OpenUp mit René Adler & Milan Marcus – Details, episodes & analysis

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OpenUp mit René Adler & Milan Marcus

OpenUp

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/12d. Total Eps: 7

In unserem Podcast "OpenUp mit René Adler & Milan Marcus" zeigen wir die menschliche Seite des Leistungssports und der Geschäftswelt. Jede Folge widmet sich einem Schwerpunktthema rund um mentale Gesundheit, erzählt durch persönliche Geschichten, ehrliche Gespräche und reflektierte Perspektiven. OpenUp ist eine Plattform für mentale Gesundheit mit der Mission, professionelle Unterstützung für alle zugänglich zu machen. Gemeinsam sprechen René und Milan mit Gästen aus Sport, Wirtschaft und darüber hinaus. Menschen, die viel erreicht haben und bereit sind, ihre Erfahrungen zu teilen.

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Kein Spielraum für Fehler: Kinderchirurgin Miriam Fattouh über Entscheidungen unter Hochdruck

Season 1 · Episode 6

Friday, December 19, 2025 • Duration 58:23

Was bedeutet Druck wirklich
Und wie fühlt er sich an, wenn Fehler keine Option sind

In dieser Folge von OpenUp mit René Adler & Milan Marcus ist Kinderchirurgin Miriam Fattouh zu Gast. Sie arbeitet dort, wo Entscheidungen innerhalb von Minuten getroffen werden müssen. Ohne Rückfrage. Ohne zweite Chance.

Wir sprechen darüber• warum sie Verantwortung anders empfindet als Druck• wie man ruhig bleibt, wenn Sekunden zählen• was Routine darf und was sie niemals ersetzen darf• wie man nach einem Tag voller Entscheidungen wieder nach Hause kommt• und warum Abgrenzung im Klinikalltag oft kaum möglich ist

Ein Gespräch über Fokus, Verantwortung und echte Leistungsfähigkeit.
Ohne Applaus. Ohne Show. Aber mit enormer Tragweite.

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Auf der Suche nach dem neuen Ich – André Schürrles Weg zu Freiheit und Selbstverwirklichung

Season 1 · Episode 5

Friday, December 5, 2025 • Duration 01:07:43

André Schürrle spricht offen über den Moment, in dem Erfolg nicht mehr gereicht hat. In diesem Gespräch geht es um Identität, Druck, Rollenbilder im Profisport und seinen Weg zu Freiheit, Klarheit und Selbstverwirklichung.

Wir sprechen darüber, warum er den Fußball hinter sich ließ, welche innere Reise danach begann und wie Schmerz, Disziplin und Ehrlichkeit zu seinem neuen Leben geführt haben. Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Mut, Veränderung und die Suche nach dem neuen Ich.

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Der Wertekompass unter Leistungsdruck – Mark Hartmann über Identität und Standfestigkeit in Hochleistungssystemen

Season 1 · Episode 4

Friday, November 21, 2025 • Duration 01:09:05

Was hält dich stabil, wenn Systeme dich fordern
In dieser Folge sprechen wir mit Unternehmer und Investor Mark Hartmann über seinen Weg durch Hochleistungsumgebungen wie WHU, McKinsey, Rocket und die Start up Szene.

Mark erzählt offen, wie er gelernt hat, unter Leistungsdruck seinen Wertekompass, seine Identität und seine Standfestigkeit zu behalten – und warum genau das heute sein entscheidender Erfolgsfaktor ist.

Es geht um Erwartungen, Druck, Selbstführung, innere Arbeit und die Frage, wie man in fordernden Systemen seinen eigenen Weg findet, ohne sich zu verlieren. Eine ehrliche, dichte und inspirierende Episode für alle, die Leistung bringen wollen, ohne ihre Mitte zu verlieren.

