir de vrais temps de pause est indispensable pour entreprendre durablement, se régénérer et revenir avec des idées fraîches. Pourtant, de nombreux entrepreneurs ont du mal à décrocher complètement ou ressentent de la culpabilité à l’idée de prendre des vacances. Comment prendre des vacances sans culpabiliser lorsqu’on est entrepreneur ? En quoi cela est bénéfique pour nous et pour notre business à court et long terme ? Quelles sont mes 5 raisons de prendre de VRAIES vacances ?


Une invitation à s’offrir un temps de pause et de régénération pour faire le plein d’énergie, d’idées et de créativité pour la rentrée.



Téléchargez mon guide offert Entreprendre Durablement :

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#42 - Contribuer à la paix, une relation à la fois avec Lily Gros19 Jul 202400:35:13

Un épisode nourrissant avec la pétillante Lily Gros, facilitatrice et formatrice en intelligence collective. Ensemble nous abordons l’importance de prendre soin de nos relations pour vivre une vie épanouissante. Nous explorons également la Radical Collaboration et le Travail qui relie, deux approches passionnantes pour créer des collaborations sincères et efficaces, mais aussi pour donner du sens, cultiver son espérance et son pouvoir d’agir face aux enjeux du monde.

Une invitation à faire preuve d'honnêteté radicale et à tisser plus en profondeur la connexion à soi, à l’autre et au vivant qui nous entoure.

 

  

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#41 - S’expanser durant l’été12 Jul 202400:50:15

L’été est une période merveilleuse pour s’expanser sur tous les plans. Que signifie pour moi l’expansion ? Pourquoi l’été est une période propice ? Comment je compte m’expanser durant l’été ? Quelles sont les résistances qui viennent lorsqu'on aspirent à faire grandir notre activité ou notre vie au niveau suivant ? Comment vous expanser à mes côtés durant l’été si vous êtes entrepreneure ? C’est ce que nous abordons dans ce tout nouvel épisode !


Une invitation à exprimer sa créativité, à occuper pleinement sa place et à upgrader son environnement pour s’expanser sur tous les plans.

 


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#40 - Traverser l'Afrique à moto de Paris à Cape Town avec Erwan Brahimi05 Jul 202400:36:10

Pour ce 40ème épisode, j’accueille mon partenaire de vie et d’aventure, Erwan Brahimi,  aventurier, explorateur, photographe et vidéaste. C’est l’homme derrière le podcast ! Ensemble nous revenons sur l’extraordinaire traversée de l’Afrique qu’il a réalisée de Paris à Cape Town il y a 5 ans. 20 pays et 20 000 kilomètres parcourus à moto en solo en 8 mois. Comment se préparer à un tel voyage ? Quelles ressources intérieures cela demande t-il de développer ? Quels défis a-t-il rencontré ? Peut-on reprendre sa vie d’avant après une telle aventure ?


Une invitation à se donner la chance de vivre ses rêves et à continuer à se créer de nouveaux souvenirs, car finalement, le voyage ne s’arrête jamais vraiment.

 

  

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Le blog sur son voyage : https://goingsouth.africa


Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@going_south


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#39 - Être aligné, oui mais comment ?28 Jun 202400:32:07

Un épisode qui me tenait à cœur sur le thème souvent galvaudé ou mal compris de l’alignement. Que signifie ce concept d’alignement ? Quel est le critère de discernement pour savoir si l’on est aligné ? Quelles sont les conséquences d’une vie alignée ou désalignée ? Voici les questions que j’explore avec vous. Je vous partage aussi en toute transparence mon dernier processus de réalignement ainsi que mon outil préféré pour prendre des décisions alignées avec ma vision et mes valeurs.


Une invitation à être en vérité avec soi et les autres et à s’honorer pour créer la vie qui nous ressemble.



