Only One Question – Details, episodes & analysis

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Only One Question

Joey

Society & Culture

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Health & Fitness

Frequency: 1 episode/6d. Total Eps: 5

Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen. Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken.

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🇩🇪 Germany - Relationships
01/02/2026
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4 | Disziplin

Tuesday, January 27, 2026 • Duration 28:29

Warum Disziplin oft falsch verstanden wird? Disziplin gilt oft als Frage von Willenskraft und Härte. Wer sie nicht aufbringt, glaubt schnell, zu schwach oder nicht konsequent genug zu sein. In dieser zweiten Folge der Mini-Serie zu Motivation, Disziplin und Gewohnheiten geht es um Disziplin und darum, warum sie so häufig missverstanden wird. Psychologisch betrachtet hat Disziplin weniger mit Durchhalten gegen sich selbst zu tun als mit Struktur, Vorentscheidungen und dem Umgang mit inneren Konflikten. Wenn Disziplin sich dauerhaft wie ein Kampf anfühlt, liegt das meist nicht an mangelnder Stärke, sondern an Bedingungen, die zu viel Energie kosten. Eine Folge für alle, die Disziplin neu denken möchten – nicht als Selbstüberwindung, sondern als Entlastung.

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3 | Motivation

Tuesday, January 20, 2026 • Duration 30:01

Warum Motivation überschätzt wird? Warum sind wir manchmal hochmotiviert – und kurz darauf völlig antriebslos? In dieser ersten Folge einer Mini-Serie zu Motivation, Disziplin und Gewohnheiten geht es um Motivation und darum, warum sie kein verlässlicher Motor für Veränderung ist. Statt Motivation als Charaktereigenschaft oder reine Willensfrage zu betrachten, wird sie psychologisch eingeordnet: als emotionaler Zustand, der schwankt, stark vom Kontext abhängt und oft überschätzt wird. Es geht darum, warum Wissen und gute Vorsätze selten ausreichen und weshalb fehlende Motivation kein persönliches Versagen ist, sondern ein normales menschliches Phänomen. Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – statt sich weiter unter Druck zu setzen.

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