Explore every episode of the podcast Opowieści Różnej Treści

Mówili, że to najlepszy czas w życiu? Well... Lata dwudzieste to poligon doświadczalny i nikt Ci nie mówi, jak przez niego przejść. Razem z psycholożką Izą Skowrońską wywalamy na stół presję sukcesu, toksyczne porównywanie się do innych i ból pierwszych nieudanych relacji. Nie oceniamy z dystansu, bo same w tym siedzimy. Jeśli masz 20 lat i czujesz, że ta dekada Cię przerasta, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Iza: https://www.instagram.com/izaskowronska/

Czy miłość romantyczna jeszcze istnieje? Dlaczego kobiety mają coraz wyższe wymagania, a mężczyźni nie mają w ogóle szansy poznać swoich potencjalnych partnerek?

Razem z socjologiem prof. Tomaszem Szlendakiem, autorem książki „Miłość nie istnieje”, rozmawiamy o brutalnym rozjeździe oczekiwań w dzisiejszych czasach i o tym, dlaczego współczesny rynek matrymonialny nie sprzyja relacjom "na zawsze".

W tym odcinku wraz z psycholog Magdaleną Chorzewską omawiamy temat budowania tożsamości poza związkiem oraz zastanawiamy się nad tym, jakie błędy nałogowo popełniamy współcześnie w relacjach. Poruszamy również kwestię tego, czy większym problemem jest dziś samotność czy trudność w utrzymaniu zdrowego związku. Dołącz do rozmowy o tym, jak kochać i być kochanym w tych dzisiejszych, skomplikowanych czasach.

Z okazji końcówki roku mam dla Was odcinek, w którym czytam 26. rozdział mojej książki "In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie".

Audiobooka znajdziecie na:

LEGIMI https://www.legimi.pl/ebook-in-my-20s-26-lekcji-ktore-dalabym-mlodszej-sobie-pawlik-aleksandra,b1487819.html

AUDIOTEKA https://audioteka.com/pl/audiobook/in-my-20s-26-lekcji-ktore-dalabym-mlodszej-sobie/

EMPIK https://www.empik.com/in-my-20s-26-lekcji-ktore-dalabym-mlodszej-sobie-pawlik-aleksandra,p1696864271,ebooki-i-mp3-p#ReviewsBox

Z czym dziś mierzą się mężczyźni? Jakie oczekiwania stawia przed nimi współczesny świat... i współczesne kobiety? Od presji w randkowaniu, przez zmieniające się role, aż po męskie przyjaźnie i różnice pokoleniowe - w tym odcinku wraz z Robertem i Mateuszem z Tutaj Podcast rozmawiamy o tym, jaka jest cena bycia facetem w dzisiejszych czasach.

Tutaj Podcast: https://www.youtube.com/@tutajpodcast

Bycie singielką bywa ścieżką wyboistą. Dlaczego fajne dziewczyny, które wydawałoby się, mają wszystko w swoim życiu ogarnięte, są współcześnie coraz częściej singielkami? Wraz z Jasminą pochyliłyśmy się nad tym tematem w odzie do wszystkich fajnych singielek (i nie tylko), które nas tu dzisiaj słuchają :D

Podcast o którym wspomniałyśmy: https://www.youtube.com/watch?v=VHUrdELKjDw oraz drugi odcinek (tu jest nawet więcej o mowie werbalnej na randkach :P): https://www.youtube.com/watch?v=ldizQkuWpDE

» Jasmina: https://www.instagram.com/jasminaworkert/

Mój podcast znajdziecie również na Spotify oraz wszystkich innych platformach streamingowych!

» INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aleksandra_pawlik/

» TIKTOK: https://www.tiktok.com/@alxandrapawlik

» E-MAIL: kontakt@aleksandrapawlik.pl

Czego nam nie powiedzieli o naszych latach dwudziestych? Z Zosią Gajewską rozmawiamy o zaskoczeniach dorosłości, presji by WIEDZIEĆ oraz szukaniu swojego szczęścia w szczęściu innych ludzi. Spokojnie, my też nie ogarniamy tej dorosłości. Witaj w klubie ;-)

Wpadnij do Zosi: https://www.instagram.com/gajewskazosia/

» INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aleksandra_pawlik/» TIKTOK: https://www.tiktok.com/@alxandrapawlik

Jakie są predyktory tego, że relacja się rozpadnie? O co się kłócimy i dlaczego najczęściej nie o to, co faktycznie jest na rzeczy? Kama rzuca psychologiczne światło na rozstania i konflikty i opowiada, jak ciało sygnalizuje, że coś w danej relacji jest nie tak. Miłego słuchania! Kama: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/podcast Kamy : https://www.youtube.com/@sznurowadlamysliINSTAGRAM: https://www.instagram.com/aleksandra_pawlik/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@alxandrapawlikWSPÓŁPRACA: aleksandra_pawlik@discovery.com

Situationships, relacje nieokreślone, niedoszli byli oraz "to skomplikowane"... Z Martą i Klaudią dyskutujemy, dlaczego situationships są tak powszechne w dzisiejszych czasch, jakie są predyktory, że będzie to jednak związek i dlaczego tak ciężko jest nam się tłumaczyć z relacji, które się nie udały. Z moimi gościniami życzymy Wam miłego słuchania!

» Marta: https://www.instagram.com/murcix/» Klaudia: https://www.instagram.com/klaudiasadownik/

Odcinek urodzinowy! 🎂🎂🎂

Jak montowałam ten odcinek czułam się, jakby był to taki mięckutki kocyk, którym okrywacie się w zimowy wieczór. Albo kakao z piankami, gdy macie gorszy humor.

Z Izą porozmawiałyśmy o złamanych sercach, dlaczego potrzebujemy domknięcia relacji i jak regulować emocje (Iza też wytłumaczyła, czym to jest, bo ja nie miałam zielonego pojęcia XD). Mam nadzieję, że będzie Wam się słuchać tego odcinka tak przyjemnie jak nam się go nagrywało <3

Iza: https://www.instagram.com/izaskowronska/

Gabrysię i Maćka poznałam niedawno, ale jak tylko trochę dłużej z nimi porozmawiałam, wiedziałam że chcę ich zaprosić do podcastu! O tym, czy jest szansa dla tych, którzy szukają miłości na Tinderze, czy istnieje przepis na to, jak kłócić się "dobrze" i czego możemy nauczyć się od adwokata od rozwodów. Miłego słuchania :) Mój podcast znajdziecie również na Spotify oraz wszystkich innych platformach streamingowych! » Gabi i Maciek: https://www.tiktok.com/@gabi_i_maciek

Z moimi gośćmi - Oliwią Misztal oraz Arturem Sikorskim pochylamy się nad tematem najczęstszych problemów naszego pokolenia, jeśli chodzi o relacje, randki i związki.

» INSTAGRAM: http://instagram.com/alexmandostyle » TIKTOK: https://www.tiktok.com/@alxandrapawlik » E-MAIL: aleksandra_pawlik@discovery.com

Nauczćcie się na naszych błędach i posłuchajcie o lekcjach, które z wielką z chęcią dałybyśmy samym sobie kilka lat temu!

Wpadnij do Julki, bo fajna z niej dziewczyna: https://www.instagram.com/absolutnie__wszystko/

Książka, którą poleciłam: "Fight Right" John i Julie Gottman

Czy prowadzenie firmy jest dla każdego? Z jakimi wyzwaniami trzeba sobie radzić w dzisiejszym świecie jako młody przedsiębiorca? Jak wygląda prowadzenie działalności jako twórca internetowy i co wspólnego ma randkowanie z prowadzeniem firmy? O tym wszystkim rozmawiam z moją dzisiejszą gościnią :)

Sponsorem odcinka jest Bank Millennium #JakMiWygodnie

Więcej informacji o Koncie Mój Biznes: https://www.bankmillennium.pl/konto-firmowe

Warunki promocji znajdują się w regulaminie promocji „Postaw na Biznes z Bankiem Millennium”, która trwa do odwołania. Szczegóły dotyczące usług księgowych znajdują się w Regulaminie usługi Millennium Księgowość. Opłaty i regulaminy znajdziesz na www.bankmillennium.pl. Millennium POS jest aplikacją płatniczą, którą instalujesz na swoim urządzeniu mobilnym. Szczegóły oferty i informacje dotyczące terminali płatniczych znajdziesz na www.bankmillennium.pl/biznes/produkty/terminale-platnicze.