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#38 - Mieux vivre les vagues émotionnelles grâce à l’EFT avec Noëlle Cassan21 Jun 202400:41:18

Un épisode réconfortant et rempli de sagesse avec Noëlle Cassan, experte et formatrice en psychologie énergétique, fondatrice de l’Academie Theape ainsi que de Planète EFT. Comment mieux vivre nos émotions dans le contexte anxiogène que nous connaissons à l’échelle mondiale ? Comment trouver des espaces de calme dans le chaos ? En quoi l’EFT (Emotional freedom techniques) peut être un outil fabuleux - et accessible à tous - pour réguler notre système d’alerte et lâcher le sentiment d’impuissance face à ce qui se joue ?



Une invitation à revenir dans un espace de paix et de neutralité pour pouvoir faire des choix en conscience, se relier quand tout nous oppose et oser mener la vie à laquelle on aspire profondément.



Retrouvez Noëlle sur 



Site internet : https://noellecassan.com/

Formation professionnelle : https://theape.fr/

Grand public : https://planete-eft.com/

Instagram : https://www.instagram.com/noelle_cassan/

Youtube : https://www.youtube.com/@NoelleCassanCoach



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#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets14 Jun 202400:32:50

Un épisode sur un thème qu’on m’a demandé d’aborder à plusieurs reprises : la discipline et l’engagement. Comment je parviens à rester constante dans mes différents projets ? Où trouver la motivation sur le long terme ? Comment lever les résistances pour ne pas abandonner ? Je vous partage 5 clés qui m’aident à rester constante et engagée dans la durée. 


Une invitation à se mettre au service de sa grande vision et à poser le cadre soutenant pour concrétiser tous ses projets, depuis l’espace du cœur.


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#63 - 2024 : 12 temps forts qui m’ont fait grandir et évoluer27 Dec 202400:35:17

Un épisode rétrospective des temps forts qui ont marqué mon année 2024 et qui m’ont amenée à me transformer, m’ancrer davantage, oser plus grand, me déployer dans ma posture de cheffe d’entreprise, dans mon couple, ma vie de femme. Quels ont été les grands enseignements de cette année ? Quelles leçons j’emmène avec moi pour 2025 et quelles intentions je pose pour ce nouveau chapitre ? Je vous partage mes réflexions ainsi que 5 questions à vous poser pour faire votre propre bilan de l’année écoulée.

Une invitation à prendre de la hauteur, à célébrer le chemin parcouru et à démarrer l’année 2025 avec gratitude, audace et intentionnalité.



👉 POUR FAIRE DE 2025 UNE ANNÉE INOUBLIABLE 


Retraite en Casamance

Du 06 au 15 mars 2025, au coeur de la plus belle région du Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)


Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance

Les inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 3 places


Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

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Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music

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#36 - Le couple inspirant avec Marie Boullier et Benoît Gorthcinsky07 Jun 202400:41:18

Un merveilleux épisode avec Marie et Benoît, coachs, conférenciers et auteurs du livre Le Couple Inspirant publié le 6 juin 2024 aux Editions Eyrolles. Leur vision du couple se résume à cette puissante équation 1+1 = 11 : une danse où chacun exprime pleinement son unicité pour co-créer ensemble sans compromis. Comment créer ses propres règles du jeu pour faire de son couple une aventure unique ? Comment faire des espaces où tout nous oppose les plus puissantes surfaces de co-création ? Quel est l’ingrédient qui permet aux couples de durer en restant alignés à qui ils sont profondément ?


Une invitation à révolutionner ce que veut dire être en couple pour grandir et s’épanouir individuellement et ensemble, sans compromis.



Retrouvez Marie et Benoît 

Instagram : https://www.instagram.com/lecoupleinspirant/

Leur site internet : https://www.lecoupleinspirant.com/

Commander leur livre :https://www.lecoupleinspirant.com/#_9l05ceozo


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#35 - 20 pépites de ma vingtaine31 May 202400:34:07

Un épisode plus personnel où j’ai rassemblé pour vous 20 pépites qui ont rendu ma vingtaine merveilleuse et m’ont permis de me créer une vie sur-mesure et un quotidien hors-normes dans lequel je me sens ardemment vivante. Alors que j’ai célébré mes 30 ans cette semaine, je me sens profondément comblée, alignée et épanouie dans tous les domaines de ma vie et c’était loin d’être le cas il y a dix ans ! Développer mon courage, apprendre à créer de l’argent, mieux comprendre les hommes, m’émanciper du système français, prendre des décisions depuis le bon espace et plus encore !