Mark Hartmann ist Unternehmer, Investor und strategischer Berater mit über 20 Jahren Erfahrung in Technologie, Medien und Sport. Er war Mitgründer der Stryze Group GmbH, tief in Project A Ventures eingebunden und hat in zahlreiche E-Commerce-Plattformen und KMUs investiert und diese beraten. Außerdem hostet er selbst einen Podcast, in dem er Einblicke in Business und Performance gibt. Als jemand, der beide Seiten kennt – das Gründen unter Druck und das Bewerten anderer Unternehmen als Investor – bringt Mark eine einzigartige Perspektive auf Erwartungen, Führung und den Umgang mit Wachstumsstress mit.

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Vom Vizekusen-Trauma zur Meistermentalität – Simon Rolfes über Kultur, Klarheit und gesunde Führung

Season 1 · Episode 3

Friday, November 7, 2025 • Duration 51:42

Vom ewigen Zweiten zum deutschen Meister. Simon Rolfes spricht mit René Adler und Milan Marcus über den mentalen Wandel bei Bayer 04 Leverkusen.

Wie gelingt es, eine ganze Organisation von innen heraus zu verändern? Warum entsteht echter Erfolg erst durch Klarheit – über sich selbst, das Team und die eigenen Grenzen?

Ein Gespräch über Haltung, Kultur und gesunde Führung, und darüber, wie man aus Druck innere Ruhe macht.

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Die Ängste hinter einem starken Athleten! René Adler & Teresa Enke: Zwei Seiten, eine Geschichte

Season 1 · Episode 2

Friday, October 24, 2025 • Duration 01:20:21

Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit im Profifußball – über Druck, Angst, Identität und den Mut, Hilfe anzunehmen. Teresa Enke und René Adler teilen Erfahrungen, die zeigen: Stärke beginnt dort, wo wir über Schwäche sprechen.

Hinweis: In dieser Folge geht es auch um das Thema Suizid. Wenn dich das belastet oder du selbst in einer Krise bist, sprich mit vertrauten Menschen oder wende dich an professionelle Hilfe. In Deutschland erreichst du die Telefonseelsorge kostenlos & anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 sowie online unter www.telefonseelsorge.de.

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Zwischen Sicherheit und Selbstverwirklichung – Lisa Rosa Bräutigam über den Mut, neu anzufangen

Season 1 · Episode 1

Thursday, October 9, 2025 • Duration 01:02:25

Lisa Rosa Bräutigam über Zukunftsangst, Mut und warum Scheitern der Schlüssel zu Wachstum ist.

Viele kennen sie: die Angst vor Veränderung. Sicherheit fühlt sich gut an – und kann uns doch gefangen halten.

In dieser Auftaktfolge von OpenUp mit René Adler & Milan Marcus spricht Lisa Rosa Bräutigam, Gründerin & CEO von nuwo, darüber, warum sie ihre Beamtenlaufbahn aufgab und als Unternehmerin neu begann.

Wir sprechen über:

– Warum Sicherheit nicht immer glücklich macht

– Wie man Mut für große Schritte findet

– Was Gründer:innen und High Performer:innen von Scheitern lernen können

– Welche Rolle Optimismus, Resilienz und Selbstfürsorge für sie spielen

Eine inspirierende Folge für alle, die viel erreichen wollen und lernen möchten, sich dabei nicht selbst zu verlieren.

👉 Mehr Inspiration und alle Folgen auch auf unserer Website: https://openup.com/de/podcasts/

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Podcast Intro: OpenUp mit René Adler & Milan Marcus

Thursday, October 9, 2025 • Duration 00:26

In diesem Intro stellen sich René Adler und Milan Marcus vor und erzählen, was euch in ihrem neuen Podcast erwartet. Gemeinsam mit spannenden Persönlichkeiten sprechen sie über mentale Gesundheit, Rückschläge und Resilienz, über das Scheitern und Wiederaufstehen, über Kraft, Verletzlichkeit und echtes Wachstum.Freut euch auf ehrliche Gespräche, inspirierende Geschichten und viele Perspektiven, die zeigen: Mentale Stärke beginnt damit, offen zu sprechen.Alle zwei Wochen erwartet euch eine neue Folge.

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