O tym jak konsekwentnie budować nawyki oraz wypracowywać zdrowe, przemyślane rutyny rozmawiam z Pauliną, która zdradza mi, jak to wygląda z perspektywy dietetyczki.

Paulina: https://www.instagram.com/paulinakorol/

Odcinek powstał przy współpracy z marką L'Oreal Paris.

Ola od lat dzieli się w mediach społecznościowych swoją historią walki z trądzikiem. Rozmawiamy o tym, jak wpłynęło to na jej samoocenę, jak doszła do momentu, w którym nie boi się już wyjść z domu bez makijażu oraz co nas powstrzymuje przed byciem bardziej pewnym siebie na co dzień. Girls, w szczególności dla Was, to naprawdę fajna rozmowa ♥️ » Ola Cedro: https://www.instagram.com/aleksandracedro/ Odcinek powstał przy współpracy z marką L'Oreal Paris.

Jakie są różnice pomiędzy zetkami a millenialsami w postrzeganiu szczęścia? Czego wzajemnie się o sobie nauczyliśmy i jak podchodzimy do związków, rodziny oraz kariery? Zderzamy te dwa światy w rozmowie z Anią :) Odcinek powstał przy współpracy z marką Oriflame w ramach kampanii „Reach Your Happy Place”.

Kiedyś porównywaliśmy się do maksymalnie kilku osób z naszego najbliższego otoczenia. Dzisiaj dodatkowo porównujemy się do dziesiątek i setek osób, które widzimy codziennie w mediach społecznościowych. Cały czas musimy robić więcej, być lepsi, ładniejsi i mądrzejsi. Jak przestać ciągle porównywać się do innych? Czym jest moment AHA? I kiedy porównywanie się może wyjść nam na dobre?

Niezwykle inspirująca rozmowa dla mnie i mam nadzieję, że również i dla Was :)

» Sylwia: https://www.instagram.com/sylwia_antoszkiewicz

Cudze chwalicie, swego nie znacie. To jak to jest z tym randkowaniem za granicą opowiada po raz drugi w moim podcaście Madi Cool!

» MADI: https://www.instagram.com/itsmadi_ql/

Czy miłość ma płeć? Z jakimi randkowymi wyzwaniami mierzy się społeczność LGBT+? Czym jest "branża" oraz gdzie i JAK randkować poza aplikacjami randkowymi? Wszystko to według chyba najpozytywniejszego dotychczas gościa mojego podcastu, czyli Tobiasza!

Tobiasz: https://www.instagram.com/tobiaszbaraniak/

Dlaczego najważniejszą przyjaźnią jest ta z samym sobą? Jak dbać o tę relację? Opowiadam o moich sposobach na celebrowanie codzienności i lepsze rozumienie siebie. Partnerem odcinka jest mleko Łaciate i kampania "Zadbaj o siebie".

Czego wynikiem jest sukces? O drodze do spełniania marzeń, o wsparciu w drużynie czy wyrzeczeniach na rzecz kariery sportowca opowiada moja dzisiejsza gościni - polska siatkarka Marysia Stenzel. Odcinek powstał przy współpracy z marką Decathlon.

W walentynkowym nastroju mówię o spędzaniu tego święta w pojedynkę, o najgorszych/najlepszych pomysłach na prezent i wizji zaręczyn 14 lutego. Partnerem odcinka jest SkyShowtime, czyli platforma streamingowa, na której możecie obejrzeć wspomniany przeze mnie film "Asteroid City": https://www.skyshowtime.com/watch/asset/movies/asteroid-city/60b4b637-2c41-30e7-9703-47251541cfce

O tym dlaczego wchodzimy w związki, jaki wpływ na relacje ma nasz styl przywiązania i jak interpretujemy kryzysy.

Rozmawiałam z Olą: ⁠https://www.instagram.com/slawinska.psycholog/⁠

Jeśli chcesz wesprzeć rozwój podcastu i zadbać o to, by ściany w studiu nie skrzypiały, można postawić mi przysłowiową kawę ☕

https://suppi.pl/opowiesciroznejtresci

Jak pielęgnować relacje z siostrą? Czy różnica wieku ma znaczenie? Jak przestać się porównywać z rodzeństwem? O siostrach w realu i na Instagramie opowiadają siostry Zalewskie.