Une invitation à célébrer le chemin parcouru, à porter de la conscience sur ces apprentissages qui marquent un avant/après dans une trajectoire de vie, et à vivre la vie à laquelle on aspire profondément.


Les épisodes auxquels je fais référence :


#33 - Le syndrome de l’imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime

#22 - Sortir de la posture du sauveur 

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldassari

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#14 - Dépouillement spirituel vs dépouillement personnel - avec Johanne Utard

#10 - Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno 


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#34 - Danser sa vie avec Gaëlle Piton24 May 202400:37:43

Un épisode vibrant avec la pétillante Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation de pleine conscience, journaliste et conférencière. Elle est l’auteur de 5 ouvrages, bientôt 6 et a été speaker lors de la conférence TedX “Danser sa vie”. Comment se libérer des étiquettes qui nous poussent à nous conformer ? Comment faire de sa multipotentialité une force ? Quelles sont les clés d’une vie vibrante et alignée ? Comment persévérer lorsque tout le monde nous dit que c’est impossible ?


Une invitation à reconnecter avec ses passions d’enfants, à remettre du mouvement et de la respiration dans sa vie pour oser s’accomplir pleinement et concrétiser pas après pas ses projets les plus fous.


Retrouvez Gaëlle 

Instagram : https://www.instagram.com/gaellepiton/

Son site internet : https://www.gaellesophrocoach.com/

Sa conférence Ted X :https://www.youtube.com/watch?v=GAARi4-y3S8


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#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime17 May 202400:30:03

L’un de mes plus grands freins au moment de me lancer a été cette croyance paralysante : “je ne suis pas légitime”. Je suis trop jeune. Pas assez expérimentée. Pas assez diplômée. Dans cet épisode, je vous partage les 3 antidotes qui m’ont aidée - et m’aident toujours - à dépasser ce fameux syndrome de l’imposteur lorsqu’il revient me visiter. Ne pas comprendre ce mécanisme peut en effet nous coûter cher, littéralement, et coûter cher à nos projets.


Une invitation à se donner l’autorisation d’être débutant et à viser la progression plutôt que la perfection pour oser enfin occuper sa place. 


Pour aller plus loin sur ce thème :

Mon atelier de 2H sur la légitimité : https://tiphainegualda.podia.com/atelier-le-syndrome-de-l-imposteur-comment-se-sentir-legitime



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#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian Junod10 May 202400:43:31

Un épisode captivant avec Christian Junod, expert de la relation à l’argent passionné par l’humain. Economiste et ancien banquier suisse, auteur de 3 livres best-seller dont “Ce que l’argent dit de vous”, Christian accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent apaiser leur relation à l’argent pour qu’il soit au service des projets de vie de chacun. Quel lien y-a-t-il entre relation à l’argent et amour de soi ? Comment se sentir en sécurité plutôt que dans le manque ? Comment fixer des tarifs justes et se débarrasser de la croyance qu’il faut travailler dur pour réussir ?


Une invitation à accueillir toutes les parts de soi, à oser revendiquer plus pour ses services et à se défaire des loyautés qui nous empêchent de nous enrichir et de faire circuler l’abondance autour de nous.



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Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@ChristianJunod

Son livre Ce que l’argent dit de vous : https://shorturl.at/fBEG8


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#31 - Dans les coulisses de mon lancement pour entreprendre durablement03 May 202400:21:58

Parce que j’adore partager l’envers du décor, je vous invite dans les coulisses de mon lancement, en plein double déménagement, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. Comment je m'organise pour réussir à m’appliquer aux mieux ce que je souhaite transmettre ? Comment faire moins et accomplir plus ? Je vous partage les questions puissantes que je me pose quotidiennement pour rester connectée à mon message et à ma vision.

Une invitation à s’honorer dans toutes les étapes du processus, à apprendre à se reposer en mouvement et à suivre ses élans, sa joie, sa créativité pour se créer une vie et des résultats qui ne sont pas le reflet de nos efforts mais de notre alignement.


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#30 - 9 signes que ton entreprise n'est pas durable (et comment y remédier)26 Apr 202400:35:45

Un épisode qui s'adresse à tous les entrepreneurs qui souhaitent créer un impact durable dans le monde. Qu’est-ce qui fait que notre entreprise n’est pas durable ? Quels sont les écueils à éviter ? Comment arrêter de se sur-adapter, de se brader ou de s’épuiser dans une quête sans fin aux résultats et à la productivité ? Comment grandir de façon organique et écologique pour soi ?


Une invitation à se poser les bonnes questions pour cultiver un art de vivre et d’entreprendre qui nous permette de déployer une activité impactante, florissante et profondément épanouissante.


Si tu te reconnais à travers ces 9 signes et que tu souhaites y remédier durablement,


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#29 - Repenser nos modes de vies pour ne garder que l'essentiel - avec Ilam Berdi19 Apr 202400:43:15

Un magnifique épisode rempli de douceur et de poésie avec Ilam Berdi, co-créatrice d’un éco-lieu qui abrite des cabanes étoilées dans les Pyrénées et autrice de deux livres, Eloge des chenilles : une ode à la reconversion et À nos saisons intérieures, une ode la féminité et à ses cycles. Ilam est une jeune femme multiple, profondément reliée au vivant, qui ne s’enferme dans aucune étiquette.


Dans cet épisode nous abordons le cheminement qui l’a amenée à repenser son mode de vie pour ne garder que l’essentiel, nous parlons de la place de l’écriture et de la poésie mais aussi du rapport au temps, au corps et au mouvement pour se reconnecter à soi et à son enfant intérieur.


Une invitation à oser le retour à la nature, à l'écriture, à la poésie, au temps long, à la cyclicité, à l’émerveillement, pour honorer profondément ce qui est vivant en nous et autour de nous.


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Son site : https://www.ilamberdi.com

Son premier livre Eloge des chenilles : https://www.ilamberdi.com/elogedeschenilles

Son livre A nos saisons intérieures : https://www.ilamberdi.com/anossaisonsinterieures


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d’autres pisode en lien avec celui-ci

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#10 Oser suivre son instinct jusqu’au bout du chemin - avec Patrizia Bruno


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#28 - Life Update (projets pro et perso)12 Apr 202400:37:17

Un nouveau format pour vous partager l’actualité riche et foisonnante des derniers jours : la Retraite en Casamance et l’Immersion Entrepreneure Nomade dont je ressors profondément nourrie et grandie, notre déménagement imminent pour l’Afrique-du-Sud et l’organisation que ça me demande, le lancement à venir de mon nouveau programme sur l’entrepreneuriat durable ou encore le temps que je dédie à ma vitalité et à mon couple qui sont des piliers essentiels de ma réussite et de mon épanouissement.


Une invitation à entreprendre avec toutes les parts de soi, à faire de l’espace pour nourrir ses différents domaines de vie et à se créer une activité professionnelle au service de la plus belle vie que notre coeur sait possible.


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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT : comment concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle (accessible en version 100% autonome à votre rythme)

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Pour aller plus loin : 


L’Immersion Entrepreneure Nomade (au Sénégal : infos et inscriptions

L’Atelier Entrepreneure Nomade (en ligne) : comment créer et déployer ses activités tout en voyageant ? Une pépite pour ceux qui aspirent à concilier voyage et travail.


Les épisodes auxquels je fais référence


#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud



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#27 - Entrepreneuriat conscient et éco-spiritualité - avec Luciana Calvetti05 Apr 202400:41:44

Un épisode édifiant avec Luciana Calvetti, fondatrice du bulletin des étoiles, une plateforme d’astrologie responsable qui accompagne les femmes dans un processus d’auto-connaissance et d’évolution personnelle. Issue du milieu de l’Economie sociale et solidaire et des sciences sociales, Luciana est une femme entrepreneure brillante et engagée. 


Qu’est-ce que l’astrologie responsable ? Comment gagner en discernement ? Quel équilibre entre bien-être personnel et engagement sociétal ? Comment ne pas utiliser la spiritualité comme prétexte pour fuir les réalités de notre société contemporaine mais au contraire pour y faire face ?