Julka: https://www.instagram.com/juliazalewska/

Mela: https://www.instagram.com/melamodelayt/

Nowy rok, nowi my i oby nowe randki! Wraz z moją gościnią dzielimy się z Wami złotymi zasadami randkowania w Waszych (i naszych) latach dwudziestych.

» Zajrzyj do Julki: https://www.tiktok.com/@absolutniewszystko

Pożegnań nastał czas i żegnamy stary rok. W tym odcinku dzielę się z Wami moimi przemyśleniami na temat tego, co się u mnie działo w 2023, czego się nauczyłam, z czym się mierzyłam i jakie postanowienia noworoczne zrealizowałam. Jest sporo o lekcjach, które wyniosłam z obcowania z ludźmi w tym roku, o decyzjach pt. "a co po studiach", o wychodzeniu ze swojej strefy komfortu i uczeniu się asertywności. Enjoy!

Zainspirowani spektaklem teatralnym, na który wybraliśmy się niedawno wspólnie z moim gościem, postanowiliśmy rzucić w podcastowy eter pytanie: co gdyby w pary dobierała nas sztuczna inteligencja?

Moi dzisiejsi goście, choć tylko o rok ode mnie starsi, są razem od ponad 7 lat. Wikę i Kamila, znanych w social mediach jako Hello Yogi przepytuję, jaki jest ich sposób na budowanie długotrwałych relacji. Poruszamy temat obniżania standardów oraz problemów, z którymi najczęściej mierzą się młodzi dorośli w związkach.

Wpadnijcie do Wiki i Kamila: https://www.instagram.com/helloyogiofficial/

Który naród jest najlepszy do randkowania? Jak (nie)randkować za granicą? Na co uważać? Na czynniki pierwsze randkowanie z obcokrajowcami rozkłada moja dzisiejsza gościni! Zajrzyj do Madi! » https://www.instagram.com/itsmadi_ql/

Z moimi gośćmi dokonujemy autorefleksji nad naszym pokoleniem i zastanawiamy się, co jest piętą achillesową gen Z w temacie poznawania nowych ludzi oraz rozwijania relacji. Podpytuję także Kubę, jak to było zdobywać serce dziewczyny, która się spełnia na tak wielu płaszczyznach, a z samą Marysią plotkujemy nieco o świecie influencerów i ludziach, których się tam na swojej drodze spotyka.

O tym, czego dowiadujemy się o relacjach, gdy wchodzimy w dorosłość. O związkach, przyjaźniach i więziach z rodzicami. Dlaczego ludzie nie ponoszą konsekwencji swoich działań, dlaczego nas zawodzą i dlaczego te znajomości, za które dzisiaj skoczylibyśmy z mostu, za pół roku mogą być tylko rozmazanym wspomnieniem.

Sprawdź audiobook: https://www.storytel.com/pl/books/krwawa-hrabina-2625220 Posłuchaj pierwszego fragmentu za darmo: https://www.youtube.com/watch?v=37314macE8Y Partnerem odcinka jest Storytel.

Dziś jak otwarta księga, rozwiewamy wszelkie wątpliwości na temat damskich zachowań, których nie rozumieją mężczyźni.

Oliwia: https://www.instagram.com/oliwciaks/

Od małego jesteśmy bombardowani pytaniem "kim chcemy być w przyszłości". Tylko że nikt nas nie uczy, jak w ogóle zidentyfikować nasze wewnętrzne cechy, które w tym wyborze mogą nam pomóc. O tym, o ciemnych stronach freelancerskiej pracy oraz robieniu doktoratu rozmawiam z Dominiką!

Marketingowo u nas w Studio Edify: https://www.instagram.com/studio.edify/

Co najczęściej się sypie, gdy wchodzimy w relacje w młodym wieku? Jak temu zapobiec i jak dostrzegać siebie nawzajem w związku opowiadają moi ulubieni Weronika i Patryk.

Weronika: https://www.instagram.com/weronika.jagus/

Patryk: https://www.instagram.com/szczepanikov/

O wiecznej wierze w dobro ludzkie i festiwalu dawania kolejnych szans.