Une invitation à gagner en conscience et en discernement pour mieux naviguer les enjeux du monde actuel, l'éco anxiété qu’il suscite, et continuer à s’engager depuis le bon espace. 


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D’autres épisode sur le thème de l’entrepreneuriat conscient 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion



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#62 - Créer une vie d'abondance depuis l'espace du coeur avec Anne-Claire Meret20 Dec 202400:46:20

Je me réjouis de partager cet épisode magnifique avec Anne-Claire Meret, naturopathe, auteur, coach et formatrice en coaching. Comment oser se reconvertir et suivre la voie de son cœur ? Comment dépasser la peur de la sécurité financière et oser investir sur soi ? Quelles habitudes cultiver pour maintenir un état d’esprit d’abondance ? 


Une invitation à vivre depuis l’espace du cœur, à lever les résistances en lien avec notre relation à l’argent et à s’autoriser à recevoir le soutien de la Vie. 


 

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#26 - 15 tips pour arrêter de courir après le temps29 Mar 202400:36:23

Le temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons, elle se renouvelle chaque jour et pourtant, nous avons toujours la sensation d’en manquer. Et si ce n’était pas seulement une question d’organisation ni de gestion du temps ? Et s’il était question de notre relation au temps ? Dans cet épisode, je vous livre 15 tips précieux pour transformer votre relation au temps, apprendre à ralentir ou accélérer le temps à votre service et vous épanouir davantage dans le présent.


Une invitation à devenir des alchimistes du temps, à cesser de vouloir le rentabiliser pour commencer à l’honorer davantage et faire de la place pour ce qui compte véritablement.


👉 Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement : mes 16 clés pour créer une
activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle : 

 https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement 


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Les épisodes pour aller plus loin 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#11- 8 idées pour financer ses projets de coeur

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie

#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets - avec Gaëlle Baldasarri




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#25 - Oser s'expatrier en famille - avec Emilie Blanchard22 Mar 202400:32:25

Un épisode inspirant et plein de douceur aux côtés d’Emilie Blanchard, maman et femme entrepreneure multifacettes, installée depuis quelques mois en Asie du Sud-Est avec son compagnon et leurs deux enfants. Ensemble nous revenons sur leur projet d’expatriation en famille. Comment est né ce projet familial ? Comment se préparer logistiquement et émotionnellement au départ et à l’arrivée ? Quels sont les défis de l’expatriation ou du voyage  en famille ?


Une invitation à oser la grande aventure d’être soi en famille et à cultiver la confiance que la plupart des réponses viennent en chemin.


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D’autres épisode sur le thème du voyage

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud

#4 - Oser être soi : libre et vivant - avec Frédéric Pie

#9 - Vivre au Sénégal - mes apprentissages et projets

#14 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer - avec Mélodie Daniel


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#24 - S’autoriser à déléguer15 Mar 202400:28:44

Si beaucoup de personnes se retrouvent débordées, c’est souvent qu’elles ont de la difficulté à déléguer. Que l’on soit entrepreneur, salarié ou parent, savoir demander et recevoir de l’aide est souvent considéré comme un aveu de faiblesse dans une société qui valorise le fait de réussir seul. Quelles sont les croyances qui nous empêchent de déléguer ? Et si apprendre à recevoir de l’aide ou du soutien était une déclaration d’amour envers soi-même et envers les autres ? Et si cela permettait à chacun de prendre sa place, de grandir et créer de la valeur partagée ?


Une invitation à créer les éco-systèmes et les communautés qui nous soutiennent, à déconstruire le mythe de la femme indépendante ou du self-made man pour avancer ensemble vers une vision collective de la réussite et de l’épanouissement.



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#23 - La vulnérabilité : une force pour cheminer vers nos rêves avec Noëmie Carrière08 Mar 202400:40:23

Un épisode enveloppant et rempli d’humanité avec Noëmie Carrière, naturopathe, coach de vie et coach pour entrepreneurs. Ensemble nous explorons le sujet de la vulnérabilité qui est au cœur du chemin de reconversion professionnelle, de l’entrepreneuriat et de l’expression de soi.


Et si la vulnérabilité permettrait d’oser pleinement être soi ? De mieux se relier ? De mieux s’accepter ? Et si c’était un acte militant pour sortir de l’illusion de perfection habituellement affichée ?


Une invitation à embrasser toutes les parts de soi et à les révéler avec authenticité, courage et spontanéité. 


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L’épisode auquel je fais référence 


#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité avec Anne-Claire Meret



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#22 - Sortir de la posture du sauveur01 Mar 202400:35:53

Un épisode éclairant pour tous ceux qui ressentent le besoin viscéral d’aider les autres et souhaitent le faire depuis le bon espace, sans s’épuiser. Qu’est-ce que la posture du sauveur ? Pourquoi est-ce problématique pour l’autre et pour soi ? Comment revenir dans la posture juste pour accompagner le changement d’une façon qui empuissance véritablement l’autre ? Je vous partage 5 tips précieux pour se libérer enfin de ce syndrome du sauveur dans lequel je me suis longtemps retrouvée.


Une invitation à voir ceux qui nous entourent comme puissants, à reprendre notre responsabilité et à adopter une posture juste pour créer des transformations durables auprès des nos proches, collaborateurs ou clients.


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Les épisodes auxquels je fais référence :


#-5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi

#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel - avec Johanne Utard

#15 - People pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie


Aller plus loin sur ce thème 


Je vous recommande mon atelier sur la puissance personnelle et le self-leadership qui approfondit cette notion :

https://tiphainegualda.podia.com/atelier-puissance-personnelle-comment-deployer-son-self-leadership


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#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux Hammann23 Feb 202400:50:38

Un épisode fascinant aux côtés de Margaux Hammann, Mentor en leadership et en transformation personnelle. Ensemble nous plongeons au cœur des grandes lois de la manifestation qui trouvent leur source dans la physique quantique. Comment attirer à soi la réalité que l’on souhaite vivre ? Qu’est-ce que le match énergétique ? De quelle manière a t-on tendance à se mettre en travers du chemin ? Quels outils et pratiques intégrer dans notre quotidien pour cultiver un état d’esprit puissant et porteur ? Margaux a le don pour vulgariser et illustrer ces concepts essentiels afin de les rendre au plus grand nombre, tout en allant bien plus en profondeur que ce qu’on a l’habitude d’entendre.


Une invitation à s’ouvrir la magie de la vie, aux synchronicités, à se faire vivre l’illimité et à se (re)programmer pour les miracles ! 



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#20 - Pourquoi lancer un podcast ? Mes 3 raisons business (+ 3 intentions cachées)16 Feb 202400:37:31

Je vous embarque dans les coulisses du podcast pour célébrer à vos côtés le 20 ème épisode publié. D’après mes recherches, seul 1% des podcasts qui se lancent passent ce chiffre symbolique. Qu’est-ce qui m’a donné l’élan de créer ce podcast et de le poursuivre ? En quoi est-il au service de mon activité ? Quelles peurs et quels blocages cela m’a demandé - et me demande encore - de dépasser ? En quoi est-il au service de mon expansion personnelle ? Déléguer la post-production à mon compagnon, bonne ou mauvaise idée ? Quels conseils pour ceux qui souhaitent se lancer ? Bienvenue dans le back-office !


Une invitation à choisir les projets entrepreneuriaux qui nous font profondément vibrer, qui contribuent au monde et qui sont au service de notre transformation personnelle.


Belle écoute,

Tiphaine


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#7 - L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion

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#19 - Créer des relations amoureuses conscientes et épanouissantes avec Caroline Marie Jeanne09 Feb 202400:36:08

Dans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Caroline Marie Jeanne, experte de la relation amoureuse, du dating et de l’intimité, dont la mission est de combler le fossé relationnel entre les hommes et les femmes.


S’il est une aventure qui nous invite à être pleinement soi, c’est bien celle du couple. Pourtant il existe tant d’embûches sur le chemin, à commencer par la difficulté à se comprendre et à communiquer, auxquelles s’ajoutent les nouvelles injonctions de la société occidentale.