Selfcare, selflove, joga, świadome holistyczne życie to tematy, które od lat szturmują media społecznościowe, a tam samym bezpośrednio wpływają na życie wielu z nas. O tym ile jest w tym marketingu, a ile faktycznej pomocy, czym jest prawdziwy reset od pracy oraz dla kogo są zajęcia z jogi opowiada w dzisiejszym odcinku Ola ze Slow Living Poland. Olę możecie zaobserwować tutaj: https://www.instagram.com/slowlivingpoland

Staram się pokazywać w moim podcaście, jak różne, ale także jak dojrzałe można mieć podejście do relacji międzyludzkich, mając "tylko" dwadzieścia kilka lat. Julka opowiadając o tym, jak wyglądało jej zatracanie się w drugiej połówce, co skłoniło ją do pójścia na terapię, jak poradziła sobie z toksycznym związkiem oraz jaki miało to wpływ na jej relację z siostrą utwierdziła mnie w przekonaniu, że podejście młodego człowieka może być o wiele bardziej świadome niż niejednego "dorosłego z 20-letnim małżeństwem na koncie". Po prostu Julii przemiło się słucha i mam nadzieję, że ta rozmowa będzie dla Was tak samo inspirująca jak dla mnie :)

A Julkę możecie zaobserwować tutaj: https://www.instagram.com/juliazalewska/

Kiedy człowiek wkracza w dorosłość, nie wszystko okazuje się być takie jak się nam wydawało.

Jak zrobić pierwsze dobre wrażenie na chopaku? Wyjść z inicjatywą, a może grać niedostępną? Na te pytania odpowiadają Patryk oraz Konrad z podcastu Wykolejeni.

W książkach, w filmach, w serialach... i w naszym życiu. Dlaczego tak nas ciągnie to tej adrenaliny, przygody i tajemnicy?

Gdy poznałyśmy się z Martyną i usłyszałam, że miała ona okazję podróżować solo, doszłam do wniosku, że nie zadaję jej żadnych pytań - wszystkiego dowiem się w trakcie nagrywania wspólnego odcinka, bo sama w taką podróż chciałabym się wybrać.

Martyna opowiedziała mi o swojej miłości do Meksyku, niezbyt pozytywnej stronie Malediw oraz przede wszystkim, czego te podróże ją nauczyły i jak zweryfikowały jej relację z samą sobą.

Martyna Kondratowicz: https://www.instagram.com/martyna.kondratowicz/

W dniu moich 24. urodzin opowiadam Wam o 24 lekcjach, które dotychczas nauczyło mnie życie.

mój Instagram: @alexmandostyle

Jeśli nie macie jeszcze pomysłu na prezent dla Waszych bliskich, ten odcinek może Wam pomóc!

książki "Finansowy Ninja", "Psychologia Pieniędzy", "Pułapki myślenia"

książki "Opowiedz mi o sobie": https://ksiazkipelnemilosci.pl/sklep/

Półdekadnik: https://www.malekonceswiata.pl (trzeba zescrolować w dół)

słuchawki bezprzewodowe Realme Buds Air 3

Gra https://www.werenotreallystrangers.com

Odwieczne pytanie, które co raz pojawia w nagłówkach związkowych poradników. Moim gościem jest Patryk Szczepanik, z którym podywagowaliśmy sobie o tym, dlaczego wg. nas przyjaźń damsko-męska istnieje, jak zrobić tak zwane "podchody", gdy nie wiemy na czym relacja stoi oraz czym różni się komunikacja z chłopakami od tej z dziewczynami. 

IG Patryka: https://www.instagram.com/szczepanikov/

Nie można się skupiać tylko na negatywach i ciągłym poszukiwaniu czerwonych flag! Sprawdźmy jak rozpoznać dobrego kandydata na potencjalnego dobrego przyjaciela, partnera... czy na przykład też sąsiada XD

ps. trwa różowy październik, więc zróbcie sobie jeden dzień wolny od pracy na zadbanie o swoje zdrowie! https://www.dziennau.pl

O tym jak american dream średnio jest dreamem i jak łazienki w LA służą jako gabinety pielęgniarskie do dożylnego podawania amfy.