Comment mieux comprendre les hommes ? Quelle principale erreur de communication commettons-nous ? Comment permettre aux hommes de révéler leur meilleur ? En quoi l’aventure du couple nous invite-t-elle à oser pleinement être soi ?


Une invitation à changer le regard que nous portons sur les hommes, à apprécier nos différences et nos complémentarités pour créer des relations amoureuses plus harmonieuses.


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Son programme La Rencontre (début le 14 février) : https://www.carolinemariejeanne.com/larencontre

Son Podcast A la Vie, A l’Amour : https://podcasters.spotify.com/pod/show/alaviealamour

Son Linktree : https://linktr.ee/carolinemariejeanne


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#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveux02 Feb 202400:32:29

Un épisode où je vous partage mon défi des dernières semaines : prendre soin de mon système nerveux et d’un mental qui s’est retrouvé fort agité, entraînant du stress et des insomnies que j’ai peu l’habitude de rencontrer. Je vous partage les 7 astuces que j’ai mises en place et que je cultive régulièrement pour la plupart d’entre elles pour revenir à un système nerveux apaisé et régulé afin de retrouver l’ancrage et la sérénité.


Une invitation à ralentir, à s’offrir des vrais temps de pause et de déconnexion pour revenir dans la présence.


Belle écoute,


Tiphaine


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🌍 Rejoignez-moi lors de la Retraite en Casamance fin mars pour vous ressourcer pleinement et revenir à l’essentiel (2 places restantes)  :

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Les épisodes auxquels je fais référence :

#3 - 3 mois d’entrepreneuriat nomade en Afrique-du-Sud 

#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soi 

#12 - Naviguer l’océan de sa vie avec Anouk Corolleur



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#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari26 Jan 202400:48:33

Un épisode captivant avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de @kiffetoncycle, figure de proue dans l’éducation au bien-être menstruel et autrice de deux ouvrages majeurs sur le sujet.


Et si le cycle menstruel était comme une vague que nous pouvons apprendre à surfer au lieu de boire la tasse chaque mois ? Mieux encore, et si notre cycle était un formidable gestionnaire de projet dont chacune des phases a un sens et une utilité pour nous permettre de mener à bien notre business ou nos projets ? Comment mieux vivre et bénéficier pleinement de chacune d’entre elles ?


Une invitation à transformer la vision que nous portons sur notre cycle (et sur nous-même) pour qu’il devienne un allié au service de nos projets et pour faire du bien-être menstruel une évidence dans la société.


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Ses livres : “Kiffe ton Cycle”, “Kiffe tes Règles” (éditions Larousse)


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#61 - Vivre une retraite bien-être en Afrique13 Dec 202400:37:25

Dans cet épisode, je vous partage mon retour d’expérience de la retraite à laquelle j’ai participé en Guinée-Bissau ainsi que les enseignements que j’en ai retiré. Je partage aussi 6 raisons pour lesquelles ces espaces de pause, de régénération et de parenthèse hors du temps sont si précieux pour se reconnecter à soi, à son essence, à ses aspirations. En quoi ces espaces sacrés de bien-être et de sororité servent-il de catalyseur pour amorcer des transformations profondes et durables ? Enfin, je vous parle de la Retraite en Casamance que j’aurais l’honneur de guider en mars 2025 pour un groupe de femmes aventurières prêtes à vivre un voyage initiatique.


Une invitation à ouvrir un espace-temps sacré pour revenir à l’essentiel, ralentir le temps, cultiver une grande qualité de présence et se rencontrer à travers le collectif.



Retraite en Casamance

Du 06 au 15 mars 2025, au Sénégal, pays de la Teranga (hospitalité)

Un voyage initiatique entre femmes dans une région du monde complètement hors du temps, pour se ressourcer, revenir à l’essentiel, s’aventurer et s’impressionner en chemin.

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance

Les inscriptions sont ouvertes avec un tarif early bird jusqu’au 31 décembre - Il reste 4 places


Immersion Entrepreneure Nomade

Un coaching immersif sur 3 mois avec une semaine en présentiel au Sénégal, à destination des entrepreneures qui souhaitent vivre une aventure nomade pour s’inspirer, stimuler leur créativité et créer un véritable effet de levier dans leur activité.

Dates aux choix entre janvier et avril 2025 (1 ou 2 places dispo)

https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/


L’épisode avec Valentina Cirelli 

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#16 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer avec Mélodie Daniel12 Jan 202400:37:02

Un très bel épisode aux côtés de Mélodie Daniel qui revient sur son parcours de reconversion professionnelle. Salariée en banque privée sur les Champs-Elysées, elle a tout quitté pour partir voyager près de 3 ans à travers le monde avant de revenir s’installer en France et lancer sa propre activité de coach holistique, thérapeute et gardienne d’espaces sacrés.


Quel a été le déclic qui l’a poussée à démissionner ? En quoi le voyage lui a t-il permis de se rencontrer et de découvrir des ressources précieuses pour la suite de son cheminement personnel et professionnel ? Quels défis a-t-elle dépassés pour oser se lancer dans l’entrepreneuriat ?


Une invitation à oser prendre des décisions courageuses pour se réaligner et à faire confiance à la magie de la vie et des rencontres qu’elle met sur notre chemin.


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#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie05 Jan 202400:30:38

Avez-vous déjà fait passer vos propres besoins en dernier pour faire plaisir à l’autre ?

Avez-vous du mal à dire non ? A poser vos limites ?

A dire lorsqu’un cadeau vous déplaît ?

Si oui, il se pourrait que vous soyez comme moi un people pleaser.

Qu’est-ce que le people pleasing ? Où prend-il racine ?

En quoi est-ce problématique et comment s’en défaire ?


C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.


Une invitation à respecter son temps, ses besoins et ses limites et à développer une relation plus authentique avec soi et avec les autres.


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Les livres mentionnés dans l’épisode :

Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs - Marshall Rosenberg 

Cessez d’être gentil, soyez vrai - Thomas D'Ansembourg

L’Honnêteté radicale - Brad Blanton


L’épisode cité :

#7 L’entrepreneuriat, voie sacrée d’expansion


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#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel avec Johanne Utard29 Dec 202300:45:39

Un épisode exaltant aux côtés de Johanne Utard, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai la joie de cheminer depuis deux ans. Ensemble nous explorons le processus de dépouillement spirituel et en quoi il se distingue d’une démarche de développement personnel. Une différence subtile mais fondamentale pour un véritable retour à sa nature profonde.


Une invitation à se défaire de toutes les constructions mentales, les conditionnements, les formatages et les croyances qui entravent la pleine expression de ce que nous sommes déjà à l’intérieur, pour le rayonner à l’extérieur.



  

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#13 - Comment j'ai diversifié mes activités professionnelles22 Dec 202300:40:15

Dans cet épisode plutôt à destination des (futurs) entrepreneurs, je vous partage comment et pourquoi j'ai diversifié mes activités professionnelles. Par où commencer ? Comment créer des fondations solides pour laisser émerger les offres suivantes ? Où puiser l'inspiration et la créativité ? Comment co-créer avec ses clients de cœur ? 

 

Une invitation à voir nos activités comme des organismes vivants qui évoluent avec nous et à oser suivre les élans créatifs de son cœur pour dessiner les offres qui nous ressemblent, qui nous nourrissent et permettent à toutes les parts de nous de s'exprimer.

  

Pour aller plus loin

 

 Le Bundle 5 ateliers "Les Fondations" 

https://tiphainegualda.podia.com/bundle-5-ateliers-les-fondations

 

👉 La Retraite en Casamance (du 22 au 30 mars) - Inscriptions en cours

https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/retraite-en-casamance/retraite-en-casamance-inscription/

 

👉  L'Immersion Entrepreneure Nomade (date au choix) - Une place restante

  https://tiphainegualda.com/immersion-entrepreneure-nomade/

 

👉 Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement : mes 16 clés pour créer une

activité pérenne financièrement, avec un impact positif sur la société, en respectant son écologie personnelle :  

  https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement 

  

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Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient su 21 novembre 2024 au 21 janvier 2025.

Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle.


https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement


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